KOTI&RUOKA. JUOMAT. TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA. 2/2 MARJAT. HEDELMÄT. MUSTIKKA. MUSTIKKAJUOMA&SMOOTHIET 12.8.2017 RESEPTIT. Uusi Valio Vinkki&Oma Resepti

KOTI VÄLIPALA, Koti&Jälkiruoka, KOTI&JUOMA, KOTI&Keittiö JÄLKIRUOKA, KOTI&RUOKA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KULTTUURI, LISUKE, LUONTO, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, ULKOILU&Liikunta

1502452266731

 

1502452117307

 

MUSTIKKA

Kävin Torilla, Ei ollut Myynnissä KOTIMAISIA, Metsä MUSTIKOITA.

Myöhemmin on enemmän tarjolla, on Pensas Musikkaa ja ulkomaalaista.

KÄYTIN SIKSI Viimevuonna pakastettuja, Kotimaisia mustikoita.

 

MUSTIKKAJUOMA ja -SMOOTHIE

1502452093879

1500911440841

VALIO

VALIO Reseptit…

20170721_171809-1

 

VALIO….JUOMAT

VALIO RESEPTIT…JUOMAT

 

20170807_093508-1

1502013946447

KATSO SUOMALAISET MARJA ja HEDELMÄ RAHKAT

Edelliset Vinkit&Reseptit Viimeisin 4.8. SUOSITTELEN

KOTI&RUOKA Terveellinen ELÄMÄNTAPA…Marja ja Hedelmä RAHKAT

 

1502452266731

 

MUSTIKKAJUOMA. MUSTIKKASMOOTHIE

1502452117307

RESEPTIT

MUSTIKKAJUOMA, Piimällä …VALIO vinkki

3 dl Valio Gefilius piimää

2 dl Pakaste mustikoita

Sokeria ripaus

 

MUSTIKKASMOOTHIE, Rahkalla ja marjoilla

1 prk Valio Pehmeä rahkaa

n. 2 dl Tuoreita tai Pakaste marjoja

MAITOA oman Smoothien Paksuuden toiveen,  mukaan

Ripaus sokeria tai ilman

 

 

VALMISTAMINEN

Helppo ja Nopea valmistus.

VALMISTUS VIDEO TEHOSEKOITTIMELLA

 

 

1502452066250

20170803_190641

VALIO Vinkki, Kokeilin Eka Kerran Piimää Smoothiessa..

 

VALIO VINKKI, PIIMÄÄ SMOOTHIEEN

 

 

REILUSTI Mustikoita…

1502452221013

PAKASTE MUSTIKOITA tai TUOREITA

SUOMALAISIA MARJOJA, SUOSITTELEN

1502452093879

 

 

20170803_190737-1

VALMISTA Tehosekoittimella tai Sauvavatakaimella. MINÄ VALMISTAN Tehosekoittimella…

 

LISÄÄ Mustikat ja Piimä Tehosekoittimeen. SEKOITA

TARKASTA Maku ja Lisää Sokeria.

1502452266731

 

 

1502452117307

SEKOITA Tasaiseksi. Nauti ja Herkuttele HETI.

SÄILYTÄ Jääkaapissa, jos juot myöhemmin. MUISTA Sekoittaa ennen juomista.

EI HUONO JUOMA Piimälläkään, kun valmistin Eka kerran.

 

MUSTIKKASMOOTHIE

PIIMÄN TILLLE Rahka ja Maito.

20170803_190007(0)

MARJA&HEDELMÄ JUOMIA,

SMOOTHIEITA, PIRTELÖITÄ

 

 

MUSTIKKA tai MANSIKKAMAITO

Yksinkertainen&Herkullinen Mustikat tai Mansikat ja MAITO,

Juoden tai Lusikoiden. Hieman vain Sokeria lisääsn, NAM….

 

SMOOTHIET ja PIRTELÖT

Voi valmistaa eritavalla, vaihdellen marjoja ja hedelmiä.

Vaihdellen rahkaa, maito ja Piimää, marjoja tai marjakeittoja…

Minä TYKKÄÄN&Nautin PIRTELÖISTÄ ennen sanottiin Pirtelö, sama asia Nyt puhutaan SMOOTHIEISTA.

Lapsuudessa Tykkäsin Mansikka ja Banaanipirtelöistä. NYT valmistan erilaisia Pirtelöitä ja vaihtelen makuja ja aineita.

IMG_20170220_092058

IMG_20170216_085938

KATSO myös AIEMMAT Artikkelit ja RESEPTIT

ETSI NIMELLÄ RESEPTEJÄ…

1502523283368

 

MUSTIKKAKEITTO, MUSTIKKA- ja KUNINGATARSMOOTHIE RESEPTIT 2016

KOTIMAISET&TERVEELLISET MARJAT…SYKSY 2016

1502523326114

MUSTIKKA SMOOTHIE

1502972708825

VALMIISTA MUSTIKAKEITOSTA…

 

IMG_20170623_092752

IMG_20170705_171034

Erittäin HERKULLISIA ja TERVEELLISIÄ

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Kokeilemaan ja valmistamaan erilaisia Pirtelöitä ja Smoothieita, Kokeilemalla löytää oman maun mukaisia JUOMIA joista Tykkää.

Vaihtoehtoja on Runsaasti…

20170807_093508-1

20170803_191609-1

1502452169022

KYLLÄ minä VALMISTIN Mansikkarahkat ja nämä Juomat yhtäaikaan.

MAISTOIN JA HERKUTTELIN Yhtäaikaa…Päivän yhden Ruoakailun&Vitamiini annos.

NAM…Herkullisia Juomat&Rahkat TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA

 

ENSI VIIKOLLA jatketaan VOGUE ja Minun Muoti ja Kulttuuri aiheilla ja jutuilla

 

NYT Herkullista, Terveellistä ja Reipasta Viikonloppua Kaikille.

NAUTITAAN LOPPU KESÄSTÄ…

 

Nähdään….HYMY

KOTI&RUOKA. Terveellinen Elämäntapa. Aamu-,Väli-,tai lltapala. 1/2 Marjat, Mansikat. 4.8.2017 JÄLKIRUOKA. RAHKAT. MANSIKKARAHKA RESEPTIT. SUOSIKKI

ELÄMÄNTAPA, KOTI RUOKA&JUOMAT, KOTI VÄLIPALA, Koti&Jälkiruoka, KOTI&JUOMA, KOTI&Keittiö JÄLKIRUOKA, KOTI&RUOKA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KULTTUURI, LISUKE, LUONTO, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, ULKOILU&Liikunta

1500911024236

 

JÄÄTELÖITÄ Valmistettiin jo Kesän alussa KATSO Aiemmat artikkelit…

IMG_20170623_094022

HEDELMÄ MEHUJÄÄTELÖT ja JÄÄT

1501783447281

IMG_20161214_093850

MARJARAHKAT….Annalle&Ilonalle Terkkuja KOEKEITTIÖÖN.

VALIO RESEPTIT…

 

20170803_184125-1

MANSIKOITA on vielä myynnissä myymälöissä, toreilla….SUOSITTELEN Lämpimästi

AJANKOHTAISIA Tuoteita, Terveellisiä…

KOTIMAISET RAAKA-AINEET, Raparperi, Kaali, MARJAT ja SIENET

IMG_20170623_092752

 

Olen VALMISTANUT aiemmin jo TERVEELLISIÄ,

Ruokia, välipaloja jne. Esim. HEDELMÄ, Rahka- ja Marjakulhot, erilaisia SMOOTHIEITA ja Myslipatukoita.

 

SYKSY 2016… HEDELMÄ ja RAHKAKULHOT

KOTI&RUOKA. TRENDIKKÄÄT&Terveelliset KULHORUAT…

 

**

KATSO MYÖS Marja ja Hedelmä JUOMAT, SMOOTHIET&PIRTELÖT useampia Reseptejä…

VIIMEISIN SMOOTHIEVINKKI 12.8.2017

Suomalaiset MARJAT, Hedelmä&MUSTIKKA JUOMAT…SMOOTHIET

 

1501783268112

1501783447281

MANSIKKARAHKA…

MARJAT&HEDELMÄT voit käyttää myös muita marjoja ja hedelmiä esim. Mustikkaa, banaania jne.

 

1501783342483

1. TERVEELLINEN VERSIO RESEPTI

1  prk Valio Pehmeä&Kevyt Maitorahkaa

2 dl Mansikoita, marjoja tai hilloa REILUSTI

 20170803_184125-1

SUOMALAISIA, TUOREITA ja HERKULLISI MANSIKOITA

1501783268112

20170803_184514-1

LITSI haarukalla tai SOSEUTA, Murskaa Mansikat tehosekoittimella.

Minä Littsin haarukalla, helppo ja nopea valmistus.

20170803_184620-1

VALMIS LITSITTY Mansikkasose, Ei haittaa vaikka ei ole täysin tasaista. VOI käyttää myös valmista mansikkahilloa, olen tehnyt myös niin.

1501783307374

Lisää Rahkapurkki, mansikkasoseen sekaan.

SEKOITA Seos tasaiseksi, Lusikalla. VOIT käyttää myös tehosekoitinta.

20170803_184846

20170803_185613-1

PÄÄLLE, PINNALLE

MANSIKKA JA BANAANI SIIVUJA Nam….

Tai

Marjamysliä ja mansikka

Tai EI mitään

20170803_185706-1

20170803_185629-1

20170803_185647-1

MINUN VALINTA… Banaani-Mansikkasiivuilla Tai EI mitään

20170803_185706-1

Nopea ja Helppo valmistus.

Täyttävää, Terveellistä ja Hyvää…Nam

OLEN KÄYTTÄNYT myös iltapalana, Ei ole nälkä Rahkan jälkeen.

 

20170803_183804(0)-1

20170803_183755(0)

Meidän Perheen PERINTEINEN&HERKULLINEN JÄLKIRUOKA

1501783212682

1501783239366

 

1501783447281

Tuoreet ja Pakaste, jäiset MANSIKAT….Käytin molempia resepteissä

2. JÄLKIRUOKA&HERKUTTELU RESEPTI

 

2 kpl VALIO KUOHUKERMAA

2 kpl VALIO Pehmeä Maitorahkaa

0,5 -1 l Suomalaisia mansikoita Tuoreina

tai RAIKKAASTI, HILEISIÄ, PAKASTEESTA, JÄISINÄ osittain sulaaneena.

Otin aamulla sulamaan ja valmistin illalla.

 

KORISTELU

PERINTEISESTI  Kermavaahtoa päälle tai ei mitään

TRENDIKÄSTÄ…Mansikkasiivuja ja mansikkakanta

 

1501783447281

 

20170803_181405-1

PAKASTE MANSIKAT, Osittain sulaneet. Viimevuonna laitoin pakkaseen mm. Kotimaisia Mansikoita.

20170803_181651

20170803_181714-1

SOSEUTA osittainsulaneet Mansikat, käytä apuna tehosekoitinta.

 

1501783504785

VATKAA toisessa vatkauskulhossa Kermat vaahdoksi.

MAUSTA sokereilla. TARKISTA MAKU. LISÄÄ sokeria oman maun mukaan.

20170803_181927-1

20170803_182258-1-1

Kun kermat ovat vaahtoutuneet siis on Kermavaahtoa, Lisää rahkat.

20170803_181817-1

20170803_182458

LISÄÄ kaikki aineet samaan vatkauskulhoon ja sekoita Tasaiseksi.

 

VALMISTUS VIDEO…

VIDEON Liittäminen on vielä ongelmallista, EI pystynyt liittämään.

OPETTELEN vielä ottamaan videoita.

EI riitä kädet kun yksin valmistaa ja kuvaa samanaikaisesti.

OLEN KUVANNUT myös VIDEON, Minulla Ei näy kuva vain ääni kuuluu.

KORJATKAA asia kiitos.

 

 

 

20170803_182920

VALMIS TASAINEN Mansikkarahka. MAISTA ja TARKASTA maku.

1501783185935

SIIRRÄ Mansikkarahka Tarjoilukulhoihin ja koristele.

20170803_183814

 

1501826742441

NAM HERKULLISTA….

 

MANSIKKARAHKAT

TERVEELLINEN vai HERKULLINEN&Makea VAIHTOEHTO….

Kumpa on Sinun Valinta?

MINÄ Tykkään ja valmistan kumpaakin vaihtoehtoa. Silloin tällöin myös Makeampaa vaihtoehtoa, Perhe tykkää herkutella.

1502013946447

JATKUU Ensiviikon loppuna…

ENSI VIIKOLLA BLOGISSA, lisää Kulttuuria ja Muotia.

 

TERVEELLISTÄ, Herkullista ja kivaa Viikonloppua Kaikille.

NAUTITAAN Loppukesästä ulkoillen ja Suomen Kauniista ja Ainutlaatuisista Luonnosta, vesistöistä ja Ympäristöstä nauttien.

 

NÄHDÄÄN….HYMY

KOTI&RUOKA. JUOMA. BANAANI-OMENA ja MUSTIKKA SMOOTHIE RESEPTI. Elämäntapa. Suosikki. VALIO Uutuus 20.2.2017

KOTI VÄLIPALA, KOTI&JUOMA, KOTI&RUOKA, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN

1486470338170

KOTI. JUOMA.

TERVEELLNEN ELÄMÄNTAPA&RUOKA

 

VALIO

UUTUUS RUOKAKERMA-RAHKA

SESONGIT. AJANKOHTAISTA. UUTUUDET….

VALIOT. TUOTTEET. RESEPTIT. RAVITSEMUS RESEPTIT

 

KATSO, Tutustu ja TUTKI VINKKEJÄ, Tuotteita ja Reseptejä.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI. HYMY

 

cropped-20170210_094541-1.jpg

cropped-1487311653134.jpg

UUTUUDET. JUOMAT RUOKALAJI…JUOMAT

Suolainen jogurttijuoma, Friikkipirtelöt, Mustaherukkaproteiinipirtelö, Vihreä Tee smoothie…

 

MINÄ&TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA RUOKA&JUOMAT…

 

AAMUPALA, VÄLIPALA, JÄLKIRUOKA…

Minä noudatan parhaani  mukaan Terveellistä Elämäntapaa ja tyyliä.

RAVINTO ja Terveellinen RUOKA on Terveellisen Elämän ja elämäntavan lähtökohta.

Myös Riittävä ja Hyvä UNI, lepo ja Liikunta kuuluvat Terveelliseen Elämän Tapaan. HYMY&POSITIIVINEN Elämän Asenne.

Valmistan säännöllisesti Terveellistä ja HYVÄÄ KOTIRUOKAA.

Kokkailen yleensä Ruokaa ja juomat alusta asti itse, en käytä eineksiä kuin silloin tällöin esim. Valmsipizzoja, kalapuikkoja ja ranskalaisiaperunoita.

Silloin tällöin, Viikonloppusin ja Juhlapäivinä voin käydä Ravintoloissa Herkuttelemassa tai tehdä kattaa Kotona Juhlapöydän ja erilaisia Ruokia, Herkkuja juomia kuten Joulu, Pääsiäinen jne.

Myös Terveellinen JUOMA, mm. vesi, maito, Appelsiinituoremehu, marjakeitot ja smoothiet kuuluvat minun Herkullisiin ja terveellsiiin juomiin.

KYLLÄ Nautin ja tykkään myös Alkoholista, Viineistä, SHAMPANJASTA, lonkerosta ja siideristä silloin tällöin. LIMSAT ovat myös herkullsia kohtuullisesti nautittuna.

 

RUOKAILU ja RAVINTOA monta kertaa päivässä

on TERVEELLISTÄ ja SUOSITELTUA.

 

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI ja Ruoka ajat…

Meillä syödään Ilta RUOKA yhdessä Perheen kanssa ja myös Viikonloppuisin.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI. Tykkään&NAUTIN, HYMY

Aamuisin ja väliapalat eivät aina onnistu Perheessä yhtäaikaa,

mutta ILTA RUOKAILU ma-pe  16-18 Onnistuu Kyllä, JÄRJESTELYKYSYMYS.

Voin omasta Lapsuuden perheen ja Oman perheen kokemuksesta kertoa&Suositella.

 

4-5 RUOKAILU Kertaa/Päivässä/vrk

AAMUPALA, VÄLIPALA (ja JÄLKIRUOKA)

LOUNAS ja ILLALLINEN, ILTAPALA

 

Minä SYÖN yleensä REILUN&Tukevan aamupalan, TÄRKEIN ATERIA.

Kaikki meidän perheessä eivät syö aamupalaa, maku asia. EI kannata pakottaa.

VÄLIPALAT ovat myös tärkeitä, päivittäin. LEIPÄÄ, Hedelmiä, juomia, salaattia tai pullaa jne.

JÄLKIRUOKA kuluu meidän VIIKONLOPPUUN ja JUHLPÄIVIIN yleensä. EI siis joka päivä.

LOUNAS ja/Tai ILLALLINEN

Syön yleensä Yhden LÄMPIMÄN RUOAN PÄIVÄSSÄ. Yleensä Ilallilen eli Ilta Ruokailu 16-17.

Lisäksi SYÖN ILTAPALAN 20-21 Leipää, Smoothie tms.

 

MINULLE HYVÄ ja TERVEELLINEN RUOKA on ELÄMÄNTAPA ja Itsestäänselvä. EN Kieltäydy Herkuttelusta, Suklaasta, Jälkiruuista, Pullista ja Herkuistakaan.

ELÄMÄ on NAUTINTO. HYMY

KATSO Aiemmat ARTIKKELIT, Ruoka, Juoma, Jälkiruoka ja Juoma jutut…

TRENDIKKÄÄT&TERVEELLISET KULHOT, KULHO RUOKA  TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA…Koti&Ruoka. SISUSTUS.

img_20161103_163635

TERVEELLISET VITAMIINIT. MARJAT. HEDELMÄT.

 

MUSTIKKAKEITTO ITSE TEHTY vai VALMIS KEITOT?

PIRTELÖT, SMOOTHIET, GLÖGIT, SUKLAAJUOMA….JUOMAT…MUSTIKKAKEITTO, Mustikkasmoothie ja Kuningatarsmoothie

 

1487574830700

20170206_155810-1

OMENA-BANAANI SMOOTHIE,

Pirtelö&Shake

 

1 hlö REILU ANNOS

1-2 banaania, mustuneet käyvät ihan hyvin vielä

3 rkl Omenahilloa tai 1 kpl Omena

MINULLA oli ITSE VALMISTAMAA Omenahilloa, jota laitoin reilusti NAM

1 tlk Ruokakerma&Rahkaa 3 dl

Tai 1 prk  VALIO Pehmeä rahkaa ja luraus maitoa

Minä tykkään paksusta Pirtelöstä. MAKU ASIA.

 

 1487578096363

KÄYTÄ Apuna, TEHOSEKOITINTA tai KÄYTÄ Sauvavatkainta

 

1486744559989

 

Kuori ja Pilko ensin banaanit ja omena, SOSEUTA.

20170206_154728-1

 

Lisää Ruokakerma-rahka tai Rahka ja maito.

20170206_155109

SEKOITA HYVIN SEKAISIN

 

1487574895615

 

20170206_155810-1 20170206_155640-1

KAADA Riittävän suureen lasiin. NAUTI ja SÄILYTÄ KYLMÄSSÄ.

1487574830700

SUOSITTELEN Valmistamaan REILUN ANNOKSEN,

Useampi maito&mehulasillinen yhdelläkerralla.

1486470338170

NAM. HERKULLISTA. ..TERVEELLISTÄ


VALIO  UUTUUS TUOTE  Ruokakerma-rahka Smoothiesta tähän….

1487595867176

Minulla on yleensä MUSTIKKAKEITTOA kotona ja

olin ostanut 2 prk UUTUUS RUOKAKERMA-RAHKAA Onneksi….Kun valmsitin aiemmin Klakeiton samasta Uutuus tuotteesta.

PÄÄSIN HETI TESTAAMAAN….HERKULLISTA NAM…

 

MUSTIKKA SMOOTHIE

1 prk Valio Ruokakerma-rahka 3dl

n. 3 dl Valio Mustikkakeittoa tai jotain muuta marjakeittoa

Join Heti yhden prk ja toisen laitoin jääkaappiin ja juon myöhemmin.

IHANAT Lasikupit ovat viime kesältä.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

NÄISTÄ JATKEAAN Vielä myöhemmin….

Lepposaa ja Rentoa&Rauhallista Sunnuntaita….

Lisään tähän vielä toisen juoman.

KOTI&RUOKA. JUOMA. APPELSIINITUOREMEHU. TERVEELLINEN, Vasta puristettu 20.2.2017. RESEPTI

KOTI RUOKA&JUOMAT, KOTI&JUOMA, RESEPTIT, TERVEELLINEN
1486470296009

Tuoretta, Raikasta ja Terveellistä ITSE VALMISTETTUA Appelsiini Turemehua… NAM

 

1486744405043

 

APPELSIINIT

TUOREMEHU

Minä tykkään APPELSIINITUOREMEHUSTA…NAM

Erityisesti Kylmästä, raikkaasta ja vasta puristetusta Appelsiinituoremehusta, jota olen saanut ja nauttinut esim. ETELÄN matkalla, Torilla, Hotellissa ja Itse TEKEMÄLLÄ, käyttämällä SITRUSPURISTINTA, joka minulla on sähköinen. On myös mekaanisia Sitruspuristimia, jolalinen minullakin on ollut. Sähköinen puristin on kätevä ja helpompi käyttää. SUOSITTELEN.

TEEN Silloin tällöin ITSE APPELSIINITUREMEHUA. Yleensä käytän Myymälöiden valmiita ja APPELSIINITUOREMEHUJA. Ostan myös Omenamehuja ja muita marjamehuja, aina silloin tällöin.

ITSE TEKEMÄT  TUOREMEHUT ja MARJAMEHUT, Ovat kaikista Parhaimpi, maultaan ja terveellisyydeltään Minun LAPSUUDENAJAN Herkkuja.

MINÄ osallistuin punaisten ja mustien viinimarjojen poimimiseen kotipihalta. AUTOIN MYÖS MEHUN valmistuksessa, aikavievää prossi tehsä itse ,ehua, mehumaijalla, mutta Kyllä kannattaa. Meillä  Isä ja äiti tekivät Makeaa ja ihanaa Puna-mustaviinimarja ja viinimarjamehua. NAM. HERKULLISTA.

Appelsiinit ovat NYT makeita ja hyvän Makuisia.

TERVEELLISIÄ ja sisältävät runsaasti C-vitamiiniä.

20170205_191759

cropped-img_20170220_090749.jpg

RESEPTI

n. 0,5 dl valmista Appelsiinimehua

2 ANNOSTA, 1 Hlö….Minä Juon Aaamuisin Lasillisen vitamiiniä. NAM

n.10 Kpl RUNSAASTI APPELSIINEJA menee, pieneen määräään Mehua.

SEKAAN voi laittaa kylmää vettä. MINÄ lisään hieman, puristusvaihessa kun käytän Appelsiinit ja hedwlmälihat tarkkaan.

 

20170205_192539

 

APPLSIINIMEHUN VALMISTUS, PURISTAMINEN

Appelsiinit halkistaan kahteen osaan, puolikkaaksi. On siis kuoripuoli ja hedelmäliha puolikas.

20170205_191208-1

20170205_191227

YKSI KERRALAAN, Appelsiinipuolikas painetaan Sitruspuristinta vastaan, Kädessä pitäen.

Appelsiini hedelmölihapuolikasta Painetaan niin kauan, kun tarkistetaan, että kaikki hedelmäliha on irronnut ja  mehua on syntynyt.

1487573915013

ENSIN leikataan Appelsiinit puoliksi, hedelmäliha puoli ja kuoripuoli.

 

 

 

20170205_191227

Appelsiinipuolikkaan Puristusta, sittuspuristinta vastaan. Hedelmälihapuoli Puristinta vasten. Tiukka ote. Käsi pysyypaikallaan, koneen osa pyörii.

20170205_191542

 

20170205_192054

PÄÄLLIMMÄISENÄ PURISTINOSA, johon hedelmäliha jää ja muodostuu, mehu tippuu alas kannuosaan.

KANNU OSA VALMIS mehu muodostuu puristimen alapuolella olevaan kannu osaan. KANNATTAA Appelsien puristamisen välillä tarkastaa ja tyhjentää kannuosaa, jos teet Ison erän appelsiinimehua yhdellä kerralla.

 

20170205_192954

KUVASSA näkyy Kannu osa, johon mehu muodostuu ja on helppo kaataa pois.

Tämä kuvassa näkyvä Sitruspuristin eli TUOREMEHU/Appelsiini puristin on vanha, ollut käytössä kaun. KÄYTÄN harvoin, silloin tällöin.

VALMIS Itse puristettu Kannattaa juoda heti tai Jääkaappikylmänä.

SÄILYTYS Jääkaapissa. MAKU ok muutaman päivä, sekoitettava ennen nauttimista.

 

HERKULLISTA. TERVEELLISTÄ

Tykkään, Nautin päivittäin…..SUOSITTELEN Lämpimsti.

HYMY

20170205_192059

1486470296009

Tuoretta, Railasta ja Terveellistä ITSE VALMISTETTUA APPELSIINITUREMEHUA….Nam

cropped-img_20170220_090749.jpg

 

1486744294184

HYVÄÄ HUOMENTA….AAMUPALA, Appelsiini tuoremehua, kahvia ja voileipä…NAM

 

1486744355439

 

KOTI&SISUSTUS… VINKKI

20170206_123902-1

KUIVATUT APPELSIINIRENKAAT

Innostuin leikkaamaan ja kokeilemaan, miltä näyttää Appelsiinirenkaat.

Kuivasin Renkaat ihan leikkuulaudan päällä, keittiön pöydällä.

IHANAT…Tykkään. Auringon valoa Keittiöön&SISUSTUKSEEN.

 

TÄSTÄ Jatketaan Perjantaina….Tuttuun tapaan Vinkki Viikonlopuksi,

AJANKOHTAISEN Leivonta Resepti ja Vinkin parissa.

MUOTI&KAUNEUS 2/2 HXSTYLE.net Heinis Blog 2016-2017 TERVEYS, HYVINVOINTI, ELÄMÄNTAPA& TYYLI…Hiukset, Meikki, Kynnet&TOP

ELÄMÄNTAPA, KAUNEUS...HYVINVOINTI, KULTTUURI, LAHJA VINKIT, Meikit, Minä MUOTI Kevät/KESÄ, Minä MUOTI Syksy/TALVI, MinunTYYLI&KAUNEUS, Kynnet, Meikit, Hiukset..., MUOTI MAAILMA, Syksy/Talvi, TERVEELLINEN, ULKOILU&Liikunta, Uuutuus&Trendi, VAPAA-AIKA

 20170121_142349-1

2017-01-14-23-07-27KAUNEUS, HYVINVOINTI JA TERVEYS

 

HIUKSET&MEIKKI

MINUN TOP KAUNEUS&TYYLI

Minulle tärkeitä ovat puhtaus, siisteys ja kokonaisuus. Kasvot, hiukset, kädet ja vartalo. LUONNOLLINEN KAUNEUS, TERVEYS, HYVINVOINTI, TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT ja TYYLI ovat Minun valintani. EN käytä mitään Kauneusleikkauksia, botoxeja jne. Myös rintani ovat aidot, luonnolliset. Mistä sinä tykkäät, Luonnollisesta Kauneudesta vai Tekemallä, parantamalla ja leikkaamalla omia kasvoja ja vartaloa?

Arkena meikkaan vähemmän ja suosikki tyylini on Luonnollinen, pelkistetty Meikkaus. EN meikkaa myöskään jos liikun ulkosalla ja urheilen. Viikonloppuisin ja Juhlapäivinä, meikkaus, kauneustyyli, hiukset jne. voivat olla näyttävämpää ja runsaampaa.

TOP KAUNEUSTUOTTEET

Ripsiväri, Rajaustussi, huulikiilto tai -puna, dödö ja/tai hajuvesi, puuteri, kampa tai harja ja naamarasva ovat tärkeimmät, joka päiväisessä kauneudenhoidossani.

 

 

KAUNEUS, HYVINVOINTI JA TERVEYS

KAUNEUDEN lähtökohta on Ihminen, peruslähtökohdat ovat SYNNÄISET Piirteet ja vartalotyyppi, hiusten ja silmien väri, ihon väri ja tyyppi jne.

HYVINVOINTI ja ELÄMÄNTYYLI

Ihmisen ELÄMÄNTYYLI ja kokonaisuus on ratkaiseva, miten syö, nukkuu ja liikkuu?

TERVEYS muodostuu hyvistä ja Terveellisestä ELÄMÄNTYYLISTÄ, tavoista ja tottumuksista. HYVÄ ja TERVEELLINEN, Kotimaisista elintarvikkeista ja raaka-aineista, KOTIRUOKA Itse valmistettu.

VEDEN JUOMINEN, riittävästi juominen on terveellistä.

HYVÄ ja RIITTÄVÄ UNI, LEPO, nukkumisen laatu ja määrä ovat yksilöllisiä. Minä Kärsin unettomuudesta silloin tällöin, matkustaessa ja Olen herkkä nukkuja. Kadehdin Ihmisiä, jotka nukkuvat aina hyvin ja voivat nukkua missä vain. JOS EI nuku,  ei ole virkeä ja oma itsensä. Pitkäaikainen Unettomuus, johtaa myös Masennukseen, josta minulla on myös omakohataista kokemusta.

Liikunta…Arjen Hyötyliikunta

Olen monipuolinen Liikkuja, aiemmin olin aktiivisestikin Liikkuja nyt on vuosien myötä vähentynyt. HIEMAN kyllästyttää ja…. LAJIT ja TYYLIT ovat vaihdelleet vuosikymmenien ja vuodenaikojenkin mukaan. Olen harrastanut joukkue ja yksilölajeja mm. Pesäapalloa ja korista, Talvisin tykkäsin Luistella aiemmin, en tykkää hiihtämisestä, lasketellakin olen muutaman kerran kokeillut. Tykkään Pilateksesta, BodyBlancesta ja Joogasta, Kuntosalista, Venyttely jne. lajeista, tanssiminenkin on kivaa esim. Zumba on viimeisin mitä olen harrastanut. Nautin koeilla uusia lajeja ja Trendejä, liikunta lajeja ja tyylejä, joista tykkään ns. jäävät minun pitempiaikaiseksi Harrastuksiksi ja joista en, kokeilen vaan ja se jää siihen minun osalta. MAKU ASIOITA myös missä viihtyy ja mistä liikunnasta tykkää. Minä tykkään vaihtelusta.

Mistä Liikunnasta Sinä tykkäät?

TYKKÄÄN&NAUTIN ARKI ELÄMÄN HYÖTYLIIKUNNASTA. Tykkään liikkua ulkona, pyöräillä kesäsin, kävellä ympäri vuoden, uida sisällä ja ulkona Luonnossa…

Alkoholia, Lonkeroita ja viinejä jne. NAUTIN KOHTUULLISESTI, silloin tällöin pieniä määriä yleensäviikonloppuisin ja juhla aikoina.

EN TUPAKOI tai käytä muita päihteitä. Mites Sinä?

 

Tarvitsen raitista puhdasta ja virkistävää ULKOILMAA PÄIVITTÄIN. Ja AURINGON VALOA….LUMI on Ihana asia  näin piemeinä vuodenaikoina syksy ja talvi SUOMESSA, valaisee ja tuo valoa ympäristöön, jos ei sula kokonaan pois. Aiempina VUOSIKYMMENINÄ, vuosina oli enemmän lunta, kunnon talvi ja pakkasta, TYKKÄÄN&NAUTIN. ILMASTON MUUTOS näkyy jo ympäri Maailmaa, Eurooppaa ja myös meillä Suomessa.

 

KIRKASVALO LAMPPU

Minä Ostin itselleni KIRKASVALOLAMPUN Joululahjaksi 2016.

Pitkään olin tutustunut ja tutkinut Kirkasvalolamppuja, kuulokkeita jne.

PÄÄDYIN ostamaan Ihanan, Piristävän ja valaisevan Kirkasvalolampun. Kirkasvalolamppua pidän päällä aamupäivällä. Alkuun valo tuntui liian kirkkaalta, nyt on jo tottunut lisääntyneeseen ja kirkkaaseen valoon. Lamppu on huomattavasti kirkkaamapi valo, kuin tavalliset sisustuslamput. LISÄ ENERGIAA pimeään aikaan, IHANAA. TYKKÄÄN&NAUTIN. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI. Hymy

KASVOT, KÄDET ja HIUKSET

PUHTAUS on tärkeä. Kuinka usein peset kätesi, itsesi ja hiukset?

Minä pesen käsiä useita kertoja päivässä, aina kun tulen kotiin asioilta ja ERITYISESTI ennen Ruokailua kotiloloissakin.

KASVOT etenkin SILMÄT pesen aamuin ja illoin.

HIUKSET pesen vähintään, joka toinen päivä. Minun hiukset ovat värjätyt ja suorat. Kuvissa ylähäällä hiukset ennnen lekkausta ja leikkauksen jälkeen. Leikkautan puolipitkät hiukseni muutaman kerran vuodessa. Minulla on rasvoittauvat, ohuet ja hennot hiukset, jotka likaantuvat ja sähköistyvät helposti. PESEN HIUKSET yleensä aamulla, nukkumisen aikanakin pää ja hiukset jo likaantuvat, kun hikoilee ja pyörii nukkumisen aikana.

2017-01-23-19-09-21

Tässä kuva sarjassa olen viikonloppu tyylissä, Ammattiatitoisen meikkaajan ja kampauksen jäljiltä, ARJEN LUKSUSTA&HEMMOTTELUA Minulle Marraskuussa 2016. Ammattilainen laittoi hiukset ja meikin, jonka jälkeen Ammattikuvaaja otti hienoja valokuvia.

MINÄ Oma&Persoonallinen MUOTITYYLI

ITSE STAILAAN MUOTI JA KAUNEUS TYYLINI, asusteet, vaatteet ja kokonaisuuden.

 

TÄMÄ Marraskuinen kuvasarja kuvaa Hyvin

MINUN TYYLIÄ, Yksinkertaista, Kaunista ja Tyylikästä.

kuva_221kuva_215kuva_224

 

KOKO VARTALO….

SUIHKU, SAUNA, AMME ja RASVAUS

PESEN vähintään kasvot, kädet ja kainalot päivittäin vedellä ja tarpeen vaatiessa saippualla. SAIPPUALLA AINA kädet, monta kertaa päivässä.

KÄYN SUIHKUSSA AINA kun hikoilen, urheilun jälkeen ja hikoilen erityisen herkästi. Esim. kävelyn, siivouksen ja urheilun jälkeen. Joskus useita kertoja päivässä, suihku aina tarvittaessa. Kevät ja Kesä aikana vieläkin useamman kerrran päivässä.

Minä RAKASTAN vettä niin JUOTUNA, sisäisesti kuin ulkoisesti SUIHKU, UINTI, AMME, Poreamme ja KYLPYLÄT, rannat jne.

VESI on tärkeä ihmiselle ja terveydelle. TERVEYSSUOSITUSTEN mukaan pitäisi JUODA vettä useita litroja päivässä. Minä tykkään Jääkylmästä, raikkaasta ja puhtaasta VEDESTÄ, parasta jano juomaa mielestäni.

Saunassa käyn silloin tällöin, en ole mikään himo saunoja kuitenkaan. VOIN olla ilman saunaakin ja käydä vain suihkussa ja pesulla ilman saunomista.

KESÄLLÄ on parasta UIMINEN ja LIIKKUMINEN ULKONA&LUONNOSSA, RANTASAUNA eli MÖKKEILY, Sauna ja uinti. Tykkään&Viihdyn erinomaisesti rannoilla, Luonnossa, mökeillä jne.

2017-01-23-19-00-10

RAKASTAN VETTÄ, KYLPYLÖITÄ, POREAMMEITA, POREITA ja AMMEITA

Hemmottelen AINA itseäni vedellä, ammeessa, joko poreilla tai ilman kun on vain mahdollisuus. Kotona minulla ei ole ammetta vain suihku. Aiemmin on ollut myös sauna, suihkun lisäksi useammssa asunnossa missä olen asunut vuosikymmenien varsilla.

VAAHTO KYLPY on parasta ajan kanssa, kaikessa rauhassa ja rentoutuen,

vähintään 15 min…

Viimeeksi olin n. Puolituntia ja olo oli niin Ihana, rentoutunut ja hyvä fiilis Kylvyn jäkeen. VAAHTOA EI vain ollut tarpeeksi, vaikka minulla oli erilaisia tuotteita kuten kuvista näkyy. MIKSI myydään tavarataloissa jne. tuotteita, vaahtoina jos ne eivät vaahtoa reiliusti? En ymmärrä nykyaikaisia markkinoita, ettei saa sitä tuotetta mitä on halunnut.

 

img_20170123_160814

 

img_20170123_163031

IHANAN RENTOUTTAVAN ja Virkistävän Kylvyn ja suihkunkin jälkeen….

On  IHON KOSTEUDEN ja RASVAUKSEN AIKA

Tärkeää KAUNEUDENHOITOA myös RASVAT; kasvoille, käsille ja vartalolle, kaikille omat rasvat ja purkit.

AINA RASVAAN Kädet ja jalat, yleensä myös etenkin viikonloppusin koko vartalo rasvaus ja tarvittaessa myös useammin. IHO kuivuu ja hilseilee etenkin, talvi aikaan.

IHANA olo kun on rasvannut ja pukenut mukavat sukat, kuvassa itsetehdyt VILLASUKAT jalkaan, yömekko ja villatakki tai viltti ympärillä.

RAUHALLINEN ILTA….Herkullista Ruokaa&Juomaa ja Rentoa oloilua, Tv ja musiikkia.

TYKKÄÄN, NAUTIN&VIIHDYN.

KOTONA tai MATKOILLA HOTELLEISSA….

20170122_073520-1

 

2017-01-24-10-00-42

2017-01-24-10-03-28

20170122_073326-1

 

cropped-kuva_006.jpg

LIFE. MUISTA, REMEMBER….

 

Take MOMENT, APPRECIATE&BE YOU

YOU are AMAZING just You are

Minun TYYLI&ELÄMÄNTYYLI VALINNAT. Sinun?

WORLD…LIFE&Living…SIMPLE&SLOW….Healthy LIFE Style

 

ENJOY&LoVe LIFE…Living, Day by Day… SMILE

 

TÄSTÄ jatketaan muiden juttujen ja aiheiden parissa.

PALATAAN vielä ensiviikolla minun Muoti Tyyliin ja asusteisiin.