”SANA, joka tarkoittaa mukavuuden ja kodikkuuden tunne,
joka yhdistetään HYVINVOINTIIN ja seesteiseen Mielialaan ”
MEIK WIKING: HYGGE
Hyvän Elämän Kirja
Readme.fi 2016
285 sivua, 14 Lukua
Piirroskuvia, Valokuvia ja Tilastoja mm.
Tanska
TANSKA mainitaan usein Maailman Onnellisempana maana…
” HYGGE on selitetty Läheisyyden luomisen taiteeksi, sielunviihtyisyydeksi, rahoittavista asioista nauttimiseksi ja kaikeksi näidenvälisltä. Suosikki Kupillinen Kaakaota kynttilän valossa…”
MEIK WIKING
Kööpenhaminalainen, Tanska
HAPPINESS RECEARCH INSTITUUTIN johtaja, tutkinut vuosikausia Tanskalaisten Elämäntapaa
GLOBAALI ILMIÖ, päivän puheenaihe
ELÄMÄSSÄ yleinen puheenaihe on HYVÄ ELÄMÄ ja Onnellisuuus…
etenkin näin jo Aikuisempana ja Elämää nähneenä ja kokeneena Ihmisenä.
MITÄ HYVÄ ELÄMÄ ja ONNELLISUUS sitten sisältää?
Lapsuuden Perhe, Lapsuus ja Ihmiset ympärillä, ovat vaikuttavia tekijöitä, myös ARVOT, Uskomukset ja perinteet, miten on Kasvatettu ja miten on Ihmisenä Kehittynyt.
HYGGE kirjaa Lukiessa ja taas uudelleen selatessa, HYGGE asiat Tuntuivat niin Omassa Elämässäkin tutuilta ja itsestään selviltä asioilta. Kuten esim…
HYGGE, HYVÄN ELÄMÄN KIRJA
PIKAHYGGE…Kynttilät
TUNNELMA ja Valot, Kynttilät ja Niiden polttaminen ovat Hyggeilyä.
Minun Lapsuuden KODISSA ja Perheessä Äiti etenkin tykkäs polttaa kynttilöitä, tiestysti itsekkin aloin polttamaan Kynttilöitä omassa Kodissa ja nautin Edelleen Tunnelma, hämärästä ja Kynttilän valosta. Poltan Yhtä tai usempaa kynttilää samanaikaisetsi, niin Sisä- kuin Ulkotiloissa ja YMPÄRIVUODEN. Myös Omakotitalon Takka ja Ulkotuli, Grilli ja Mökillä Grilaus Avotulella ja Puiden polttaminen on Ihanaa…Minun Lapsuudessa ja Aikuisuudessa Etuoikeutettuna, mutta itse piti Luonnollisena Elämään kuuluvina asioina. SUOSITTELEN
HYGGEMANIFESTI
Tunnelma
Läsnäolo
Nautinto
Tasa-arvoisuus
Kiitollisuus
Harmonia
Mukavuus
Välirauha
Yhteenkuuluvuus
Suoja
KOTI…
10 Asiaa jotka tekevät Kodista HYGEMMÄN
HYGGEGORG eli Hyggeshoppi.
Paikka johon käpertyä viltin, Teemukin ja kirjan kassa ja paikka jossa viihtyy.
1TAKKA
Avonainen tuli ja Tuli takassa on myös Kynttilöiden ohessa Hyggemäistä.
AVOTULEN ja Takkatulen ääressä istuminen luo tunnelmaa, Kodikkuutta, Viihtymistä ja tunnetta.
HYGGESOPPI
TAKKA
. KYNTTILÄT
PUISET ESINEET
LUONTO
KIRJAT
KERAMIIKKA
TUNTOAISTIMUKSET
VINTAGE
TYYNYT ja PEITOT
ELÄMÄN PARHAAT ASIAT OVAT ILMAISIA..
Itse tekeminen, puuhasteleminen mm. Lautapelit, Leipominen ja Ruanlaittaminen, Eväsretki Uimarannalle, Ilta Hyvien ystävien kanssa, Hyvän Juoman ja Ruan kanssa jne.
HYGGEILYÄ…YHDESSÄ toisten kanssa, yli 2 hlö on yleisintä
ja kotona tapahtuu eniten Hyggeilyä ja edullisia Puuhasteluja.
HYGGEILYKIERROS JA PAIKKOJA Tanskassa, Kööpenhaminassa ja
PARAS AIKA…JOULU
Hyggeilyä ympärivuoden, Koti ja Työ Hygge,
HYGGE HÄTÄPAKKAUS…laatuaikaa Yksin
Olennaisia HYGGETAVAROITA esim. Laatikkoon tai Matkalaukkuun
Kynttilöitä, Laadukasta Suklaata, Lempiteetäsi, Suoskkikirjasi, Lempi Elokuva tai TV-Sarja, Hillo, Villasukat, Suosikkikirjeitä, Villapusero, Muistikirja, Paperi ja Kynä, Viltti, Musiikkia ja Valokuvalbumi
Luonto ja Hetkessä Eläminen, Pyöräily
5 ULOTTUVUUTTA
MAKU. ÄÄNI. TUOKSU. TUNTU. NÄKEMINEN.
Turvallisuuden tunne, Sosiaalisuus, Onnellisuus, Nautiskeleminen ja Kiitollisuus
LISÄKSI Kirjassa on:
Kuvia, Ruoka ja Askartelu Ohjeita, pukeutumista, Eri paikoihin ja Vuodenaikoihin.
Joka kuukaudelle Vihjeitä ja Ideoita Hyggeilyyn, Kuvia ja Tilastoja tutkimustietoa HYGGEILYSTÄ ja Elämäntapa tutkimuksesta.
KOIN KIRJAN AIHEEN, HYGGE; HYVÄ ELÄMÄ Kuvat ja Tekstit ja Tiedon LÄHEISEKSI, jo tutuksi, TÄRKEÄKSI…Omassa ELÄMÄSSÄ ja ELÄMÄNTAVASSANI.
Minulla meni PITKÄAIKA Lukea ja Tutkia, sulattaa Kirjan Ajatuksia ja Lukemaani.
Luin monia kohtia yhä uudestaan ja uudestaan. KIRJA on ollut esillä Pöydällä olohuoneessa ja jätänkin kirjan pysyvästi näkyville, jotta Muistan että OMA ELÄMÄNTAPANI on myös…. Tutkittua Tietoaja Tutkimustuloksia ja YLEISTÄ YMPÄRIMAAILMAA, käytettävä nimi on vain erilainen. KOTEILU, HOMEILY….
IHMINEN yleensä pitää ihan Itsestään selvinä joitakin asioita omassa Elämässään, kuten minäkin esim. HYGGEILYÄ, Itse Tekemisen Iloa, Tykkään Leipoa ja laittaa Ruokaa, Sisustaa, Lukea jne. ja Nautintoa Pienistä asioista ja Hetkistä, Kynttilät&Valo, Avotoli, Luonto, Ihmiset&Perhe…Kotona ja Missä milloinkin Liikuu, Kaikki AISTIT avoinna ja Hereillä.
Minun 1. Suosikkipaikka HYGGEILLÄ on Kotisohva; Viltti, Kaakao tai Kahvikuppi ja jotain lukemista, Yleensä myös Musiikia, TV, Elokuvat tai Hiljaisuutta.
Aiemmin myös MÖKKEILY ja Luonnossa liikkuminen säännöllisesti.
HYGGEILEN eli Kotoilen VIIHDYN myös Kesällä ULKONA, Puutarha&Parvekkella, Istuen ja Puuhastellen.
Paltaan minun&Perheen ELÄÄNTAPAAN ja Ajatuksiin vielä myöhemmin täällä Elämäntapa&Muoti blogissa.
MINÄ SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Kirjaa Kaikille meille..
Elämiseen ja Ihmiseen Hyvään ja Onnelliseen elämään ja Elämäntapaan kiinnostuville, Nuorille tai Aikuisille Ihmisille, Koko Perheelle.
KIRJA SISÄLTÄÄ Hyviä Ideoita&Vinkkejä mitä puuhata, ilman rahaa myös
…Nauttien Hetkistä ja Elämän pienistä asioista ja tavaroista, Luonnosta, Läheisistä ja Ihmisistä Perheestä, Ystävistä jne.
WHAT WONDERGUL WORLD:Louis Amstrong
KATSO myöd edellinen KIRJA ARVOSTELU…
MENESTYSKIRJA Kari Hotaikainen: Tuntematon Kimi Räikkönen
v. 2018. URHEILU ja Elämänkertakirja.
Ko. Kirja tuli luettua taas todella äkkiä, piti saada tietää mitä kaikkea Kimin elämässä oikein on tapahtuinut. KIRJA&LUKUKOKEMUS siis vaihtelee, jotakin Kirjoja lukee nopeasti ja joihinkin menee paljon aikaa. On myös taukoja, ettei Kirjojen Lukeminen oikein onnistu, eikä kiinnosta. LUEN Yleensä Kesällä ja Syksyllä.
…Ja kyllä On jo uusi kirja Lukemisen alla ja monta kirjaa odottaa Lukemista.
MAARET KALLIO on tullut Meille SUOMALAISILLE TV-Katsojille tutuksi mm. Ensitreffit Alttarilla, Kielletty Rakkaus, Yhden Illan juttu TV-ohjelma sarjoista.
HELSINGIN KIRJAMESSUT 2017
KATRI VALA LUENTO&HAASTATTELU….WSOY
Maaret Kallio – INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA, UUTUUS KIRJA
Haastattelijana Satu-Maria Rastas
Kävin 2. Kerran HELSINGIn KIRJAMESSUILLA ja yksi mielenkiintoinen Luento ja aihe oli Ihmisen, Hyvinvointiin, Terveyteen ja Mieleen liittyvä luento ja haastattelu INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA. IHAN PAKKO Oli päässä kuuntelmaan, mitä Luento ja Uutuus Kirja Syksy 2017 Sisältää.
ELÄMÄSSä Arvostetaan ja Kannustetaan…IHMISARVO keskittyy voimallisesti pystymiseen, kestämiseen, tehokkuuteen ja Täydellisyyteen. Nykyaikana myös Teknologian ja Ihmisen korvaavat erilaiset välineet ovat mukana Elämässä.
Elämän perusta Taito olla Läsnä, Aitona Itselle ja Mielenmaailmalle ja samalla Toisen Ihmisen Kohtaaminen, inhimillisesti ja syvästi. Ihmisten Kohtaamaattomuus myös puhuttaa, Mistä johtuu jne.
Pysähtyä, Olla läsnä, Kuulla&Nähdä, Tuntea Sydämellä ja olla inhimillinen Ihminen
USKALTAA OLLA IHMINEN IHMISELLE…
Tieto ja Taito, joita voi Kehittää, oppia uutta ja Kehittyä Ihmisenä ja Ihmistenvälisissä Ihmissuhteissa…Aina opittavaa Elämässä.
KIRJASSA MAARET on tehnyt…
Kohtaamispaikkoja LUKEMISEN LISÄKSI,
…Pysähdy, Ajattele ja Tunne, mitä Ajatuksia Kirja herättää, Omassa Elämässä, elämäntilanteessa.
INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA näyttäytyy…
Ihminen tulee nähdyksi Onnellisena ja Elämän taite ja Kriisitilanteissa.
IHMISEN TAVOITE on Olla oma Itsensä, AITO IHMINEN, tuntea voima ja hallita heikkoudet.
”INHIMILLISYYS ON
HERKKYYTTÄ HELTYÄ
HYVÄLLE JA ROHKEUTTA
SUOSTUA VAIKEALLE”
KOHTAAMISEN KOLMIO…Perusrakenne
Suhde Itseen, Suhde toiseen ja Olosuhteet mielentila
Olosuhteet, Tilanteet ja Käytettävissä olevat resussit vaikuttvat suuresti, Yksilön Elämään ja Käyttäytymiseen.
ELÄMÄSSÄ Kaikki EI riipu Yksilöstä, vaan yhteiskuntamme rakenteet, viralliset käytännöt ja Yleinen Ilmapiiri vaikuttaa myös. Mielen Sisäiset ja Ulkoiset olosuhteet, vaikuttavat Ihmsien hyvinvointiin ja Kohtaamisen mahdollisuuteen
KOHTAAMISPAIKKA
MIELI VAIHTELEE…VAELTELEE Normaali Mieli
ARJEN ANKKURIHTKET, LÄSNÄOLON TUKEMISEKSI
Tule tietoiseksi Pienistä Hetkistä… kiireisen Arjen, työn, perheen jne. keskellä.
Muutama Ankurihetki Päivässä, Tulet TIETOISEKSI OLOSTASI.
Lopputuloksena saat Rauhallisen Mielen ja Aisteilla havannoidun Arkihetken.
AKTIIVISUUS ja SUORITTAMINEN Pääasiassa Elämässä, kuluttaa. Kiire ja stressi Elämässä ja Arjessa mukana. Ihmisen Voimavarat ovat rajalliset, jossain ja joskus tulee Raja vastaan.
Tarvitaan myös tylsyyttä, Ei mitään tekemistä ja aikaa Rahoittumselle…HYVINVOIVA MIELI
Tasapainoa ja Vaihtelua, Pysähtymisen ja Aktiivisuudessa Arjessa, rutiineissa ja Elämässä.
KOHTAAMISPAIKKA… VIREYSTILA
HYVÄKSYVÄ HAVANNOINTI…
Ihminen suorittaa Arki rutiineita, ilman sen suurempia ajatuksia. Kun kiinnittää huomiota omaan Käyttäytymiseen ja myös tulee tietoiseksi arjen rutiineissa, ajatuksista jne. MYÖNTEINEN ja Hyväksyvä Havannointi Itseä ja myös Toisia Ihmisiä kohtaan, luo Myötätuntosemman mielen Itseä ja Tosia kohtaan, vastuu toiminnasta ja hyvinvoinnista.
VIISAS KATSELEE ITSEÄÄN KAUEMPAA
TIETOINEN LÄSNÄOLO…TUTKIMISEN KOHTEENA
TIETOISUUSTAIDOT tai MINDFULNESS ovat ajankohtaisia ja perinteisiä tapoja, Harjoittaa Keskittymistä, Tietoisuutta ja Hetkessä Elämistä
TUTKIMUSTEN MUKAAN ONNELLISUUS Koetaan…
Eletään Nykyajassa ja Elää tässä Hetkessä, Ei ”SITKU”
”Tosiasioiden hyväksyminen ja Realiteeteissä pysyminen ovat Viisauden alku, Eivät mukavuuden”
KOHTAMISPAIKKA…
INHIMILLISEMMÄN ARJEN ELEMENTTEJÄ esim.
SUOJAA Inhimillisen Elämän perusturvat…Uni, Lepo, Ruoka jne.
IHMISENÄ ITSELLE…
ELÄMÄN PISIN IHMISUHDE on ITSEEN
Kyky kohdata Itsensä Inhimillisesti ja myötätuntoisesti, edistää omaa hyvinvointia ja ruokkii Ihmissuhteita.
LUJASTI mutta LEMPEÄSTI
**
Erityisesti MINÄ SUHDE Kehittyy ja muodostuu Lapsuudessa…Moni Meistä oppii vastaamaan Ulkoisen maailman ja Toisten Ihmisen toiveisiin, Ei yhteyttä omaan Itseensä. TASAPAINOTTELUA
HYVÄ ELÄMÄ ja HYVINVOIVA IHMINEN Tarvitsee KOHTAAMISTA, Aito Oma Itse ja Syvä Kohtaaminen toisen kansa.
ELÄMÄN EDETESSÄ, Ikävuosien ja Elämänkokeumuksien karttuessa ja
TARVE OLLA…AITO OMA ITSENSÄ.
KRIISI…TARVE INVENTAARIO ELÄMÄSTÄ ja ARVOISTA
Mikä Elämässä on Arvokasta, Tärkeää ja
Minun HYVINVOININ Kannalta Välttämötöntä?
MYÖTÄTUNTOISUUS, Empaattisuus, tunteet ja kokemukset Tärkeitä…Pieniä Tekoja Elämässä. Toinen Ihminen on Minulle Tärkeä, Perhe, läheiset&Ystävät.
HYVÄ VANHEMPI…
Tärkein Tehtävä olla… Turvana Lapselle ja Auttaa luomaan myönteinen ja ymmärtävä suhde itseen.
TURVALLINEN JA TURVATON KIINTYMYSSSUHDE…
myös SELVITYMISKEINOT PERIYTYVÄT
VIISASTA Tarkastella, Opetella uusia taitoja ja PSYKOTERAPIAN KEINOIN
PIDÄ HUOLTA…TUNNE ja JÄRKI IHMINEN, voimaks Painotus Ihmisellä.
”ELÄMÄ ON SUUREMPI kuin ELÄMÄ ITSE”
YKSIULOTTEINEN AJATTELEMINEN…Itse ja Toiset Ihmiset
Ole Itsellesi kuin…PARAS YSTÄVÄ
KOHTAAMISPAIKKA …TYYNYTTÄVIÄ HENGITYKSIÄ
”TUNNE, AJATUS tai TULKINTA
Ei välttämättä ole aina Viisas tai Ohjaa Oikeaan”
KOHTAAMISPAIKKA
TUNNE KUORMITTUMISESI ja PALAUTUMISESI LÄHTEET
REFEROIN LYHYESTI Kirjan noin 100 ensimmäistä sivua ….kannattaa Lukea, Tutkia ja palata KIRJAN ja AJATUKSIEN PARIIN Uudestaan ja uudestaan..
INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA kirja…
Herättää monenlaisia Ajatuksia, tunteita ja muistoja myös Vuosien ja vuosikymmenien varrelta omassa Elämässä, Elämänkaaren aikana.
Olen monessa Asiassa samaa mieltä Maaretin kanssa, ELÄMÄSSÄ on opittava tuntemaan ensin itsensä, tultava toimeen toisten ihmisten kanssa, Omat hyvät vuorovaikutustaidot ja Sosiaaliset kontaktit, Selviytyäkseen Elämässä ja Saadakseen HYVÄN ja ONNELLISEN ELÄMÄN.
Minä luin kirjaa ajan kanssa, laitoin kirjan välillä kiinni ja palasin taas uudestaan kirjan pariiin. EN aloittanut kirjoittamaan heti tätä Kirja Arvostelua vaan, vasta NYT Hieman aikaa on jo kulunut kun sain Kirjan luettua. Kun palasin taksin Kirjan oariin, Huomasin ja NYT vasta Ymmärsin Kirjan Ajatuksia ja Kohtaamispaikkoja Syvällisemmin. Olen tietoisemmin läsnä Tunteiden ja havannoinnin, järjen ja tiedon, tutkimuksen äärellä kirjan parissa.
INHIMILLISÄ KOHTAAMISIA… Kaikki Me ihmiset joudumme kohtaamaan ITSEMME ja TOISIA IHMISIÄ, joka päivä, Työssä, koulussa, Kaupassa ja Harrastusten parissa esim.
MITEN TULEN ja TULET NÄHDYKSI?
EI Kaikki Elämässä Ole aina niin YKSINKERTAISTA…
ja Miltä Päältäpäin Ihmisen Elämäntilanne, Käyttäytminen saattaisi vaikuttaa.
KAIKKI IHMISET Kiinnittävät Huomioita Ympäristöön, Kaupungilla esim. Asioilla Käydessään ja HUOMIOTA HERTTÄVÄT, suuresta ja samanlaisesta Ihmismassasta POIKKEVAT YKSILÖT…
Tuletko sinä Ajatelleeksi, MIKSI IHMINEN…Sinusta poikkeavasti käyttäytyvä Ihminen käyttäytyy ja toimii niin kuin toimii?
EI PERSOONALLISUUS ja ERILAISUUS, Ihmismassasta Poikeva käytös….
ole AINA SAIRAUTTA. Kyllä Sairaitakin ON ja esim. Päihteiden väärinkäyttäjät erottuvat hyvin myös ihmismassasta.
OLEN ITSE Kokenut Oman ELÄMÄNKAAREN AIKANA osittain Hyvän ja osittain Raskaan ja vaikean Lapsuus – Nuoruusajan…Molemmat vanhemmat, Äiti ja Isä olivat Pitkäaikaissairaita, nyt jo Kuolleita.
Olen joutunut jo Hyvin Nuorena ajattelemaan, tekemääm yhteistyötä ja selviytymään erilaista Elämän Arki, rutiineista ja Ongelmatilanteista. Hyvin Varhaain Minulle ja Vanhemmalle Siskolleni muodostui, VAHVASIDE ja Tiimi, miten Selviydymme Yhdessä Arki Elämässä. Me 2 vanhinta Siskosta jouduimme kantamaan vastuuta Perheestä, mm. kaupassa käynnistä, ruanlaitosta ja nuoremman Siskon hoidosta vuosia, kun Äiti ja Isä sairastivat esim. yhtäaikaa ja tarvittiin myös Kodin ulkopuolista apua. Olimme myös Omien Vanhempien tukena ja apuna. Nin Selvisimme Arki Elämässä ja erilaisista Kriiseistä&Ongelmasta, Keskustelemalla&Neuvottelemalla ja tekemällä koko Perhe yhteistyötä, auttamalla toinen toisiamme. PERHE oli löheinen toinen toisjensa kanssa. PERHE oli Erittäin Tärkeä, etenkin Läheinen Äiti. Vanhempi Siskoni ja Minä Huolehdimme, Autoin Aina tarvittaessa ja Pidin Yhteyttä, Vanhempiini heidän Elämänsä lopppun asti.
KYLLÄ LAPSUUS ja NUORUUSAJAN ELÄMÄNKOKEMUKSET vaikuttavat ja Näkyvät, AIKUISEN IHMISEN ELÄMÄSSÄ…niin Hyvässä kuin pahassa, myös Minunkin tapauksessa.
VUOSIKYMMENIEN ja Ajan kuluessa, mm. TV-ohjelmia ja Erilaisia Tieto Kirjoja lukemisen jälkeen, Olen oppinut Ymmärtämään Omat Heikkoudet ja Vahvuudet.
OLEN KIINNOSTUNUT IHMISESTÄ, Kehityksestä&Kasvatuksesta, Tiede&Tutkimus, tutustunut ja lukenut ja seurannut, Luentoja, TV mm. Slow Life, Filosofia, Psykologia, Liisa Keltikangas-Järvinen, Ben Furman ja Tommy Helstenin kirjallisuutta.
Olen ERITYISEN HERKKÄ ja ollut Liian KILTTI, Elämäni aikana, joka on vuosien kuluessa kostautunut Omassa Henkilökohtaisessa Elämäntilantessa. Kärsin mm. Univaikeuksista aika ajoin, nukun huonosti.
KRITISOIN YHTEISKUNTAA, TERVEYDENHOITOA …
jos Ihminen hakee apua ja esim. KESKUSTELU TERAPIAA PITKÄAIKAISTA,
eikä saa Apua vaikka yrittää sinnikkäästi ja parhaansa….
EI ole tapahtunut Mitään IHMEPARANTUMISTA kun ei ole saanut tarvitsemaansa hoitoa, EI pelkät lääkkeet monessakaan tapauksessa auta riittävästi ja paranna tilannetta vaan Elämäntilanne jää jumiin, eikä Pääse Elämässä Eteenpäin. Pahimamassa tapauksessa jää Yhteisikunnan Hierarkian ja Papereiden viidakkoon ja väliinputoajaksi. Toimeentulon ja Taloudelliset vaikeudet lisäävät ja Vaikuttavat myös Kielteisesti ja huonontavat Terveyttä.
EI kukaan JÄRKEVÄ ihminen Hae ja Pyydä APUA, jos ei sitä tarvitse, Ihmiset ja poikkeukset ovat aina joka tapauksessa vähemistössä.
EN YMMÄRRÄ Miksi Apua Ei saa vaikka Hakee, pyytää ja Tarvitsee?
EI YHTEISKUNTA Säästä siinä, että jättää ASIAT HOITAMATTA, Kantamatta vastuuta myös SAIRAISTA YKSILÖISTÄ ja VANHUKSISTA…Tilanne vaan kostautuu ja Kustannusket lisääntyvät…
YHTEISKUNTA ja KUNNALLINENTERVEYDENHUOLTO joutuu lisäämään tulevaisuudessa myös Resursseja mm. Laitospaikkoja kun Hoitosuhteet ja Avohoito ei toimi.
EI Kaikilla IHMISILLÄ ole VARAA, Taloudellisia mahdollisuuksia HAKEA APUA ja Hoitoa, YKSITYISELTÄ ja Kalliilta sektorilta.
KAIKILLA IHMISILLÄ, niin Vanhuksilla, Sairailla kuin Terveillä, Työelämässä ja Työelämänulkopuolella olevat IHMISILLÄ jne.
On OIKEUS ELÄÄ INHIMILLISTÄ ja OIKEUDENMUKAISTA ELÄMÄÄ,
RIITTÄVÄ TOIMEENTULO, tulla Toimeen myös Taloudellisest, että Rahat riittävät Asunnon jne. lisäksi myös Ruokaan ja muihin Välttämättömiin Menoihin, Arki Elämässä.
Asiat Papereilla eivät kerro KOKO Totuutta… ARKIELÄMÄSSÄ
ASIAT EIVÄT ole SUOMESSA OK… HYVINVOINTIYHTEISKUNNASSAMME 2018
Köyhät Köyhtyvät ja Rikkaat Rikastuvat
OLEN OPPINUT…SELVIYTYNYT ELÄMÄSSÄ
IHMINEN Kyllä SELVIYTYY ELÄMÄSSÄ…
VAIKEUKSISTA, ongelmista ja erilaisista Kriiseistä ja Tilanteista, jos TUNTEE ja LUOTTAA ITSEENSÄ ja jaksaa edes jollain tavalla TAISTELLA YHTEISKUNNAN Hierarkiaa ja Papereidenpyöritystä, luukulta toiselle loputtomasti…
ARVOSTAMAAN ja KUNIOITTAMAAN
Omia VANHEMPIA, Läheisiä&Ystäviä…Kukaan EI OLE TÄYDELLINEN.
YLEISESTI OTTAEN Jokainen ÄITI ja ISÄ, ME VANHEMMAT Haluamme Lapsen Parasta, Huoledimme ja kannamme vastuuta Perheestä&Lähimmäisistä, Elämän loppuun asti.
TOSIA ASIA on ELÄMÄSSÄ…jos Et ole esim.
ITSE KOKENUT LÄHEISEN IHMISEN KUOLEMAA, Et osaa tai harva osaa asettua toisen Elämän tilnteeseen, Olla Riittävästi EMPAATTINEN….ja ymmärtää mitä Kaikkea Ihminen joutuu käymään läpi, tunne, taito, ihmissuhde ja taloudellisellakin Elämän alueilla. SURUN kanssa Oppii Elämään, Suru pysyy mielessä Aina ja muistoissa Elämän Loppuun asti….
JOKAINEN IHMINEN on Oma Persoonansa, jolla on Oma Tie ja Elämä.
ARVOSTETAAN ERILAISUUTTA ja Ollaan SUVAITSEVAISIA Toinen tosiamme kohtaan…ET Voi Tietää Mitä Ihminen käy läpi, jos et Henkilökohtaiseti tunne tai kuulu Ihmisen Lähipiiriin.
SELVITÄ TOSIASIAT, ÄLÄ USKO KAIKKEA SOMESSA, ÄLÄ Juorua, Kiusaa ja Levitä perättömiä juoruja…ELÄMÄSSÄ, jokaisen Ihmisen, Ryhmän tekemisillä on AINA SEURAUKSET….
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Tutustumaan Maaret Kallion Kirjallisuuteen, Luentoihin ja Tärkeään Työhön, Meidän Ihmisten parissa ja
INHIMILLISESSÄ KOHTAAMISISSA ELÄMÄSSÄ….
ARVOSTAN
OLE INHIMILLINEN… IHMINEN
Seuraan, Tykkään ja Nautin ELÄMÄSTÄ, kaikesta Huolimatta.
Aina on Toivoa, Huominen voi olla parempi…
ELÄN HETKESSÄ, AJATTELEN&Olen Kiitollinen…
Nautin Kaikilla Aisteilla, Pienistä Asioista ja Ihmeistä Elämässä.
RUOKAILUN ja MESSU INFON Tutkimisen jälkeen lähdin, katselemaan, tustumaan ja Tutkimaan Mitä kaikkea KIRJAMESSUILLA 2017, tänä vuonna on tarjolla ja esillä.
2. KERROKSEN kautta, portaita alas…
KIRJAMESSU ALUEELLE
Messu tyyliä 2017, MESSU INFO Lehtinen, oli kätevä käyttää kun etsi paikkoja, minne mennä
RAVINTOLA MAAILMA…
Perjantai Messupäivä oli runsaasti Messukävijöitä liikkeellä, Messuilla kuitenkin pääsi hyvin liikkumaan ja näkemään mitä halusi katsella ja tutkia tarkemmin .
KATSO 1/3 KIRJAMESSUT 2017…Arkistosta löytyy myös Messut 2016, Eka kerta
BLOGINI lukijat Seuraajat ja Kävijät, Tiedän että TEITÄ on siellä.
2/3KIRJAMESSUT Artikkeli…..
87 Näyttökertaa ja 35 Vierailijaa
1007 NÄYTTÖKERTAA….763 VIERAILIJAA
Hienoa, Arvostan Tuhat Rikkoutui…
ALOITIN KIRJAMESSUT….
RAVINTOLAMAAILMAN läpi kävellen ja kuvaten.
TAKAUMA …jäi heti sissänkäynnin viereen lähellä, Pohjoista sisäänkäyntiä
POSTIMERKIT ja ANTIKVARIAATIT…
MIKA VALTARI
15 – 15.30
SELKOKIRJAN KANSSA
Kirjailija Eppu Nuotio, Selkokirjakummi ja 2 muuta. OHJELMAN mukaan Tuomas Kyrö, ei kuvassa.
EINO LEINO
15 – 15.30
Ida Suolahti, YHTEISET SOTAVANGIT
– Suomen ja Saksan Vankilaluovutukset
Haastattelijana toimittaja, Ohjelman mukaan Anna Kortelainen, Ei kuvassa.
KIRJA KAHVILA…
15 – 15.30
LASSE J. LAINE Suomen Linnut, Harrastajan Opas
Haastattelija Juha Roiha.
Ehdin kuunnella haasatttelun loppua, mielenkiintoista Linnut, eläimet ja luonto aina kiinnostaa. Muitakin Meitä Eläinten ystäviä oli paikalla. Tykkäsin ja SUOSITTELEN
ALEKSIS KIVI…
15 – 15.30
Rosa Liksom, EVERSTINA haastattelu oli juuri loppumassa kun, saavuin paikalle.
15.30 – 16.00
PAKOLAISUUS ENNEN JA NYT…
Baba Lybeckin kanssa Keskustelemassa olivat, Kirjailija Sofia Oksanen, monikulttuurisuuden asiantuntija Kadar Kelle ja Amnestyn pakolaisasiantuntija Kaisa Väkiparta.
Mielenkiintoinen keskustelu Pakolaisuudesta, eri puolita tarkasteltuna. Paljon on muutunut vuosikymmenien aikana, myös Pakolaismäärät Suomeen ovat kasvaneet ja tuoneet uusia haasteita ja ongelmia Yhteiskunnan ratkottavaksi.
KESKUSTELU kesti n. 25 min, kuuntelin ja seisoin paikoillani suurimman osan ajasta. Lopussa katselin viereisen Upean ja Näyttävän Valokuva Näyttelyn ja vastapäätä myös Näyttäviä kukkaastelmia ja kiirehdin seuraavaan paikkaan…
PEKKA LUUKKOLA… VALOKUVA JUHLANÄYTTELY
Upeita, Tyylikkäitä ja Näyttäviä Valokuvia Suomalaisesta luonnosta, kaupunki elämästä jne…Juttelin Jukka Luukkolan kanssa, kun oli itse esittelemässä Juhlanäyttelyä. Minulle ennestään tuntematon valokuvaaja.
Pitkä ura takana ja pitänyt monia näyttelyitä. Ihailin Tumman valokuvan, Tuli ja valon käyttöä. Jukka innostuikin kertomaan, miten on kuvat ottanut. ERITTÄIN mielenkiintoista ja avartavaa, näin harrastaja valokuvaajalle.
SUOSITTELEN tutustumaan
PEKKA LUUKKOLAN JUHLANÄTTELY on …
SUOMI 100 tapahtumia
KATRI VALA…
16 – 16.30
Tänne oli kiirehdittävä ALEKSI KIVI Areenalta ja AJANKOHTAISESTA
HYVÄ ja SYVÄ ELÄMÄ, syntyy suhteesta itseensä ja toisiinsa, Maaret vastaili ja Satu-Maria kyseli. ELÄMÄSSÄ ja Kanssakäymisessä toisten ihmisten kanssa, Miten Tulet nähdyksi ja toisaalta Mitä itse näet? Tärkeä keskittyä Hetkeen ja kaikki Aistit avoimena, ilman esim. tekniikkaa ja kännyköitä. Ole Lempeä itsellesi, ole keskeneräinen ja inhimillinen, hyväksyt ja osaat kohdata Aidosti, myös toisten ihmisten keskseneräisyyden, erilaisuuden. Tärkeä omassa Arkielämässä Hyväksyä itsensä ja aidosti kohdata, tulla toimeen myös toisten kanssaihmisten kanassa.
Hyvä Kohtaaminen…Uskalla olla Aito, IHMINEN
ERITTÄIN TÄRKEÄ ja kiinnostava Luento, Arki Elämästä ja Kohtaamisesta, hyväksymisetä toisten ja kanssa Ihmisten erilaisuus,
olla SUVAITSEVAINEN AITO, IHMINEN… HYMY
Tykkäsin ja SUOSITTELEN
Runsaasti eri-ikäsiä naisia yleisön ja Meidän kiinnostuneiden Messukävijöiden joukossa. Kaikki eivät valitettavsti päässeet tai mahtuneet istumaan, alue oli pieni.
MAARET KALLIO s.1977 on Psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti, tietokirjailija ja työnohjaaja. Toiminut Väestöliitossa 2006-2015, yksityisyrityksess v.2015-.
TV-OHJELMIST TUTTU;
Ensitreffit Alttarilla, Kielletty Rakkaus, Yhden illan juttu.
Lisäksi Koluministina ja Bloggarina Hesarissa, HS, Lujasti pehmeä ja Väestöliitossa.
Minä&Maaret Kallio
Olen kiinnostunut IHMISESTÄ, Psykologiasta, Psykoterapiasta tms ja olen tutustunut useaan Suomalaiseen Psykologiin, Terapeutteihin; Luentojen, kirjallisuuden ja TV-välityksellä jne. Jari Sinkkonen, Liisa Keltikangas-Järvinen, Tommy Helsten jne.
MYÖS olen Seurannut Maaret Kalliota, Lehdistön ja TV:ohjelmien kautta. Kirjallisuutteen en ole tutustunut, ehkä innostun ostamaan tämän uusimman kirjan, joka vaikuttaa erittäin mielenkiintoiselta.
Messuilla joutuu kävelemään ja seisomaan paljon, usean tunnin ajan. Hyötyliikuntaa ja Hyvät kengät ovat tärkeät jalassa, että jaksaa pitkän ja kiinnostavan messupäivän.
Jouduin seisomaan suurimman osan ajasta, kun kuuntelin Luentoja ja keskusteluja. NYT oli Ihan Pakko Huilata ja Lepuuttaan jalkoja, kun istuma paikkoja oli liian vähän, Messujen Luento ja Teema Areenoilla.
KIRJAMESSUJEN LOPUKSI, LÄHDIN kiertelemään Kirja kustantamoja, Kirjakauppoja ja Messu Esittelyjä…
UUTUUKSIA&TRENDEJÄ…
Mikä näytti kiinnostavalta ja mikä
MESSUKÄVIJÖITÄ&Ihmisiä kiinnosti mm.
DAN BROWN….Katso 1. ARTIKKELI
Meitä Kirjojen ystäviä oli kaikenikäsiisä, näköisiä ja kokosia…
Keskustelua syntyi mesusjen aikana, Ruokailun sisääntulon ja ulosmenon ja Mesuilla olon ja kiertelyn aikana…SAMAN HENKISTÄ PORUKKAA ja KIINNOSTUKSEN kohteenA KIRJAT, KIRJALLISUUS…IHANAA
LASTEN, NUORTEN KIRJALLISUUTTA
usealla MESSU ja Kirja-osastolla…
Aiemmin minäkin tutkin hyvinkin tarkkaan…että tiedän mitä ostaa mm. KUMMILAPSILLE jne.
AKU-ANKKA… KLASSIKKO ympäri maailmaa
OTAVA…
HIDASTA ELÄMÄÄ…
Katso I LOVE ME MESSU artikkeli ja Paneeli kekustelu…
OTAVA Kirja osato, Paneeli keskustelijat,
Jutta Gustafsberg, FitFarm Verkkovalmennus mm. tapaaminen
Miten Elämäntapa muutoksessa onnistutaan nautinnollisesti ja pysyvästi?
Taneli Ranta, LIFTED
SAAVUIN Messualueelle kun luento oli kesken. KUUNTELIN samalla kun katselin ympärilleni, mitä tapahtuu.
SAMAAN Aikaan Toisella puolella 14.30 -15.00
LOUNGE
AJANKOHTAINEN…BIOHAKKEROINTI&RUOKA
Optimaalinen ravitsemus, Terveys ja Teknologia:
BIOHAKKEROINNIN Lyhyt Oppimäärä.
Teemu Arina, Olli Sovijärvi, Jaakko Halmetoja.
EN VALITEATTAVASTI Ehtinyt kuuntelemaan, Erittäin kiehtovaa ja uutta Ruoka asiaa. AJANKOHTAISTA aihe on ollut esillä mm. TV:ssä.
TERVEYS…
Kävelin Messualeella ja katselin mitä kaikkea on tarjolla. YKSI mihin huomioni kiinnittyi ja johon myös tutustuin oli Gumba AKTIVOINTILAUTA, Autamme sinua seisomaan.
GUMBA…AKTIIVILEVY
Tapa työskennellä ja autamme sinua seisomaan
REIPPAITA Nuoria miehiä esitteli ja havannoillisti GYMP AKTIVOINTI LAUTAA
Kuuntelin sivummalla esittelyä ensin ja innostuin itsekkin testaamaan lautaa ja kyselemään mm. Materiaalista. Ekologista KOMPOSITEETTIMATERIAALIA, ei siis muovia. Valmistettu ja kehitelty Suoemessa, tehty puusta.
Muutama vuosi ko. Lautaa on ollut jo markkinoilla ja myynnissä.
Luulin ensin, että kyseessä on tasapaino lauta. OLEN tutustunut aiemmin muovisiin tasapainolautoihin ja trendikkääseen pyrivään, Twist lautaan. Kiinnosti myös muista Messuvieriata, naisia ja pariskuntia oli samaan aikaan tutustumassa.
IHAN HYVÄLTÄ lauta tuntui jalkokejen alla, ainakin kokeilukerran ja ajan aikana. AKTIGOI lihaksia, ei voi seisoa paikallaan. HINTA n. 150 €.
TFW …Training for Warriors
Kehon ja mielen harjoittelua, erilaisilla välineillä.
Haastaa parantamaan terveyttä, löydä ja vapauta oma sisäinen taistelija.
HELSINKI, Perustettu 2014. Suomessa Suuremmat kaupungit,
Maailmalla yli 300, 30 maassa.
HALLUSSA Netti valmennusta v. 2015.
Jäseniä yli 400, maailman suurin sali, Vuoden Sali.
VALITTIIN PALKITTIIN Maailman parhaana TWF saliksi 2017. Palkinto jaettiin Buffalossa 15.7.2017
ONNEKSI OLKOON…TÄRKEÄÄ ja HIENOA Työtä TERVEYDELLE
ja Terveyden edistämiselle.
TWF HELSINKI
KUNTOSALI, LIIKUNTAKESKUS, jossa pääsi itse kokeilemaan ja testaamaan erilaisia välineitä.
Nuoret ja reippaat esittelijät, UNIIKKI myös Rähinältä oli osastolla. Esittelijät kertoivat mm. Pääsee vetämään tai työntämään kelkkaa, Nyrkkeilemään jne. Yrittivät houkutella kokeilemaan. EN innostunut kokeilemaan ja hikoilemaan, Katselin ja tutustuin vain.
KIINNITTI Huomiota hyvä paikka, AKTIVOINTIA itse tutustumaan ja kokeilemaan, erilaisia pisteitä. KERÄSI mesuilla hyvin porukkaa, eri ikäsiä ihmsiä kiinnostui alueesta….Kampanja tarjous, kk. TWF WORK OUTISTA
MYÖHEMMIN PLAZA…
PLAZA…Halli 7
17.30 – 18.00
HALLUSSA Work Out/ RÄHINÄ X TWF Helsinki
MUSIIKKIA UNIKKI Rähinä, Dj Mista S…
TWF Coach Hatsolo, Coach Räsänen ja Special Guest ?
UNIIKKI esitti kappaleita, Coachit näyttivät liikesarjat lavalla ja TAISTELIJAT näyttivät miten Treeni ja WORK OUT toimii ja näyttää käytännössä.
Hyvä, Energinen ja toimiva ESITYS. SEURASIN JA TYKKÄSIN.
Keräsi ja kokosi hyvin kiinnostuneita ihmisia tapahtuman ympärille, kuului ja näkyi myös hyvin. OSA YLEISÖSTÄ innostui myös itse tekemään liikkeitä ja osallistumaan. TWF oli mukana myös Messuilla 2016.
I LOVE JOOGA…
TUTUSTUIN, keskustelin Esittelijän kanssa ja tutkin myös JOOGA ohjelmaa.
JOOGA Alueen esittelijä sanoi että, SUOSITTUJA ovat mm. Uudet SOINTUKYLPYLÄT (kuvassa) soitetaan erilaisia ääniä ja rentoudutaan.
JOOGA MIDFULNESS…
MBSR menetelmän, helpot ja voimaannuttavat harjoitukset kaikille.
OLISI ollut Todella Mielenkiintoinen ja tutkimisen arvoinen asia.
VALITETTAVASTI ko. Oli jo 11 ja minä olin Messuilla vasta 14 jälkeen.
OLEN itse harrastanut ja kokeillut mm. BodyBalancea, Hastanga ja Astanga JOOGAA.
Mielen ja Kehon hallitseminen ja RENTOUTUMINEN Arki Elämän kiireen ja rutiineiden keskellä on myös Tärkeää.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
PLAZA…
PLAZA…
2 mielenkiintoista aihetta, joihin tutustuin.
Lisäksi HALLUSSA WORKOUT Perjantai MESSUPÄIVÄN ja illan lopuksi.
JATKETAAN tästä vielä loput Minun MESSUPÄIVÄN Tutustumis ja tutkimiskohteet. Mitä tykkäsin ja Löysin ja Vinkit, viimeinen 3/3 ARTIKKELI.
HXS. HXSTYLE.net... 