KOTI&GRILLAUS….Oma RESEPTI. Elämäntapa&Suosikki. HXSTYLE.net HEINIS 2018

ELÄMÄNTAPA, KOTI&RUOKA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, LUONTO, TERVEELLINEN, ULKOILU&Liikunta, VAPAA-AIKA

1529396310390

 

 

1529396399920

KANTTARELLI KEITTO Sopii Alkuruaksi

tai KEVYT RUOKA PÄIVÄÄN

 

AJANKOHTAISIA SIENET ovat Loppukesästä ja SYKSYLLä kun SUOMEN METSISSÄ, kerätään ja Saadaan Tuoreita SIENIÄ mm. KANTTARELLEJÄ.

 

VALMISTAN KANTTARELLISTÄ: Tätä Keittoa ja Kastiketta ja Piirakkaa.

 

KATSO Aiemmat Artikekkelit ja Reseptit…

KEITTOJA:

Katkarapukeitto, Sosekeitto, LOHIKEITTO Suosittu

 

1529396362569

KANTTARELLI KEITTO

OMA RESEPTI

2 – 4 hlö

1 kpl Lihaliemikuutio

0,5 – 1  l vettä REILUSTI

1 prk Ruokakermaa

N. 1 dl Vehnäjauhoja

 

SUOMALAISET SIENET, Kanttarellit

0,5  l KANTTRELLEJÄ

Nyt Pakaste KANTTARELLEJÄ ja

Loppu KESÄSTÄ SUOMALAISIA,  Metsän Kanattarellejä

VOITA nokare

 

1529396539666

Sulaneet Kotimaiset KANTTARELLIT…

 

SULATA Kanttarellit Hitaasti, Jääkapissa.

VALUTA sulanut Vesi pois.

PILKO Kanttarellit pieniksi, paloiksi.

1529396583158

PILKO Sulaneet KANTTARELLIT, Pieniksi paloiksi…

 

Kääntele Kanttarellejä pannulla, Kaada vesi pois.

20180605_125809

LISÄÄ lopuksi Nokare Voita

 

VEHNÄJAUHO ja NESTE…

LISÄÄ Vehnäjauhot paistettujen Sienien joukkoon. SEKOITA

Lisää Vettä pikkuhiljaa ja Ruokakerma.

20180608_154209

Sekoitettu ja TASAINEN KEITTO…

 

SEKOITA Seosta Tasaiseksi Keitoksi.

Murenna Liemikuutio ja Jatka sekoitusta. Käytä Vispilää apuna.

20180619_124128

Suola ja Musta PIPURI, Keittiön PERUSMAUSTEITA, Suoraan MYLLYSTÄ…

MAUSTA KEITTO, jos et ole vielä maustanut

LISÄÄ VETTÄ ja tarakasta samalla, KEITON PAKSUUS ja Maku.

MAISTA Lusikalla ja Lisää tarvittaessa esim. Mausteita.

20180605_132811

Minä Valmistin keiton Paistokasarissa ja siirsin Valmiin Keiton kattilaan.

1529396439158

HAUDUTA Kannen alla n. 10 – 15 min

1529396495678

NAM Herkullista ja Terveellistä….

NAUTI Rusleivän kanssa tai sellisenaan.

1529396399920

 

 

1529396310390

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Meidän Perheessä Tykätään Kanttarelleistä, Valmistus eritavoilla.

 

NYT SIIRYTÄÄN Huomenna GRILLAAMISEN ESIVALMISTELUIHIN….ja GRILLATAAN, erilaisia KESÄN GRILLIRUOKI ja KASVIKSIA…

HXSTYLE.net HEINIS Kesäkuun AJATUKSIA 19.6.2018… ELÄMÄNTAPA&ASENNE. Suomi/Kotimaa. VUODENAJAT KESÄ…LUONTO&ELÄIMET. ULKOILU&Luonnon Seuraaminen, YMPÄRISTÖ&Liikkuminen jne. Suosikit. SUOSITTU

ELÄMÄNTAPA, KAUNEUS, Meikit, <3KYNNET, Hiukset....Uutuudet&Trendit, KEITTIÖ, KESÄLOMA, KUKAT&KYNTTILÄT, KULTTUURI, LOMA AIKA, LUONTO, VAPAA-AIKA, VOGUE&Me STYLE

 

IMG_20180615_133211_999

IHANAT LUONNONKUKAT, PÄIVÄNKAKKARAT…

IMG_20180615_163843_641

IMG_20180615_164754_511

KAUPUNGILLA&KÄVELY, LUONTO, PUUT…

Pysähdy ja KATSELE, TUTUSTU&TUTKI, myös Ylöspäin…

Minä Katsele, Kuuntelen ja Nautin… Tykkään Myös VALOKUVATA.

 

NYT on MEILLÄ SUOMESSA KESÄ…

Yllättävä, Pitkä ja IHANA HELLEJAKSO jo TOUKOKUUSSA…

Tykkään ja Nautin, Otan Aurinkoa, KATSELEN ja TUTKIN LUONTOA Ympärilläni, Liikun ja NAUTIN ULKOILUSTA, KESÄSTÄ.

NYT Saisi KYLLÄ Välillä SATAA VETTÄ, Luonto ja Kasvit tarvitsevat myös Sadetta.

SADE Raikastaa, Virkistää ilmaa ja Auttaa Luontoa jne. Tykkään myös SATEESTA, Katselen ja Kuuntelen Sateen ropinaa ikkunoihin, Tuulen suhinaa jne…

LAPSUUDESTA ASTI LUONTO&ELÄIMET, Ympäristön Merkitys on ollut suuri.

Kuten Olen jo Aiemmin kertonut, Asuin Omakotitalossa, Kävimme Rannalla ja Mökillä ja Maatalaon Pihapiirissä LAPSUUDESTA LÄHTIEN. Puuhailimme Koko Perhe ja Me Tytöt Ulkona. Ystävät ja Naapurinkin Lapset, Leikkien pihaleikkejä, Uimalla omassa piha-altaassa, Hyppimällä Twistiä ja Juoksemalla, Telttailemalla,  Löhömällä. Kävimme ja Liikuimme myös METSÄSSÄ, Keräsimme mustikoita ja haimme Joulukuuseen alussa Metsästä. Myöhemmin ostimme kuusen.

Vanhemmat ja Minä Tykkäsimme kerätä Muistikoita ja myöhemmin myös sieniä. Siskoni ei oikein välittänyt, söi enemmän kuin keräsi. Kiusasinkin asiasta siskoani ja autoin häntä keräämisessä, kun olin saanut oman Kuppini täyteen. KOTONA osan mustikoista pakastimme ja osasta valmistimme PERINTEISTÄ, Suomalaista Pullapohja Mustikkapiirakka ja Mustikka keittoa mm. Toiset Perheen jäsenet Tykkäsivät Syödä marjoja myös sellaisenaan. Minä en Tykkää mustikoista sellaisenaan. Piirakka, Smoothie ja Mustikkakeitto Kyllä maistuvat. KÄVIN Myöhemmin myös Kummitätini kanssa Marjametsällä, Kalassa jne. yhdessä ja Mökillä, jonka hän omisti. Kummitätini ja Läheinen ihminen kuoli jo 1990 luvulla. Parhaimpina aikoina Aikuisena keräsin Mustikoita n. 20 l ja Sieniä runsaasti, Omaan ja Vanhempien käyttöön. NYKYSIN Ostan Marjat ja Sienet torilta, jos löytyy. VIIME KESÄNÄ, marjoja ja sieniä oli huonosti, En saanut Pakkaseen vain Käyttöön. LUONNONKUKKIA, Kerään vieläkin, Tykkään&NAUTIN.

Nuoruudessa Pidettiin Runsaasti yhteyttä Sukulaisien ja Tuttavaperheiden kanssa, Nykysin Ei enää, Valitettavasti. KÄYTIIN siis Kylässä ekstempore eli sopimatta. NYKYISIN Kaikilla on Kiire ja Omat aikataulut. Pitää sopia ja Varata aika, jos yrittää Ystäviä tavata nykyaikana. Onneksi on Kännykät ja Internet, jotka helpotavat Yhteydenpitoa Kotimaassa ja Ympäri Maailmaa. HYMY

Olen tottunut liikumaan ja Ulkoilemaan, ympärivuoden. TARVITSEN, Raitista ILMAA joka päivä. Pidän kotonakin Ikkunoita ja Parvekkeen ovea auki.

RAIKAS ILMA VAIHTUU, TERVEELLISTÄ ja Edistää Koko Perheen HYVINVOINTIA

Kotona LÄMPÖTILA, mielummin Hieman Viileää kuin Kuumaa ja Hikistä.

Näin Kesäaikana minulla on ISO TORNITUULETIN, joka viilentää sopivasti Kotia. Lisäksi Useampi Erikokoinen Pöytätuuletin. Aiemmin myös Kattotuuletin ja Ilmastointilaite, kun Asuin vielä Aikuisenakin Omakotitalossa pitkään.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

LIIKKUMINEN ja LIIKUNTA…

LIIKUN Kävellen ja Pyörällä, sekä Julkisillaliikennevälineillä. Joskus NYKYISIN Kuljen myös Henkilöautolla. Minulla on Ajokortti ja Tykkään myös ajamisesta. Aiemmin oli auto käytössä, NYT ei ole Ollut Autoa Käytössä, enää vuosiin.

HENKILÖAUTOLLA ja PYÖRÄLLÄ ON VAPAUS LIKKUA…

SAMA TUNNE, minulla tulee kun otan Talven jälkeen POLKUPYÖRÄN esiin ja Käyttöön. PYÖRÄLLÄ…VAPAUS LIIKKUA. Pyörällä Kulkiessa, jaksaa kulkea pitempiä matkoja, Kauppakassit kulkevat tangolla, matka sujuu nopeasti ja kivasti. SUOSITTELEN

 

HIENO IDEA…CITY PYÖRÄT

Useamman vuoden on näkynyt jo ISOISSA Kaupungilla Liikkuessa, Vuokrattavia, Keltaisia CITYPYÖRIÄ ja PYÖRÄTELINEITÄ, Pysäköintipaikkoja.

KAUPUNGISSA, Helsingissä viimeeksi käydessäni Katselin Tarkemmin, CITYPYÖRIÄ…

Pitääkin tutustua ja kokeilla vielä, tänä Kesänä…Miten ne oikein Toimivat? Kulkeeko pyörä miten jne.

TRENDIKÄS SUP LAUTA olisi myös Kiva kokeilla, pysyykö laudan päällä jne.

 

TOUKO-KESÄKUU…

 

 

 

 

LUONTO, Puut, Kukat ja Kasvit…

VESI, MERI ja JÄRVET…

 

KIELO….SUOMEN KANSALLISKUKKA

METSÄSSÄ, jossa on Runsaasti Kieloja

KIELOMETSÄ…Minun 1.Suosikki Kukka ja Paikkoja, Kävelen, katselen&Kuuntelen ja Kerään KIELOKIMPUN. Suomessa KIELOJEN AIKA Toukuun lopussa-Kesäkuun alku.

 

 

 

 

 

IMG_20180511_095811_390

ULKOILU, LIIKUNTA…Hyötyliikunta jne.

KÄVELY, PYÖRÄILY ja Myöhemmin UINTI

 

SUOMEN LUONTO&Eläimet, YMPÄRISTÖ&KOTI, PERHE ovat TÄRKEITÄ&Minun SYDÄNTÄ LÄHELLÄ, Ympärivuoden, Nautin&Viihdyn. HYMY

 

IMG_20180514_191550_189

 

KATSO Toukokuun AJATUKSIA&ELÄMÄNTAPA…

VUODENDENAJAT KEVÄT, KEVÄT SEURANTA, Luonto&Eläimet….14.5.2018

IMG_20180514_190722_159

NYT SUOMESSA…

KIELOJEN aika on mennyt ja olemme jo KESÄKUUN Lopussa…

LUONNONKUKKIA Eka Kerran Keräsin viimeviikolla, Kävely ja Kauppareissulla Kaupungissa. Kaupungistakin löytyy kukkia, Tienvarsilta, Metsät ja  puistot jne.

 

JUHANNUS 2018, Meidän Suomalaisten Kesän kohokohta ja JUHLA AIKA…

 

Lapsuudessa ja Nuoruudessa KÄVIMME, Koko PERHE Juhanusjuhlissa ja Mökillä esim. Aina piti olla jossain VESISTÖN ÄÄRELLÄ. KESÄMÖKILLÄ Nuoruudessa ja Aikusenakin, Vanhemman Siskon perheen ja oman Perheen kanssa, Vanhemmatkin joskus kun Terveys antoi myöten. Suku MÖKKI jossa kävimme, oli pitkään ilman Tie ja Lossi yhteyttä. Myös Kavereiden Kanssa Kävimme Juhannusreissuilla. Kuljimme Mökille Vesitse eli Veneellä. MÖKKI on  Perinteinen ja Vanha KESÄMÖKKI, ilman nykyajan mukaavuuksia, alkuun EI ollut edes Sähköjä. Kaasuliesi ja Kynttilät valaisivat. Vesi piti kantaa ja Puut tehdä, saunan lämmitykseen jne. PIENI IHANA, talkoilla Rakennettu MÖKKI, VEDEN ÄÄRELLÄ.

Oma Rauha, Hiljaisuus Metsän Keskellä ja OIKEA MÖKKITUNNELMA, minun ja Perheen mielestä. Äidin kuoltua jo aiemmin, Isä jaksoi Kyllä pitkään Käydä mökillä, etenkin meidän Vanhempien Tyttäreiden ja perheen kanssa. Välillä piti Suorittaa myös ja Tehdä Mökki ja Puuhommia, mökkiviikonloppuna. TALKOOT yhdessä.

NYT Molemmat Vanhemmat ovat kuolleet, vuosia sitten. Olimme Yhteydessä, Läheisiä siskojen ja Vanhempien kanssa kuolemaan asti. SITTEN TULI PERINTÖRIIDAT ja RAHA kuvioon, RIITAA OMAISUUDESTA, joka kesti pitkään. Meidän 3 SISKON, VÄLIT Menivät eli Rikkoutuivat, Riitojen takia. Eivätkä Valitettavasti ole vieläkään Korjaantuneet. Olen KYLLÄ itse yrittänyt, mutta Toiset Siskot eivät halua. Näin Viimeekis Vanhempaa ja Läheistä&Team Siskoani, Tämän vuoden alkupuolella kun oli Sukulaisen Hautajaiset. Meidän Siskosten lapset, eli SERKUT Pitävät kyllä yhteyttä keskenään ainakin Vanhemmat Serkut. Kuulin Ystäväperheen kautta, että Heillä Perintöriidat johtivat Oikeustaisteluun. Se on JÄRKYTTÄVÄÄ, AINA ja etenkin omien Lähisukualisten Kesken. HARMI kun Sukulaisia Ei näe Nykyaikana kuin Haautajaisissa ja joskus myös muissa Perhe ja Sukujuhlissa esim. Häissä ja Rippijuhlissa.

NYKY AIKANA MÖKIT ovat Kyllä HUVILOITA, joissa on Kaikki Nykyaikaiset Laitteet ja Vehkeet. TV, Videot, astianpesukone, sähkösauna jne. KÄVIN ja Vietin viikonlopun Kerran KOLILLA, Tuttavaperheen ns. MÖKILLÄ, joka oli Kyllä KESÄHUVILA. EI tuntunut yhtään että olisi ollut Mökillä, oli kuin 2. Kesäkoti.

 

ELÄMÄNTAPA, ARVOT ja VALINNAT…

Minulle IHMINEN…. Läheinen, Ystävä ja PERHE on….ELÄMÄSSÄ TÄRKEINTÄ.

TERVEYS on seuraavaksi tärkein. Ilman Terveyttä, olet osittain Toimintakykyinen ja osittain et. Omaa kokemusta, molemmat Vanhemmat sairastivat pitkään.

OPISKELU ja TYÖ….MIELEISTÄ

TUTUSTU&TUTKI, TIEDE

RAHA on ELÄMÄSSÄ VÄLTTÄMÄTÖNTÄ…

YSTÄVIEN KANSSA PUHEENAIHEITA….

PERHE, Koulutus ja TYÖ…EI kukaan Tule toimeen Elämässä TALOUDELLISESTI, jos Ei saa rahaa tai Saa Rahaa, mutta Ei tarpeeksi. Kuten olemme TV-stä ja Lehdistä saaneet Lukea. Pienitulosten ja Naisvaltaisten alojen PALKAT ovat liian pienet, Ei tule toimeen. Useampi Työ tai LISÄTYÖ , jos haluaa Pärjätä  kunnolla. LEIPÄJONOT ja SOSIAALITUKIEN MENOT KASVAVAT…Syntyy myös Turhaa ja Loputonta Paperisotaa, Luukulta toiselle: Sairas, TE-Työ ja Eläke jne. Syntyy myös VÄLIINPUTOJIA. Osa TE -keskuksissa on Työkyvyttömiä ja Tilastoja Kaunistellaan Turhilla ns. Työllisyyskursseilla.

 

ELÄMÄNTARKOITUS…

PERHE, KULTTUURI, Lukeminen&Kirjoittaminen ja LEMMIKKI, KISSAT

RAKKAUS Antaa vielä odottaa…TÄRKEÄ&TOIVE

ITSENSÄ Arvostaminen&Rakasta, HYVÄKSY Oma Persoonallisuus&ELÄMÄ, Tie. Itsetuntemus ja Tervellinen, HYVÄ ITSETUNTO.

IHMISEN ja ERILLAISUUDEN ja SAIRAIDEN ARVOSTAMINEN ja KUNNIOITTAMINEN

YHTEISKUNNAN ERIARVOISUUDEN LISÄÄNTYMINEN ja SIETÄMINEN…Köyhät Kyykkyyn, Uusi SIPILÄ&HALLITUS Työvoima Malli mm…ja Rikkaat taas Rikastuvat

UUDEN OPPIMINEN JA KOKEMINEN…TEKNIIKKA

ARJEN LUKSUS, LUXURY LIFESTYLE

 

OMA ASENNE, ELÄMÄSSÄ…

Oletko Iloinen OPTIMISTI vai Surullinen PESSIMISTI?

Tai kuten Minä, REALISTINEN ja Optimistinen Elämän Asenne

…AINA on TOIVOA, kun on Elämää. ELÄMÄ on Rajallista, Kaikki kuolevat aikanaan.

OLEN SELVIYTYJÄ, En Periksiantaja…Suomalaista SISUA on tarvittu monta kertaa, Olen Oppinut Pyytämään Apua tarvittaessa, Pitämään Puoleni, Sanomaan Ei ja Pitämään Parempaa Huolta, myös Itsestäni, En vain Perheestä.

ELÄMÄNKAARENAIKANA, NYT Olen siis AIKUINEN….ELÄMÄ jatkuu kaikesta ARKIELÄMÄN Huolista, murheista, epäonnesta, väärinkäsityksistä jne. huolimatta. Jokaisen Elämässä on Ylä- ja Alamäkiä, Omat Ongelmat.

En tykkää Riidellä… Vaan Keskustella, ratkaista Ongelmat ja Riidat, Yhdessä keskustelemassa ja Menemällä Elämässä Eteenpäin.

 

SUOSITTELEN LUKEMAAN… Elämää, Hyvinvointia ja Terveyttä koskevaa Kirjallisiuutta. Esim. Viimeeksi KOSKETTAVA&IHANA Psykoterapeutti…Maaret KALLIO; Inhimillisiä Kohtaamisia, HIDAS ELÄMÄ, 50 Ajatusta Sinulle jne.

On hyvä TIETÄÄ Ettei ole AJATUSTENSA&Elämäntapansa KANSSA&ELÄMÄSSÄ YKSIN… INTERNETIN Kautta, Ympöri Maailmaa, YHTEYS Samoin AJATTELEVIIN IHMISIIN&YSTÄVIIN ONNISTUU Myös….Olen KIITOLLINEN&ARVOSTAN. HYMY

KATSO Lisää Vinkkejä KIRJALLISUUS&KIRJAT…

 

PIENET ja YKSINKERTAISET ASIAT ovat IHANIA, kuten esim. NÄIN KESÄLLÄ…

AURINGON  VALO ja LÄMPÖ, Auringonotto, Ulkoilu, Liikunta, Lepo ja Riittävä UNI, LUONT&ELÄIMET, Luonnonkukkien keräily, Kukkien ja Kasvien kasvatus ja hoito, Ystävän&Läheisen Soitto tai Tapaaminen, Perheen kanssa, Lemmikkien hoito ja Ulkona Jäätelön tai Tölkin Kylmää Lonkeroa Nauttiminen jne.

IMG_20180615_101629_588

Jatketaan JUHANNUSVIIKON, JUHANNUS MENU 2018, RUOKA Vinkeillä ja Resepteillä.

 

NÄHDÄÄN….HYMY

HXSTYLE.net HEINIS ELÄMÄNTAPA…Kotiruoka, SLOW/Hidas, Terveys&Hyvinvointi, Liikunta, ULKOILU. SUOMI/Kotimaa, Maailma LUONTO&ELÄIMET. Puutarha, Parveke, Pihat, Puistot…ULKOILU, KEVÄÄN SEURANTA&KESÄ, LUONTOBONGAUS…30.5.2018. Kulttuuri&Suosikit

ELÄMÄNTAPA, KESÄLOMA, Kevat/Kesa, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KUKAT&KYNTTILÄT, KULTTUURI, KULTTUURI Kirjallisuus, KULTTUURI Taide, Museot, LEMMIKIT&ELÄIMET, LOMA AIKA, LUONTO, MATKAILU....Luonto, NÄHTÄVYYDET, NÄYTTELYT&MESSUT, PUUTRHA, PARVEKE, TERVEELLINEN, ULKOILU&Liikunta, VAPAA-AIKA

IMG_20180529_093328_578

1527574917839

SUOMEN KANSALLISKUKKA on… KIELO

KIELO kasvaa Metsässä on siis LUONNOKUKKA.

Kielo on Kaunis ja Yksinkertainen, Kellomaisia kukkia ja kukka, joka myös tuoksuu.

IHANAT KIELOT ja Kielo metsät,

ovat 1. Minun SUOSIKKI KUKKIA&PAIKKOJA KEVÄÄLLÄ

 

Kevät ja ALKUKESÄ on Kielojen aikaa, NYT parasta-aikaa. Kun Me SUOMESSA, KOTIMAASSA Elämme toukokuun ja Kevään Loppua ja Kesän alkua.

1527520211575

 

IMG_20180528_201737_698

ELÄMÄNTAPA…LUONTO&ELÄIMET

Kotiruoka, Hidas, Terveys&Hyvinvointi, Liikunta&Ulkoilu ovat Minun&Perheen ELÄMÄNTAPAANI kuuluvia asioita. Kuten olen jo aikaisemmin Kertonut Olen OMAKOTITALON asukas, Elänyt Suurimman osan ELÄMÄSTÄNI OMAKOTITALO ALUEELLA, Metsän ja Eläimien läheisyydessä. Myös Vesi, Rannat, Puistot ja MÖKKIELÄMÄ. Metsä, Kasvit, kukat, marjat&sienet ja eläimet ovat tulleet Vuosikymmenien aikana tutuiksi, tärkeiksi ja Välttämättömiksi Elämässä.

 

ELÄIMIÄ joita olen nähnyt Luonnossa…

Orava, Hirvi, Poro, Kettu, Siili, Kyykärme, Sisilisko, Erilaisia Ötököitä, Perhosia ja Hyönteisiä. RUNSAASTI  Lintuja ja Linnun pesiä mm. Lokki, Tikka, Pöllö, Kanadanhanhi. Lisäksi Linnunlaudalla Käyvät yleisimmät Pihapiirin Linnut esim. Punatulkku, Varpunen ja Tiainen.

OMAKOTITALON PIHA-ALUE…Siili, Orava, Linnut ja Ötökät, Leppäkerttu&Perhoset, Kastemadot, Koppakuoriaiset, Erilaiset Linnut jne.

LISÄKSI Perinteisen Suomalaisen MAATALON Pihapiiri ja Eläimet. Osallistunut myös Maatalon Erilaisiin Töihin esim. Lehmien kotiin ajoon Kesälaitumelta, Heinäntekoon ja Perunan istuttamiseen….Lehmät, Vasikat&Hiehot ja Sonni, Kanat ja Tiput, Suomihevonen, Koira ja Kissa, Lammas jne.

Ihania Loma Aikoja Maatalossa, metsässä ja Rannoilla… LAPSUUDEN, Nuoruuden aikana ja Jatkuen pitkälle AIKUISUUTEEN…

 

LISÄKSI Olen Käynyt, Vieraillut ja Tutkinut mm.

SUOMENLINNA, Korkeasaari, SeaLife, Maretarium, Luonnontietellinen ja Kasvitieteelline museo ja Viimeeksi HELSINGIN, Kaisaniemen KASVITETEELLINEN PUUTARHA, Piha-alue…. ja tänä Kesänä&vuonna pitäisi käydä ja Tutkia myös Sisätilat. Useampi kerta Vierailuja…

 

KATSO AIEMMAT ARTIKKELIT&KUVAT…

 

LEMMIKKI ELÄIMET…LEMMIKIT

Minulla on ollut Useita LEMMIKKIELÄIMIÄ ELÄMÄNI Aikana…

Nyt 2 KISSAA, 3 vuotiata… Ihania, Reippaita ja Seurallisia Kissaveljeksiä.

Olen tutustunut myös Ystävien ja tuttavien Lemmikkeihin. Vieraillut Myös Kissa ja Koira Näyttelyissä mm.

 

LUONTO…YMPÄRISTÖ

LUONNON ja YMPÄRISTÖN Merkitys on Suuri, näin Vapaana…Omakotitalon Pitkäaikaisella asukkaana ja Luonnon, Puistojen Metsien ja Vesistöjen läheisyydessä kasvanelle ja asuneelle.

METSÄ, PUISTOT, Pihat, Puutarha, Parveke, Rannat…

LAPSUUDESTA lähtien olen viihtynyt ULKONA ja ULKOILLUT, ympärivuoden ja kaikkina Vuodenaikoina ja Vuorokaudenaikoina. Lähi Ympäristö ja Omakotitaloalueen Metsät, Puistot, Uimarannat ja Urheilukentät mm. Tulivat jo Varhain tutuiksi ja mieleisiksi paikoiksi, Likkua, Rentoutua ja Nauttia Elämästä ja Ulkoilusta. Olen jatkanut myös AIKUISENA ulkoilua ja Liikkumista, vaihdellen erilaisia lajejaja tyylejä, missä, milloin ja miten Liikun. Myös Seuraavalle polvelle, olen Siirtanyt mm. PARTIO, Liikuntaa ja MÖKKEILY Toimintaa.

Olen MATKUSTANUT KOTIMASSA mm. Kävellyt, Pyöräillyt ja Uinut Monessa paikassa ja Vieraillut Eripaikkaunnilla, Kotimaassa ja SUOMESSA, Vuosikymmenien aikana ja kuluessa.

 

LUONTO ja HILJAISUUS…RAUHA, LEPO

Metsän Keskellä voi Nauttia, Katsella ja Kuunnella LUONTOA ja ELÄIMIÄ…

Myös KAUPUNGISSA, Puistoissa, Rannoilla ja Meren äärellä…Viihdyn&Nautin.

LUONNOSS&METSÄSSÄ voi Kävellä Metsäteitä ja tutkia Puita, Kasveja ja kukkia, Kerätä Marjoja ja Sieniä, kiviä jne. Soutaa, Uida&Kellua, Mato-onkia, Verkkokalastaa ja Virvelöidä. 2. Jälkimmäiseen tarvitsee LUVAN, Kalastuslupa. Hakata ja Tehdä Puuhommia ja Pihahommia, Kantaa vettä, Heittää tikkaa tai pelata jotain peliä…

TIETEELLISESTI Tutkittuakin on, että Lyhytkin Aika LUONNOSSA, METSÄSSÄ Sterssitaso laskee…

LUONNOSSA ja RANNOILLA voi tutusta, Katsella ja tutkia mitä kaikkea ympäriltä löytyy, Elämää;VEDEN LOISKETTA, Tuulen suhinaa ja Sateen rapinaa jne.

RANNOILLA… Auringonotto ja Uiminen. Yleensä Polkupyörällä tai Autolla Perhe ta Porukalla Mökki, Ranta ja Uintireissut.

AURINGONOTTO Samalla kun Aurinko Ihanasti Valaisee ja lämmittää Ihoa ja tulee aikaa myöten kiva rusketus…MIELI ja AJATUKSET Rentoutuvat ja Rauhoittuvat… Eräänlaista Meditaatiota ja Mielen Harjoittamista. Kännykät, TV ja Radiot jne. kiinni.

HETKI tai 1 – 2 Tuntia päivässä, omien Ajatusten äärellä, kaikessa rauhassa…Voi tehdä myös ilman Aurinkoa ja Luontoa, sisätiloissa. HYMY

ELÄMÄ ja Arki asiat odottavat Kyllä….

SUOSITELEN LÄMPIMÄSTI

 

ELÄMÄSSÄ ARVOSTAN…Tärkeitä

Olen Oppinut myös Pitämään Itsestäni, Ystävistä, Perheestä ja Läheisistä Huolta.

Pitämällä Yhteyttä säännöllisesti, Antamalla aikaa ja apua tarpeen vaatiessa jne. Minulla on myös SOME YSTÄVIÄ Ympäri Maailmaa. PERHE ja TERVEYS, YSTÄVÄT, Luonto ja Eläimet ovat Tärkeitä asioita Minun, Perheen Elämässä ja Arjessa.

ARVOSTAN ELÄMÄÄ….ELÄMÄ on Lahja, Ei itsestään selvyys.

Pitää Olla VAHVA jaksaakseen ELÄÄ. Otan Päivän Kerrallaan ja Nautin Pienistä Asioista&Ihmeistä Elämässä…KATSELEN, KUUNTELEN ja KÄYTÄN KAIKKIA AISTEJA

ja Olen KIITOLLINEN ELÄMÄSTÄ. Elämä on Ylä- ja Alamäkeä, SELVITYMISTÄ, MINUN&PERHEEN Ainutlaatuinen ja Yksilöllinen ELÄMÄ. PERHE ja Team työ, YHDESSÄ TEKEMINEN on Voimavara ELÄMÄSSÄ. On  Erittäin TÄRKEÄ ELÄMÄSSÄ&Voi Luottaa Aina.

Tunnen, arvostan ja Luotan ITSEENI, OLEN SELVIYTYJÄ&Aina TOIVOA, en periksiantaja ELÄMÄSSÄ, Koko Elämänkaaren Aikana Lapsuudesta Aikuisuuteen.

 

IMG_20180529_114915

LUONTO ja ELÄIN BONGARI

TARKKAILIJANA ja ESTEETEETIKKONA Nautin Elämästä…

Kaikesta Kauniista Ympärilläni, Missä Milloinkin Liikun, Ulkona tai Sisällä. HYMY

 

 

 

NÄIN AIKUISENA olen AJATELLUT ja HUOMANNUT

MONIA ASIOITA IHMINEN pitää ITSESTÄÄN SELVYYTENÄ….

Esimerkiksi

Uintitaito, Pyörällä ajoa, Eriliikunta lajien osaamista, Omakotitalon oma Elämä&Rauha, Veden äärellä asumista, Mökkeilyä, Partitaitoja ja tietoja jne.

KAIKKI IHMISET EIVÄT osaa, halua tai ole kiinnostuneita tai Omaa Kyky, taitoa ja Halu OPPIA UUTTA…ELINIKÄINEN OPPIMINEN

 

ELÄMÄ, Elämäntapa ja Tyyli on Täynnä erialisia VALINTOJA, Aikuisena myös Luopumista ja Hyväksymistä, Elämä muuttuu…

SUVAITSEVAISUUS… Kaikki Ihmiset ovat Yhtä Arvokkaita, HYVÄKSY Erilaisuus, Tapa ja Tyyli ELÄÄ. Kaikilla Ihmisillä on Omat Hyvät ja Huonot Puolensa, Kukaan Ei ole Täydellinen.

 

LAPSUUDEN PERHEEN merkitys, etenkin Vanhempien Omat Lähtökohdat, Arvot, tavat ja tottumukset, harrrastukset ja vapaaajanvietto tavat tulevat tutuiksi. Meillä esim. Kasvatettiin ja hoidettiin Omia perunoita, mansikoita ja vihanneksia omalla Isolla ja Kauniilla, osa metsää Pih-alueella. Käytiin Matkoilla, Koko Perhe Ranta, uinti  ja Mökkireissuilla, ympäri vuoden.

OMA ELÄMÄNTAPA&TYYLI…Osan Lapsuuden perheen tavoista ja Touttumuksista olen säilyttänyt ja Siirtänyt myös Seuraavalle Sukupolvelle…Osan Seuraan Uutuuksia&Trendejä ja poimin sopivia Juttuja ja asioita Omaan&Perheen ELÄMÄÄN.

Muokkaan siis ELÄMÄNTAPAANI, Ajatuksia&Tapoja ja YHDISTÄN Vanhaa&Perinteistä ja Uutta&Modernia Omassa ARKI ELÄMÄSSÄ.

 

LUONNON KUKAT ja KASVIT…

1527086343029

ENSIN KEVÄÄLLÄ Leskenlehti ja Nyt VOIKUKKA….Voikukkia on joka puolella

Toisten Riesa minun Iloa. Keltainen kukka ja Vihreä ja putkivarsi, maitomainen sisusta. Voi Kerätä ja Valmistaa myös VOIKUKKASEPPELEEN. Olen Tehnyt monia Voikukkaseppeleitä, SUOSITTELEN.

1527052701089

SUOMESSA on ollut HARVINAISEN Lämmin ja Aurinkoinen Toukokuu, HELLEAALTO… Luonto ja Me Ihmisetkin kaipaisimme jo VETTÄ, Sade raikastaa Ilmaa ja Antaa Vettä ja Kasvuvoimaa myös LUONNOLLE, Kasveille, kukille, Puille jne.

1526309337795

PALJAIN JALOIN, VARPAIN…AVOJALOIN Kävely on IHANAA…ja Tervellistä Jaloille, kävellä erialaisessa maaastossa ilman kenkiä. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

OLEN MONIPUOLINEN ULKOILIJA, LIIKKUJA, Vaihtelen tapoja ja lajeja…

TYKKÄÄN Myös PYÖRÄILLÄ…Ehdin Tehdä muutaman Pyöräilyreissun..

Nyt Joku/jotkut KIUSAAJAT, Ihmiset ovat taas hajoittaneet Pyöräni kumin.

Joka KEVÄT sama juttu toistuu, Kerrostalon Lukitussa Pyörävarastossa. Aina ja  Juuri minun Pyörä ei kenenkäään muun Pyörästä Kumi tyhjänä.

EN HYVÄKSY Minkäänlaista Kiusaamista. TÖRKEÄÄ Toimintaa, Hyi.

1527520003370

ALKU KESÄN LUONNONKUKKIA…

Metsätähdet ja Kielot

Ihanat IITTALA, Kastehelmi Astiat. Kuvassa Kynttiläkuppi. SUOSITTELEN

MYÖHEMMIN KESÄLLÄ Kerätäänmyös muita LUONNNKUKKIA…Tykkään&NAUTIN

1527520045903

Jatkan LUONTO&ELÄIN ja Puutarha&Parveke juttuja myöhemmin…

 

JATKETAAN KESÄN SEURAAMISTA&NAUTITAAN Luonnosta&Eläimistä, Ympäristöstä Missä Milloinkin Liikutaan…

 

AJATTELE…Tutustu, Kuuntele, Katsele ja AISTI

EI kaikkeen Tarviste Rahaa ELÄMÄSSÄ… LUONTO&ELÄIMET esim. Asioita joista voi Nauttia&Iloita.

 

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

NÄHDÄÄN…

HYMY

HXSTYLE.net HEINIS ELÄMÄNTAPA. AJATUKSIA Huhtikuussa. SUOMI/KOTIMAA…KEVÄT ETENEMISEN Seuraaminen &ULKOILU, Luonto& amp;Eläimet, KEVÄÄN MERKIT…Koti Puutarha, Parveke&ympäristö&Puistot, Rannat …VALOKUVIA 23.4.2018 Suosikki

ELÄMÄNTAPA, Kevat/Kesa, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KULTTUURI, LEMMIKIT&ELÄIMET, LUONTO, MATKAILU....Luonto, PUUTRHA, PARVEKE, STREET STYLES, TERVEELLINEN, ULKOILU&Liikunta, UUTISET&AJANKOHTAISTA, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseen

1524324504705

VESISTÖN Rannassa, Jää sulaa hitaasti ja AVOVESI tulee tilalle.

1524324538409

LUNTA, JÄÄTÄ, SULAA YMPÄRISTÖÄ,

Vettä ja Luontoa näin…

ALKU KEVÄÄSTÄ Meillä Suomessa

1524325593594

1523798584190

MAALISKUUSSA oli vielä…TÄYSI TALVI

IMG_20180402_182552

1522674269200

SUOMEN VUODENAJAT…

KEVÄT….KEVÄT ETENEE

LUMI Sulaa…

Aurinko paistaa ja lämmittää Säätä, VIIKON SISÄLLÄ…

Lumi sulaa vauhdilla 13.4.2018…

1523776484465

Roskat ja harmaa Nurmi paljastuvat Lumen alta…

1523774870688

NURMIKON ja JALKAKÄYTÄVÄN Reunalla….

1523774916417

JALKAKÄYTÄVÄLLÄ…

1523774832782

SUOMESSA KEVÄÄN MERKKI…

ETELÄ-SUOMESSA HELSINGISSÄ

1523778098425

1523798408686

HELSINKI. Kaupungilla Ulkoilua&Kävely…

MATKALLA HELSINKI, Suomen Pääkaupunki 16.4.2018…VAIHTUVAT VUODEAJAT, KEVÄT SEURANTA…VALOKUVAUS, ULKOILU Kaupungilla, Puistot&Meri

1523778151797

MERI on osittain jo sulanut…

1523778439617

ESPLANADIN Ihana ja Viihtyisä PUISTO…LUMI on jo sulanut

 

Keskellä YDINKESKUSTAA, lähellä Kauppatoria…

ENSIMMÄSET…LESKENLEHDET

1523777683355

IHANIA Pieniä ja Keltaisia KEVÄÄN LUONNONKUKKIA…

1523777851012.jpg

ULKOILUA. KÄVELYN LISÄKSI

POLKUPYÖRÄ ESIIN…TALVI SÄILYTYKSESTÄ

KEVÄT ETENEE SUOMESSA pikku hiljaa…Lumen sulaessa, auringon lämmittäessä ja sulattaessa lunta. LISÄKSI Keväinen Vesi SADE Puhdistaa ja Raikastaa KEVÄT ILMANLAATUA ja auttaa, edistää Kukkien, nurmen ja puiden silmujen puhkeamista….LUONNON HERÄÄMISTÄ

KATUPÖLY, AUTONSAASTEET jne. ILMANLAATU on alkukeväästä Kuivalla ilmalla, Pölyinen Ympäristö ja tuottaa ongelmia Meille Kaikille ALLERGISILLE ja Tuoksu Yliherkille jne.

 

ALKU KEVÄT KATUPÖLY…ALLERGIA

ALKU KEVÄÄSTÄ Onneksi Aikaisin Kaupungissa aloitetaan jo Katujen puhdistaminen ja lakaiseminen, hyvä niin. Pahimman ajan kun oleskelee pääasiassa sisätiloissa, niin omakin olo helpottuu pikkuhiljaa Kevään edetessä. Minulla on HERKKÄ NENÄ olen siis Tuoksu ja monen hajun yhteensumman YLIHERKKÄ, Nenäni tai siis nenänsisällys Vuotaa….Nenäliinoja menee runsaasti, joka kevät ja ympärivuoden. Allergia lääkkeet helpottavat oloa ja vähentävät nuhaa.

Vahemmiten olen huomannut, ulkotiloissa myös SILMÄT herkistyvät Kevät aikaan ulkonaliikkuessa. Silmät, Vesivuotaa ja kirvelyä tuntuu silmissä tai vain toisessa silmässä. ELÄMÄNKOKEMUS ja Vuodet opettavat, Elämään myös Jatkuvan nuhan ja Allergian kanssa. Oman Terveydentilan ja olotilan seuraaminen, opettaa ja Lääkkeet tuovat helpostusta Keväällä Allergia oireisiin ja yliherkyyteen, Nenässä ja silmissä. Allergia ja yliherkkyys on PERIYTYVÄÄ, on seuraavalla polvellakin.

Muuutaman kerran olen saanut …ns. HENGENAHDISTUS kohtauksen, olen joutunut haukkomaan henkeäni pitkän aikaa…PELOTTAVA KOKEMUS kun ei saa hengitettyä.

 

LIIKUNTA ja VANHENEMINEN

Olen Opetelut vuosien myötä ja näin Vanhemmiten, seuraamaan omaa Fiilistä, Terveyttä ja oloa. LEPO ja Nukkuminen on minulle erittäin tärkeä. Olen Herkkä Nukkuja, Nukun Huonosti ja Kärsin välillä Unettomuudesta…otan Päiväunia eli Tirsoja, jotka helpottavat jaksamista iltaan asti.

Myös LIIKUNNASSA ja ULKOILUSSA kuuntelen ja seuraan omia voimiani ja Päivän fiilistä. Jotkut päivät alkavat jo aamusta alkaen, väsyneen oloisena ja Fiilis ei ole hyvä. Aiemmin yritin Ryhmäliikuntaunneilla pysyä n. 20 vuotiaiden  Nuorten naisten perässä ja tahdissa, yleensä pysyinkin ihan  hyvin, mutta joskus vauhti ja tahti oli likkaa minun Keholleni. Tuli erittäin huono olo, kerran myös oksensin.

VANHEMMITEN Oma keho, FYYSINENPUOLI ja KUNTO, ei jaksa samalla tavalla kuin nuorempana, se on Opeteltava ja todettava tosia asia, Jokaiselle IHMISELLE tulee ELÄMÄSSÄ eteen.

Omaa kehoa, fiilistä on kuunneltava ja Opeteltava, toiminaan omien Fiilisten, tuntemusten ja päivän mukaan.

 

ON PIDETTÄVÄ HUOLTA Itsestä… Fyysisestä ja Myös Psyykisestä eli Henkisestä TERVEYDESTÄ, HYVINVOINNISTA.

Riittävä Uni ja Lepo, Terveellinen&Säännöllinen Ruoka ja Liikunta ovat TERVEELLISEN ELÄMÄN PERUSASIOITA

 

1524324440412

VIIKONLOPPUNA Ensimmäisiä PYÖRÄILY REISSUJA…

PYÖRÄILYÄ Kaupungilla, Puistossa ja Veden äärellä…

TYKKÄÄN ja Nautin…Vaikka oli Kylmä tuuli ja viileä ilma pyöräillä.

1524324614992

PIHALLA, PUISTOISSA…

Lumi on vasta sulanut, joissakin paikoissa on vielä LUNTA esim. VARJOISET pihojen puolet ja  Lumikasat sulavat hitaasti

NURMI ja LUONTO heräilee pikkuhiljaa….

1524324792386

NYT KEVÄÄLLÄ on ihanaa…KEVÄÄN MERKKI Minulle&Perheelle…

kun saa ottaa POLKUPYÖRÄN taas esille ja käyttöön.

Olen tykännyt Liikkua, Ulkoilla ja PYÖRÄILLÄ, Monipuolisesti ja vaihtelevasti Lapsuudesta lähtien. Nuorempana pyöräilin myös koulumatkat ympärivuoden pyörällä, näin Aikusena Pyöräilen vain Kevät, KESÄ ja Syksy VUODENAJAT.

Alku Keväästä Pyöräily Tuntuu pitkän talven jälkeen hieman raskaalta, mutta kevään edetessä myös Pyöräily helpottuu, tottuu taas pyöräilyyn. VAIHTELU virkistää Kävelyn jälkeen, vaihtelen liikkuen kävellen ja pyöräillen. Pitemmillä matkoilla käytän JULKISIAKULKUNEUVOJA.

Myös PUUTRAHA, PARVEKKEEN Kukkien ja Kasvien kanssa puuhailu, Ensin Suunnitteleminen ja hoitaminen, alkaa pikkuhiljaa Huhti-Toukokuussa. HYÖTYLIIKUNTAA, Kasvien ja kukkien etsiminen myymälöistä mm. ostaminen, tavaroiden ja kantaminen,  Järjestely  ja istuttaminen.

1524325696644

KÄVELY, PYÖRÄTIEN Reunassa Nurmi on vasta tullut esiin Talven jälkeen ja Lumen alta….Kuvassa oikealla

1524324654462

SULANUT PIHA….Nurmi ja kukat alkavat pikkuhiljaa kasvamaan.

1524324695111

 

TERVEELLISTÄ Ulkoilla ja Liikkua SUOMESSA, Raittiissa, Puhtaassa ja Raikkaassa SÄÄSSÄ, ILMASSA… kun KEVÄT hieman myöhemmin on kunnolla lähtenyt käyntiin Meillä Suomessa.

Liikkuessa Ulkona voi samalla tarkkailla Omaa Lähiympäristöä ja Ympäristöä missä likkuu….

MINÄ OLEN LUONTO BONGARI…

En siis pääasiassa Katsele ja seuraa Lintuja vrt. LINTUBONGARI

vaan LUONTOA, Ympöristöä, Metsiä, Puutarhoja&Pihoja, Puistoja, Rantoja jne.

Näkyykö ja Kuuluuko Linnun laulua, Talven jälkeen? Onko Puiden Lehtien silmut jo aukeamassa? Miltä Lumitilanne näyttää? Onko Piha, Puuraha ja Puisto nurmikko jo sulaneet? Näkyykö missä vielä Lunta? Puutarhoissa KEVÄÄN ENSIMMÄISET Kukat, LUMIKEKELLOT ja Krookkukset Paljastuvat ensin Mullan alta. Myöhemmin myös muita Sipulikukkia mm. Tulpaanit ja Naressiit. Jne.

LUONNON KUKAT PERINTEINEN LESKENLEHTI…Kasvaa jo Etelä-Suomessa, Helsingissä näin kun Vierailin Viikonloppuna.

Meilläpäin SUOMEA ei vielä näy tai kasva Leskenlehtiä….Odotusta ja Kevään Seurantaa.

 

SUOJELE ja ARVOSTA Lähiympäristöä, YMPÄRISTÖÄ, LUONTOA&ELÄIMIÄ, Pihoja, Puistoja jne.

ÄLÄ RIKO, Vahingoita LUONTOA ja Laita ROSKAT ROSKIIN…

Niin Minä&PERHE toimimme, joka päivä Omassa Arki Elämässä&Lähiympöristössä, paikoissa joissa liikumme.

 

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

SEURAAN LUONTOA&ELÄIMIÄ Ympärivuoden omassa LÄHIYMPÖRISTÖSSÄ ja Matkoilla, SUOMESSA. Aiemmin Myös OK Puutarahoissa,  Pihoilla, MÖKILLÄ, VENEILESSÄ, METSISSÄ. Lisäksi seuraan TELEVESIOSTA erilaisia ohjelmia Maailmalta ja Kotimaasta, Suomesta  mm.

 

JATKETAAN LUONTO ja ELÄIN TV-OHJELMIEN Parissa…TV1 YLE LUONTO

1523981778946

HXSTYLE.net HEINIS ELÄMÄNTAPA Maaliskuun AJATUKSIA 31.3.2018 – 3.4.2018 HYVINVOINTI&TERVEYS, LIIKUNTA, ULKOILU, UNI&LEPO, RUOKAVALIO…SUOMI. SUOSIKIT, Minä&Perhe. Suosittu

ELÄMÄNTAPA, FASHION&MUOTI, KAUNEUS...HYVINVOINTI, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KULTTUURI, LEMMIKIT&ELÄIMET, LOMA AIKA, LUONTO, MATKAILU....Luonto, Syksy/Talvi, TERVEELLINEN, TV, ULKOILU&Liikunta, Uutuus&Trendi, VAPAA-AIKA

IMG_20180402_180751

IMG_20180402_181757

ELÄMÄNTAPA&TYYLI….

HYVINVOINTI&TERVEYS, LIIKUNTA&ULKOILU, UNI&LEPO, RUOKAVALIO

SUOSIKIT…Perhe&Minä

1522674269200

SUOMI VUODENAJAT, SISÄ- ja ULKOLIIKUNTA

Meillä Suomessa VUODENAJAT vaikuttavat paljon Ihmisten Hyvinvointiin ja Käyttäytymiseen. SYKSY ja TALVI on yleisesti pitkä, Kylmä ja Pimeä kausi Suomessa ja Esiintyy KAAMOSMASENNUSTA, MASENNUSTA kuten minäkin Kärsin Valon ja Energian puutteesta, joka vuosi. Olen hankkinut KirkasValolampun, joka Kyllä auttaa ja Liikunta on myös Terveydelle Hyväksi.

SYKSY ja TALVI AJAN…SUOMALAISET IHMISET Yleisesti Viettävät aikaa SISÄTILOISSA, kotona tai Harrastuksissa ja Perheen, Läheisten ja Ystävien kanssa.

KEVÄT TALVI, Aurinkoa ja Valoa ja KEVÄT ETENEE…Ihmiset alkavat Liikkua enemmän Ulkona, Liikkuen ja Ulkoillen.

KUVAT UUSIA, KEVÄT TALVI&ULKOILUA Suomessa…

Lumisadetta, Räntää ja Puolipilvistä, Aurinkoista ja Valoisaa pitkälle iltaan, mutta yöllä Pakkasta ja Kylmää. Suomen KEVÄT SÄÄ VAIHTELEE…

**

KAUNIS KIITOS BLOGIN Lukijat&Seuraajat…

YLI 50 Kävijää ja yli 40 Katsomiskertaa 1 pv Tämä ELÄMÄNTAPA ARTIKKELI.

Minun Kannattaa siis jatkaa, Oman Elämäntavan ja Valintojen kertomista ja Tätä Blogin Kirjoittelua ja Päivittämistä. HYMY

**

ULKOILU&LIIKUNTA…

Olen Tottunut olemaan ja puuhailemaan ulkona, Pihoilla ja Luonnossa mm. jo lapsuudesta lähtien.

Ensin Lapsuudessa, Oman Lapsuuden perheen kanssa. Lapsuudenperheessä liikuttiin myös yhdessä ulkona, Tehtiin mm. Mökki, Uimaranta, Hiihto ja uimahalli ja kylpylä reissuja. Seuraavaksi Liikuin ja Puuhailin, Ystävien ja Läheisten ihmisten kanssa.

Alle 7 Vuotiaan liityin PARTIOON ja olin Partiossa mukana erilaisissa tehtävissä n. 15 vuotta. PARTIO on Elämäntapa, OLE VALMIS. Kunnioita ja Arvosta Luontoa&Eläimiä, Toisia ihmisiä, Ole Reipas&Rehellinen, Tasarvoinen ja Muista Käyttäytymissäännöt jne. Aina oppi jotain uutta ja mielenkiintoista. Puuhailimme Sisällä ja ulkona, retkeilimme, joka vuonna oli Isot PIIRILEIRIT ja Oman Lippukunnan Kesäleirit jne. Ympärivuoden, Kävelimme, Pyöräilimme, uimme…Liikuttiin ja Retkeiltiin, Nukuttiin Ulkona teltoissa, Laavussa, Teimme Nuotion ja Ruokaa, Tikkupullia ja Lettuja Nuotiolla jne.

Myöhemmin myös Omat ja Tuttavien Lapset ovat myös Viihtyneet PARTIOSSA.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

RUOKAVALIO…

TERVELLISTÄ JA HERKULLSTA KOTIRUOKAA, Vaihtelevasti

Suomalaisia, Tervellisiä ja Laadukkaita RAAKA-AINEITA, Lihaa, Kanaa, Kalaa…

Vihananneksia, Kasviksia, Marjoja ja Sieniä. Oman Puutarhan kasvattamia mm. Mansikoita, perunoita ja porkkanoita.

Jo LAPSUUDENPERHEESSÄ arvostettiin ja Kannustettiin ITSE TEKEMISTÄ, Kädentaitoja ja Harjoittelemalla ja Tekemällä oppimista, Oppimista ja Suomalaista Sisua.

 

UNI&LEPO…

Lapsuudessa NUKUIN Hyvin. Mitä vanhemmaksi olen tullut sen Huonommin olen Nukkunut. Elämäntilanteen muutuessa mm. Omien Lapsien myötä ja Läheisten Kuoleman jälkeen, Nukkuminen on ollut Ongelmallista. KÄRSIN UNIVAIKEUKSISTA.

OLEN HERKKÄ UNINEN, en siis voi nukkua missä ja milloin vain kuten, jotkut Ihmiset voivat. Tarvitsen myös Riittävästi Lepoa ja Unta, jotta jaksan Arki Elämää. Riittävä määrä UNTA minulle on noin 7 – 8  tuntia/yössä.

 

SUOSITTELEN ja Otan myös TIRSOJA eli PÄIVUNIA

Lyhyt LEPO/UNI Päivällä n. 30 min – 1 tunti

 

HILJAISUUS ja HIDAS&HYVÄ ELÄMÄ

Tarvitsen ja Nautin HILJAISUUUDESTA päivittäin…Esim. aamulla ja illalla.

KAIKKI Tekniikka, Tietsikat&Kännykät, Radio ja TV kiinni…

PUUTARHAT, Parveke ja Pihat,  LUONTO, Metsät ja Puistot, Rannat, Järvet&Meri, ovat Tärkeitä paikkoja minulle.

 

LIIKUNTA&URHEILU LAJIT…

VUODENAIKOJEN ja INNOSTUKSEN MUKAAN, Tykkään vaihdella lajeja. AINA Mukana ELÄMÄSSÄ, Kävely, Pyöräily&Uinti…

Olen KOKEILLUT ja HARASTANUT ELÄMÄNI aikana monenlaisia Liikunta harrastuksia ja lajeja.

ENSIN NUOREMPANA Tykkäsin Ryhmälajeista, Harrastin mm. Kesäisin Pesäpalloa, ja Talvisin Tanssia tutustuin mm. Aeronbiciin ja Show Tanssiin mm. AIRA ja Jari SAMULININ Tanssikurssilla yhdessä Ystävien kanssa.

TALVISIN Olimme Kavereiden kanssa Luistinradalla ja Kaukalossa, Opettelimme ja Harrastimme Kaunoluistelua ja olimme mm. Kuka Pelkää Mustaa Miestä -leikkiä luistimilla. Laskimme Pulkalla ja Muovipusseilla mäkeä ylös ja alas, olimme lumisotaa jne. Joskus innostuimme myös Hiihtämän harvoin kyllä. EN tiedä mistä INHONI Hiihtämistestä johtuu, onko se Kouluajan pakkotunneista ja kiireestä vai mistä johtuvaa. Mutta olen AINA tykännyt enemmän Luistelusta, myös Kouluaikaan ja Lisäksi vapaa-ajalla. Lisäksi Lapsena tykkäsin Potkukelkkailusta.

NUORINA Viihdyimme Ystävien kanssa UIMARANNOILLA, koko päivän. Pyöräilimme Uimarannalle otimme eväät mukaan tai Kävimme välillä vain syömässä. Uimme ja Olimme Porukalla Uinti hippaa mm. Ihanaa Kesää&Vapauden aikaan… Nuorempana Tykkäsin myös Käydä uimassa jo ajoissa Alku Keväällä, kun Jäähileet olivat vielä ulkovesissä. EN tykkää Avantouinnista, Lumessa olen kyllä Nuorempana pyörinyt.

Hyppäsimme Pihoilla Koulussa ja Kotipihoilla mm. Twistiä, Narua, Ruutua ja leikimme ulkona PIHLEIKKEJÄ mm. KIRKONROTTAA, Perspalloa, Punainen valo vilahti….

Osallisituimme YLEISURHEILUUN, Kisoihinkin mm. 100 m, 400 – 800 m ja 200 m, Kuulanheitto olivat minun Suosikki lajit. Palkintojakin on Hiihto ja Yleisurheilulajeista Kotona tallessa. HYMY

Olen kokeillut myös muutaman Kerrran RATSASTUSTA ja LASKETTELUA…

SAAPAAN ja Puukon HEITTOA, Salibndyä eli Sählyä ja Koripalloa, Petankkia, Lentopalloa ja myös Rantalenttistä.

MOOTTORIVENEILYÄ ja MÖKKEILYÄ, UIMISTA pitkään, VUOSIKYMMENIÄ… Marjastusta ja Sienestystä, Mato-onkimista, Soutamista, Metsässä samoilua jne.

JUOKSUA&Lenkkeilyä nuorempana, siirtyen Kävelyyn…

 

SISÄLIIKUNTA LAJIT…

Pesäpallon Lisäksi, kävimme silloin tällöin myös Juoksulenkeillä ja Salilla.

Olen harrastanut myös Biljardia ja Pöytätennistä, Tikanheittoa ja Frisbeetä, SULKAPALLO ja Squassisa eli KÖSSIÄ, Tennistä, Keilailua, Krokettia ja Kyykkää..

 

KUNTOSALI…

Erilaisissa Kuntosaleissa myös Uimahallissa.

KUNTOSALI ja SÄÄNÖLLINEN Painojen nosto, Olen aina tykännyt

Kotona on myös painot ja olen kotonakin aiemmin harrastanut Liikuntaa. Koti Kirajstosta löytyy mm. URHEILU&LIIKUNTA Kirjallisuutta, Videoita jne.

SISÄSOUTU ja PYÖRÄILY, ASKELLUSLAITE nimi?

 

RYHMÄLIIKUNTA…

Body Pump, Step, Reidet, Vatsat Pakarat, HOT Kehohuolto, Jooga ja PILATES, BODYBALANCE, Venyttely, Rentoutus, Tai pallot, Circuit eli Kierto harjoittelu…

VOI melkein Kysyä Mitä en ole Kokeillut, niitä lajeja on Vähemmän? HYMY

ZUMPA…Tykkään Tanssimisesta, Nuorempana Ravintoiloisss tanssittiin Ystävien kanssa ihan Hikipäässä. Näin Vanhemmalla ja Aikuisena  harrastan Tanssimista harvemmin, pitäisi kyllä käydä useammin, Tykkään&Nautin. HYMY

 

OMA PERHE…

Olen SIIRTÄNYT SEURAAVALLE SUKUPOLVELLE…mm. ULKOILU, LUONTO, Eläimet

MEILLÄ SUOMESSA, KOTIMAASSA..

Raittiin ja Puhtaan Ilman, Luonnon ja  Eläimien arvostamista&kunnioittamista, Uimista ja Rantaelämää, Uimahallit ja Kylpylät ovat myös Suosikki paikkoja oman perheen kanssa. Lisäksi Omalla Pihalla Puuhailu, mm. PUUTARHAN HOITO, Nurmen Leikkuu, Leikkiminen, Keinuminen ja Oleilu ja Sillpin Tällöin Ruokailu ja Kesällä GRILLAUS ovat Koko PERHEEN Lähellä Sydäntä.

OMAT LAPSET…Kävin jo Oodtusaikana Mammajumpassa, YhdessäLapsen kanssa Vauva Muskarissa, Kesä Yleisurheilukoulussa, uimarannoilla, uimahallissa ja Kylpylöissä. Salibandy kokeilua, Jalkapalloharrastus oli pitkään mukana Ensin Kortteli jalkapalloa, Futsalia ja sitten Jalkapalloseurassa Lapset 7 – 15 vuotiaaksi noin. TOIMIN Tuttavaperheidem kanssa ja  Lapsien mukana Kimppa Kuljettajana, Kahvilan myyjänä ja leipojana jne.

 

ULKOLIIKUNTAA…HIIHTÄMINEN, LUISTELU, Pyöräily, kävely jne.

MÖKKEILY, VENEILY…Sienestys ja Marjastus, Sauna&Uinti jne.

 

VUOSIEN VARRELLA Lapsuudesta – AIKUISUUTEEN

OLEN HUOMANNUT LIIKUNTA ja HYVINVOINNIN YLLÄPITO…

On helpompaa ja Onnistuu minulla paremmin kun Käyn Säännöllisesti esim. KUNTO- JA LIIKUNTASALILLA, ylensä 3- 4 kertaa, Kuntosalilla sekä Ryhmäliikuntatunneilla. VAIHTEKU VIRKISTÄÄ ja PIRISTÄÄ, Arki Elämän Rutiieniden välissä.

KOTONA liikunnan Harrastaminen on paljon vaikeampaa, aloittaminen etenkin eikä saa tarvittavaa säännöllisyyttä omaan likkumiseen ja Hyvinvoinnin, Terveyden Ylläpitämiseen. KYLLÄ Kaverin kanssa onnistuu myös Kotioloissa, kun Yhdessä Tsempataan ja Kannustetaan toisiamme. HYMY

 

 SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

LIIKUNTAA MONIPUOLISTA, ULKOILUA ja Liikkumista Lähi ympäristössä, Luonnossa, Puistoissa, Pihoilla ja Metsissä…Kävely, Uinti ja Pyöräily esim. ovat Helppo tapa liikkua ja samalla hoitaa omaa Hyvinvointia ja Terveyttä.

1522674572858

IMG_20180402_182552

Jatketaan taas ENSI KUUSSA Omia Ajatuksia, Elämäntapa&tyyliä.

HUHTIKUSSA Onkin jo Kevät Edistynyt Meillä Suomessa…Kesä lähestyy.

NÄHDÄÄN… HYMY