SUOMEN LUONTO, Kukat&kasvit, Puut, Eläimet …Ovat AINUTLAATUISIA MAAILMASSA Lisäksi PUHDAS&RAIKAS ilma, Vaihtelevat VUODEAJAT ja TUHANNET JÄRVET, MERI Minä RAKASTAN, Arvostan ja Viihdyn KOTIMAASSA, SUOMESSA ja olen matkustanut, Retkeillyt&LEIRIT Ympäri Suomea Lapsuudesta alkaen. Mites SINÄ, Perhe? SUOMI VUODENAJAT… KESÄ…Toukokuu – Elokuu SYKSY …Elokuu – Lokakuu KESÄ… Minun SUOSIKKI VUODENAIKA Kevään ja Alku […]
SUOMEN LUONTO, Kukat&kasvit, Puut, Eläimet
…Ovat AINUTLAATUISIA MAAILMASSA
Lisäksi PUHDAS&RAIKAS ilma, Vaihtelevat VUODEAJAT ja TUHANNET JÄRVET, MERI
Minä RAKASTAN, Arvostan ja Viihdyn KOTIMAASSA, SUOMESSA ja olen matkustanut, Retkeillyt&LEIRIT Ympäri Suomea Lapsuudesta alkaen.
Mites SINÄ, Perhe?
SUOMI VUODENAJAT…
KESÄ…Toukokuu – Elokuu
SYKSY …Elokuu – Lokakuu
KESÄ…
Minun SUOSIKKI VUODENAIKA Kevään
ja Alku SYKSYN lisäksi…
SUOMEN KESÄ on liian lyhyt, minun mielestäni. Voisi kestää vaikkapa 6 kk. HYMY
AURINKOA, VALOA, LÄMPÖÄ….
Suomen KESÄ SÄÄ VAIHTELEE…
EI ole joka kesä samanlaista SÄÄTÄ, Lämpötilat ja ilma vaihtuu….Pilvistä, sateista, Aurinkoa ja lämmintä Säätä.
Seuraavaksi KESÄ…VOIKUKAT leviävät joka paikkaan ympäristössä, pihoille, puutarhaan ja Puistoihin.
Tervellinen ELÄMÄNTAPA…
SLOW LIFE&Hidas Elämä, Mindfulness eli Tietoinen Läsnäolo, Elä Hetkessä…JOOGA, Pilates, ULKOILU, Buddha&Dalai Lama jne.
Tykkään, Nautin ja Liikun LUONNOSSA, Metsissä, Puistoissa, Pihoilla, Rannoilla Ympärivuoden…
KÄVELLEN, PYÖRÄILLEN…
Tykkään, NAUTIN&SUOSITTELEN PALJAIN VARPAIN eli Avojaloin Kävelyä….Ulkona kesällä mm. Pihoilla, Puutarhoissa, Puistossa, rannoilla ja Metsissä.
ITSE KÄVELEN Ympärivuoden Paljain Varpain… siirtyen Syksyllä sisällä Kävelyyn. HYMY
PYSÄHDY, KATSELE, Tutustu, TUTKI….
What Wonderful WORLD
Olen tottunut liikkumaan Luonnossa, METSISSÄ ja Ympäristössä:
Itsekseen, Ystävien, Partikavereiden kanssa ja Lapsuudenperheen kanssa aluksi. Myöhemmin myös Oman Perheen kanssa, Ympärivuoden.
Olen myös YÖPYNYT, Nukkunut ULKONA…
OK Pihalla&Puutarhassa, Metsässä, Luonnossa, Leirintäalueilla, Teltassa, Mökillä jne. Myös talvella, Mökillä ja laavussa.
Trendikästä on Nukkua myös… Parvekkeella Itse en ole vielä kokeillut.
HYVINVOINTI Luonto&Metsä…HILJAISUUS&RAUHA…
LEPO, UNI&NUKKUMINEN….Päiväunet, PÄIKKÄRIT
VIIMEAIKOINA olen nukkunut Aurinkoa-ottaessa ULKONA
ja Päiväunia, alle 30 min yleensä.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
VIIHDYN Ulkona etenkin
…Keväällä, Kesällä ja Syksyllä.
Katselen, tutustun ja TUTKIN mitä Ympäristössä tapahtuu ja liikkuu.
LUONTO&ELÄIMET…
Linnut, Oravat, Hyönteiset, Perhoset ovat yleisimmät näin Kaupunkiympäristössä.
Olen nähnyt TÄNÄ KESÄNÄ Myös …Jäniksen ja Ketun.
Aiemmin Liikuin SÄÄNNÖLLISESTI Metsässä, kun ASUIN OMAKOTITALOSSA, Lapsuudessa&Aikuisena. LISÄKSI oli Kesämökki pitkään ja auto käytössä, liikkuminen oli vapaata ja myös kauemmas Kotikaupungista, Lähiympäristöstä…
Tykkään&NAUTIN Autolla ajamisesta&Automatkoista.
LEPPÄKERTTU…. ETANA
SUOMEN LUONNONKUKAT&KASVIT
Kivet, MARJAT&SIENET…
Olen Kerännyt Luonnon materiaaleja Ihan Lapsuudesta lähtien…
esim. Luonnonkukkia ja kasveja, Kiviä.
KERÄSIN myös Pitkään…
Omat MARJAT: Mustikat RUNSAASTI, omaan ja Perheen käyttöön, hieman vattuja eli Vadelmia ja puolukoita. SYKSYLLÄ SIENIMETSÄSSÄ oli myös pakko päästä käymään, keräämään etenkin KANTTARELLEJA ja kävelemään.
NYT ostan Torilta tai Kaupasta TUOREINA ja myös pakaste.
Luonnon Hiljaisuus, Rauha…Kiirettömyys. MIELI&SIELU Lepää, Renoutuu.
…SLOW LIFE, HIDAS ELÄMÄNTAPA
Luonnossa MUSTIKAN VARPUJA, Yhtään Mustikkaa en nähnyt METSÄ KÄVELYLLÄ.Tuttavien mukaan Mustikoita on tänä KESÄNÄ, siellä täällä. TORILTA ja Kaupasta LÖYTYY…
ULKOILU, LIIKUNTA…
SOUTAMINEN, Veneily, Kävely&Uiminen, Uinti&Sauna, Löhöily&Rentoilu ja Päivä Unet ulkona ovat Kesäisiä Liikuntamuotoja mm.
SUOMEN LUONTO. LUONNONKUKAT…
Tunnistako Kuinka Monta Luonnon KUKKAA?
Kasvia, PUUTA?
LUONNONKUKAT, KASVIT, PUUT…
PUISTON Ruohoa ja Heinikkoa…NIITTY
KAUPUNGIN LAIDALLA
LUPIINIT….Ovat Puutarhasta Levinneitä KUKKIA
KISSANKELLOT…
PÄIVÄNKAKKARAT…
APILAT…
APILAT Punaiset isot ja pitkät varret…
Valkoiset APILAT Nurmikon seassa
KANOKAISET
Eli Pikku päivänkakkarat, Nurmikon seassa…
Metsä polun varrella Näkyy erilaista ALUSKASVILLISUUTTA…eli Matalaa kasvillisuutta Metsässä.
LUONNON….NIITTYKUKKIA…
Erilaisia Heiniä ja kasveja…
METSÄMANSIKOITA…
Syötäviä, Pieniä mansikoita Metsässä.
Lapsuudessa Metsissä oli enemmän Metsämansikoita, joita tykkäsin kerätä ja syödä. Keräsin Mukiin tai pujotin, Perinteisesti Paksuun heinänkorteen….Nam…
Viihdyn ULKONA, ympäri vuoden…
Tykkään&NAUTIN Kävellä, Katsella ja Pysähtyä….KERÄILLÄ mm. Luonnonkukkia
SUOSITTELEN LÄMPIMÖSTI
METSÄSSÄ Aluskasvillisuutta mm. KETUNLEIPIÄ, 3 lehteä ovat Syötäviä.
Erialaisia Pensasmaisia Pieniä Pensasmaisia, puita ja kasveja kuvassa…
METSÄ, PUISTOT. PUUT…
SUOMASSA 30 PUULAJIA
Eniten LEHTIPUITA…
VALTAPUITA Mänty, Kuusi ja Koivut
SUOMEN KANSALLISPUU Raudaskoivu.
Lisäksi Hieskoivu., Haapa, Leppä ja Pihlaja mm.
KOIVU…
HAVUPUITA:
Mänty, Kuusi, Kataja
LUONNONVARAKESKUS: Luke
PIHLAJA, Pihlajan marjat
Nuorempia puita, Pihlaja ja Vaahtera lehdet kuvassa…
AUTOMATKALLA kuvattu, Koivuja ja Mäntyjä, Kasvillisuutta
HAVUPUITA…
MÄNTY
KUUSI
KUUSET kasvavat Isoksi ja Korkeaksi puiksi…
Ruskea, Pihakainen runko ja Havuneulaset korkealla, latvassa.
Kuvassa on nuorempia ja matalampia kuusia, kasvuvaiheessa….
SÄÄ…
SÄÄ, Lämpötilat ja Ilma vaihtelee Meillä SUOMESSA, Jopa saman päivän aikana….
KATSON&SEURAAN UUTISIA, Tv-ohjelmia, Dokumenttejä ja Elokuvia jne. SÄÄNNÖLLISESTI.
Mm. AVARA-LUONTO TV1 Suosikki Lauantaisin..Koko Perheelle, minun Lapsuudesta lähtien.
Olen Matkustajana ns. SEKAKÄYTTÄJÄ
Käytän JULKISIALIIKENNEVÄLINEITÄ esim. Junaa, Raitstikkaa, Metra ja Bussja
Silloin Tällöin kysy Autoamtksutan. EI oleomaa Henkilöautoa.
…SEKÄ Kävelen ja Pyöräilen lyhempiä matkoja
SEURAAN Myös MAAILMAN Luonto&Eläimet, ILMASTONMUUTOS ja YMPÄRISTÖNMUUTOS UUTISIA…
AJANKOHTAISTA…
ELÄINLAJIT, UHANALAISET LAJIT…
UHANALAISIA MM. Tiikeri, Lumileopardi, Saimaannorppa, Ahma ja monet Kalalajit.
OLEN Kiinnostunut, IHMISESTÄ, Kasvusta&Kehityksestä, Terveydestä&HYVINVOINNISTA, Tutustunut mm. SLOW LIFE, ELÄMÄNTAPA Valintoihin jne.
Olen SEURANNUT HIDASTA ELÄMÄÄ… jo Vuosia, SOMESSA ja HELSINGIN KIRJAMESSUILLA mm.
Tutustunut ja Osallistunut aiemmin, Myös Jutta Gustafsbergin, Fit Farm VERKKO VALMENNUKSEN. TAPASIN Jutan KIRJAMESSUILLA 2017, näin ja Kuulin myös HIDASTA ELÄMÄÄ Luennon, Uutuuskirjoja ja Kirjailijoita.
KATSO Aiemmat artikkelit…
**
KIRJA ARVOSTELUT…Kirjatiivistelmät
TSEMPPIKIRJA: Sanna Wikström ja Jutta Gustafsberg v. 2017, OTAVA
ARTIKKELISARJA, Musikki ja LIVE KEIKAT Juha Tapio…
ELÄMÄNKERTA KIRJA, Musiikki ja Muusikko, LAULAJA-LAULUNTEKIJÄ, SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
Vanhemmiten olen tullut Hitaammaksi Lukijaksi. Olen myös VALIKOIVALUKIJA, En Lue kaikkia KIRJOJA, vaan minua Kiinnostavimmat ja Inspiroivimmat Kirjat. PARHAIMMAT KIRJAT Ostan myös KOTIKIRJASTOON. YKSI Mielenkiintoinen kirja on Lukemisen ja Arvostelun kohteena, Myöhemmin Lisään BLOGIIN.
VERKKOSIVUT…KIRJAT…LEHDET…TV
AKU ANKKA, Sarjakuvat ja MANGA myös Kiinnostavat.
MINUN SUOSIKKEJA mm. Edellisten Lisäksi…
Tykkään ja SEURAAN UUTUUKSIA&TRENDEJÄ…
ELÄMÄNKERROISTA, Ruoka&Juoma, Hyvinvointi&Terveys jne. Kirjoista
SYKSYLLÄ….
KIMI RÄIKKÖSEN ELÄMÄNKERTA, Kari Hotakainen
26.4.2018 RÄHINÄ Records
YLLÄTYS, TULOSSA SYKSYLLÄ….RÄHINÄ 20 v
FINTELLINGS&KAPSITEETIYKSIKKÖ, OTAVA
Kuvassa Andreas Westerholm (vas.), Kimmo Laiho/Elastinen, Markku Wettenranta, Henrik Rosenberg ja Dan Tolppanen/Uniikki
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI LUKEMISTA, KAIKEN IKÄISILLE, Lapsista Vanhuksiin…
Minäkin Olen Harrastanut LUKEMISTA Lapsuudesta lähtien, VUOSIKYMMENIÄ Siis jo, Tutustutunut, Tutkinut ja Lukenut monipuolisesti KIRJALLISUTTA, Lehtiä ja Verkkosivuja Kirjailijoita Kotimaassa&Suomessa ja Maailmalla jne.
JATKETAAN Toisella AJANKOHTAISELLA AIHEELLA….
EI Ruoka tai LEIVONTAVINKKIÄ, KATSO Aiemmat Artikkelit.
TAPASIN JUTTA GUSTAFSBERGIN Eka Kerran LIVENÄ, I Love Me Messujen OTAVAN Kirja-osastolla 2017. Kirjaosastolla oli myös Sanna Wikström jne, näkyvät kuvassa taka-alalla, Katso Iso kuva.
Sanna Wikström&Jutta Gustafsberg
Säteilevää 52 AJATUSTA Sinulle, TSEMPPIKIRJA
2017, OTAVA
HELSINGIN KIRJAMESSUILLA 2017, osa HIDASTA ELÄMÄÄ Kirjoista kuvassa
Olen Kiinnostunut IHMISEN HYVINVOINNISTA, TERVEYDESTÄ, LIIKUNNASTA JA RUOASTA…
OLEN SEURANNUT mm. HIDASTA ELÄMÄÄ lehdistössä, INSTAGRAMISSA,
Noin 2016 alkaen HELSINGIN MESSUILLA, I Love Me, Kirjamessuilla..
Lisäksi olen lukenut…
mm. erilisia Kirjoja Ihmisen Fyysisestä ja Psyykkisestä Terveydestä, Terveys ja Ruokavalinto, Painonhallinta, UNI, Rentoutuminen, Slow Life, MindFulness, Budhlaisuus ja Dalailama, monipuolisest liikuntaa koskevia kirjoja, aikakausilehtiä ja Verkkosivuja.
2017 I Love Me Messujen Kirja-osastolla…
jossa olivat myös Sanna Wikström, Jutan Kihlattu, Miesystävä Juha Rouvinen ja muita Hidas Elämä, Otava Kirjan kirjoittajia…
Tämä Sannan Kirja kiinnostaa myös…
JULKAISUT
KIRJOJA JULKAISTU:
Unelmakarttakirja 2017, Hyvän Elämän Reseptit 2016, Viisaat Ystävät 2016.
FitFarm liikunta ja valmennus yritys XEMAX Perustaja ja Omistaja. Yrittäjä, FitnessBody Urheilija, SUOMEN Body Fitness v. 2011 Suomenmestaruus jne.
MINÄ&JUTTA, FitFarm…
Olen Seurannut JUTAN Tapahtumarikasta Elämää, FitFarmia ja TV-uraa alusta alkaen, v. 2001 Ensimmäinen Suomalainen seikkailukisa, SUURISEIKKAILU…
2012 LIV Jutta ja Superdietit, Jutta ja puolen vuoden superdietit….
TV4 RISTEYKSESSÄ…2017
TV-Ohjelmasarja, julkisuudestatuttujen henkilöiden
ELÄMÄN KÄÄNNEKOHDISTA…
Tänä Vuonna sain vasta tietää, että JUTTA ALOITTI BLOGGAAJANA kun valmistautui Body Fitnesskisoihin. Blogi Menestyi ja Jutta perusti FitFarmin yhdessä Jari Mentulan kanssa.
Minä Tutustuin Juttaan ja FITFARMIIN&Teamiin osallistumalla itse…1/2 vuoden TREENI ja RUOKAVALIO Ohjelmaan, VERKKOSIVUSTON Kautta…vuosia sitten.
KIRJAUTUMALLA, Seuraamalla ja VERKOSIVUJEN kautta sai Neuvoja, Ruoka ja Treeni ohjeita, Videoita ja Vinkkejä. Myös KESKUSTELU Palsta oli ihan kätevä.
Tykkäsin, sain Lisää INNOSTUSTA, Ideoita ja Vinkkejä omaan Kuntosali, Liikunta ja Ruokavalioon, Omassa Lapsiperheen Arkielämässä.
TIUKKA RUOKAVALIOja LIIKUNTA Tuottaa tulosta, minäkin laihduin yli 10 kg.
Lisäksi olin Hyvässä Fyysiessä kunnossa, Energinen ja jaksoi ja nukkui hyvin.
Kun LOPETIN TIUKAN RUOKAVALION ja SYÖMISIEN vahtimisen, myös liikakilotkin tulivat takaisin. Pelkkä Kuntoilu, Kuntosasli ja monipuolinen liikunta ei laihduta ja kiinteytä…. tarvitsee tueksi myös MONIPUOLINEN RUOKAVALION….
LIIKUNTA&RUOKAVALIO YHDESSÄ…
UNELMAVARTALO, ELÄMÄNTAPA
3 JULKAISTUA KIRJAA:
Jutan Voimakirja 2015, Jutan Energisoiva diettikirja 2016 ja nyt 2017…
HIDASTA ELÄMÄÄ Sivusyon kuvat, TARROJA myös saatava kirjaan liittyen…
KIRJAN 52 Säteilevää AJATUSTA Sinulle…
AJATUKSET Lyhyesti ja KIRJAN ARVOSTELU,
Lisäksi omat AJATUKSET…
Katso tarkemmin INFO, Kirjasta ja
Tutustu Hidasta Elämää Verkkosivuille.
UNOHDA HETKEKSI SE,MISSÄ OLET HYVÄ
MUIDEN MENESTYS KERTOO, ETTÄ SINÄKIN PYSYTYT
OPETTELE VAIHTAMAAN VALPISALLE PUOLELLE TIETÄ
SYDÄMEN ÄÄNEN KUUNTELU EI TARKOITA SITÄ, ETTEIKÖ JOSKUS OLE PAIKALLA TIRAUTTAA
ÄLÄ ODOTA TÄYDELLISIÄ PUITTEITA,VAAN ALOITA HETI
ÄLÄ AJATTELE VÄSYNEENÄ, ATTELE HYVIN NUKUTUN YÖN JÄLKEEN
JOKAINEM PÄIVÄ ON UUSI MAHDOLLISUUS, KÄYTÄ SE HYVÄKSESI
OLET PALJON PAREMPI KUIN KUVITTELET
ETSI ONNELLISUUDEN LÄHDE SISÄTÄSI
KIITÄ KEHOASI SELLAISENA KUIN SE ON
OSAAT JOS HARJOITTELET, HARJOITTELET JOS USKOT
OLET OIKEALLA POLULLA, KUN SEURAAT SYDÄNTÄSI
TEEMUUTOKSIA, VAIKKA MUUT OVAT KAUHUISSAAN
ANNA TÄLLE HETKELLE MAHDOLLISUUS
PIDÄ HAUSKAA
OTA HYVÄ RYHTI
TEMPPAA ITSEÄSI
LAKKAA VERTAILEMASTA
ANNA ELÄMÄLLE TILAA YLLÄTTÄÄ
KUN MIKÄÄN EI OLE VARMAA, KAIKKI ON MAHDOLLISTA
EPÄONNISTUMINEN KUULUU ASIAAN
MIKÄÄN EI JATKU IKUISEST
SINÄ PYSTYT KYLLÄ
JOS SINUSTA LÖYTYY PALO, LÖYDÄT KYLLÄ TAVAN LOISTAA
LUOVUTAMINEN ON JOSKUS SUURINTA ROHKETTA
SE TUSKA JOTA TUNNET TÄNÄÄN, ON SE VAHVUUS, JOTA TUNNET HUOMENNA
SINÄ OLET RIITTÄVÄ – KOKO AJAN, NYTKIN
ÄLÄ KUUNTELE SISÄINTÄ PUHETTASI, JOLLEI SE PALVELE SINUA
ENTÄ JOS OLETKIN UPEA, MAHTAVA JA IHANA?
RUOSKIVAN SISÄISEN POMON TARKOITUS ON HYVÄ
ÄLÄ MIETI MITÄ MUUT SINUSTA JATTELEVAT
OLE KIITOLLINEN ITSELLESI
OPETTELE SNOMAAN EI
VÄHENNÄ ELÄMÄSTÄ SITÄ, MIKÄ OTTAA ENEMMÄN KUIN ANTAA
VAIN TAIVAS ON RAJANA
ELÄMÄ EI OLE SUORITETTAVA PROJEKTI, VAAN MATKA, JOSTA SAA NAUTTIA
KUUNTELE TARKKAAN VANHUSTEN ELÄMÄNOHJEITA
PAISUTA PIENTÄKIN HYVÄÄ
PUHU ITSELLESI KAUNIISTI
ELÄMÄ ON TÄYNNÄ TOISIA MAHDOLLISUUKSIA
LÖYDÄT KYLLÄ OMAN TAPASI ELÄÄ
PÄÄSTÄ IRTI KONTROLLISTA
MIKÄÄN KOKEMUS EI OLE LOPPUELÄMÄN TUOMIO
EPÄVARMUUDEN KOHTAAMINEN ON VAHVUUTTA, EI HEIKKOUTTA
ELÄMÄ PYSYY KASASSA
SINÄ OLET AVUN ARVOINEN
KAIKISSA ASIOISSA ON MYÖS PAREMPI PUOLI
ÄLÄ TEE ASIOITA SIKSI, ETTÄ VIHAAT JOTAIN OSAA ITESTÄSI, VAAN SIKSI ETTÄ RAKASTAT ITSEÄSI
JOSKUS SE MITÄ ENITEN PELKÄÄT, VAPAUTTAA SINUT
OLET LEVON ARVOINEN – LEPO ON TEHOKKAIN TSEMPPIPILLERI
TSEMPPAA TRESSAANTUNUTTA, VAIKKA SE EI OLISI ANSAITTUA
RAKKAUS ITSEEN, ON AVAIN YHTEISEEN RAKKAUTEEN
JAA OMAT KOKEMUKSET…
KIRJASSA ESIINTYVÄT TUNNISTEET
#TSEMPPIKIRJA
MINUN SUOSIKIT TOP10/ TUNNISTEITA 21
#KIITOLLINEN
#SYDÄN OPPAANA
#TILAAELÄMÄLLE
#OLENUPEA
#KIITOSKEHO
#SISÄINENPOMO
#PARASELÄMÄNOHJE
#ELÄMÄONIHMEELLISTÄ
#SUOMALAINENVOIMA
MESSUT 2016 ja 2017…Ajankohtaista&Trendikästä
I LOVE ME ja HELSINGIN KIRJAMESSUT…
2016 ja 2017 Ole Tärkeä Itsellesi –
I LOVE ME Messut
2016 Tutustuin mm. Jooga alueeseen, HIDS ELÄMÄ osastoon jne.
OMA Elämän rytmi, Hitaus ja Nopeus Elämässä, TIETOISUUS – HETKI ELÄMÄSSÄ….Persoonallisia&Elämö erilainen..ELÄMÄNKAARI
HIDASTA ELÄMÄÄ verkkosivun perustajat:
Pegu Nieminen OTAVA ja Sanna Wikström
TSEMPPIKIRJA -52 AJATUSTA…KIRJA ARVOSTELU
Kuuntelin suurella mielenkiinnolla ja innostuksella 2017 I LOVE ME Messujen HIDAS ELÄMÄ, HAASTTELU&KESKUSTELUA, jossa Uutuus kirjat ja kirjailijat esiteltiin, haastateltiin meille Messuilla oleville…
Minä innostuin ostamaan HELSINGIN KIRJAMESSUILTA Kirjan ja LUKEMAAN tämän UUTUUS KIRJAN 2017… KIRJAMESSUILLA oli myös HIDAS ELÄMÄ Kirjailijoita ja kirjoja esillä ja luentoja.
Koska kirjoittajat ovat tuttuja ja erittäin mielenkiintoinen aihe ELÄMÄNTAPA…HIDASELÄMÄ TSEMPPI ja 52 AJATUSTA…
Olen Lukenut ja selalaillut uudestaan ja uudestaan kirjan sivuja, tutkinut Ihastuttavia, värikkäitä kuvia, Jutan ja Sannan Ajatuksia Elämästä…
AJATELLUT, Miettinyt ja Kirjoittanut
TRENDIKÄS AIHE, HIDAS ELÄMÄ…
HYVINVOINTI, TERVEYS, ELÄMÄNTAPA, TYYLI
Käyn ensi läpi 10 ensimmäistä AJATUSTA KIRJASTA…
Kirjassa on RUNSAASTI hyviä AJATUKSIA&KÄSITELLÄÄN TÄRKEITÄ AIHEITA…
Antaa ajattelemisen aiheita ja tsemppiä, Ideoita ja vinkkejä myös Omaan ARKIELÄMÄÄN.
1 OLE TIMANTTINEN SINÄ, Seuraa omaa sisäistä paloa…Et Tarvitse muiden palautetta, Oletko Onnostunut.
Minä…KYLLÄ Itsekkin olen näin Elämässäni Kokenut…OLEMALLA OMA ITSESI, Arvosta ja Luota itseesi, ÄLÄ anna muiden ohjata tai määrätä Ratkaisujasi ja Tee omia valintojasi Elämässä, vie pitkälle Elämässä.
2 MENESTYS…En Pysty, Pystyn, Sinä valitset. IHMISTEN ERILAISET Esimerkit, Elämänkerrat ja Selviytymistarinat myös Opettavat, neuvovat ja Auttavat.
Minä…KYLLÄ KULTTUURI SUOMI&MAAILMA…Seuraan TV-ohjelmia, Luen Kirjoja ja Katselen Dokumenttrja. SUOSITTELEN
3 Vaihda Valoisammalle puolelle….KIITOLLISUUS ja KIITOLLINEN ELÄMÄNASENNE
Minä…Tämä on Elämässä myös erittäin Tärkeää Olla Kiitollinen omasta Elämästä, tiestäja Arvostaa mitä on. Nauttia Pienistä&Ihmeistä ja asioista ympärillä, omassa Arki Elämässä kuten esim. Terveys, Perhe, Musiikki, Luonto.
SYDÄMEN ÄÄNEN Kuuntelu…”Syvää lempeyttä ja Rakkautta itseään kohtaan, sisäistä voimaa&ITKU Puhdistaa”
Minä…Erittäin Tärkeä Elämässä, Sydämen ja Järjen käyttö Elämässä.
ELÄMÄN Ylä- ja Alamäet, SURUT&ILOT Kuuluvat Elämään. Mitä vanhemmaksi tulet, kasvat ja opit itsestäsi. ENSIN sinun pitää Tuntea itsesi, luottaa ja Arvostaa Itseäsi. ITSELUOTTAMUS, Olen tärkeä, Ainutlaatuinen ja Persoonallinen Minä. Rakasta ensin Itseäsii, sitten helpompi Rakastaa myös muita Ihmisiä, läheisiä ja Perhettä.
5 ÄLÄ ODOTA TÄYDELLISTÄ HETKEÄ…Aloita Jostain.
Loputon Viivyttely, suunnittelu ja SITKU Elämä&Tyyli. EI nyt vaan…EI koskaan ole Täydellistä HETKEÄ, Tilanetta, Aikaa jne.
Minä…Aivan samaa mieltä. AJATTELE&TOIMI, TARTU HETKEEN ja aloita Askel&Päivä kerrallaan on Hyvä Päivän Motto, joita itse olen omassa Elämän Raskaissa&Vaikeissa, Ongelmatilanteissa käyttänyt.
**
6 ÄLÄ AJATTELE VÄSYNEENÄ…NUKU&AJATTELE ”Riittävä Uni&Lepo saa ihmeitä Aikaan…SISÄINEN SUPERSANKARI”
AJATTELE, Mieti ja TEE TÄRKEÄT PÄÄTÖKSET AJAN KANSSA. LEPÄÄ, kun olet VÄSYNYT, Riittävä UNI&LEPO on Tärkeä ELÄMÄSSÄ. TERVEYS&HYVIVOINTI ELÄMÄSSÄ….Hyvin nukutun Yön, Riittävän Levon jälkeen ajatukset, Pää ja Keho toimii paremmin.
Minä…KYLLÄ 1.TÄRKEINTÄ ELÄMÄSSÄ. Minä olen Kärsinyt UNIVAIKEUKSISTA VUOSIA, johtaa pitkittyessä MASENNUKSEEN. Olen opetellut ja oppinut Elämään Univaikeuksien kanssa, On hyviä ja huonoja Öitä, Aamuja ja päiviä.
SELVITYMINEN, Hyväksyminen, UNIVAIKEUDET ja Elämän jatkuminen ja Oppiminem Elämään Univaikeuksien kanssa.
**
7 JOKAINEN PÄIVÄ on uusi mahdollisuus…Uusi Päivä, Elämä ja Mahdollisuus #MUNPÄIVÄ Menneisyys ja Suhtautuminen.
Minä…ELÄMÄSSÄ LUOTA aina HUOMISEEN, jos tämä päivä on ollut epäonnistunut ja olet noussut ns. Väärällä jalalla ja kaikki menee pieleen, Huominen voi olla taas parempi. TOIVOA on aina ELÄMÄSSÄ. Minäkim olen joutunut opettelemaan elämään Menneisyyden, Erilaisten Elämän Kokemusten, tapahtumien kassa ja Miettinyt esim. ELÄMÄN PERUSKYSYMYKSIÄ JA ARVOJA….Läheisten Kuolema ja Synytymä, Terveys, Perhe&Suku, Oma Elämä, Ratkaisut&Selviytyminen. VAHVUUTTA on jatkaa ELÄMÄÄ, kaikesta huolimatta. ELÄMÄ on LAHJA, AINUTLAATUINEN&ARVOSTAN. Sinä
8 OLET PAREMPI kuin kuvittelet…Toisiiin IHMISIIN Vertaaminen, ESTEET&AJATUKSET.
Opettele Puhumaan Itsellesi Positiivisesti, Kehu ja kannusta, TSEMPPAA ITSEÄSI. INNOSTUS, INSPIRAATIO on monen hienon Idean ja Toiminnan lähtökohta.
Minä…LÖYDÄ ja TUTUSTU UUSIA Asioita, tapahtumia, paikkoja…Minäkin olen INNOSTUNUT esim. Ensin Käymään Erilaisilla MESSUILLA 2016 – 2017.
EKA KERRALLA katselin, Ihmettelin ja Tutkin mitä Kaikkea on tarjolla, Suomessa ja Maailmassa. Toisella kerralla olin jo paremmissa lähtökohdissa ja tutkin tarkemmin ja lähemmin omia Kiinnostukseni kohteita, tavaroita, luentoja jne.. KERTAUS ON OPINTOJEN ÄITI
9 ETSI ONNELLISUUDEN LÄHDE SISÄLTÄSI
ONNELLISUUS, Eri ihmisillä eri asioita. TOIVE Olla ONNELLINEN. KOKEILU&Erilaisia TAPOJA. 5 ASIAA mitä Onnellisuus Ei ole…
TARKOITUS, SYNTYY, LUOTTAMUS?
Minä….HYMY….ONNELLISUUS ja Oma ASENNE POSITIIVISUUS kantaa Elämässä Pitkälle.
ONNELLISUUTEEN ELÄMÄSSÄ EI tarvitse…mm. rahaa, taloudellista menestystä tai korkeaa koulutusta.
Onnellisuus EI tarkoita, että Elämä sujuu aina ilman Ongelmia, suruja, epäonnistumisia ja vastoinkäymisiä. YKSINKERTAINEN, PIENET ASIAT&HETKET Elämässä ovat merkittäviä, IHANIA&Tärkeitä.
Esimerkiksi Minun ELÄMÄN&ELÄMÄNKAAREN AIKANA, olen AINA Tykännyt Perhe&Koti, Opiskelu, Ystävät, Eläimet, luonto, Lukeminen, Kulttuuri, Musiikki ja Elokuvat jne. ONNELLLINEN HETKI on esim. LUKEE Hyvän Jutun Lehdestä tai katsoo Mielenkiintoisen TV-ohjelman, MUSIIKIN KUUNTELU joka päivä.
Kun Keväällä, Auringon valo lisääntyy, Luonto ja Ympäristö Herää ja alkaa pikkuhiljaa mm. Puiden silmut puhkeamaan, nurmet vihertämään ja kukat nousemaan Pihoilla, Puutarhoissa, PUISTOISSA ja METSISSÄ. Kun saa Ihanan&Yllättävän SOMEVIESTIN, tekstiviestin läheiseltä, soiton Ystävältä, joka tulee Kylään. NAUTIN, TYKKÄÄN… HYMY
NUORET ja ETENKIN TYTÖT, NAISET
…MYÖS Pojat, Miehet
10. KIITÄ KEHOASI Sellaisena kun se on…
OODI IHANALLE Elämän kulkuneuvolle.
Kiitos Keho, että Olet juuri Sellainen kun olet…sillä ilman Sinua, minulla Ei olisi ELÄMÄÄ.
MINÄ…IHMISEN KEHO, VARTALON RAKENNE riippuu PERINTÖTEKIJÖISTÄ, Omista vanhemmista&Geeneistä.
Kun katsoo OMIAVANHEMPIASI&Läheisiä, kun He vanhenevat samalla Näet, Tunnet ja Koet itse miten Oma Keho ja Mieli muuttuu ajan, Vuosien, vuosi kymmenien myötä.
IHMISTEN ja KEHOJEN VERTAILEMINEN on Aivan INHIMILLISTÄ ja Tärkeää.
Minäkin olen Ajatellut, Vertaillut ja Serannut Omassa Lähipiirissä, Elämäntapoja, Valintoja ja Erilaisia Vartalotyyppejä….Esimerkiksi Yksi Tuttavani on KEHOLTAAN ja VARTALOLTAAN Hoikka, siro ja pieni kokoinen Aikuinen nainen. TOIVE&IHANNE VARTALO…Olisin itse aina halunnut olla pieni ja siro…Olen Muodokasvartaloinen, leveälanteinen ja pitkäsäärinen Aikuinen Nainen…kuten Äitini ja Isäni, OMAT VANHEMMAT.
TOSI ASIAT on AINA Myönnettävä, Omaa VARTALOA, KEHOA ei voi muokata Mieleisekseen ja TÄYDELLISEKSI. PERINTÖTEKIJÄT, Ihmisen Luut ja Rakenne määräävät IHMISEN&KEHON LÄHTÖKOHDAT.
ERIASIA on sitten ERILAISET Trendikkäät KAUNEUSKEIKKAUKSET, Piikit ja Pillerit jne. ELÄMÄN VALINTOJA ja ARVOJA.
MINÄ ARVOSTAN LUOMUA ELI LUONNOLLISTA VARTALOA, KEHOA.
Olen aina harrastanut monipuolista liikuntaa, Ihaillut Missejä, seurannut Urheilua& Julkkiksia, Kulttuuria jne. Olin Lapsena ja Nuoruudessa Laiha, vanhempi siskoni kutsui Luuviuluksi. VANHENEMISEN, Vuosikymmeninen ja Lapsen Syntymän myötä, OMA KEHO muutuu….Myös Energia ja jaksaminen muuttuu ja vaihtelee Elämänkaaren aikana.
HYVINVOINTI, TERVEYS, LIIKUNTA….KEHO&MIELI
LIIKUNTA monipuolisesti…ARVOSTAN ja voi osittain muokata omaa Kehoa, Vartaloa ja Liikunta vaikuttaa myös Mielen HYVINVOINTIIN, ENERGIAAN, JAKASAMISEEN ja YLEISEEN HYVINVOINTIIN.
ULKOILU, Vuodenakojen mukaisesti….SUOMEN RAIKAS&PUHDAS ILMA ja LUONTO, Puistot, Metsä&Rannat, Ympäristö ja Liikkuminen. Minä esim. Tykkään Kävellä, Pyöräillä ja Uida.
TYKKÄÄN&NAUTIN…HYMY
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI KIRJAA kaikille Elämästä, Elämän Laadusta&TAVASTA, HYVINVOINNISTA&TERVEYDESTÄ, Vinkeistä ja Ideoista Kiinnostuneille.
Kirja nostaa esille ja Käsittelee monia Elämän tärkeitä asioita mm.
LISÄKSI KIRJA tarjoaa…Ideoita ja käytännön Vinkkejä, ongelmien ratkaisuja Miten Sanna ja Jutta ovat Selvinneet omasta Arki, Työ, parisuhde ja Perhe Elämän yhteensovittamisesta.
NYKYAIKAISESSA TIETOYHTEISKUNNASSA… AIKUISEN NAISEN Elämä Ei ole helppoa…KIIREINEN, STRESSAAVA ELÄMÄ&YMPÄRISTÖ, YHTEISKUNTA, Odotukset, paineet…
LISÄKSI pitää tasapainotella, PERHE Yleensä Ensisijainen Vastuu ja hoito lapsista ja Perheestä, Parisuhde, Työ ja harrastukset ja OMA JAKSAMINEN.
TÄRKEITÄ AJATUKSIA Myös Minulle…
OLEN KIITOLLINEN ELÄMÄSTÄ, Elämä on Lahja Ylä- ja Alamäkineen.
ARVOSTAN ELÄMÄÄ, Ihmisten, Eläimien ja Luonnon…
RAUHOITU…HENGITÄ Sisään ja Ulos…Päivä&Askel Kerralaan Elämää
MINÄ OLEN opetellut viime aikoina…
SANOMAAN EI ja Puolustamaan Itseäni.
Kirjaa kannattaa Lukea ja Selailla useita kertoja…
Kirja on myös hyvä pitää esillä, kuten minulla Kirja on olohuoneessa NYT kun AJATTELEN, Pohdin ja Mietin Kirjan antamia Ajatuksi….Omaa Elämää, Vaikeuksia, ylä- ja alamäkiä ja SELVITYMISTÄ, ELÄMÄSTÄ…
SUOMALAISEN SISUN, Oman Äidin Esimerkillä, Päivä Kerrallaan Elämällä, Positiivinen-Realisti ASENNE ja LUOTTAMALLA Tulevaan Elämään…TOIVO.
KAUNIS KIITOS JUTTA&SANNA Teille, ELÄMÄNTAPA&TYYLI, HYVINVOINTI AJATUKSISTA
ja niiden jakamisesta Meille Kaikille ELÄMÄSTÄ&IHMISESTÄ, ELÄMÄNKERTA&TARINA jne. Kiinnostuneille&Innostenuille Ihmisille, kuten 1 Minäkin olen.
PALATAAN Minun Omiin Kokemuksiin myöhemmin…YRITÄN Kerran Kuukaudessa näin alkuun, jatkaa oman Elämän Juttuja.
LUEN myös toisen kirjan Samasta Kirjasarjasta….Palaaan siihen myöhemmin.
Minä Rakastan, nautin ja Viihdyn ELÄMÄN, Kulttuurin ja Nyt KIRJALLISUUDEN, Kirjojen parissa.
On IHANAA kun ottaa uuden kirjan käteensä…Ensin katsoo ja Lukee etu- ja takakannen, sisällysluettelon ja selailee alustavasti. Jatkaen Kirjan Lukemista Alusta aina loppu teksteihin saakka. Välillä kyllä Minulla on tapana, laittaa kirja kiinni, kirjamerkki Kirjan väliin ja Ajatella, miettiä ja sulatella kirjan herättämiä ajatuksia ja tunteita….
RUOKAILUN ja MESSU INFON Tutkimisen jälkeen lähdin, katselemaan, tustumaan ja Tutkimaan Mitä kaikkea KIRJAMESSUILLA 2017, tänä vuonna on tarjolla ja esillä.
2. KERROKSEN kautta, portaita alas…
KIRJAMESSU ALUEELLE
Messu tyyliä 2017, MESSU INFO Lehtinen, oli kätevä käyttää kun etsi paikkoja, minne mennä
RAVINTOLA MAAILMA…
Perjantai Messupäivä oli runsaasti Messukävijöitä liikkeellä, Messuilla kuitenkin pääsi hyvin liikkumaan ja näkemään mitä halusi katsella ja tutkia tarkemmin .
KATSO 1/3 KIRJAMESSUT 2017…Arkistosta löytyy myös Messut 2016, Eka kerta
BLOGINI lukijat Seuraajat ja Kävijät, Tiedän että TEITÄ on siellä.
2/3KIRJAMESSUT Artikkeli…..
87 Näyttökertaa ja 35 Vierailijaa
1007 NÄYTTÖKERTAA….763 VIERAILIJAA
Hienoa, Arvostan Tuhat Rikkoutui…
ALOITIN KIRJAMESSUT….
RAVINTOLAMAAILMAN läpi kävellen ja kuvaten.
TAKAUMA …jäi heti sissänkäynnin viereen lähellä, Pohjoista sisäänkäyntiä
POSTIMERKIT ja ANTIKVARIAATIT…
MIKA VALTARI
15 – 15.30
SELKOKIRJAN KANSSA
Kirjailija Eppu Nuotio, Selkokirjakummi ja 2 muuta. OHJELMAN mukaan Tuomas Kyrö, ei kuvassa.
EINO LEINO
15 – 15.30
Ida Suolahti, YHTEISET SOTAVANGIT
– Suomen ja Saksan Vankilaluovutukset
Haastattelijana toimittaja, Ohjelman mukaan Anna Kortelainen, Ei kuvassa.
KIRJA KAHVILA…
15 – 15.30
LASSE J. LAINE Suomen Linnut, Harrastajan Opas
Haastattelija Juha Roiha.
Ehdin kuunnella haasatttelun loppua, mielenkiintoista Linnut, eläimet ja luonto aina kiinnostaa. Muitakin Meitä Eläinten ystäviä oli paikalla. Tykkäsin ja SUOSITTELEN
ALEKSIS KIVI…
15 – 15.30
Rosa Liksom, EVERSTINA haastattelu oli juuri loppumassa kun, saavuin paikalle.
15.30 – 16.00
PAKOLAISUUS ENNEN JA NYT…
Baba Lybeckin kanssa Keskustelemassa olivat, Kirjailija Sofia Oksanen, monikulttuurisuuden asiantuntija Kadar Kelle ja Amnestyn pakolaisasiantuntija Kaisa Väkiparta.
Mielenkiintoinen keskustelu Pakolaisuudesta, eri puolita tarkasteltuna. Paljon on muutunut vuosikymmenien aikana, myös Pakolaismäärät Suomeen ovat kasvaneet ja tuoneet uusia haasteita ja ongelmia Yhteiskunnan ratkottavaksi.
KESKUSTELU kesti n. 25 min, kuuntelin ja seisoin paikoillani suurimman osan ajasta. Lopussa katselin viereisen Upean ja Näyttävän Valokuva Näyttelyn ja vastapäätä myös Näyttäviä kukkaastelmia ja kiirehdin seuraavaan paikkaan…
PEKKA LUUKKOLA… VALOKUVA JUHLANÄYTTELY
Upeita, Tyylikkäitä ja Näyttäviä Valokuvia Suomalaisesta luonnosta, kaupunki elämästä jne…Juttelin Jukka Luukkolan kanssa, kun oli itse esittelemässä Juhlanäyttelyä. Minulle ennestään tuntematon valokuvaaja.
Pitkä ura takana ja pitänyt monia näyttelyitä. Ihailin Tumman valokuvan, Tuli ja valon käyttöä. Jukka innostuikin kertomaan, miten on kuvat ottanut. ERITTÄIN mielenkiintoista ja avartavaa, näin harrastaja valokuvaajalle.
SUOSITTELEN tutustumaan
PEKKA LUUKKOLAN JUHLANÄTTELY on …
SUOMI 100 tapahtumia
KATRI VALA…
16 – 16.30
Tänne oli kiirehdittävä ALEKSI KIVI Areenalta ja AJANKOHTAISESTA
HYVÄ ja SYVÄ ELÄMÄ, syntyy suhteesta itseensä ja toisiinsa, Maaret vastaili ja Satu-Maria kyseli. ELÄMÄSSÄ ja Kanssakäymisessä toisten ihmisten kanssa, Miten Tulet nähdyksi ja toisaalta Mitä itse näet? Tärkeä keskittyä Hetkeen ja kaikki Aistit avoimena, ilman esim. tekniikkaa ja kännyköitä. Ole Lempeä itsellesi, ole keskeneräinen ja inhimillinen, hyväksyt ja osaat kohdata Aidosti, myös toisten ihmisten keskseneräisyyden, erilaisuuden. Tärkeä omassa Arkielämässä Hyväksyä itsensä ja aidosti kohdata, tulla toimeen myös toisten kanssaihmisten kanassa.
Hyvä Kohtaaminen…Uskalla olla Aito, IHMINEN
ERITTÄIN TÄRKEÄ ja kiinnostava Luento, Arki Elämästä ja Kohtaamisesta, hyväksymisetä toisten ja kanssa Ihmisten erilaisuus,
olla SUVAITSEVAINEN AITO, IHMINEN… HYMY
Tykkäsin ja SUOSITTELEN
Runsaasti eri-ikäsiä naisia yleisön ja Meidän kiinnostuneiden Messukävijöiden joukossa. Kaikki eivät valitettavsti päässeet tai mahtuneet istumaan, alue oli pieni.
MAARET KALLIO s.1977 on Psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti, tietokirjailija ja työnohjaaja. Toiminut Väestöliitossa 2006-2015, yksityisyrityksess v.2015-.
TV-OHJELMIST TUTTU;
Ensitreffit Alttarilla, Kielletty Rakkaus, Yhden illan juttu.
Lisäksi Koluministina ja Bloggarina Hesarissa, HS, Lujasti pehmeä ja Väestöliitossa.
Minä&Maaret Kallio
Olen kiinnostunut IHMISESTÄ, Psykologiasta, Psykoterapiasta tms ja olen tutustunut useaan Suomalaiseen Psykologiin, Terapeutteihin; Luentojen, kirjallisuuden ja TV-välityksellä jne. Jari Sinkkonen, Liisa Keltikangas-Järvinen, Tommy Helsten jne.
MYÖS olen Seurannut Maaret Kalliota, Lehdistön ja TV:ohjelmien kautta. Kirjallisuutteen en ole tutustunut, ehkä innostun ostamaan tämän uusimman kirjan, joka vaikuttaa erittäin mielenkiintoiselta.
Messuilla joutuu kävelemään ja seisomaan paljon, usean tunnin ajan. Hyötyliikuntaa ja Hyvät kengät ovat tärkeät jalassa, että jaksaa pitkän ja kiinnostavan messupäivän.
Jouduin seisomaan suurimman osan ajasta, kun kuuntelin Luentoja ja keskusteluja. NYT oli Ihan Pakko Huilata ja Lepuuttaan jalkoja, kun istuma paikkoja oli liian vähän, Messujen Luento ja Teema Areenoilla.
KIRJAMESSUJEN LOPUKSI, LÄHDIN kiertelemään Kirja kustantamoja, Kirjakauppoja ja Messu Esittelyjä…
UUTUUKSIA&TRENDEJÄ…
Mikä näytti kiinnostavalta ja mikä
MESSUKÄVIJÖITÄ&Ihmisiä kiinnosti mm.
DAN BROWN….Katso 1. ARTIKKELI
Meitä Kirjojen ystäviä oli kaikenikäsiisä, näköisiä ja kokosia…
Keskustelua syntyi mesusjen aikana, Ruokailun sisääntulon ja ulosmenon ja Mesuilla olon ja kiertelyn aikana…SAMAN HENKISTÄ PORUKKAA ja KIINNOSTUKSEN kohteenA KIRJAT, KIRJALLISUUS…IHANAA
LASTEN, NUORTEN KIRJALLISUUTTA
usealla MESSU ja Kirja-osastolla…
Aiemmin minäkin tutkin hyvinkin tarkkaan…että tiedän mitä ostaa mm. KUMMILAPSILLE jne.
AKU-ANKKA… KLASSIKKO ympäri maailmaa
OTAVA…
HIDASTA ELÄMÄÄ…
Katso I LOVE ME MESSU artikkeli ja Paneeli kekustelu…
OTAVA Kirja osato, Paneeli keskustelijat,
Jutta Gustafsberg, FitFarm Verkkovalmennus mm. tapaaminen
SANNA WIKSTRÖM, julkaissut useita kirjoja mm. Unelmakarttakirja 2017.
5. Jutta Gustafsbergin kanssa UUTUS Kirja….
TSEMPPIKIRJA 52 Ajatusta, 2017.
JUTTA GUSTAFSBERG… TV Ura alkoi SUURI SEIKKAILU v. 2001, Jutta ja Superdietit 2012…Kirja 2015 Jutan Voimakirja, toimittaja Elina Tanskasen kanssa….
PEGU NIEMINEN Esittää Kysymyksiä ja Ajatuksia
Panelistit vastaavat vuorotellen.
**
KAUNIS KIITOS…BLOGISSA edelleen Kulttuuri, Profeetat yli 145 krt, Ruoka ja NYT Ajankohtaiset MESSU JUTUT&Artikkelit kiinnostavat mm. Usa, Ruotsi ja Suomi.
Vaikka LUKIJAT&KIINNOSTUNEET KÄVIJÄT, Kommentteja Ei laiteta valitettavasti, Näen tilastoista kävijät ja Tapaan Teitä LIVENÄ. HYMY
Millainen on OMA ELÄMÄNRYTMI ja Kirjan valmistautumisrytmi?
Nopea tahti ja kiireinen elämä, 3 lasta ja puutalo. INSPIRAATIO vetoinen kirjoitustyyli.
Levollisuus, Sydän ja intiutio tärkeitä. ELÄMÄSSÄ valintoja Mille antaa aikaa ja mille ei. Aikaa myös itselle ja ajatuksille.
Täyttä Elämää, opettaja ja 4 omaa lasta. Meteli ja Kiirea Arki Elämässä. Hiljentyminen ja HILAISUUS arvostaa ja oma rytmi. Kirja syntyi VALAMOSSA, luostarin rauhassa.
Nopea ja Innostunut. Lepo ja hidastaja arki Elämässä. Perhe 2 lasta, eläimet. Kierrokset hiljentyvät esim. Mökillä.
Kiire ja Aikataulutettu Elämä. 1 lapsi ja mies, kihlaus 2017.
HITAUS…NOPEUS ELÄMÄSSÄ
TIETOISUUS, HETKI ELÄMÄSSÄ
HIDAS, tekemättä mitään. Kipinä ja Perhe Elämä. Mille Energiaa? Päämäärää kohti….Jooga kolkutti ovelle, KUNDALIINAJOOGA Antaa rauhaa, elinvoimaa. Harjoitukset päivittäin
Uupunut ja tarve latautua, saada ENERGIAA. Arvottumuus ja häpeä. Omat tarpeet ja välineet tärkeitä… ELINVOIMA Muiden mielyttäminen, nyt Huolehtimen Itsestä. Luonto ja Yksin olo tärkeää.
ELÄMÄNTILANNE vaihtelee, sisäinen tila iso ja laaja…Omaan itseensä palaaminen ja sisimen tutkimen ja pelko.
Vaatimukset isot, pomo. Hidasta ja ota aikaa itselle…OMA TILA ja hallinta on tärkeä, kalenteri täytyy itse valiten. INTIUTIO ohjaa. Lukeminen kun nukahtaa, vaikuttaa uneen mitä lukee. Liikunta ja mökki.
Aina suorittaja, pitää vaikka siivota. Elämän Kriisejä 30 v Leskeys ja yksinhuoltaja. Elämä oli keskittynyt materaan. Aikaa itselle, pienet pätkät ja hidastaminen. HYVINVOINTI….Kiire ja Energinen. Meditaatio yhdessä ja yksin. Kirjat ja uutena Luonnosta nauttiminen.
MERKITTÄVÄ HETKI…
UNELMOINTI, kuoleman pelko…Löytyi Ikuisuus, ovi aukesi.
Monia kokemuksia ja Syvä levollisuus. Ei suorittaen. ITSENSÄ ARVOSTAMINEN.
LAPSUUDESTA asti Hiljaisuus, perhe ja henkiset asiat tärkeitä… HIDAS ELÄMÄ, UUSIN vasta julkaistu Kirja. Sanoiksi puettuna, mitä sisällä on.
ELÄMÄ MATKA, keho ja mieli..Kasvaminen ja Syntyminen
Lukemattomia Hetkiä. Elämän tapahtumat, sinkkuus ja löysi Kaikki Onnen avaimet Sisältä Itsestä. Elämä ei etene väkisin pakottamalla, Rakkaus syntyy. IHMISET KAIKKI saman arvoisuus ja kunnioittaminen.
LUONTEET ja kaikki panelisitit ovat erilaisia, myös ELÄMÄNKAARI yksilöllinen. HYVÄ ja HIDAS ELÄMÄ
ERITTÄIN Mielenkiintoinen, koskettava ja Hienoa PANELIKESKUSTELU miten erilaisesti HYVÄ ELÄMÄ HIDASTAMALLA, voidaan toteutaa Arki Elämässä kaiken perheen, työn ja kiireen keskellä. Arvostamalla Itseä ja antamalla aikaa, ajatuksille, hiljaisuudelle ja omille tärkeille tekemisille.
Minä olen SEURANNUT HIDAS ELÄMÄ instaa ja Sanna Wikström, oli myös Messuilla 2016. Jutta Gustafsbergin FitFarm Verkkokursille osallistunut n. 6 kk, noudattanut Treeni ja Ruokavaliota, paino putosi n. 10 kg samalla. Omien monien kokemuksien mm. Pikadietit ja Paasto ja testauksien jälkeen, olen huomannut että VAIKEAMPAA onkin Painonpudotuksen pitäminen ja IHANNE PAINOSSA PYSYMINEN.
Haasteena minulle on Hyvä ja Herkullinen Ruoka, Herkut ja Juomat, joita tykkään itse valmistaa, leipoa ja Herkutella KOTONA&ARKI ELÄMÄSSÄ. NAUTIN ELÄMÄSTÄ ja on minun ELÄMÄNTAPA valinta&tyyli, Hitaasti elämällä.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Tutustumaan ja Seuraamaan.
Jatkoin vielä OTAVA Messuostolle katselemaan kirjoja ja Tapaamaan Paneelinkeskustelijoita…
PLAZA PIENI TAUKO…ennnekuin seuraava Tapahtuma alkoi.
Minäkin nousin seisomaan ja veryttelin, liikuttelin jalkojani Pitkän 1 tunnin istumisen jälkeen.
16 -16.30
HIUKSET&KAUNEUS
VINKIT PINNITTÖMIINKAMPAUKSIIN…
Plazalla Juontajana
KAMPAUSGURU Denise Bredman
Kertoi englanniksi ja samalla näytti, elävän pitkähiuksien mallin päässä ja hiuksilla Miten tehdään PINNITÖN KAMPAUS, vaihe vaiheelta, esitys kieli englanti.
ENSIN hyvä hiusten harjaus. JAA HIUKSET 3 osaan käytä Nano ja Kierteisiämuovisia hiuslenkkejä. Tupeeraa hiuksia päälliosassa. SIDO 2 kertaa hiuslenkki hiusten ympörille ja pyöritä 2 kertaa hiukset ylhäältä alas kiertäen, hiuslenkki jää piiloon.
VEDÄ uusia hiuksia ja kierrä…pidä hiuksia yhdessä. Kaikki hiukset pyöriteltiin ja lisättiin yksi pehmeälisuke, KAUNIS yksinkertainen kampaus 15 minuutissa. Valmisti ja näytti vielä, toisen kampauksen. Minä jatkoin Messuilla eteenpäin.
Hyvin havannoillistettu, Iso valkokangas ja Lavalta näkyi hyvin, miten kampaus tehdään. Minua myös KAUNEUS, HIUKSET kiinnostavat kun on itselläkin puolipitkät hiukset, joita tykkään laittaa ja pitää avoimena.
OTAVA
HYVÄ ELÄMÄ HIDASTMALLA Panelistit ja kirjat olivat esillä…
OTAVA Messuosastolla.
KATSO Lisää KIRJOISTA…Kirjakaupat, Kirja-osastot,
HELSINGIN KIRJAMESSUT 26. – 29.10. Messukeskus
ja OTAVA.fi
TAPAAMINEN JUTTA GUSTAFSBERGIN Kanssa…
Jutta Gustafsberg ja TSEMPPIKIRJA 2017….
Kaikki OTAVA Paneeli keskustelijat HYVÄ ELÄMÄ HIDASTAMALLA olivat, myös OTAVA Messuosastolla paneelin jälkeen.
Minäkin suuntasin mielenkiinnolla pienen hetken päästä ko. Osastolle.
Panelistit olivat jakutuneet ympäri osastoa, päätin odottaa kun Jutta vapautuu ja jäin odottamaan, jonottamaan muitakin meitä kiinnostuneita oli, osastolla katselemassa kirjoja ja jututtamssa panelisteja jne.
Kättelin, esittelin itseni ja Kiitin Jutta Gustafsbergiä Hienosta ja kiinnostaavasta paneelikeskustelusta. Kerroin myös kuinka olen tutustunut ja ollut myös mukana asiakkaana FitFarm verkkovalmennuksessa. Tykkäsin ja sain Tsemppiä, tukea omaan Arki Elämän Treeniin ja Painon hallintaan noudattamalla Tarkasti Ruokavaliota ja Treenaamalla säännöllisesti useita kertoja viikossa. Hän kertoi myös positiiviseti omasta treenistä ja 5 kg nyt FitFarmissa menossa. Pyysin lopuksi saako ottaa kuvan Uuden Sannan Wikströmin kanssa 2017 kirjoitetun kirjan, TSEMPPIKURJA 52 AJATUSTA, kanssa. SUOMI 100 Hengessä kirjoitettu kirja, jossa jaetaan omat ELÄMÄNOPIT. 255 sivua Värikäs kirja, kuvia ja ohjeita, ajatuksia.
EHDOTTOMASTI ostettava Kirja Omaan Kotikirjastoon…On OSTETTU 2017 ja LUETTU 2017- 2018.
KATSELIN, KIERTELIN ja kävin katsomassa ja tutkimassa MESSUILLA mm. Meikkiosastoja, Change, Vila ja yleisesti mitä kaikkea on tarjolla Messuilla 2017.
KATSELIN erilaisia TERVEYS RUOKIA, LEIPÄÄ, Terveyspatukoita, yhdellä osastolla EI oltu palveluhalukkaita vaan tehtiin jotain muuta?
DELIGHT
BIOKIA…
BIOKIA osasto kiinnitti huomiota oli toimiva ja näyttävä osasto…
MESSUOSASTOLLA oli Runsaasti ja hyvin esillä ja Maisteltavana, esiteltävänä Kuivattuja marjoja, pusseissa ja mehuja. REIPAAT ja hyvät esittelijät.
SUKLAAMUSTIKKA, kuivattu MARJAMIX ja Mustikka…muitakin makuja oli.
Minäkin innostuin Esittelijän houkutteleman maistamaan Valkosuklaisiamustikoita, vaikka en tykkää valkosuklaasta, maku oli kuitenkin ihan ok. Keskustelua syntyi Esittelijöiden kanssa, miten voi käyttää ja mitkä maut ovat suosikkeja ja omia hyviä makuja.
SUOSIKIT minun makuun, Suklaamustikka kuin Suklaarusinat, kuivatut Marjamix ja Mustikat. Messutarjous Pussit a 50 g, lähti minunkin mukaan.
MESSUTARJOUS 4 ps/ 10 € ja Kassi mukaan
Mustikkamehukin maku maistui ja oli ihan ok.
KUVASSA SUKLAAMUSTIKAT muistuttavat PERINTEISIÄ&KLASSIKKO Suklaarusinoita, josita myös tykkään.
SUOSITTELEN ja Tykkään myös Tuoreista KOTIMAISISTA MARJOISTA mm. MUSTIKOISTA.
KUIVATTUJA MARJA TUOTTEURA on Myytävänä Tavarataloissa ja myymälöissä. UUTTA EN ole huomannut kaupassa käydessäni.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
RAVINTOLAMAAILMA
Katselin jo sisään tullessa erilaisa Ruokapaikkoja…
LOUNAS&RUOKA TAUKO…
WOG&CURRY
PIENI JA Viihtyisä Ruokapaikka. USEITA ruokavaihtoehtoja.
Valitsin Kanaa tulisella kastikkeella, riisillä ja salaatilla
Hinta 15 €…. Itse otettu ANNOS koko ja Maku ok.
Kiva ja viihtyisä paikka, palvelu ok.
Tulista kanaa ja kastiketta….Nam HERKULLISTA.
JUOMANA VESI
SUOSITTELEN
Kävin siistiytymässä WC:ssä johon oli jonoa, kuten yleensä. WC TILAT olivat epäsiistit, näin Messujen lopussa. Jonossa syntyi keskustelua, USKOMATONTA vaikka oli kyse Naisten wc-tiloista. Myös WC paperi oli lopussa, yhdestä wc.
EN ymmärrä, miksei Roskia ja WC papereita laiteta roskiin ja käydä tiloissa siististi kuin kotona? NYKYAIKAISTA Epäsiistiä käyttäytymistä, Ei välitetä ympäristöstä kun ollaan yleisissä tiloissa. KORJATKAA omat jälkenne ja ROSKAT ROSKIIN, KIITOS.
MESSUPÄIVÄN LOPUKSI KÄVIN vielä
PLAZA 17.30 -18.00
HALLUSSA WORK OUT/RÄHINÄ X TWF Helsinki Katsomassa ja seuraamassa.
Katso edellinen 2/3 osa.
Sitten MESSUJEN LOPUKSI palkitsin ja HEMMOTTELIN Itseäni…
RUOKAMAAILMA….FRESITA CORNER
Fresita Corner on lähellä Eteläistä sisääntuloa ja portaiden alapäässä.
MEITÄ mutakin Nautiskelijoita ja hemmottelijoita oli runsaasti, jonoa oli. PÄÄASISSA Meitä Naisia, erinäköisiä, ikäisiä ja kokoisia ja erikokoisissa ryhmissä…Hyvällä Fiiliksellä oltiin liikkeellä kun katselin ympärilleni odottaessa ja nauttisessa.
FRESITA…Kuohuviini, Shampanja
BLUEBERRY&RASBERRY,
ORGINAL ja UUTUUS Christmas Edition 2017
FRESITA UUTUUS Maku…Chrismas Edition, minun valinta Nam….
Pikkolo pullot ja lasilliset…
FRESITA Uutuus MAKU, joka on tulossa myyntiin Jouluna 2017. Lasillinen 6 € oli minun valinta.
SUOSIKKI JUOMA KYLMÄNÄ on ORGINAL, olen maistanut kaikki maut.
NAM…HERKULISTA
SUOSITTELEN
IHANAN I LOVE ME MESSUPÄIVÄN PÄÄTÖS…
Kippis Meille NAISILLE… Olet Tärkeä ja ARVOSTA, luota&Hemmottele Itseäsi.
NAUTI ELÄMÄSTÄ. HYMY
POISTUIN MESSUILTA 18.30 jälkeen…
MESSUT olivat AVOINNA 19
MINÄ&MESSUT
Minua KIINNOSTAVAT mm. kaikenlaiset Lehdet ja mainokset, Luen ja tutkin niiden sisällön ja informaation, joko kiinnostun tai sitten en.
KESKITYIN tällä kerralla katselemaan, tutustumaan ja tutkimaan mitä kaikkea on tarjolla Messuilla, näin tosella kerralla. EN ollut ostoreissulla tällä kertaa.
IHANAT KORUT ja SORMUKSETKIN olivat mukana, mutta jäivät kassiin, kun unohdin.
Myös Meikkipussi ja Narikkalippu olivat hävinneet Päivän aikana.
MATKOILLA minulla, aina Sattuu ja tapahtuu, Kummatkin kyllä löytyivät loppujen lopuksi….ELÄMÄÄ ja minun Arkea
Miten Sinulla? HYMY
MESSU MUOTI&TYYLI 2017
Minä lähdin ennen 11 liikkeelle näin, Ihanat&Trendikkäät Korkonilkkurit jalassa.
Trikoinen Neulemekko ja Trendikäs Veluri jakku ja ASUSTEET, korut, huivi ja kassi.
Vaihdoin sukkahousut ja kengät matalampiin matkalla, Messukeskukseen.
IHANAT, Trendikkäät ja Hyvät Kävelykengät, joilla on hyvä kävellä pitkiä matkoja. Yhdet minun Suosikki kengistä.
IHANA&Trendikäs TEKOTURKKI on liian kuuma sisällä, mutta ulkona ihan ok.
ISO Pontso… huivi, Tykkään.
Pitkä ja ihana Messupäiväni päättyi minulla, Ratikalla, VR Rautatieasemalle ja Junalla kotiin.
IHANAT, Mielenkiintoiset ja kivat… I LOVE ME MESSUT 2017 taas takanapäin.
Ei Mesusilla käynti tarkoita, että pitää olla paljon rahaa lompakossa. Vähemmälläkin rahalla Messuilla selviää ihan ok. EI ole pakko Shoppailla voi vain Katsella, tutkia ja nauttia.
PÄÄSYLIPPU maksaa 16 €, narikka 2,50€ ja Ruoka tai kahvi 10 – 20 €.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
JATKETAAN NYT muilla Kiinnostavilla ja ajankohatisilla aiheilla.
HXS. HXSTYLE.net... 