KAUNEUS, HYVINVOINTI JA TERVEYS

 

HIUKSET&MEIKKI

MINUN TOP KAUNEUS&TYYLI

Minulle tärkeitä ovat puhtaus, siisteys ja kokonaisuus. Kasvot, hiukset, kädet ja vartalo. LUONNOLLINEN KAUNEUS, TERVEYS, HYVINVOINTI, TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT ja TYYLI ovat Minun valintani. EN käytä mitään Kauneusleikkauksia, botoxeja jne. Myös rintani ovat aidot, luonnolliset. Mistä sinä tykkäät, Luonnollisesta Kauneudesta vai Tekemallä, parantamalla ja leikkaamalla omia kasvoja ja vartaloa?

Arkena meikkaan vähemmän ja suosikki tyylini on Luonnollinen, pelkistetty Meikkaus. EN meikkaa myöskään jos liikun ulkosalla ja urheilen. Viikonloppuisin ja Juhlapäivinä, meikkaus, kauneustyyli, hiukset jne. voivat olla näyttävämpää ja runsaampaa.

TOP KAUNEUSTUOTTEET

Ripsiväri, Rajaustussi, huulikiilto tai -puna, dödö ja/tai hajuvesi, puuteri, kampa tai harja ja naamarasva ovat tärkeimmät, joka päiväisessä kauneudenhoidossani.

 

 

KAUNEUS, HYVINVOINTI JA TERVEYS

KAUNEUDEN lähtökohta on Ihminen, peruslähtökohdat ovat SYNNÄISET Piirteet ja vartalotyyppi, hiusten ja silmien väri, ihon väri ja tyyppi jne.

HYVINVOINTI ja ELÄMÄNTYYLI

Ihmisen ELÄMÄNTYYLI ja kokonaisuus on ratkaiseva, miten syö, nukkuu ja liikkuu?

TERVEYS muodostuu hyvistä ja Terveellisestä ELÄMÄNTYYLISTÄ, tavoista ja tottumuksista. HYVÄ ja TERVEELLINEN, Kotimaisista elintarvikkeista ja raaka-aineista, KOTIRUOKA Itse valmistettu.

VEDEN JUOMINEN, riittävästi juominen on terveellistä.

HYVÄ ja RIITTÄVÄ UNI, LEPO, nukkumisen laatu ja määrä ovat yksilöllisiä. Minä Kärsin unettomuudesta silloin tällöin, matkustaessa ja Olen herkkä nukkuja. Kadehdin Ihmisiä, jotka nukkuvat aina hyvin ja voivat nukkua missä vain. JOS EI nuku,  ei ole virkeä ja oma itsensä. Pitkäaikainen Unettomuus, johtaa myös Masennukseen, josta minulla on myös omakohataista kokemusta.

Liikunta…Arjen Hyötyliikunta

Olen monipuolinen Liikkuja, aiemmin olin aktiivisestikin Liikkuja nyt on vuosien myötä vähentynyt. HIEMAN kyllästyttää ja…. LAJIT ja TYYLIT ovat vaihdelleet vuosikymmenien ja vuodenaikojenkin mukaan. Olen harrastanut joukkue ja yksilölajeja mm. Pesäapalloa ja korista, Talvisin tykkäsin Luistella aiemmin, en tykkää hiihtämisestä, lasketellakin olen muutaman kerran kokeillut. Tykkään Pilateksesta, BodyBlancesta ja Joogasta, Kuntosalista, Venyttely jne. lajeista, tanssiminenkin on kivaa esim. Zumba on viimeisin mitä olen harrastanut. Nautin koeilla uusia lajeja ja Trendejä, liikunta lajeja ja tyylejä, joista tykkään ns. jäävät minun pitempiaikaiseksi Harrastuksiksi ja joista en, kokeilen vaan ja se jää siihen minun osalta. MAKU ASIOITA myös missä viihtyy ja mistä liikunnasta tykkää. Minä tykkään vaihtelusta.

Mistä Liikunnasta Sinä tykkäät?

TYKKÄÄN&NAUTIN ARKI ELÄMÄN HYÖTYLIIKUNNASTA. Tykkään liikkua ulkona, pyöräillä kesäsin, kävellä ympäri vuoden, uida sisällä ja ulkona Luonnossa…

Alkoholia, Lonkeroita ja viinejä jne. NAUTIN KOHTUULLISESTI, silloin tällöin pieniä määriä yleensäviikonloppuisin ja juhla aikoina.

EN TUPAKOI tai käytä muita päihteitä. Mites Sinä?

 

Tarvitsen raitista puhdasta ja virkistävää ULKOILMAA PÄIVITTÄIN. Ja AURINGON VALOA….LUMI on Ihana asia  näin piemeinä vuodenaikoina syksy ja talvi SUOMESSA, valaisee ja tuo valoa ympäristöön, jos ei sula kokonaan pois. Aiempina VUOSIKYMMENINÄ, vuosina oli enemmän lunta, kunnon talvi ja pakkasta, TYKKÄÄN&NAUTIN. ILMASTON MUUTOS näkyy jo ympäri Maailmaa, Eurooppaa ja myös meillä Suomessa.

 

KIRKASVALO LAMPPU

Minä Ostin itselleni KIRKASVALOLAMPUN Joululahjaksi 2016.

Pitkään olin tutustunut ja tutkinut Kirkasvalolamppuja, kuulokkeita jne.

PÄÄDYIN ostamaan Ihanan, Piristävän ja valaisevan Kirkasvalolampun. Kirkasvalolamppua pidän päällä aamupäivällä. Alkuun valo tuntui liian kirkkaalta, nyt on jo tottunut lisääntyneeseen ja kirkkaaseen valoon. Lamppu on huomattavasti kirkkaamapi valo, kuin tavalliset sisustuslamput. LISÄ ENERGIAA pimeään aikaan, IHANAA. TYKKÄÄN&NAUTIN. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI. Hymy

KASVOT, KÄDET ja HIUKSET

PUHTAUS on tärkeä. Kuinka usein peset kätesi, itsesi ja hiukset?

Minä pesen käsiä useita kertoja päivässä, aina kun tulen kotiin asioilta ja ERITYISESTI ennen Ruokailua kotiloloissakin.

KASVOT etenkin SILMÄT pesen aamuin ja illoin.

HIUKSET pesen vähintään, joka toinen päivä. Minun hiukset ovat värjätyt ja suorat. Kuvissa ylähäällä hiukset ennnen lekkausta ja leikkauksen jälkeen. Leikkautan puolipitkät hiukseni muutaman kerran vuodessa. Minulla on rasvoittauvat, ohuet ja hennot hiukset, jotka likaantuvat ja sähköistyvät helposti. PESEN HIUKSET yleensä aamulla, nukkumisen aikanakin pää ja hiukset jo likaantuvat, kun hikoilee ja pyörii nukkumisen aikana.

Tässä kuva sarjassa olen viikonloppu tyylissä, Ammattiatitoisen meikkaajan ja kampauksen jäljiltä, ARJEN LUKSUSTA&HEMMOTTELUA Minulle Marraskuussa 2016. Ammattilainen laittoi hiukset ja meikin, jonka jälkeen Ammattikuvaaja otti hienoja valokuvia.

MINÄ Oma&Persoonallinen MUOTITYYLI

ITSE STAILAAN MUOTI JA KAUNEUS TYYLINI, asusteet, vaatteet ja kokonaisuuden.

 

TÄMÄ Marraskuinen kuvasarja kuvaa Hyvin

MINUN TYYLIÄ, Yksinkertaista, Kaunista ja Tyylikästä.

 

KOKO VARTALO….

SUIHKU, SAUNA, AMME ja RASVAUS

PESEN vähintään kasvot, kädet ja kainalot päivittäin vedellä ja tarpeen vaatiessa saippualla. SAIPPUALLA AINA kädet, monta kertaa päivässä.

KÄYN SUIHKUSSA AINA kun hikoilen, urheilun jälkeen ja hikoilen erityisen herkästi. Esim. kävelyn, siivouksen ja urheilun jälkeen. Joskus useita kertoja päivässä, suihku aina tarvittaessa. Kevät ja Kesä aikana vieläkin useamman kerrran päivässä.

Minä RAKASTAN vettä niin JUOTUNA, sisäisesti kuin ulkoisesti SUIHKU, UINTI, AMME, Poreamme ja KYLPYLÄT, rannat jne.

VESI on tärkeä ihmiselle ja terveydelle. TERVEYSSUOSITUSTEN mukaan pitäisi JUODA vettä useita litroja päivässä. Minä tykkään Jääkylmästä, raikkaasta ja puhtaasta VEDESTÄ, parasta jano juomaa mielestäni.

Saunassa käyn silloin tällöin, en ole mikään himo saunoja kuitenkaan. VOIN olla ilman saunaakin ja käydä vain suihkussa ja pesulla ilman saunomista.

KESÄLLÄ on parasta UIMINEN ja LIIKKUMINEN ULKONA&LUONNOSSA, RANTASAUNA eli MÖKKEILY, Sauna ja uinti. Tykkään&Viihdyn erinomaisesti rannoilla, Luonnossa, mökeillä jne.

RAKASTAN VETTÄ, KYLPYLÖITÄ, POREAMMEITA, POREITA ja AMMEITA

Hemmottelen AINA itseäni vedellä, ammeessa, joko poreilla tai ilman kun on vain mahdollisuus. Kotona minulla ei ole ammetta vain suihku. Aiemmin on ollut myös sauna, suihkun lisäksi useammssa asunnossa missä olen asunut vuosikymmenien varsilla.

VAAHTO KYLPY on parasta ajan kanssa, kaikessa rauhassa ja rentoutuen,

vähintään 15 min…

Viimeeksi olin n. Puolituntia ja olo oli niin Ihana, rentoutunut ja hyvä fiilis Kylvyn jäkeen. VAAHTOA EI vain ollut tarpeeksi, vaikka minulla oli erilaisia tuotteita kuten kuvista näkyy. MIKSI myydään tavarataloissa jne. tuotteita, vaahtoina jos ne eivät vaahtoa reiliusti? En ymmärrä nykyaikaisia markkinoita, ettei saa sitä tuotetta mitä on halunnut.

 

 

IHANAN RENTOUTTAVAN ja Virkistävän Kylvyn ja suihkunkin jälkeen….

On  IHON KOSTEUDEN ja RASVAUKSEN AIKA

Tärkeää KAUNEUDENHOITOA myös RASVAT; kasvoille, käsille ja vartalolle, kaikille omat rasvat ja purkit.

AINA RASVAAN Kädet ja jalat, yleensä myös etenkin viikonloppusin koko vartalo rasvaus ja tarvittaessa myös useammin. IHO kuivuu ja hilseilee etenkin, talvi aikaan.

IHANA olo kun on rasvannut ja pukenut mukavat sukat, kuvassa itsetehdyt VILLASUKAT jalkaan, yömekko ja villatakki tai viltti ympärillä.

RAUHALLINEN ILTA….Herkullista Ruokaa&Juomaa ja Rentoa oloilua, Tv ja musiikkia.

TYKKÄÄN, NAUTIN&VIIHDYN.

KOTONA tai MATKOILLA HOTELLEISSA….

 

 

LIFE. MUISTA, REMEMBER….

 

Take MOMENT, APPRECIATE&BE YOU

YOU are AMAZING just You are

Minun TYYLI&ELÄMÄNTYYLI VALINNAT. Sinun?

WORLD…LIFE&Living…SIMPLE&SLOW….Healthy LIFE Style

 

ENJOY&LoVe LIFE…Living, Day by Day… SMILE

 

TÄSTÄ jatketaan muiden juttujen ja aiheiden parissa.

PALATAAN vielä ensiviikolla minun Muoti Tyyliin ja asusteisiin.