Ovat Kiehtovia ja ERILAISIA, Eripuolilla, osissa Puistoa.
Lähdetään liikkeelle Varjoisasta puolesta…
Summer Colourfull Flowers…
Enjoy&Collected Nature&Summer FLOWERS all Summer June to August…here SUOMIFINLAND
WHERE YOU FIND SUMMER, NATURE FLOWERS…
Parks, Gardens…Nature
Meadows, Först…Near Forest2
Cottage raide and Countryside
Along Roads, On Outsikirts Cities….
Lovely PATHS….
Summer INSECTS….Lovely BUTERFLYS….
Fashinating LIGHT and SHADOWS PHOTOGRAPHYS2….
SUMMER Sun Shining +20 – 30 C…
Nature too Dry. Raining need Nature&Us People2…
SILENCE…Calmdown
USE your all Your SENSES…STOP, Looking around.
I ENJOY CITYS…CONTRY SIDES, FOREST…Parks&Garden
…Since I was Young Girl live whit My CHILDFAMILY, TOWN HOUSE&BIG Garden, Parks&Forest near. My Father was Born in CONTRY SIDE and FARMHOUSE whit Animals…Visists earlier, Long Times.
SUMMER COTTAGE and Sauna&Swimming,TRAVEL CAR… Life SUMMER TIMES Together All Family, 5 Members. Team Work&Do Together.
MY FRIENDS…Vitsits Home, Move&Play whit Boys&Girls…TOGETHER
IMPORTANT in LIFE…FAMILY&Close FRIENDS…RECOMMENDED
Be&ENJOY YOURSELF2…You get know YOURSELF Better…BE ME.
Walking long way.. First CITY PARK and Sitting&Enioy Summer Colourful PARK.
SUMMER FASHION&ASSECCORIES
Trendy New DENIMDRESS
SANDALS
SUMMER BAGS
SUNGLASSES…Day Choice VOGUE
Lovely JEWELRYS:
BUTTERFLY Necklace, Ring&New Flower Braclette
HAIR ASSECCORIE Summer 2023 and NEW 2024
SUMMER 2024 SUNGLASSES…JEWELRYS
Day Choice VOGUE…
Lovely CLASSIC SUNGLASSES MODEL, VOGUE
Lovely SUMMER…
First Walking&Collected SummerFlowers
Next Take SUMMER PHOTOGRAPHYS AND ENJOY SUMMER
TAKE PHOTOGRAPHYS…Lovely Place INSPIRE ME
ENJOY DAY…Feel OR
Sat and Lay down in Flower Medow&Grass.
SUN and SHADOW…
New&TRENDY HAIR ASSECCORIE…I wear first Braclette.
SUMMER NAILS…Last Toes Nails
FINGERS NAILS Colour change…Weekly, now BLUE.
Trendy HAIR SCARF…
SUMMER Trendy 2023 Hair Asseccorie
Trendy Small Summer BAG…
SUMMER DAY WEATHER, Too Hot + 30 C …no Wind.
DRINKING is important Hot Summer Days…
I carry JUICE and WATER in Summer Days, DRINKING Regular…
SUMMER BAGS..Day Choices
LOVELY SANDALS…
PARK Other part….
Lovely JEWELRYS…BIG Ring Earings&Pearl earings
BUTERFLY Necklace…RING Lovely.
I went UP HILL…REST half way. Feel not GOOD…too HOT, SUN SHININING…
Not BREATH OR and I have LUNG DISEASE. Yes I auve Take and Take more My MEDISINES.
SERIOUSLY and I SPEAW UP 2 times…Seriusly Healthy Probles CONTINUE, I must Take Care MYSELF.
It sounds like you need to cool off and rehydrate. Find some shade, sip on some water or juice, and give yourself a moment to rest. If possible, try to find a cool indoor space and relax until you feel better. Take care!
REST…
I went into SHADOW….REST&DRINKING.
Feel better after long time REST..Sitting in PARK BENCH.
I Call my FAMILY Membres Pick, WAITING…and Drive me Back home.
HOT SUMMER DAYS ….I Swimming and Get SHOWER, Several Times Day and BE INSIDEDOOR whit FANS. REST…
First My SUMMER FLOWER, ORVOKIT/VIOLETS…Still Growing, are Blooming and Lovely FLOWERS.
FALL PLANTS Next&Shops now.
***
NEWS/UUTISET YLE TV1… 22.8.2024
POHJOISMAISET RAVINTOSUOSITUKSET
Vihanneksia, Juureksia, hedelmiä ja Marjoja MONIPUOLISESTI 500 -800 g päivässä
Palkokasvit (Herneet, Pavut ja linssit) sekä Perunat merkittävä osa RUOKAVALIOTA
Täysjyväviljaa vähintään 90 g/päivä
Kalaa…300 -450 g Viikossa, 200g Rasvaista Kalaa
Terveysnäkökulmasta enintään 350 g punaista lihaa viikossa
Noin 3,5 – 5 dl rasvattomia ja vähärasvaisia maitovalmisteita päivässä
Juuustotyypustä riippuen 10 -20 g Juustoa, vastaa 100 g maitoa
Vähintään 25 g Kasviöljyjä, vähemmän voita
Pähkinöitä 20 – 30 g päivässä, myös siemeniä
SUOSITTELU KASVIPAINOTTEISTA RUOKAVALIOTA,
Kala, Maitovalmisteet ja Liha Terveyttä edistävää Ruokavalio
LÄHDE: Uutiset ja RUOKAVIRASTO
PERHE&MINÄ YRITETÄÄNSYÖDÄ TERVEELLISESTI ja MONIPUOLISESTI
…Kala ja Marjat jne ovat Kalliita. En Tykkää Pähkinöistä tai pavuista, enkä syö myöskään kaikkia kasviksia. Olen OPETELLUT SYÖMÄÄN TERVEELLISEMMIN, AIKUISENA…Lisäämään kasviksia jne.
Etenkin KESÄ AIKAAN Syön Terveellisemmin, mutta en syö Kasviksia tms. Riittävästi…SUOSITUS 500 – 800 g/Päivä
KOTIRUOKAA Arkena, Viikonloppuna ja Juhlapäivinä…
SUOMALAISTA KANAA, valikoimia runsaasti erilaisia vaihtoehtoja mm. KoipiReisi, Kananleikkeet, Kananjalat, Kokonainen kana jne.
MEIDÄN PERHEESSÄ
Syödään monipuolista KOTIRUOKAA, arki ja viikonloppuna.
YLEENSÄ VIIKONLOPPUNA…Syödään PAREMMIN
Vaihdellaan RAAKA-AINEITA esim. Lihaa, Jauhelihaa, Kanaa ja Nyt Harvemmin Kalaa, kun Hinnat ovat nousseet eikä ole aina Tarjolla SUOMALAISTA KALAA.
VALMIIKSI MAUSTETTUJA ja MAUSTAMATTOMIA VAIHTOEHTOJA…
Käytän Koti Keittiössä sekä Valmiiksi maustettuja että Maustamattomia, kana valmisteita.
VINKKI…Valmiiksi maustettuihinkin RAAKA-AINEISIIM voi lisätä omia
Suosikki MAUSTEITA eism. Meidän Perheessä Curry ja Rouhevalkosipuli.
NYT OSTIN MAUSTAMATTOMAT KANANKOIVET, joihin valmistin ITSE MAUSTELIEMEN…
VINKKI….Anna Marinadin ja Kanjalkojen, Liemen muhia yön yli
MAUSTELIEMI RESEPTI
Rypsi tai Auringonkukka öljyä, Reilu Luraus
Curryä
YLEENSÄ Lisään VALKOSIPULIROUHETTA
Suolaa ja Pippuria MYLLYSTÄ
LOPUKSI SEKOITA HYVIN ja
Laita Kananjalat ja Liemi, Suljettava Muovi Rasia ja
Käytä apuna Sutia
Minä Sudin Silikonisudilla, kaikki Kananjalat Yksitellen.
Lisää loppu Liemi Kananjalkojen päälle.
LOPUKSI Lisään Curryä vielä Pinnalle.
SULJE Kansi…Laita Jääkaappiin.
Käännä välillä, Kanajalkoja ainakin kerran.
NOSTA Kananjalat, leivinpellin päälle.
PAISTO 175 C…Reilu 30 minuuttia
KÄÄNNÄ paiston 1/2 välissä
KANAN PAISTAMINEN KYPSÄKSI, on Tärkeä Muistaa.
KEITTIÖHYGIENIA…
LISUKE VAIHTOEHTOJA:
RIISI
NUUDELIT
ja SALAATTI&Majoneesi
SALAATTI VAIHTOEHTOJA…JÄÄ SALAATTI Yksi SUOSIKKI
HARMI, kun salaatit EIVÄT KESÄ kotona päiviä, siis kauan.
MAJONEESI ja Kartano Kastike SUOSIKIT, Salaatti Kastikkeet käytössä
VALINTA…Keitä NUUDELIT
Lisää suolaa Keitinveteen ja Keitä Kypsiksi.
Lyhyt keittoaika…. noin 5 minuuttia
Kypsä ja Valmiit NUUDELIT.
Kaada vesi pois.
VINKKI…Voit laittaa kananjalat, Folion alle hetkeksi, Kuva.
RUOKA JUOMAT…
Yleensä minulla Kylmä Vesi
Maito
HUOM: EN SYÖ AINA YKSIN, en kuvaa Lähimmäisiä ja Ystäviä.
VINKKI…
Säilytän Kylmää vettä jääapissa, ei tarvitse valuttaa vettä turhaan.
Täytän uudelleen….
Minun ANNOS…Paistetut KANANJALAT
Kanan lihat pitää ottaa pois, luusta Käsin ensin.
Luut tms. Pienelle lautaselle eli RISTEILIJÄ Ruokapöydässä
UUSI kuva, kävin Tänään Lähi METSÄSSÄ…vähän Mustikoita näkyi.
Tuoreet SUOMALAISET METSÄ MUSTIKAT…
KÄYTIN nyt Elokuussa viimeiset PAKASTE MARJAT, MUSTIKAT ja SIENET.
Ostan TORILTA Uusia SUOMALAISIA METSÄ MUSTIKOITA mm.
Kyllä olen Kerännyt ja Tykännyt POIMIA, Mustikat Käsin ja Poimurrilla ja Sienet pitkään aiemmin Itse Metsästä, jopa 20 litraa kerralla. Auto ja Mökki Pitkään käytössä, ei vuosiin enää ja olen Sopeutunut.
Terveellistä Kuntoilua ja Elämäntapa, SUOSITTELEN.
….Laitan Osan MARJOISTA Pakkaseen ja Leivon jotain Herkullista myöhemmin.
Käytin 2 kokoisia PERINTEISIÄ Paperisia Muffinsivuokia.
2 Erilaista PaperiMUFFINSIVUOKAA. Nam Herkullisia….Muffinsit ovat jo Syöty.
MUFFINSI ja KUPPIKAKKU VUOKIA on usemman kokoisia ja Materiaaleja.
Tykkään vaihdella Vuokia: Käytin viimeeksi Paperisia 2 kokoisia vuokia, Vuoat menevät käytön jälkeen roskiin.
Tykkään myös SILIKONIVUISTA ja Isommista AMERIKANMUFFINSIVUISTA, Paperisia.
SILIKONIVUOKIA, Pestään ja Käytetään UUDESTAAN.
SUOSITTU 107 Tykkäystä
Perinteinen ja Lapsuudenperheestä Tuttu MAMMANMARJAPIIRAKKA, Mustikat
LEIVONTA, LEIVONNAISET. AJANKOHTAISTA Suomi-Finland Suomalaiset MARJAT, METSÄ…MUSTIKAT. Perinteinen MAMMANMARJAPIIRAKKA. Vaniljakastike ja jäätelö. Oma RESEPTI. 17.8.2018
INFLUENCER....Fashion&LifestyleBLOG HXSTYLE.net 