KATSO Myös AIEMMAT KANA RUAT…

PÄÄSIÄINEN 2017, Kokonainen KANA, Uunissa paistaminen ja Lisukkeet.

KANA jaJuaheliha TORTILLAT, Kanaviilokki/Kastike,  Kanawokki, Kanankoivet, Kananleikkeet, Nyhtökana jne.

Helppo Tervellinen ja Herkullinen, UUNIRUOKA

 

 

RESEPTI

2 – 4 Hlö

1 pkt KOTIMAISTA, Suomalaista KANAA, KOIPIREISI yleensä 3 – 4 kpl

2 – 3 dl Uncel Bens Riisiä   (15-20 min keittoaika)

1 kpl Purjosipuli

1/2 kpl Punainen Paprika

1/2 kpl Keltainen Paprika

1 kpl KNORR Kananliemikuutio

1 kpl Kasvisliemikuutio

VETTÄ n. 5 dl (8)

Mausteita, Curry&Valkosipulirouhe

 

 

PAISTO   175 – 200 C    n. 1 tunti

REILU Paisto aika

NESTETTÄ voi lisätä paistona aikana, kanojen päälle.

 

PESE ja Pilko Paprikat, Pilko Pieniksi paloiksi

Kuori PURJO sipuli ja Leikkaa Ouhuiksi siivuiksi, renkaiksi.

 

LISÄÄ  ja Levitä Keittämättömät Riisit ISOON Pyrex vuokaan.

VINKKI…Jos laitat enemmän Riisiä, lisää myös veden määrää.

 

Murenna Kasvi- ja Kanaliemi riisien päälle.

Lisää Vesi ja niin että riisit peittyvät, reilusti

 

Lopuksi Kanan Koipireidet ja LISÄÄ MAUSTEITA….

CURRY ja Valkiospulirouhe.

 

PAISTA 175 – 200 C …  Reilu 1 tunti

KOTIRUOKAA Meidän Perheessä…

Tätä Ruokaa Syötiin jo Lapsuudenkodissa, välillä pitää pitää taukoa, ettei valmista alkaa kyllästyttämään.

Olen ajatellut Miksi toiset Ruat alkavat Helposti Kyllästyttämään ja Toisia Ruoka voi syödä aina vaan? Oletko Sinä, Perheessä tullut Ajatelleeksi Asiaa?

KOTI KEITTIÖSSÄ…Herkku ja SUOSIKKI RUOKIA tulee valmistettua useammin, kuin taas toisia Ruokia Harvemmin. YLEENSÄ Meidän Perheessä Valmistetaan TERVEELLISTÄ ja HERKULISTA KOTIRUOKAA…

PERHEESSÄ Keskustellaan asiasta, Mitä Syötäisiin, Suunnitellaan ja Tehdään Kauppalista, Tehdään Ostokset…AJOISSA ennen Ruan valmistamista,

1 krt VIIKOSSA isompi määrä RUOKAA OSTETAAN ja Lisäksi Täydennysostoksia, mitä puuttuu tai loppuu Koti Keittiöstä…

Jokainen voi esittää Toivomuksia MITÄ KAUPASTA TUODAAN?

 

…Vuorotellen, jokaisen Perheen jäsenen Maku mieltymysten mukaan, mutta TERVEELISTÄ ja HERKULLISTA, Vaihdellen RUOKIA ettei ala Kyllästyttämään….

Yleensä KAIKKI SYÖVÄT SAMAA RUOKAA, Ei valmisteta eri ruokia.

KANAN KOIPI-REISI Valmiina….

Kananlihan irroitus onnistuu Haarukalla, kun kana on vielä kuumaa….

HERKULLISTA ja TERVEELLISTÄ

KANA-KASVISRUOKAA

 

SUOSITTELEN Lämpimästi

 

IHANAA ja KEVÄISTÄ VIIKONLOPPUA KAIKILLE…

Ensi Viikolla taas Jatketaan täällä Blogissa, tuttuun tapaan

 

NÄHDÄÄN…HYMY