SUOMALAISTA LIHAA, Porsaan ULKOFILE PIHVIT

SUOSIKIT …Ohuet ja Täyskypsät PIHVIT

Ostan Yleensä ISON LIHAPALAN ULKOFILETTÄ ja Leikkaan siitä Itse esim. Pihvit ja Suikalelihat. Osan laitan Pakkaseen.

PIHVIT PAISTO PANNULLA

LOPUKSI MAUSTETAAN…Pinta

VINKKI….Sopivat myös PÖYTÄMAUSTEEKSI

MAUSTEVOI

Leikataan VALMIITA paksuja Siivuja, joka SULAA Lämpimän Pihvin päälle.

VAIHTOEHDOT:

VALINTA… GRILLIVOI

VALKOSIPULIVOI

Aito PERUNAMUUSSI

AINA Valmistan PERUNOISTA MUUSSIN

Kuori REILUSTI PERUNOITA.

Pilko Isommat Perunat 1/2…SAMAN KOKOISET perunat, kypsyvät samaan aikaan.

Ripaus SUOLAA keitin veteen.

KEITÄ KYPSIKSI…

KEITTO AIKA 20 – 30 min.

TARKASTA haarukalla, onko PERUNAT Kypsiä.

VALMISTA PERUNAMUUSSI, MUUSSI…

KYPSÄT PERUNAT…Kaada Keitin VESI POIS.

Lisää Voimariiniä ja Maitoa, pikuhiljaaa.

EI liian löysä, eikä Perunamöykkyjä.

VATKAA TASAINEN MUUSSI…TAVOITE

KÄYTÄ Apuna, Käsivatkainta, kuvassa MINUN Uusi ja Hieno…

OBH NORDICA MUSTA Käsivatkain.

PERUNAMUUSSI…

Terveellinen SALAATTI… Kasvikset ja Vihannekset, joita pitäisi SYÖDÄ…Päivittäin 800 g TERVEYSUOSITUSTEN MUKAAN

SALAATTI, Meidän perheessä ERIKSEEN

Pienelle Leipälautselle TAI isommille Tarjoilualustalle

TERVEYS&HYVINVOINTI
SUOSITUKSET Kasviksia ja Vihanneksia 800 g Päivässä. 
PITÄÄ MYÖNTÄÄ...EN kyllä saa päivittäin kokoon tuota SUOSITUS Määrää, Mites Sinulla TAI TEIDÄN PERHEELLÄ? 

SYÖN KYLLÄ HEDELMIÄ Lisäksi esim. SUOSIKIT: Banaani, OMENAT ja Päärynät. 

LISÄKSI Aamaupallalla ...Juon ja Nautin Mustikakkiettoa tai Appelsiinituoremehua. 

KESÄAIKAAN valmistan myös Terveellistä ja Herkullisia...SMOOTHIEITA

Minun ANNOS

JUON Yleensä KYLMÄÄ VETTÄ, Ruan kanssa

LIIKE ON LÄÄKE….TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA on VALINTA: Pidä Huolta Itsestäsi, Syö Terveellisesti, Liiku ja Nuku Riittävästi

***

Hii there …How are U? There is Warmer than …here now…

Remeber I Tell U, Tell me PRIVATE When U are …HKI and Here, its Better Know.

I Cant BE OUTSIDE DOOR Winter Time Long Time, just Walking Foodshop and Back.

Too cold My HEALTHY, Better BE INSIDEDOOR NOW. BAD Week last week, FRISER -14 -16 C.

NOT Travell yet…CELEBRATE BIRTHDAY in FAMily, Next Weekend…not now, OR?

I Bake and Do FOOD, What ASK FAMILY MEMBERS2…Talk Toghether, What eat?

FAMILY is TEAM2

PRIVATE CONTACT, Please, TALK Need..Thinking&Missing U2 …

U are My MAN, Cute&Sport Man U Know. Am I YOURS?

***

URHEILU UUTISET/NEWS… Seuraan SÄÄNNÖLLISESTI …Urheilu Ruutu TV1

BASKETBALL/KORIPALLO…NBA Usa

UTAH JAZZ…Lauri Markkanen

***

F2 FORMULA…Kalle Rovanperä aloitti ajamisen, vaihtoi Ralliautoilun

HUUHKAJAT… FOOTBALL, JALKAPALLO 2025