Kategoria: TERVEELLINEN

RUOKA/MENU PÄÄSIÄINEN 2026. 1/2 PÄÄRUOKA: Suomalaista LIHAA; SISÄFILE PAISTI ja PIHVIT, Kuoritut ja Keitetyt Perunat ja PerunaMuussi, Kerma Kastike. Omat RESEPTIT. Porkkana RAASTE ja Uuni Kasvikset. 2. MENUA, RUOKAA. PÖYDÄN KATTAUS. ..U are A1, My Sporty Man, Calm. HUOM. RUAN Valmistelut vievät Aikaa… Herkullista ja Ihanaa PÄÄSIÄISTÄ KAIKILLE, 4 pv. SUOSITTU… +93…70, 184…111… 76, Aamu 38 +73…60 Tykkäystä. 1.4.2026. LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

Kategoriassa Desig, ELÄMÄNTAPA, Homefood, JUHLA, KEITTIÖ, Kevat/Kesa, KOTI SISUSTUS MinunTYYLI, Koti&Jälkiruoka, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, Lifestyle, Pääsiäinen, RESEPTIT, RUOKA&LISUKE, Sisustus, SISUSTUS...KOTI, TERVEELLINEN, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenKommentoi

KANANMUNAT, keitetyt ja Täyskypsät kuuluvat myös PÄÄSIÄISEEN, etenkin AAMIAISEEN.

Myös KARJALANPIIRAKAT tai Coctailpiirakat, KUULUVAT juhla Pöytään.

PÄÄSIÄISEN RUOKA ja KAHVI PÖYTÄ KATTAUS…

INTERNETISTÄ löysin kivan VINKIN, PUPUN KORVAT Lautasliinamalli.

Ihana ja Hauska vai Mitä?

Meidän Pikku PERHE…

LEMMIKIT…KISSAT Kuuluvat myös PERHEESEEEEN, Karvaisia Perheenjäseniä

KISSAT KEITTIÖ Hommissa mukana. Oma Ohraruoho ja Yhdet Herkkutikut Nautittuina.

YKSINKERTAISIA Viihdykkeitä, Paperipussit, Paperikassit.

KAHVIPÖYTÄ LANKALAUANTAINA…

MARIMEKKO DESIGN Lautasliinat ja Servetit, löytyivät Kotonta.

LANKALAUANTAI…KAHVIPÖYTÄ

Viimeisiä PÄÄSIÄISEN leivonnaisi…

ILTAPALA…

***

Tänään PITKÄPERJANTAINA…Valmistetaan Jälkiruoka loppuun eli Koristellaan, Porkkanaraaste ja Valmistetaan PERUNAMUUSSI ja Paistetaan LIHAPAISTI. Lisäksi Paistetaan KARJALAPIIRAKAT.

ESIVALMISTELUT TEHTY…Liha paistetaan ja Muussi Valmistetaan, seuraavaksi TERVETULOA SYÖMÄÄN…

1. PÄÄSIÄISEN RUOKA PÖYTÄ, MENU…Perjantai 3.4.

LIHA PAISTI, Perunamuussi ja Porkkanaraaste

SUOMALAISTA LIHAA…HK, Aina valinta ja SUOSITTELEN

SISÄFILE, Marinoitu…noin 660 g

Ota PAISTI huoneen lämpöön… noin 30 minuutti ennen Paistoa.

PAISTOPUSSI pitää LIHAN mureana ja voi paistaa myös ilman

PAISTO MITTARI, Pattereilla toimiva.

PAISTO 175 – 200 C…noin 30 – 40 min

tai kun Paistomittari näyttää …70 C

Nam Herkullista ja Terveellistä. Minun ANNOS.

UUDET KUVAT….

HUOM. Syödään 2 Päivää samaa Ruokaa

SISÄFILE PAISTIN PAISTO…

PAISTI valmis kun Mittari piippaa, saavutetaan Lämpötila 70 C.

Vinkki. Otin liemen talteen, teen KERMAKASTIKETTA myöhemmin.

PAISTI otetaan pois Paistopussista ja… Laitetaan FOLION ALLE

Sillä aikaa Valmistetaan MUUSSI.

PERUNAMUUSSI, AITO valmistetaan Perunoista

Ensin Keitetään PERUNOITA KYPSÄKSI.

Keitin Veteen Suolaa.

Keitin Vesi kaadetaan pois ja Vatkatan MUUSSI..

PORKKANARAASTE

Ensin Kuoritaan Porkkanat.

RAASTEEN valmistamiseen Käytetään Käsikäyttöistä Raastinta tai YLEISKONEEN Raastinosaa.

Ennen RUOKAILUA, Liha leikataan Ohuiksi tai Paksuimmiksi siivuiksi. Sinun SUOSIKKI?

KARJALAPIIRAKAT Paistetaan…Raakapakasteita, SUOSITTELEN

***

VALMISTAN Uuden Artikkelin, kun palaan PÄÄSIÄISLOMALTA….

2. RUOKAILU PIHVIT, Kuoritut Perunat, Uunikasvikset ja Kermakastike

PIHVIT leikataan…Paistetaan ja Maustetaan Suola ja Pippuri, paistinpannulla ja Pöytämausteina

LISÄKSI Maustevoi, Grilli kuvassa tai Valkosipuli

Leikataan siivuja ja laitetaan Lämpimän PIHVIN Päälle.

PERUNAT ja PORKKANAT…

LISUKKEET…

Kuoritut ja Keiteyt Perunat ja

VINKKI…Varaa Valmisteluihin aikaa.

Minä ja PERHE, TEAM teemme RUOKAKAUPPA OSTOKSET aina ajoissa ja Toimimme Yhdessä. Ensin Suunnitellaan ja Seuraavaksi toimitaan, TYÖNJAKO.

PERUNAMUUSSI, Aina valmistetaan Perunoista

Kuori REILUSTI perunoita

Pilko isommat Perunat 1/2..Saman kokoiset Perunat kypsyvät samaan aikaan.

RIPAUS Suolaa keitin veteen.

Keitä kypsiksi.

KEITTO AIKA 20 – 30 minuuttia

TARKASTA Haarukalla, Onko PERUNAT ja Lohkot Kypsiä.

KAADA Keitin vesi pois.

Lisää Kevyt Maitoa, pikku hiljaa ja Voita tai Voimariiniä

VATKAA käsivatkaimella, kuten minä kuvassa…TASAINEN AITO PERUNAMUUSSIeli MUUSSI.

PORKKANARAASTE

UUNI KASVIKSET

KERMAKASTIKE Viikonloppu ja Juhla aikaan

Oma RESPTI

0,5 – 1kpl Liha-juuresliemikuutio

3 – 5 dl vettä

2 dl KUOHUKERMAA tai Ruokakermaa

1 kananmunan, keltuainen

Suolaa ja Pippuria Myllystä

LISÄÄN Uusia Kuvia, kun VALMISTAN RUAN/MENUN…

RUOKA OSTOKSET VALMIINA 1.4.

ALKUVALMISTELUJA huomenna…KIIRASTORSTAINA 2.3.

***

Hii there. Rest and OR NOW?

U are 1 ONE, My Cute&Sporty Man, BELIVE.

Calm Down..SEE U, Yes CAR….U&I

Tomorrow Home Food Shop, parts are allready Home.

Not Morning…Is it U OR?

I PLAN and Start ..Allways early.

Do homework Today…

I Ask U PRIVATE Contact, Easy Keep Contact and Not MISSUNDERSTOODS.

U ARE SERIUSLY, long time now…WE2 U&I Rest of Life, Or What U Think?

NOTICE..Dont PLAYl whit Me, I dont Like I have told U. I dont See U?

I cant travel now By Train, SORRY. PROBLEMS…

PRIVAT CONTACT and Talk Me… I dont understand What U Plan&Like Do.

…DONT Belive RUMORS, ASK me…

WHAT happen? Need ANWERS..Where U are?

…Yes Thinking&Missing U2. Calm down&take Contact

EX are EXS, not Others….OR and U2?

****NOTICE …I dont know U thinking&Plans if U dont Talk me. Need Helps Somedys.

U are not B, I have Told U…PRIVATE Contact Need BELIVE Now…U Choice in LIFE.

YES MISSING U2..I am Free later Today, FRIDAY and Tomorrow2. U Where?

FASHINATING and…Are U Goming? Saerchingand Free now…U are wher eand When Meet?

U Food and Waiting. Do Sunday STEAKS…CONTACT, please

….DONT ARGUE whit Me, Be MAN. TRY Again Meet Tomorrow OR? Eat together, Nice.

Dont PLAY whit Me…What Time U COME, Food Ready? U know Where I LIVE?

U want Meet Today, How is Possibile, Where and WHEN? Cannot Travel now, I Ttell U Private Why so. Thinking&WantMeet U2 OR.

Dissapointments Me2. DO TOGETHER…Just U&I, WE2.

PEACE&Love now….

***

JÄLKIRUOKA…2 VAIHTOEHTOA

Perinteinen MÄMMI ja SUKLAAMOUSSE

Maistelin Tänään Keskiviikkona MÄMMIÄ, Kuohukerman ja Sokerin kanssa.

Nam Herkullista…Tykkäätkö Sinä?

Miksi Edulliset RUOHOMUNAT, loppuvat jo ennen PÄÄSIÄISTÄ?

Meidän PERHE, ehti Ostaa 2 kpl 270 g Ruohomuna pussi.

Onneksi, säästin muuttamia.

KIIRASTORSTAINA valmistetaan SUKLAAMOUSSEA, Tekeytyy yön yli. Nyt on valmistettu.

Pääsee PÄÄSIÄISEN RUOKAPÖYTÄÄN Perjantaina 3.4.

SUKLAAMOUSSE…

SUKLAAMOUSSET Valmiina

SUKLAAMOUSSE…Nyt Jääkaapissa ja Huomenna vielä Koristellaan, Hetki ennen tarjoilua.

KATSO aiempi Artikkeli ja RESEPTI…

Aiempia Kuvia

SPRING START…Easter 2026

EASTER STILL YELLOW NAILS, Pretty.

CELEBRATE CLOTHS EASTER

Happy and Enjoy EASTER and SPRING…

RUOKA/MENU PÄÄSIÄINEN 2026. 1/2 PÄÄRUOKA: Suomalaista LIHAA; SISÄFILE PAISTI ja PIHVIT, Kuoritut ja Keitetyt Perunat ja PerunaMuussi, Kerma Kastike. Omat RESEPTIT. Porkkana RAASTE ja Uuni Kasvikset. 2. MENUA, RUOKAA. PÖYDÄN KATTAUS. ..U are A1, My Sporty Man, Calm. HUOM. RUAN Valmistelut vievät Aikaa… Herkullista ja Ihanaa PÄÄSIÄISTÄ KAIKILLE, 4 pv. SUOSITTU… +93…70, 184…111… 76, Aamu 38 +73…60 Tykkäystä. 1.4.2026. LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

HXSTYLE.net's avatar by HXSTYLE.net

KOTI&SISUSTUS/DECORATE. PÄÄSIÄINEN/EASTER 2026. JUHLA PÖYDÄN KATTAUS. Ensin Pöytäliina valitaan ja Silitetään. Pääsiäis Koristeet, Pajunvitsat ja Mini Narsessit Pöytään. RAIRUOHOT vielä Koristellaan; Tiput ja Ruohomunat. Värikästä ja Ihanaa PÄÄSIÄISTÄ Kaikille. 2 ASETELMAA… TV SUMMIT ja HUUHKAJAT Auckland 2 Peliä, VOITTO ONNEA, FIFA Serie …SUOSITTU 197… 117… 90 Morning 47, Thanx +80…74 Tykkäystä, Kaunis KIITOS. 29 – 30.3.2026. LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

HXSTYLE.net's avatar by HXSTYLE.net

JATKETAAN BLOGIA taas 7.4.2026…

PÄÄSIÄISEN MENU/RUOKA Vaihtoehtoja ja Ideoita. Alkuruoka, Pääruoka ja Jälkiruoka. Perinteisesti…Meidän Perhe: Pääruoka ja Jälkiruoka. AIEMMAT Menut ja omat, Perhe SUOSIKIT. Eka MININARSESSIT 3 kpl. Pääsiäinen tulossa, Valmistelut…FAVOURITE 154…38 +116 Morning 85 Likes, Thankfull. SPORT NEWS Huuhkajat 2026. 13. Maaliskuuta/March 2026. LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net

Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, HISTORIA, Homefood, JUHLA, KEITTIÖ, KOTI SISUSTUS, KOTI&RUOKA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, KULTTUURI, Lifestyle, Pääsiäinen, RESEPTIT, SISUSTUS...KOTI, TERVEELLINEN, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenKommentoi

PÄÄSIÄISEN MENU/RUOKA 2026

Vaihtoehtoja ja Valintoja:

Alkuruoka, PÄÄRUOKA ja Jälkiruoka

PÄÄRUOKA ja Jälkiruoka

…LAMMASTA, Karitsaa, Kanaa, Lihaa Kokonainen paisti tai Pihvit tai Nyhtölihaa

Olen tottunut KOTIRUOKAAN, mutta Viihdyn myös RAVINTOLASSA. ARJEN, Viikonlopun ja Juhla aikojen LUKSUSTA Syödä Ravintolassa tai Pikaruokaa.

Olen Herkutellut ja Tykännyt mm. Uunissa Pitkään haudutetusta Lampaasta, Erilaisista Liha- ja Kanaruista, Pikaruokia esim. Pizzaa ja Kebabbia unohtamatta.

Olen valmistanut aiemmin myös ALKURUOKAA siis 3 RUOKALAJIA…Esim. Katkarapukeittoa tai Kukkaalikeittoa tai Salaattia

Olen leiponut myös LEIPÄTIKKUJA eli….

2025 PÄÄSIÄISEN MENU

Suomalaista Lihaa, SISÄFILE

Perunamuussi, Aito ja valmistettu perunoista

SALAATTIA samalle tai omalle lautaselle

KUORITUT PERUNAT tai

AITO PERUNAMUUSSI valmistetaan Meidän Perheessä AINA…. Perunoista, Kevyt Maidosta ja Voista.

2. PÄÄRUOKA Lohipihvit ja Riisi

SUOSITTELEN ja Käytän SUOMALAISTA KIRJOLOHTA

Leikkaan itse PIHVIT, Medaljongit LOHESTA ja PAISTAN pannulla

Voi nokareen kanssa.

RIISI Merkki ja Laatu vaihtelee esim. Thai, Puuroriisi, Uncel Bens

Lohi LIHA irroitetaan Pihvistä ja Lisätään ANNOKSEEN Keitetty RIISI, nokare voita.

***

KOTI&RUOKA. PÄÄRUOKA 2024…Suomalaista Lihaa, SISÄFILEPAISTI, Perunat ja Jälkiruoka Mämmi

LIHAPAISTI ja NYHTÖLIHAA…

HUOM? Kuvat ovat Kuvakopioita. Otan Uudet kuvat ja Lisään myöhemmin.

LISUKKEITA….

UUNIKASVIKSET, PATAATTI 2019

Keitetyt Perunat, kuoritut

Perunamuussi

Lohkoperunat

Ranskanperunat, Valmis tuote

JUHLA AIKAAN…

Kermainen KASTIKE

AURAJUUSTO-KermaKASTIKE

Kermainen-AURAJUUSTO LIHAKASTIKE ja Ranskalaiset Perunat tai Riisi. 2022

Olen KASTIKKEIDEN, Paksujen Ystävä...

Kermainen Kastike

Kermainen Aurajuustokastike…

LIHAKASTIKE

Salaattia erilliselle lautasella, jokainen ottaa oman maun mukaan

Lihapihvit&Maustevoi ja lisukkeet, Arki ja Juhla Ajan RUOKA SUOSIKKI

LIHAPAISTIA ja NYHTÖLIHAA

Hii there…Very Fashinating, Fun again and again…U was there Date Place, Coffee Shop.

What U SCARED? People around U. Talk later Things Together, OR.

I have Seen and Meet many Famous&Popular People In MY LIFE, I dont GET GRAZY, I can CURB Myself… I am ADULTWOMAN U know….Seen&Been Restaurang long time ago same time NEUMAN. Other&Younger2 Woman GET GRAZY.

Like U and Enjoy What U See? Little Make Up2. FEMINE Spring shirt&Gardigan is still Warm. SPRING IN AIR…

I enjoy&Like2…but not sure, See U live&Close…U look GOOD.

Yes Check U work…I Thinking&waiting, dont Be Afraid.

Take Good Care Yourself…Eat&Rest2 important in Life.

FOLLOW&SUPPORT U2 and U Turn now…

….Yes We2 HAVE Time…SLOWLY..Step by Step Together

NOTICE…BE Honest&Genuine, Not Endless Gamez are U Free… and DIVORCED?

Yes Thinking&Missing U2…U KNOW Now, Check2. People Look Different, Differnt places. Thanks Photos&Undesrtanding… U&I Need DIRECT CONTACT U know.

…NOTIC2. MYSTERIUS SPORTYMAN. SEE U. BLOG&Write Today. Thursdy… I Dont Food shop,every day. This Week Next Friday same time, OR and Sat whit Car, Bigger Shop. U Work Busy stiill Its OR. THINKING&Waiting… LOVELY EASTER is Coming..

PEACE&LoVe….

KANAA Kokonaisena Paistina tai Leikkeitä

RUOKA PÖYDÄN KATTAUS…INSPIRE ME

Kermainen KASTIKE ja RIISI

KATSON Ruokakaupassa, Tavaratalossa tai pienemmässä Mitä on Tarjolla, Laatu ja Hinta…Luultavsti jotain lihaa?

Koko Perhe Keskustelee ja Päättää yhdessä, ARVOSTAEN&Kunnioittaen Perinteitä…Mitä Valmistetaan Syödään…YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ PÄÄSIÄISEN PYHIEN AIKAAN

JATKETAAN PÄÄSIÄISEN MENUA taas ensiviikolla….

***

KEVÄTTÄ ILMASSA ja…Helsingin matkalla

Mini Narsissit eli Tete Narsissit, Keittiön Pöydällä

Kaadoin hieman vettä ja Kukat alkavat aueta. Laitoin myös Puutarha, Parvekkeelle 1 Kukan.

SPORT NEWS HUUHKAJAT 2026

JALKAPALLO/FOOTBALL

PALERMO F.C Serie B, Sisilia, ITALY

BEST, MONTH&SERIE B Player…JOEL POHJANPALO, 20. CONCURLATION…

YLE TV1

27.3. Klo 8.00

30.3. Klo 6.00

Kuvassa taitava ja Nuori KESKIKENTTÄPELAAJA,Adam Marhiev, joka pelaa FC NUMBERG Saksan 2. Bundesliigaa.

CONCURLATION 24 Years Young

TSEMPPIÄ ja PELAAMISEN ILOA HUUHKAJAT…

LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini. RUOKAILU Yhdessä pöydässä ja Säännöllinen ATERIARYTMI, huomioiden Terveellinen Lautasamalli. Lapsuudenperheestä Tutut Tavat&Perinteet. Oma AIKUINEN&Perhe ELÄMÄ, SLOW&Healthy Lifestyle. SUOSITTU 42…35 Tykkäystä. 24.2.2026

Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, HISTORIA, Kehopositiivisuus, KEITTIÖ, KOTI RUOKA&JUOMAT, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, Lifestyle, PERHE UUTISET, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, ULKOILU&LiikuntaAvainsanat , Kommentoi

ELÄMÄNIKÄINEN RUOKAILU SÄÄNNÖLLISESTI….YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ

Olen kiinnittänyt Huomiota TERVEELISEEN RUOKAVALIOON jo LAPSUUDENPERHEESSÄ, jossa Äitini oli KOTIROUVA ja Pitkäaikaissairas2. Äiti Valmisti KOTIRUANja Jälkiruan YLEENSÄ, kun oli vielä Terve. Isäkin osasi valmistaa omia BRAVURI RUOKIA. Äiti yritti, Emäntäkoulun käyneenä Parhansa mukaan Opettaa meitä lapsia; Maistamaan kaikkea ja Poistaman Ennakkoluuloja ja Nirsoilua Ruokapöydässä. Isä totesi, Rahaakaan, ette saa jos Ruoka Ei maistu.

LAPSUUDEN PERHE 5 hlö Keskusteli ja Toimi Yhdessä, Tuki ja Auttoi toisiaan oli TEAM, Arki Elämässä ja Loma aikoina. Olen Jatkanut Hyviä Tapoja ja Perinteitä myös Omassa Perheessä, Seuraavalle SUKUPOLVELLE.

SUOSITTELEN

Olen vasta AIKUISENA Opetellut ja OPPINUT TERVEELLISEN RUOKAVALION TÄRKEYDEN, omassa ja Oman Perheen elämässä.

SYÖN pieniä ATERIOITA Useimmin, esim. Ravintola Annos on usein liian iso…Ruoan MÄÄRÄ, LAATU ja AIKA MILLOIN SYÖ VAIKUTTAA Myös Painonhallintaan ja TERVEYTEEN. TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA

Olen JATKANUT Hyviä Tapoja,Tottumuksia ja VALMISTAN KOTIRUOKAA esim. RUOKAILU YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ, ainakin Kerran päivässä. Lautanen tyhjäksi, PAKKOA En Suosittele.

Olen oppinut, että jos en saa RUOKAA SÄÄNNÖLLISESTI, minulla tulee NÄLKÄKIUKKU, vaikka olen AIKUINENNAINEN.

Olen Pyrkinyt Testaamaan ja Maistaman, melkein Kaikkea…jostain EN Tykkää, Tulee Oksennus Refleksi esim. aiemmin PARSAKAALI ja Punajuurijuoma.

Kasvikset ja Vihannekset

Olen PAPRIKOIDEN Sipulien ja Tomaattien Ystävä, Salaatititkin maistuvat

Laitan SALAATIN Yleensä erikseen, pikku lautaselle ja Joskus myös Lautaselle Ruoan kanssa.

Raejuusto ja Maitorahka ovat Myös Käytössä KEITTIÖSSÄ.

Meidän PERHEESSÄ SYÖDÄÄN Vaihtevasti: Lihaa, Kanaa ja Harvemmin Kalaa. KASVIKSIA ja HEDELMIÄ. HARVEMMIN pikaruokaa Esim. Pitsaa tai Valmisruokaa.

KOTIRUOKAA esim. Kuvassa Kananleike, RAEJUUSTO ja SALAATTI



LAUTASMALLI Terveellisen Syömisen apuna, SYDÄNLIITTO

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI

Syöminen 3 – 4 tunninn välein, YHTEENSÄ noin 4 – 6 krt Päivässä.

Aamupala….

Lounas

Päivällinen

1 – 2 Välipalaa

Iltapala…

SÄÄNNÖLLISESTI Syöminen estää NÄLKÄKIUKKUA, Ylensyöntiä ja Napostelua ja Auttaa PAINONHALLINTAAN.

KANSALLISET RUOKAILUSUOSITUKSET

LAUTASMALLI

Sopivasti ENERGIAA ja ERI RAVINTO AINEITA.

TAVOITE…Sopivan kokoinen ja Monipuolinen ATERIA

Vähintään puolet noin 800 g KASVIKSIA

RAVINTO AINEET

ENERGIA

  • Hiilihydraatit
  • Rasvat
  • Proteiinit, Vl,lkuaisaineet

SUOJARAVINTEET

  • Vitamiinit VÄLTTÄMÄTTÖMIÄ, Rasvaliukoiset A,D, E, K ja VESILIUKOISET: B Ryhmä, C
  • KIVENNÄISAINEET Calsium, Sinkki, Rauta ja Magnesium
  • RAVINTOKUITU Edistää Vatsan toimintaa ja Verensokeria 





VESI Säätelee kehon lämpötilaa ja kuljettaa Ravintoaineita





Rasva ja Aminohapot





***

























AAMUPALA on TÄRKEIN Ruokailu ja myös Minulle





Juon Aamulla 2 mukillista kahvia ja lisäksi Appelsiinituoremehua tai mustikkkeittoa, Vettä.





Tykkään ja Syön LEIPÄÄ, 2 RUISLEIPÄÄ ja Leikekleitä ja Juustoa vaihtelevasti










LOUNAS





On myös minulle Tärkeä, Syön ja Nautin Lämpimän ruuan tai Ruokaisan Salaatin










PÄIVÄLLINEN…en Syö näin AIKUISENA, 2 Lämmintä ruokaa päivässä





ILTAPALA…on myös Minulle tärkeä





SYÖN yleensä Jougurttia, Voileipiä ja Juon Kylmää Vettä. SÄÄNNNLLISESTI Pitkin Päivää, etenkin…AAmuisin ja Iltaisin.










VÄLIPALOINA…Syön Hedelmiä tai Lounalla SMOOTHIETA










MINÄ EN SYÖ RIITTÄVÄSTI Kasviksia ja Vihanneksia, 





syön Lisäksi HEDELMIÄ…JUON Terveellisiä Juomia





























APPELSIINIT ovat NYT AJANKOHTAISIA…





Tykkään VASTAPURISTETUSTA APPELSIINITUOREMEHUSTA, Valmistan itse tai ostan Valmista.















TUOREPURISTETUN Tuoremehun valmistukseen EI mene kauan aikaan. LISÄÄN sekaan myös hiieman Kylmää vettä. 










Jääkaappikylmä APPELSIINITUOREMEHU…
























HUOM..Osa kuvista on Kuva kopioita. 










VALMIS MUSTIKKAKEITTO, osaan valmistaa myös itse




















HEDELMÄT…  





























Tykkään SYÖDÄ, Erialisia OMENOITA Kuorittuna ja Kuorimattomina.










BANAANIT










PÄÄRYNÄT






























JUOMAT: VESI, Tuoremehut ja SMOOTHIET











































1. Minun PITKÄAIKAINEN, KESTO SUOSIKKI BANAANISMOOTHIE










Tykkään myös MARJA SMOOTHIEISTA esim. Mansikka. MARJAT ovat kalliita näin Talvi aikaan.





KERÄSIN Itse aikaisemmin PITKÄÄN Omat MARJAT Esim.MUSTIKAT METSÄSTÄ. HYÖTY ja HUVI LIIKUNTAA. SUOSITTELEN 















Saan paremmin SYLTYÄ Kasviksia esim. Salaattikastikkeiden kanssa ja olen oppininut Pikkuhiljaa. Valmsitan myös TÄYTETTYJÄ!PATONKEJA, sään ihan vahingossa kasviksia2. 










Tykkään myös ANANAKSISTA, renkaina tai Tureina2.















LISÄRAVINTEET…VITAMIINIT, Tarpeeseen vaikuttavat IKÄ, RUOKAVALIO ja TERVEYDENTILA





Olen käyttänyt Monivitamiineja ja MAGNEUSIMIA Aikaisemmin. LAPSUUDESSA Tuttu KALANMAKSAÖLJY. 





KESKUSTELEN myös PARHAIDEN YSTÄVIEN Kanssa mm. Ruoasta, Perheestä ja NYT LISÄRAVINTEISTA.





Etsin ja Tutkin INTERNETISTÄ mm. GOOGLETAN 










D VITAMIINIÄ SUOSITELLAAN KAIKILLE, Suomessa EI AURINKO Paista, Kuin muutamana Kuukautena ja Kesä aikaan





D VITAMIINI





Olen nyt Alkanut käyttämään, D VITAMIINIÄ. Otan Yhden TABLETIN Aamupalan yhteydessä. 





VANHENEMINEN…VASTUSKYKYÄ TURVAA. OSTEOPOROOSI eli Ehkäisee AIKUISTEN ja Ikääntyneiden Luiden haurastumista ja murtumisia.





Harkitsen myös …MAGNESIUMIN Käyttämistä. Vaihtoehtoina TABLETIT ja UUTUUS JAUHE. 





SUOSITELLAAN RUAN YHTYDESSÄ…Itse otan Aamupalalla Lääkeet&D Vitamiinin










VINKKI…





Kysyn SÄÄNNÖLLISESTI APTEEKIN Asiantuntijoilta Ideoita ja Vinkkejä, TERVEYTEEN ja Hyvinvointiin LIITTYEN. SUOSITTELEN 










KATSO Aiemmat RUOKA ja JUOMA ARTIKKELIT, RESEPTIT…










			
			
			
			
			
			

			





			
				


	

		
HEALTHY LIFESTYLE&BODY PEACE/KEHO RAUHA& KEHOPOSITIIVISUUS. Ajankohtaista…YLE TV1 Puoli7 ja Olet Mitäs Syöt, Pippa Laukka.                  Oma Elämä ja Valinnat, Elämänkaaren aikana. Terveys&Hyvinvointi: Terveellinen RUOKA, Uni&Lepo ja Liikunta. SUOSITTU 108…. 64+44 Tykkäystä.  22 – 23.2.2026. Healthy LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

				

			Kategoriassa Areena, ELÄMÄNTAPA, Homefood, JULKKIKSET, Kehopositiivisuus, Kehorauha, KEITTIÖ, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, KULTTUURI, KULTTUURI Kirjallisuus, Lifestyle, Sport, TERVEELLINEN, TV, ULKOILU&Liikunta, UUTISET&AJANKOHTAISTA, VAPAA-AIKA, YLEKommentoi		

			


		

			

	
	

		











YLE TV1 Puoli7





LIFESTYLE, KESKUSTELUOHJELMA, Hyväntuulinen, Lämminhenkinen





ARKISIN 19.30 – 20.00 ja AREENA





Aika 27 min





RESCUEKOIRAT ja AUTTAMINEN…MATKAILU. KEHOPOSITIIVISUUS…KEHORAUHA





Uusi Kirja….KOHTI KEHOPOSITIIVISUUTTA -Irti Diettikuurien Kahleista : Veera Papinoja




















JUONTAJAT Mikko Kekäläinen ja Ella Kanninen





27.1.2026










Veera Papinoja onn37 vuotias, Vaikuttaja, Kehopositiivisuus&Matkailubloggaaja ja Pilatesohjaaja….SOME: veerabianca





Veeralla on oma koira, SYDNEY, joka on Shetlanninpaimenkoira.





VEERA on ASUNUT Austraaliassa nuorempana, hoitanut ja auttanut Isääntäperhettä Rescuekoiria ja hevosia.





Sarjan alussa Veera kertoo, että on Eläinten Ystävä, Empaattinen ja harrastaa myös RESCUEKOIRIEN Auttamista Romaniassa ja….Portugalissa, myös Helsingin päässä autta Kotiutumisprosessissa. Matkustaa paljon Portugalissa. RESCUEKOIRAT ovat hyvin Erilaisia, Hylättyjä Kotikoiria, Katukoiria. Esim. Tarhoista, kotihoitoon ja Uuteen Perheeseen.





Matkustaa lähipäivinä Ranskaan ja 





VEERA on Matkustellut paljon YMPÄRI MAAILMAA, SUOSIKKEJA mm. HON KONG















PUOLI7 1. Paras Ystävä

























Veera haastatteli KIRJAAN, Asiantuntijoita ja Tieteelistä tutkimusta ja lisäksi omia Kokemuksia, Elämäntarinaa ja Kehopositiivisuudesta.





Veera aloitti aihduttamisen jo 7 vuotiaana Lapsena, Kiusamista ja Ei kuulunut joukkoon.





Veera on Itse testannut ja Kokeillut erilaisia Dieettejä, yli 1000 Elämänsä aikana.





Isoilla ja Lihavilla, PLUSKOKOISILLA I hmisllä on ongelmia Vaatehankintojen kanssa, TALVIMURHEILUVAATTEITA EI löydy. Esim. Tarpeeksi isoja Toppahousjja on vaikea löytää.





IHMINEN ON IHMINEN kehosta, kielestä, Ihonväristä tms. johtumatta,               Oikeutta olla Olemassa ja kohdelluksi saman arvoisena, Kaikkien kanssa.





LIIKALIHAVUUS on Krooninen Sairaus…





LAIHDUTUSLÄÄKE käyttöön 4 vuotta sitten, Kuntosali ja Personaltreenari …..





VEERA on Laihtunut 50 KG, 6 viimeisen vuoden aikana. 










EN ole itse Testannut, KONEILLA Tehtävää PILATESTA. Olen harrastanut mm. PILATESTA ja YOGAA. 










Puoli7 Jaksot ovat Katsottavissa, myös YLE AREENASSA. 





SEUAAN ja VIIHDYN Ohjelma sarjan parissa, SUOSITTELEN. 



































FOLLOW&RECPECT SOME INFLUENCER Like Veera….





****











MIELIPIDE…





YHTEISKUNNASSA Ei Arvosteta ….Liika LAIHUUTTA tai LIIKALIHAVUUTTA.





AINA ei kuitenkaan kyse ole Omasta Valinnasta, vaan PERINTÖTEKIJÖISTÄ, SAIRAUDESTA, ELÄMÄNTAPA VALINNOISTA jne. 





Olen myös sitä mieltä, että JOKAINEN IHMINEN VOI VAIKUTTAA, Omaan TERVEYTEEN ja HYVINVOINTIIN. 





ESIM. Jos olet ns. SOHVAPERUNA et liiku ja Syöt Epäterveellisesti, LiikaKiloja kertyy, Terveys ja Hyvinvointi ei ole OK. 





EPÄTERVEELLINEN RUOKA ja JUOMA…esim. Trendikkäät ENERKIAJUOMAT, eivät korvaa RUOKAILUA ja OVAT EPÄTERVEELLISIÄ, pitkä aikaisen käytön jälkeen, voi tulla esim. ENERGIA ja VITAMIINI VAJAUKSIA.





EI saa tarvittavia Vitamiinejä ja Ravintoa, SÄÄNNÖLLISESTI…Aiheuttaa, myöhemmin TERVEYS ONGELMIA. 





****











MTV3 OLET MITÄ SYÖT…















JUONTAJA, Lääkäri Pippa Laukka










Pippa Laukka vierailee Julkisuudesta tuttujen, Ihmisten kotona ja katsoo jääkaappiin. Jakson aikana, keskustellaan Terveydestä, Hyvinvoinnista ja Olet mitä Syöt, aihepiiriin koskevista aiheista.





Pippa Kertoo yhdestä uudesta asiasta, jonka on oppinut EX jääkiekkoilija Timo Jutilalta: Uuden aloittaminen Ei katso ikää, taustaa tai Titteliä. 





Timo ja Satu vaimo kertoivat innostuneesti, UUDESTA HYROX-Treenistä, salilla.





Pippakin innostui ja INSPIROITUI Testaamaan ja Innostui uudesta lajista. 





Missä mm. Treenataan kahvakuulalla ja roikutaan renkaissa.















***















MY HEALTHY LIFESTYLE, LIFESPAN





I have INTRESTED HEALTHY LIFESTYLE since ….CHILDFAMILY.





SPORT, Rest&Good Sleep and Homefood…FOLLOW NEWS&SIENCE





I have been Younger, CHILD…LEAN. Moved Lot and REGULAR WHAT FRIENDS and Alone2.                            Older I dont love enought and I geined Weight…Get Older MY WEIGHT, Chanage;





Lost Waight 10 kg whit Eat Control and Gained Weight again….Summer time I Lost Weight….





CONTINUE now days…





DECIDE..When was STUDENT LONG TIME and I COMPARED Myself Others Young and Older Woman&Lifestyle. 





REKEMBER Yöunet….One Girl Problems HEALTHY, ANOREKSIA ja SYÖMISHÄIRIÖT, ovat yleisiä Nuorten ja Nuorten Aikuisten keskuudessa. Yhteiskunnassa arvostetaan Hyvää kuntoa, laihuutta ja Hyvinvoinnista huolehtimisesta.





VARTALO ja ELÄMÄNTAPA, TYYLI…Peritään, Opetetaan ja Opitaan Omilta Vanhemmilta, Isä ja Äiti, Lapsuuden perheessä. 










Not MY MAIN KG and Control&Think What I Eat…I ENJOY&Love LIFE, Eat&Drink&Desserts2. 





Desserts,,Chocolate&Candys, Cookies, NOT EVERY day…





I ACCEPT&RECPECT, LOVE MYSELF…I am UNIQUE ME, 





MY BODY TYPE Is Curvy and HAVE stomack&Breastss and Long Lower Legs










ADULT&Grown UP Woman





LIFESPAN Influencer…





ADULT WOMAN, Moore HEALTHY PROBLEMS, must ACCEPT in Life. 





Can not CYKLING anymore, OUTSIDEDOOR





Not SPORT REGULAR and LOT anymore in GYM





I like&Enjoy GYM, have earalier own WEIGHTS and DO Home. 





WALKING Short&Longer, stay ADULT LIFE&Around Year





ENJOY Swimming still, Summer time, Less than Younger





Maybe Somthing New2…INSPIRE ME










ENJOY SPA, Bath… SAUNA





RELAX and Rest are Importan in Life2





What, How much and When U Eat?





Sport or Not,  Regular 










Young Girl: TESTED Different kind of SPORTS. 





WINTER AND SUMMER ATHLETICS…





    

  • OUTSIDEDOORLIFE
    • 




  • Skiiing, Enjoy DOWNHILL Ski
    • 




  • SKATING stay…ADULT TIME2
    • 




  • TRENDY, Few Times Downhill Skiiing, not My Style
    • 






SUMMER ATHLETIC





    

  • ATHLETIC, Special RUN
    • 




  • Running
    • 




  • Swimming AROUND YEAR, Longtime ADULT2
    • 




  • CYKLING…Long time Adult2, OUTSIDEDOOR
    • 




  • Walking
    • 




  • GYM
    • 




  • DANCE
    • 




  • Species Testing and Do; YUMBA, Step Board, BodyBlance, Inside Cykling Yoga&PILATES, Streching….
    • 
















Hii there, CALM DOWN again. 





I do Something My HEALTHY&WELLFARE, REGULAR.





FOOD and Rest2 are Important in LIFESTYLE.





Yes SUPPORT and Help U2. Need TALK Together and PLAN Together.





Need Know, Where U are? Tomorrow Walking Day and TIME, WHAT?





Yes I know Difficult to U2. 





CANT  Travell earlier, OR. 





Thinking&Waiting U….










THINK What U Eat, LIFESTYLEC HOICES and             Take Care Yourself….RECPECT Yourself&Others










			
			
			
			
			
			

			





			
				


	

		
LEIVONTA. SUOLAISET PIIRAKAT, TOP3. …KINKKU-KASVISPIIRAKKA, aiemmin Julkaistu RESEPTI. Helppo pohja ja Vaihtoehto 2. Rahka Pohja vaihtoehto. Omat ja BLOGI Suosikit. SUOSITTU…      108…32+69….58 Tykkäystä. Ajankohtaista…Kuinka kauan KOTIRUOKA SÄILYY? …NEWS YLE TV WINTER OLYMPIC 2026 Milano, Cortina and SUOMIFINLAND Team 6 Mitals …. 20.2.2026. LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

				

			Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, HISTORIA, Homefood, KAHVIPÖYTÄ, KEITTIÖ, KOTI&LEIVONTA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, Lifestyle, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, Sisustus, TERVEELLINEN, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenKommentoi		

			


		

			

	
	

		











LEIVON SÄÄNNÖLLISESTI, Makeita ja Suolaisia LEIVONNAISIA










SUOLAISET PIIRAKAT TOP3





Leivon eniten KINKKU-KASVISPIIRAKKA, ympärivuoden. SUOSITTU …yli 260 Tykkäystä, Pikkujoulut 2017. 





Oma SUOSIKKK myös Kesä-Syksy aikaan KANTTARELLI ELI SIENIPIIRAKKA…Loppukesä, Syksy 250 Tykkäystä





LOHI-KATKARAPU tai LOHI-KASVISPIIRAKKA, julkistu myös aikaisemmin





Harvemmin leivon KYLMÄSAVULOHI piirakka, LOHI on kallista. 










LEIVON ja Tykkään itse Kaikista…SUOSITTELEN










KAUNIS KIITOS…Blogin Seuraajille, Lukijoille&Tykkääjille 




















	

		

			

AJANKOHTAISTA ILTA-SANOMAT NEWS 16.2.2026

		

	






KUINKA  KAUAN ITSE TEHTY RUOKA SÄILYY JÄÄKAPISSA?





Marttojen ruoan ja kodinhoidon johtava Asiantuntija, Niina Silander kertoo haastattelussa, että itse tehty RUOKA SÄILYY 2 -3 VUOROKAUTTA. 





HUOMIO Ruan pakkaamiseen. 





SÄILYVYYTEEN Vaikuttavat mm. Kuinka hygieenisesti RUOKA on valmistettu, kuinka nopeasti RUOKA on jäähdytetty ja mitä raaka-aineita on käytetty. 





Esim. Kalaruoat ja Salaatit eivät säily hyvin. 















Laatikkoruat ja Kasvissosekitot voivat säilyä neljäkin päivää. 





Myös riittävä kuumennus on tärkeää. Kun ruokaa kuumennetaan uudelleen, yli 60 asteiseksi. 





HUOM. RUOKAA tulisi käännellä mikrossa useamman kerran, kuumeneminen läpikotaisin. EDISTÄÄ RUOKATURVALLISUUTTA 





Muista tutkia aistinvaraisesti





Haistele, miltä ulkonäkö vaikuttaa ja maista…





Liian kauan säilytetty eli PILAANTUNUT RUOKA, voi Aiheuttaa yleisiä RUOKAMYRKYTYSOIREITA. 





RISKIRYHMÄT Erityisesti, olkaa varovaisia. 





LÄHDE: Ilta-Sanomat 















SUOSITUIN BLOGISSA, Leivon useimmiten





KASVIS-KINKKUPIIRAKKA















POHJA, helppo ja nopea





1,5 dl leivinmargariiniä sulatettuna tai 150 g leivontamargariinia





2 dl vehnäjauhoja





1 dl kaurahiutaleita tai muita jauhoja





1 tl leivinjauhetta















RAHKAPOHJA





1 prk VALIO pehmeä maitorahka 250 g





75 g leivontamargariinia





2,5  dl vehnäjauhoja





1 tl leivinjauhetta










LEIVO Ensin pohja taikina, Sekoita kaikki aineet kulhossa, Hyvin sekaisin.





KÄYTÄ Pyöreää tai Näkökulmista Piirakkavuokaa, käytän PYREX Lasivuokia










TÄYTE





250 g Savukinkkusuikale ps





noin 200 – 300g Punainen ja/tai Keltainen Paprika, pilkottuna 1/2  – 1 Kpl Paprika





NYT otin pakasteesta, leikkaan valmiiksi Paprikat





1 sipuli,,Kuorin ja Pilkoin2. 





2 kpl kananmunia TAI Ei tällä kerrlla





2 -2,5 dl VALIO Ruokakermaa





MAUSTEITA Suola ja Pippuri myllystä










PINNALLE, paiston loppuvaiheessa….noin 10 min.





1-2 dl juustoraastetta, EI PAKOLLINEN





VAHDI, ÄLÄ POLTA.















PAISTO 200 – 225 C…noin 40 min















LEIVONTA…VALMISTUS





LEIVO Ensin POHJATAIKINA. 










Lisää kaikki aineet ja SEKOITA HYVIN.










Minä tykkään valmistaa Pienet taikinat KÄSIN. 





MUISTA…Pestä KÄDET saippualla ja lämpimällä vedellä ennen LEIPOMISTA ja RUOAN VALMISTUSTA. 















NOSTA Pohjataikina, PYÖREÄÄN PYREX Piirakkavuokaan. 

























Lisää ja painele sormin, Taikina koko Piirakkavun, pohjan ja reunojen alueelle.

























TÄYTE





Lisää Öljyä pannulle ja Nosta Paprikapalat pannulle, Kääntele. 










Valmista SEOS: Ruokakerma ja Kananmunat, Sekoita vispilällä.





OHO minun Kaanamunat olivat menneet vanhaksi, joten EI lisätä munia. 










LISÄÄ Savukinkkusuikaleet ensin, pohjan päälle ja Levitä pohjan alueelle.

























 Seuraksi Paprikapalat ja Lisäsin ja pilkoin yhden SIPULIN…










MAUSTEET, Suola ja PIPPURI Myllystä










Lopuksi lisää SEOS eli Ruokakerma.






























Kohta Paistetaan ja HERKUTELLAAN ja Nautitaan LOUNAALLA. 





VINKIT. Sopii myös Kahvipöytään ja Iltapalaksi. 















Ennen PAISTOA…










PAISTA 200 – 225 C ….noin 40 minuutti










…PAISTON Jälkeen. 










Taidan lisätä 1/2 Piirakkaan JUUSTORAASTETTA, näette eron PAISTON JÄLKEEN.





JUUSTO





 ….Lisätään 10 minuuttia,ennnen  Paistoajan loppumista. 




















KÄYTÄN Vanhoja Juustoja Siivuja ja Juustoraastetta, itse valmistettuna. 





EI aina Valmiita JUUSTORAASTEITA. 



































ANNA Piirakan Hetki jäähtyä, ennen leikkaamista.










Puolikas ilman Juustoa….










…Juuston kanssa. 



































TÄNÄÄN Herkuttelin LOUNAALLA, Tuoreella Piirakalla, Kahvi ja Kylmä Vesi










EN siis Valmista RUOKAA, Joka Päivä. Pidä KEVYEN RUAN PÄIVIÄ2…






























Samalla Tavalla TOIMIN, kuin Kahvilassa…

























LISÄÄN uudet KUVAT Huomenna ELI Perjantaina. Kuvat  on nyt Lisätty.










***





Hii there, Thinking&Missing U2.





Like U THIS? Your FAVOURITE?





THANKS 10 and 20 You know, WHAT? And Oh YES  32.





These are INSIDE STORY, ONE Know. 





Check WEEKEND2…U Turn  Now. SMILE





CIURAMA Concurlation, Well Play again, PROUD U, You Only are 1.





Whats Bother U? No Conatact…Photos. OR…You Teasing Me, LOL. 





My side is better now, Weather Tempraute Better and Can Walking Moore. 





LIFE CONTINE and Winter time herne ..YES UOne and Alo….SEE U, SMILE 





SEE U, soon&Counting Days, about 2 Week now 





…U know Where, Here SUOMIFINLAND and  U know, Nervouse2…Excited.





REST now Sunday….U are&Car where?





PEACE…LoVe





***





AIEMMAT KUVAT…















KINKKU-KASVISPIIRAKKA


















































LOHI-KASVISPIIRAKKA















***










JUUSTO KUORRUTE








































SIENI eli KANTTARELLIPIIRAKKA





****




















Olen Kyllä SEURANNUT, hieman TALVI OLYMPIALAISIA, TV välityksellä.





SUOMALAISTEN LAJIT ja MENESTYS ovat olleet Tärkeimmät. 





Katselin sieltä täältä mm. Ampumahiihtoa, Jääkiekkoa ja 





TV1 Urheilua ja OLYMPIA TV










Suomen LEIJONAT





Canada-Suomi 3-2





Jääkiekko jatkuu PRONSSIOTTELUUN. 





Olen SEURANNUT SUOMALAISIA URHEILIJOITA, Lapsuudenperbeestä lähtien kun Koulussa KATSOTTIIN OLYMPIALAISIA.





Olin Katsomassa myös 1995 HELSINKI, kun SUOMI LEIJONAT Voittivat 1. MM





 ELI MAAILMANMESTARUUDEN ja Saapuivat kotiin, VOITTOJUHLAT…





Tunnelma oli MAINUTLAATUINEN Muistan LoppuElämän










SEURAAN ja KATSON SÄÄNNÖLLISESTY URHEILU UUTISIA/NEWS….










SUOMIFINLAND 2026 Winter Olympic





103 SUOMALAISTA urheilijaa 9 erlajissa





1 Silver Mital





4 Prons Mital + 1 LEIJONAT, eli 5 Pronssia




















YLE URHEILU…




















Yhdistetyn Printtikilpailu…





1. NORGE





2. SuomiFinland















1. SILVER Mital…Iikka Herola and Eero Hirvonem










Well DONE, CONCURLATION…




















SUOMI-FINLAND HISTORY NEWS…SUVI MINKINEN VIN OLYMPIC… Pronce Mital …Amupumahiihto/BIATHLON. 















Eero Hirvonen 1. Pronce mital, Yhdistetyn Normaalimäki ja 10 km










Iikka HEROLA oli 5. 





Iikka Herola …Voitti PRONCE Mital,                  Suurmäki ja 10 km










Pronce Mital….Naisten viesti, MAASTOHIIHTO





Johanna  Matinsalo





Kerttu Niskanen





Vilma Ryytty





Jasmi Joensuu










Suomen LEIJONAT, Mitalliotteluihin jatkavat…

























LEIJONAT OLYMPIA 2026 PRONSSIA….





SUOMI-SLOVAKIA 7 – 0 





PÄÄVALMENTAJA Antti Pennanen










ONNEKSI OLKOON LEIJONAT…





Katsoin Yhden JÄÄKIEKKOPELIN Canada – SUOMIFINLAND…3 – 2





Jossa SUOMI Taisteli ja pelasi hienosti, VALITETTAVASTI viimeisillä peliajaoilla Vakava sai ja teki Voittomaalin. 





Maalivahti Juuse Saros, Mikael Granlund 64 ja Sebastian Aho 20…ovt jääneet mieleen, olivtko aiemmassa Maajoukkueessa nuorempana? 










LEIJONAT 2026…





Katsoin myös LOPPUOTTELUA, 2 ekaa Erää                                             USA-CANADA …USA VINNER GOLD















WINTER OLYMPIC 2026, Milano, Cortina





6 – 22.2.2026

























CONCURLATION All Finalist&TOP3…..

























Well done all OLYMPIC ATHLETIC and Winners. THANX and CONCURLATIONS…





Great LANDSCAPES and Mountinws.  





I must admit, I enjoy&Follow more Summer SPORT&OLYMPIC….





Like Enjoyy more Football than ICEHOCKEY. 





			
			
			
			
			
			




NOTICE…Published Important ARTICLE&                     My HEALTHY LIFESTYLE, later Today…


			





			
				


	

		
SUOMIFINLAND TALVI/WINTER. SEASONS/Vuodenajat. Nature/Luonto. CLIMATE CHANGE is VISIBLE Around World… SNOW&Snowing. WEATHER  Tempature get UP and Dowwn. Snow melts, Temparature + and – and ICE Formed. Winter Nature&Gardens are BEAUTY Winter Time2. FAVOURITE… 80 Likes, Thanks.         17. Febrerary/Helmikuu 2026. Healthy&Outsidedoor Life&Take New Photographys. LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

				

			Kategoriassa AJANKOHTAISTA, ELÄMÄNTAPA, HISTORIA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KULTTUURI, Lifestyle, LOMA AIKA, LUONTO, NÄHTÄVYYDET, Sport, Syksy/Talvi, TERVEELLINEN, ULKOILU&Liikunta, VAPAA-AIKAKommentoi		

			


		

			

	
	

		











SUOMIFINLAND SEASONS CHANGES…





WINTER TIME…November to March





LOVELY SPRING WINTER…March to Aprill





LOVELY SPRING…May










MY SLOW&HEALTHY LIFESTYLE…







ENJOY&Like Simple, Little THINGS…around Me, Where I Walking, 





By Car Rarely or Go Public Transport if Need it.





Often WALKING and Do My Things, like FOODSHOPPING….





One WALKING Time, SUNNY DAY, Special…ENJOY&Like…SPRING WINTER….         Lovely SPRING is Coming












WHAT WONDERFUL WORLD….WINTER, Snow&Sun





    

  • BLUE SKY
    • 




  • SUN SHINING…SUNNY
    • 




  • White…SNOW SHINE
    • 




  • Snow FROST Trees and Bruswoods…around
    • 




  • ICE
    • 






Here SUOMIFINLAND...WINTER&SPRING WINTER TIME&Sun Shining, All Ages People like
.... Walking, Skiing&Skating in ICE...OCEANS and LAKES ICE. 

I have Eralier, Long time ago Ski2, not MyFavourite....Enjoy Walking&Skating on ICE....Spend time ON ICE,      Sun Shining and Sun Warming&Light after Long ...DARK Winter Time. 

ENJOY&RECOMMENDED

























WHITE SNOW…Frost on Trees Branches













































SNOW on Ground…GET SNOW





WINTER Weather Freesing about… -10 C





MORNINGS and Nights Colder and FRICING MORE…-20 -30 C





Middle SuomiFinland and LAPPLAND more SNOW and FRICING more2. 
















































































City Wiking ways and Cars ways…PLOW REGULAR and Walking ways get Sand2. 










BUT still SNOW&ICE…CAN SLIP or CRASH….Like Me2.





SLIP … and Hurt MY SIDE. Second time and same Side, earlier years ago.





…SLOW HEALING, now 2 Week. 





LUCKY ME…I have not SLIP…Painful Healthy Roblems, like Hand or Food. 





Walking Carefully&Slowly…WINTER TIME




















CLIMATE CHANGE is VISIBLE around World…Snow&Snowing, Raining. WEATHER TEMPRATURE Get UP+ and Down -.                                ICE Freesing&Formed.





CLIMATE CHANGE, Here SUOMIFINLAND WINTER…









I have Seen&EXPERIENCE …DURING MY LIFE, Child to Adult…





When I was CHILD…WINTER Was much SNOW&Temprature stayed put,                       not Change Daily…or During Same Day. My FAMILY, Children Young and Spend time Moore OUTSIDEDOOR&Winter Sport…Snow and WEATHER, GREAT WINTER TIME still, about 20 Years go. 





NOW 2025 and 2026 WINTER TIME…





WEATHER CHANGE @ and  Temprature Change +UP and -Down. Only Little SNOW, not Snowing Often…Like&ENJOY SNOWING…





SNOW ON ICE…More ICE, Walking ways&Where Car Driving…SLIPPERY





PROBLEMS What Wear Outsidedoor and Incidedoor, Changes. 





























OUTSIDEDOOR LIFE WINTER TIME, Dressing in Layers and PUFFERCOAT&Warm ASSECCORIES need2.




















WEAR WINTER TIME…FakefurCoat and LUHTA Design PUFFERCOAT whit Hood is Warmest. 















LOOK MY EARLIER NATURE&SEASONS ARTICLES…










NATURE ICE Walking, WARNING…Think&Be CAREFULL Where U Walking, not BEACH…or Power OCEAN and Lake places. 










SNOW&Snowing…





FROST Snow





Little&Wet Snow, Warm Weather + can Make SNOWBALLS&SNOWMAND….






























Ilta-sanomat kuv


			





			
				


	

		
FASHIONBLOG HXSTYLE.net Heini. WINTER FASHION LOOK …Febrerary&March WINTER TIME. COATS&ASSECCORIES Change,Weather change, CLIMATE CHANGE…DRESSING Depends Weather&In Layers. TV SERIES, My Favourites.                            FAVOURITE 95…42+53…33 Likes. 15 – 16.2.2026

				

			Kategoriassa ASUSTEET...HUIVIT, Korut, Laukut, Kengät..., ELÄMÄNTAPA, FASHION&MUOTI, KAUNEUS, KAUNEUS, Kynnet, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KULTTUURI, Lifestyle, LUONTO, LUXURY, Minä MUOTI Syksy/TALVI, MInä&MUOTI...OmaTyyli/STYLE..., NÄHTÄVYYDET, Sport, STREET STYLES, Syksy/Talvi, TERVEELLINEN, Trends, TV, Tv Ohjelmat, sarjat, Dokumentit...., ULKOILU&Liikunta, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenKommentoi		

			


		

			

	
	

		






NATURAL SNOW…Snowing&Sun Shining Febrerary…                     SPRING WINTER COMING










WINTER TIME, Febrerary&March…                     WEATHER CHANGE, CLIMATE CHANGE can ja seen around World, here SUOMIFINLAND2










SNOW&SNOWING Less than Last year and last            20 Years ago. Weather Change more now, than earlier years2…















FASHION LOOK Change…





WEAR Lovely FakeFUTHER COAT, when Weather and not too Cold and Frisher WEATHER. Like&Enjoy, Better My HEALTH2… -10 C










LOVELY SNOWING…Enjoy










MY STYLE…Enjoy&Like Details, ASSECCORIES…















HOOD&Big SCARFS…




















LOVELY LEATHER BOOTS, Riding Boots…










Walking Ways, Good for Walking…




















More SNOW, GET SNOW…Outside Walking Ways. 















Leather GLOVES…















Hii there..Yes Missing&Thinking U2, We are THRILLED&LOVELY… LOVE AIR still&Endless.





Yes REST Today, Sunday…Tomorrow walking FoodShop, U know where. Eveling walk…





Where U ARE? By Car again, Colour…I trying SEE U and Do my Best, OR?Not See U, How We Contact Direct, PRIVATE Before I travel? Are U, OR?





Travel yes, MARCH in hede SUOMIFINLAND, U Know…PRIVATE I tell U, Better way, OR.





I have not PASSPORT, not Money Travel and Have not Fly only 2Times. BELIVE ME…





Yes FOLLOW&Check U worktimes2 and U Read&Follow… my BLOG. 





We know Something about each other CONNECTED Internet… I Be Silence, When I thinking, Writing…or Be TIRED, Confused Something like that.





ASK DATE and Meet I talk…Much if Good Feelings&Day2. 





Thanks Photos…My ONE Favourite place, Morning 11 -12, Yes DO Together&Peace…THINK, U Know, Coming&Travell inside Month now, Waiting&Tense2,soo  Lovely U Intrested..Step by Step LIFE Ahead.





CALM ….not Anyone Else or Endless PlayingRealationsships…Some one cant ACCEPT, I am not INTRESSED Endless or all Kind Men, Behavior2.





PEACE&LOVE…





SMILE










Cold&Friising WEATHER, Wear TOP GLOVES…




















I am HELLO KITTY…DISNEY FRIEND 














ENJOY and Like COLOURS…MAKE MY NAILS REGULAR





…since My CHILDFAMILY. Soo FEMINE…Lovely&Little Things. RECOMMENDED..





COLLECT NAIL POLISH2…CHANGE COLOURS





Lovely SUMMER DO My ToeS NAILS2, Same Colour TOES are soo PRETTY. 





TAKE CARE Your FOOTS&TOES NAILS2 around Year. 





























CULTURE NEWS…





NEW&Coming soon…My FAVOURITES










MTV3, Serie…10. SEASON, CELEBRATE





START 22.2.2026…





YÖKYLÄSSÄ, Maria Veitola…





10. JUHLAKAUSI, Maria on Yöpyny …yli 100 tunnetun Suomalaisen kodissa ja matka Jatkuu…















***





Lovely TV SERIES…TRAVEL, Amazing Race










TVNelonen





3 SEASON





12 Parts





Start 15.11.2025….





END…FINAL 14.2.2025, 3 Couple





Juontaja Heikki PAASONEN





20.00 -22.20





WINNING 2026…PRIZE 30 000€





Friends, Maria Guzenina and Vilma Vähämaa. Maria Guzenina, EU Represantive and GIVE Her Prize half, CHARITY. 





CONCURLATIONS all Competitors,                      SPECIAL FINALIST&WINNERS. 















			
			
			
			
			
			

			





			
				


	

		
LEIVONTA. SUOLAISET LEIVONNAISET. SÄMPYLÄT, ROUHESÄMPYLÄT ja VUOKALEIPÄ 580…Oma RESEPTI. Suosittu 170 tykkäystä, eka kerta 2017. Tuoreet&Lämpimät SÄMPYLÄT Omat&Perhe SUOSIKIT. SUOSITTU 101…49…36+52…38 Tykkäystä.                 13. Febrerary 2026…Ihanaa YSTÄVÄNPÄIVÄÄ/Lovely VALENTINES Day 14.2. LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

				

			Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, Homefood, KAHVIPÖYTÄ, KEITTIÖ, KOTI&LEIVONTA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIRUOKA, Lifestyle, RESEPTIT, TERVEELLINENKommentoi		

			


		

			

	
	

		











Tykkään ja Nautin LEIPOMISESTA, SÄÄNNÖLLISESTI…





LEIVON Makeita ja Suolaisia LEIVONNAISIA, Tykkään itse molemmista. Mites Sinä, SUOSIKIT?







Olen LEIPONUT mm. VUOKALEIPÄÄ, PATONKIA, Leipäsiä, Leipätikkuja, Sämpylöitä.







Leivon myös Pitsanpohjia, Suolaisiapiirakoita ja Torttuja….















ROUHESÄMPYLÄT, VUOKALEIPÄ





Oma RESEPTI





20 -30 kpl SÄMPYLÖIDEN koosta riippuen





5 dl vettä tai Kevytmaitoa





50 g pala HIIVA





Ripaus Suolaa





noin. 10 -12 dl Rouheisia SÄMPYLÄJAUHOJA





Siirappia loraus tai EI










Lopuksi Luraus, Rypsi tai Auringonkukk öljyä










Sekoita taikina Tasaiseksi ja Anna KOHOTA noin 1 tunti










PAISTO 200 – 225 C. Noin 15 – 20 min




















LEIVONTA…

























Murenna hiiva ja Lisää neste ja Mausteet.





Lisää jauhoja pikkuhiljaa, TAVOITE Pehmeä taikina ja SÄMPYLÄT.















LEIVO TAIKINA, Yleiskoneella tai KÄSIN kuten minä, tällä kerralla.










LOPUKSI Lurauta ÖLJYÄ…















Taikina irtoaa kulhosta, kun on valmis.










KOHOTUS, Leivinliinan alla noin 1 tunti















Osa vanhoja Kuvakopioita. 










Kohonneesta taikinasta otetaan paloja ja LEIVOTAAN, leivinlaudan päällä KÄDEN alla pyörittäen, apuna jauhojoa …SÄMPYLÖITÄ















SÄMPYLÄT Nostetaan LEIVINPELLIN Päälle, irti toisistaan…










2. KOHOTUS, Leivinliinan alla noin 30 min,            ennen PAISTOA















PAISTO 200 – 225 C…noin 15 – 20 min




















ANNA Jäähtyä hetki, Leivinliinan alla.















HERKUTTELE,Halkaise,min teen sormin ja sipaisu voita. 










***










AIEMMAT KUVAT…




















VUOKALEIPÄ on ….565 krt Tykätty, 2017





SUOSITTU VUOKALEIPÄ…. voi leipoa samalla Reseptilla tai toisella.















JAUHOJA Voi Vaihdella ja lisätä, oman maun mukaan. 




















Käytän SYDÄN YSTÄVÄLLISTÄ BECELIÄ ja VOIMARIINIA mm. Sämpylöiden päälle. 










Nam Herkullisia…










MINÄ ostan ja Nautin myös Valmiista, TUOREISTA, LEIVISTÄ ja SÄMPYLÖISTÄ.





Minun SUOSSIKKI LEIPÄ ON VAASAN RUISPALAT…





SUOSIKKI Päällyset Vaihtelevat:  Kesto Suosikit Keitetyt Kananmunat, Täyskypsät ja Maksamakkara










SYÖN LEIPÄÄ mm. Aamupalalla ja Iltapalalla 















Maistuuko ja Mikä SUOSIKKI LEIPÄ, SÄMPYLÄ?





***










Herkullista, Maistuuko?










KATSO aiemmat LEIVONTA ARTIKKELIT…RESEPTIT





***





Hii there, Yes U know I Missing, Thinking…Waiting2. 





YES 1, ONE Cute&Sporty …aten. Soon Travel By Car U or Train.





ENJOY Your Work&LIFE, Take Care…U&I, We2 DO  together. 





ENJOY VALENTINES DAY…Healthh Food hede, How about THERE? 





LOVELY U, I am Thanfull U Suppport2. 





Here SUNSHINING and Freesing still…Thinking LOVELY SPRING…Walking Day. SMILE





Food Shopping WALKING, Sun Shining…Lovely. Walking again FOOD SHOP, Monday or Tuesday? 





Bake next foodpie …Like U? 





…Thanks U are One, Only soo Cute, Missing&Thinking U2.





I am Ready …Talking&Meet, Are U? 





SEE U …Soon I Hope










IHANAA YSTÄVÄNPÄIVÄÄ 





LOVELY VALENTINES DAY 14.2. ….                                                                 My INTERNET&SOME Friends around World




















ja LIUKASTA LASKIAISTA, LASKIAISSUNNUNTAI 15.2.        





KATSO Aiemmat.. Perinteiset LASKIAISPULLAT ja HERNEKEITTO RESEPTIT….