KOTI RUOKA&JUOMA
KESÄJUOMA 2016
VÄLIPALA, JÄLKIRUOKA Tai
AAMU-Tai ILTAPALA
SMOOTHIET. PIRTELÖT…
VALIO. RESEPTIT…VINKIT. UUTUUDET
PIRTELÖT. SMOOTHIET
Proteeini Pirtelö, Ville Vallattoman Minttujuoma…
AVOKADOJUOMA… Ilona, valion Koekeittiöt
TEIN OMAN VERSION SMOOTHIESTA ja PIRTELÖSTÄ
BANAANI PIRTELÖ
Perusresepti
ilman mitään, tai Rahkalla tai Jäätelöllä
1-2 Banaania, pilkottuna Riipuen koosta
n. 400 ml VALIO maitoa
Ja/Tai
1 prk VALIO Maitorahkaa Pehmeä
Tämä on Minun yleisin PIRTELÖ RESEPTI. Kun lisää maitorahkan, JUOMASTA tulee täyttävämpi ja paksumpi. TYKKÄÄN.
Tai
Pala VALIO Vanilja KERMAJÄÄTELÖÄ.
Minun SUOSIKKI Jäätelö. Sopii myös JÄLKIRUOAKSI.
HEDELMIÄ ja kasviksia voi vaihdella, Oman Maun mukaan.
ODOTAN jo KOTIMAISIA MARJOJA JA KASVIKSIA.
KESÄN UUSIA&TUOREITA Marjoja mm. MANSIKOITA JA MUSTIKOITA NAM…
KÄYTÄ apuna SMOOTHIEN VALMISTUKSESSA, TEHOSEKOITINTA tai Yleiskoneen tehosekoitin osaa.
MINÄ&JUOMAT
Olen Tehnyt ja Tykännyt PIRTELÖISTÄ, Smoothieista myös Lapsuudesta lähtien. Välillä Juon valmiita Smoothieita, Yleensä VALMISTAN ITSE. Etenkin näin Keväällä ja KESÄ aikaan, tulee valmistettua useasti Smoothieita. Pidän kevyempiä Ruokapäiviä 2 krt viikossa JUON SMOOTHIEN, Syön Salaattia ja täytettyjä Sämpylöitä, Patonkeja jne. Teen erikseen jutun, myöhemmin.
BANAANI SMOOTHIE, PIRTELÖ
Banaanit ruskettuvat nopeasti kotona. VOI käyttää vaikka ovat jo ruskeita. Minulla oli pieniä Banaaneja, joten käytin 2 kpl Juomaan. Pilkoin sormin.
VINKKEJÄ.Voi myös Pakastaa ja leikata veitsellä.
Minä VALMISTIN Kätevällä ja Pienellä Tehosekoittimella. MINULLA on myös Yleiskone, jossa on Lisäosana Tehosekoitin mm.
LISÄÄ ensi maito n. 400 ml. PILKO Banaanit ja lisää maidon joukkoon. SEKOITA.
LOPUKSI LISÄÄ maitorahka. SEKOITA TASAINEN JUOMA.
VALMIS Herkuteltavaksi ja Nautittavaksi. MITÄ Kylmempää, sitä Parempaa&Herkullisempaa minun mielestäni. NAM
SMOOTHIEN Voi tehdä myös VALIO MARJAKEITOISTA.
Minun SUOSIKKI on MUSTIKKAKEITTO.
Laita vähemmän maitoa tai EI ollenkaan. HYVÄÄ. NAM.
TUOREET ja KOTIMISET MARJAT ovat parhaimpia JUOMISSA
ja lisäksi TERVEELLISIÄ
Mikä on Sinun SUOSIKKI MAKU, MARJA vai HEDELMÄ?
KESÄLLÄ ja Lämpimien Ilmojen aikaan, Helteillä on TÄRKEÄ riittävä Nesteiden, Veden juonti.
Minun mielestäni….PARAS Jano juoma on Jääkylmä VESI, sitten muut Juomat, Kylmät&Lämpimät mm. Kahvi, Limsat, Viinit jne.
Tehdään ensiviikolla vielä YKSI UUSI&Trendikäs JUOMA, sitten jatketaan GRILLAILUA. OK?
HERKULLISIA SMOOTHIE HETKIÄ Kaikille!
