WEAR PANTS Still, warmer Wear Winter time. Weekend and CELEBRATE Wear Skirt or Dress. Soon SPRING Time wear more SKIRTS2…
Leather SKIRT, Falke…
TRICOT PANTS..ENJOY&WEAR AROUND YEAR.
HaveLike&Wear since I was Young GIRL…NOW I am ADULT WOMAN and Still Wear.
Leather PANTS, Fake
Femine&LOVELY SKIRTS…
Wear LOVELY SWEATERS2…
TUNIC MODELLS Gardigan….
Under or Only…LOVELY SHIRT
Classic&LOVELY HOODIES…
WINTER TIME&SPRING WINTER, Wear SOCKS…Tracks or Monochrome
Pretty RED NAILS….
Still need&wear Leather Gloves…
SPRING WINTER…Wear FAKEFUR COAT
LOOK Earlier WINTER&Spring Winter ARTICLES…
TV & SPORT NEWS…
BASKETBALL MM 2026
SUSI JENGI BELGIA
BELGIA -SUSI JENGI….78 – 75…2WIN
SUSI JENGI 2026…
Päävalmentaja Lassi Tuovi
Oliver Nkamhouta…23 pistettä
20 and 13, Sasu Salin C ja Miikka Muurinen on palannut Suomeen
ONNEKSI OLKOON, Hienosti taisteltu ja Pelattu.
LÄHDE: Ilta-Sanomat
Suomen Koripallotähti LAURI MARKKANEN, 23…UTAH JAZZ on Loukkaantunut.
***
Olen SEURANNUT ja Tykännyt LIFESTYLE Ohjelmasta alusta alkaen, UNELMIA ITALIASSA
MTV3 UNELMIA ITALIASSA…Lifestyle Ohjelma, VENLA Palkinto 2 Edellistä 1 -2. Kautta
3. Kautta
15 jaksoa
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask elävät Unelmaansa, Asuvat Suomessa, ja Ostivtiva Remontoivt, Kakkoskoti Italiassa, PUGLIA.
3. KAUSI alkaa 3.3.
Klo 21.30 – 22.00
Perheeseen liittyy Pitkään odotettu ja valmisteltu, 2025 ADOPTIPOIKA Ralph, 7 Vuotias ja haetaan Lastenkodista Philipiineiltä. Reipas ja Iloinen Pikkupoika On nyt 2026 jo 9 Vuotias, käy 1. Luokkaa uudestaan, oppii paremmin Suomeen kielen. Nyt perheensä puhutaan Englantia ja Suomea.
Ellenin pitkäaikainen Tanskandog REINO Terveysongelmia ja Kuolee. Otan Osaan, PERHEENJÄSENEN Reino kuolemasta. Uusi Koiranpentu VILJO, otetaan vielä kun Reino elää. Myös Kissa kuuluu perheeseen.
Onnea ja Elämäniloa Koko Perheelle…
MY FOLLOWERS Here SUOMIFINLAND and AROUND WORLD…THANFULL
RESCUEKOIRAT ja AUTTAMINEN…MATKAILU. KEHOPOSITIIVISUUS…KEHORAUHA
Uusi Kirja….KOHTI KEHOPOSITIIVISUUTTA -Irti Diettikuurien Kahleista : Veera Papinoja
JUONTAJAT Mikko Kekäläinen ja Ella Kanninen
27.1.2026
Veera Papinoja onn37 vuotias, Vaikuttaja, Kehopositiivisuus&Matkailubloggaaja ja Pilatesohjaaja….SOME: veerabianca
Veeralla on oma koira, SYDNEY, joka on Shetlanninpaimenkoira.
VEERA on ASUNUT Austraaliassa nuorempana, hoitanut ja auttanut Isääntäperhettä Rescuekoiria ja hevosia.
Sarjan alussa Veera kertoo, että on Eläinten Ystävä, Empaattinen ja harrastaa myös RESCUEKOIRIEN Auttamista Romaniassa ja….Portugalissa, myös Helsingin päässä autta Kotiutumisprosessissa. Matkustaa paljon Portugalissa. RESCUEKOIRAT ovat hyvin Erilaisia, Hylättyjä Kotikoiria, Katukoiria. Esim. Tarhoista, kotihoitoon ja Uuteen Perheeseen.
Matkustaa lähipäivinä Ranskaan ja
VEERA on Matkustellut paljon YMPÄRI MAAILMAA, SUOSIKKEJA mm. HON KONG
PUOLI7 1. Paras Ystävä
Veera haastatteli KIRJAAN, Asiantuntijoita ja Tieteelistä tutkimusta ja lisäksi omia Kokemuksia, Elämäntarinaa ja Kehopositiivisuudesta.
Veera aloitti aihduttamisen jo 7 vuotiaana Lapsena, Kiusamista ja Ei kuulunut joukkoon.
Veera on Itse testannut ja Kokeillut erilaisia Dieettejä, yli 1000 Elämänsä aikana.
Isoilla ja Lihavilla, PLUSKOKOISILLA I hmisllä on ongelmia Vaatehankintojen kanssa, TALVIMURHEILUVAATTEITA EI löydy. Esim. Tarpeeksi isoja Toppahousjja on vaikea löytää.
IHMINEN ON IHMINEN kehosta, kielestä, Ihonväristä tms. johtumatta, Oikeutta olla Olemassa ja kohdelluksi saman arvoisena, Kaikkien kanssa.
LIIKALIHAVUUS on Krooninen Sairaus…
LAIHDUTUSLÄÄKE käyttöön 4 vuotta sitten, Kuntosali ja Personaltreenari …..
VEERA on Laihtunut 50 KG, 6 viimeisen vuoden aikana.
EN ole itse Testannut, KONEILLA Tehtävää PILATESTA. Olen harrastanut mm. PILATESTA ja YOGAA.
Puoli7 Jaksot ovat Katsottavissa, myös YLE AREENASSA.
SEUAAN ja VIIHDYN Ohjelma sarjan parissa, SUOSITTELEN.
FOLLOW&RECPECT SOME INFLUENCER Like Veera….
****
MIELIPIDE…
YHTEISKUNNASSA Ei Arvosteta ….Liika LAIHUUTTA tai LIIKALIHAVUUTTA.
AINA ei kuitenkaan kyse ole Omasta Valinnasta, vaan PERINTÖTEKIJÖISTÄ, SAIRAUDESTA, ELÄMÄNTAPA VALINNOISTA jne.
Olen myös sitä mieltä, että JOKAINEN IHMINEN VOI VAIKUTTAA, Omaan TERVEYTEEN ja HYVINVOINTIIN.
ESIM. Jos olet ns. SOHVAPERUNA et liiku ja Syöt Epäterveellisesti, LiikaKiloja kertyy, Terveys ja Hyvinvointi ei ole OK.
EPÄTERVEELLINEN RUOKA ja JUOMA…esim. Trendikkäät ENERKIAJUOMAT, eivät korvaa RUOKAILUA ja OVAT EPÄTERVEELLISIÄ, pitkä aikaisen käytön jälkeen, voi tulla esim. ENERGIA ja VITAMIINI VAJAUKSIA.
EI saa tarvittavia Vitamiinejä ja Ravintoa, SÄÄNNÖLLISESTI…Aiheuttaa, myöhemmin TERVEYS ONGELMIA.
****
MTV3 OLET MITÄ SYÖT…
JUONTAJA, Lääkäri Pippa Laukka
Pippa Laukka vierailee Julkisuudesta tuttujen, Ihmisten kotona ja katsoo jääkaappiin. Jakson aikana, keskustellaan Terveydestä, Hyvinvoinnista ja Olet mitä Syöt, aihepiiriin koskevista aiheista.
Pippa Kertoo yhdestä uudesta asiasta, jonka on oppinut EX jääkiekkoilija Timo Jutilalta: Uuden aloittaminen Ei katso ikää, taustaa tai Titteliä.
Timo ja Satu vaimo kertoivat innostuneesti, UUDESTA HYROX-Treenistä, salilla.
Pippakin innostui ja INSPIROITUI Testaamaan ja Innostui uudesta lajista.
Missä mm. Treenataan kahvakuulalla ja roikutaan renkaissa.
***
MY HEALTHY LIFESTYLE, LIFESPAN
I have INTRESTED HEALTHY LIFESTYLE since ….CHILDFAMILY.
SPORT, Rest&Good Sleep and Homefood…FOLLOW NEWS&SIENCE
I have been Younger, CHILD…LEAN. Moved Lot and REGULAR WHAT FRIENDS and Alone2. Older I dont love enought and I geined Weight…Get Older MY WEIGHT, Chanage;
Lost Waight 10 kg whit Eat Control and Gained Weight again….Summer time I Lost Weight….
CONTINUE now days…
DECIDE..When was STUDENT LONG TIME and I COMPARED Myself Others Young and Older Woman&Lifestyle.
REKEMBER Yöunet….One Girl Problems HEALTHY, ANOREKSIA ja SYÖMISHÄIRIÖT, ovat yleisiä Nuorten ja Nuorten Aikuisten keskuudessa. Yhteiskunnassa arvostetaan Hyvää kuntoa, laihuutta ja Hyvinvoinnista huolehtimisesta.
VARTALO ja ELÄMÄNTAPA, TYYLI…Peritään, Opetetaan ja Opitaan Omilta Vanhemmilta, Isä ja Äiti, Lapsuuden perheessä.
Not MY MAIN KG and Control&Think What I Eat…I ENJOY&Love LIFE, Eat&Drink&Desserts2.
Desserts,,Chocolate&Candys, Cookies, NOT EVERY day…
I ACCEPT&RECPECT, LOVE MYSELF…I am UNIQUE ME,
MY BODY TYPE Is Curvy and HAVE stomack&Breastss and Long Lower Legs
ADULT&Grown UP Woman
LIFESPAN Influencer…
ADULT WOMAN, Moore HEALTHY PROBLEMS, must ACCEPT in Life.
Can not CYKLING anymore, OUTSIDEDOOR
Not SPORT REGULAR and LOT anymore in GYM
I like&Enjoy GYM, have earalier own WEIGHTS and DO Home.
WALKING Short&Longer, stay ADULT LIFE&Around Year
ENJOY Swimming still, Summer time, Less than Younger
Maybe Somthing New2…INSPIRE ME
ENJOY SPA, Bath… SAUNA
RELAX and Rest are Importan in Life2
What, How much and When U Eat?
Sport or Not, Regular
Young Girl: TESTED Different kind of SPORTS.
WINTER AND SUMMER ATHLETICS…
OUTSIDEDOORLIFE
Skiiing, Enjoy DOWNHILL Ski
SKATING stay…ADULT TIME2
TRENDY, Few Times Downhill Skiiing, not My Style
SUMMER ATHLETIC
ATHLETIC, Special RUN
Running
Swimming AROUND YEAR, Longtime ADULT2
CYKLING…Long time Adult2, OUTSIDEDOOR
Walking
GYM
DANCE
Species Testing and Do; YUMBA, Step Board, BodyBlance, Inside Cykling Yoga&PILATES, Streching….
Hii there, CALM DOWN again.
I do Something My HEALTHY&WELLFARE, REGULAR.
FOOD and Rest2 are Important in LIFESTYLE.
Yes SUPPORT and Help U2. Need TALK Together and PLAN Together.
Need Know, Where U are? Tomorrow Walking Day and TIME, WHAT?
Yes I know Difficult to U2.
CANT Travell earlier, OR.
Thinking&Waiting U….
THINK What U Eat, LIFESTYLEC HOICES and Take Care Yourself….RECPECT Yourself&Others
ENJOY&Like Simple, Little THINGS…around Me, Where I Walking,
By Car Rarely or Go Public Transport if Need it.
Often WALKING and Do My Things, like FOODSHOPPING….
One WALKING Time, SUNNY DAY, Special…ENJOY&Like…SPRING WINTER…. Lovely SPRING is Coming
WHAT WONDERFUL WORLD….WINTER, Snow&Sun
BLUE SKY
SUN SHINING…SUNNY
White…SNOW SHINE
Snow FROST Trees and Bruswoods…around
ICE
Here SUOMIFINLAND...WINTER&SPRING WINTER TIME&Sun Shining, All Ages People like .... Walking, Skiing&Skating in ICE...OCEANS and LAKES ICE.
I have Eralier, Long time ago Ski2, not MyFavourite....Enjoy Walking&Skating on ICE....Spend time ON ICE, Sun Shining and Sun Warming&Light after Long ...DARK Winter Time.
ENJOY&RECOMMENDED
WHITE SNOW…Frost on Trees Branches
SNOW on Ground…GET SNOW
WINTER Weather Freesing about… -10 C
MORNINGS and Nights Colder and FRICING MORE…-20 -30 C
Middle SuomiFinland and LAPPLAND more SNOW and FRICING more2.
City Wiking ways and Cars ways…PLOW REGULAR and Walking ways get Sand2.
BUT still SNOW&ICE…CAN SLIP or CRASH….Like Me2.
SLIP … and Hurt MY SIDE. Second time and same Side, earlier years ago.
…SLOW HEALING, now 2 Week.
LUCKY ME…I have not SLIP…Painful Healthy Roblems, like Hand or Food.
Walking Carefully&Slowly…WINTER TIME
CLIMATE CHANGE is VISIBLE around World…Snow&Snowing, Raining. WEATHER TEMPRATURE Get UP+ and Down -. ICE Freesing&Formed.
CLIMATE CHANGE, Here SUOMIFINLAND WINTER…
I have Seen&EXPERIENCE …DURING MY LIFE, Child to Adult…
When I was CHILD…WINTER Was much SNOW&Temprature stayed put, not Change Daily…or During Same Day. My FAMILY, Children Young and Spend time Moore OUTSIDEDOOR&Winter Sport…Snow and WEATHER, GREAT WINTER TIME still, about 20 Years go.
NOW 2025 and 2026 WINTER TIME…
WEATHER CHANGE @ and Temprature Change +UP and -Down. Only Little SNOW, not Snowing Often…Like&ENJOY SNOWING…
SNOW ON ICE…More ICE, Walking ways&Where Car Driving…SLIPPERY
PROBLEMS What Wear Outsidedoor and Incidedoor, Changes.
OUTSIDEDOOR LIFE WINTER TIME, Dressing in Layers and PUFFERCOAT&Warm ASSECCORIES need2.
WEAR WINTER TIME…FakefurCoat and LUHTA Design PUFFERCOAT whit Hood is Warmest.
LOOK MY EARLIER NATURE&SEASONS ARTICLES…
NATURE ICE Walking, WARNING…Think&Be CAREFULL Where U Walking, not BEACH…or Power OCEAN and Lake places.
SNOW&Snowing…
FROST Snow
Little&Wet Snow, Warm Weather + can Make SNOWBALLS&SNOWMAND….
Where U ARE? By Car again, Colour…I trying SEE U and Do my Best, OR?Not See U, How We Contact Direct, PRIVATE Before I travel? Are U, OR?
Travel yes, MARCH in hede SUOMIFINLAND, U Know…PRIVATE I tell U, Better way, OR.
I have not PASSPORT, not Money Travel and Have not Fly only 2Times. BELIVE ME…
Yes FOLLOW&Check U worktimes2 and U Read&Follow… my BLOG.
We know Something about each other CONNECTED Internet… I Be Silence, When I thinking, Writing…or Be TIRED, Confused Something like that.
ASK DATE and Meet I talk…Much if Good Feelings&Day2.
Thanks Photos…My ONE Favourite place, Morning 11 -12, Yes DO Together&Peace…THINK, U Know, Coming&Travell inside Month now, Waiting&Tense2,soo Lovely U Intrested..Step by Step LIFE Ahead.
CALM ….not Anyone Else or Endless PlayingRealationsships…Some one cant ACCEPT, I am not INTRESSED Endless or all Kind Men, Behavior2.
PEACE&LOVE…
SMILE
Cold&Friising WEATHER, Wear TOP GLOVES…
I am HELLO KITTY…DISNEY FRIEND
ENJOY and Like COLOURS…MAKE MY NAILS REGULAR
…since My CHILDFAMILY. Soo FEMINE…Lovely&Little Things. RECOMMENDED..
COLLECT NAIL POLISH2…CHANGE COLOURS
Lovely SUMMER DO My ToeS NAILS2, Same Colour TOES are soo PRETTY.
TAKE CARE Your FOOTS&TOES NAILS2 around Year.
CULTURE NEWS…
NEW&Coming soon…My FAVOURITES
MTV3, Serie…10. SEASON, CELEBRATE
START 22.2.2026…
YÖKYLÄSSÄ, Maria Veitola…
10. JUHLAKAUSI, Maria on Yöpyny …yli 100 tunnetun Suomalaisen kodissa ja matka Jatkuu…
***
Lovely TV SERIES…TRAVEL, Amazing Race
TVNelonen
3 SEASON
12 Parts
Start 15.11.2025….
END…FINAL 14.2.2025, 3 Couple
Juontaja Heikki PAASONEN
20.00 -22.20
WINNING 2026…PRIZE 30 000€
Friends, Maria Guzenina and Vilma Vähämaa. Maria Guzenina, EU Represantive and GIVE Her Prize half, CHARITY.
CONCURLATIONS all Competitors, SPECIAL FINALIST&WINNERS.
Onko Sinulla SUOSIKKEJA, joita Käytät enemmän kuin MUITA?
LIIVIT
Erillaisia ja Eri materiaaleista, Tykkään&käytän Ympärivuoden
Etsin ja Tykkäisin myös Kankaisesta tai Nahkaisesta, puolipitkä Ja Vyö Mallista.
My FASHION LOOKS, Internet Photos…
***
NEWEST&Trendikäs Malli, Puolipitkä ja Vyö, Ihanat Karvat
TRIKOOPAIDAT, Lyhyt ja Pitkä hihaiset
Käytän myös YMPÄRIVUODEN ja SESONGISTA Toiseen, TRIKOOPAITOJA
…Yksivärisiä, Raidallisa ja muita Kuvioita.
KÄYTÄN Myös Puoli-POOLOJA ja POOLOPAITOJA
TUNIKAT ja TRIKOOMEKOT
Olen NAISELLINEN&MUOTI STYLE…Olen HAMEIDEN, TUNIKOIDEN ja MEKKOJEN YSTÄVÄ. Ensin aloin käyttämään TUNIKOITA, Juhla ja Kesä MEKKOJA
TRIKOOMEKOT ja TUNIKAT ovat Suosikkeja, SESONGISTA TOISEEN…
Voi käyttää Sellaisenaan…Housujen ja Trikoiden kanssa.
Trendikäs TRIKOOMEKKO, Puolipoolo kaulus ja Puhvimaiset ja RypytysHihat, Lyhyt malli
TREND FUR VEST…
Lovely&Trendy NEW FURVEST…Belt, Pockets and halflong.
Sorry I take PHOTOS MYSELF..I dont Remeber SMILE. Like and Enjoy take PHOTOGRAPHYS.
Details and My HAIR, Ponytale…
My IMPORTANT BEAUTY THINGS…Lip glosses and Lips Sticks, In My Pockets or Bag and Home2 Ofcourse.
Pretty GREY NAILS…
Winter Times, I Make and need FIX NAILS, Wear same Colour …2 WEEK.
I ENJOY&DO THINGS… every day whit My HANDS&NAILS, Nailspolish not ENDURE.
LOVELY and EXPESIVE..GEL NAILS Last well, 3-4 week nails GrovnUp need FIX.
SEARCHING&Find new Photography asseccories, LEARN MY SELF, easier take Photos….Practising&Learn take Better PHOTOGRAPHYS or WHAT?
My BEDROOM… LOVELY Clothes Rail, too samall, but enought VARDOBES. SMILE
***
LOOK Earlier PUFFERCOAT&LEATHER PANTS Articles…
Hii there, U Read and I Follow&Check U2…CONNECTED INTERNET and….
RECPECT&Proud U, SPORT SUCCEFULL SuomiFinland and Internationally2.
REMEMBER U DO, Your BEST is Enought. Do U work now, I waiting…
Walking again Yesterday, FoodShop anfd SNOWING HERE…SURVIVER and better, SIDE HEALTHY, rest 2 Days Help. Need Walk WINTER TIME, Carefully. Dont Worry anymore, OR. Today Make HomeFood, Home Things…
U&I, We2, Feel like FAIRYTALE…Meet&See later
….Yes HEALTHY Walking Wed… later, OR. U not here, here What and What Car?
Where U 1. are…14.2. Game Day, itä OR. Sea U Start March, soon…
LOVE IS AIR…PEACE now.
WINTER WEATHER CHANGES…Now Febrerary
Cold Weather, Frising falling Down, -8C
Beter OUTSIDE now, MY HEALTHY.
….WEAR now FAKEFUR COAT and leather GLOVES.
FAZER DESIGN…Finnisch Design
ENJOY&LIKE: Chocoalte and Cookies.
NEW Domino Caramel, Not Taste enought, Caramel.
Buy&Test New FAZER CHOCOLATE…REMIX, not My Favourite. Yes Enjoy&Like …REMIX CANDIES.
EX Finnisch SPORT STAR, Kaisa Mäkäräinen ja Janne Ahonen, RECOPECT.
Now Finnish SPORT TV YLE TV1 ja TV2.
FOLLOW SPORT NEWS Regular…
Not like or Watching all Time …..OLYMPIC MILANO Cortina 6 -22.2.2026
Tahdilla ja Askelmäärällä on merkitystä kunnon kannalta kertoi Eilen Illalla 27.1.2027 UKK instituutin Johtava Tutkija Pauliina Husu. Haastattelijana MTV3 toimittaja v. 1991 alkaen, Ripsa Koskinen-Papunen.
Kävely vaikuttaa Terveyteen ja Hyvinvointiin, Vähentää Masennusta jne.
TERVEYSVAIKUTUKSET
kohottaa kestävyyskuntoa
Vahvistaa erityisesti alaraajojen lihaksia eli reisiä, pakaroita ja pohkeita
tekee hyvää nivelille
auttaa tuki-ja liikuntahallissa
laskee verenpainetta, parantaa Rasva-arvoja, Hyvä HDL kolestori ja tehostaa rasva- ja sokeriaineenvaihduntaa
auttaa painonhallinnassa
parantaa ruuansulatusta ja tasaa verensokeria
parantaa mielialaa, piristää
parantaa kognitiivisiä toimintoja
parantaa..UNEN LAATUA ja helpottaa Nukahtamista
SOSIAALISESSA MEDIASSA TRENDIKÄS…. JAPANILAINEN KÄVELY
KÄVELY vuorotellen 3 minuuttia Nopeasti ja 3 min Hitaasti, puolen tunnin aikana. INTERVALLI KÄVELY …Kehittää Kestävyyskuntoa ja parantaa mm. Verenkierto ja Hengityselimistöä.
KÄVELY…
ON etenemistä jalkojen varassa Syklisti, siirtämällä Jalkaa toisen eteen ja liikuttamalla kehoa sen yli. Askelpituus ja leveys vaihtelevat, ihmisen koosta riippuen.
HYÖTYLIIKUNTAA
KUNTOILUA
LÄHDE: Wikipedia
LIIKUNTA on ELÄMÄNTAPA
Olen Itse LIIKKUNUT ja SPORTTAILUT, ULKOILLUT Ihan NUORUUDESTA LÄHTIEN ja Pitkäämyös AIKUISENA …Monipuolisesti Joukkue ja Yksilölajeja, Kesä ja Talvilajeja.
Olen NUOREMPANA harrastanut Juoksemista eli Hölkkäilyä2, Pyöräilyä Pitkään, Uimista Ympäri vuoden pitkään, Step lauta ja Tanssi, Kuntosali ja Erilaiset Jumpat ja Yoga.
Olen Harrastanut myös TRIATLONIA Itsekseni: Pyöräily Edestakaisin matkat rantaan, Kävely ja Uinti.
LIIKUNTA ja TERVEYSONGELMAT
Jouduin lopettamaan Pitkään harrastamani Luistelun, matka.
PITKÄAIKAISEN Pyöräilyn, en sää riittävästi hengitettyä ja Ylämäet ovat Raskaita, jouduin taluttamaan pyörää. En voi Kävellä PORTAITA, käytän hissiä.
Kävellessä myös Ylämäet, aiheuttavat Hengästymistä, ILMA ei riitä ja Ongelmia.
VÄSYN Nopeasti ja HELPOSTI jo Kauppareissun aikana tai Lopussa.
Olen jo PITKÄÄN KÄVELLYT… Ympärivuoden, TERVEYSONGELMISTA, Pitkäaikaisest KEUHKOSARAUDESTA Huolimatta.
ONGELMIA:
TALVI aikaan, Pakkanen ja Tuuli
Kevät ja KESÄ aika, Kuumuus ja Helle, Ilmansaasteet, Allergia aika SIITEPÖLYT Kevät, Tupakansavu ja Epäpuhtaudet jne.
VAIKEUTTAVAT minun SÄÄNNÖLLISTÄ KÄVELYÄ ja Kuntoilua, Tarvitsen ja Nautin Raikaasta Ulkoilmasta, Kaupungin ulkopuolella.
Olen KÄVELLYT…
Ympärivuoden ja Vuodenajasta toiseen
Erilaisissa maastoissa, Metsässä ja Puistoissa
Kaupungilla ja Rannoilla Hiekassa, Kalliolla jne.
Talvella Jäällä ja Lumihangessa, puistossa
Eri vauhdilla ja Intervalleilla
Lyhyitä alle 30 min Kävelyitä
Pitkiä kävely lenkkejä tunti ja yli
SAUVAKÄVELY on tehokasta, olen harrrastanut2
Olen harrastanut Kävelyä AIEMMIN myös Puolison ja Ystävän kanssa.
Olen käyttänyt aiemmin Askelmittri ja Urheilukelloa2.
SUOSITTELEN ja tykkään myös PALJASJALJA eli AVOJALOIN KÄVELYSTÄ…
KOTONA Sisätiloissa ja Parvekkeell, Ulkona Metsässä, Nurmikolla ja Ranoilla Hiekassa, Kalliolla jne.
JALOILLE ja LIHAKSILLE tekee Hyvää Kävellä erilaisilla Kävely paikoissa ja alustoilla.
Olen Kyllä, enemmän Yksin KÄVELIJÄ, Viihdyn myös Yksin ja Tykkään NÄIN AIKUISENANAISENA enemmän Yksilölajeista.
***
Hii there, Hows Feel TODAY?
I hope U feel better now, Things OR. SPORTY is Importnt in My Lifestyle2…
Dont like Cold weather, long time now…WINTER TIME.
INFLUENCER....Fashion&LifestyleBLOG HXSTYLE.net 