Meillä SUOMESSA, TALVI 2019 -2020 on tunutunut Loputtomalta Syksyltä….
AURINKOINEN PÄIVÄ HOUKUTTELI ja Ihan pakko oli Lähteä Ulos kävelemään, Luontoon ja Kuvaamaan.
RANNASSA, JÄÄ…
ULKOILUA&VALOKUVAUSTA
AURINKOINEN, VALOA JA IHANA PÄIVÄ…
LUMETON LUONTO, VESI ja LUMI SADE…
SYKSY on Tuntunut loputtomalta Meillä päin SUOMEA, siis ETELÄ-SUOMESSA.
EI ole PYSYVÄÄ LUNTA…TÄNÄ TALVENA 2019 -2020
YLEENSÄ TALVENA kuten myös viime Talvena oli PYSYVÄ LUMI jo JOULUKUUSSA, joka kestää Huhtikuulle asti. LUNTA on Runsaasti ja Maa-ja Luonto on Valkoisena.
NYT LUNTA on KESKI ja POHJOIS-SUOMESSA
LUMIRAJA on NYT JUVA-SAVOJLINNAN kohdalla…Aikaisemmin ETELÄMPÄNÄ KOUVOLA-LAHTI Kohdalla.
LUMIRAJ siis LUONTO ja YMPÄRISTÖ on LUMINEN, Kuten yleenäs Meillä SUOMESSA.
ULKOILUA ja Kävelyä Kaupungin laitamilla, Puistoissa ja Rannoilla
RANTA aiemmin Kuvattuna…KATSO Artikkelit…
JÄÄ
JÄÄTYNYT VESI, RANTA
RANNASSA on Ohuempaa ja Paksumpaa Jäätä
VARJOSSA ja VALOSSA…
VESI JÄTYY ja Lumi tekee taidetta ja erilaisia kuvioita JÄÄN PÄÄLLE….
VEDEN PINNAN ALLA Jäässäkin on erilaisia kerroksia ja kuvioita, Katso Tarkemmin…..
YLLENSÄ Jääkin peittyy LUMEEN ja LUMIKERROKSIIN TALVELLA
Seuraavaksi KESÄ…VOIKUKAT leviävät joka paikkaan ympäristössä, pihoille, puutarhaan ja Puistoihin.
Tervellinen ELÄMÄNTAPA…
SLOW LIFE&Hidas Elämä, Mindfulness eli Tietoinen Läsnäolo, Elä Hetkessä…JOOGA, Pilates, ULKOILU, Buddha&Dalai Lama jne.
Tykkään, Nautin ja Liikun LUONNOSSA, Metsissä, Puistoissa, Pihoilla, Rannoilla Ympärivuoden…
KÄVELLEN, PYÖRÄILLEN…
Tykkään, NAUTIN&SUOSITTELEN PALJAIN VARPAIN eli Avojaloin Kävelyä….Ulkona kesällä mm. Pihoilla, Puutarhoissa, Puistossa, rannoilla ja Metsissä.
ITSE KÄVELEN Ympärivuoden Paljain Varpain… siirtyen Syksyllä sisällä Kävelyyn. HYMY
PYSÄHDY, KATSELE, Tutustu, TUTKI….
What Wonderful WORLD
Olen tottunut liikkumaan Luonnossa, METSISSÄ ja Ympäristössä:
Itsekseen, Ystävien, Partikavereiden kanssa ja Lapsuudenperheen kanssa aluksi. Myöhemmin myös Oman Perheen kanssa, Ympärivuoden.
Olen myös YÖPYNYT, Nukkunut ULKONA…
OK Pihalla&Puutarhassa, Metsässä, Luonnossa, Leirintäalueilla, Teltassa, Mökillä jne. Myös talvella, Mökillä ja laavussa.
Trendikästä on Nukkua myös… Parvekkeella Itse en ole vielä kokeillut.
HYVINVOINTI Luonto&Metsä…HILJAISUUS&RAUHA…
LEPO, UNI&NUKKUMINEN….Päiväunet, PÄIKKÄRIT
VIIMEAIKOINA olen nukkunut Aurinkoa-ottaessa ULKONA
ja Päiväunia, alle 30 min yleensä.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
VIIHDYN Ulkona etenkin
…Keväällä, Kesällä ja Syksyllä.
Katselen, tutustun ja TUTKIN mitä Ympäristössä tapahtuu ja liikkuu.
LUONTO&ELÄIMET…
Linnut, Oravat, Hyönteiset, Perhoset ovat yleisimmät näin Kaupunkiympäristössä.
Olen nähnyt TÄNÄ KESÄNÄ Myös …Jäniksen ja Ketun.
Aiemmin Liikuin SÄÄNNÖLLISESTI Metsässä, kun ASUIN OMAKOTITALOSSA, Lapsuudessa&Aikuisena. LISÄKSI oli Kesämökki pitkään ja auto käytössä, liikkuminen oli vapaata ja myös kauemmas Kotikaupungista, Lähiympäristöstä…
Tykkään&NAUTIN Autolla ajamisesta&Automatkoista.
LEPPÄKERTTU…. ETANA
SUOMEN LUONNONKUKAT&KASVIT
Kivet, MARJAT&SIENET…
Olen Kerännyt Luonnon materiaaleja Ihan Lapsuudesta lähtien…
esim. Luonnonkukkia ja kasveja, Kiviä.
KERÄSIN myös Pitkään…
Omat MARJAT: Mustikat RUNSAASTI, omaan ja Perheen käyttöön, hieman vattuja eli Vadelmia ja puolukoita. SYKSYLLÄ SIENIMETSÄSSÄ oli myös pakko päästä käymään, keräämään etenkin KANTTARELLEJA ja kävelemään.
NYT ostan Torilta tai Kaupasta TUOREINA ja myös pakaste.
Luonnon Hiljaisuus, Rauha…Kiirettömyys. MIELI&SIELU Lepää, Renoutuu.
…SLOW LIFE, HIDAS ELÄMÄNTAPA
Luonnossa MUSTIKAN VARPUJA, Yhtään Mustikkaa en nähnyt METSÄ KÄVELYLLÄ.Tuttavien mukaan Mustikoita on tänä KESÄNÄ, siellä täällä. TORILTA ja Kaupasta LÖYTYY…
ULKOILU, LIIKUNTA…
SOUTAMINEN, Veneily, Kävely&Uiminen, Uinti&Sauna, Löhöily&Rentoilu ja Päivä Unet ulkona ovat Kesäisiä Liikuntamuotoja mm.
SUOMEN LUONTO. LUONNONKUKAT…
Tunnistako Kuinka Monta Luonnon KUKKAA?
Kasvia, PUUTA?
LUONNONKUKAT, KASVIT, PUUT…
PUISTON Ruohoa ja Heinikkoa…NIITTY
KAUPUNGIN LAIDALLA
LUPIINIT….Ovat Puutarhasta Levinneitä KUKKIA
KISSANKELLOT…
PÄIVÄNKAKKARAT…
APILAT…
APILAT Punaiset isot ja pitkät varret…
Valkoiset APILAT Nurmikon seassa
KANOKAISET
Eli Pikku päivänkakkarat, Nurmikon seassa…
Metsä polun varrella Näkyy erilaista ALUSKASVILLISUUTTA…eli Matalaa kasvillisuutta Metsässä.
LUONNON….NIITTYKUKKIA…
Erilaisia Heiniä ja kasveja…
METSÄMANSIKOITA…
Syötäviä, Pieniä mansikoita Metsässä.
Lapsuudessa Metsissä oli enemmän Metsämansikoita, joita tykkäsin kerätä ja syödä. Keräsin Mukiin tai pujotin, Perinteisesti Paksuun heinänkorteen….Nam…
Viihdyn ULKONA, ympäri vuoden…
Tykkään&NAUTIN Kävellä, Katsella ja Pysähtyä….KERÄILLÄ mm. Luonnonkukkia
SUOSITTELEN LÄMPIMÖSTI
METSÄSSÄ Aluskasvillisuutta mm. KETUNLEIPIÄ, 3 lehteä ovat Syötäviä.
Erialaisia Pensasmaisia Pieniä Pensasmaisia, puita ja kasveja kuvassa…
METSÄ, PUISTOT. PUUT…
SUOMASSA 30 PUULAJIA
Eniten LEHTIPUITA…
VALTAPUITA Mänty, Kuusi ja Koivut
SUOMEN KANSALLISPUU Raudaskoivu.
Lisäksi Hieskoivu., Haapa, Leppä ja Pihlaja mm.
KOIVU…
HAVUPUITA:
Mänty, Kuusi, Kataja
LUONNONVARAKESKUS: Luke
PIHLAJA, Pihlajan marjat
Nuorempia puita, Pihlaja ja Vaahtera lehdet kuvassa…
AUTOMATKALLA kuvattu, Koivuja ja Mäntyjä, Kasvillisuutta
HAVUPUITA…
MÄNTY
KUUSI
KUUSET kasvavat Isoksi ja Korkeaksi puiksi…
Ruskea, Pihakainen runko ja Havuneulaset korkealla, latvassa.
Kuvassa on nuorempia ja matalampia kuusia, kasvuvaiheessa….
SÄÄ…
SÄÄ, Lämpötilat ja Ilma vaihtelee Meillä SUOMESSA, Jopa saman päivän aikana….
KATSON&SEURAAN UUTISIA, Tv-ohjelmia, Dokumenttejä ja Elokuvia jne. SÄÄNNÖLLISESTI.
Mm. AVARA-LUONTO TV1 Suosikki Lauantaisin..Koko Perheelle, minun Lapsuudesta lähtien.
Olen Matkustajana ns. SEKAKÄYTTÄJÄ
Käytän JULKISIALIIKENNEVÄLINEITÄ esim. Junaa, Raitstikkaa, Metra ja Bussja
Silloin Tällöin kysy Autoamtksutan. EI oleomaa Henkilöautoa.
…SEKÄ Kävelen ja Pyöräilen lyhempiä matkoja
SEURAAN Myös MAAILMAN Luonto&Eläimet, ILMASTONMUUTOS ja YMPÄRISTÖNMUUTOS UUTISIA…
AJANKOHTAISTA…
ELÄINLAJIT, UHANALAISET LAJIT…
UHANALAISIA MM. Tiikeri, Lumileopardi, Saimaannorppa, Ahma ja monet Kalalajit.
Minä tykkään, Nautin ja Viihdyn olla ULOKONA Ympärivuoden.
Erityisesti Tykkään, Keväästä, Kesästä ja alku Syskystä, värikäs ja valoisa.
Loppu Kesän Nurmikkoa on jo Syksyn merkkejä, puiden lehtiä jne…
Tykkään ja NAUTIN KÄVELLÄ Paljain varpain Kesällä ulkona ja ympärivuoden myös sisätiloissa.
OLEN ULKOILMAN, KEVÄÄN ja KESÄN YSTÄVÄ…
Nautin, seuraan ja Viihdyn Ulkona, Luonnossa&Puistoissa, Puiden, Kukkien&Kasvien keskellä ja Veden äärellä.
IHANA KESÄ AIKA…KESÄLOMA
Olin HEINÄKUUN LOMALLA…
Alkuun oli erittäin vaikea irrotautua ARKI ELÄMÄN rutiineista, mutta Eka Viikon jälkeen oli jo helpompaa, oli KESÄ&LOMA FIILIS.
KESÄLOMALLA Sää ja ilma vaikuttaa omaan fiilikseen ja Mitä tekee?
Mites Sinulla?
MEILLÄ SUOMESSA on ollut ENNÄTYS HELTEET jo Toukokuussa, Kesäkuussa ja jatkuen pitkään NYT HEINÄKUUSSA…
EI LOMALLA voi esim. AURINKOA ottaa jos Aina sataa ja on pilvistä.
TYKKÄÄN&NAUTIN AURINGOSTA, valosta, Lämpimästä ja Helle ilmasta.
Nuorempana olin Auringossa ja Rannalla monta tuntia kerralla ja jaksoin hyvin kun välillä kävin uimassa ja viilentymässä. Lisäksi oli Tuttuja ja Kavereita, seuraa jos ei mukana niin, Rannalla aina oli Seuraa. Myös Oman Perheen kanssa kävin Uimarannalla, Koko Perhe myös Kesälomareissuilla ja Mökillä Kesällä.
NÄIN VANHEMPANA&AIKUISENA NAISENA…
Tykkään Edelleen ottaa Aurinkoa, Käydä ja olla Auringossa ja Rannalla. Aika on lyhentynyt, jonka vietän Auringossa ja Aurinkoa ottamassa iän myötä. Otan Aurinkoa omalla Parvekkeella tai Uimarannalla, ennen pihalla tai Uimarannalla.
Lisäksi Luin, kuuntelin musiikkia, matkailin, tutustuin ja Tutkin Kulttuuria… ja vietin Aikaa Perheen kanssa yhdessä jne. Viihdyn myös YKSIN, olen tottunut. Vaikka kaipaankin Seuraa ja Ystäviä, juttuseuraa kun Ystävät ovat muuttaneet ympäri Suomea, työn ja miesten ja naisten perässä. HYMY
ONNEKSI on kännykät, Somemaailma..Helppo Seurata Maailman tapahtumia&uutisia, tutkia ja pitää Yhteyttä Ympäri Maailmaaa.
YSTÄVÄT, PERHE…YHTEYDENPITO
Henkilökohtainen tapaaminen kasvotusten on mielestäni erittäin tärkeää ja arvokasta, ns. Perinteinen Yhteydenpito tapa.
Nuorempana Sovittiin esim. Koulumatkalla, tule meille tai Nuorisotalolle läksyjen jälkeen, kello se ja se.
TAPAAMINEN, TREFFIT…
Käydä Kylässä ja Vierailulla, Ystävän kotona tai yhdessä tavata esim. Kahvilassa tai Elokuvien merkeissä. Ennen käytiin kyläilelmässä, Ystävien luona ja perheittäinkin usemmin kuin nykyään.
EI minun Lapsuudessa tai Nuoruudessa ollut kännyköitä tai tietokoneita jne. NYKYSIN Tuntuu kun katsoo ja seuraa Lapsien, Nuorien ja Aikuisten puuhia esim. KAUPUNGILLA… EI ole muuta kuin KÄNNYKKÄ aina kädessä, tietokone jne. YouTube, Whats Up, Keskustelut, Facebook jne. Kahvilassakin näkee Aikuisia, jotka näpräävöt koko ajan kännykkää.
Meillä tuttavien ja oman Perheen kanssa, on ollut Keskustelua ko. Asiasta…
Somemaailma, Pleikkari ja KÄNNYKKÄ KIINNI, pitää osata rajata omaa SOME ja Kännykkäaikaa
MEIDÄN PERHESSÄ Esim. Istutaan esim. RUOKA AIKAAN Yhdessä Syömään ja Keskustelmaan. Myös sohvalla Keskustellaan tärkeistä ja ajankohtaisista, perheen asioista yhdessä, keskustellaan ja sovitaan.
NYKYAIKANA jokaisella on omat Elämät, kiireet ja harrastukset. EI ehditä tapaamaan tai pitämään yhteyttä…
Minusta AIKAA ON, jos vain haluaa ja näkee asian tärkeäksi. Molemminpuolinen yhteydenpito on tärkeää, jos haluaa Ystävän säilyttää usempia vuosikymmeniä. Minulla on muutamia Pitkäaikaisia ja Hyviä Ystäviä. Joidenkin Ihmisten kanssa Yhteyssäilyy, vuosienkin jälkeen vaikka ei olisi yhteyttä pitänyt. Arvostan ja Nautin sellaisista ihmisistä ja Tuttavista, joiden kanssa ajatukset, toiminta ja puheet sujuvat ja menevät ns. Yksiin.
AJATTELEN ja Pohdin paljon erilaisia
Arki ja Elämän, Perheen asioita…
Nyt viimeiakoina Ihmisten Kohtaaminen ja Näkeminen, miten tulen ja tulet nähdyksi, ymmäretyksi toisten ihmisten kanssa…on mietityttänyt minua.
KATSO Aiempi Kirja Messut luento&Kirja arvostelu….
MIKSI joidenkin kanssa on helppo tulla toimeen, keskustella ja tulla ymmärretyksi?
Olen aina yrittänyt olla Ystävällinen, hyväksyä Erilaisuutta ja tulla toimeen kaikkien kanssa. Mutta olen joutunut Elämässsä vuosien varrella oppimaan, että Kaikkien kanssa, ei vain voi tulla toimeen. EI ymmäretä toisia, ajatuksia, käyttäytymistä ja puhetta vaikka kuinka eritavoilla, monta kertaa yrittää…
JUORUAMINEN ja Keskustelu toisista Ihmisistä on periaatteessa ok, mutta TOSIASIAT pitäsi aina selvittää henkilöltä itseltää. EN VOI HYVÄKSYÄ, SIETÄÄ tai ymmärtää ns. ILKEIDEN Juorujen, paska puheiden levittämistä ja Mustamalaamista…Puheita tai nykysin myös SOMEMAAILMASSA tapahtuvaa KIUSAAMISTA.
VÄÄRINYMMÄRRYKSET ja ONGELMAT pitää minun mielestäni aina selvittää ja ratkaista, niin että kumpakin osapuoli on tyytyväinen kun on kyseessä Aikuiset ihmiset. Yhdessä pitää tehdä ja toimia, Yksin ei pysty…vaikka kuinka yrittäisi tai haluaisi. TEAM, Me2&PERHE.
TOINEN AJANKOHTAINEN&Trendikäs, Suomessa&Maailmalla
TIETOINEN LÄSNÄOLO…MINDFULNESS
Olen pohtinut Arki Elmässä, tätä olenko läsnä Perheen ja Ystävien parissa. Vai onko kiire ja muut ajatukset, kotihommat ja työasiat aina mielessä…
Olen Omassa ja Perheen ELÄMÄSSÄ…Tutustunut ja soveltanut ns. SLOW LIFE
Elämään arkea, ilman kiirettä, stressiä ja Pakko tehdä ja ehtiä sitä ja tätä ajattelua. Ns ORAVAPYÖRÄ…Ei vapaa-aikaa olla vain Kotona.
TOTEUTAN SLOW LIFE Elämäntapaa…Omalla tavallani.
Hiljentymällä, ajattelmalla ja pysähtymällä päivittäin…
Luonnon, Kukkien&Kasvien parissa, kotona ilman tv, tietokone tai kännyköitä jne. Otan myös Päiväunia eli Tirsoja…HILJAISUUS ja AIKA on Arvokasta.
KUUNTELEMAAN&AISTIMAAN Ympäristöä ja oma Fiilistä, ajatuksia jne. Perhe ja ympäristö myös mukana jokapäiväisessä Elämässä.
AHKERANA LUKIJANA, Kirjallisuuden ja lehtien Ystävänä, olen lukenut Lapsuudesta Lähtien erilaista Kirjallisuutta mm. Ihmisen kasvuun ja kehitykseen, Slow Life, Filosofia&Psykologia liittyvää kirjallisuutta.
Tutustunut myös VIISAS ELÄMÄ Kirjallisuuteen ja Verkkosivuihin…
ELÄMÄNTAPA, Positiivinen Asennne
…AINA Toivo ELÄMÄSSÄ
Täällä BLOGISSA…SOMESSA
Yritän ja Pidän POSITIVISTA ELÄMÄNASENNETTA yllä…EN kerro ja levitä omia tai perheen, Ystävien sisäisiä, ongelmia, riitoja ja terveyteen liityviä asioista JULKISESTI. Pidän oman ja Perheen asiat, lähipiirillä.
JOKAISELLA IHMISELLÄ on omat Hyvät ja Huonot puolet, Elämässä on ongelmia, Ylä- ja Alamäkia jne. KUKAAN EI OLE TÄYDELLINEN, vaikka Ulkopuolelta katsottuna ja seurattuna voisi siltä näyttääkkin.
ELÄMÄ, Elämänkokemus ja vuodet Opettavat…
MIETIN ja Ajattelen tarkkaan MITÄ JULKAISEN… ja MITEN
ELÄMÄNVALINTA…ARVOSTAN Yksityisyyttä ja vältän Julkisuutta
Täällä BLOGISSA 1. SUOSITTU ARTIKKELI AURINGONOTTO TUOLIT v. 2016 – 2017….
Minun valinnat&Suosikit yli 208 krt.
TARKASTIN Tänä KESÄNÄ/Vuonna 2018 AURINKOTUOLI Tilanteen ja sama tilanne.
MYYDÄÄN Aurinkotuoleja, joissa EI voi olla mahallaan, Ohut kiva kangas.
LISÄKSI…
1 VÄRI ja ohuempi PEHMUSTE Baden Bowell, Aurinkotuolia.
AURINKOVUODE…on jo PAREMPI Vaihtoehto
Ohut kangas ja säätömahdollisuus, ihan makuu asentoon.
VAATII kuitenkin Enemmän RAHAA, Tilaa, paikka jossa ottaa aurinkoa ja missä säilyttää.
HINTA 60 € ylöspäin…Minun SEURAAVA Aurinkotuoli, kun edellset menevät rikki.
UINTI, PYÖRÄILY&KÄVELY…
Yleensä Kesällä käyn Polkupyörällä, Uimassa. Siinä tulee samalla, Pyöräily-uinti-pyöräily lenkki, Kuntoilua ULKONA. IHANAA…Vaikkakin Hikistä hommaa, näin HELTEELLÄ. Pitää taas mennä Suihkuun, viilentymään kun pääsee Kotiin. HYMY
KÄYTÄN POLKUPYÖRÄÄ myös Kauppareissuilla ja asioilla, kaupungillla ja Liikkumiseen pitempiä matkoja…EI ole AUTOA KÄYTETTÄVISSÄ. Joskus pääsen Sukulaisen tai Tutun auton kyytiin.
LUONTO&LUONNONKUKAT
Samalla Katselen ja Tarkkailen Luonto ja Eläimiä…
SUOMEN KESÄ&HELTEET, ovat aiheuttaneet Luonnossa, Ympäristössä kuivumista. Luonto, puut, kasvit ja kukat tarvitsevat vettä säännöllisesti, kasvaakseen ja elääkseen hyvin. Luonnossa näkyi LINTUJA, Lokkia, Kanadanhanhia, Sorsia, Perhosia ja Leppäkerttuja, ampiaisia. Yritin Ottaa kuvaa Perhosesta, ei onnistunut, oli liikkeellä siis Lenteli koko ajan.
NYT viimeksi kun kävin Keräämässä LUONNONKUKKIA Puistossa…Kukat olivat jo vähentyneet, osa kuivuneet…
Myös EUROOPASSA esim. ESPANJASSA ja PORTUGALISSA on Ennätys HELTEET…
yli 40 ja hipoo jo 50 C
RUOTSISSA ja Ympäri Eurooppaa on ollut METSÄPALOJA RUNSAASTI, Luonnon ja Metsän KUIVUUDEN, pitkän Helteen takia.
SUOMI, KOTIMAA
AINUTLAATUINEN LUONTO ja ELÄIMET…
TUHANSIEN JÄRVIEN MAA
TYKKÄÄN MATKAILUSTA
…enimmikseen olen matkustanut
KOTIMAASSA, SUOMESSA…
Olen Käynyt 2 krt POHJOIS SUOMESSA, ensin Lapsuuden Perheen kanssa, Kemijärvi ja Sodankylä, KÄSIVARSI, Tromsa, Norja ja Ruotsi. Myöhemmin Aikuisena, Olimme REISSUSSA reilun Viikon, omalla Henkilöautolla…
NÄHTÄVYYDET…mm.
Ensimmäiset Paikat ja Paikkakunnat SUOMESSA, jotka ovat jääneet mieleen
Pääkaupunki seutu&HELSINKI, TAMPERE 2018
POHJOIS-SUOMI…
Aikuisena ajoimme Suomen Pohjosempaan paikkaan…UTSJOELLE SAAKKA
Matkan varrelle jäi mm. Nurmes, Rovaniemi, Lemmenjoen Kullanhuuhdontapaikka, Inari ja Ivalo…
LÄNSI SUOMI
PORI, YYTERI Hiekkaranta
KALAJOKI ja KALAJOEN HIEKKASÄRKÄT
TURKU, TURUNLINNA&Joen ympäristö
SEINÄJOKI, Provinssirock
KESI-SUOMI
LAHTI, JYVÄSKYLÄ, MIKKELI, Juhannus Festivaalit ja Kesäpuisto
Varkaus
TAMPERE
KUOPIO, JOENSUU
ITÄ-SUOMI
KOUVOLA, Kotka, Lappeenranta-Imatra
Punkaharju, Puumala
SAVONLINNA, OLAVINLINNA nähtävyys ja OOPPERAJUHLAT
ETELÄ-SUOMI
HELSINKI Kulttuuri, Meri ja Puistot, Vantaa ja Espoo, Lohja, Porvoo ja Porvoon Vanhakaupunki…
KATSO MATKAILU,
MATKUSTUS aiemmat artikkelit…
Harrastan myös VALOKUVAUSTA ja Kerron Mielenkiintoisimmista mm. Matkoistani täällä Blogissa.
**
RUNSAASTI on myös vielä KATSOTTAVAA, Tutustumista ja Tutkittavaa Suomessa….
EN ole käynyt esim. Hangossa, enkä Hämeenlinnan LINNASSA, Oulussa enkä Pohois-Suomessa Käsivarressa jne.
JATKETAAN taas BLOGISSA Elämäntapa&Tyyli Minun Ajatuksia ja perheen elämää, Elokuuun lopussa…
Nautitaan MATKAILUSTA, Loppu Kesästä, Luonnosta, Kukista&Kasveista ja Eläimistä.
AVOJALOIN tai Paljanvarpin on Ihana ja Terveellistä Kävellä, Nurmikolla, Rannoillaa jne. Kun Katsoo mihin astuu ja Harkitsee missä kävelee. SUOITTELEN….
Kankaat ja Kankaiden paksuus vaihtelevat. Myös erivörisiä Shortseja Vaatekaapissa.
KESÄKASSI ja HATTU….MUSTAT 2018
KESÄ ASU HAME, MEKKO tai SHORTRSIT, KAPRIT Yläosat…
IHON SUOJAUS… AURINKORASVAT
OTA AURINKOA Kohtuudella ja seuraa ihoa. JOS tulee NÄPPYLÖITÄ iholle, ne ovat aurinkoihottumaa. Kaikkien IHO ja Ihotyyppi EI kestä yhtähyvin ja kauan olla auringossa.
VALITSE Aurinkorasva oman IHOTYYPIN MUKAAN..
Minulla on Hyvä iho, joka kestää aurinkoa. Minun Ihotyyppini, IHO tarvistee Kosteutta ja rasvaamista ympärivuoden.
MUISTA Myös Juoda ja Syödä, ettei tule huono olo. OLE Myös varjossa ja suojaa Päätä, Ihoa vaatteilla ja asusteilla.
KESÄ 2018..
Olen HUONO Käyttämään AURINKOLASEJA, Yritän opetella kun olen pitemmän aikaa auringossa.
HUIVI tai HATTU PÄÄHÄN
Tämä kuvassa oleva Kiiltävä HUIVI on 1. SUOSIKKI…
Huivia voi pitää Päässä PANTANA tai levittää ja Suojata hiuksia ja päätä.
SUOSIKKI VÄRIT Musta ja Punainen. Punainen näkyy KESÄKASSI kuvassa.
SUOMESSA on KESÄ…
VOIKUKAT ovat levittäytyneet Pihoille,
puutarhaan, puistoihin jne.
TYKKÄÄN Värikköistä ja Ihanista LUONNONKUKISTA kuten VOIKUKISTA.
Voikukista voi Tejdä Myös VOIKUKKASEPPELEEN. Olen Lapsuudessa ja Nuoruudessa kerännyt ja Tehnnyt Monia Voikukkasepepleitä. SUOSITTELEN. HYMY
KAFTAANI Lyhyt…Auringonottoa ennen ja jälkeen…
BIKINIT AURINGONOTTOON….
UIMAPUKU UIMISEEN
KESÄKASSISSA Auringontoon ja Rantaan…
HUIVIT jos EI HATTUA…Huulirasva tai kiiltoa ja Aurinkosuoja rasva, Vettä, Pyyhe ja Lipilapit tai Sandaalit
KESÄ ASUT, Ylä ja Ala-osat….
AURINGONOTTO BIKINI Yläosa…
Trendikkäät VÄRIT, Keltainen ja Pinkki
Tykkään myös, Kesä aikaan eriväreistä ja VAIHTELEN ASUJA…HYMY
NYT NAUTITAAN SUOMEN KESÄSTÄ…Yllättävän pitkä, aurinkoinen ja LÄmmin HELLEVIKKO Jatkuu, Harvinaista näin TOUKOKUUSSA…
Palataan ASUIHIN ja KESÄKASSIIN ja kun saan Polkupyörän taas kuntoon ja käyn myöhemmin Rannalla Uimassa…
Ja nauttimassa SUOMEN KAUNIISTA, LUONNOSTA&ELÄIMISTÄ ja Ympäristöstä, Puistoista, Rannoista, Kukista jne. HYMY
ESPLANADIN Ihana ja Viihtyisä PUISTO…LUMI on jo sulanut
Keskellä YDINKESKUSTAA, lähellä Kauppatoria…
ENSIMMÄSET…LESKENLEHDET
IHANIA Pieniä ja Keltaisia KEVÄÄN LUONNONKUKKIA…
ULKOILUA. KÄVELYN LISÄKSI
POLKUPYÖRÄ ESIIN…TALVI SÄILYTYKSESTÄ
KEVÄT ETENEE SUOMESSA pikku hiljaa…Lumen sulaessa, auringon lämmittäessä ja sulattaessa lunta. LISÄKSI Keväinen Vesi SADE Puhdistaa ja Raikastaa KEVÄT ILMANLAATUA ja auttaa, edistää Kukkien, nurmen ja puiden silmujen puhkeamista….LUONNON HERÄÄMISTÄ
KATUPÖLY, AUTONSAASTEET jne. ILMANLAATU on alkukeväästä Kuivalla ilmalla, Pölyinen Ympäristö ja tuottaa ongelmia Meille Kaikille ALLERGISILLE ja Tuoksu Yliherkille jne.
ALKU KEVÄT KATUPÖLY…ALLERGIA
ALKU KEVÄÄSTÄ Onneksi Aikaisin Kaupungissa aloitetaan jo Katujen puhdistaminen ja lakaiseminen, hyvä niin. Pahimman ajan kun oleskelee pääasiassa sisätiloissa, niin omakin olo helpottuu pikkuhiljaa Kevään edetessä. Minulla on HERKKÄ NENÄ olen siis Tuoksu ja monen hajun yhteensumman YLIHERKKÄ, Nenäni tai siis nenänsisällys Vuotaa….Nenäliinoja menee runsaasti, joka kevät ja ympärivuoden. Allergia lääkkeet helpottavat oloa ja vähentävät nuhaa.
Vahemmiten olen huomannut, ulkotiloissa myös SILMÄT herkistyvät Kevät aikaan ulkonaliikkuessa. Silmät, Vesivuotaa ja kirvelyä tuntuu silmissä tai vain toisessa silmässä. ELÄMÄNKOKEMUS ja Vuodet opettavat, Elämään myös Jatkuvan nuhan ja Allergian kanssa. Oman Terveydentilan ja olotilan seuraaminen, opettaa ja Lääkkeet tuovat helpostusta Keväällä Allergia oireisiin ja yliherkyyteen, Nenässä ja silmissä. Allergia ja yliherkkyys on PERIYTYVÄÄ, on seuraavalla polvellakin.
Muuutaman kerran olen saanut …ns. HENGENAHDISTUS kohtauksen, olen joutunut haukkomaan henkeäni pitkän aikaa…PELOTTAVA KOKEMUS kun ei saa hengitettyä.
LIIKUNTA ja VANHENEMINEN
Olen Opetelut vuosien myötä ja näin Vanhemmiten, seuraamaan omaa Fiilistä, Terveyttä ja oloa. LEPO ja Nukkuminen on minulle erittäin tärkeä. Olen Herkkä Nukkuja, Nukun Huonosti ja Kärsin välillä Unettomuudesta…otan Päiväunia eli Tirsoja, jotka helpottavat jaksamista iltaan asti.
Myös LIIKUNNASSA ja ULKOILUSSA kuuntelen ja seuraan omia voimiani ja Päivän fiilistä. Jotkut päivät alkavat jo aamusta alkaen, väsyneen oloisena ja Fiilis ei ole hyvä. Aiemmin yritin Ryhmäliikuntaunneilla pysyä n. 20 vuotiaiden Nuorten naisten perässä ja tahdissa, yleensä pysyinkin ihan hyvin, mutta joskus vauhti ja tahti oli likkaa minun Keholleni. Tuli erittäin huono olo, kerran myös oksensin.
VANHEMMITEN Oma keho, FYYSINENPUOLI ja KUNTO, ei jaksa samalla tavalla kuin nuorempana, se on Opeteltava ja todettava tosia asia, Jokaiselle IHMISELLE tulee ELÄMÄSSÄ eteen.
Omaa kehoa, fiilistä on kuunneltava ja Opeteltava, toiminaan omien Fiilisten, tuntemusten ja päivän mukaan.
ON PIDETTÄVÄ HUOLTA Itsestä… Fyysisestä ja Myös Psyykisestä eli Henkisestä TERVEYDESTÄ, HYVINVOINNISTA.
Riittävä Uni ja Lepo, Terveellinen&Säännöllinen Ruoka ja Liikunta ovat TERVEELLISEN ELÄMÄN PERUSASIOITA
VIIKONLOPPUNA Ensimmäisiä PYÖRÄILY REISSUJA…
PYÖRÄILYÄ Kaupungilla, Puistossa ja Veden äärellä…
TYKKÄÄN ja Nautin…Vaikka oli Kylmä tuuli ja viileä ilma pyöräillä.
PIHALLA, PUISTOISSA…
Lumi on vasta sulanut, joissakin paikoissa on vielä LUNTA esim. VARJOISET pihojen puolet ja Lumikasat sulavat hitaasti
NURMI ja LUONTO heräilee pikkuhiljaa….
NYT KEVÄÄLLÄ on ihanaa…KEVÄÄN MERKKI Minulle&Perheelle…
kun saa ottaa POLKUPYÖRÄN taas esille ja käyttöön.
Olen tykännyt Liikkua, Ulkoilla ja PYÖRÄILLÄ, Monipuolisesti ja vaihtelevasti Lapsuudesta lähtien. Nuorempana pyöräilin myös koulumatkat ympärivuoden pyörällä, näin Aikusena Pyöräilen vain Kevät, KESÄ ja Syksy VUODENAJAT.
Alku Keväästä Pyöräily Tuntuu pitkän talven jälkeen hieman raskaalta, mutta kevään edetessä myös Pyöräily helpottuu, tottuu taas pyöräilyyn. VAIHTELU virkistää Kävelyn jälkeen, vaihtelen liikkuen kävellen ja pyöräillen. Pitemmillä matkoilla käytän JULKISIAKULKUNEUVOJA.
Myös PUUTRAHA, PARVEKKEEN Kukkien ja Kasvien kanssa puuhailu, Ensin Suunnitteleminen ja hoitaminen, alkaa pikkuhiljaa Huhti-Toukokuussa. HYÖTYLIIKUNTAA, Kasvien ja kukkien etsiminen myymälöistä mm. ostaminen, tavaroiden ja kantaminen, Järjestely ja istuttaminen.
KÄVELY, PYÖRÄTIEN Reunassa Nurmi on vasta tullut esiin Talven jälkeen ja Lumen alta….Kuvassa oikealla
SULANUT PIHA….Nurmi ja kukat alkavat pikkuhiljaa kasvamaan.
TERVEELLISTÄ Ulkoilla ja Liikkua SUOMESSA, Raittiissa, Puhtaassa ja Raikkaassa SÄÄSSÄ, ILMASSA… kun KEVÄT hieman myöhemmin on kunnolla lähtenyt käyntiin Meillä Suomessa.
Liikkuessa Ulkona voi samalla tarkkailla Omaa Lähiympäristöä ja Ympäristöä missä likkuu….
MINÄ OLEN LUONTO BONGARI…
En siis pääasiassa Katsele ja seuraa Lintuja vrt. LINTUBONGARI
vaan LUONTOA, Ympöristöä, Metsiä, Puutarhoja&Pihoja, Puistoja, Rantoja jne.
Näkyykö ja Kuuluuko Linnun laulua, Talven jälkeen? Onko Puiden Lehtien silmut jo aukeamassa? Miltä Lumitilanne näyttää? Onko Piha, Puuraha ja Puisto nurmikko jo sulaneet? Näkyykö missä vielä Lunta? Puutarhoissa KEVÄÄN ENSIMMÄISET Kukat, LUMIKEKELLOT ja Krookkukset Paljastuvat ensin Mullan alta. Myöhemmin myös muita Sipulikukkia mm. Tulpaanit ja Naressiit. Jne.
LUONNON KUKAT PERINTEINEN LESKENLEHTI…Kasvaa jo Etelä-Suomessa, Helsingissä näin kun Vierailin Viikonloppuna.
Meilläpäin SUOMEA ei vielä näy tai kasva Leskenlehtiä….Odotusta ja Kevään Seurantaa.
SUOJELE ja ARVOSTA Lähiympäristöä, YMPÄRISTÖÄ, LUONTOA&ELÄIMIÄ, Pihoja, Puistoja jne.
ÄLÄ RIKO, Vahingoita LUONTOA ja Laita ROSKAT ROSKIIN…
Niin Minä&PERHE toimimme, joka päivä Omassa Arki Elämässä&Lähiympöristössä, paikoissa joissa liikumme.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
SEURAAN LUONTOA&ELÄIMIÄ Ympärivuoden omassa LÄHIYMPÖRISTÖSSÄ ja Matkoilla, SUOMESSA. Aiemmin Myös OK Puutarahoissa, Pihoilla, MÖKILLÄ, VENEILESSÄ, METSISSÄ. Lisäksi seuraan TELEVESIOSTA erilaisia ohjelmia Maailmalta ja Kotimaasta, Suomesta mm.
JATKETAAN LUONTO ja ELÄIN TV-OHJELMIEN Parissa…TV1 YLE LUONTO
