KOTI&RUOKA, JUOMAT. Uutuudet&Trendit Hedelmät, ERIKOISHEDELMÄT; Tuoreet, Säilötyt&Kuivatut jne. Kokeilut&Maistelut…KIIVI, Avocado, Verigreippi/Veriappelsiini, Mango, Granaattiomena&Persikka/Nektariini… Elämäntapa&Hyvinvointi, Terveys 21.2.2019 HXS. HXSTYLE.net HEINIS

1550675463397

 

1550729003226

ERIKOISHEDELMÄT…

RUOKAKAUPASTaKOTIIN ja kuvassa 1 aiemmin jo tuttu HEDELMÄ ja 3 uutta Kokeilussaja maku testissa.

1550675521884

IMG_20190118_083835_026

LUOMU ja EKOTUOTTEET, SUPERWOODIT…

KASVUSSA ja SUOSIOSSA niin Suomessa kuin Ymäpärimaailmaa.

PERUSELINTARVIKKEETja PÄVITTÄISRUOKINA

Myydyin TUOTERYHMÄ, kuivahedelmät ja Pähkinät

20190221_080002

HEDELMÄT…

Ovat Ruokatalouden, puutarha-opin ja RAVINTOPIN Käsitteenä,

…Syötäviä,Mehukkaita  ja Pehmeälihaisia Kasvinosa, jossa 1 tai usempia siemeniä.

HEDELMIÄ kasvaa; Puissa, Pensaissa, Köynnöskesveina ja Ruokokasveina esim. Banaani.

 

KÄYTTÖTARKOITUS…

Sellaisenaan syötynä, salaatteihin ja ruan laittoon, rahkojen kanssa, Juomat ja Smoothie jne.

 

TAVALLISIMMAT…

Ananans, Anannaskirsikka, Appelsiini, Banaani, Kiivi, Limetti, luumu, Mandariini, Oliivi…Omena, Päärynä, Satsuma, Sitruuna, Taateli, Vesimeloni, Viinirypäle

Aprikoosi, Avokado, Granaattiomena, Mango, PaPaija, Ruusukvitteni?, Viikuna

 

 

ANANAS

Tuoreja Säilötty Ananas renkaat ja Murska…

 

 

TOMAATIT..

KOTIMAISET TOMAATIT, Kasvikset, Hedelmöt ja Marjat … Suosikit

 

1550728641501

Ruotsalaisia Kirsikka, Luumutomatteja kuvassa. Suomalaiset Tomaatit eivät näyttäneet hyvältä.

 

KOOKKOSPÄHKINÄ…

Kookkosmaito ja Kermainen Koookkos….

Olen Maistanut Kookkosmaitoa ja lihaa, en tykännyt.

VALION Kermainen Kookkos, Ruokakermaon maultaan ihan ok, olen köyttänyt.

Olen Kerran kokeillut avavata Kookkospähkinän ja onnistuihan se lopulta.

 

 

AVOCADO

 

UUSI Kokeilu…

GREIPPI, VERIGREIPPI

1550164523705

1550164551419.jpg

1550164808886

OLen Maistanut GREIPPIÄ, jo aiemmin en tykännyt.

VERGREIPPI otin Ruokakaupassa jo aiemmin vahingossa, kun piti ostaa ja ottaa VERIAPPELSIINI.

20190214_191716

KIIVI

1550675283541

KIIVI on…

Lankku tai Kiiviköynnösten Hedelmä. Alkuperäisin Kiinasta.

Erittäin Makea Hedelmäliha on vihreä, ydinosa on valkoinen ja siemenet ovat pieniä.

 

RAVINTOSISÄLTÖ

Runsaasti C vitamiiniä. Päivän suositus annos, 1 kiivi.

Lisäksi K ja E vitamiiniä.

Voi syödä sellaisenaan, käyttää koristeen ja Smoothieissa mm.

 

HINTA 2 Kiiviä…0,215 g….1,10 €

1550729110548

1550675310949

1550675343883

 

KIIWI, vanha tuttu maku, jo lapsuudesta …

GRANAATTTIOMENA, Uusi maku ja Käyttötarkoitus?

1550675560454

UUSI Hedelmä, Kokeilu ja maku

GRANAATTIOMENA?

1550728537099

Rantakukkakasvien, lehtipuun Hedelmä. Kotoisin Keski Aasiasta.

Karthangoomena, Useamma Maailman Kulttuureissa  Hedelmällisyyden symboli, siementensä vuoksi.

1550675184964

KÄYTTÖTARKOITUS…

Käytetään Sisus eli Malto ja Siemenet, runsaasti siemeniä.

Hedelmän voi puristaa Mehuksi, käy Smoothiet. Punaiset simenet sopivat, rahkoihin, salaatteihin ja koristeeksi

KÄYTETÄÄN myös kuivuneena ja murskattuna.

 

RAVINTOSISÄLTÖ

Hiilihydraatteja, C vutamiiniä ja Calsiumia ja Magnesiumia.

 

HINTA Granaattiomena …0,285 g…1,65 €

 

UUSI HEDELMÄ, Kokeilu ja Maku…

MANGO?

1550675384478

1550675415944
Kuvassa MANGO ja NEKTARIINI.

MANGO on…

Mangopuun hedelmä. Kotoisin Aasiasta. Intian Kansallishedelmä.

Rakenteeltaan Luumarja, sisällä ISO KIVI, 1 Siemen.

1550728619745

HERKULLINEN Hedelmä Kypsänä. Hedelmömalto on kypsänä Pehmeää ja Kuituista.

RAAKAMANGO kypsyy kotona noin viikossa.

VOI Leikata paloiiksi, siivuiksi jne.

 

RAVINTOSISÄLTÖ

Runsaasti kuitua.

A ja C Vitamiiniä.

KYPSÄNÄ Voi syödä sellaisenaan, kasviksena myös raakanan  tai valmistaa ruokaa.

SÄILYTYS..Viileässä, 2 -7 viikkoa.

HINTA MANGO…0,465 g….1,20 €

KUVASSA MANGO….onko Mango Kypsä. Säilytys?

 

 

PERSIKKA ja

Säilötty Persikka

Tuoreet PERSIKAT, ei löytyny vai enkö  nähnyt?

SÄILÖTTY PERSIKKA, jo Lapsuudesta tuttu. Olen käyttänyt ja Tykkään. Herkullista.

 

PERSIKKA…

Nukkapintainen, punakeltainen Hedelmä, Omenan kokoinen ja makea, mehukas.

 

1550728514449

NEKTARIINI?

Persikan sileä kuorinen muunnos…

1550675214098

PERSIKKA, NEKTARIINI…

Luumunsukuinen Hedelmäpuu. Alkuperäisin Kiinasta

LUUMUMARJA, kovan kiven sisällä, 1 siemen.

Persikkaa pienempi kooltaan ja yleensä makeampi.

KYPSÄ nektariini on pehmeä, minulla on kova.

1550728593492

1550675242612

RAVINTOARVO

Karoteeni, A vitamiini esiastetta ja C vitamminia.

Hiilihydraati ja kuitu.

SÄILYTYS Kylmässä

 

HINTA 2 kpl NEKTARIINI …0,265 g…0,83 €

 

1550728301391

1550728740878

LUUMU, RUSINA eli kuivat Viinirypäleet,

PÄHKINÄT, Mantelit…

KATSO aiemmat Ruokajutut…

 

KOTI, ELÄMÄNTAPA, Luonto&Eläimet, Marjat&Hedelmät…

Olen asunut Lapuuden ja suurimman osan elämästäni Omakotitalossa.

Lapsuudenperheessä oli  KOTI Kukka&kasvija HYÖTY PUUTARHA mm.  Luumu ja omenapuita mm. Lisäksi Matkustimmekotimaassa, olimme maalla ja Mökillä.

KOIMAISESSA, SuomalaisessaMETSÄSSÄ, LuonnossajaVeden äärellä olen tottunut, tykkään ja viihdyn myös liikkua. OLEN Kerännyt mm. Sieniä,  Erialaisia Marjoja, Vadelmia, Mustikoita ja Puolukoita. Mustikoita kaikista eniten, vuosikymmenien aikana.

HUVI ja HYÖTY LIIKUNTAA, ULKOILUA Raittiissa ilmassa.

1550728718843

TRENDIKKÄÄT Kuivatut…Marjat ja mustikat

1550728671611

1550728698800

1550728568568

KUIVATTU MARJAMIX

SUOMALAINEN Mustaherukka, puolukka, karpalo, mustikka,

Marjapitoisuuus n. 70 %.

RAVINTOSISÄLTÖ

Kuitua, Proteiinia

1550728718843

KUIVATUT HEDELMÄT, Hedelmäseokset ja Myslit..

Rusina, Banaani, Omenasiivut…

Lisään tähän vielä Myslejä, kuvia myöhemmin.

1550728740878

 

Jatketaan vielä toisella RUOKAJUTULLA, Viikonlopuksi….

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

HYMY

 

 

 

KULTTUURI. KIRJALLISUUS. Kotimainen ja Ulkomainen…KIRJAT, POKKARIT, Sarjakuvat, Aikakausilehdet jne. SYKSY&Talvi Uutuudet, FINLANDIA 2018 Voittajat, TOP3, 5, 10. UUSI Keskustakirjasto OODI, Helsinki 5.12…..Joulu LAHJAVINKIT. LUKEMINEN…. 4.12.2018. SUOSITTU yli 30 krt. Elämäntapa&Suosikit. HXSTYLE.net HEINIS

20180423_131049

1543861357358

SUOMEN FINLANDIA2018 VALITUT…

 

1543846768535

FINLANDIA KIRJA Palkinto 2018 Ehdokkaat

5.11.2018 alkaen…

1543846842159

YLE TV1

KULTTUURI. UUTISET…

FINLANDIA 2018 Kirjapalkinnon voittajat 28.11.2018….

 

FINLANDIA Palkinto VOITTAJAT… 28.11.2018

1543861357358

KAUNOKIRJALLISUUDEN FINLANDIA

… TAIVAAN PALLO: Olli Jalonen

 

 

 

TIETOKIRJALLISUUDEN…

KAPINA TEHTAILLA: Kuusankoski 1918

20181203_201842

LASTEN ja NUORTEN KIRJALLISUUDEN ….TUHATKUOLEVAN KIROUS: Siiri Enoranta

 

20181203_201911

 

 

Seppo Puttonen, Kirjallisuustoimittaja valitsi KAUNOKIRJALLISUUDEN  voittajan 2018.

 

SUOMEN KIRJASÄÄTIÖ. Kaunokirjallisuuden voittaja 2018…

 

1543919244049

 

1543861397314

LUKIJOIDEN SUOSIKIT…Yleisöäänestys

20181204_080254

20181204_082116

1543846871686

LÄHDE  kuvat ja Info Suomen Kirjallisuuden Säätiö ja  YLE TV1 Kulttuuri,Suomalainen ja Akateemin Kirjakauppa, SOME, Instagram

 

 

5.12.2018 AUKEAA…

UUSI Keskuskirjasto….OODI

Mannerheimintie, HELSINI

20181205_082223

Kuva Akateeminenkirjappa, Info YLE UUTISET, Kulttuuri…

Ihan pakko mennä Ktasomaan&Tutkimaan… LUKEMISEN, Kirjastojen ja Kirjojen ystävänä.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

 

AJANKOHTAISTA ja MIELENKIINTOISIA myös…

 

 

LASTEN ja Nuorten KIRJOJA…

20181204_082029

 

20181204_082054

 

20181204_074743

 

 

Helsingin AKATEEMINEN KIRJAKAUPPA

Tietokirjat TOP10

1540712695031

TOP 10 kuvattu Marraskuussa

 

IMG_20181028_110312_950

28. – 30.10.2018 HELSINGIN KIRJAMESSUT

Päävieras Jennifer Clement

Helsingin KIRJAMESSUT 2018, MESSULEHTI Info…

Don Rosa, sarjakuvataiteilija  Disney

IMG_20181029_103449_037

20181204_082116

 

 

 

KATSO aiempia ARTIKKELEITA…Kulttuuri, KIRJALLISUUS, I Lov Me 2016 – 2018 ja Kirjamessut jne,

29.Lokakuu 2018 …Helsingin Kirjamessut, TOP5, 10 KOTIMAINEN&ULKOMAINEN KIRJALLISUUS. KATSO Linkki… SYKSY 2018 KIRJALLISUUS, KIRJAT Uutuudet, Vinkit&Ideat….Kotimainen ja Kansainvälinen KIRJALLISUUS, KIRJAT, Kirjamesut ja Kirjakaupat

 

IMG_20181011_112437

KARI HOTAKAINEN, SUOMALAINEN Suosittu ja taitava Kirjailija. Kirjailjja v. 1982 –  Finlandia Palkinto  v 2001. JUOKSUHAUDANTIE, olen lukenut. SUOSITTELEN

TV… Pitääkö Olla Huolissaan.

 

Viimeisin Kirja…SUOSITTU, Suomi ja kansainvälisesti

 

TUNTEMATON KIMI RÄIKKÖNEN…SILTALA,

Julkaisu 16.8.2018 Suomeksi ja Ruotsiki.

…Englanniksi 18. Lokakuuta 2018.

THE UNKNOWN KIMI RÄIKKÖNEN

SUOMESSA ja Ympäri maailmaa Kiinnostava LEHDISTÖTAPAUS….Kansainvälistä AUTOURHEILUN HUPPUA, FI FORMULA….Kimi Räikkönen FERRARI kuskina 2007- 2009 ja  2014- 2018 asti. FI MAAILMANMESTARI v. 2009.

 

 

 

Kimi Räikkönen, Lauri Markkanen, Kiira Korpi Urheiluelämänkerta….

 

1543905770814
PROFEETAT2017; Elastinen ja Cheek Suomen SUOSITUT, Taitavat, Lahjakkaat, Laulaja-lauluntekijätt. RAP, Hiphop ARTISTIT. .. .SUOSITTU ARTIKKELI LIVE Konsertti Blogissa

 

KULTTUURI, MUSIKKI jne. ELÄMÄNKERTAKIRJA…

JHT v. 2016  Elämänkertakirja. Cheek lopetti Musiikkiuransa 2018. Jatkaa Musiikkibisneksessä, Liigamusic.

2018….

7 VELJESTÄ;Rähinä 20 v/Elastinen,  Antti Tuisku, Andy McCoy…

 

Maria Veitola…

1543907132763

TIETOKIRJAT…

HIDASTA ELÄMÄ

1543907159885

KIRJAT ja Kirjailijat 2016….2018. KATSO Aiemmat Artikkelit

 

Maaret Tukiainen:Pohjolan Eläimet ja Kortit

 

 

AKATEEMINEN KIRJAKAUPPA TOP 5 – 10

1543907213258

ULKOMAISET, kansainväliset…

BARAK OBAMA s. 1961 oli 44. YHDYSVALTAIN PRESIDENTTI 2009 – 2017. Tammikuuta 2009 – 2017.

2009 Barak Obamalle myönnettiin NOBELIN Rauhanpalkinto, maailman ydinaseriisunnan ja maailmanrauhan puolesta.

YHDYSVALTAIN ENSIMMÄINEN NAINEN

… Michelle Obama

PERHE Michelle Obama s. 1964. Avioliitto Barak ja Michelle v. 1992.

2 Tytärtä; Malia ja Natascha.

1543907091898

20181204_122511

OLEN kiinnostunut Maailman Historiasta ja Kulttuurista, Ihmisistä&Elämänkerroista…

HISTORIALLINEN Tapahtuma ensimmäinen  MUSTA PRESIDENTTI, Pari ja perhe.

Vastustan Rotusortoa ja Apartheidpolitiikkaa, Etelä-Afrikka 1948 -1991.

Olen Seurannut myös, Äiti Teresan, Mahadma Gandhin, DALAI LAMAN, Martin Luther Kingin Jr (1929 – 1968), NOBEL Rauhanpalkinto v. 1964 ja  Nelson Mandelan (1918 – 2013) otusorron vastustaja, politiikko ja asianajaja. Etelä-afrikan 1. MustaPreisdentti (1994 – 1999).  NOBEL rauhanpalkinto v. 1993 elämää jne.

Seurasin Obaman elämää Presidenttikauden alusta loppuun asti ja seuraan edelleen…..IHAN PAKKO Ostaa ja LUKEA Tämä KIRJA.

SUOSITTELEN

 

1543919364381
Barak ja Michelle iBama, mIchelle Obama Instagram kuvat.

 

 

SUOMESSA Myydyimmät KIRJAT 2016…

20181204_082725

AIKAKAUSILEHDET…

1539245856883

 

1542380542891

KIRJA-ARVOSTELUT 2018 – 2016

UUUSIN  KIRJA ARVOSTEL 22.11.2018

MINDFULNESS – TIETOINEN LÄSNÄOLO:

Mark Williams ja Danny Penman

KATSO linkki. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

LÖYDÄ Onnellinen Elämä- Kiireisen Arjen keskellä Meditatiooharjoitukset 8 vk ohjelma  TV1 Flinkkilä&Tastula 22.11.2018….

 

1528386582025

6.6.2018

HELSINGIN KIRJAMESSUT 2017 Luento ja Kirja esittely…

INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA: Maaret Kallio

IHMINEN, ELÄMÄNTAPA, Hyvinvointi….INHIMILLISÄ KOHTAAMISIA, Maaret Kallio Helsingin Kirjamessut 2017 ja Uutuus KIRJA 6.6.2018

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

IMG_20180201_101602

1.2.2018 HIDASTA ELÄMÄÄ

52 AJATUSTA, Tsemppikirja:Sanna Wikström ja Jutta Gustafsberg.

KATSO…. I Love Me ja Kirjamessut 2017.

 

Jari, Liti, Litmanen: 2017, Urheilu

Juha Tapion Tie, Ohikiitävää; Jaakko Heinimäki Musikki 2016. Artikkelisarja, Musiiki,,Livekeikat ja KIRJA.

20180121_113958-1

COCO CHANEL: Axel Madsen 2017…VOGUE…Klassikko CHANEL, Karl Lagerfield

MYYDYIN KIRJA SUOMI 2016…IHAN PAKKO Oli LUKEA

Marie Kondo, KON MARI Siivouksen Elämönmullistava taika v. 2017

20180428_090929

Tommy Taberman ja Heli Laaksonen, Ruonokirjat ja Tv

Juhani Itkonen:He eivät tiedä, mitä he tekevät v. 2016, FINLANDIA Palkinto

 

OLEN LUKENUT KIRJALLISUUTTA ja KIRJOJA ja Lehtiä ja Sarjakuvia Lapsuudesta lähtien…

Ensin…Kuva, Eläin, Satu ja Sarjakuvat ja Kirjat olivat suosikkeja

KOKO Lapsuuden Perhe hHarrasti ja Tykkäsi Kulttuurista monipuolisesti mm. Musiikki, KIRJAT, Elokuvat…KIRJASTO ja Lainamainen tulivat tutuiksi. SUOSITTELEN

Lapsuuden kirjoista siirryin Nuorisokirjohihin ja LEHTIIN mm. DISNEY KIRJAT, Sadut&tarinat, Musiikki&elokuvat, Neiti Etsivä, Neiti Marphle, Viisikko jne.

TIEDE ja TAITO, TIETOKIRJAT…Aku Ankka, Suosikki, Muoti&Kauneus jne

 

NYT AIKUISENA…

Luen Koti&Sisustus, Muoti&Kuaneus ja Aikakausilehti, myös Sanomalehtiä ja iltalehti ja Iltasnomat…. PÄIVÄN UUTIS ja PUHEENAIHEET Suomessa ja Maailmalla.

ELÄMÄNKERRAT

KULTTUURI, Taide, Musiikki, elokuvat jne

TIEDE&TUTKIMUS, UUTUUDET&Trendit…

Ihminen, Kasvu&Kehitys, Hyvinvointi…Kasvatustieteet, Psykologia jne

Romaanit, Mielenkiintoiset Harrastus ja Eläin kirjat jne.

VOGUE Daily, Verkkosivu ja Irtonumero silloin tällöin

 

1543817979523

 

20181204_082749

 

YÖPÖYDÄLLÄ 1. Kirja…

Useampi odottaa Kirjahyllyssä lukemista.

1525093662716

KOTI&SISUSTUS. ELÄMÄNTAPA, Taitoi&HYVINVOINTI aina kiinnostaa…

NYT löysin vihdoin viimein HYGGE Kirjan v. 2016, 2017….Tustustun, Tutkin ja Luen ajan kanssa.

IMG_20181108_113715_794

Voisin jatkaa LUKEMISESTA….LOPUTTOMIIN

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI LUKEMISTA…

Kaiken Ikäisille, Lapsista Vanhuksiin….

KOKO PERHEELLE

KOTI&SISUSTUS. Syksy/TALVI, JOULU AIKA&Valmisteluja… KOTI, Sisätilat alku ja PUUTARHA&PARVEKE: Seppeleet; Risu- ja Havuseppeleet, Luonnonmateriaalit, Kynttilät&Kynttilälyhdyt, TUNNELMA VALOT, Päivä- ja Iltavideot…Joulukuu 1,2…3.12.2018. SISUSTUS TYYLI &Valokuvat. Käden Taidot&ITSE TEHTYÄ… Elämäntapa&Suosikit. Valmis 8.12.HXSTYLE.net HEINIS

1543833332221

20181201_145258JOULU GLÖGI on hyvää ja lämmittää mukavasti, näin myös Ulkona, Puutarha, Parvekkeella nautittuna. Yleensä JOULUMARKKINOILLA nautin. Suosittelen. HYMY

1543737216640

1543668964574

 

1543668923936

1543737186366
METSÄSTÄ LUONONMATERIAALEJA; Sammalta, Käpyjä ja oksia, Puolukannoksia muutama…

1543833641528

20181202_093549(0)

20181202_094414
Mustikan oksat ovat kauniita ja kestäviä, Tykkään….

SYKSY ja TALVI, PUUTARHA&PARVEKE

Lisäksi JOULUN KORISTEITA…

RISU-OKSAKRANSSI pöydällä on jo vanha, Ystävän tekemä.

 

LUONNONMATERIAALIT…

Aiemmin jo keräsin Lehtiä, Käpyjä ja oksia…

NYT jatkoi ja Keräsin, Sammaleita, Kuusen havuja ja muutamia, Mustikan ja Katajan oksia.

MATALAASAMMALTA, jota aiemmin olen käyttänyt EI näkynyt, joten otin pitempää sammalta, jota leikkasin lyhemmäksi.

 

MUISTA…

SUOJELE ja ARVOSTA LUONTOA…

Ajattele ja Älä kerää yhdestä paikasta, metsästä materiaaleja. Ota alaoksia, älä vahingoita puita ottamalla kaikkia oksia samasta puusta tai keskeltä puuta.

SUOJELEN&Suosittelen

 

1543833480696

1543833712696

1543833641528

Aiemmin ostetut KANERVAT voivat hyvin ja Kestävät KOKO TALVEN, Kevääsen asti

KATSO aiemmat artikkelit…

 

20181202_093835

1543668999105

KYNTILÄT&KYNTTILÄLYHDYT

Ulkona poltan KYNTTILÖITÄ  monessa erilaisessa Kynttilälyhdyissä ja paikoissa… Tykkään ja Nautin.

1543833572952

HARMI, Keräsin KATAJAN oksia. Tein Ekan KATJAKRANSSIN, Havukranssista tuli parempi.  EN muistanut KATAJA on rauhoitettu, EI saa kerätä.

1543833432710

Opettelen ja Harjoittelen ottamaan näitä videoita. NYT saan taas kuvia siirrettyä, OK.

Joulu Tunnelmaa Puutarha, Parvekkeella…

Päivällä ja…

PÄIVÄLLÄ ja

 

ILLALLA

 

 

 

SISÄTILAT…Tunnelma valot

IMG_20181202_185714_625

 

1543737536101

1543737485506

SISÄTILAT, KEITTIÖSSÄ Joulu Tunnelmaa…

JOULUVALMISTELUJA

1543737324294

Yksi vanhimpia Jouluvaloja, KAUNIS TÄHTI….

IMG_20181202_110333_4811543737437286

JOULUKUU 1.2.3….JOULUKALENTERI

…Suklaakalenteri

20181202_094642

IMG_20181202_112905_458

1543737297401

JOULUKALENTERI, JOULUKUU Nyt 1…2….3.12.2018

Kerään Suklaat kuppiin ja näytän lopussa kaikki.

JATKETAAN JOULUKALENTERILLA, JOULUVIIKOLLA…

1543737262807

 

1543737153406

KUUSI ja KUUSEN OKSAT…

Ihana Tuoksu ja ulkonäkö. OLEN AIDON KUUSEN YSTÄVÄ…

Nykyään Kodeissa&SISUSTUKSESSA, käytetään paljon myös TEKOKUUSIA.

Minulla on Kyllä Pieniä Tehokkuus ja Tekokuusi, pöydällä.

1543737096858

20181202_094331

IMG_20181203_105955_650

Ihanat ja AIDOT HAVU ja RISU SEPPELEET..

1543669442976

1543669549644

1543669513459

KUUSI HAVUSEPPELE…SYDÄN

1543669411223

 

 

20181201_150141
Vanha Sydän Krassinpohja, Tehty oksista…
20181201_150101
Anna otsikko

SYDÄN KUUSENHAVUSEPPELE…

TARVIKKEET

  • Seppeleen POHJA, SYDÄN pohja
  • Rautalankaa, ohutta
  • Kuusen oksia, ja havuja
  • Sakset, oksasakset tai keittiösakset

Vanha OKSISTA tehty SYDÄN KRASSIN, Pohja, jota on rautalangalla tiukennettu.

Pohjan voi itsetehdä esim. PAJUN OKSISTA tai Paksummasta rautalangasta.

Kuusen havuja eli Oksia…

Leikkaa Oksat, pieniksi kappaleiksi ja laita nipuissa

KÄYTÄ Kiinnitykseen ohutta rautalankaa Krassiin. KATSO lisää ohjeita, YouTubesta…

Minäkin katsoin useampaa vinkkivideota.

LISÄKSI voit KORISTELLA Valmiin HAVUSEPPELEEN esim. Nauhoilla, Kuusenkävyillä, marjoilla jne

1543669584064

ALKUTILANNE…kuvassa olen jo muutamia Oksanippuuja, Havukrassiin kiinnittänyt

 

1543669480164

 

1543668614907

1544252756275

Joulu ja Kynttilälyhty tunnelmaa illalla…

 

1543668650428

LISÄÄN ulos vielä JOULUVALOT, JOULUVIIKOLLA.

IMG_20181202_112905_458

JOULUN TUNNELMAA&JOULUVALOJA….

SISÄTILOISSA

1543759582427

Ihanat VALOPYRAMIDIT, ovat kuin Lumi Kristallia vai mitä?

Aiemmin hankkimia Jouluvaloja, joihin Ihastuin.

1543759525345

NYT molemmat IHANAT  JOULUVALOT,

palaa Kirkkkaasti ja hienosti

Hain aiemmin kaupasta Uusia Patterita, pinempään Jouluvaloon. Isompi Jouluvalo, toimii Sähköllä.  En löytänyt vielä sopivia Valoja, kynttilälyhtyyn. LISÄÄN kuvan tähän kun löydän.

 

1543833211765

KAUNIS PAKKAS, LUMI HUURRE…

1543833174372

Valkoinen  ja Luminen SUOMI…

1543818063680

Meillä Suomessa on jo Lunta, monessa osassa Suomea…

1543818032438

VIIKONLOPPUNA Lähdin ulos Kuvaamaan Joulutunnelmia, ihanassa, valoisassa ja Lumisessa ympäristössä. Mites kävi?

Kynttilälyhdyn Kynttilä sammui ja ei tietysti ollut tulitikkuja mukana. Otan kuvan myöhemmin uudestaan, HYMY

ULKOILUA ja KÄVELYÄ raittiissa ulkoilmassa, SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

1543818120362

OLEN JOULUIHMINEN….

Rakastan, Nautin ja Viihdyn Jouluvalmistelujen parissa, ihan JOULUUN ASTI.

JOULUVIIKOLLA viimeiset JOULUVALMISTELUT….. Jouluaattona Rauhoitutaan ja Vietetään, Nautitaan Joulu Ruasta, MENUSTA ja Perheen, läheisten seurasta….

JOULU RAUHAA…

1543818181370

HYMY

KULTTUURI. AJANKOHTAISTA. KIRJALLISUUS, KIRJAT, TIETOKIRJA …MINDFULNESS, TIETOINEN LÄSNÄOLO; Mark Williams&Danny Penman Kirja – ARVOSTELU 2018. Löydä Rauha&Arvokas, Onnellinen Elämä….Kiireisen Arki Elämän keskellä, Meditaatio Harjoitukset&8 vk ohjelma ….Lisäksi YLE TV1 Flinkkilä ja Tastula, Kohtaamisia. 22.11.2018. Suosittu yli 35 krt. VIISAS&HIDAS ELÄMÄ, Elämäntapa&Suosikit HXSTYLE.net HEINIS

1542380542891

 

1532011565801
MINDFULNESS…Aloitin kirjan lukemisen jo Kesällä ja sain nyt, Syksyllä vasta luettua loppuun. Runsaasti kiinnostavia harjoituksia ja uutta Tieteellistä tietoa, piti Ajatella ko. Kirjan esiin nostamia asioita

 

1541524729173

IHMINEN, Kasvu ja Kehitys, Psykologia, Elämäntapa, Slow Life, Tunneäly, Terveys ja Hyvinvointi jne….

Kiinnostavat&Innostavat minua. Kiinnostus heräsi Yläaste-aikaan ja jatkuu edelleen. Olen lukenut Avoimessa Korkeakoulussa Kasvatustustieteitä. Olen käynyt erilaisilla Luennoilla mm. Maaret Kallio, Sirkka Keltigangas-Järvinen, Jari Sinkkonen, Tommy Hellsten, Kylli Kuuk, Ben Furman, Tunneäly, Lasten Ikä&Kasvatus, kehitys, Aira Samuli, Marco Bjurström&Marja Putkisto, Method Putkisto ja jne.

Lukenut Runsaasti ko. Tietokirjoja… Osa on kotona Kotikirjastossa, kuten kuvassa olevat kirjat. Osan olen Lukenut Kirjastossa ja vain lukenut.

 

KATSO KIRJA ARVOSTELUT mm

Maareta Kallio:Inhimillisiä Kohtaamisia

Maaretkin kannattaa ajatusta, Lääkkeiden lisäksi jokaisen Potilaan pitäisi saada myös, Terapiaa…Pitkäaiakista terapiaa, siis vuosia.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Elämässä, jokaisella pitäisi olla tasavertainen oikeus… saada TERAPIAA, myös Kaupungin ja kunnan kautta. Kaikilla ei ole taloudellista mahdollisuutta hakea Apua, Yksityiseltä sektorilta. EI kukaan järkevä Ihminen HAE ja Pyydä APUA HUVIKSEEN. Elämä Ei ole oikeudenmukaista ja tasa-arvista, omaan kokemuskeni mukaan. Rikkaat Rikkstuvat ja Köyhät köyhtyvät Suomessa.

 

1542380542891

MINDFULNESS, TIETOINEN LÄSNÄOLO

Mark Williams ja Danny Penman, 2011

Viides Painos, v. 2015

268 sivua

LISÄKSI

Viitteet, Lähteet ja Hakemisto

Haluatko elää Onnellisemmin ja Tyytyväisemmin?

Tietoisen läsnäolon Käytännöllisiä metodeja, Daniel Goleman myös TUNNEÄLY Teoksen kirjoittaja. …Olen tutustunut myös Tunneälyyn aikaisemmin.

 

ELÄMÄN EI TARVITSE OLLA KIIREISTÄ ja UUVUTTAVAA

  • VOIT OPPIA HALLITSEMAAN sitä LEVOLLISESTI ”

Näin Kirjan takakansi kiteyttää ko. Kirjan Harjoitukset ja käytännön neuvot.

 

AJANKOHTAINEN ja KIINNOSTAVA

AIHE YMPÄRI MAAILMAA

 

 

LISÄYS…

YLE TV1…

FLINKKILÄ&TASTULA Kohtaamisia

17.11. Ja Uusinta 18.11.2018

YLE TV1 Flinkkilä&Tastula: Mitä Masennus Puhuu?….

Anne Flinkkilän vieraana; Miia Moisio, Kirjailija, Terapeutti ja Pappi ja Juha Lehti Psykiatri. Mia Moisio sairasti 30 v Masennusta. Lääkeitä ja Terapiaa. Eniten apua Terapiasta, Homeopatiasta, Mindfulness harjoituksista, Läsnäolon opettelusta.  Jokainen voi Parantua Masennuksesta.

Kirja… Toivon Kirja Masennusksesta.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Flinkkilä&Tastula Ohjelmasarjaa. Mielenkiintoisia Vieraita, Ihmisen elämää ja Käytännön vinkkejä.

Seuraan ja Tykkään. HYMY

IMG_20181122_165753_996

 

TIETOINEN LÄSNÄOLO Kirja ARVOSTELU

&Oma Kokemus

 

Kirjan HARJOITUKSET ja KÄYTÄNNÖN NEUVOT, perustuvat… Kognitiiviseen Terapiaan (MBCT). Lisäksi stressinhallintaohjelmaan (MBSR).

Mark Williams yhdessä Jhon Teasdalen kanssa perustanut mm. OXFORD Midfulness Care, edustavat johtavaa lääketieteellistä ja tutkimuksen eturintamaa, TIETOISEN LÄSNÄOLOON, MBCT….TERAPIA

Joka on Monissa tutkimuksissa osoitettu, merkittävästi alentavan vakavan Masennuksen sairastuneiden sairastumisriskiä uudelleen.

8 viikkoinen harjoitusohjelma

CD sisältää 8 MEDITATIIVISTA HARJOITUSTA, johon kirjassa viitataan

 

EN SAANUT Mukaan CD kun ostin KIRJAN, HELSINGIN Kirjamessuilta/ VIISAS ELÄMÄ 2016, 2017. ASIAKKAAN Harhaanjohtamista, EN ollut tarkkana ostohetkellä. Kirja odotti Kirjahyllyssä lukemista, aloitin Lukemisen Kesällä ja NYT syksyllä Marraskuun alussa 2018, pääsin kirjan loppuun.

OPPI MENI Kyllä perille, EI toistu… TARKASTA Mitä ostat.

 

HERÄÄ ELÄMÄÄN OMAA ELÄMÄÄSI on yksi Hyvä neuvo meille, jokaiselle Ihmiselle…

Elätkö Omaa Elämääsi? Teetkö omia valintoja Elämässäsi? Vaikuttavatko Läheiset Ihmiset, PERHE, esim. Vanhemmat, Äiti tai Isä, Puoliso, Lapset Elämääsi, valintoihin?

Minä olen ollut liian KILTTI LAPSI, joka ei osannut pitää omia puoliaan ja eikä osannut sanoa EI, vaatia omia oikeuksia….Omaa Aikaa IHMISENÄ.

Olen ERITYISEN HERKKÄ, EMPAATTINEN ja ESTEETIKKO…

AIKUINEN NAINEN, PERHE&LÄHEISET IHMISET ovat Erityisen Tärkeitä.

Omat Vanhemmat kumpakin olivat, pitkäaikaissairaita, 3 lasta. Ovat jo Kuolleet.

Minua on aina kiinnostanut IHMINEN, käyttäytyminen, Kasvatus ja Kehitys, Tiedemaalma, Tiede&Tutkimus…Janon TIETOA&Tutkimusya  ja Haluan Ymmärtää, erialisia asioita INNISTAA MINUA, INSPIRE ME.

Muistan Yläasteella tutkineeni koulun kirjastossa, useamman kerran DESMOND MORRIS: BODYWTCHING

  • A field guide to  the Human Species/Eleitä, Ilmeitä, Asentoja v. 1985.

Kuuluisin teos NAKED APE v. 1967. Myös Cat watching ja Baby Wattching,  v. 1991 kuullostavat tutuilta, näin vuosikymmenien jälkeen.

Löytyisiköhän ko. Kirja, Kiinnostava Teos vielä mistä?

KERÄÄN minulle merkittävät Kirjat, musiikit jne. KOTIKIRJASTOON.

No NYT palataan tähän KIRJAAN…

 

TIETOINEN LÄSNÄOLO on

….HENKINEN HARJOITUSOHJELMA

 

IHMISEN HYVINVOINTI, HIDAS ELÄMÄ, TUNNE ÄLYKKYYS jne…..

Ovat AJANKOHTAISIA, Trendikkäitä ja Suosittuja asioita, aiheita ja Mielenkiinnonkohteita Ympäri maailmaa 2018.

 

  1. HUOMIO AUTOMAATIO OHJAUKSEEN
  2. ÄLÄ UNOHDA KEHOA
  3. HIIREN LABYRINTTI
  4. OHITA JUORUMYLLYT
  5. KOHTAA VAIKEUDET
  6. JÄITKÖ KIINNI MENNEESEN vai ELÄTKÖ NYT?
  7. KOSKA LAKKASIT TANSSIMASTA?
  8. VAPAA ja AINUTKERTAINEN ELÄMÄSI

 

Halu ja Kyky olla Läsnä… eli LÄSNÄOLO, Tarkkaavaisuus ja

Elää ELÄMÄÄ NYT…LÖYDÄ RAUHA. Mieliala vaihtelee päivänaikana, on normaalia.

TIETOINEN LÄSNÄOLO on HARJOITUSTA, Olemisen ja Elämisen tapa. Tuhansiavuotta vanha harjoitus, kutsuttu Budhalaisen Meditaation sydän.

Tietoinen Läsnäolo on PROSESSI, avautuu ja syventyy harjoittelmisen, kokemuksien ja ajan myötä.

 

On OSOITETTU Vaikuttavan merkittävästi IHMISEN…

Terveyteen

Hyvinvointiin

Onnellisuuteen

 

KYSE ELÄMÄNLAATU…Ihmissuhteet ja suhde Maailmaan, omaan Elämään

 

LUOPUMISHARJOITUKSET…

Tunnista ja LUOVU,  ELÄMÄÄ RAJOITTAVAT, TIEDOSTAMATTOMAT

… Ajatus- ja Toimintamallit. ELÄMÄN KOKO TOTUUS Selviää

HYVÄ OHJAUS on tarpeellista tällä Elämänpituisella matkalla, Sitoudu ja päättäväisesti harjoittele ja tarkkaile – Myötätunto Itseä kohtaan.

Jatka harjoitusviikkoja loppuelämäsi ajan…

HETKINEN ja NOPEATEMPOINEN MAAILMA…KOVA MAAILMA

Keskitytään Rahaan, työhön ja oman, Yksilön edun tavoitteluun….

 

Mikä on Elämässäsi kaikkein tärkeintä?

Esim. Onnellisuus, Perhe&Lapset, Rauhoittua

Säännöllisten Harjoitusten avulla, otat Elämäsi itsesi haltuun.

 

OLEN TEHNYT mm. HENGITYS Harjoitusta

…ja TOIMII, AUTTAA ja Rauhoittaa

 

TYYPILLINEN MEDITAATIO HARJOITUS…

Keskitytään HENGITYKSEEN, seurataan Hengitystä ulos ja sisään

esim. 1 minuutin harjoitus

 

…AJATUKSET tulevat ja Menevät, Ohimeneviä

VOIT ITSE Päättää, miten toimit ja Ole Myötätuntoinen Itseäsi kohtaan ja OTA OMA ELÄMÄSI HALTUUN

HARJOITUKSET …Osana jokapäiväistä Elämää.

 

MEDITAATION HYÖDYT…perustuvat PSYKOLOGISIIN TUTKIMUKSIIN

Pitkällä aikavälillä vaikutus…AIVOTOIMINTAAN

mm. Stressiin ja Ärtymykseen.

SÄÄNNÖLLISESTI MEDITOIVAT, käyvät Lääkärissä harvemmin mm. Myös Luovuus ja muisti lisääntyy ja reaktioaika nopeutuu. Henkinen ja Fyysinen kestävyys paranee.

YMMÄRRÄ Miten MIELI Toimii…

 

Onneton, Ongelma ..Etsit Syyn ja Keksit Ratkaisua

Mielemme käy läpi muistoja…löytyy tunnetila, tapahtuu silmänräpäyksessä  ja ilman tiedostusta ko. SELVITYMISMEKANISMI

Olet jäänyt huolien ja surujen verkkoon, ympäristö vaikuttaa voimakkaasti muistiin. MUISTIKUVAT, synnyttävät tunnteita, tunnetiloja…Monet asiat nostavat mieleen ja vaikuttavat MIELIALAAMME

 

MIELIALA ja AJATUKSET…

Onnettomia muistoja, itsekriittisyyttä, tuomitsevia ajatuksia….

Miksi olen Huonolla Tuulella? EI aina syytä mistä johtuu, olet esim. ärtynyt, ahdistunut ja stressaantunut.

TIETOINEN LÄSNÄOLO MEDITAATIO…auttaa Tunnistamaan muistot ja haitalliset ajatukset…Muistutus ajatukset ovat MUISTOJA.

Ne ovat Propagandaa, Ei totta. VOIT OPPIA tarkkailemaan ajatuksiasi, antaa niiden viipyä mielessäsi hetken ja seurata kun ne poistuvat. Parhaimmassa tapauksessa TAPAHTUU…SYVÄ Onnen ja Rauhan tunne.

Vaihtoehto suhtautua ympäröivään maailmaan.

 

IHMISEN MIELI…Analyyttinen&Tietoisuus

ANALYYTTINEN, Ajattelee, arvioi, suunnittelee ja käy läpi muistoja, ratkaisuja etsiessä.

Harva tietää Mielessä on myös TIETOISUUS…

Olemme Tietoisia, että ajattelemme. KIELI ei ole välttämötön, Itsemme ja maailman välillä…. vaan voimme kokea Maailmaa kaikilla AISTEILLA.

 

MEDITAATIO Auttaa näkemään asiat selkeämmin,

avosydämmisestä tietoisuudesta ja näkökulmasta.

 

Meditaation avulla oppii Kärsivälliseksi ja myötätuntoisempi itseä kohtaan, kasvattaa avoimuutta ja lempeää määrätietoisuutta.

Nämä OMINAISUUDET auttavat, vapautumaan ahdistuksesta, stressistä ja tyytymättömyyden vaikutuksista.

On aikaa ja Tilaa, valita Parhaat ratkaisut Ongelmaan…

Ongelmat ja Ratkaisut…

Tunnetalossa, mikä tuntuu paremmalta

Käydä läpi Loogisesti, Käsitellä Intuitiivisesti, luovasti ja jotkut Ongelmat kannattaa jättää rauhaan, odottamaan.

TIETOINEN LÄSNÄOLO

menetelmä, kahdella tasolla…

 

Yksinkertaiset, päivittäiset Meditaatioharjoitukset

….kesto 1 – 30 min.

Helpointa tehdä rauhallisessa paikassa, kotona mutta myös missä vain, kesken arkipäivän.

 

Tiedostomattomat Ajatusmallit ja Käyttäytymismallit…

jotka estävät elämästä Tasapainoisesti. RIKO päivittäisiä rutiineja, tee elämänmuutoksia ja heräät huomaamaan

…ELÄMÄNMUUTOKSET

…Onnea ja Iloa, uusista elämänmuutoksista.

Yksinkertaisia ja pieniä asioita, hektisessä Arkielämässä…

esim. Istu eripaikassa bussissa tai autossa, sammuta televisio ja kulje eri reittiä esim. Töihin.

MEDITAATIO HARJOITUKSET osittavat tehonsa, ajan myötä.

LUKU 4,

8 viikon Tietoisen läsnäolon ohjelman esittely

 

Ymmärtää syvemmin TIETOISEN LÄSNÄOLON Vaikutukset, Arki Elämässä

Luku 2 ja 3, VIIMEISET TIETEELLISET TUTKIMUKSET

 

KIRJA SUOSITTELEE ensi lukemaan Meditaatio ohjeet ja sen jälkeen Meditoimaan ohjatusti, CD:n mukaan.

EN saanut Kirjan ostamisen mukana ko. CD:tä Saako sen tilattua jostakin?

Haluan kokeilla myös OHJATTUA MEDITAATIOTA.

 

Olen kokeillut muutamia Kirjan MEDITAATIOITA… mm. Hengitys meditaatio, Elämönmuutos, Lupumisharjoitukset  ja Suklaameditaatio

 

SUKLAAMEDITAATIO

…Oma kokeilu ja muunnos Macaronmeditaatio

Uusi&Trendikäs Macaron, joka on pieni ranskalainen Marenkimassaleivonnainen. EKA KERTA MAISTOIN….

Maista jotain uutta, tai mitä et ole syönut pitkään aikaan.

Käytä kaikkia Aisteja, Syö ja NAUTI HITAASTI….

Haistele, Katsele, Laita suuhun ja maista, miltä maistuu,

Tunnista makuja ja Lopulta nielaise.

Miltä Macaron maistelu ja syöminen tuntui, oliko erilaista ja parempi näin hitaamin ja nautiskellen?

Shoppailureissulla Löysin ja Ostin 3 erilaista macaronleivonnaista, koska tykkään ja seuraan myös RUOKA, LEIVONTA ja JUOMA MAAILMAA, Uutuuksia ja Trendejä.

Huomasin Trendikkäät Macaronleivokset lehdistä ja verkkosivuilta ja yritin kylmiltään aiemmin myös, itse leipoa ja valmistaa. KATSO Reseptit.  En siis tutkinut etukäteen ideoista ja vinkkejä, leipomseen lehdistä ja verkkosivuilta, kuten yleensä.

LIME, VANILJA ja SUKLAA MACARON…

NO Nyt Maistoin ja söin yhden ja toisen annoin, Perheenjäsenelle maistettavaksi ja katsoin, kyselin Tykkäsikö hän. YKSI, SUKLAAMACARON  jäi säästöön ja mallikappaleeksi. Meillä 2 on samantyypienen makuaisti, yleensä makujen suhteen on tietysti myös poikkeuksia, joista toinen tykkää ja minä en.

Maisteltuani EN tykännyt MACARONIN mausta, eikä tykännyt toinenkaan perheenjäsen. Söin kuitenkin kaikki, kun kerran olin ostanut.

EN siis valmista, näitä Trendikkäitä leivonnaisia, kun Ei kukaan niitä syö, meidän perheessä. Meidän Ihmisten erilaisia MAKU ASIOITA….

VALMISTAN RUOKKAA ja LEIVON yleensä sellaista, mitä Meidän Perheessä syödään. En tykkää Valmistaa Turhaan ja heittää roskiin, käyttämättä tai antamatta jollekkin.

 

MIELENKIINTOINEN RASIA…

IMG_20181106_104832_268

Kauppakeskus REDI…CHJOKO

CHJOKO MYYMÄLÄ….. Erilaisia Herkkuja, Leivonnaisia, Suklaata ja Macaronleivoksia, Myydään myös Yksittän. Olen katsellut ja Tutkinut asiaan. Useassa paikassa, pitää ostaa koko rasia. Täältä Löysin YKSITTÄISIÄ MACARONEJA…Ihan pakko oli ostaa 3 erilaista.

1542867610955

Jäljellä on SUKLAAMACARONI, kuvassa. Muut maut on syöty, siis minä söin.

1542867666736

Macaronleivonnaisia on Runsaasti erivärisiä ja erialisilla täytteillä.

1542867689084

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Mindfulness/Tietoinen Läsnäolo

kiehtovaa Kirjaa, Kaikille Meille….. joita kiinnostaa IHMINEN, Ihmisen hyvinvointi, Terveys, kasvu ja kehitys, ajattelu, Tietoisuus, Tiede ja Tutkimus, ….Elämäntapa ja Onnellinen, Hyvä ja Arvokas Elämä.

Kirjan 268 sivua, sisältävät runsaasti vinkkejä ja ideoita, Tiedettä ja tutkimusta ja Meditaatioharjoituksia. Eläviä esimerkkejä, miten MEDITOIMALLA Säännöllisesti, päivittäin ja otamalla Meditaation osaksi Elämäntapaan, auttaa Mieltä Ajattelemaan myös Tietoisesti…

Havaitsee ja Huomaa Mitä meidän Yksilön sisällä ja mielessä tapahtuu

MIELIALANVAIHTELUT….huomioi mitä ympärillä ja maailmassa tapahtuu.

Minä luin kirjaa useamman kuukauden, koska halusin ajatella aina välillä, Kirjan esille tuomia Ajatuksia, asioita ja Elämää. Liä

Lisäksi En jaksa aina lukea ja keskittyä. Ja luen kirjoa vähemmän ja harvemmin kuin nuorempana, olen hitaampi lukija näin aikuisena.

Tykkään Lukea Ulkona, Sohvalla istuen tai Sängyssä, maaten ennen nukkumaan menoa. MAKUUHUONEESSA, Sängyssälukeminen Arvaahan sitä, miten siinä käy,  kun jo väsyttää kirjasta. EI monta sivua saa luettua kun pitää käydä nukkumaan.

Sovellan Harjoituksia Omassa Elämässäni päivittäin…

KESKITYN ja Olen Tietoinen ELÄMÄSSÄ. ELÄMÄ on tässä ja nyt,

EI Sitku on rahaa ja sitä ja sitä…

 

TARTU HETKEEN – CARPE DIEM

SOPEUTUMINEN – LUOPUMINEN

Elämässä Ei koskaan voi olla varma mitä tapahtuu, suunnitelmat eivät aina toteudu… Elämä Ei mene niin kuin itse haluaisi. Voit Vaikuttaa joihinkin asioihin, kaikkiin asioihin EI Elämässä voi itse vaikuttaa. On vain Sopeuduttava, jatkaa Elämää parhaalla mahdolliselle tavalla, kaikesta huolimatta.

Olen menettänyt Molemmat vanhemmat ja useita tuttavia, sukulaisia. Olen oppinut Vuosikymmenien aikana, KUOLEMA voi tulla, minkä ikäisenä vaan, ei voi koskaan tietää….ELÄMÄSSÄ periksiantajat eivät koskaan voita. Elämä on annettu Elettäväksi ei Surtavaksi.

ELÄMÄ ON Lahja&AINUTLAATUINEN….

ARVOSTA, Ajattele, Toimi ja valitse OMA TIESI ja ELÄ ELÄMÄÄSI

 

ELÄMÄSSÄ Minä Teen Aina Parhaani, se riittää…

Tartun Hetkeen kun on tilaisuus Elämässä…

Elämässä katuu enemmän sitä kun ei tarttunut tai tehnyt silloin kuin on mahdollista,  kuin että yritti ja toimi kun oli tilaisuus.

ELÄMÄSSÄ… on aina TOIVOA

HYMY

 

 

 

HXSTYLE.net HEINIS Loka-Marraskuun AJATUKSIA… Terveellinen Elämäntapa/ LIFESTYLE, Hyvinvointi &Terveys….KOTEILU &HIDASELÄMÄ/Slow Life, Koti&Perhe tärkeitä, Valokuvaus&Vapaa-aika ….20.11.2018 Suosikit HXSTYLE.net HEINIS

1542530947384
Kuva Ystävän kanssa Tee ja Herkutteluhetki….

IMG_20181118_113133_620

ELÄMÄNTAPA….LIFESTYLE

HYVÄ, Monipuolinen, Terveellinen ja Herkullinen

…KOTIRUOKA, JUOMAT ja LEIVONTA

 

IMG_20181106_193003_528
LOUNAS, Itse leivottu PATONKI ja Täytteteet, TÄYTETTY PATONKI…Kahvi ja Vesi. Suoskki, Herkullista….

SLOW FOOD…LIFE

Italiasta alkanut, Pikaruokaa vastustava toiminta alkoi v. 1986.

Levittäytyi ympäri maailmaan, myös meille Suomeen. Info Wikipedia

 

HIDAS ja LUONNONMUKAINEN ELÄMÄNTAPA…

Eri elämänaluella, Slow Life, Slow Travel, Slow Shopping ja Slow City.

SLOW FOOD…Hidasta Nautiskelua YLE Eläväarkisto 2010

Tutustunut aiemmin kirjallisuuteen ja TV juttuihin, artikkeleihin.

 

DOWNCHIFTING, Downsiftaus eli Kohtuullistaminen

USA:sta  lähtöisin noin v. 2000 oleva Aatesunnta ja Elämänasenne, jossa Tarkoitus Parantaa Elämänlaatua, vähentämällä työnteko ja kulutusta. Info Wikipedia.

Suomalalainen HIDASTA ELÄMÄÄ – Hyvinvointiverkkosivusto, Shop ja kirjat

KATSO Aiemmat artikkelit ….. Kirja arvostelut ja Kirjamessut

 

IMG_20181121_092413_199

KOTI&PERHE…Perheihminen

YSTÄVYYS, Yhdessä tekeminen, harrastaminen ja oleilu, Chillailu

Tykkään Pitää Huolta, Huolehtia Läheisistä ja lemmikeistä, Auttamisesta ja Antamisesta esim. Lahjojen antamisesta

Hyvä Käyttäytyminen, Käytöstavat ja Ystävällisyys

LÄHIMMÄISTEN ja Toisten ihmisten Kunnioittaminen, SUVAITSEVAISUUS myös Vanhukset ja arvostaminen myös Lapset

Nevojen, Avun pyytäminen toisilta perheenjäseniltä, lähimmäiltä ja Tarvittaessa myös erilaisilta asiantuntijoilta mm. Terveys ja Lääkäripalvelut, Pankki ja Asianajajat.

Ulkoilu, Kävely, Uinti ja Pyöräily, EI talvella, monipuolinen liikunta ja harrastukset, omien vaihtelevien kiinnostuksen kohteiden mukaan

Kotona saa olla ja pukeutua rennosti, Hiukset voivat olla likaisetkin joskus ,kuten minulla kuvassa. Villasukat tai Töppöset jalassa, Neule, Neuletakki tai Viltti, Nyt karvainen peitto päällä tai ympörillä…Lämmintä ja Kiireetöntä, Oma Rauha…KOTOILU, HOMEILU

KIRPPIKSET, Vintage tuotteet ja tavarat, myös kunnostus

KIERRÄTYS ja LAJITTELU…

Kotitalousjäteiden Lajittelu ja Kierrätys, minulla on lähtöisin jo Lapsuuden perheestä kuten moni muukin….ELÄMÄNTAPA, ARVO, Asenne ja perinne jota arvostan, säilytän ja kunnioitan myös Omassa Perheessä ja Elämässä

LUONNON ja ELÄINTEN SUOJELU ja KUNNIOITTAMINEN…

 

IMG_20181120_083833

IMG_20181108_113715_794
NYT on Hygge kirja vihdoin löytynyt ja aloitan lukemisen tälläviikolla, Ihanaa…

KOTEILU, HOMEILU ja SLOW LIFE…

Ennen HYGGE kirjan lukemista

 

KULTTUURI…Olen KULTTUURIN YSTÄVÄ

Musiikki, Musikaalit, Elokuvat, TV, Radio, Laulelu

Aiemmin Omien vanhempien auttaminen ja tukeminen, nyt Ystävien ja Oman perheen Tukeminen ja auttaminen jne.

Hyväntekeväisyys, Rahalahjoituksia muutamille järjestöille…

 

KÄDENTAIDOT #kädetaidot #hyväolokäsitöistä

KOTIRUAN ja LEIVONNAN Lisäksi runsaasti erilaisia kädentaitoja…

KOTI&SISUSTUS, PUUTARHAN, Parvekkeen hoito Kukat&Kasvit, Lasten kasvatus&Kehitys, Oma Elämänikäinen Oppiminen, Lemmikkien, 2 kissan hoitaminen, suojelu ja arvostaminen.

Kukkien ja Luonnonmateriaalien kerääminen, tutkiminen ja katselu&Kävely Luonnossa, pihalla, puutarhoissa jne.

Olen KIITOLLINEN… ELÄMÄ ON lahja, joka jokaisella Meillä loppuu joku päivä, Aika on rajallinen. TARTU HETKEEN – CARPE DIEM

ARVOSTAN&NAUTIN Pienistä Asioista ja HETKISTÄ ELÄMÄSSÄ esim.

Kiva Yllätys, YSTÄVÄN Tapaaminen, Perheen kanssa Yhdessä Ruokailu&Tekeminen, Musiikin Kuuntelu, TV-n Katsominen, Kynttilöiden Sytytys, LUONNOn SEURAAMINEN Ympäri vuoden,  Luonnon kauneus&värikkyys Syksyisin, Auringon valo, Lumi jne.

HILJAISUUS ja RAUHA….KOTI

Kaikkeen Nauttimiseen ja Tekemiseen EI tarvitse Rahaa, Elämässä.

Olen neulonut Elämäni aikana mm. Neulepaitoja  ja Neuletakkeja, Liivin, Kaulaliinoja, sormikkaat, lapsia ja Villasukkia.

Nyt Otin Sukkapuikot taas esille ja käyttöön Pitkästä aikaa, kun Innostuin PALMIKKOSUKISTA….ovat vielä kesken.

 

Aiemmin myös Ompelu, Remontointi ja Kunnostaminen, Pihan ja Puutarhan hoitaminen, Simenten kylväminen ja kasvatus ja Mökkeily&puuhastelu mm. Marjojen ja Sienien poimiminen…

 

1541524729173

KIRJLLISUUS. KIRJAT. LUKEMINEN…

Lapsuudesta lähtien olen Tykännyt erilaisesta Kulttuurista mm. Lukemisesta. Aloitin Sarjakuvista ja lasten ja Nuortenkirjoista.

Näin Aikuisena tykkään Lukea Aikakausilehtiä, verkkosivuja ja Kirjoja mm. Tietokirjoja, Elämänkertakirjoja, Kulttuuri, Palkittuja kirjoja ja Harrastus ja Liikuntakirjoja. Osan Kirjoista ja Aikausilehdistä kerään KOTIKIRJASTOON, osan lainaan Kirjastosta tai tuttavalta.

Seuraan KULTTUURI MAAILMAN Uutuuksia ja Trendejä, monia uusia kiinnostavia kirjoja Tullut SYKSYKSI ja JOULUKSI 2018 Kirjamaailmaan ja Kirjakuppoihin mm.

7 Veljestä&Rähinä, Kimi Räikkönen, Michelle Obama WORLD BESTSELLER, Andy McCoy…

 

MUSIKKI, MUSIKAALIT, ELOKUVAT

Kerään Kotikirjastoon Tärkeimmät ja Koskettavimmat Musiikki albumit/CD Elokuvat ja musikaalit, DVD…Kotimaisia/Suomalaisia ja Maailman Musiikkia

Keräily jatkunut Lapsuudesta lähtien…C-kasetit, Vinyyli levyt, CD, Vhs, DVD jne. NYT SYKSYLLÄ 2018 on ilmestynyt mm. Michael Bublen ja Andrea Bocellin uudet albumit ja tulevat 2019 KONSERTTIIN SUOMEEN, Kuten Bon Jovi, Take That, Kiss….

1540713933748

KOTI&SISUTUS…SISUSTAMINEN

SESONGIT VAIHTUVAT… ja niin myös minun, Perheen kodin sisustus, niin Sisä- kuin ulkotiloissa.

SYKSY/TALVI Tyynyt, päiväpeitteet ja Torkku Viltit vaihtuvat

KYNTTILÄT&KUKAT, ASETELMAT  jne.

NYT Tutkin Uutuuksia&Trendejä, Suunnittelen jo JOULUN VALMISTELUJA, aloitan Ulkotilojen koristelulla, Jouluvalot Sisälle ja ulos…..

lopuksi Koristelen Sisätilat Jouluviikolla mm.

EKAT GLÖGIT Keitän ja Joulutortut paistan Marraskuun lopussa, perinteisesti. Muutama Joulukukankin ostan Kotiin, odottamaan Joulua. HYMY

OLEN JOULUIHMINEN…Rakastan Jouluvalmisteluja ja Joulunaikaa, aina Uuteen Vuoteen asti. Aloitan Jouluvalmistelut ajoissa, Ei tule Stressiä ja Kiirettä. Jouluviikolla Ruoan valmistusta ja Leivontaa, kaikki valmiina ajoissa… JOULU RAUHA&Yhdessä Perheen kanssa.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

 

Jatketaan myöhemmin taas AJATUKSIA ELÄMÄNTAVASTA jne

ja KOTI&SISUSTUS Juttuja mm. kun Marraskuu loppuu ja Joulukuu alkaa. NÄHDÄÄN…. HYMY

1538681901052