PÄÄSIÄISEN VALMISTELUJA…Palmusunnuntai 29.3. Aloittaa PÄÄSIÄISEN AJAN
Perinteinen, Lapsuudenperheestä tuttu HOVIRuan MÄMMI
JÄLKIRUOKA VAIHTOEHTOJA…
Perinteinen MÄMMI
LISUKKEINA Kuohukerma ja/tai Vaniljakastike
Hienosokeri
LISUKKEITA…
Milda Flora Vaniljakastike, Uusi pakkaus 2026
Meidän Perheen, minun LISUKE SUOSIKIT…Lisäksi Sokeria
MÄMMI…
on valmistettu Ruisjauhoista, Ruismaltaista ja Vedestä, Imelletty ja Paistettu SUOMALAINEN PERINNE RUOKA, JÄLKIRUOKA
MÄMMI…Jääkaappikylmänä
Nautitaan ja Syödään Hienosokerin, Kuohukerman ja/tai Vanilja kastikken kanssa.
VINKKI. Olen Testannut ja Maistanut Useita, VALMIS VANILJA KASTIKKEITA… Tämä SUOSIKKK on Maku ja Paksuus OK
Minä olen tottunut MÄMMIN MAKUUN ja Tykkään
PERINTEINEN, VALMIS MÄMMI ja LISUKKEET, ostan aina ajoissa Jääkaappiin odottamaan.
KAIKKEA EI trvitse…valmistaaa Itse KOTIKEITTIÖSSÄ
Lisään Uusia kuvia…Viikonlopun, Ruokakauppa käynnin jälkeen
MY LOVELY EASTER GRASSES…
Laitoin jo noin Viikkoa sitten RAIRUOHOT Kasvamaan….
Moore EASTER PHOTOS Coming…
MINI NARSESSEJA käytän myös Mini Maljakoissa. Esim. Ylipitkät Narsessit ruukussa.
Kaikki, etenkään LAPSET eivät Tykkää MÄMMISTÄ
Aiempia VAIHTOEHTOJA ja VALINTOJA
Vanilja KERMA JÄÄTELÖ
Kääretorttu
Täytetyt Suklamunat
SEURAAN TRENDEJÄ ja UUTUUKSIA, INSPIROIDUN Silloin tällöin ja Valmistan jotain uutta...
Perinteinen CHARLOTTA…Jälkiruoka ja Kahvipöytä
Lapsuudenperheestä tuttu, olen Opetellut myös syömään Vuosien varrella.
ÄITINI Valmisti myös PASHAA…
Suklaamousse…
Nam Herkullista…
Sitruunajuustokakku
HUOM. En valmista kaikkia vaan Keskustellaan Perheenjäsenten kanssa Yhdessä.
Minä Tykkään Perinteisestä Mämmistä…1 RoPo eli Laatikko Riittää minulle, PÄÄSIÄSENNAJAKSI
Vanilja jäätelöä vai Suklaamoussea?
Earlier EASTER DECORATE…
Hiii there, Hows Going by Car?
Are U not TIRED, After Work and Busy&Week?
Where U are…Travel or Not?
YES SUPPORT&Follow U2…U know.
INTRESTING..Are U Morning or Evening People?
Yes Meet, same Time is it OR U2?U&I DO Together soo LOVELY…
Cant Travel yet, U can. Check U are Busy.. . I DO Blogg2.
WARMER Friday and Saturday…+8…10 C . SPRING Coming….AFTER Klock 14, LOL
Ihana SPRING/KEVÄT get Coloser.. ..
PEACE&LoVe….See&Meet again Later, OR. Ester o:t Is APRIL OR to U2?
Whis RAINING..AIR CLEAN and …CAR drive is OR2. SMILE
…Need ANSWERS2..I dont Know Where U are and When.
PRIVATE Contact Need, Easy Keep Contact…Calm U are ONE, Only Oy LOVELY C.
…Check2&Thinking…Dont Worry, Be HAPPY…I DO Easter Things, Look Tomorrow…
SÄÄ lämpenee ja LUMI sulaa, KEVÄT EDISTYY näin maaliskuussa….
Testasin KEVÄTTAKKIA, Ei vielä kyllä hyvin Tarkene kun kävelin puolen tunnin Testaus lenkin.
TV
MTV3 Yökylässä MARIA VEITOLA…
10. Juhlakausi 2026
YÖKYLÄSSÄ Harris Harkimon SIPOO, HELSINKI, kansanedustaja Like Nyt 2018 ja Avopuoliso Jasmin Pajari v. 2023 alken.
VIIMEISIN 16.3. YÖKYLÄSSÄ Porvoon Ranchilla, CHISU, Kristell Rosberg ja Jori Sjöroos, Vihitty 2018. ROOSPERG….
Chisu ja Jori tekevät Yhdessä Erika Vikmanille Uutta, Englanninkielistä musiikkia.
Olen Tykännyt CHISUN Musiikista ja vieraillut LIVE KEIKALLA Aiemmin.
UNELMIA ITALIASSA….
Ellen Jokikunnas ja Jari Raskin perhe Elämää. Lisäksi RALF Filippiineiltä Adoptoitu poika, 8 vuotias ja Uusi Koiranpentu VILJO.
1. Koti Suomessa, RÖYKKÄ ja 2. Koti Italissa
17.3. VIIMEISIN JAKSO…
Ellenin TANSKANDOG, REINO on saanut TERVEYS Ongelmia, lähestyessään 10 Vuotta. Päätetään antaa REINOLLE Hyvn Elämän osiksi Rauhallinen KUOLEMA eli VIIMEINEN PIIKKI.
OTAN OSAA Suureen Suruun, REINO koira oli Perheenjäsen.
ONNEA Uudesta Koiranpeennusta ja ADOPION VIRALLISUUTEEN Asumisesta, heti seuraavan päivä Posti toi Tärkeän Kirjeen.
Kultainen Venla voittaja…SUURMESTARIT alkaa…28.3.2026
Suomalainen VIIHDE ja Huumori TV SARJA, Perustuu Brittiläiseen..TASKMASTER ohjelmaan.
7. Tuotantokausi
SUURMESTARI Jaakko Saariluoma ja Tuomari, kirjaa pisteet Pilvi Hämäläinen.
4 Vakio kilpailija, jotka suorittavat Erialisia Tehtäviä.
minun SUOSIKKI Ohjelma, Naurattaa ja Hyvätuulinen.
***
LIVE MUSIKKI
Samuli PUTRO, VÄLIPYSÄKKI
18.4.2026
Helsingin Jäähalli
Samuli PUTRO
SUOMALAINEN MUUSIKKO, Lauluntekijä ja Laulaja
Laulaa ja Soittaa kitaraa
POPROCK, Vaihtoehtorock
Aiemmin ZEN CAFE, 1992 -2007, 2009 –
ARVOSTAN Putroa, Muusikkona, Laulajana ja Sanoittajana.
…LAMMASTA, Karitsaa, Kanaa, Lihaa Kokonainen paisti tai Pihvit tai Nyhtölihaa
Olen tottunut KOTIRUOKAAN, mutta Viihdyn myös RAVINTOLASSA. ARJEN, Viikonlopun ja Juhla aikojen LUKSUSTA Syödä Ravintolassa tai Pikaruokaa.
Olen Herkutellut ja Tykännyt mm. Uunissa Pitkään haudutetusta Lampaasta, Erilaisista Liha- ja Kanaruista, Pikaruokia esim. Pizzaa ja Kebabbia unohtamatta.
Olen valmistanut aiemmin myös ALKURUOKAA siis 3 RUOKALAJIA…Esim. Katkarapukeittoa tai Kukkaalikeittoa tai Salaattia
Olen leiponut myös LEIPÄTIKKUJA eli….
2025 PÄÄSIÄISEN MENU
Suomalaista Lihaa, SISÄFILE
Perunamuussi, Aito ja valmistettu perunoista
SALAATTIA samalle tai omalle lautaselle
KUORITUT PERUNAT tai
AITO PERUNAMUUSSI valmistetaan Meidän Perheessä AINA…. Perunoista, Kevyt Maidosta ja Voista.
2. PÄÄRUOKA Lohipihvit ja Riisi
SUOSITTELEN ja Käytän SUOMALAISTA KIRJOLOHTA
Leikkaan itse PIHVIT, Medaljongit LOHESTA ja PAISTAN pannulla
Voi nokareen kanssa.
RIISI Merkki ja Laatu vaihtelee esim. Thai, Puuroriisi, Uncel Bens
Lohi LIHA irroitetaan Pihvistä ja Lisätään ANNOKSEEN Keitetty RIISI, nokare voita.
***
KOTI&RUOKA. PÄÄRUOKA 2024…Suomalaista Lihaa, SISÄFILEPAISTI, Perunat ja Jälkiruoka Mämmi
LIHAPAISTI ja NYHTÖLIHAA…
HUOM? Kuvat ovat Kuvakopioita. Otan Uudet kuvat ja Lisään myöhemmin.
LISUKKEITA….
UUNIKASVIKSET, PATAATTI 2019
Keitetyt Perunat, kuoritut
Perunamuussi
Lohkoperunat
Ranskanperunat, Valmis tuote
JUHLA AIKAAN…
Kermainen KASTIKE
AURAJUUSTO-KermaKASTIKE
Kermainen-AURAJUUSTO LIHAKASTIKE ja Ranskalaiset Perunat tai Riisi. 2022
Olen KASTIKKEIDEN, Paksujen Ystävä...
Kermainen Kastike
Kermainen Aurajuustokastike…
LIHAKASTIKE
Salaattia erilliselle lautasella, jokainen ottaa oman maun mukaan
Lihapihvit&Maustevoi ja lisukkeet, Arki ja Juhla Ajan RUOKA SUOSIKKI
LIHAPAISTIA ja NYHTÖLIHAA
Hii there…Very Fashinating, Fun again and again…U was there Date Place, Coffee Shop.
What U SCARED? People around U. Talk later Things Together, OR.
I have Seen and Meet many Famous&Popular People In MY LIFE, I dont GET GRAZY, I can CURB Myself… I am ADULTWOMAN U know….Seen&Been Restaurang long time ago same time NEUMAN. Other&Younger2 Woman GET GRAZY.
Like U and Enjoy What U See? Little Make Up2. FEMINE Spring shirt&Gardigan is still Warm. SPRING IN AIR…
I enjoy&Like2…but not sure, See U live&Close…U look GOOD.
Yes Check U work…I Thinking&waiting, dont Be Afraid.
Take Good Care Yourself…Eat&Rest2 important in Life.
FOLLOW&SUPPORT U2 and U Turn now…
….Yes We2 HAVE Time…SLOWLY..Step by Step Together
NOTICE…BE Honest&Genuine, Not Endless Gamez are U Free… and DIVORCED?
Yes Thinking&Missing U2…U KNOW Now, Check2. People Look Different, Differnt places. Thanks Photos&Undesrtanding… U&I Need DIRECT CONTACT U know.
…NOTIC2. MYSTERIUS SPORTYMAN. SEE U. BLOG&Write Today. Thursdy… I Dont Food shop,every day. This Week Next Friday same time, OR and Sat whit Car, Bigger Shop. U Work Busy stiill Its OR. THINKING&Waiting… LOVELY EASTER is Coming..
PEACE&LoVe….
KANAA Kokonaisena Paistina tai Leikkeitä
RUOKA PÖYDÄN KATTAUS…INSPIRE ME
Kermainen KASTIKE ja RIISI
KATSON Ruokakaupassa, Tavaratalossa tai pienemmässä Mitä on Tarjolla, Laatu ja Hinta…Luultavsti jotain lihaa?
Koko Perhe Keskustelee ja Päättää yhdessä, ARVOSTAEN&Kunnioittaen Perinteitä…Mitä Valmistetaan Syödään…YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ PÄÄSIÄISEN PYHIEN AIKAAN
JATKETAAN PÄÄSIÄISEN MENUA taas ensiviikolla….
***
KEVÄTTÄ ILMASSA ja…Helsingin matkalla
Mini Narsissit eli Tete Narsissit, Keittiön Pöydällä
Kaadoin hieman vettä ja Kukat alkavat aueta. Laitoin myös Puutarha, Parvekkeelle 1 Kukan.
SPORT NEWS HUUHKAJAT 2026
JALKAPALLO/FOOTBALL
PALERMO F.C Serie B, Sisilia, ITALY
BEST, MONTH&SERIE B Player…JOEL POHJANPALO, 20. CONCURLATION…
YLE TV1
27.3. Klo 8.00
30.3. Klo 6.00
Kuvassa taitava ja Nuori KESKIKENTTÄPELAAJA,Adam Marhiev, joka pelaa FC NUMBERG Saksan 2. Bundesliigaa.
Olen jo RUOKAKAUPPA ostoksilla katsellut ja Ihaillut KEVÄT TALVEN KUKKIA..
Olen ostanut Aiemmin myös TULPPAANEITA…Minulla on ollut PITKÄÄN myös OMA PUUTARHA ja PIHA Omakotitalo. Myös LAPSUUDENPERHEELLÄ oli Iso Puutarha ja Omakotitalo, isän ja Kumppanien rakentama.
Classic ROSES…Cut Flowers and Potted Flowers
Home DECORATE Working Days andCELEBRATE TIMES
Olen KUKKIEN, GARDEN YSTÄVÄ/FRIEND…Aloitan jo NÄIN KEVÄT TALVELLA, kun Auringon valo lisääntyy, AJATTELAAN Tulevia SESONKEJA ja Suunnittelemaan Tulevaa KEVÄTTÄ…KUKKIA&KASVEJA
ENJOY&LOVELY WOMENS DAY 8.3.
LOVELY EASTER AND SPRING IN AIR….
ABOUT TIME….EASTER
Here SUOMIFINLAND…still SNOW, but SPRING WINTER Coming….
LOVELY NARESSIT/Daffodils…
NOTICE..All photos are Copied.
Kodinonni ja Mininarsessit, Keittiön pöydällä Aiemmin.
On ikävä PLANTAGENIA, josta sai VÄRITERAPIAA Aina Tarvittaessa ja löysi Aina vaihtoehtoja ja SESONKIKUKKIA ja KASVEJA.
Mini eli TETE NARSESSIT…
Ruukkukukkina ja Leikkokukkina KODIN SISÄ ja ULKOTILOISSA, Puutarha, Parvekkeella…
LUONTO… Perinteiset PAJUNKISSAT
Ihan pakko on AINA Joka Vuosi, KERÄTTÄVÄ PAJUNOKSIA ELI PAJUNKISSOJA.
Perinteisesti PAJUNKISSAT Koristellaan, minun Aikuisen NASEN LOOK…Lapsiperheet&Lapset Koristelvat VIRPOMISVITSOJA. Kuvassa myös RAIRUHO ja Koristeet.
Pääsiäisen Aika, KEVÄT TALVI…
VINKKI.
Pajunkissoja voi käyttää Eri tavoilla PÄÄSIÄISEN SISUSTUKSESSA ja KORISTELUSSA.
EN ole vielä Itse KERÄNNYT Tämän vuoden PAJUNKISSOJA. Minulla on vakiopaikkoja Luonnossa, josta aina löytää Pajunkissoja.
NARSESSIT kestävät Ulkona pientä pakkasta, Sisätioissa OK.
VINKIT…
MINNARSESSIT Kannattaa ottaa, ainakin osa kukista vielä Nipullaan. Kukat aukeavat ja KESTÄVÄT KODIN SISÄTILOISSA Kauemmin.
Minä sirrän Ulkonta Sisälle Kukkia, kun Narsessit kestävät YLEENSÄ PUUTARHA, PARVEKKEELLA Pitempään.
Hii there. CALM …I know U Waiting2 and Meet We2 at last.
We not Understand Each Others, BECAUSE not PRIVATE CONTACT Yst.
Yes Planing and Travel HKI next week I mean, THINK what I told earlier. Yes I FOLLOW&check Your Busy worktime2.
I am Busy&ENJOY…. WRITING&Take Photographys to LIFESTYLE&FASHION BLOG Since 2016, This Fall allready…..
10 years.
Can U Seek Mee By CAR if U Need Meet Me earlier 5 or 6. DAY?
CHECK2….CONCURLATION, Well done&Good Work.
Soo SORRY and Bad Luck, Missunderstood2…but I Want See and MEET U2, U know it. ThinkingIMISSING U 1One2.
PEACE&Love….
JATKETAAN ja NAUTITAAN NAISTEN PÄIVÄSTÄ 8.3. Ja PÄÄSIÄISEN&KEVÄÄN ODOTTELUSTA…
SUOSITTELEN ja KÄYTÄN SUOMALAISIA Raaaka-aineita jne. Koti Keittiössä…
SUOMALAINEN KOTIRUOKA, ARKIRUOKA TOP 5 ja TOP10
2025 Ilta-Sanomat
1. Makaroonilaatikko
2. Kaalilaatikko
3. Lohikeitto
.***
Mikä tai Mitkä ovat Sinun ja Perheen SUOSIKKI RUAT?
MINÄ VALMISTAN KOTIRUOKAA Arki ja Juhla Aikaan
Minä aloitin LEIPOMISEN Ensin jo LAPSUUDENPERHEESSÄ ja Myöhemmin Omassa Kodissa, Ruoan valmistuksen.
KERÄSIN ja Kirjoitin alkuun RESPTEJÄ RUOKA ja LEIVONTA, RESEPTIKIRJAAN. LISÄKSI minulla on KOTIKOKKI Perus Keittokirja mm.
VALMISTAN RUOKAA 2 tai Useammaksi Päiväksi kerrallaan. Käytän myös Pakastusta esim. Leivän ja ylimääräisen ruoan Pakastukseen.
MINULLA ON kotikeittiössä, Jääkaapissa tai pakkasessa ns. VARARUOKAA.
SUUNNITTELEN Etukäteen Kotiruokia, ja Teen RUOKAKAUPPA LISTOJA, mitä puuttuu Keittiöstä Kuivatarvikkeita jne.
Perinteiset&SUOMALAISET UUNIRUAT, LAATIKKORUAT
LIHA, JAUHELIHA-MAKAROONILAATIKKO
KAALILAATIKKO…
Valmistan nykyisin Harvoin, en itse tykkää.
MAKSALAATIKKO ja Voisula
En ole valmistanut pitkään aikaan, TUTTU LAPSUUDENPERHEESTÄ.
Minun ja Perheen KESTO SUOSIKKI
LIHA-MAKAROONILAATIKKO
RESEPTI
500 – 600 g SUOMALAISTA sika-nautajauhelihaa
300 g makarooneja
1 sipuli, pilkottuna
noin 7 dl kevyt maitoa
3 kpl munia
MAUSTEITA: jauhelihamauste, valkoppippuri, oregano ja basilika
PINTA
Korppujauhoja
Leivinmargariini nokareita
PAISTO 175 – 200 C…reilu 1 tunti/h
LASTEN ja NUORTEN SUOSIKKI
MAKAROONIMÖSSÖ
Jauheliha-Makaroonit Sekoitetaan, Ei lisätä Maito seosta jne.
EI PAISTETA Uunissa.
Olen tottunut SUOMALAISEEN KOTIRUOKAAN jo LAPSUUDENPERHEESSÄ. ÄITI oli Keittiön Sydän ja ME Lapset saimme osallistu, myös Keittiö ja Koti töihin. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
VALMISTUS
RUSKISTA Jauheliha ja Lisää PILKOTTU Sipuli.
Kuori ja Pilko sipuli.
Lisää pilkottu sipuli jauhelihan joukkoon ja RUSKISTA.
KEITÄ MAKAROONI
Lisää kylmän veden joukkoon Suolaa ja makaronit.
SEKOITA KEITTÄMISEN AIKANA.
KEITTOAIKA…10 min
Lisää Mausteet, RUSKISTETUN jauhelihan joukkoon
KAADA Keitin vesi pois KYPSISTÄ Makarooneista, lävikön läpi.
SEKOITA Kypsät Makaroonit ja Ruskistettu juaheliha, Hyvin SEKAISIN
LISÄÄ PINNALLE….Korppujauhoja ja Leivinmargariini nokareita.
PAISTO 200 C…noin 1 Tunti
LAATIKKO ennen PAISTOA…
VALMIS, Kypsä LIHA-MAKAROONILAATIKKO
Nam Herkullista….
RAPEA Kuori on lasten ja nuorten mieleen…
Ensimmäisen RUOKAILUN Jälkeen…
Rapeakuori maistuu…
Minä Tykkään SYÖDÄ ilman lisukkeita.
Perheenjäsenet TYKKÄÄ TOMAATTI KETSUPPIA LISÄTÄ.
MINUN ANNOS…
Lämmitän mielummin ja PERINTEISESTI Pannulla, pieni voimariii nokre, Liha-Makroonilaatikkoa…kuin MIKROSSA. MAKU ASIA
RUOKA JUOMA ja JANO JUOMA…KYLMÄ VESI
Terveelliset VÄLIPALAT tms…
Ostin nyt ja HERKUTTELEN PÄÄRYNÖILLÄ…
Tykkään ja SUOSITTELEN…
FOOTBALL SuomiFinland HUUHKAJAT…
HISTORIAA Suomalainen Jalkapalloilija….Jari LITMANEN, 10…KUNINGAS, LITTI
Oli Hyökkäävä Keskikenttäpelaaja.
Täytti 55 vuotta 20.2.2026…Syntynyt Lahdessa
Pidetään Kaikkien aikojen Parhaana Jalkapalloilijana. ENSIMMÄINEN Suomalainen Jalkapalloilija…KANSAINVÄLINEN SUPERTÄHTI 1990 – 2000 mm. HJK, Liverpool Barcelona ja Arsenal.
VINKKI…Olen Kirjoittanut ELÄMÄNKERTA KIRJASTA, ARVOSTELUN.
TV…
Kuten olen jo Aiemmin kertonut, Tykkään ja SEURAAN URHEILU UUTISIA, SÄÄNNÖLLISESTI, Suomalaisia ja Kansainvälisiä Urheilijoita. Olen Seurannut URHEILUA Lapsuudesta lähtien, kun Koulussa katsottiin mm. TV OLYMPIALAISIA.
PALKINTOPOTTI on Kilpailun alussa 150 000 €, joka Pitää Viedä Vuoren huipulle ja kyllä vähenee Kilpailun Edetessä. Kaikki KILPAILIJAT eivät Pääse Vuorelle, Ketkä PÄÄSEVÄT?
Alkaa 1.3.2026
19.30 – 20.30
JUONTAJA Jesper Pääkkönen
***
Hii there. What Feelings?
YES Missing&Thinking U2, U know…U&I We Do Together
Homework Yesterday, TODAY Free Time…
Still WINTER but SNOW Melting now…+2
ENJOY Sat and Sunday
Lol…Cute&Lovely U, Very Fun Photos, See2
See U Soon…SMILE
***
Reipasta Viikonloppua kaikille…Lämpötila laskee 0 ja +puolelle viikonloppuna
Meillä Suomessa alkaa Maaliskuu/MARCH TALVI AIKA JATKUU….Ihanaa Kevättä jo Ajattelen.
Olen kiinnittänyt Huomiota TERVEELISEEN RUOKAVALIOON jo LAPSUUDENPERHEESSÄ, jossa Äitini oli KOTIROUVA ja Pitkäaikaissairas2. Äiti Valmisti KOTIRUANja Jälkiruan YLEENSÄ, kun oli vielä Terve. Isäkin osasi valmistaa omia BRAVURI RUOKIA. Äiti yritti, Emäntäkoulun käyneenä Parhansa mukaan Opettaa meitä lapsia; Maistamaan kaikkea ja Poistaman Ennakkoluuloja ja Nirsoilua Ruokapöydässä. Isä totesi, Rahaakaan, ette saa jos Ruoka Ei maistu.
LAPSUUDEN PERHE 5 hlö Keskusteli ja Toimi Yhdessä, Tuki ja Auttoi toisiaan oli TEAM, Arki Elämässä ja Loma aikoina. Olen Jatkanut Hyviä Tapoja ja Perinteitä myös Omassa Perheessä, Seuraavalle SUKUPOLVELLE.
SUOSITTELEN
Olen vasta AIKUISENA Opetellut ja OPPINUT TERVEELLISEN RUOKAVALION TÄRKEYDEN, omassa ja Oman Perheen elämässä.
SYÖN pieniä ATERIOITA Useimmin, esim. Ravintola Annos on usein liian iso…Ruoan MÄÄRÄ, LAATU ja AIKA MILLOIN SYÖ VAIKUTTAA Myös Painonhallintaan ja TERVEYTEEN. TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA
Olen JATKANUT Hyviä Tapoja,Tottumuksia ja VALMISTAN KOTIRUOKAA esim. RUOKAILU YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ, ainakin Kerran päivässä. Lautanen tyhjäksi, PAKKOA En Suosittele.
Olen oppinut, että jos en saa RUOKAA SÄÄNNÖLLISESTI, minulla tulee NÄLKÄKIUKKU, vaikka olen AIKUINENNAINEN.
Olen Pyrkinyt Testaamaan ja Maistaman, melkein Kaikkea…jostain EN Tykkää, Tulee Oksennus Refleksi esim. aiemmin PARSAKAALI ja Punajuurijuoma.
Kasvikset ja Vihannekset
Olen PAPRIKOIDEN Sipulien ja Tomaattien Ystävä, Salaatititkin maistuvat
Laitan SALAATIN Yleensä erikseen, pikku lautaselle ja Joskus myös Lautaselle Ruoan kanssa.
Raejuusto ja Maitorahka ovat Myös Käytössä KEITTIÖSSÄ.
Meidän PERHEESSÄ SYÖDÄÄN Vaihtevasti: Lihaa, Kanaa ja Harvemmin Kalaa. KASVIKSIA ja HEDELMIÄ. HARVEMMIN pikaruokaa Esim. Pitsaa tai Valmisruokaa.
KOTIRUOKAA esim. Kuvassa Kananleike, RAEJUUSTO ja SALAATTI
Tykkään myös MARJA SMOOTHIEISTA esim. Mansikka. MARJAT ovat kalliita näin Talvi aikaan.
KERÄSIN Itse aikaisemmin PITKÄÄN Omat MARJAT Esim.MUSTIKAT METSÄSTÄ. HYÖTY ja HUVI LIIKUNTAA. SUOSITTELEN
Saan paremmin SYLTYÄ Kasviksia esim. Salaattikastikkeiden kanssa ja olen oppininut Pikkuhiljaa. Valmsitan myös TÄYTETTYJÄ!PATONKEJA, sään ihan vahingossa kasviksia2.
Tykkään myös ANANAKSISTA, renkaina tai Tureina2.
LISÄRAVINTEET…VITAMIINIT, Tarpeeseen vaikuttavat IKÄ, RUOKAVALIO ja TERVEYDENTILA
Olen käyttänyt Monivitamiineja ja MAGNEUSIMIA Aikaisemmin. LAPSUUDESSA Tuttu KALANMAKSAÖLJY.
KESKUSTELEN myös PARHAIDEN YSTÄVIEN Kanssa mm. Ruoasta, Perheestä ja NYT LISÄRAVINTEISTA.
Etsin ja Tutkin INTERNETISTÄ mm. GOOGLETAN
D VITAMIINIÄ SUOSITELLAAN KAIKILLE, Suomessa EI AURINKO Paista, Kuin muutamana Kuukautena ja Kesä aikaan
D VITAMIINI
Olen nyt Alkanut käyttämään, D VITAMIINIÄ. Otan Yhden TABLETIN Aamupalan yhteydessä.
VANHENEMINEN…VASTUSKYKYÄ TURVAA. OSTEOPOROOSI eli Ehkäisee AIKUISTEN ja Ikääntyneiden Luiden haurastumista ja murtumisia.
Harkitsen myös …MAGNESIUMIN Käyttämistä. Vaihtoehtoina TABLETIT ja UUTUUS JAUHE.
INFLUENCER....Fashion&LifestyleBLOG HXSTYLE.net 