Kategoria: ELÄMÄNTAPA

SUOMALAISTA KOTIRUOKAA. TOP5 ja TOP10 LISTAT, Iltasanomat Lukijat ÄÄNESTYS. Olen VALMISTANUT, Kaikkia. Omat&PERHE SUOSIKIT, BLOG TOP3. NEWS FOOTBALL Finnishplayers& HUUHKAJAT. FAVOURITE 41… 15+36 Likes. 29.8.2025. LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, Homefood, JULKKIKSET, KEITTIÖ, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, Lifestyle, RESEPTIT, RUOKA&LISUKE, Sport, TERVEELLINEN, TV, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenAvainsanat , Kommentoi

TOP5 KOTIRUOKA SUOMALAINEN

TOP10 KOTIRUOKA Suomalainen

LÄHDE: ILTASANOMAT

1. MAKAROONILAATIKKO eli Jauheliha-Makaroonilaatikko

2. KAALILAATIKKO

3. LOHIKEITTO

4. JAUHELIHAKASTIKE

5. LASAGNE

***

6. PERINTEINEN KARJALANPAISTI ja Makaroonilaatikko

Perinteinen LISUKE -MUNA-MAKAROONILAATIKKO

7. UUNILOHI, valmistan harvemmin Perhe Ei tykkää, Itse Kyllä tykkään

8. LIHAPULLAT…

Meillä myös JAUHELIHAPIHVIT, sama taikina LIHAMUREKE

9. HERNEKEITTO Itse alusta alkaen valmistettu ja Purkki Hernekeitto

Lapsena ja Nuorena Tykkäsin ja söin jokapaikassa, Aikuisen En.

10. JANSSONINKIUSAUS eli Kinkkukiusaus olen valmistanut, En itse Tykkää.

VIIMEEKSI VALMISTIN …Jauhelihakastiketta Pitkiä makaroo eja ja Perunoita ja Jauhelihapihvejä ja AITOA, ITSE VALMISTETTUA MUUSSIA siis Perunoista.

TYKKÄÄN&PERHE Myös MAAILMAN KEITTIÖSTÄ mm. Kana-kasviswokista, Tortilloista, Nyhtölihasta, PITSASTA myös pohja valmistetaan itse…. Kiinanpannusta.

***

BLOGISSA SUOSITUT…TOP3

1. JAUHELIHAMUREKE…804 Tykkäystä

2. TÄYTETYT PAPRIKAT…316 Tykkäystä

3. BANAANISMOOTHIE…371 Tykkäystä

***

OMA PERHE SUOSIKIT 2025…

Valmistan Omia ja PERHEENJÄSENTEN SUOSIKKI RUOKIA. Koko Perhe syö samaa Ruokaa, …YHDESSÄ RUOKAPÖYDÄSSÄ. ARKI RUOKAA ja VIIKONLOPPU Parempaa Ruokaa ja JUHLA AIKA RUOKAA.

JAUHELIHA ja KASTIKKEET, ITSE TYKKÄÄN kastikkeista mm. Liha- ja Makkarakastike

ARKI KASTIKE eli Ruskea Kastike ja KERMAINEN KASTIKE Viikonloppu ja Juhla aikaan

LIHAPULLAT ja JAUHELIHAPIHVIT

Suomalaista KIRJOLOHTA/LOHTA, LOHIKIUSAUS

Lohipihvejä esim. valmistan kun on Tarjouksessa SUOMALAISTA

Keittoja syödään yleensä Kasvis-Sosekeittoa

Tykkään ITSE Myös KANTTARELLIKEITOSTA, Kukkakaalikeitosta jne.

Makaroonilaatikko ja Makaroonimössö, EI paisteta Uunissa

Lasagne, Valmistan Harvemmin

Olen Valmistanut myös KAALILAATIKKOA ja HERNEKEITTOA, aiemmin kun en Itse tykkää

SUOMALAINEN Valmis RUOKA SUOSIKKI, MAKSALAATIKKO, valmistan itse silloin tällöin

LOHIKEITTOA, valmistan harvoin

VALMISTAN LOHIKIUSAUSTA, en tykkää Jansoninkiusauksesta

KARJALANPAISTI ON Perinneruoka ja Juhlaruoka, valmistan harvemmin, Tykkään kyllä

Meidän Perheessä Tykätään LIHASTA…

KANA ja KALA RUISTA…

Esim. LIHAPIHVIT ja Maustevoi

LIHAPIHVIT paisto pannulla, Aiemmin myös PITKÄÄN GRILLATTUNA.

KOKONAINEN LIHAPAISTI Juhla aika RUOKAPÖYTÄÄN

ERILAISIA LISUKKEITA vaihdellen. Nam Herkullisia…

PERUNAMUUSSI valmistetaan AINA PERUNOISTA, itse.

Suomalaista KANAA, Eritavoilla VALMISTETTUNA…KOKONAINEN, Reisi-Koipi, Jalka, Suikale ja PERINTEINEN KANAVIILOKKI

KANA-SALAATTI

BLOGISSA Suosittu Kana-Ananaskastike… 786 Tykkäystä, Kaunis Kiitos

PERINTEINEN KANAVIILOKKI ja RIISI

MINÄ&URHEILU, PENKKIURHEILU

Olen itse harrastanut, Tykännyt ja Liikkunut Lapsuudesta lähtien, Talvi ja Kesälajeja. NUORENA Testasin JOUKKUELAJEJA mm. Suosikit Koripallo, Sähly eli Salibandy ja Pesäpallo eli Pesis.

Vanhempana INNOSTUIN testaamaan ERILAISIA LAJEJA…mm. Kuntosali, Erilaiset Ryhmä ja Tanssitunnit, Yoga&Pilates…Harrastin Pitkään ja SÄÄNNÖLLISESTI myös Polkupyöräilyä, Uintia ja Edelleen Kävelyä.

…LIIKE ON LÄÄKE

Olen Myös SEURANNUT PENKKIURHEILIJANA Livenä mm.

Jalkapalloa, 1. HIFK Peli kauan sitten, Koripalloa, Jääkiekkoa ja Jääpalloa.

TV kautta seuraan URHEILU UUTISIA SÄÄNNÖLLISESTI…Suomalaisten ja Kansainvälisten urheilijoiden saavutuksia

…Olympialaiset PARIS 2024 ovat vielä hyvässä muistissa.

TYKKÄÄN ja SUOSITTELEN…

ARVOSTAN KAIKKIA URHEILIJOITA, Suomalaisia ja Ympärimaailmaa. En hyväksy mitään Dopingeja tms.

***

NEWS Helsinki Kamppi, RED BULL FI Autot näytillä…

KYLLÄ SEURAAN myös AUTOURHEILUA, FI ja Rallia mm.

SUOMALAINEN JALKAPALLO ja MENESTYNEET MAAILMALLA…

HUUHKAJAT MM-KARSINTAOTTELU…

HUUHKAJAT UUSI JOUKKUE 2025 Syyskuun Maaotteluihin

Nimetty 26 Pelaajaa mm. Teemu Pukki, HJK, Joel Pohjanpalo PALERMO ja Lukas Hradesky, AS MONACO ja Pikku HUUHKJIA 7 hlöä.

SUOMIFINLAND FOOTBALL FINNISH&HUUHKAJAT…UUTISET/NEWS KAIPAAVAT NUORENNUSLEIKKAUSTA

LÄHDE: ILTA-SANOMAT

CIENS Urheilutkimuksen mukaan 2024…SUOMEN KOKOOPANON keski-ikä

…27,9 vuotta, EUROOPAN 54 maajoukkueen 15. Korkein.

HUUHKAJIEN SUKUPOLVEN VAIHDOS…A-MAAJOUKKUEMAAILMA

EM KISAT 11.6. – 11.7.2021. HUUHKAJAT Joukkue 2021. Suomen pelit päättyivät ALKULOHKOON B ja olivat 3. JOUKKUE: Maalivahdit, Puolustajat, Keskikenttä ja Hyökkääjät.

HUUHKAJISSA ja HJK pelaa vielä TEEMU PUKKI, HYÖKKÄÄJÄ Peli nro 10….35 vuotias… Viaplay Valioliigatiimiin TV 2025. Kaikki 380 Ottelua.

TEEMU PUKKI…on Kaikkien aikojen Maalintekijä HUUHKAJISSA, HJK kanssa 2 vuotinen sopimus 2025. Pukki siirtyi MLS Seura MINNESOTA UNITED.

UUTUUS URHEILU KIRJA Julkaistu 7.8.2025

Ari Virtanen: JOLLE IL DOGE

NEW THINGS ….INSPIRE ME.

WRITE INTERVIEW CULTURE&BOOKS2…

JOEL, JOLLE POHJANPALO, 30 Years…

SIIRTYI VENETSIASTA Tammikuussa 2025, ITALIAN PALERMOON

Keskikenttäpelaaja, Hyökkääjä kantaa nroa 20.

JESSE JORONEN, WHO? 32 Vuotias, Maalivahti

Pelasi Italiassa v. 2019 alkaen, Viimeeksi VENEZIASSA 2022. SIIRTO PALERMO 2025. Suomen MAAJOUKKUEESSA Joronen on pelannut 20 Maaottelua.

LUKAS HRADECKY, Maalivahti 35 years…. Siirtyi Saksasta, LEVERKUSENISTA… MONACOON 2025

HEALTHY LIFESTYLE/TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA… KOTIRUOKAA ja LIIKUNTAA, Lepoa ja Unta Riittävästi ja Sopivasti. Otan myös, PÄIVÄUNIA eli PÄIKKÄREITÄ.

Hii there..Not Endless GAME, I dont like. You know Where I am…

LOL…SEE U2, I know Now U Reading&Follow, ME2. I Thinking&Waiting…I am CAREFULL, Shy and Old&Classic habit ADULT WOMAN. SEE U. SMILE

You Do&Private2, WHAT&WHEN…and Where?Weekends You busy or WHAT?

SUMMER FASHION STYLE 2025. My DAY LOOK: TOP, LOVELY SKIRT and GARDIGAN, Short sleeves. Lovely SUMMER Bag&Sandals…FLOWERS. My Style….ENJOY BEAUTY, JEWELRYS, Fashion&ASSECCORIES. FAVOURITE 59…25+34 Likes. 27.8.2025. FASHIONBLOG&LIFESTYLE HXSTYLE.net Heini

Kategoriassa ASUSTEET...HUIVIT, Korut, Laukut, Kengät..., ELÄMÄNTAPA, FASHION&MUOTI, Hiukset..., Hiukset....Uutuudet&Trendit, KAUNEUS...HYVINVOINTI, KESÄLOMA, Kevat/Kesa, KORUT...ASUSTEET, KOTI&JUOMA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KUKAT&KYNTTILÄT, KULTTUURI, Lifestyle, LOMA AIKA, LUONTO, LUXURY, Minä MUOTI Kevät/KESÄ, MInä&MUOTI...OmaTyyli/STYLE..., MinunTYYLI&KAUNEUS, Kynnet, Meikit, Hiukset..., Trends, ULKOILU&Liikunta, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenKommentoi

MY SUMMER FASHION…in PARK, JULY warm Day

LOVELY GARDIGANS…

I like&WEAR GARDIGANS around YEAR, SEASONS to SEASONS.

SUMMER TIME Wear, short Sleeves Gardigan or TOPS.

ENJOY&PICK SUMMER FLOWERS PARK and walking way…

SUMMER TIME COLOURFULL FLOWERS…

Last SUMMER NATURE, FLOWERS…

SUMMER TIME…LAST JULY was Too HOT&RECORD…over +30 C, long times Weeks.

I Carry WATER BOTTLE… in my Summer Bag.

SHORTER HAIR…

LOVELY JEWELRYS…EARINGS: Butterfly and Pearl.

TRENDY&LOVELY TOP…

LOVELY GARDIGAN, short sleeves

LOVELY Flower MINI SKIRT…

YES Enjoy&Like walking BAREFOOD…SUMMERTIME, Outsidedoor and Insidedoor.

LOVELY SANDALS…walking City.

LOVELY SUMMER BAG…Nature&Summer Flowers

SHOPPING BAG…I wear&Like TOTE BAGS, Around Year… Food Shopping and s.o. on. ENJOY&RECOMMENDED

SUMMER and AUGUST END…

SEASON CHANGE, FALL is Coming…..I change ASSECCORIES,

Shoes and wear Socks again. Later…COLDER WEATHER wear Moore PANTS, than Skirts.

***

YES Thinking&Waiting U2…Check Internet2, You are Cute&Sporty. Trust yourself, You are ONE, PRIVATE Contact need2…OUTSIDEDOOR&Walking Evenings now…Weekend earlier2. SMILE

CONTINUE Friday…

VOGUE Daily…

FASHIONBLOG&LIFESTYLE HXSTYLE.net Heini. My FASHION LOOK SUMMER: Trendy Denim, BERMUDA SHORTS, T-Shirt&Shirt Blouse, Track. My VARDOBE. Long Hair Style June, Change Shorter Hair. Ballerina Shoes. FAVOURITE…40 Likes. USA TOP MODELLS STYLE…26.8.2025. VOGUE&ME…

Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, FASHION&MUOTI, Hiukset..., KAUNEUS, KESÄLOMA, Kevat/Kesa, Lifestyle, LOMA AIKA, Minä MUOTI Kevät/KESÄ, MInä&MUOTI...OmaTyyli/STYLE..., MUOTI MAAILMA, Sport, STREET STYLES, Trends, Uutuus&Trendi, VAPAA-AIKAKommentoi

START SUMMER JUNE 2025…

Too LONG HAIR…

….NOW CUT Shorter HAIR AND COLOURED…

LOVELY EARRINGS…

Earrings and Flowers.

MY VARDOBE

SHORTS…

DENIM SHORT White&Blue

LEG LENGHT CHANGES…

  • SHORT LEGS
  • Trendy BERMUDA
  • CAPRI PANTS
  • Earlier Wear FABRIC SHORTS2
  • Stil wear TRICOT Short and Longer

I wear and Like Moore wear BERMUDA SHORTS… Street STYLES&TRENDS

than SHORT SHORTS, I wear BEACH LIFE.

WEAR&Like CAPRI PANTS2…Spring.

….ENJOY&LIKE wear SKIRTS&DRESSES2 Spring to Fall, SEASONS,WEEKENDS and CELEBRATE TIMES. SMILE

FASHION LOOK…

SHIRT BLOUSE, Track

T-SHIRT

Trendy Denim BERMUDA SHORTS

Summer Shoes, BALLERINAS

Shirt Blouse, Track&T-shirt

Denim TRENDY BERMUDA SHORTS

LOVELY Classic BALLERINAS…

Enjoy&Like BALLERINA SHOES. I buy NEW, Newest BALLERINAS in Photo.

SUMMER TIME…Wear SANDALS

I like&WEAR SANDALS Moore. SUMMER ….2 Week AUGUST was Warm Weather, Not Sun Bathing much This SUMMER, than earlier. INSIDE DOOR ENJOY&Neet AIR CONDITION …..

Now End OF AUGUST, I start Wear Sneakers&Socks again2.

WEATHER +15 C…COLDER Weather now, SEPTEMBER coming.

ENJOY Start FALL…Sunny&COLOURFUL….SMILE

LOOK EARLIER SUMMER FASHION ARTICLES…

MY Fashion LOOK SUMMER, Adult Woman LOOK…STREET STYLE&TRENDS

VOGUE DAILY…

USA TOP MODELLS…

GIGI Hadid and KENDALL Jenner

HAILEY Biber, Young Woman Look…

CONNECTED INTERNET&SOME Whit My FRIENDS around World. THANKFUL&RECPECT… SEE U. SMILE

KOTIRUOKAA. TÄYTETYT LEIVÄT, SÄMPYLÄT JA PATONGIT. JUOMA Vaihtoehdot. KEVYT RUOKA PV… Omat SUOSIKIT. Julkaistu aikaisemmin. Summer Flowers. 22.8.2025. NEWS FINNISH SPORT, BASKETBALL EM 2025 SUSI JENGI …Healthy&SLOW LIFE… LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, Homefood, Kahvilat, KAHVILAT&RAVINTOLAT, KAHVIPÖYTÄ, KEITTIÖ, KOTI RUOKA&JUOMAT, KOTI&JUOMA, KOTI&LEIVONTA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIRUOKA, Lifestyle, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, Trends, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenKommentoi

Minun SUOSIKKI RUOKA juoma on KYLMÄ VESI, suoraan hanasta.

KEVYT RUOKA PÄIVÄ…

Olen kertonut jo aiemmin, useamman kerran PIDÄN KOTIRUOKA VIIKOSSA

…..1 tai 2 KEVYT RUOKA PV.

TÄYTETYT LEIVÄT, SÄMPYLÄT ja PATONGIT…

Ostan VALMIITA ja TUOREITA PATONKEJA tai RAAKAPAKASTE, jotka paistan Itse.

Ostan myös LEIPÄÄ ja SÄMPYLÖITÄ Tuoreena ja Valmiina mm. Ruisleipää ja Vehnä/Paahtoleipää.

LEIVON SÄÄNNÖLLISESTI… Tykkään ja Nautin leipomisesta, Lapsuudenpeerheestä lähtien.

Nyt olen KUUMAN KESÄN AIKANA, lopettanut LEIPOMISEN ja

ALOITAN Taas PIKKUHLIJAA, SÄÄNNÖLLISEN LEIPOMISEN.

LEIVON SUOLAISIA ja MAKEITA LEIVONNAISIA…

LEIVÄT…TÄYTETYT PATONGIT…

Minä tykkään ja Syön LEIPÄÄ, Joka päivä mm. Aamupala ja Iltapala.

YLEENSÄ SYÖN RUISLEIPÄÄ, jossa on paljon Terveellisiä, KUITUJA.

Tuore ja Vasta PAISTETTU PATONKI, Raakapakaste

TÄYTTEET

TÄYTTEITÄ voi vaihdella OMAN MAUN MUKAAN ja Mitä Jääkaapista, Koti keittiöstä löytyy.

SALAATTI KASTIKKEET

OMAT SUOSIKIT

Kartano Kastike, myös KEVYT

Valkosipuli Majoneesi

VIIMEEKSI VALMISTIN TOMAATTI PATONGIN…

Ensin PATONKI HALKAISTAAN 1/2

TÄYTTEITÄ Lisätään ja Minä lisään Lopuksi KASTIKKEEN

VALMIS TÄYTETTY PATONKI, VALKOSIPULI tai YRTTI PATONKI… Tomaatti ja Kartanokastike

Haukkaa PATONGIN Päästä. VARO aina jotain tippuu, Täytteitä.

VINKKI…Varaan AINA Talouspaperia Lautasen viereen.

Nam HERKULLISTA ja TERVEELLISTÄ…

LEIKKELE PATONKI…Savukinkku-Kasvis

SUOSIKKI Kasviksia ja YLIKYPSÄ Saunapalvikinkku…

Pitkä TUOREPATONKI…on minun SUOSIKKI.

JUOMA VAIHTOEHTOJA…

SMOOTHIE, VESI, Mustikkakeitto,Tuoremehu….Kahvi

ITSE LEIVOTUT PATONGIT

AIEMPIA KUVIA

Kana-Tomaattipatonki

Tuore VALMIS PATONKI, OSA

Yrttipatonki

Tykkään ja NAUTIN, TERVEELLISISTÄ LEIVISTÄ, SÄMPYLÖISTÄ ja PATONGEISTA …. SUOSITTELEN

VALMIS SÄMPYLÄ ja TÄYTTEET

Meillä SUOMESSA Elokuussa SÄÄ VIILENEE, noin +15 C. SYYSKUU Tulee…Ulkona PUUTARHA, Parvekkeella Aamupala vähenee, silloin tällöin. HYMY

LOPPU KESÄN PARVEKE ja PUUTARHA, PIHA KUKKIA …Seuraavaksi laitetaan KANERVAT.

LOVELY ROSES…Enjoy Around Year.

***

ENJOY&FOLLOW SPORT NEWS2…

TV Nelonen…Tampere, Nokia Areena LIVE

Hienosti taisteltu SUSI JENGI, Jännittävää Peli.

TSEMPPIÄ JATKOON….

LIETTUA – SUOMI… 81 – 78

FINLAND BASKETTBALL, SUSI 2025

RUOTSI – SUOMI….90 -93

TV4 27.8.2025

Klo: 20.30 – 22.30

Hieno ja Tasainen PELI, Kiitos ja Tsemppiä jatkoon.

Many NEW STARS… Young 18 Years, Miikka Muurinen and old Sasu Salin.

Kuvassa Oikealla. HANNO MÖTTÖLÄ, syntynyt 1976 , Helsinki-. Nyt 49 Vuotias, valmentaja.

Suomalainen KORIPALLOLIJA 1995 – 2014. Myös Kansainvälissiä Koripallojoukkueissa.

  1. Suomalainen Korpallolija, Maajoukkueen parhaita pelaajia.
  2. 8 krt VUODEN KORIPALLOLIJA

Toimii Nykyisin Koripallovalmentajana.

LÄHDE: ILTALEHTI

NEWS…

ONNEA&HIENOA SUSI Jengi….

Tänään SUSIJENGI Jatkaa 30.8.2025…

TV Nelonen 20.30 – 22.30

MONTENEGRO – SUOMI….65 – 85

SUOMI – ISO-BRITANNIA …109 – 79

Alusta alkaen SUSI Joukkue Puolusti, Onnistui Korien tekemisissä ja Oli Parempi kuin BRITIT.

…NBA UTAH JAZIN Ammattipelaaja LAURI MARKKANEN Loisti kentällä ja Korien tekemisessä,yli 43 Koria ja myös Sasu SALIN KAPTEENI onnistui 3 pisteen koreissa

Nuoret Pelaajat mm. Little, Ranskassa pelaava Mikael, MIKKE, JANTUNEN nro 18 jne. Pääsivät myö pelin makuun.

…HIENOA SUDET SUDE 2025

Myös KOTIKATSOMOSSA, TV äärellä pääsi Pelinntunnelmiin.

ONNEA ja TSEMPPIA JATKO PELEIHIN…

SPORT BASKETBALL… EM 2025 TAMPERE AND TV Nelonen

USA NBC Proffeccional Player LAURI MARKKANEN

FOLLOW&RECPECT ALL FINNISH ATHLETS…ENJOY&like SPORT Around world2 SMILE

TERVEYS/HEALTHY&HYVINVOINTI. SUU HYGIENA ja PUHTAUS. HEALTHY TEETHS. HAMPAAT, PESU… 2 krt/pv SÄÄNNÖLLLISESTI, pienestä pitäen Oppien Lapsuudenperheestä lähtien. Oma Perhe, Lapset&Yhdessä, Hammasharja, Fluor Hammastahna ja Sähköhammasharja. Suomalainen DESIGN…XYLITOL Tuotteet TABLETIT Lapsille ja JENKKI Purukumi Nuorille&Meille Aikuisille. TYKKÄÄN&SUOSITTELEN. 19.8.2025 Healthy LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, HISTORIA, KAUNEUS...HYVINVOINTI, Lifestyle, LUXURY, TERVEELLINEN, UUTISET&AJANKOHTAISTA, VAPAA-AIKAKommentoi

DENTIST/HAMMASLÄÄKÄRI, Hampaiden tarkastus ja Hoito TARVITTESSA…

Minä saan tai Joudun Käydä HAMMASLÄÄKÄRISSÄ/DENTIS VISITS, harvoin/Rarely.

Kouluaikana, Ystävät kiusasivat Poraamisesta ja Paikkaamisesta, Varoittivasta KIVUSTA ja Saivat Koulusta vapaata, Useille Hammaslääkäri kerroille.

Minulla ON HARVINAISE HYVÄT HAMPAAT… Reikiä ja Paikkoja 0.

NATUREL HEALTHY TEETHS…

Lapsuudesta lähtien, olen Hoitanut ja Pessyt Hampaat säännöllisesti ja HYVIN.

AIKUISENA olen KÄYNYT Hammaslääkärissä vain Muutamia Kertoja, TARKASTUS. Olen opettanut myös Omille lapsille, HYGIENIASTA ja Hampaiden Pesun tärkeydestä. Myös Pojallani on HYVÄT HAMPAAT.

Lisäksi Pari vuotta sitten Lohkesi Hammas, Kovan Karkin syömisen jälkeen. YLLÄTYS…Kyllä Jännitti, PELOTTI ja Kerroin Hammaslääkärille ja Antoi 2 PUUDUTUSPIIKKIÄ, joka teki 1/2 halvauksen suuhun, Kesti aikansa ja ONNEKSI Loppui. KIPUA EI Kyllä Tunutunut, HYVÄ NIIN…

ja Olen NYT AIKUINENNAINEN….

SUU HYGIENIA. HAMPAIDEN PESU SÄÄNNÖLLISESTI, Aamuin ja Illoin.

Aiemmin Otetut Kuvat…WC ja KYLPHUONE

HENKILÖKOHTAINEN HYGIENIA, TERVEYS ja HYVINVOINTI…

Meillä IHMISILLÄ, Lapsilla ja Aikuisilla, HYGIENAAN kuuluu koko IHMINEN:

  • Pää, Hiukset
  • HAMPAAT ja KIELI, SUU…Säännöllisesti
  • Korvat
  • Kasvot ja Kädet…Säännöllisesti
  • Vartalo
  • Kainalot…Säännöllisesti
  • Intiimialaueet…Säännöllisesti
  • Jalat…Tarvittaessa, Sukkien vaihto päivittäin

MINULLE HYGIENIA ON TÄRKEÄ, Joka Päivä…KASVOT, KÄDET&HIUKSET. ETENKIN KÄSIÄ pesen saippualla aina kun tulen esim. Kaupasta kotiin, siis Useita kertoja päivässä. SUOSITTELEN

AAMU RUTIINI….Aamiaisen jälkeen, Hampaiden pesu ja ILTA RUTIINII Iltapalan jälkeen

HAMPAIDEN PESU…SÄÄNNÖLLISESTI ja JOKA PÄIVÄ… Aina Aamuisin ja Iltaisin, Tarvittaessa myös esim. Viikonloppuisin ja ennen Juhlia.

Myös KIELI PESTÄÄN, joka kerta.

SÄHKÖHAMMASHARJA LATAUTUU noin 1 vrk, Muista johto kiinni.

KÄYTÖSSÄ PITKÄÄN BRAUN Sähköhammasharja, latausteline ja LATAUS Tarvittaessa

AAMURUTIINI Hampaan pesu..Tänä Aamuna, LATAUS Valo alkoi Viilkkua, PUNAISTA…Nostin Harjan LATAUKSEEN.

Hammasmukiin Lämmintä vettä, Jolla Purskutellaan Pestyt hampaat.

BRAUN Professional SÄHKÖHAMMASHARJA, Pyöreä vaihto harja, vaihdetaan Säännöllisesti. Fluor Hammastahna Käytössä

HAMPAANPESU… HAMMASHARJA Lapsuudessa ja Nuoresta Aikuisesta lähtien BRAUN SÄHKÖHAMMASHARJA, Vaihto päät ja Matkahammasharjat

Fluor HAMMASTAHNA; Suosikit Pepsodent ja Collgeat

YLEENSÄ pesen hampaa, Yöpuvussa.

HAMPAIDEN PESUN LOPUKSI, Myös KIELI PESTÄÄN. HUUHTELU ja Purskutus, Lämpimällä Vedellä USEITA KERTOJA.

SUOSITTELEN SÄÄNNÖLLISTÄ HAMPAIDEN PESU ja KÄYTÄ Aikaa pesemiseen, Käy kaikki hampaat läpi ja HARJAA, Älä paina.

Käytä myös TARVITTAESSA Hammaslankaa ja Hammstikkuja. Hammasvälit ja Ikenien TERVEYS Vaikuttaa myös Suun Terveydessä ja HYGIENISUUDESSA.

TERVEYSRISKI…Jos Et pese Hampaita SÄÄNNÖLLISESTI, hampaat rikkoutuvat, voit saad IEN TULEHDUKSEN ja Suusta voi lähteä Erilaisia Ongelmia IHMISEN TERVEYDELLE.

SUOMALAINEN DESIGN XYLITOT Tuotteet…

Meillä SUOMESSA …LAPSILLE annetaan Päiväkodissa, EN MUISTA en muista tarkkaan. XYLITOL Tabletteja, SUOSITELLAAN LAPSILLE.

Meille AIKUISILLE ja Nuorille…XYLITOL Purukumit, joista Itse tykkään ja Käytän Joka Päivä.

ESTÄÄ HAPPOHYÖKKÄYSTÄ Hampaita vastaan….

XYLITOL JENKKI Purukumi…

Kuvissa minun Pitkäaikainen SUOSIKKI.

PURESKELU ja Tee Purkka Palloja. Heitä Roskiin, ÄLÄ Kadulle tai Luontoon.

ÄLÄ NIELAISE.

VINKIT…

Minulla on myös Tavallisia ja Matkahammasharjoja ja Muovi mukeja.

Kun Ostin 1. SÄHKÖHAMMASHARJAN ja Aloitin käytön, Piti harjoitella ja Tottua SÄHKÖHAMMASHARJAN PESUUN.

TUTKIMUSTEN Mukaan SÄHKÖHAMMASHARJA…Pesee hampaat paremmin ja Ehkäisee PLAKIN Syntyä.

BRAUN SÄHKÖHAMMASHARJA ORAL B Professional, vuosia vanha Sähköhammasharja ja Minulla on useampia Kylpyhuoneessa.

Kuvassa ORAL B Professional Labrotary Clean 1….Hinta noin 40 €

UUSIN TESTIVOITTAJA, v 2023…ORAL-B jo 9s

Irrotettavat ja VAIHDETTAVAT VAIHTOHARJAT, Päät

ORAL B Professional Vaihtoehdot 4 kpl … 18,90 – 24,90 €

Vaihtoharjat, 4 kpl…10 €

MY INTERNET&SOME FRIENDS…

GIGI Hadid…

KENDALL Jenner

TYKKÄÄN ja NAUTIN, PUHDAS SUU&HAMPAAT ja KIELI …AAMU ja ILTARUTIINI, joka on pakko tehdä joka Päivä….SÄÄNNÖLLISESTI.

PHOTOS INTERNET

FASHIONBLOG&LIFESTYLE HXSTYLE.net Heini. Summer End AUGUST…FASHION LOOK: T-Shirt&Top, Capri Denim Jeans, White. ASSECCORIES: Socks&Sneakers, Silver. BEAUTY&JEWELRY My STYLE, LUXURY. MUSIC NEWS…FAVOURITE 134…85 +49 Likes. 17 – 18.8.2025. VOGUE&My STYLE…

Kategoriassa ASUSTEET...HUIVIT, Korut, Laukut, Kengät..., ELÄMÄNTAPA, FASHION&MUOTI, Hiukset..., KAUNEUS, KAUNEUS, Kynnet, KAUNEUS...HYVINVOINTI, KESÄLOMA, Kevat/Kesa, KORUT...ASUSTEET, KULTTUURI, Lifestyle, LOMA AIKA, LUXURY, Minä MUOTI Kevät/KESÄ, MInä&MUOTI...OmaTyyli/STYLE..., MinunTYYLI&KAUNEUS, Kynnet, Meikit, Hiukset..., MUOTI MAAILMA, Sport, STREET STYLES, Trends, VOGUE&Me STYLEKommentoi

Lovely SUN GLASSES, Old

JEWELRYS&Sun Glasses 2. Favourites

MY BEAUTY…Shorter&Coloured HAIR STYLE

LOVELY JEWELRYS, EARINGS, Day Choice…

Lovely LIPS…LIP GLOSSES Allways in My Bag or Pocket.

LOVELY JEWELRYS…RINGS&BRACLETTES

MY PRETTY NAILS Now…SUMMER NAILS still AUGUST, Toes Nails2.

WARM AUGUST and Fresress RAIN2….

FASHION LOOK…

T-SHIRT&TOP

CAPRI DENIM Pants, White

Lovely ASSECCORIES: Start Wear SOCKS again and Lovely SILVER SNEAKERS.

Wear T-shirts and TOPS, SUMMER TIME

Wear more My FAVOURITE Cloths, like This TOP.

DETAILS…INSPIRE ME

WEAR&LIKE Shorts&CAPRI JEANS, SKIRTS&DRESSES… Later Start Wear PANTS2

LOVELY SNEAKERS Silver and SOCKS again wear and Need Colder Days. Too Short Summer end…

LOVELY LIP LAPS…soon Back VARDOBE, waiting Next Summer. SMILE

MY VARDOBE Cloths&Asseccories…

MY VARDOBE BASED ON BLACK AND WHITE

All Colour its… INTERMEDIATE like, Grey.

MY FAVOURITE COLOURS are RED, PINK, PURPURA, BEIGE, Ligt BLUE…SILVER

LOVELY COLOURS.. Wear Moore SPRING&SUMMER SEASONS

MY FASHION STYLE and LOOKS….I dont Like or WEAR ALL, TRENDY COLOURS like NOW TRENDY ORANGE or Green, Brown.

VOGUE NEW SEPTEMBER COVER 2025 EMMA STONE…

VOGUE Daily…

TRENDS…

STREET STYLE…

ENJOY FASHION&AUGUST…Life Day by Day, Step by step… SLOW LIFESTYLE. SMILE

U 1 know…PEACE now and TRY again, PRIVAT contac need2, OR.

***

CULTURE MUSIC NEWS…APULANTA&SINFONIA LAHTI 23.8.2025 RATINA STADION, TAMPERE

Kiitos TV Nelonen APULANTA&SINFONIA LAHTI 15.8.2025 LIVE KEIKKA 2024

Katsoin Viime Perjantaina APULANNAN LIVE KEIKKAA Tampere 2024.

Tykkäsin ja Viihdyin. SUOSITTELEN…

Olen SEURANNUT ja Tykännyt APULANNAN HITEISTÄ ja NÄHNYT LIVE KEIKAN aiemmin2.

ROCK YHTYE, perustettu 1991.

STUDIO ALBUMIT…13

Live Albumit 2 ja Kokoelmat 5

SINGLET…45

VIDEOT 7 ja Musiikki Videot 47

HITTEJÄ, SINGLEJÄ mm.

Vasten Mun Kasvoja, Armo, Teit Meistä Kauniin, Anna Mulle Piiskaa 1996, Pahempi Toistaan, Reunalla, Armo, Koneeseen Kadonnut, Viisaus Ei Asu Meissä, Ravistettava Ennen Käyttöä, Agressio, Hiekkaa… Valot Piemeyksien Reunalla

Valot Piemeyksien Reunalla 2015

ARMO Live 2024…

KOTIRUOKA. JUOMAT/DRINKS: SMOOTHIE, PIRTELÖT…Banaani, Mansikka, Banaani-Omena, Mustikka ja Kuningatar. TEHOSEKOITIN, Käytössä. Omat SUOSIKIT&RESEPTIT. BLOG 3. SUOSITUIN BANAANISMOOTHIE …371 Tykkäystä, 2017. …Perhe SÄÄNNÖLLISET RUOKA AJAT, Yhdessä Pöydässä. KULTTUURIA NEWS…14.8.2025. LIFESTYLEBLOG HXSTYLE.net Heini

Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, HISTORIA, Homefood, KEITTIÖ, KESÄLOMA, Kevat/Kesa, KOTI RUOKA&JUOMAT, Koti&Jälkiruoka, KOTI&JUOMA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, Lifestyle, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, Trends, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenKommentoi

Uudet Kuvat…BANAANISMOOTHIE

KOTIRUOKAA. JUOMAT: SMOOTHIE…PIRTELÖ

SMOOTHIE…On TEHOSEKOITTIMELLA Valmistettu, Hedelmä, Marja tai Vihannesjuoma, SOSEJUOMA.

Jos MAITO on PÄÄAINE….PIRTELÖ

LÄHDE: Wikipedia

SMOOTHIE ja PIRTELÖT

Olen Tykännyt PIRTELÖISTÄ ja SMOOTHIEISTA Lapsuudenperheestä lähtien. Nuorempana Kävin myös Kahvilassa PIRTELÖLLÄ ja JÄÄTELÖANNOKSILLA herkuttelemassa. Kyllä kävin myös Nuorempana ja Oman Perheen kanssa Hampurilaispaikoissa, Mansikka- tai Suklaa Pirtelöillä ja Ranskalaisilla perunoilla.

BANAANISMOOTHIE ON KESTOSUOSIKKI…

Olen VALMISTANUT mm.

MANSIKKA SMOOTHIEN, Tuoreista tai Pakaste Marjoista

Tuoreet MANSIKAT KESÄ 2025

Minun SUOSIKKI MARJA…Nam Herkullisia

KUNINGATAR SMOOTHIE

MUSTIKKA SMOOTHIEN ja JUOMAN, Piimä

TEHOSEKOITIN ja KENWOOD Yleiskoneen,Tehoseikoitin, NYT Käytössä.

Minulla on ollut EPÄONNEA, 13 Tänä Kesänä. Minulla on ollut Useampi, KODIN PIENIKONE ..TEHOSEKOITIN mutta..NYT Tehosekoitin meni RIKKI.

En ole ostanut Vielä uutta, Kätevä ja SUOSITTELEN.

Muistin, minulla on KENWOODIN YLEISKONEESSA, erilaisia Lisälaitteita, joita en ole Kaikkia vielä Käyttänyt, en siis ole Tarvinnut. NYT Kaivoin EKA KERRAN…TEHOSEKOITIN Osat, keittiön kaapin perältä ja Ihmettelin miten tämä TOIMII?

MIKSI KANNUT, esim TEHOSEKOITTIMESSA ovat 1,7 l…Minulle riittäisi 1 L, Tykkään on Kätevämpi nostella ja Kaataa, Käytössä.

SMOOTHIET…Trendikkäät ja Terveelliset

BANAANI, MANSIKKA, MUSTIKKA, KUNINGATAR, Banaani-Omena…

TEHOSEKOITIN…

SMOOTHIE PERUS RESEPTI, Rahkalla

1 – 2 Banaania

Maitoa noin 4 dl

1 prk VALIO Maitorahkaa

TAI

Jätä Maitorahka pois, LAPSUUDENPERHEESTÄ Tuttu.

MARJA, MUSTIKKA PIIMÄ

1 dl piimää

1,5 dl Mustikakkeittoa

VALMISTAN ja JUON SMOOTHIEITA SÄÄNNÖLLISESTI
Esim. Tänä Kesänä Kuumana Heinäkuuna, RUOKA EI AINA MAISTU Helteiden aikana. VALMISTIN SMOOTHIEN Yleensä LOUNAAKSI ja Juon Loput Iltapalana.

LISÄKSI TYKKÄÄN TÄYTETETYISTÄ PATONKEISTA, Sämpylöistä ka Voileivistä jne. PIDÄN KEVYEN RUAN PÄIVIÄ 1 tai 2 krt/Viikko

Tykkään ja Valmistan myös RUOKAISIA SALAATTEJA mm. TONNIKALA-MAKAROONI.

Kuori ja Pilko Banaani, paloiksi.

Lisää maitoa ja SEKOITA.

Minun SUOSIKKI, TARVIKKEET… Maitorahka, Maitoa ja Banaania.

Lisää LOPUKSI RAHKA…SEKOITA, Tasainen SMOOTHIE.

KUVASSA TEHOSEKOITIN KÄYTÖSSÄ.

OSTAN KYLLÄ..UUDEN TEHOSEKOITTIMEN, jota Säilytän Keittiön Pöydällä.

Valmiit ja TASAISET SMOOTHIET…

VINKKI

VALMISTAN, Reilun Annoksen…Osan Juon ja Nautin heti ja Lasillisen jätän myöhempään aikaan, SÄILYTYS JÄÄKAAPISSA.

Pieni ALVAR AALTO DESIGN Lasi, Ruokapöydässä Minun valinta ja isompi, mm. SMOOTHIELLE. Tykkään ja Suosittelen Suomalaista DESIGN…

HERKUTTELU HETKI…

Marjoja esim. MANSIKOITA, tuoreina tai Pakastettuna

Pala VANILJA KERMAJÄÄTELÖÄ

SUOSITTU 371 Tykkäystä. Kaunis Kiitos. KOTIRUOKAA. JUOMAT. BANAANI ja BANAANI-OMENASMOOTHIE, PIRTELÖ…Hedelmät ja Marjat. OMAT RESEPTIT. KESÄJUOMAT 2016…9.6.2016

KOTI&RUOKA. JUOMAT; SMOOTHIE, Pirtelöt …BANAANI, BANAANI – OMENA ja MUSTIKKA SMOOTHIE. Oma RESEPTI… PERHE, RUOKA-AJAT…VALIO Uutuus Ruokakerma rahka. Suosittu 371…277 …83 Tykkäystä. …3. Resepti Suosikki. 20.2.2017, 2023. Omat Suosikit &KOTIRUOKA. LIFESTYLE HXS. HXSTYLE.net

Hei Ajattelen&Odotan…PRIVANA nyt, 1+1 =2 Team.

KOTI&SISUSTUS…Trendikkäät SMOOHIE LASIT ja MUKIT

Elokuu on vielä Meillä SUOMESSA, KESÄAIKAA Lämmintä ja Aurinkoista…mutta tykkään myös Kuivasta ja VÄRIKKÄÄSTÄ Alku SYKSYSTÄ. HYMY

My MORNING START…COFFEE

OUTSIDEDOOR or INSIDEDOOR

ENJOY Eating&Drinking OUTSIDEDOOR2…

My LOVELY BALCONY, GARDEN…

KULTTUURI…. VIIHDE

NEWS…Katri Helena Last MUSIC Concert YLE TV1 AND AREENA December 6.2025. THANKS YLE…

Suomalainen KLASSIKKO ISKELMÄ LAULAJA KATRI-HELENA

ARVOSTAN Pitkän Musiikkiuran, Lahjakkaan Laulajan MUSIIKKIA. Olen Nähnyt Livenä NUOREMPANA, LAVA KARISMAA.

KIITOS Katri Helena…TSEMPPIÄ STADION KEIKALLE, Hyvää SYNTYMÄPÄIVÄÄ&Nauti Päivästäsi 80 v, 17.8. ja Elämän Ilosia ELÄKEPÄIVIÄ

Nautin ja SUOSITTELEN

***

Yksi minun KESTOSUOSIKKI TV, Viihde Sarja alkaa 31.8.

MTV3 TANSSII TÄHTIEN KANSSA

Olen seurannut Alusta alkaen, Tykkään&SUOSITTELEN.

***

YES STOCKHOLM… I have vitsit many Times, Younger, Lovely BOATCRUICES…

I em EUROVISION SONG CONTEST FAN2…ABBA, Swedish VIN 1978, WATERLOO Song.

Enjoy&like, FOLLOW Still EUROVISION SONG CONTESTS, last 2025.

YLE TV 1 ja AREENA…ALLSÅNG PÅ SKANSEN

2025…ALLSÅNG PÅ SKANSEN

LIVE from STOCKHOLM Swedish SING-ALONG EVENT, Skånen Sollidenscen Platform….since 1979.

Presenter PERNILLA WAHLGREN, FAMOUS Singer&Actress STAR since 2023 -.

Sanna NIELSEN 2016-2022.

BIG LIVE BAND…Swedish and Old, MUSIC stars Visits.

SWEDISH BLOG BIANCA INCROSSO

PERNILLAS Daughter, 3 Children. KNOW earlie TV SERIE here IN SUOMIFINLAND.

KATSO Aiemmat ARTIKKELIT…

THANX Big SURPRISE…Your Turn&Take PRIVAT Contact 1&Talk Together…Real&Unique Me, Dont Belive Rumors. SEE U. SMILE

FASHIONBLOG&LIFESTYLE.net BEACH TIME&SWIMMING, Once more and WALKING REGULAR…SUMMER BEACH STYLE: Top and Denim Shorts. SUMMER ASSECCORIES: Sun Glasses, Lip Laps&Bags. Healthy Lifestyle&RELAX, PEACH&Silence Style&Life. RECOMMENDED…LIFE Learn&Practised SWIMMING SKILLS…FAVOURITE 75…25+50…45 Likes. 13.8.2025.

Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, FASHION&MUOTI, KAUNEUS, KAUNEUS, Kynnet, KAUNEUS...HYVINVOINTI, KESÄLOMA, Kevat/Kesa, Lifestyle, LOMA AIKA, LUONTO, Minä MUOTI Kevät/KESÄ, MInä&MUOTI...OmaTyyli/STYLE..., MUOTI MAAILMA, Sport, STREET STYLES, TERVEELLINEN, Trends, VAPAA-AIKAKommentoi

HOT JULY SUMMER 2025, June to August…

THIS HOT SUMMER, JULY 2025…June was COLD and JULY Weather long time over +30 C..NEW RECORD here SUOMIFINLAND.
Yes I like&Enjoy SUN SHINING and BEACE LIFE2, Sun Bathing. But too much to Me&My Healthy is +30 C….BEACH can CHILL OUT, SWIMMING….But WALKING HOME, Back and Forth, whit BIG RISE is not Good My Lunght and HEALTHY. SWEATING and Too Hot2. Home again… SHOWER.

LOVELY SUMMER ASSCCORIES…Sun Glasses

SUMMER BAGS…

Day Choice, TRENDY…

LOVELY BEACH TOWELL…Yes Enjoy&Like COMICS. SMILE

Lovely&Trendy BEACH COVER

LOVELY SUMMER LIP LAPS…

I LoVe&ENJOY LIP LAPS…since Child…Have Many DIFFERENT Kind LIPLAPS My LIFE.

LOVELY SILVER now 2024….

LUXURY&TRENDY BEACH FASHION….

My LUXURY STYLE…

Wear BIKINIS, TOP for Sun Bathing…

and BATHING SUITS for SWIMMING, SPORT…

MY VARDOBE:

I have several Bikinis and Swimsuits and Other Beach Things.

Like Beach Cloths; Saronkis, Bandeu bikinintop for Sun Bathing…..HATS&SCARFS2.

My SOME&INTERNET FRIENDS, Young Wikman BEACH STYLES…HAIEY Biber and Dua Lipa.

My 2. BEACH LOOK…

My Old&2. FAVOURITE Sun Glasses…

NATURELL BEAUTY…Not Wear JEWELRYS or MAKE UP, not Need, I think s.o.. SUNGLASSES are Important whit LAKES&SEA…

My Old&TRENDY Swimsuit…

My CURVY anr Naturell BODY. RECPECT YOURSELF AND BE YOU. RECOMMENDED…

BACK BEACH….

ME After Swimming….Yes I like&enjoy DIVING2, Hair Get Wet2.

Often I SWIM 2 – 3 Times, HEALTHY. I Dry My Swimsuit, before I walking back Home.

DAY&BEACH FASHION STYLE…

FASHION STYLE…

TOP…and Under Swimsuit.

Denim SHORTS

SUMMER SANDALS or LIP LAPS

TOP and Denim SHORTS

I don walking CITY This FASHION STYLE, I am ADULTWOMAN. SMILE

BEACH TIME LOOK…

SUMMER TIME, SPORT Swimming&Walking…

Need ANSWERS….What and Where?

Homework Yesterday, Tuesday and need rest2.

WEDNESDAY…Where You are Searching…BAD LUCK 20, Sorry.

Are You OR? I know You are Busy, Time 1 week…I do My Best.

Thinking2…Contact Me&Meet Friday OR? I cant Travel August, Money&Family…Do U?

WAITING…Your Turn, IN 1 +1 = 2 TEAM

Cute&LOVELY U…Nice SURPRICE, Miracles…WHAT, Contant need U knokw?

MY Summer Nails….

Yes WEARING Trendy BERMUDA DENIM SHORTS2, Earlier Spring and August, Not Wear PANTS…Continue Next week. SMILE

LOOK MY Earlier SUMMER FASHION ARTICLES…

I have PRACTISED….after Practise.

HEALTHY SWIM SKILLS

…since My CHILDFAMILY, First whit My Parents, later whit FRIENDS Boys&Girls, AROUND YEAR long Time, SWIMMING BATHS2….You get Beter if You PRACTISE REGULAR.

SUOMIFINLAND SAUNA…

WE FINNISH ….Enjoy and Like SAUNA and SWIMMING in SUMMERGOTTAGE, Home and Swimmingbaths forvexaple.

PEOPEL are DIFFERNT…I dont like…TOO HOT SAUNA, Little warm and Short Time is OR…and HEALTHY2.

WRITE, TAKE PHOTOGRAPHYS and BLOGGING…THANKFULL all My INTERNET&SOME FRIENDS around World. SEE U. SMILE

After Years…PRACTISED REGULAR…I have GOT BETTER or WHAT?

NOTICE…I have DO ALL MYSELF…not Samekind Friends or INTERNET HELP. Yes need HELP….I would Like BETTER BLOG, WWWW and so on.

SUPPORT and TEAM WORK2.

TAKE CARE YOURSELF, Family&FRIENDS… ENJOY SUMMER, still AUGUST