KOTI&RUOKA. KOTIRUOKAA Säännöllisesti…AAMUPALA, Välipala&Iltapala. Vaihtoehtoja ja Valintoja. Ravitsemus- ja Ruoka Suositukset RUOKAVIRASTO& SUOSIKIT…SUOSITTU 125…82 Tykkäystä. 14.6.2021. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

Terveellistä ja Herkullista KOTIRUOKAA SÄÄNNÖLLISESTI

Olen Oppinut ja Tottunut SÄÄNNÖLLISEEN RUOKARYTMIIN ja KOTIRUOKAAN, jo omassa Lapsuudenperheessä.

Minä kuulun niihin AIKUISIIN IHMISIIN…

Joille TULEE NÄLKÄ KIUKKU ja VÄSYMYS..jos en syö säännöllisesti ja Energitasot heittelevät.

Tervellinen Elämäntapa ja KOTIRUOKA, Arvosta Perhettä&Team työtä..mm. ovat arvoja joita itsekkin siirrän Seraavalle SUKUPOLVELLE, eli omille lapsille

RAVITSEMUS ja RUOKASUOSITUKSET, Ikäryhmittäin

…Syöminen säännöllisin väliajoin

  • Aamupala
  • Lounas
  • Päivällinen

SEKÄ 1 – 2 Välipalaa.

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI …pitää veren Glutoosipitoisuus tasaisena eli Hillitsee Näläntunnetta, Tukee Painonhallintaa ja sekä suojaa hampaita reikiintymseltä.

INFO THL. RUOKAVIRASTO…

https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemus–ja-ruokasuositukset/aikuiset/

OLEN KIINNOSTUNUT ja SEURAAN myös TIETEELLISTÄ TIETOA ja TUTKIMUSTA…

Kasviksia ja Vihanneksi 500 g eli 5-6 annosta/pv

Kalaa, eri kalalajeja 2 -3 krt/Viikossa

Syö papuja, linsseja, Herneitä, Pähkinät ja Siemenet tms.

JUOMASUOSITUKSET…

VESI….1 – 1,5 l nesteitä ruan lisäksi

MEIDÄN PERHEESSÄ pyritään Syömään Terveellisesti ja Monipuolisesti

Itse olen huono syömään monipuolisesti Kasviksia ja Vihanneksia, papuja ja pähkinöitä jne..

KAIKKI kasvikset jne. eivät vaan maistu hyvältä minun suussani, en tykkää …en saa syötyä.

Näin KESÄ aikaan saadaan kaupista SUOKAKAISIA siis KOTIMAISIA, Tuoreita Kasviksia, Vihanneksia ja myöhemmin myös Marjoja ja Sieniä. SUOSITTELEN….Tykkään&Syönnreilummin ja Terveellisemmin Kesä aikaan.

KESÄ…Helleiakaan minun RUOKAHALU muuttuu, ei tee mieli syödä. Syön vähemmän,Terveellisimmin ja Iltapainotteisesti.

Perinteiset SUOMALAISET SILAKJAPIHVIT, Perunamuussi ja Pirkkanraaste.

KALAA meillä syödään kyllä, mutta ei joka viikkoa. SUOSIKIT SILAKAT ja LOHI. Pitäisi lisätä kalan syöntiä myös ja Säännöllisesti.

Suomalaista KIRJOLOHTA, Lohipihvit voimpaistaa pannaulla tai Grilissä ja Lisäksi Riisiä. Meidän Perheen SUOSIKKI LOHTA.

KESÄAAMUNA, viikonloppu Nautin&Herkuttelen Ammupalan mm. Puutarha, Parvekkeella

AAMUPALA…

Minun SUOSIKKI AAMUPALA…

Kahvia, Tuoremehua, Appelsiinituoremhua tai Vettä ja 2 Palaa Leipää, vaihdellen erialisia leipiä patonkia jne.

  • 2 kpl Kahvia
  • Appelsiinituoremehua 1-2 dl
  • Ja/tai Vettä 1
  • 2 kpl LEIPÄÄ Suosikki Ruisleipä ja Rouhe/Sekaleipä

SYÖN ja Tykkään myös JOGURTISTA, Mustikkakeitosta ja TUOREISTA Mansikoista, Juhannuksen jälkeen

KEITÄN Syksy ja Talvi aikaan, silloin tällöin Puuroa SUOSIKKI Kaurapuuro

Tykkään myös VISPIPUUROSTA, Manna ja Riispuurosta.

NAUTIN ja Tykkään myös HOTELLI ja KAHVILA Aamupaloista….

Ihanan runsas valikoima ja Iloa myös Silmille. LOMA&Arki Elämän Luksusta. SUOSITTELEN…Hymy

Itseleivotut SÄMPYLÄT ja PATALEIPÄ, Rouhe ja sekaleipä

TUORE ja lämmin leipä tai Sämpylät, Patonki ovat minun Suosikkeja

Itse LEIVOTUT ROUHESÄMPYLÄT Meidän perheen Suosikit….

3. SUOSITUIN Artikkeli BLOGISSA….SMOOTHIET

BANAANISMOOTHIE on 1. Minun pitkäaikainen SMOOTHIE SUOSIKKI

LOUNAS/Välipala…Kevyt Ruoka PÄIVÄ

SUOSITUT…Terveelliset SMOOTHIET. Erilaisia VAIHTOEHTOJA, Makuja ja Suosikkeja. ….yli 230 Tykkäystä. KIITOS

https://hxstyle.net/2021/05/21/kotiruoka-juomat-trendikkaatterveelliset-smoothiet-suositut-reseptit-3-suosituin-reseptit-omat-suosikit-herkuttelu-ja-tervelliset-smoothiet-21-5-2021-lifestyle-elamantapablogi-hxs-h/

SMOOTHIE ja Erilaiset SALAATIT…

TÄYTETYT PATONGIT…Palataan ja jatketaan Viikonloppuna.

JUOMAT, Suosikit…

Kylmä VESI….

Tuoremehu, Appelsiini ja Omena, Mustikkakeitto

Minulla on JÄÄKAAPISSA, vesikannu…SUOSITTELEN

APPELSIINITUOREMEHU on minun SUOSIKKI

Tuore, Vastapuristettu APPELSIINITUOREMEHU, Kylmänä on minun SUOSIKKI. Valmistan Itse silloin tällöin, ostan ja Käytän valmistuotteita…

MARJA ja MUSTIKKAKEITTO, Käytän Valmis keittoja. Harvoin valmistan myös, Itse. KATSO aiemmat RESEPTIT…

Vaihtoehtoja ILTAPALA/Aamupala…

SUOSIKKI JUOMA….Kylmä VESI

Ruisleipää, Keitettyjä Kananmunia ja Vettä

KANANMUNAN KEITTÄMINEN ja Kypsyysaste

Kananmunan Keitto ajat ja Kypsyysasteet vaihtelevat

Löysät lusikalla syötävät munat, puolikypsät ja Kypsät munat

Minä tykkään TÄYSKYPSISTÄ KananmunIsta…siis yli 10 minuuttia keitettynä

Paistetut Kananmunat ja Munakkaat, paistan harvoin kanamunia

IHMISEN Terveys ja HYVINVOINTI…koostuu monesta asiasta.

RUOKAILU ja Terveellinen&Monipuolinen Ruokavalio ja Riittävä Nesteen, Veden Juonti mm. Ovat TERVEYDEN PERUSTA.

myös LEPO, Riittävä ja laadukas UNI ja Liikunta ovat Ihmisen Elämässä Tärkeitä asioita, lisäävät HYVINVOINTIA.

Meidän Perheessä, ei ole paljon sairasteltu flunssia jne.

”Vierivä kivi, ei sammalloidu”

AJATTELE…SUUNNITTELE Arki Elämä&Ruoka.

Mitä Syöt ja kuinka paljon? Liikutko riittävästi?

Nukutko hyvin ja Riittävästi jne.

TERVEELLINEN KOTIRUOKA…..ELÄMÄNTAPA,

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

KOTI&RUOKA. LIHA, Suomalainen. …NYT GRILLATAAN PIHVIT, Ulkofileliha&Maustevoi/Grillivoi, Maustaminen. LISUKKEET: Keitetyt Perunat ja Aluksi Maissipaloja…Omat Reseptit. Terveellistä KOTIRUOKAA, KESÄ Suosikit, Vaihtoehdot. 11.6.2021. SUOSITTU 245…125+120 Tykkäystä. Lifestyle/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

KÄTEVÄ ja TOIMIVA, KESTÄVÄ KÄYTÖSSÄ….SÄHKÖGRILLI, jalka ja Kansi.

Meillä GRILLTAAN SÄHKÖGRILLILLÄ….

Kansi ei näy kuvassa, ala kuvassa on taitettuna ylhäällä.

Sopivan Kokoinen GRILLI Pienelle Perhelle tai Parisikunnalle SUOSITTELEN….

VALITSE ja Esivalmistela GRILLATTAVAT…

Grillataan Grillaus, Kypsymisjärjestyksessä.

Viimeeksi GRILLATTIIN PITSOJA, Valmispohja ja Täytevaihtoehtoja …Suosittu kuva INSTAGRAM, yli 70 Tykkäystä. KIITOS

PERINTEISESTI Meidän Perheen GRILLIKAUSI alkaa VAPPUNA ja GRILLIMAKKRALLA…..

MEIDÄN PERHEESSÄ SUOSIKKEJA, VAIHTOEHTOJA Grilliin…

Liha pihvit tai kokonainen paisti

Kanankoivet, Kananleikkeet

Kalaa, Lohi File tai Lohipihvit

VARTAAT: Kasvis, Liha, Kana

Suosittu ARTIKKELI Uunissa TÄYTETYT PAPRIKAT, voi myös GRILLATA….

Kasviksia, Juureksia, Perunoita, Uusia Sipuleita, Kesäkurpitsaa, Kukkakaalia jne.

Meillä KESKUSTELLAN Yhdessä sovitaan Mitä Tällä kerralla, GRILLATAAN. GRILLATTAVIA ….Vaihdellaan, Lihaa ja kanaa ja kasviksia esim. Ja LISUKKEITA.

LISUKE…Maissipalat, Grillataaan ensin

Tai LISUKE vaihtoehto SALAATTIA

YKSINKERTAISEN SALAATIN voi tehdä isomman annoksen kerralla tai Suoraan Omalle, Salattilautaselle. KESÄ AIKAAN minäkin Syön salattiatms. ja Tervellisemmin.

KASVIKSET ja VIHANNEKSET, SALAATIT jne. ovat Parhaimmillaan ja KOTIMAISIA siis SUOMALAISIA….. SUOSITTELEN

Ulkofile PIHVIT, Leikkasin itse Ulkofilepalasta

VALMIS MAUSTEVOI, Maustevoi palat

Suola ja Pippuri myllystä…Käy myös Pöytämausteeksi

KEITETYT PERUNAT

VALMISTUS…ESI VALMISTELUT Tehdään ennen Grillausta

SUOMALAISTA LIHAA, ULKOFILE, Maustamaton tai Maustettu

Pala, noin 500 g

…leikkasin 4 Palaksi, Siivuksi eli pihviksi

LIHA Pihveistä on helppo leikata LIHAKUUTIOITA, Vartaisiin. Nam Herkullisia….

VAIHTOEHTOJA ja VALINTOJA…PIHVIN PAKSUUDEN ja Kypsyyden voi itse valita

Raaka, Puolikypsä ja Kypsä

Meidän perheessä Tykätään ohuista ja Täyskypsistä Pihveistä

Lihapihvit kannattaa Nuijia, Lihanuijalla molemmat puolet….saadaan Mureaa PIHVIÄ

VINKIT…

TEE ESIVALMISTELUT

Kerää ja ota Kaikki GRILLATTAVAT Tuotteet ja tarvikeet Ensin Grillin viereen, minulla on Apupöytä käytössä

GRILLLAA ensin MAISSINPALAT

Minä laitan Öljyä Maissien päälle, ennen paistamista

KÄÄNNÄ, joka sivu. Laita Grillin kansi välillä kiinni…

Kauniin Ruskeaa ja kypsää,kun MAISSIT ovat Valmiit

PESE ja LAITA Perunat kiehumaan, lisää veteen suolaa

Keittoaikaa noin 20 – 30 min ….Keskikokoiset Perunat

Kun PERUNAT Ovat KYPSÄT, kaada vesi pois. Jätä kansi kiinni.

GRILLAA PIHVIT, Nuijitut…

MAUSTAMINEN, Vaihtoehdot…Mausta Paistaessa, Paiston jälkeen ja/tai Pöytä mausteena ….PERINTEISET Suola&Pippuri myllystä

Kansi kiinni välillä, KÄÄNNÄ….

PAISTO Aika….noin 10 min/puoli

VALMIIKSI Grillatut pihvit….Vaalean ruskeat. INSTAGRAMISSA Suosittu kuva 50 tykkäystä….

MAUSTEVOI VAIHTOEHTOJA, Valinta valmis Tuote…

On runsaasti erilaisia vaihtoehtoja Myymälöissä, Tavaratalojen Ruoka-osastoilla

MAUSTEVOI/GRILLIVOI 80 g

Meidän Perheen SUOSIKKI on Grillivoi

Valkosipulivoi

Yrtti-Persiljavoi

MAUSTEVOIN voi valmistaa myös Itse, Katso aiemmat Artkkelit löytyy myös erilaisia Grillattavia, aiemmilta Kerroilta 2021 Makkaraa ja Pitsaa, myös aiemmilta Vuosilta/Kesiltä.

SYÖ ensin Grillatut MAISSIPALAT…

Laitan Voita tai voimariinia pinnalle ja Haukkaan.

Käytän sormia ja Pyörittelen, syön maissin tyhjäksi…

Pitkäaikainen Suosikki

Tuo KYPSÄT LIHAPIHVIT ja PERUNAT Ruokapäytään…

Leikkaa Valmiista MAUSTEVOI, pötköstä Pala tai siivu ja laita Pihvin, lämpimän päälle

Kuori Perunat ja listi haarukalla kuten minä, laitan voimariinia sekaan

Minun VALMIS ANNOS….Nyt Syömään ja Herkuttelemaan….INSTAGRAMISSA yli 32 Tykkäystä

MAUSTEVOITA saaa olla reilusti, minun makuun. Voi sulaa kun Pihvi on vielä lämmin

Kuvassa näkyy Maustevoi on sulanut…Nam Herkullista

Kuvaaminen jäi tällä kerralla vähemmälle, oli nälkä ja Minä Tykkään ja Koko PERHE Tykkää PIHVEISTÄ ja Erilaisista GRILLIHERKUISTA.

KOKO PERHE TYKKÄÄ…..SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

KOTI&SISUSTUS. PUUTARHA, PARVEKE 2021 KESÄ AIKA,

LASITETTU ja ISO PARVEKE…. Meidän perheen lisähuone, jossa mm.

Grillaaminen tapahtuu, Aamukahvit, Väli- ja Iltapalat on nyt ….Trendikäs&Käyttövalmiina.

KIERRÄTYSKESKUS….Otti mielellään Vanhat Puutarhakalsusteet ja Hyllyn. Kannattaa, SUOSITTELEN siis Ensin KIRPPISTÄ, KIERRÄTYSTÄ….

Loput Rikkinäistä, Kalusteista ja Tavaroista viedään KAATOPAIKALLE…MINULLA EI ole Omaa autoa, AJOKORTTI KYLLÄ ON.

Tarvitsen vielä Auton, koukullisen ja peräkärryn käyttöön, Muutamaksi tunniksi tai Päiväksi.

Katso aiemmat Artikkelit KESÄKUKAT&KASVIT 2021….

AJATTELEN jo Mitä GRILLAISI….JUHANNUS MENU….Suomen Keskikesän Juhla aika.

KOTI&RUOKA. KOTIRUOKAA… GRILLAUS…NYT GRILLATAAN PITSAA: Jauheliha ja/Tai Tonnikala…Helppo ja Nopea valmistus, valmis pohjat. Täyte vaihtoehtoja, valintoja…Voi myös paistaa Uunissa. 4.6.2021. SUOSITTU 191…78+113 Tykkäystä. Omat Suosikit. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

Jauheliha-Ananaspitsa….
Tonnikala, Juusto pitsaa…SUOSITTU kuva INSTAGRAM yli 70 Tykkäystä, KIITOS

Meidän PERHEESSÄ SYÖDÄÄN ja Tykätään PITSASTA

Syömme ja lämmitämme myös valmispitsoja, Lapset tykkäävät. Silloin tällöin Tilamme tai käymme syömässä Pitsaa Ravintoalssa, esim. KOTIPIZZA on SUOSIKKI.

Minä tykkään myös Tästä GRILLI tai UUNISSA paistetutsta, PIKKUPITSASTA, Perhe ei.

Lapsuudenperheestä Tuttu ja Herkullinen….LEIVON myös itse Pohjataikina, Pannupitsmainen pohja ja VALMISTUS UUNISSA.

NYT on Trendikästä Valmistaa PITSAA ITSE mm. …Pizzakivet ja Pitsauunit

NYT GRILLATAAN PITSAA…Käytössä SÄHKÖGRILLI

VINKIT…

Minä PUHDISTAN GRILLIN, joka käyttökerran jälkeen.

Lika irtoaa hyvin ja Grilli kestää toimintakykyisenä pitkään, vuosia.

KUUMENNA GRILLI Valmiiksi….Pyyhi kostealla esim. TALOUSPAPERILLA, jos on tarve.

MUISTA tyhjentää myös Rasvakaukalo, yleensä Grillin alla.

Olen kertonut minä olen Grillanut OK pihalla, Puutarhassa, Mökillä ulkogrillissä puilla ja SÄHKÖGRILLILLÄ.

Pieni ja Kätevä Sähkögrilli on samankokoinen, Jalkaa voi säätää tai käyttää pöydällä …. kuin KLASSIKKO PALLO eli Hiiligrilli.

PIZZAA…

UUNISSA tai GRILLATTUNA näin Kesä aikaan

PITSAT, valmis pohjat…Tortilla pohjat, eri kokoja tai Pitsapohjia

TAVALLISET TÄYTTEET …

Tomaattipyre tai Tomaattiketsuppi

Juustoraaste tai Vanhaa juustoa, siivuina tai paloina

TÄYTTEITÄ, Oman maun mukaan

Jauheliha, Tonnikala, Katkaravut…

Ananas paloja, Pepperoni makkaraa, Tomaattisiivuja tms.

AINA VALMIIN PITSAN PINNALLE…

Pizzamauste ja Valkosipulia puristimen läpi tai Valkosipulirouhetta

Valmis pohjana, Tortilla pohjat tai Pitsapohjat

ALOITA…

PAISTA ensin pohjan toinen puoli…NYT GRILLASIN.

TÄYTE VAIHTOEHDOT

Lisää Täytteet, paistetulle pohjan päälle.

Ensin Tomaattipyre tai Tomaattiketsuppi, Tonnikala öljyssä…

Minulla ei ollut kaapissa nyt muuta kuin Tonnikalaa ja Vanha juudton loppu, mitä KEITTIÖN KAAPISTA LÖYTYY

JUUSTORAASTE tai Vanhaa juustoa ohuina, paloina

PAISTA…niin kauan, kuin justot sulavat.

Laita Grillin kansi välillä kiini

Tarkasta myös pohja, että on ruskettunut.

KYPSÄ PITSA on VALMIS SYÖTÄVÄKSI…

Tein Viimeviikolla tätä Tonnikala Pitsaa.

PINNALLE Pitsamaustetta ja aina VALKOSIPULIA….

JUOMA minulla yleensä KYLMÄ VESI…

2 Pikkupitsaa söin ensin yhden ja paistoin 2. Josta jäi 1/2 syömättä.

PITSA Maistuu myös kylmänä minulle, Maistuuko Sinulle?

Ruskistettu Jauheliha-Ananas täyte..

Minusta ANANAS kuuluu pitsaan.

Jauheliiha, Ananas Pitsa

PITSA ennnen paistoa ja paiston jälkeen…

Nam HERKULLISTA….Minä valmistan aina 2 Pientä pitsaa iiselleni. Miehille enmmän tai isompi pohja.

SUOSITTELEN Lämpimisti….

Grillamisen oppii Grillamalla

VOIT Valmistaa GRILLISSÄ myös Koti Hampurilaisia tai Hotdoggeja jne. KATSO aiemmat GRILLAUS Vinkit&Ideat…RESEPTIT

Herkullisia ja Ihania KESÄ JUHLIA KAIKILLE….

KOTI&RUOKA. KANA… Suomalaiset KANANLEIKKEET Uunissa tai Grillissä Paistettuna. Lisuke Riisi ja KANASALAATTIA. Omat RESEPTIT. Julkaistu aikaisemmin. 14.5.2021 ÄITIENPÄIVÄ ja KOTIRUOKA &Suosikit. SUOSITTU 183…79+104…76 Tykkäystä. SUOMESSA Kesä…LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.ent

ÄITIENPÄIVÄ RUOKA….Kanaleikkeitä ja Riisiä

JUOMANA…Kylmä LONKERO ja VESI

Nam Herkullista….

SUOMALAISTA KANAA…

KANANLEIKKEITÄ UUNISSA tai GRILLATTUNA

Suosikki KANASALAATTI….Valmistan aika usein.

LISUKE VAIHTOEHTOJA….Nuudelit tai Riisi, erillaisia vaihtoehtoja

KANASALAATIN voi laittaa esim. Tarjottimelle Kasvikset ja Kananleikkeet, leikattuna erikseen….

Ihanan VÄRIKÄSTÄ…Terveellistä ja Herkullista

VIIKONLOPUN ja ÄITIENPÄIVÄN aikaan söin siis KANSALASTTIA ja KANAA ja RIISIÄ…

Tykkään&SUOSITTELEN….

ÄITIENPÄIVÄ MENU 2021…

KANANLEIKKEET UUNISSA….

KANASALAATTI

ja KANAA ja RIISIÄ

PAISTA Kananleikkeet, molemmin puolin ja leikkaa siivuksi, Kanasalaattiin

SALAATTI….

Lehtisalaattia, Tomaattia, Pakastemaissia mm.

LISÄKSI voit lisätä Juustokuutioita tai Mozarellaa, Punasipulia jne.

KEITÄ Riisi….

Miunulla oli JASMIN Riisiä…KEITTO AIKA n. 10 min

KATSO Aiemmat Artikkelit…

SUOSITTU 155 tykkäystä….KIITOS

Suomalaista eli KOTIMAISTA KANAA. KANANLEIKKEET Uunissa paistettuna ja Lisukkeet Nuudelit tai Riisi. Omat RESEPTIT. 26.2.2021

https://hxstyle.net/2021/02/26/kotiruoka-suomalaista-kotimaista-kanaa-kananleikkeet-uunissa-paistetutlisuke-nuudelit-omat-reseptit-kotiruokasuosikit-26-2-2021-lifestyleblog-elamantapablogi-hxs-hxstyle-net/

KANANMAUSTELIEMEN voit Valmistaa itse tai Käyttää valmiiksi maustettuja. …Minä Lisään valmiiksimaustettujen Kanliemeen, itse vielä Valkosipulirouhetta ja Curryä.

PAISTA 200 C….noin 10 -15 min/Puoli

MINÄ PAISTAN Kanaa ja Lihaa KYPSÄKSI mielummin, kuin jätän raaaksi. Mites sinä?

KANANLEIKKEET ennen paistoa ja Paiston jälkeen….

KANANLEIKKEET GRILLISSÄ….

Valmiiksi Marinoidut KANANLEIKKEET eism. Hunajamarinoitu. Lisään Itsevielä mausteita.

GRILLAA ja paista molemmin puolin. Laita Grilln kansi välillä kiinni….HAUDUTA

VALMIS ja KYSPÄ KANANLEIKE….

Kun Halkaiset Kananleikkeen… näet onko Kana kypsää. EI saa näkyä punaista eli raakaa lihaa tms.

LISUKE VAIHTOEHDOT…

RIISI

NUUDELIT…

Ihanat RUUSUT sisätiloissa…

IHANAA Kesä tulee Meille SUOMEENKIN…useita Hellepäiviä ja Nyt raikas vesisade…

IHANAT KIRSIKKAPUUT kukkivat NYT….

IHANAT KAUNOKAISET eli minusta Pienet Päivänkakkarat ovat kasvaneet Ruohon, Heinän sekaan ja Ruohokin vehertää jo näin Toukokuussa..

KESÄLLÄ Nautitaan ja Herkutellan. HYMY….

KOTI&RUOKA. SALAATIT…MAKAROONI-TONNIKALA SALAATTI. Lisukkeet: Salaattikastikkeet, valmis. Omat RESEPTIT &SUOSIKIT&Vaihtoehtoja. 7.5.2021. Terveellinen Elämäntapa&KOTIRUOKA. …IHANAA ÄITIENPÄIVÄÄ 9. Toukokuuta. SUOSITTU 286 …123+163 tykkäystä. Lifestyle/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

SALAATTI…Vaihtoehtoja

LEIPÄSALAATTI

MOZARELLA-TOMAATTI SALAATTI, Purkissa

KANASALAATTI…Minun SUOSIKKI

VAPPUMENU 2021…ja LISUKE

Valmistin VAPPUMENUN, johon LISUKKEINA KINKKU-KASVISPIIRAKKA Suosittu, Resepti löytyy jo.

Lisäksi TONNIKALA-MAKAROONISALAATTI jonka RESEPTIN lupasin laittaa…Reseptiton Julkaistu myös aikasemmin 2016…2018…

MINÄ&SALAATIT

Syön Kyllä SALAATTEJA, etenkin näitä RUOKAISIA SALAATTEJA. Etenkin tykkään SYÖDÄ enemmän Kasviksia ja Vihanneksia KESÄLLÄ kun Kaupoista saa ostaa KOTIMAISIA siis SUOMALAISIA ….Maistuvat paremmaltaminun mielstäni Kesä aikaan.

Ihmisillä on erilaisia MAKU SUOSIKKEJA…Kaikki eivät tykkää kaikesta, myös Perheessä Perheenjäsenet.

MINUN RATKAISU…Lisätään mm. Kasviksia omalle lautasella. NAUTITAAN&Herkutellaan… Syödään Terveellisesti.

SYÖN KEVYT Ruokapäivänä TERVEELLISESTI…SUOSITUT SMOOTHIET ja RUOKAISAT SALAATIT, Lisäksi tykkään syödä LEIPÄÄ, erityisesti Ruisleippää ja patonkia. Lisäksi leivon SÄMPYLÖITÄ…

SUOSITTU kuva INSTAGRAM 35 Tykkäystä. KIITOS….

Meidän Perheen SUOSIKKI, jota valmistan aika usein

Ruokaisat SALAATIT

TONNIKALA-MAKAROONI SALAATTI

Hellpo ja Nopea VALMISTUS…

2 – 4 hlö Riittää useammaksi päiväksi.

Resepti

1 ps makarooneja esim. Torino

1 prk Tonnikalaa öljyssä

1 ps Maissia, 200 g ….PAKASTE

RAEJUUSTOA erikseen, Salaatti vetistyy

TOMAATTIA, lohkoina erikseen, omalle lautaselle. Vaihtoehto Kurkku

LISUKKEET, SALAATTIKASTIKKEET…

Kevyt KARTANOKASTIKE ja Valkosipuli majoneesikastike

Sulata MAISSIT ja Lisää Tonnikala öljyssä….

KEITÄ MAKAROONIT…KEITTOAIKA Noin 10 min. Valuta vesi pois.

YHDISTÄ Makaroonit ja seos….SEKOITA HYVIN

SALAATTI….

Lisää Tomaaattiilohkot ja RAEJUUSTO lautasella ja SEKOITA.

SUOMALAISIA siis KOTIMAISIA TOMAATTEJA, Lohkottuna…Tykkään

Lisää RAEJUUSTO ja SEKOITA.

Lopuksi Lisää SALAATTIKASTIKETTA…

VAPPU Menussa GRILLATTIIN Makkaroita, Minun SUOSIKIT RYYNIMAKKARAT kuvasa.

***

Meidän Perheen SUOSIKKI 2.

KOTI&RUOKA. KINKKU-PASTA/MAKAROONI SALAATTI, Kermaviilikastike. 26.7.2018. Lisäksi Vuokaleipäset. JULKAUSTU 2016

https://hxstyle.net/2018/07/25/kotiruoka-salaatti-kinkku-pasta-salaatti-kermaviilikastike-oma-resepti-aiemmin-vappu-menu-26-7-2018-lisaksi-vuokaleipaleipaset-suosikkielamantapa-hxstyle-net-heinis/
SALAATTI Valmiina….Säilytys Jääkaapissa.

Kermaviilikastike….Sekoitetaan Salaatin joukkoon.

Liäsin myös Ihanaa RUOHOSIPULIA tykkään…

Minun Annos…Nam Herkullista

VAPPU MENU ja RUOKA ANNOS…Lisäksi JUOMA, LONKERO

Meillä GRILLATAAN KOKO KESÄ, alku Syksy…

SUOSITTUJA KUVIA…

Eka Kerta GRILLAUS, VAPPU 2021…

Katso aiemmat Reseptit ja Vuodet.

UUSI ihana KAHVI Mainos….Suosikki KAHVI JUHLAMOKKA.

MUISTA ÄITIÄ…Anna aikaa.

Lahjat eivät ole tärkeitä, vaan Muistaminen&Aika Yhdessä.

…. Pieni Hemmottelu esim AAMUKAHVI Sänkyyn ja Ruan laittaminen&tarjoaminen RAVINTOLA

ja/Tai KUKAT…Leikkokukat tai Ruukkukuat Ilahduttavat monia Meistä Äideistä

….SUOSITTELEN. HYMY

MINÄ nautin Aamukahvin Puutarha, Parvekkeella…Kaikessa RAUHASSA…HILJAISUUDESTA Nauttien …

Näin Keväällä vielä pitää pukeutua lämpimästi.

…..AJATTELEN ja Odotan jo Kesää. Tykkään&NAUTIN. HYMY

Viimeiset KEVÄT KUKAT ORVOKUT ovat Ihania ja Kestävät pitkään.
Mikä on SINUN&Äidin Lempikukka tai Kukat?

ÄITIENPÄIVÄ 9. Toukokuuta 2021

JATKETAAN ensi vikonloppuna, AAMUPALA Vaihtoehtoja&SUOSIKIT…HYMY

Herkullista ja IHANAA ÄITIENPÄIVÄÄ Kaikille Meille Äideille,

Isoäideille, Mummoille jne. ….HYMY