KOTI&RUOKA. SUOLAPALAT, PATONKI. TÄYTETYT PATONGIT. Täyte Vaihtoehtoja. JUOMAT Vaihtoehtoja. Oma Suosikki. Julkaistu Aikaisemmin…SUOSIKKI 30+29 Tykkäystä. 17.3.2023 LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net

SUOSITUT ja TRENDIKKÄÄT PATONGIT, TÄYTETYT PATONGIT

Vaihtoehtoja ja Valintoja…

Valmiina Kaupoista tai SUBWAY

Itse leipoen PATONKI, Katso aimpi Artikkeli ja Taikina RESEPTI

VALMIIT PATONGIT, mm. Leivontpisteet

PAKASTE PATONGIT

Erilaisia Maku vaihtoehtoja esim. Valkosipuli, Yrtit

Omat SUOSIKIT…

Tuoreet PATONGIT ja PAKASTE PATONGIT

PAKASTE ja ITSE PAISTETTU PATONKI

Kuvassa Itse paistettu PATONKI…TUORE…

TÄYTE VAIHTEHTOJA

Kasvikset esim. Salaaatti, Tomaatti

Juustoraaste tai Salaatti Juusto

Mitä JÄÄKAAPISTA ja KEITTIÖSTÄ LÖYTYY…

LEIKKELEITÄ esim. Balkan makkaraa…

Yleensä Kinkkua tai Metwurstia tai Juustoa

Voi tai Mrgariini

Salaattikastiketta tai /ja Majonaeesia

JUOMA VAIHTOEHTOJA

Mustikkakakeitto

Kylmä Vesi

Appelsiinin tai Omenamehu

SMOOTHIE

Kylmä Kaakao

Minä Tykkään ja Juon SÄÄNNÖLLISESTI Mustikkaeittoa ja Appelsiinituoremehua mm. SUOSITTELEN

MUSTIKKAKEITTO Yleensä valmiskeittoa

KATSO myös RESEPTI Mustikkakeitto ja Appelsiini TUOREMEHU

AIEMPIA Kuvia..

Itse LEIVOTTU PATONKI…

Harvoin leivon itse Patonkia. Myynnissä on Edellisia ja hyviä valmis Patonkeja. Tykkään&SUOSITTELEN

Itseleivotut PATONGIT ovat erinäköisiä, mutta Maistuvat OK.

Tykkään ja ostan myös TUOREITA Patonkeja.

Olen Harrastanut Leipomista ja Ruan laittoa LAPSUUDENPERHEESTÄ LÄHTIEN…

EN aina valmista Lämmintä ruokaa, Pidän ns. KEVYT RUOKA PÄIVIÄ Viikon aikana

TÄYTETYT PATONGIT ja SMOOTHIET ovat Hyviä vaihtooehtoja ja Täyttäviä Kevytpäivän Ruokia….

SYÖN myös VALMISRUOKIA, Silloin tällöin esim. PITSAA.

Seuraan myös SESONKEJA ja TRENDEJÄ…Kotimassa ja Maailmalla

Ajattelen NYT jo PÄÄSIÄISEN aikaa..HYMY

ARKI ja KOTIRUOKA Vinkkejä, Trendejä…

Terveellistä ja Reipasta KEVÄTTALVEA Kaikille….

KOTI&RUOKA. JUHANNUS MENU 2021. PÄÄRUOKA: Suomalaista Lihaa, LIHAPIHVIT ja Kasvisvartaat vai Salaattia. Omat RESEPTIT. JÄLKKÄRI&Kahvin kanssa…ISOT LETUT Ja Kerma-Mansikkakakkua. KOTIRUOKAA Juhla. 23.6. – 27.6.2021 ….Herkullista&IHANAA JUHANNUSTA, KESÄÄ&Loma aikaa. SUOSITTU 246…72+96+78 Tykkäystä… BLOGISSA Toukokuu 3200 ja KESÄKUU 3031 Vierailijaa, KAUNIS KIITOS… LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

JUHANNUS MENU, RUOKA 2021

PERHEEN kanssa yhdessä päätetään mitä valmistetaan? Perheenjäsen käy kaupassa ja minä valmistelennja Grillaan Ruan ja Jälkiruat…PERHE Tekee YHDESSÄ, TEAM. SUOSITTELEN

KESÄLLÄ Usein GRILLATAAN….

ULKOFILE PIHVIT….Nuijttuna ja Ennen nuijimista.

LIHAA vai KANAA?

Viime JUHNNUKSENA oli LIHAPAISTI, joka GRILLATTIIN KOKONAISEN?

SÖIMME vasta Grillatuja KANANLEIKKEITÄ, riisiä ja Salaattia.

LIHAPIHVIT…

PARASTA LIHAA SISÄFILE…sIlloin tällöin tai

ULKOFILETTÄ meillä Grillataan useasti

Sisäfile on tummempaa lihaa
LIHAPAISTEJA löytyy Maustetyuna tai ilman mausteita.

PIHVIT MAUSTAMINEN…

Ennen paistoa, Paison aikana….tai Paiston jälkeen.

SUOLA&PIPPURI MYLLYSTÄ….Sopii myös pöytä mausteeksi

MAUSTEVOI…

vaihtoehto kastikkeelle

Kuvassa Perunat muussattuna ja Salaattia, Pekonia

UUDET PERUNAT…TILLI

PESE perunat hyvin….UUDET PERUNAT syödään kuorineneen, Voin tai Voimariinin kanssa.

Uusien perunoiden kanssa, VOITA tai Voimariinia

Nam Herkullsiia…Tykkään

LISUKKEITA ja GRILLATTAVIA Voi vaihdella….

PERHEEN SUOSIKIT mm. GRIILIJUUSTO ja Pekoni

GRILLATTAVIA LISUKKKEITA

MAISSIA, paloina tai kokonaisena

ANANASTA, SIPULIA, Valkosipulia Foliossa

ERILAISIA Kasviksia: Kesäkurpitsaa, Kukkakaalia, Paprikaa jne.

SALAATTIA vai KASVISVARTAAT?

SALAATTIA ja GRILLATTUA…Grillijuustoa pilkottuna….

GRILLATTAVIA Kasviksia mm. Kuvassa

PESE ja PILKO KASVIKSET valmiiksi…

PEKONIT ja GRILLIJUUSTO ovat parhaimillaan lämpiminä…

GRILLATTAVAT valmiina, säilyvät lämpiminä GRILLIN kanen alla.

KUVASSA GRILLATTAVAT valmiina Syötäväksi…

LISÄÄN Tähän RUOKA Artikkeliin

ja Mansikkakakku Artikkellin vielä kuvia…

Minä&PERHE Jäämme JUHANNUKSELTA KESÄLOMALLE….

KYLLÄ Seuraan Somea ja Instagramiin voin laittaa kuvia, myös Loman aikana. Palaan taas BLOGIN Pariin Heinäkuun lopulla.

MEILLÄ SUOMESSA KORONA COVID19 Epidemia Tilanne on RAHOITTUNUT noin. alle 100 Uutta tautitapausta/Viikko.

Olen SAANUT 1. KORONAROKOTUKSEN, EI mitään oireita…ja SAAN 2. ROKOTUKSEN jo HEINÄKUUSSA 2021.

SUOSITTELEN Ota KORONAROKOTUS, Suojaat Itsesi ja myös MUITA IHMISIÄ Vakavalta, TERVEYDELLE VAARALLISELTA Taudilta SUOMESSA ja YMPÄRI MAAILMAA.

KAIKKI UIMARANNAT ovat hyviä mm. Hiekka, Kallio, Laituri ….
Kyllä olen jo KERÄNNYT LUONNON, NIITTYKUKKIA ja Kävellyt Paljain Varpain….Tykkään, HYMY

PIDÄ Huolta ITSESTÄSI, Perheestä&Läheisistä…NAUTI ELÄMÄSTÄ

HERKULLISTA ja IHANAA JUHANNUSTA….KESÄÄ&Loma Aikaa KAIKILLE

JUHANNUS JUHLAN MEKKO

Muodikas&Trendikäs Uusi PAITAMEKKO….KESÄASUSTEET. HYMY

KESÄ LOMA…..AAMUJEN Nautintoja…

AAMUPALA ja AAMUKAHVI….PUUTARHA, PARVEKKEELLA Minä&Kissatnautitaan kun on viielämpää ja Ihanan Rauhallista…SUOSITTELEN. HYMY

KISSATKIN tykkää olla omilla paikoilaaan…Eivät aina leiki.

SUOMEN LUONTO, YMPÄRISTÖ. METSÄ. RANTA. ELÄIMET…SUOMI/Finland. KEVÄT Seuranta ja Alkukesä. AJATUKSIA ELÄMÄSTÄ…Asenne&Terveellinen Elämäntapa, SLOW LIFE. ULKOILU, Liikunta&Terveys&Valokuvaus. 2.6.2021. Luontobongaus Ympärivuoden. SUOSITTU… 99 Tykkäystä. KORONA Tilanne&Rokotus SUOSITUS. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

SUOMEN KANSALLIS PUU on KOIVU…

RANTA KOIVUT, Oksat&Lehdet ovat Tyylikkäitä ja kauniita vai mitä?

KOIVUN Lehdet…

OLEN LUONTO&ELÄIN IHMINEN…

LUONTOBONGARI Ympärivuoden…INSPIRE ME

SEURAAN KEVÄÄN ETENEMISTÄ, missä milloinkin liikun Luonnossa, Puistossa, Metsässä ja Ympäristössä Ulkona. SUOSIKKI VUODENAIKOJA ja aikaaani ovat KEVÄT ja KESÄ aika..

Kerään KIELOJA useamman kerran, Kimpun laitan maljakkoon Olohuoneen Pöydälle.

KIELOT aika on parhaimmillaan nyt

Mm. METSÄSSÄ, tien laidoilla…YLEINEN SUOMESSA

Luonnonkukka ja SUOMEN KANSALLISKUKKA KIELO…

Toukokuun loppu ja Kesäkuun alku ovat KIELOJEN aikaa…

Ensin lehdet ilmestyvät maanpinnalle, sitten kukat…

KIELO KUKAT on hyvä kerätä, kun osa kukista on jo auki.

Kaikissa KIELOPAIKPAIKOSSA, kukat KUKKIVAT ja kasvavat hieman eriakaan. Minä käyn samoissa hyvissä paikossa, vuodesta toiseen.

ULKOILUA….Olen aloittanut LUONTO&Ympäristön Tutkimisen… mm. KIELOJEN Keräämisen jo Lapsuuden perheessä Omakotitaloalueen lähimetsissä liikkumisen. Myöhemmin ja pitkään myös Maaseutu, UIMARANNAT, Partiolaistenretket ja leirit, Mökkeily, Veneily, Sienestys&Marjastus tulivat tutuiksi ja tärkeiksi Kesäaikaan erityisesti….

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Ihan LÄHIYMPÄRISTÖ ja METSÄ ovat mielenkiintoisia ja Kiehtovia Tutustumisen&Tutkimisen paikkoja, Koko Perheelle, Lapset ja Aikuiset yhdessä tai erikseen.

SERAAVAKSI myöhemin LUONNONKUKAT….NIITTYKUKAT, joita on runsaasti erialisia ja värikkäitä mm. Kaupungin laidoilla ja Puistoissa.

Ihania SUOMEN Aurinkoisia päiviä….Viikonloppuna oli Aurinkoista, mutta tuulista. IHANAA…NYT on taas Aurinkoista ja Lämmintä.

Kaikki pitää ottaa irti…SUOMEN KESÄSTÄ, Aringosta jne.

KIELOMETSÄSSÄ oli ihan pakko ottaa Valo&Varjo kuva….

POLUN LAIDALLA METSÄSSÄ NYT….Aluskasvillisuus kasvaaa ja vihertää.

Sama paikka, Hieman aiemmin kuvattuna…

Metsässä näyttää nyt jo vihreämmältä kun hetki sitten…Katslen ja kuuntelen

Metsämansikan kukkia….

Mustikan varpuja ja Iso alue METSÄORVOKKEJA, yleensä METSÄORVOKKEJA on muutaman kukan ryhmässä, siellä täällä Metsässä.
Ihania METSÄORVOKKEJA….
METSÄTÄHTIÄ….

PUISTOT….

Ihanat Puiston TUOMET…

PURPPURA ja Valkoinen on tuoksuva

PURPPURA ja Valkoiset TUOMETKIN ovat kauniita, kun on kukinta aika.

Aiemmin kukkivat runsaasti

Ihanat KIRSIKKAPUUT….

Minä olen tykännyt Erilaisista Puista Puistoids,a Metsissä ja Omakotitalon aluiella, ihan lapsuudesta lähtien.

Olen myös Istuttanut Itse puita ja Hoitanut Pitkään Omakotitalon pihaa ja puutarhaa, leikannut Nurmea jne. Olen istuttanut mm. Kirsikkapuun, omalle pihalle.

IHANAT Kirsikan kukat ja Oksa…

NURMIKKOA leikaamaton ja Leikattuna….

Minä tykkään NURMIKOSTA, etenkin vasta leikatusta Nurmikosta joka tuoksuu. HYVIN HOIDETTU ja Kasvava NURMI on VIHREÄNÄ isona alueena myös Kaunis, minun mielestäni.

NURMIKOT vihertää…kasvaa

IHANAT KAUNOKAISET eli Mini Päivänkakkarat ovat monissa Julkisissa paikoissa ja Puutarhoissa YLEISIÄ. Perinteiset APILAT ovat ihania myös.

Kimalainen tai Mehiläinen kuvaus onnistuu OK. Perhoset eivät kestä paikallaan….jatkan yrittämistä edelleen.

AIEMMIN KEVÄÄLLÄ, ALKU KESÄSTÄ Bongattua 1. VOIKUKAT ja LESKENLEHDET…

Eka VOIKUKKA..

Minä jaksan IHASTELLA&Ihmetellä….MITEN KAUNIS MAAILMA…What Wonderful WORLD: Luis Amstrong

ja INSPIRE ME joka vuosi ….

1. Luonnonkukkien Bongaus ja SEURAAN KEVÄÄN ETENEMISTÄ

EKAT LESKENLEHDET…

KATSO lyhyt video KÄVELYÄ LUONNOSSA INSTAGRAM….

KIELOMETSÄSSÄKIN on hyvä pysähtyä Kuunnella ja katsella, mitä Metsässä liikkuu ja kuuluu.

ON hyvä, että YLEISISSÄ Paikoissa on PENKKEJÄ joissa istua ja Huilata….PYSÄHTYÄ…

Kauppakeskuksiinkin saisivat YLEISET PENKITKIN tulla takaisin, KIITOS…

Jokainen osaa jo JÄTTÄÄ TURVAVÄLIN ja VAROA kun KORONA Aikaa on kestänyt jo yli 1 vuosi. SUOMESSA KORONA COVID19 Tilanne on Nyt rahoittunut alle 100- 200 tautiatapausta päivässä ja noin 45 % Suomalaisista on saanut 1. ROKOTTEEN.

SUOSITTELEN KORONA ROKOTUKSEN OTTAMISTA…

ITSE olen 1. ROKOTUKSEN ottanut ja…. saan toisen Heinäkuussa.

AJATTELE..SUOJAAT&Turvaat itsesi, läheiset ja muut Kanssaihmiset.

ELÄMÄSSÄ Yksinkertaiset&Pienet asiat ovat tärkeitä…

Minulle esim. Perhe, Ystävät, Kissat Kukat&Puutarha, MUOTI&KAUNEUS, Musiikki ja KULTTUURI ovat tärkeitä asioita…Joka PÄIVÄ, ARKI ELÄMÄSSÄ.

NAUTI KESÄSTÄ ja ELÄMÄN ILOA PÄIVIISI. ….HYMY

KOTI&RUOKA, JUOMAT. Trendikkäät&TERVEELLISET SMOOTHIET SUOSITUT RESEPTIT…3. SUOSITUIN RESEPTIT. Omat Suosikit Banaani ja Mansikka. Herkuttelu ja Terveelliset SMOOTHIET. KOTIRUOKA&Kevyt Ruokapäivä. SUOSITTU 230…127+103 Tykkäystä. 21.5.2021 LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

SUOSITTU kuva instagramissa, Julkaistu aikaisemmim….yli 45 Tykkäystä

MINÄ&SMOOTHIET, PIRTELÖT…

Olen tykännyt SMOOTHIEISTA ihana Lapsuudesta lähtien. Kotona Valmistin BANAANISMOOTHIEITA, jotka ovat edeelleenOmia SUOSIKKEJA. Herkuttelen myös Kahvila&Pika Ravintoloissa SMOOTHIEILLA, Mansikka tai Suklaa SUOSIKIT.

SMOOTHIE…Aaamupala, Väilipala, Lounas, Iltapala

SINUN SUOSIKKI aika Nauttia SMOOTHIETA?

OLEN VALMISTANUT…

Mansikka, Banaani, Mustikka, Kuningatar, Omena-Banaani SMOOTHIEITA…HERKUTTELU ja ÖVERIPIRTELÖITÄ

Marjat ja Hedelmät…Tuoreina, Pakaste, Hillona jne.

SMOOTHIE on USA:sta…

Yleeensä Marjoista, Hedelmistä, Kasviksista tai Vihanneksista, sekä maitotutteista VALMISTEET JUOMA.

VALMISTUS…Tehosekoittimella. Paksua, Kylmää ja Makeaa, maistuvaa.

Aiemmin Keväällä otettu kuva….Pitää ottaa uusi Nyt KESÄAIKAAN….

SMOOTHIE…

TERVEELLINEN SMOOTHIE….Maitorahka tai Piimä

HERKULLINEN, JÄLKIRUOKA PIRTELÖ/SMOOTHIE…

Minä valmidtan SMOOTHIETA SÄÄNNÖLLISESTI…Yleenäs TERVEELLISTÄ, Rahkasta valmistteua ja BANAANI tai Mansikka SMOOTHIETA.

Pidän VIIKOSSA SÄÄNNÖLLISESTI…muutamia KEVYT RUOKA PÄIVIÄ…

SMOOTHIE, Salaatti ja/tai Voileipiä tai Täytetty Patonki

KESÄLLÄ kun on Kuuma Syön vähemmän ja liikun enemmän, Painokin laskee. Paino KYLLÄ nousee taas Syksy ja Talviaikaan.

Terveellinen SMOOTHIE…Minun SUOSIKKI BANAANI

RESEPTI

1 prk Pehmeä Maitorahka

1 – 2 banaania tai muita marjoja

Maitoa usea desi…Ei liian löysä eikä paksua.

MAKU ASIA…valmistatko paksumpaa vai löysempää SMOOTHIETA. Nesteen eli Maidon määrä ratkaisee.

SMOOTHIET tarjoillaan heti ja Kylmänä.

TYKKÄÄN SMOOTHIESTA Lounaalla tai Välipalana.

Minä VALMISTAN Reilusti SMOOTHITA osan juon heti ja Loput, laitan jääkaappiin ja Juon myöhemmin.

Nam Herkullista….BANAANISMOOTHIETA

Herkullinen, Jälkiruoka SMOOTHIE….MANSIKKASMOOTHIE

Vanilja Jäätelöä…pala, 1l Paketista

Mansikoita tai muita marjoja

Kevyt Maitoa

Nam Herkullisia kaikki vaihtoehdot….

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

SUOSITTU yli 172 Tykkäystä….

SUOSITTUJA RESEPTEJÄ….3.SMOOTHIET. Lisäksi RAHKAT. KOTIRUOKA, Säännöllinen Ateriarytmi&PERHE YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ. 6.11.2018. Omat Suosikit&RESEPTIT.

https://hxstyle.net/2020/11/04/kotiruoka-juomat-trendikkaattervelliset-smoothiet-3-suositut-reseptit-lisaksi-rahkat-kotiruokasaannollinen-ateriarytmi-perhe-yhdessa-poydassa-suosikit-6-11-2020-lifestyle-elam/

Terveellistä ja Herkullista VIIKONLOPPUA Kaikille…

KOTI&RUOKA&JUOMAT. …Tuore&Vasta puristettu APPELSIINIMEHU. Appelsiinit&Sitrus/Mehupuristin. Oma RESEPTI. THL Suositukset. Omat Terveelliset JUOMA Suosikit …VESI&Mustikkakeitto. SUOSITTU 89 tykkäystä. 23.2.2021. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

APPELSIINEJA…

TUORE…Vastapuristettu APPELSIINI TUOREMEHU

KUVA ja INFO THL eli TERVEYDEN ja HYVINVOINNINLAITOS

THL SUOSITUKSET….

VESI on IHMISELLE VÄLTTÄMÖN mm.

  • ylläptää nesttasapainoa
  • Säätelee kehon lämpötilaa
  • Tukee ruansulatusta
  • Kuljettaa ja imeyttää ravintoaineita

NESTEVINKKEJÄ eri ELÄMÄNTILANTEISSA

AIKUISILLE 2 – 3 litraa nestettä päivässä

Lapsille 1 – 1,5 l

MITÄ Kannattaa JUODA?

RUOKAJUOMAT

….VESI, Suolaton kivennäisvesi, Rasvaton maito tai Piimä

1/2 Veden tarpeesta Ruasta loput Juomisesta päivän aikana.

Nam Herkullista ja TERVEELLISTÄ….KYLMÄNÄ

TUORE ja vasta puristettu

APPELSIINI TUOREMEHU…

VALMISTA MEHU noin 9 dl….1 l

VALMISTUS….APPELSIINIT

4 kpl appelsiinejä, lohkottona 1/2

Kylmää Vettä

TARVITSET…

SITRUS/MEHUPURISTIMEN

  • käsikäyttöinen
  • Sähkökäyttöinen

HALKAISE Appelssiinit 2 osaan eli 1/2….

Minulla jo vanha SITRUSPUSERRIN Sähköllä toimiva.

Tykkään, Kestävä&Toimiva. SUOSITTELEN….

KEITTIÖN&KODINPIENKONE…Sitrus/Mehupuserrin

  1. Keittiön Pienkone oli KÄSIVATKAIN, SAUVAVATKAI ja 3. tämä SITRUSPUSERRIN….NYT on Keittiön kaapeissa jo monlaisia Pienkoneita ja YLEISKONE.

OTA SITRUS/MEHUPURISTIN Käyttöön, Sähköjohto seinään, Pistorasiaan ja osat paikalleen.

PURISTA ja PAINA Appelsiinilohkoa tiukasti, Puristimen ympärille…

SITRUS/MEHUPURISTIN….

VALMIS Mehu jää laitteen, kannu osan sisälle…Osat ovat irroitettavia.

VINKKI

Minä huuhtelen osat heti käytön jälkeen.

SÄILYTYS kaikki osat paikallaan.

Purista APPEELSIINLOHKON loput mehut, lohkon sisäpuolelta sormilla painaen, käsin

ja Lisää Kylmää vettä, lohkon sisälle. PURISTA…

PURISTA Viimeiset mehut ja vesi puristimen läpi, kuten minä kuvassa

Minä kaadoin VALMIIN Mehun, muoviseen Kannuun, jossa on mitat.

LAITOIN MEHUN JÄÄKAAPPIIN…

SÄILYTYKSEN aikana, Mehussa hedelmäosa ja mehumerotyuvat, kuten kuvassa.

MEHU pitää SEKOITTAA….Lusikalla käy kätevästi.

KYLMÄÄ APPELSIINITUOREMEHUA….Valmista Nautittavaksi

Kaada MEHU lasiin…

SÄÄNNÖLLISESTI TUOREMEHUA…

Minä NAUTIN&JUON TUOREMEHUA Yleensä, joka AAMU….AAMUPALAN yhteydessä

Jääkaappikylmänä on minusta MUEHU parasta.

LASILLINEN Riittää…noin 2 dl

OSTAN VALMISMEHUJA yleensä…ja silloin tällöin INNOSTUN valmistamaan Itse.

SUOSIKIT….Appelsiini ja Omena, Sekamehu tiivisteet.

JOUTKO ja Tykkäätkö Sinä Mehista? SUOSIKKI?

IHMISEN on HYVÄ&TERVEELLISTÄ JUODA TARPERKSI…..VETTÄ, Mehuja jne.

KYLMÄ VESI&Hedelmä&Marja mehut, keitot…Terveellistä

  • SUOSIKKI Juoma säännölliseti on VESI….KYLMÄ VESI
  • APPELSIITUOREMEHU
  • MUSTIKKAKEITTO

Meillä SUOMESSA, VESI…voi juoda vettä kraansta.

  • PUHASTA
  • KIRKASTA
  • Hajutonta ja mautonta

SUOSITTELEN

Joka paikassa MAAILMALLA Ei ole RIITTÄVÄSTI ja

Itsestään SELVÄÄ kuten meilla Suomessa….Puhdasta ja HYVÄÄ VETTÄ.

VINKKI…

Minulla on Jääkapissa, Kannussa vettä, josta juon päivän mittaan.

Myös minun RUOKA JUOMA On VESI.

PIDÄ HUOLTA, JUO Riittävästi ja SYÖ TERVEELLISESTI.

NAUTI Päivistäsi ja Elämästä…. KORONA COVID19 Tautitilanteesta huolimatta.

SUOSITTELEN…..Ihanaa Kevät tulee….HYMY