Minun SUOSIKKI RUOKA juoma on KYLMÄ VESI, suoraan hanasta.
KEVYT RUOKA PÄIVÄ…
Olen kertonut jo aiemmin, useamman kerran PIDÄN KOTIRUOKA VIIKOSSA
…..1 tai 2 KEVYT RUOKA PV.
TÄYTETYT LEIVÄT, SÄMPYLÄT ja PATONGIT…
Ostan VALMIITA ja TUOREITA PATONKEJA tai RAAKAPAKASTE, jotka paistan Itse.
Ostan myös LEIPÄÄ ja SÄMPYLÖITÄ Tuoreena ja Valmiina mm. Ruisleipää ja Vehnä/Paahtoleipää.
LEIVON SÄÄNNÖLLISESTI… Tykkään ja Nautin leipomisesta, Lapsuudenpeerheestä lähtien.
Nyt olen KUUMAN KESÄN AIKANA, lopettanut LEIPOMISEN ja
ALOITAN Taas PIKKUHLIJAA, SÄÄNNÖLLISEN LEIPOMISEN.
LEIVON SUOLAISIA ja MAKEITA LEIVONNAISIA…
LEIVÄT…TÄYTETYT PATONGIT…
Minä tykkään ja Syön LEIPÄÄ, Joka päivä mm. Aamupala ja Iltapala.
YLEENSÄ SYÖN RUISLEIPÄÄ, jossa on paljon Terveellisiä, KUITUJA.
Tuore ja Vasta PAISTETTU PATONKI, Raakapakaste
TÄYTTEET
TÄYTTEITÄ voi vaihdella OMAN MAUN MUKAAN ja Mitä Jääkaapista, Koti keittiöstä löytyy.
SALAATTI KASTIKKEET
OMAT SUOSIKIT
Kartano Kastike, myös KEVYT
Valkosipuli Majoneesi
VIIMEEKSI VALMISTIN TOMAATTI PATONGIN…
Ensin PATONKI HALKAISTAAN 1/2
TÄYTTEITÄ Lisätään ja Minä lisään Lopuksi KASTIKKEEN
VALMIS TÄYTETTY PATONKI, VALKOSIPULI tai YRTTI PATONKI… Tomaatti ja Kartanokastike
Haukkaa PATONGIN Päästä. VARO aina jotain tippuu, Täytteitä.
VINKKI…Varaan AINA Talouspaperia Lautasen viereen.
Nam HERKULLISTA ja TERVEELLISTÄ…
LEIKKELE PATONKI…Savukinkku-Kasvis
SUOSIKKI Kasviksia ja YLIKYPSÄ Saunapalvikinkku…
Pitkä TUOREPATONKI…on minun SUOSIKKI.
JUOMA VAIHTOEHTOJA…
SMOOTHIE, VESI, Mustikkakeitto,Tuoremehu….Kahvi
ITSE LEIVOTUT PATONGIT
AIEMPIA KUVIA
Kana-Tomaattipatonki
Tuore VALMIS PATONKI, OSA
Yrttipatonki
Tykkään ja NAUTIN, TERVEELLISISTÄ LEIVISTÄ, SÄMPYLÖISTÄ ja PATONGEISTA …. SUOSITTELEN
VALMIS SÄMPYLÄ ja TÄYTTEET
Meillä SUOMESSA Elokuussa SÄÄ VIILENEE, noin +15 C. SYYSKUU Tulee…Ulkona PUUTARHA, Parvekkeella Aamupala vähenee, silloin tällöin. HYMY
LOPPU KESÄN PARVEKE ja PUUTARHA, PIHA KUKKIA …Seuraavaksi laitetaan KANERVAT.
LOVELY ROSES…Enjoy Around Year.
***
ENJOY&FOLLOW SPORT NEWS2…
TV Nelonen…Tampere, Nokia Areena LIVE
Hienosti taisteltu SUSI JENGI, Jännittävää Peli.
TSEMPPIÄ JATKOON….
LIETTUA – SUOMI… 81 – 78
FINLAND BASKETTBALL, SUSI 2025
RUOTSI – SUOMI….90 -93
TV4 27.8.2025
Klo: 20.30 – 22.30
Hieno ja Tasainen PELI, Kiitos ja Tsemppiä jatkoon.
Many NEW STARS… Young 18 Years, Miikka Muurinen and old Sasu Salin.
Kuvassa Oikealla. HANNO MÖTTÖLÄ, syntynyt 1976 , Helsinki-. Nyt 49 Vuotias, valmentaja.
Suomalainen KORIPALLOLIJA 1995 – 2014. Myös Kansainvälissiä Koripallojoukkueissa.
Suomalainen Korpallolija, Maajoukkueen parhaita pelaajia.
8 krt VUODEN KORIPALLOLIJA
Toimii Nykyisin Koripallovalmentajana.
LÄHDE: ILTALEHTI
NEWS…
ONNEA&HIENOA SUSI Jengi….
Tänään SUSIJENGI Jatkaa 30.8.2025…
TV Nelonen 20.30 – 22.30
MONTENEGRO – SUOMI….65 – 85
SUOMI – ISO-BRITANNIA …109 – 79
Alusta alkaen SUSI Joukkue Puolusti, Onnistui Korien tekemisissä ja Oli Parempi kuin BRITIT.
…NBA UTAH JAZIN Ammattipelaaja LAURI MARKKANEN Loisti kentällä ja Korien tekemisessä,yli 43 Koria ja myös Sasu SALIN KAPTEENI onnistui 3 pisteen koreissa
Nuoret Pelaajat mm. Little, Ranskassa pelaava Mikael, MIKKE, JANTUNEN nro 18 jne. Pääsivät myö pelin makuun.
…HIENOA SUDET SUDE 2025
Myös KOTIKATSOMOSSA, TV äärellä pääsi Pelinntunnelmiin.
ONNEA ja TSEMPPIA JATKO PELEIHIN…
SPORT BASKETBALL… EM 2025 TAMPERE AND TV Nelonen
USA NBC Proffeccional Player LAURI MARKKANEN
FOLLOW&RECPECT ALL FINNISH ATHLETS…ENJOY&like SPORT Around world2 SMILE
SMOOTHIE…On TEHOSEKOITTIMELLA Valmistettu, Hedelmä, Marja tai Vihannesjuoma, SOSEJUOMA.
Jos MAITO on PÄÄAINE….PIRTELÖ
LÄHDE: Wikipedia
SMOOTHIE ja PIRTELÖT
Olen Tykännyt PIRTELÖISTÄ ja SMOOTHIEISTA Lapsuudenperheestä lähtien. Nuorempana Kävin myös Kahvilassa PIRTELÖLLÄ ja JÄÄTELÖANNOKSILLA herkuttelemassa. Kyllä kävin myös Nuorempana ja Oman Perheen kanssa Hampurilaispaikoissa, Mansikka- tai Suklaa Pirtelöillä ja Ranskalaisilla perunoilla.
BANAANISMOOTHIE ON KESTOSUOSIKKI…
Olen VALMISTANUT mm.
MANSIKKA SMOOTHIEN, Tuoreista tai Pakaste Marjoista
Tuoreet MANSIKAT KESÄ 2025
Minun SUOSIKKI MARJA…Nam Herkullisia
KUNINGATAR SMOOTHIE
MUSTIKKA SMOOTHIEN ja JUOMAN, Piimä
TEHOSEKOITIN ja KENWOOD Yleiskoneen,Tehoseikoitin, NYT Käytössä.
Minulla on ollut EPÄONNEA, 13 Tänä Kesänä. Minulla on ollut Useampi, KODIN PIENIKONE ..TEHOSEKOITIN mutta..NYT Tehosekoitin meni RIKKI.
En ole ostanut Vielä uutta, Kätevä ja SUOSITTELEN.
Muistin, minulla on KENWOODIN YLEISKONEESSA, erilaisia Lisälaitteita, joita en ole Kaikkia vielä Käyttänyt, en siis ole Tarvinnut. NYT Kaivoin EKA KERRAN…TEHOSEKOITIN Osat, keittiön kaapin perältä ja Ihmettelin miten tämä TOIMII?
MIKSI KANNUT, esim TEHOSEKOITTIMESSA ovat 1,7 l…Minulle riittäisi 1 L, Tykkään on Kätevämpi nostella ja Kaataa, Käytössä.
VALMISTAN ja JUON SMOOTHIEITA SÄÄNNÖLLISESTI Esim. Tänä Kesänä Kuumana Heinäkuuna, RUOKA EI AINA MAISTU Helteiden aikana. VALMISTIN SMOOTHIEN Yleensä LOUNAAKSI ja Juon Loput Iltapalana.
LISÄKSI TYKKÄÄN TÄYTETETYISTÄ PATONKEISTA, Sämpylöistä ka Voileivistä jne. PIDÄN KEVYEN RUAN PÄIVIÄ 1 tai 2 krt/Viikko
Tykkään ja Valmistan myös RUOKAISIA SALAATTEJA mm. TONNIKALA-MAKAROONI.
Kuori ja Pilko Banaani, paloiksi.
Lisää maitoa ja SEKOITA.
Minun SUOSIKKI, TARVIKKEET… Maitorahka, Maitoa ja Banaania.
Lisää LOPUKSI RAHKA…SEKOITA, Tasainen SMOOTHIE.
KUVASSA TEHOSEKOITIN KÄYTÖSSÄ.
OSTAN KYLLÄ..UUDEN TEHOSEKOITTIMEN, jota Säilytän Keittiön Pöydällä.
Valmiit ja TASAISET SMOOTHIET…
VINKKI
VALMISTAN, Reilun Annoksen…Osan Juon ja Nautin heti ja Lasillisen jätän myöhempään aikaan, SÄILYTYS JÄÄKAAPISSA.
Pieni ALVAR AALTO DESIGN Lasi, Ruokapöydässä Minun valinta ja isompi, mm. SMOOTHIELLE. Tykkään ja Suosittelen Suomalaista DESIGN…
HERKUTTELU HETKI…
Marjoja esim. MANSIKOITA, tuoreina tai Pakastettuna
Pala VANILJA KERMAJÄÄTELÖÄ
SUOSITTU 371 Tykkäystä. Kaunis Kiitos. KOTIRUOKAA. JUOMAT. BANAANI ja BANAANI-OMENASMOOTHIE, PIRTELÖ…Hedelmät ja Marjat. OMAT RESEPTIT. KESÄJUOMAT 2016…9.6.2016
EN Tupakoi enkä Juo alkoholia, EN KÄYTÄ PÄIHTEITÄ ja EN SUOSITTELE.
Lonkeroa, Siideriä ja Valkoviiniä, Shampanjaa mm. Silloin tällöin. LUXUSTA2
ELOKUUSSA AJANKOHTAISTA… Suomalaiset Kasvikset, Marjat ja Sienet.
SUOMALAINEN KUKKAKAALI…
Olen etsinyt jo useamman kerran KUKKAKAALIA…siis
SUOSITTELEN SUOMALAISIA siis Kotimaisia.
En ole löytänyt, mutta NYT kun Kävin tällä viikolla RUOKAOSTOKSILLA, Löysin KOTIMAISET KUKKAKAALIT.
Olen opetellut Syömään Enemmän Kasviksia ja Vihanneksi, AIKUISENA mm. Kukkakaalia. Mm. PARSASTA en tykkää, en saa syötyä siis nieltyä.
Mikä EI maistu minulle OK.
MAKU ASIOITA…
AJANKOHTAISTA…KUKKAKAALIT
Suomalainen siis Kotimainen KUKKAKAALI…
VALMISTUS VAIHTOEHTOJA:
LISUKKEENA ja RUOKA ANNOS
PESE ENSIN…KUKKAALI.
Irroita lehdet ja Ylimääräinen varsi, paksu.
1. KEITETTY ja HAUDUTETTU KUKKAKAALI
KÄYTIN 1/2 KUKKAKAALIN
PILKO ja LEIKKAA Kukkakaali osiin,
IRROITA Kukkakaali nuput toisistaan. POISTA Vihreät ja Paksut osat.
LISÄÄ vettä ja Voita, Nokare.
KEITÄ ja Hauduta, Kannen alla noin 15 minuuttia. En yleensä ota aikaa.
KAADA VESI pois…
Minun SUOSIKKI…
VALMIS Nautittavaksi, ANNOS….Erikseen tai Samalle RUOKALAUTASELLE.
2. GRILLATTU KUKKAKAALI
IRROTA NUPUT, pienet osat toisistaan ja GRILLAA KOKONAISENA.
Sivele Öljyä pintaan…
KYLLÄ olen aiemmin GRILLANNUT pitkään, EN enää.
Nam HERKULLISTA…
VAIHTOEHTO 2.
PAISTA Pannulla…
Leikkaa Kukkakaali Siivuiksi, Pihveiksi tai Käytä Pieniä NUPPUJA, kuten minä kuvassa.
Sivele öljyä pintaan Tai Voita Pannulle ja Paista, molemmin puolin.
KUKKAKAALIN NUPUT…
Laita Voi, Nokare pannulle…
Kääntele NUPPUJA, Paiston aikana.
UUSIA Kuvia
PAISTETUT ja KYPSÄT KUKKAALINUPUT…
Herkullisia ja Tykkään2…
3. tai 4. KUKKAKAALIPYRE, VALIO Vinkki
Vanhoja ja Kuva KOPIOITA.
RUOKANA…
KUKKAKAALIKEITTO ALKUKEITTO ja PÄÄRUOKA
Soseutettu KUKKAKAALIKEITTO
Minun ANNOS, sopii myös Pääruoaksi.
Nam Herkullista ja Terveellistä….SUOSITTELEN
KATSO myös KUKKAKAALI-JUUSTOKEITTO, Alkuruoka Pääsiäinen 2019…
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI… Suomalaisia Kasviksia jne. VOI käyttää myös Keittoihin.
MY LUXURY…
Little and Simpele Things on LIFE.
KESÄN KUKKIA…Ihania
Hei Tsekkaan KYLLÄ, Uutisia ja ILTAPÄIVÄLEHTIÄ ja 2 – 0. Uskomatonta, olen nyt Ymmärtänyt ja olen Hereillä, IHMEITÄ voi tapahtua, Katseet kohtasivat ja En nähnyt Unta….Olet siis Tosissasi…Perhe1.
JULKISUUS ja PRIVA ELÄMÄ. Olen PAHOILLANI EN Pääse vieläkään Matkustamaan, vaikka haluaisin. EN ole Rikas, enkä ole monta kertaa Matkustanut, Lentämällä. TERVEYSONGELMAT Lisääntyvät ja joutuu sopeutumaan, kun Vanhenee OK. Ääni on Onneksi palautunut, VIHDOIN. Keuhkosairauden kanssa tulen toimeen, Lääkityksen avulla.
Liikun Kyllä Säännöllisesti, Helteiden aikana Aamuisin… ja Nyt taas Iltaisin.
Minulla on EPÄONNEA, 13…ELÄMÄSSÄ ja Tänä Kesänä 2025.
Pyykinpesukone on vielä ostamatta, Tehosekoitinkin meni Rikki…
ELÄMÄSSÄ ei koskaan tiedä, Mitä Tapahtuu ja Kuka tulee vastaan…HOPE&HYMY
…HUOMIOITU 9.8. Kyllä Katselen Ympärille, Kun koskaan EI tiedä kenen näkee. Olin Kävelyreisulla, Ihana Kesä&Ranta lenkki ja Kotiin syömään. Rauhallinen Koti ilta mites siellä? HYMY
Ihanat KUKAT ja Värit Ovat minulle Tärkeitä…ARJEN LUXUSTA.
LOVELY ICE CREAMS…My Favourite Vanilla&Cream, whit Strawberry Jam or not…Soo Yummy…ENJOY&Like eat OUTSIDEDOOR2, Morning Coffee in My Balcony, GARDEN….SMILE
OLEN HARRASTANUT LUKEMISTA, LAPSUUDENPERHEESTÄ LÄHTIEN…
LUKEMINEN on minulle KAUSI LUONTEISTA, en lue koko ajan Kirjoja ja Kirjallisuutta.
Viihdyn myös Kirjastoissa ja Kirjakaupoissa.
YLEENSÄ LUEN ja HARRASTAN LUKEMISTA, SÄÄNNÖLLISESTI INTERNET&ILTAPÄIVÄLEHDET
YLEENSÄ Luen Loma aikoina
KESÄ AIKAAN
Kun löydän Kiinnostavaa Kirjallisuutta
TÄNÄ KESÄNÄ…Yksi Kiehtova ja INSPIRE ME, KIRJA kulki Kesäkassissa pitkään.
Pitkä HELLEJAKSO, ei innostanut Lukemaan ahkerasti…Rannallakin kävin vain 3 kertaa
NAMASTE…
NAMASTE eli Namaskar….on Sanskriitinen TERVEHDYS, joka tarkoitaa ” Kumarran Sinua” ja ”Kunnioitan Sinua”…Yleinen Intiassa ja Aasiassa.
LÄHDE” Wikipedia
Olen ollut Kiinnostunut Nuoruudesta Lähtien mm. Ajattelijat ja Filosofia, Kasvatustiede ja Psykologia, SLOW LIFE, Positiivinen ELÄMÄN ASENNE, Elämänkatsomustiede, Uskonto Hindulaisuus ja Budha, Universaali yhteys ja Maailma kansalaiset… HILJAISUUS, LUONTO, RETRIITIT… Olen tutustunut mm. TAIJII, JOOGA ja PILATES…Tuttu Tervehdys ….NAMASTE.
KIRJAT/BOOKS…KIRJALLISUUS
NAMASTE -Onnellisen Elämän Taito
Hector Garcia and Francesca Miralles, GUMMERUS
JULKAISTU: 1.2.2023
Sivuja 190
Lukuja 3
Elämäntaito, Jooga, Meditaatio, Itse apua ja Henkinen Kasvu
SISÄLLYS
Onnen Maantiede
Onnen Kulttuuri
Onnen Filosofia…Itsensä toteuttaminen
Käytännön ohjeita Onneen
1. ONNEN KULTTUURI…Intia: Ihmiskunnan Henkisyyden kehto
Ikivanha Tervehdys…NAMASTE…Sielu Tervehtii Sielua
VIISAUDEN PORTIT. Viisi opettajaa ja Viisi nykymaailmaan soveltuvaa ajatusta
Parshvanatha, Buddha, Mahavira, Patanjali ja Ramakrishna.
TIETOISUUSTAIDOT ja Syventyminen …HENKILÖKOHTAINEN KASVAMINEN PERUSTA
Matkustaminen avartaa, MAAILMANKATSOMUSTA
Om, Mantra, Meditaatio
Kuinka NAMASTE Tervehdys tehdään?
IKIGAI …Neljä Ympyrää, mitä maailmassa tarvitaan
OM…Pyhä tavu
2. ONNEN FILOSOFIA – Itsensä toteuttamisen Polkuja
ITSETUTKISKELU
Kuka minä olen?
Ei ole tekemistä Nimeni, perhe, opinnot, harrastukset, työt ja Omaisuus.
Ensiarvoisen tärkeä …TUNNE ITSESI.
Elämäntarkoitus, Oman Elämän Arvot ja Prioriteetit. Ihmissuhteet muuttuvat, Parisuhde…odotukset. Ego.
Advaita, Monismi ja Flow eli Elämän virta.
TIETOINENLÄSNÄOLO eli MINDFULNESS…
Theravada-Budhalaisuus viisi estettä:
Laiskuus tai velttona
Aistinautinnot
Viha ja Kauna
Huolesteneisuus ja Levottomuus
Epäilys
ELÄMÄNTARKOITUS japanissa kutsutaan… IKIGAI
Kirja, samoilta tekijöiltä 2017
VASTA LÄÄKKEITÄ ovat:
Toiminnan TIETOINEN AJATTELEMINEN
Toiminnan TIETOINEN AJATTELEMINEN
Keskittyminen yhteen tärkeään asiaan kerralla
Keskittyminen HYVINVOINTIIN
Muut kuin Aistinnautinnot esim. ITSENSÄ KEHITTÄMINEN, Uusien asioiden opiskelu jne.
Tilanteen perinpohjainen Tarkasteleminen
Neljätietä vapauteen
KARMA: Syyt ja Seuraukset. KARMAN HALLINTA; Teot, Sanat ja Ajatukset ja Halut. ÄLÄ TOISTA SAMOJA VIRHEITÄ.
Intialaisia Käytännön ohjeita kokonaisvaltaisen HYVINVOINNIN SAAVUTTAMINEN
3. KÄYTÄNNÖN OHJEITA ONNEEN, Intialaisia Käytännön Ohjeita KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINNIN SAAVUTTAMISEEN
PARANYAMA: Elämä on HENGITYSTÄ
Hengityksen Tiede ja Hengitysharjoitukset ja Työkalut.
JOOGA JA PRANYAMA
…Osaa hallita kehoa, Jooga asennot eli ASANAT
JOOGA: Kehon, Mielen ja Hengen yhteys.
Kirjassa käydään JOOGAN Perusliikkitä läpi, kuvat havainnollistavat.
…Yhdistelmä; Seksuaalisuus, Henkisyys ja MINDFULNESSIA eli TIETOINEN LÄSNÄOLO.
Fyysinen ja Henkisyyden yhteys, KATSEKONTAKTI, TIETOINEN AISTILLISUUS JA HITAUDEN TAITO
MEDITAATIO MINDFULNESS
…Laulumeditaatio, Visualisointiharjoitus ja Kehon kuunteleminen
10 INTIALAISTA OHJETTA ONNEEN
1. Tunnista Jumaluus itsessäsi ja muissa
2. Opi niiltä, jotka tietävät
3. Luovu kaikesta, mitä et tarvitse
4. Luo oma ashramisisi eli
5. Harjoita Mindfulnessia
6. TUNNE ITSESI
7.Poistu Noidankehästä
8. HENGITÄ
9. Ravitse kehoa, mieltä ja henkeä
10. ELÄ TÄSSÄ JA NYT
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI…INSPIRE ME ja KIEHTOVIA AJATUKSIA
NAMASTE kirja soveltuu Kaikille, meille joita Onnellisuus, Hyvinvointi ja Itsensä Kehittäminen kiinnostaa.
..KOKO ELÄMÄNTARINAN ja ELÄMÄN AIKANA
Itse olen ollut KIINNOSTUNUT IHMISESTÄ ja KÄYTTÄYTYMISESTÄ, PERSOONALLISUUS ja ELÄMÄNHALLINTA jne. Nuoruudesta lähtien.
ERILAISUUS on RIKKAUS, EI Sairaus…
EMPATIA KYKY, eli Asettua Toisen asemaan on HÄVÄMÄSSÄ.
ja ITSEKKYY, RAHA ja Oma Paras on 1 ja Tärkeintä Elämässä, HYVINVOINTIYHTEISKUNNASSAMME 2025.
Olen Lukenut ELÄMÄNIAIKANA RUNSAASTI Erilaisia Kirjoja, KUUNNELLUT Luentoja ja Katsellut TV Ohjelmia.
ELÄMÄSSÄ SELVIYTYMINEN…
OLEN OMASSA ELÄMÄSSÄNI, Opetellut SELVIÄMÄÄN…
Olen siis SELVIYTYJÄ. Minun Elämässäni on Sattunutta ja Tapahtunut, ihan LAPSUUDENPERHEESTÄ LÄHTIEN.
ITSETUNTEMUS…Etsii ja löytää Itelle, sopivia ONGELMAN RATKAISU KEINOJA…
SLOW LIFE…
HILJAISUUS/SILENCE…
LUONTO/NATURE
Olen Tottunut ja Huomannut, Oman Elämänaikana, Minä saan VOIMAA ja ENERGIAA Ympäristöstä, Luonnosta, Puutarhoista ja Rannoilta jne.
HILJAISUUS…on Erittäin Tärkeä myös, Osa ARKI PÄIVÄÄ…
EI ole aina Internet ja Some, KÄNNYKKÄ auki ja TAVOITETTAVISSA…
MUSIIKKI…Kaikkiin Elämäntilanteisiin ja Hyviin ja Huonoihin aikoihin, SÄÄNNÖLLISESTI
Minulle esim. KESKITTYMINENmks HENGITYS, Syvään ja Pitkään on auttanut, kun Olo tuntuu vaikealta ja Fiilis EI OK.
Ottamalla Asia ja Ongelma Kerrallaan, etsimällä Ratkaisuja
Keskustelemalla YSTÄVIEN ja Tuttavien kanssa, Tieto ja Taito, jakaminen
MUISTA. Kaikilla Ihmisillä on Ongelmia ns. Hyviä ja Huonoja Aikoja ELÄMÄSSÄ..KUKAAN IHMINEN ei ole TÄYDELLINEN
PERHE, LÄHIPIIRI ja YSTÄVÄT…
Molemmat VANHEMMAT OLIVAT PITKÄAIKAISSAIRAITA, jotka ovat jo KUOLLEET. Kyllä Lapsuudenpeheen, MERKITYS on suuri miten Oma Elämä edistyy ja Miten Elämässä Menestyy. Nuorena Ei oikein Tiedä Mitä haluaa, Kulkee Ystävien mukana…Kunnes TOIVOTTAVASTI, Vuosien jälkeen HERÄÄ..EI Tämä ollutkaan minun Valinta. Itsekkin Kulkeuduin MYYNTIALALLE…Pitkäksi aikaa, kun Viihdyn Ihmisten parissa ja olen ns. SOSIAALINEN IHMINEN.
AJATTELE…
MEISSÄ IHMISISSÄ on kuitenkin Monia ERILAISIA PUOLIA…
Minullakin on TOINEN PUOLI, VIIHDYN HYVIN myös ITSEKSEEN siis YKSIN.
JOKAISEN…Minun Mielestäni, Pitäisi ja Viihtyä myös YKSIN…
…OMIEN AJATUSTEN KANSSA ja Oppii Pikkuhiljaa, Vuosien varrella
TUNTEMAAN ITSENSÄ, siis Mistä tykkää ja Mistä EI.
ELÄMÄSSÄ on opittava SANOMAAN Myös EI, EI pidä olla liian KILTTI, kuten minä Nuorempana olen ollut. Olen OPETELLUT Puolustamaan Itseäni ja Perhettäni, AINA TARPEEN VAATIESSA.
OLE EMPAATTINEN…
RAHA ja TYÖ Ei ole 1. ELÄMÄSSÄ, Tärkeä on
USKALLA ja HAE APUA, Aina Tarvittaessa
OPETTELE HYVKSYMÄÄN ERILAISUUTTA…
ASENNE on Tärkeä, Positiivinen, Negatiivinen vai Realistinen. Minulla on Kaikkia,
YLEISESTI ajattelen ja ASENNE POSITIIVINEN
TOIVO/HOPE…AINA Elämässä
OLE IHMINEN IHMISELLE…
HYMY…Huumori ja Nauru, ovat myös Tärkeitä
NAUTI ja ELÄ ELÄMÄÄSI
EN voi sietää: Epärehellisyyttä/Valehtelua, Kiusaamista Aikuisetkin tekevät ja Selvitä Itse totuus, Henkilökohtaisesti
Olen Yrittänyt Löytää ja Ostaa IKIGAI Kirjan, en ole siinä vielä onnistunut.
KATSO AIEMMAT KIRJAT ARTIKKELIT… Kirjoitan mm. KIRJA ARVOSTELUJA…
TIETOINEN LÄSNÄOLO… MINDFULNESS
KULTTUURI. AJANKOHTAISTA. KIRJALLISUUS/KIRJAT. TIETOKIRJA MINDFULNESS -Tietoinen Läsnäolo: Mark Williams and Danny Pannan. Kirja ARVOSTELU 21.11.2018. Löydä Rauha, Kiireisen Arki ELÄMÄN keskellä.
Täällä BLOGISSA SUOSITUIN RUOKA RESEPTI… KANA-ANANAS KASTIKE…786 Tykkäystä…I am THANKFUL
Olen TOTTUNUT Omassa LAPSUUDENPERHESSÄ Suomalaiseen KOTIRUOKAAN. Olen jatkanut TERVEELLISTÄ KOTIRUOKA PERINETTÄ, myös Omassa Perheessä JATKUVASTI. Kyllä meilläkin välillä syödään Pitsaa, Kananugetteja ja Kalapuikkoja ja Ranskalaisia mm. PIKA ja ROSKA RUOKAA
VALMISTAN RUOKAA…YLEENSÄ 2 päivälle.
RUAN VALMISTAJIN PAKKAUSKOOT ovat mielestäni Omituisia nykyään, 3 kpl kananosia.
Miksi ei ole 4 KPL?
Trendikkäät…KananfileSuikaleet, EIVÄT ole minun makuun.
SUOMALAISTA KANAA…
OSTAN yleensä: Kanansuikaleita, Kanankoipia, Kanan Filepihpihvejä, Kokonaisen kanan silloin tällöin ja Kanan KOPI–REISI.
EN tykkää myöskään Trendikkäistä, KANANSIIVISTÄ, eihän niissä ole mitään syötävää, minun mielestäni.
MAKU ASIOITA..
LAPSUUDENPERHEESTÄ Tuttu RESEPTI
KANAA-PAPRIKARIISIPEDILLÄ…
RESEPTI
2 – 4 hlö
4 Suomalaista Kanan KOIPIREITTÄ, KAUSTAMATON tai MAUSTETTU
LIEMI
2 rkl Öljyä
3 tl Broilerimausetta
1 tl suolaa
1 tl Rosmariini
1 tl Basilika
ANNA MAUSTUA 1 tunti/h muovipussissa, LAPSUUDENPERHE RESEPTI
VINKKI….Minä ostan Yleensä VALMIIKSI MAUSTETUT, joihin lisään Oman Maun mukaisia Mausteita.
2 dl RIISIÄ, Uncel Bens
5 dl vettä
1 kpl Kasvisliemikuutio, murennettuna
1 kpl Kanaliemikuutio, murennettuna
1 Punainen Paprika, pilkottuna pieniksi paloiksi
1 – 1/2 Purjo, leikkaa renkaiksi
MAUSTEITA
Valkosipulirouhe, Curry
PAISTO UUNISSA, 175 C….noin 1 tunti/h
VALMISTUS
Pese ja Pilko PURJO, Renkaaksi ja Paprika pieniksi paloiksi. Lisää Uunivuoan pohjalle.
Lisää Riisit Uuninkestävään vuokaa, minulla Pyrex lasivuoka.
Lisää vesi ja liemikuutiot, murennettuna.
NOSTA Kanan RINTAKOIPI palat Päällimmäisiksi ja MAUSTA VIELÄ, Curry ja Valkosipulirouhe.
PAISTA 175 C ….noin 1 tunti, h
VALMIS RUOKA…
Kanan REISIKOIPI, nahkalla ja….
Ilman nahkaa.
REVI Kanan lihat pois, siis irti.
SEKOITA Riisi seosta ja Nosta lautaselle, Revittyjen Kanlihojen, Palojen viereen.
VINKKI
RUOKAA voi valmistaa myös vain Yhdelle. Pienennä mitä laitat, uuninvuokaan.
Nam Herkullista, TERVEELLISTÄ ja Täyttävää Kotiruokaa.
UUTUUS Kesä 2025, AURINGONKUKKA RUUKUSSA…
KESÄN LUONNONKUKKIA keräilen vielä, mistä löytyy… Hymy/SMILE
SORRY My VOICE/Sound Problems continue…now I get Medicine and HOPE I get finally My VOICE BACK. This LONG TIME HOT +30 C Weather not help it…..Now is beter 22 -25 C Weather is HEALTHY Me2. Write or Do it again What Day…Tomorrow FoodShop 12? SURPRISE and NO VOICE ME, cant speak….Lovely Flowers and Drinking Enought is important Hot Summer . SMILE…
NOTICE…I am SOLO&FREE… 1. MAN ADULTWOMAN…Searching, NOT like Games…
SMILE…Endless Hot 30 Weather end…Lovely SUMMER CONTINUE.
Lovely NATURE FLOWERS…Aiemmin Julkaistu KESÄ KUKAT&KASVIT
KOTI&SISUSTUS/DECORATE. Sisä ja Ulkotilat, Kevät&Kesä, SUMMER FLOWERS. Puutarha, Parveke…Ihanat ORVOKIT, Seuraavaksi Neilikat ja Marketat…LUONNONKUKAT 8.6.2025
VINKKI…Käytän LUONNONKUKKIA, KUKKIA…myös Ruukkukukkia, Leikkokukkina. Trendikkäät, Erilaiset ja Kokoiset Maljakot, Mini.
Ihanat RUUSUT: Ruukuissa, Puutarhoissa ja Leikkokukkina2 ovat minun SUOSIKKEJA, Ympärivuoden…
LUONNONKUKAT, Ihanat ja Värikkäät…
OLEN LAPSUUDENPERHEESTÄ lähtien tykännyt PUUTARHOISTA, PIHOISTA, PUISTOISTA ja KUKISTA&KASVEISTA…Olen siis PUUTARHA IHMINEN
SEURAAN TRENDEJÄ…Ideoita ja Vinkkejä. En tykkää ESTEETIKKONA Kaikista, Valitsen OMAN makuun ja SISUSTUSTYYLIIN sopivia Kukkia ja kasveja.
Keskustelen Puutarha asioista Hyvän Ystävän kanssa, joka asuu Perheineen Omakotitalossa ja on Iso Puutarha, piha. Minäkin olen Asunut, kuten olen Kertonut…Lapsuudenperhessä ja Oman Perheen Kanssa Omakotitalo alueella, tutustuin muös Lähi metsiin. Puutatarha oli Suosikkipaikka, Hoidin Säännöllisetsi Puutarhaa, Kukkia ja Kasveja, Tykkään myös Kitkemisestä. Leikkasin myös Nurmikon meni 1 tunti, käy Treenistä.
KUKKIEN HOITAMINEN SÄÄNNÖLLISESTI. KASTELU ja KUKKIEN Nyppiminen… Auttaa Kukkia Kukkimaan pitkään ja Runsaasti. KASTELU Illalla ja Aamulla kun on Viilempi sää…
Oma viehätys on myös JOKA KESÄ..Minkälaisia Taimia oTÄNÄ KESÄNÄ, KUKAT&KASVIT Ostaa ja miten ne kestävät. YLEENSÄ Jotkut taimet ovat hyviä, Suurin osa…mutta joitakin voi myös kuolla. Ostaako uusia vai ei? RAHAA saa menemään PUUTARHAAN paljon, Kaikkea ei voi ostaa.
JÄRJESTELEN ja SIIVOAN Myös Kodin ulkotiloja SÄÄNNÖLLISESTI, koko KESÄ SESONKING AJAN. KESÄ KAUSI Kestää Kesäkuusta Elokuuhun. HYMY/SMILE
KUKAT Aiemmin…
KUKAT NYT
KESÄKUKKIEN JATKOA….
NEILIKAT
MARKETAT
LUMIHIUTALEET
…Istutin Kukkia 2 Amppelliin ja 2–ruukkun.
KESÄKUKAT Kärsivät myös PITKÄAIKAISESTA KUUMUUDESTA, Säännöllisestä Kastelusta Huolimatta. Olen siirrellyt AMPPELEITA, Puolivarjoon….
Nyt Heinäkuussa, July 2025…
Tässä AMPPELI ASETELMASSA: Lumihiutale on OK, Marketta ja Neilikat ruukussa.
Toimiva ja Kätevä ISTUTUSPÖYTÄ
Käytän Istutuspöytää apuna kun Istutan Kukkia ja Kasveja.
LUMIHIUTALE AMPPELI 2 kpl
On kärsinyt Kuumuudesta, vaikka olen Kastellut Säännöllisesti.
MURATTI, Viherkasvi
Istutin MURATIN, Trendikkääseen LINTUHÄKKIIN. Siirrän myöhemmin, Muratin ISOON lattiruukkuun ja ostan Muutamia SYKSYN/TALFEN KASVEJA Myöhemmin.
LEIKKOKUKAT, LUONNOSTA, Puutarhasta mm.
IHANAT LILJAT…
KUKKIVAT ja Kestävät pitkään myös maljakossa.
IHANAT Kesto Suosikit RUUSUT…
RUUSUT kestävät myös pitkään Maljakossa.
KUVATTU NYT…
KESÄSTÄ ALKU SYKSYYN Nautin AAMUKAHVIA ja JÄÄTELÖÄ mm. ULKOTILOISSA, PUUTARHA, PARVEKKEELLA…
AAMUPALA…
Tykkään JUODA, Kahvia…myös TEETÄ ja KAAKAOTA Kylmänä ja MEHUJA, LIMSAA ja Kylmää VETTÄ.
JÄÄTELÖ Kuuluu KESÄAIKAAN…Kotona SUOSIKKI, Vanilja KERMAJÄÄTELÖ, Mansikkahillolla tai ilman
PERHEENJÄSENET LEMMIKIT, KISSAT…KESÄ 2025
MUISTA Kesäaikaan myös LEMMIKIT, KISSAT. Tarvitsevat Kuumilla ja Helle ilmoilla, Viilennystä ja Varjoa2, Kuten Pienet Lapset.
KUUMILLA ILMOILLA..Minä Kastelen ja Viilennän KISSOJA, Silitän Märäksi…
VETTÄ vanhassa Vadissa. Toinen kissa osaa käyttää hyödyksi, Käpälää kastelee ja juo2.
ULKOILU ja LIIKUNTA on myös Lemmikeille tärkeää, joka Päivä.
LEPO ja RUOKA ja JUOMA TARJOLLA. MEIDÄN PERHEESSÄ, Meillä on Päivän Rutiinit KISSOjEN KANSSA. HYMY
IHANAA ja VÄRIKÄSTÄ KESÄN JATKOA… Ei tämä pitkä HELLEJAKSOKAAN kestä Loputtomiin…Sade ja viilennystä tulee kyllä.
TÄYTE; Paistettu sipuli ja Paprikapalat, lisäksi RAEJUUSTOA.
Lisää lopuksi JUUSTORAASTE,Paiston loppu vaiheessa.
Parempi kuva, otettu myöhemmin.
HUOM.TÄYTETYT PAPRIKAT ovat Täyttäviä, siksi valitsin NYT 1/2 Parikat.
RUOKA OSTOKSET ovat vielä kesken, Ostokset tehdään aina ajoissa ennen JUHLA PYHIÄ, kuten nyt JUHANNUKSEN AIKAA..
JUHANNUS MENU/RUOKA 2025…Meidän PÄÄUOKA valinta 2025 on LIHAA, LIHAPIHVIT ja Maustevoi. PIHVIT paistetaan nykyisin Paistinpannulla. Lisäksi VARHAISPREUNOITA, jotka pestään ennen Käyttöä ja Keittämistä, KEITIN VETEEN; Mausteina Tilli ja Suola. KASVIKSIA ja VIHANNEKSIA…
TÄYTETYT PAPRIKAT ja SALAATTIA. Minun Suosikki Tomaatti ja Mozarella, Salaattia.
JÄLKIRUOKANA…HERKULLISIA&Pieniä Lettuja ja YLLÄTYS LEIVONTAA…HYMY
PAPRIKOITA myydä irtotuotteina ja Kätevintä monipakkauksina.
TÄYTE: Pilkotut Paprikapalat ja Sipuli, lisätään ja Pannulle, jossa öljyä tai Voita. Paistetaan…Lisätään RAEJUUSTO.
MEIDÄN PERHEEN JUHANNUS MENU…on vaihdellut Vuosien varrella. SUOMALAISTA: Kanaa, Kalaa ja Lihaa. Viime KESÄNÄ JUHANNUS 2024 oli Kasvis ja Lihavartaita. AINA on VARHAISPERUNOITA ja Tilliä keitettynä. Kasviksia ja Vihananeksia2.
Suomalaiseia MANSIKOITA yleensä saa ennen JUHANNUSTA, joskus ei ole Myynnissä. MANSIKAT ovat 1. Minun SUOSIKKI KESÄ MARJA.
KASVIKSIA ja VIHANNEKSIA
JUHANNUS 2024 MENU/RUOKA…PÄÄRUOKA: Liha ja Kasvisvartaat, Valmistus Grilli TAI UUNI. Suomalaista Porsaanlihaa, ULKOFILE…Terveellisiä Kasviksia ja Salaattia, Varhaisperunat ja Tilli. 19.6.2024
INFLUENCER....Fashion&LifestyleBLOG HXSTYLE.net 