LIFESTYLE/Elämäntapa&Fashion/ Muotiblogi 2020 SUOSITUT Artikkelit ja Kuvat INSTAGRAM. THANKFUL/Kaunis KIITOS 2020 Ystävät, tykkääjät Suomessa&ympäri maailmaa/around world…36.180 krt/vuosi…Joulukuu 5990. Parempaa&Ihanaa Uutta Vuotta 2021…. 31.12.2020 – 1.1.2021. Omat Suosikit&Ajatukset. HXS. HXSTYLE.net

SUOSITTU KUVA Instagram yli 98 krt katsottu …KIITOS

JOULUKUKAT ja Makeiset vielä riittävät myös Vuoden loppuun ja UUUDEN VUODEN 2021 ALKUUN….

31.Joulukuuta 2020…

TÄYDENNÄN tätä vielä…

KOTI&SISUSTUS…..Jouluherkut
KAHVI HETKI Joulukuu 2020

Joulukuun 31.2020…Herkulliset LOHI Voileivät ja kahvia AAMUPALA

Sinun SUOSIKKI LOHI….

  • SAVUSTETTU
  • KYLMÄSAVUSTETTU
  • GRAAVILOHI
  • SUSHI
  • Uunissa tai pannulla paistettu
Minun SUOSIKKI LOHET ovat Kylmäsavustettu ja Savustteulohi. Uuni ja pannunkin on OK. SUOSITTU 58 krt….

ELÄMÄNTAPA&MUOTIBLOGI 2020…

Minun BLOGIA jo seuranneet ja INSTAGRAMIN kuvia Tykäten

…. Tiedätte jo Mikä minua KIINNOSTAA ja INSPIRE ME…

Kirjoitan ja kuvaan mm Elämää Ympärilläni ja Missä milloinkin kuljen ja matkustan..

….Kulttuuria, luontoa, Muoti&TYYLI….KOTIRUOKA&LEIVONTA Juttuja mm.

***

COVID19 KORONA aika maaliskuu 2020 alkaen, on rajoittanut minun KULTTUURI harrastuksia ja Matkustelua.

Olen KYLLÄ Seurannut JULKISTEN TIEDOTUSVÄLINEIDEN kautta Uutisia ja Trendejä…

SPOTIFY ja C-More, NETFLIX tms. Ovat SUOSITTUJA…Musiikki ja elokuva tarjonnalla, viihdyttävät ihmisiä kotona ja vapaa-ajalla.

ITSE en käytä Edm. KÄYTÄN perinteisiä TV, RADIO ja Omat CD jne. Valikoimaa Kotikirjastossa.

KAUNIS KIITOS 2020…

BLOGIN Lukijat, seuraajat ja tykkääjät…..

SUOSITTUJA AIHEITA mm.

KULTTUURI: Musiikki, Kirjat, Elokuvat, TV…..MUOTI&TYYLI…KOTI&SISUSTUS. RUOKA&LEIVONTA

TILASTOT….

2020…36180 krt katsottu

2019…11390

BLOGI tilastoista näkee KYLLÄ Marraskuu ja Joulukuu ovat SUOSITTUJA….

Novemeber ….6.685 krt

December…5990 krt…

WEEK 21. December ….1487 Times watched

BLOGIN lukijat&tykkääjät….

AROUND WORLD BLOG Likes….THANKFUL. Photo December 2020

UUSI Shampanja Testaus… Design Etiketti Artisti ANNA PUU 2019.

Anna Codorniu Kuohuviini, Shampanja….

Tykkäsin ja SUOSITTELEN…

VUOSI VAIHTUU 2020…UUSI VUOSI 2021

KIPPIS ja Onnea&ELÄMÄN Iloa Vuodelle 2021…
JUHLA MINIMEKKO ja Korvakorut&Kynnet. Jatkuu Tammikuussa 2021….

JOULU 2020…

Instagramissa 68 krt Tykätty KIITOS….
Suositti kuva Instgram yli 50 krt….IITTALA, Kastehelmi sarjaa

SUOSITUT PUUROT JOULU

RIISIPUURO Joulu 2020

Minä Tykkään ja SYÖN mm. RIISIPUUROA syksy ja talviaikaan. Nytkin Joulun aikaan olen keittänyt ja herkuteellut jo monta kertaa…

SAVUSTETTU LOHI ja Riisi…..SUOSITTU RUOKA 158 krt tykätty. Itse SAVUSTEETU LOHI JOULU tai myös UUSI VUOSI 2020-2021 Meidän Perheen SUOSIKKI.

KUIVAKAKUT

MAUSTEKAKKU Suklaakuorruteella ja ilman….

Joulu Aatto 64 krt Tykätty Instagram….

JOULU 2020 – 2019

2020…

TAKIT Trendikäs ja Klassikko NAHKATAKKI, vuorellinen ja 3/4 pituinen.

MUOTI 2020…

NAHKATAKKI, vuorellinen ja Nahkahame

SUOSITTJ Instagram kuvasarja….yli 103…. 70 krt Tykätty. KIITOS

Trendikäs Päivän ASU Syksy/Talvi 2020….yli 105 krt tykätty

JOULU 2019….Juhla MUOTI&TYYLI

KAUNEUS Jutut, kuvat SUOSITTUJA myös…HIUKSET, KYNNET

NAHAKAHAME Mini ja Polvipituinen helma…

MUOTI&TYYLI…Asusteet

ASUSTEET….Sukkahousut SUOSITTUJA Instagram 126 krt tykätty

VOGUE Daily…USA, New York

ANNA WINTOUR Editors Chief since 1988 –

KULTTUURI 2020…

KULTTUURI. Musiikki, Elokuvat, Kirjallisuus jne

VAIN ELÄMÄÄ 2020….JOULU

VAIN ELÄMÄÄ Kausi 11, 2020….KATSO Suositut ARTIKKELIT

KIRJALLISUUS….Kirjat

SUOMESSA Suosittuja Kirjoja 2019 mm…..UUSI Tilasto Tammikuu 2021

UUSIA KUVIA Joulukuu 2020…

TESTAAN myös JUOMA UUTUUKSIA…..Nyt on vuorossa 31.12.2020 Uutuus Kuohuviini……ANNA DE CORDONIU vm.2019 VIINIMAA. Artisti Anna Puun suunnittelema etiketti.

CHRISTMAS BEAUTY, Lovely NAILS&Jewelrys….

YES Change DRESS to CELEBRATE NEW YEAR 2020….2021

UUSI VUOSI 2021…

Jatketaan MUOTI&TYYLI juttuja myöhemmin….

JATKETAAN BLOGI Artikkeleita ja kuvia taas Tammikuussa 2021….

THANKFUL My FRIENDS….INTERNET&SOME Conncted…. Around WORLD

Take Care and…BE SAFE from COVID19 KORONA Pandemian still going around WORLD.

WHIS you All…ENJOY&Better New YEAR 2021

Jatketaan BLOGI Juttuja taas ensiviikolla 11. Tammikuuta…..

SEE U…SMILE

KULTTUURI. AJANKOHTAISTA. KIRJALLISUUS, KIRJAT, TIETOKIRJA …MINDFULNESS, TIETOINEN LÄSNÄOLO; Mark Williams&Danny Penman Kirja – ARVOSTELU 2018. Löydä Rauha&Arvokas, Onnellinen Elämä….Kiireisen Arki Elämän keskellä, Meditaatio Harjoitukset&8 vk ohjelma ….Lisäksi YLE TV1 Flinkkilä ja Tastula, Kohtaamisia. 22.11.2018. Suosittu yli 35 krt. VIISAS&HIDAS ELÄMÄ, Elämäntapa&Suosikit HXSTYLE.net HEINIS

1542380542891

 

1532011565801
MINDFULNESS…Aloitin kirjan lukemisen jo Kesällä ja sain nyt, Syksyllä vasta luettua loppuun. Runsaasti kiinnostavia harjoituksia ja uutta Tieteellistä tietoa, piti Ajatella ko. Kirjan esiin nostamia asioita

 

1541524729173

IHMINEN, Kasvu ja Kehitys, Psykologia, Elämäntapa, Slow Life, Tunneäly, Terveys ja Hyvinvointi jne….

Kiinnostavat&Innostavat minua. Kiinnostus heräsi Yläaste-aikaan ja jatkuu edelleen. Olen lukenut Avoimessa Korkeakoulussa Kasvatustustieteitä. Olen käynyt erilaisilla Luennoilla mm. Maaret Kallio, Sirkka Keltigangas-Järvinen, Jari Sinkkonen, Tommy Hellsten, Kylli Kuuk, Ben Furman, Tunneäly, Lasten Ikä&Kasvatus, kehitys, Aira Samuli, Marco Bjurström&Marja Putkisto, Method Putkisto ja jne.

Lukenut Runsaasti ko. Tietokirjoja… Osa on kotona Kotikirjastossa, kuten kuvassa olevat kirjat. Osan olen Lukenut Kirjastossa ja vain lukenut.

 

KATSO KIRJA ARVOSTELUT mm

Maareta Kallio:Inhimillisiä Kohtaamisia

Maaretkin kannattaa ajatusta, Lääkkeiden lisäksi jokaisen Potilaan pitäisi saada myös, Terapiaa…Pitkäaiakista terapiaa, siis vuosia.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Elämässä, jokaisella pitäisi olla tasavertainen oikeus… saada TERAPIAA, myös Kaupungin ja kunnan kautta. Kaikilla ei ole taloudellista mahdollisuutta hakea Apua, Yksityiseltä sektorilta. EI kukaan järkevä Ihminen HAE ja Pyydä APUA HUVIKSEEN. Elämä Ei ole oikeudenmukaista ja tasa-arvista, omaan kokemuskeni mukaan. Rikkaat Rikkstuvat ja Köyhät köyhtyvät Suomessa.

 

1542380542891

MINDFULNESS, TIETOINEN LÄSNÄOLO

Mark Williams ja Danny Penman, 2011

Viides Painos, v. 2015

268 sivua

LISÄKSI

Viitteet, Lähteet ja Hakemisto

Haluatko elää Onnellisemmin ja Tyytyväisemmin?

Tietoisen läsnäolon Käytännöllisiä metodeja, Daniel Goleman myös TUNNEÄLY Teoksen kirjoittaja. …Olen tutustunut myös Tunneälyyn aikaisemmin.

 

ELÄMÄN EI TARVITSE OLLA KIIREISTÄ ja UUVUTTAVAA

  • VOIT OPPIA HALLITSEMAAN sitä LEVOLLISESTI ”

Näin Kirjan takakansi kiteyttää ko. Kirjan Harjoitukset ja käytännön neuvot.

 

AJANKOHTAINEN ja KIINNOSTAVA

AIHE YMPÄRI MAAILMAA

 

 

LISÄYS…

YLE TV1…

FLINKKILÄ&TASTULA Kohtaamisia

17.11. Ja Uusinta 18.11.2018

YLE TV1 Flinkkilä&Tastula: Mitä Masennus Puhuu?….

Anne Flinkkilän vieraana; Miia Moisio, Kirjailija, Terapeutti ja Pappi ja Juha Lehti Psykiatri. Mia Moisio sairasti 30 v Masennusta. Lääkeitä ja Terapiaa. Eniten apua Terapiasta, Homeopatiasta, Mindfulness harjoituksista, Läsnäolon opettelusta.  Jokainen voi Parantua Masennuksesta.

Kirja… Toivon Kirja Masennusksesta.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Flinkkilä&Tastula Ohjelmasarjaa. Mielenkiintoisia Vieraita, Ihmisen elämää ja Käytännön vinkkejä.

Seuraan ja Tykkään. HYMY

IMG_20181122_165753_996

 

TIETOINEN LÄSNÄOLO Kirja ARVOSTELU

&Oma Kokemus

 

Kirjan HARJOITUKSET ja KÄYTÄNNÖN NEUVOT, perustuvat… Kognitiiviseen Terapiaan (MBCT). Lisäksi stressinhallintaohjelmaan (MBSR).

Mark Williams yhdessä Jhon Teasdalen kanssa perustanut mm. OXFORD Midfulness Care, edustavat johtavaa lääketieteellistä ja tutkimuksen eturintamaa, TIETOISEN LÄSNÄOLOON, MBCT….TERAPIA

Joka on Monissa tutkimuksissa osoitettu, merkittävästi alentavan vakavan Masennuksen sairastuneiden sairastumisriskiä uudelleen.

8 viikkoinen harjoitusohjelma

CD sisältää 8 MEDITATIIVISTA HARJOITUSTA, johon kirjassa viitataan

 

EN SAANUT Mukaan CD kun ostin KIRJAN, HELSINGIN Kirjamessuilta/ VIISAS ELÄMÄ 2016, 2017. ASIAKKAAN Harhaanjohtamista, EN ollut tarkkana ostohetkellä. Kirja odotti Kirjahyllyssä lukemista, aloitin Lukemisen Kesällä ja NYT syksyllä Marraskuun alussa 2018, pääsin kirjan loppuun.

OPPI MENI Kyllä perille, EI toistu… TARKASTA Mitä ostat.

 

HERÄÄ ELÄMÄÄN OMAA ELÄMÄÄSI on yksi Hyvä neuvo meille, jokaiselle Ihmiselle…

Elätkö Omaa Elämääsi? Teetkö omia valintoja Elämässäsi? Vaikuttavatko Läheiset Ihmiset, PERHE, esim. Vanhemmat, Äiti tai Isä, Puoliso, Lapset Elämääsi, valintoihin?

Minä olen ollut liian KILTTI LAPSI, joka ei osannut pitää omia puoliaan ja eikä osannut sanoa EI, vaatia omia oikeuksia….Omaa Aikaa IHMISENÄ.

Olen ERITYISEN HERKKÄ, EMPAATTINEN ja ESTEETIKKO…

AIKUINEN NAINEN, PERHE&LÄHEISET IHMISET ovat Erityisen Tärkeitä.

Omat Vanhemmat kumpakin olivat, pitkäaikaissairaita, 3 lasta. Ovat jo Kuolleet.

Minua on aina kiinnostanut IHMINEN, käyttäytyminen, Kasvatus ja Kehitys, Tiedemaalma, Tiede&Tutkimus…Janon TIETOA&Tutkimusya  ja Haluan Ymmärtää, erialisia asioita INNISTAA MINUA, INSPIRE ME.

Muistan Yläasteella tutkineeni koulun kirjastossa, useamman kerran DESMOND MORRIS: BODYWTCHING

  • A field guide to  the Human Species/Eleitä, Ilmeitä, Asentoja v. 1985.

Kuuluisin teos NAKED APE v. 1967. Myös Cat watching ja Baby Wattching,  v. 1991 kuullostavat tutuilta, näin vuosikymmenien jälkeen.

Löytyisiköhän ko. Kirja, Kiinnostava Teos vielä mistä?

KERÄÄN minulle merkittävät Kirjat, musiikit jne. KOTIKIRJASTOON.

No NYT palataan tähän KIRJAAN…

 

TIETOINEN LÄSNÄOLO on

….HENKINEN HARJOITUSOHJELMA

 

IHMISEN HYVINVOINTI, HIDAS ELÄMÄ, TUNNE ÄLYKKYYS jne…..

Ovat AJANKOHTAISIA, Trendikkäitä ja Suosittuja asioita, aiheita ja Mielenkiinnonkohteita Ympäri maailmaa 2018.

 

  1. HUOMIO AUTOMAATIO OHJAUKSEEN
  2. ÄLÄ UNOHDA KEHOA
  3. HIIREN LABYRINTTI
  4. OHITA JUORUMYLLYT
  5. KOHTAA VAIKEUDET
  6. JÄITKÖ KIINNI MENNEESEN vai ELÄTKÖ NYT?
  7. KOSKA LAKKASIT TANSSIMASTA?
  8. VAPAA ja AINUTKERTAINEN ELÄMÄSI

 

Halu ja Kyky olla Läsnä… eli LÄSNÄOLO, Tarkkaavaisuus ja

Elää ELÄMÄÄ NYT…LÖYDÄ RAUHA. Mieliala vaihtelee päivänaikana, on normaalia.

TIETOINEN LÄSNÄOLO on HARJOITUSTA, Olemisen ja Elämisen tapa. Tuhansiavuotta vanha harjoitus, kutsuttu Budhalaisen Meditaation sydän.

Tietoinen Läsnäolo on PROSESSI, avautuu ja syventyy harjoittelmisen, kokemuksien ja ajan myötä.

 

On OSOITETTU Vaikuttavan merkittävästi IHMISEN…

Terveyteen

Hyvinvointiin

Onnellisuuteen

 

KYSE ELÄMÄNLAATU…Ihmissuhteet ja suhde Maailmaan, omaan Elämään

 

LUOPUMISHARJOITUKSET…

Tunnista ja LUOVU,  ELÄMÄÄ RAJOITTAVAT, TIEDOSTAMATTOMAT

… Ajatus- ja Toimintamallit. ELÄMÄN KOKO TOTUUS Selviää

HYVÄ OHJAUS on tarpeellista tällä Elämänpituisella matkalla, Sitoudu ja päättäväisesti harjoittele ja tarkkaile – Myötätunto Itseä kohtaan.

Jatka harjoitusviikkoja loppuelämäsi ajan…

HETKINEN ja NOPEATEMPOINEN MAAILMA…KOVA MAAILMA

Keskitytään Rahaan, työhön ja oman, Yksilön edun tavoitteluun….

 

Mikä on Elämässäsi kaikkein tärkeintä?

Esim. Onnellisuus, Perhe&Lapset, Rauhoittua

Säännöllisten Harjoitusten avulla, otat Elämäsi itsesi haltuun.

 

OLEN TEHNYT mm. HENGITYS Harjoitusta

…ja TOIMII, AUTTAA ja Rauhoittaa

 

TYYPILLINEN MEDITAATIO HARJOITUS…

Keskitytään HENGITYKSEEN, seurataan Hengitystä ulos ja sisään

esim. 1 minuutin harjoitus

 

…AJATUKSET tulevat ja Menevät, Ohimeneviä

VOIT ITSE Päättää, miten toimit ja Ole Myötätuntoinen Itseäsi kohtaan ja OTA OMA ELÄMÄSI HALTUUN

HARJOITUKSET …Osana jokapäiväistä Elämää.

 

MEDITAATION HYÖDYT…perustuvat PSYKOLOGISIIN TUTKIMUKSIIN

Pitkällä aikavälillä vaikutus…AIVOTOIMINTAAN

mm. Stressiin ja Ärtymykseen.

SÄÄNNÖLLISESTI MEDITOIVAT, käyvät Lääkärissä harvemmin mm. Myös Luovuus ja muisti lisääntyy ja reaktioaika nopeutuu. Henkinen ja Fyysinen kestävyys paranee.

YMMÄRRÄ Miten MIELI Toimii…

 

Onneton, Ongelma ..Etsit Syyn ja Keksit Ratkaisua

Mielemme käy läpi muistoja…löytyy tunnetila, tapahtuu silmänräpäyksessä  ja ilman tiedostusta ko. SELVITYMISMEKANISMI

Olet jäänyt huolien ja surujen verkkoon, ympäristö vaikuttaa voimakkaasti muistiin. MUISTIKUVAT, synnyttävät tunnteita, tunnetiloja…Monet asiat nostavat mieleen ja vaikuttavat MIELIALAAMME

 

MIELIALA ja AJATUKSET…

Onnettomia muistoja, itsekriittisyyttä, tuomitsevia ajatuksia….

Miksi olen Huonolla Tuulella? EI aina syytä mistä johtuu, olet esim. ärtynyt, ahdistunut ja stressaantunut.

TIETOINEN LÄSNÄOLO MEDITAATIO…auttaa Tunnistamaan muistot ja haitalliset ajatukset…Muistutus ajatukset ovat MUISTOJA.

Ne ovat Propagandaa, Ei totta. VOIT OPPIA tarkkailemaan ajatuksiasi, antaa niiden viipyä mielessäsi hetken ja seurata kun ne poistuvat. Parhaimmassa tapauksessa TAPAHTUU…SYVÄ Onnen ja Rauhan tunne.

Vaihtoehto suhtautua ympäröivään maailmaan.

 

IHMISEN MIELI…Analyyttinen&Tietoisuus

ANALYYTTINEN, Ajattelee, arvioi, suunnittelee ja käy läpi muistoja, ratkaisuja etsiessä.

Harva tietää Mielessä on myös TIETOISUUS…

Olemme Tietoisia, että ajattelemme. KIELI ei ole välttämötön, Itsemme ja maailman välillä…. vaan voimme kokea Maailmaa kaikilla AISTEILLA.

 

MEDITAATIO Auttaa näkemään asiat selkeämmin,

avosydämmisestä tietoisuudesta ja näkökulmasta.

 

Meditaation avulla oppii Kärsivälliseksi ja myötätuntoisempi itseä kohtaan, kasvattaa avoimuutta ja lempeää määrätietoisuutta.

Nämä OMINAISUUDET auttavat, vapautumaan ahdistuksesta, stressistä ja tyytymättömyyden vaikutuksista.

On aikaa ja Tilaa, valita Parhaat ratkaisut Ongelmaan…

Ongelmat ja Ratkaisut…

Tunnetalossa, mikä tuntuu paremmalta

Käydä läpi Loogisesti, Käsitellä Intuitiivisesti, luovasti ja jotkut Ongelmat kannattaa jättää rauhaan, odottamaan.

TIETOINEN LÄSNÄOLO

menetelmä, kahdella tasolla…

 

Yksinkertaiset, päivittäiset Meditaatioharjoitukset

….kesto 1 – 30 min.

Helpointa tehdä rauhallisessa paikassa, kotona mutta myös missä vain, kesken arkipäivän.

 

Tiedostomattomat Ajatusmallit ja Käyttäytymismallit…

jotka estävät elämästä Tasapainoisesti. RIKO päivittäisiä rutiineja, tee elämänmuutoksia ja heräät huomaamaan

…ELÄMÄNMUUTOKSET

…Onnea ja Iloa, uusista elämänmuutoksista.

Yksinkertaisia ja pieniä asioita, hektisessä Arkielämässä…

esim. Istu eripaikassa bussissa tai autossa, sammuta televisio ja kulje eri reittiä esim. Töihin.

MEDITAATIO HARJOITUKSET osittavat tehonsa, ajan myötä.

LUKU 4,

8 viikon Tietoisen läsnäolon ohjelman esittely

 

Ymmärtää syvemmin TIETOISEN LÄSNÄOLON Vaikutukset, Arki Elämässä

Luku 2 ja 3, VIIMEISET TIETEELLISET TUTKIMUKSET

 

KIRJA SUOSITTELEE ensi lukemaan Meditaatio ohjeet ja sen jälkeen Meditoimaan ohjatusti, CD:n mukaan.

EN saanut Kirjan ostamisen mukana ko. CD:tä Saako sen tilattua jostakin?

Haluan kokeilla myös OHJATTUA MEDITAATIOTA.

 

Olen kokeillut muutamia Kirjan MEDITAATIOITA… mm. Hengitys meditaatio, Elämönmuutos, Lupumisharjoitukset  ja Suklaameditaatio

 

SUKLAAMEDITAATIO

…Oma kokeilu ja muunnos Macaronmeditaatio

Uusi&Trendikäs Macaron, joka on pieni ranskalainen Marenkimassaleivonnainen. EKA KERTA MAISTOIN….

Maista jotain uutta, tai mitä et ole syönut pitkään aikaan.

Käytä kaikkia Aisteja, Syö ja NAUTI HITAASTI….

Haistele, Katsele, Laita suuhun ja maista, miltä maistuu,

Tunnista makuja ja Lopulta nielaise.

Miltä Macaron maistelu ja syöminen tuntui, oliko erilaista ja parempi näin hitaamin ja nautiskellen?

Shoppailureissulla Löysin ja Ostin 3 erilaista macaronleivonnaista, koska tykkään ja seuraan myös RUOKA, LEIVONTA ja JUOMA MAAILMAA, Uutuuksia ja Trendejä.

Huomasin Trendikkäät Macaronleivokset lehdistä ja verkkosivuilta ja yritin kylmiltään aiemmin myös, itse leipoa ja valmistaa. KATSO Reseptit.  En siis tutkinut etukäteen ideoista ja vinkkejä, leipomseen lehdistä ja verkkosivuilta, kuten yleensä.

LIME, VANILJA ja SUKLAA MACARON…

NO Nyt Maistoin ja söin yhden ja toisen annoin, Perheenjäsenelle maistettavaksi ja katsoin, kyselin Tykkäsikö hän. YKSI, SUKLAAMACARON  jäi säästöön ja mallikappaleeksi. Meillä 2 on samantyypienen makuaisti, yleensä makujen suhteen on tietysti myös poikkeuksia, joista toinen tykkää ja minä en.

Maisteltuani EN tykännyt MACARONIN mausta, eikä tykännyt toinenkaan perheenjäsen. Söin kuitenkin kaikki, kun kerran olin ostanut.

EN siis valmista, näitä Trendikkäitä leivonnaisia, kun Ei kukaan niitä syö, meidän perheessä. Meidän Ihmisten erilaisia MAKU ASIOITA….

VALMISTAN RUOKKAA ja LEIVON yleensä sellaista, mitä Meidän Perheessä syödään. En tykkää Valmistaa Turhaan ja heittää roskiin, käyttämättä tai antamatta jollekkin.

 

MIELENKIINTOINEN RASIA…

IMG_20181106_104832_268

Kauppakeskus REDI…CHJOKO

CHJOKO MYYMÄLÄ….. Erilaisia Herkkuja, Leivonnaisia, Suklaata ja Macaronleivoksia, Myydään myös Yksittän. Olen katsellut ja Tutkinut asiaan. Useassa paikassa, pitää ostaa koko rasia. Täältä Löysin YKSITTÄISIÄ MACARONEJA…Ihan pakko oli ostaa 3 erilaista.

1542867610955

Jäljellä on SUKLAAMACARONI, kuvassa. Muut maut on syöty, siis minä söin.

1542867666736

Macaronleivonnaisia on Runsaasti erivärisiä ja erialisilla täytteillä.

1542867689084

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Mindfulness/Tietoinen Läsnäolo

kiehtovaa Kirjaa, Kaikille Meille….. joita kiinnostaa IHMINEN, Ihmisen hyvinvointi, Terveys, kasvu ja kehitys, ajattelu, Tietoisuus, Tiede ja Tutkimus, ….Elämäntapa ja Onnellinen, Hyvä ja Arvokas Elämä.

Kirjan 268 sivua, sisältävät runsaasti vinkkejä ja ideoita, Tiedettä ja tutkimusta ja Meditaatioharjoituksia. Eläviä esimerkkejä, miten MEDITOIMALLA Säännöllisesti, päivittäin ja otamalla Meditaation osaksi Elämäntapaan, auttaa Mieltä Ajattelemaan myös Tietoisesti…

Havaitsee ja Huomaa Mitä meidän Yksilön sisällä ja mielessä tapahtuu

MIELIALANVAIHTELUT….huomioi mitä ympärillä ja maailmassa tapahtuu.

Minä luin kirjaa useamman kuukauden, koska halusin ajatella aina välillä, Kirjan esille tuomia Ajatuksia, asioita ja Elämää. Liä

Lisäksi En jaksa aina lukea ja keskittyä. Ja luen kirjoa vähemmän ja harvemmin kuin nuorempana, olen hitaampi lukija näin aikuisena.

Tykkään Lukea Ulkona, Sohvalla istuen tai Sängyssä, maaten ennen nukkumaan menoa. MAKUUHUONEESSA, Sängyssälukeminen Arvaahan sitä, miten siinä käy,  kun jo väsyttää kirjasta. EI monta sivua saa luettua kun pitää käydä nukkumaan.

Sovellan Harjoituksia Omassa Elämässäni päivittäin…

KESKITYN ja Olen Tietoinen ELÄMÄSSÄ. ELÄMÄ on tässä ja nyt,

EI Sitku on rahaa ja sitä ja sitä…

 

TARTU HETKEEN – CARPE DIEM

SOPEUTUMINEN – LUOPUMINEN

Elämässä Ei koskaan voi olla varma mitä tapahtuu, suunnitelmat eivät aina toteudu… Elämä Ei mene niin kuin itse haluaisi. Voit Vaikuttaa joihinkin asioihin, kaikkiin asioihin EI Elämässä voi itse vaikuttaa. On vain Sopeuduttava, jatkaa Elämää parhaalla mahdolliselle tavalla, kaikesta huolimatta.

Olen menettänyt Molemmat vanhemmat ja useita tuttavia, sukulaisia. Olen oppinut Vuosikymmenien aikana, KUOLEMA voi tulla, minkä ikäisenä vaan, ei voi koskaan tietää….ELÄMÄSSÄ periksiantajat eivät koskaan voita. Elämä on annettu Elettäväksi ei Surtavaksi.

ELÄMÄ ON Lahja&AINUTLAATUINEN….

ARVOSTA, Ajattele, Toimi ja valitse OMA TIESI ja ELÄ ELÄMÄÄSI

 

ELÄMÄSSÄ Minä Teen Aina Parhaani, se riittää…

Tartun Hetkeen kun on tilaisuus Elämässä…

Elämässä katuu enemmän sitä kun ei tarttunut tai tehnyt silloin kuin on mahdollista,  kuin että yritti ja toimi kun oli tilaisuus.

ELÄMÄSSÄ… on aina TOIVOA

HYMY

 

 

 

KULTTUURI. TAIDE. HISTORIA. Suomen KANSALLISMUSEO, Helsinki 2/2. BARBIE – THE ICON NÄYTTELY 27.4.2018 – 26.8.2018 …Muoti&Desig, USA, Mattel, Barbie v. 1959. YLEISÖOPASTUS, Ajatukset& Valokuvat. Suosikit&Elämäntapa. HXSTYLE.net HEINIS

1528903351155

1528902646839
Minä SELFIE Kansallismusen edessä…

KANSALLISMUSEO

IMG_5609

IMG_5606 (2)

IMG_5608 (2)

IMG_20180615_092350_562

SISÄÄNKÄYNTI…

IMG_5603

 

KANSALLISMUSEON KUVIA…

1524896396813

1959 BARBIE

1961 KEN

2018

20180615_084507

20180615_084651.jpg

 

IMG_20180429_192621
 

BARBIE THE ICON ; Massimiliano Capella

 

BARBIE – THE ICON

OHEISTUOTTEET, Historia, KEHITYS, PERHE jne.

IMG_5581

1528902821748

IMG_5583

 

1528903382944

BARBIE – THE ICON

27.4. – 26.8.2018 BARBIE…

KANSALLISMUSEO, BARBIE….

 

1528902708805
Lapsia ja Lapsi perheitä, vanhempia lapsineen oli liikkeellä sunnuntaina…..Kiva Tunnelma kuvassa vai mitä?

IMG_5585

1528903307341
BARBIE Näyttelyn sisäänkäynti….

NÄYTTELY ALKAA…

IMG_5235

IMG_5234

Suosittu KUVAUSPAIKKA….

IMG_5537

”BARBIE on Edustanut NAISEN VALINNAN VAPAUTTA…KAIKKI ON MAHDOLLISTA”

IMG_5240 (2)

IMG_5540

 

IMG_5243
Minä SELFIE&Näyttely….

NÄYTTELY ESITTELEE…

KULTTUURI IKONI

BARBI…..Barbara Millicent Roberts

 

1959 – 2018

KEKSIJÄ Ruth Handler (1916 – 2002)

VALMISTAJA MATTEL, Isä yksi omisajista.

BARBIE Nukke julkaistiin… v. 1959

Poikaystävä KEN v. 1961 ja LÄHIPIIRI, Perhe, ystävät, eläimet

Barbie on nimetty Keksijän tyttären mukaan ja Poikaystävä, pojan mukaan.

 

VIIMEISIN BARBIE on…FRIDA KAHLO, Taiteilija (Mallisto 2018)

KANSALAISUUKSIA on yli 50…Kuvat artikkelin KIERROKSEN  lopussa.

 

2016 UUSI BARBIEFASIONISTA; 4 uutta kehomallia, useita ihonsävyjä ja hiusmalleja, muotivirtauksia.

Maaliskuussa 2018 UUSI MALLISTO, Kunnianosoituksena erilaisistataustoista ja eri aloja edustavia Roolimalleja ympäri maailmaa.

20180615_084507

NÄYTTELY on kiertänyt myös, Milanossa, Roomassa, Bolognassa ja Madrisiaa, ennen NYT HELSINKI, Suomi/Finland.

IMG_5236

HISTORIA JÄRJESTYS ja KEHITYS…

BARBIET olivat Näyttelyssä selkeästi ja ilmavasti esillä, erilaisissa ja erikorkoisissa LASIVITRIINEISSÄ Ympäri Näyttelyä.

IMG_5257

IMG_5254

IMG_5255 (2)

OSTETUIN BARBIE, oppaan tiedon mukaan

IMG_5237

 

IMG_5264

IMG_5262

 

IMG_5247

20180615_08471320180615_084713

1. BARBIE v. 1959

IMG_5277

 

IMG_5276

BARBIEN KEKSIJÄ RUTH HANDLER…

IMG_5272

ISOIN BARBIE…Valkoisessa MEKOSSA, kuvassa takana oikella

IMG_5275

 

IMG_5280

 

IMG_5283

IMG_5281

IMG_5294

BARBIE lähikuva…

IMG_5285

IMG_5299

IMG_5300.JPG

IMG_5291

IMG_5302

”BARBIETA on uudistettu ja muutettu, Pysynyt Hyvän maun ja Tyylin Tulkkina Aikakaudesta toiseen”

IMG_5305

 

IMG_5308

Ensimmäisiä Barbieita…1960

IMG_5307

IMG_5311

 

 

IMG_5320

 

KATSELIN ja KUUNTELIN YLEISÖOPASTUSTA, en ottanut kirrroksen aikana kuin nämä 2 kuvaa, jossa Asiantunteva ja hyvä Näyttelyopas kertoi mukavasti, Barbie Näyttelystä.

1528902898893
YLEISÖKIERROKSEN OPAS kuvassa oikealla…

YLEISÖOPAS KIERROS NÄYTTELYSSÄ

YLEISÖOPASTUS lähti INFO, Kassan ja BARBIE Näyttelyn oven edestä

 

YLEISÖOPASTUS kesti n. 50 min

Sisältyy PÄÄSYLIPUN Hintaan 15 €

Opas kertoi mielenkiiintosia yksityiskohtaa ja historiaa Barbiesta ja koko Tuoteperheestä. Opas Kierrätti pitkin Näyttelyä ja pysähdyimme, tarkemmin katselemaan ja kuuntelmaan Näyttelyn Pääkohtia.

NUKET ovat Yksityskeräilijöiltä, italialaisia miehiä ja MATTELILTA.

1528902955846

IMG_5332

Näyttelyn seinillä oli Kauniita kuvia ja INFO TAULUJA mm.

IMG_5338

 

IMG_5522

IMG_5459

BARBIEITA on valmistettu myös TAITEEN, Taideteosten innoittamana

IMG_5461

MONA LISA…BARBIE alapuolella

 

IMG_5468

TAITEILIJA, Vincent van Gogh vasemmalla…

IMG_5471

PERUS BARBIE…

IMG_5470

IMG_5464
TWIGGY, kuvassa lyhythiuksinen…

TWIGGY…Amerikkalainen Huippumall 1960, POPULAARIKULTTUURIn IKONI

Lesley Lawson s. 1949 – on vain 168 cm. MAAILMAN ENSIMMÄINEN HUIPPUMALLI

 

IMG_5326.JPG

IMG_5334

SILKSTONE BARBIET

IMG_5329

MUOTI&DESIG BARBIET…

IMG_5395

IMG_5396 (2)

IMG_5398

IMG_5399

IMG_5402
Yksi minun SUOSIKKI Muoti&Tyyli BARBIE, kuin Minä….HYMY

DESIG…

IMG_5341

KARL LAGERFELD….CHANEL Maailman Klassikko&Historiallinen,

Kuuluisa MUOTITALO&DESIG…Ranskalainen

IMG_5386

IMG_5389

20180615_084610

IMG_5383

ESCADAN Muoti Mekko 1996

20180615_084549

IMG_5391

IMG_5370

FANTASIA ja UPEITA, Näyttäviä BARBIEITA….

IMG_5374

Kiertäessäni ja kuvatessani itsekseni NÄYTTELYÄ, silmiini osui IHANA

BARBIE…

UPEA, VINTAGE MATKALAUKKU&KAAPPI

Paljon Ihania pikkutavaroita ja yksityiskohtia…TYKKÄÄN&Haluaisin Itselleni. Hint on varmaan mahtava, kaikkine kuvassa olevine osineen ja tarvikkeineen.

IMG_5343

IMG_5347

IMG_5343

 

BARBIE, POIKAYSTÄVÄ KEN, LÄHIPIIRI, PERHE…

IMG_5412

IMG_5413

 

NÄYTTELYSSÄ myös TALOJA ja AUTOJA…

IMG_5411
Omakotitalo…

IMG_5408

MIES BARBEJA…KEN kuvassa, Edessä keskellä

IMG_5409

IMG_5405

IMG_5403
FERRARI…

IMG_5417
ELÄIMIÄ…Hevonen, Kissa ja Koira olivat Susoittuja minun Leikkiaikana….

IMG_5418

LÄHEISET, YSTÄVÄT…

IMG_5439

IMG_5440

IMG_5425

1960 – 1970

IMG_5421

1980 -1990

IMG_5429
Barbien pieni auto….

 

IMG_5435
1960 BARBIEN alkuaikoina….

IMG_5420

JULKISUUDEN HENKILÖT, ELOKUVATÄHDET

….URA ja AMMATTI BARBIET

IMG_5519

IMG_5517

 

 

IMG_5523

MARILYN MONROE (1926 –  1962)

oli Malli, Näyttelijä ja Laulaja.

USA, MAAILMAN Klassikko, Tunnettu Filmitöhti ja Seksisymboli….

Myös Minun SUOSIKKI

IMG_5529

20180615_084528

IMG_5526

MARILYN MONROE BARBIET…

 

IMG_5536

GRACE KELLY (1929 – 1982) Klassikko

USA Valokuvamalli, filmitähti ja Monacon Ruhtinatar.

IMG_5532

IMG_5534
GRACE KELLY Hääpuvussa…

20180615_084629

 

ENGLANNIN KUNINKAALINEN PERHE…

IMG_5499

PRINSSI WILLIAM ja KATE Middleton HÄÄT 29. Huhtikuuta 2011.

Minun SUOSIKKI.

 

IMG_5491
Katsokaa LÄHEMMIN ja Tarkemmin, Upeita, pieni ja kauniiita yksityiskohtia…..

MADAME de POMPADOUR 1721 – 1764, Versailles

Ranskan Kuninkaan LUDVIX, Rakastajatar ja merkittävä taiteiden ja Kirjallisuuden suojelija.

IMG_5493

IMG_5495

 

AMMATTI ja URA NUKET…

IMG_5504

IMG_5500
NAISPRESIDENTTI kuvassa keskellä…

 

IMG_5506

NAISASTRONAUTTI mm.

 

IMG_5314

NÄYTTELYSSÄ oli myös Tekemistä ja tutkittavaa Lapsille ja Meille Aikuisille…

Seinillä ja Nukkien vieressä tarkemmat tiedot ja vuodet, info BARBIEISTA

Tableteista eripuolilla Näyttelyä saa katsottua Barbie kirjaa mm.

Pöytiä ja tuoleja istumiseen ja huilailuun

IMG_5331 (2)

IMG_5544

NÄYTTELYN lopussa

IMG_5541

Valkokankaalta näytettiin eri ihmisten kertomuksia Barbieista….Minäkin istahdin houkuttelevalle Pinkille, karvapenkille vähäksi aikaa…

IMG_5542

IMG_5557

KANSALLISUUS BARBIET yli 50 ….ympäri maailmaa

IMG_5577

NÄYTTELY LOPPUU Tähän Kansallisuus Barbien loppuun. Paluu ja ULOSKÄYNTI NÄYTTELYSTÄ, alku NÄYTTELYN Kautta.

IMG_5578

NÄYTTELYN LOPUKSI…

IMG_5581

KANSALLISMUSEON KAUPASSA…

oli Runsaasti BARBIE nukkeja, tavaroita ja Kirja katsottavana, tutkittavana ja ostettavissa.

IMG_5589

Minäkin Ihailin ja Katselin BARBIEITA…Mitä kaikkea oli myymälässä tarjolla. Katselen BARBIEITA ja Lellujasilloin tällöin myös tavarataloissa ja Lelukaupoissa, aiemmin ahkerammin. KIINNOSTAA edelleen….HYMY

IMG_5598

KIINNOSTAVA YLEISÖOPASTUS KIERROS

Ja Lisäksi Itsenäinen Tutkiminen ja kuvaaminen.

 

Erittäin Kiehtova BARBIE NÄYTTELY….

Uutta tietoa ja Upeita, Harvinaisia Barbieita, tavaroita ja MUOTI TALOJEN LUOMUKSIA. HISTORIAA ja KEHITYSTÄ Erivuosikymmenien Muoti&Tyyliä ja Elämäntapaa esittäviä yksityiskohtia jne.

 

AIKA MENI NOPEASTI ja Aikaa vierähti reilu 2 tuntia

EN koskaan Näyttelyssä Katsele kelloa, jos EI ole kiire. Vaan Katselen, tustun ja tutkin, luen Info tauluja ja Nukkeja, Lopuksi otan valokuvia. Kivoja Muistoja Heräsi mieleen, Näyttelyssä kiertelyn ja myös etu ja  jälkikäteen. PITÄISIKIN kaivaa Barbiet, jostain komeron perältä ja katsella, muistella…IHANIA MUISTOJA

SUOSITTELEN LÄMIPIMÄSTI…

BARBIE NÄYTTELY SOPII Kaiken ikäsille Lapsille ja Aikuisille, perheille…

Myös muutamia miehia näkyi näyttelyissä, hyvä niin.

ETENKIN Meille Kaikille BARBIEN ja MUOTI&TYYLIEN YSTÄVILLE…

Nautin ja Tykkäsin, HYMY

Seuraavaksi RUOKA ja LEIVONTA VINKIT, Viikonlopuksi

ja Ajatellaan jo lähestyvää JUHANNUSTA 2018.

KULTTUURI. KIRJALLISUUS, KIRJAT UUTUUS 2017. TV, Luento& Kirjamessut…Maaret Kallio: INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA – Kirja ARVOSTELU. IHMINEN, HYVINVOINTI, ELÄMÄNTAPA, Tietoisuustaidot &Mindfulness, Onnellisuus&Hyvä Elämä jne. 6.6.2018. Suosittu yli 20 krt. Vinkit&Ajatukset. Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net HEINIS

IMG_20180221_110030

 

 

20180606_091433

KAUNIS KIITOS yli 30 Näyttökertaa/vrk …SUOSITTU

1519202156426

 

 

 

MAARET KALLIO on tullut Meille SUOMALAISILLE TV-Katsojille tutuksi mm. Ensitreffit Alttarilla, Kielletty Rakkaus, Yhden Illan juttu TV-ohjelma sarjoista.

 

 

 

HELSINGIN KIRJAMESSUT 2017

KATRI VALA LUENTO&HAASTATTELU….WSOY

Maaret Kallio – INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA, UUTUUS KIRJA

Haastattelijana Satu-Maria Rastas

Kävin 2. Kerran HELSINGIn KIRJAMESSUILLA ja yksi mielenkiintoinen Luento ja aihe oli Ihmisen, Hyvinvointiin, Terveyteen ja Mieleen liittyvä luento ja haastattelu INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA. IHAN PAKKO Oli päässä kuuntelmaan, mitä Luento ja Uutuus Kirja Syksy 2017 Sisältää.

KATSO Luento info Linkistä…

 

HELSINGIN KIRJAMESSUT 27.9.2017…KATRI VALA, Maaret Kallio; INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA mm.

 

NAUTIN&TYKKÄSIN

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

1509369223280
Maaret Kallio ja Haastattelija Satu-Maria Rastas Helsingin Kirjamessuilla 2017

 

UUTUUS KIRJA oli HELSINGIN KIRJAMESSUILLA myös esillä…TOP Myyntilistoilla ja Isommissa Kirjakaupoissa Esillä.

Päätin jo tuolloin, seuraava IHAN PAKKO KIRJA ostaa Kotikirjastoon. Ostinkin Kirja Uutuuden, alkuvuodesta 2018.

1509429768310

Maaret Kallio on…

s. 1977 Psykoterapeutti, Seksuaaliterapeutti, Koluministi, Hesari ja Kysytty Luennoitsija.

Lisäksi Bloggaja, Lujasti Lempeä, Väestöliitto, Työnohjaaja.

 

Tietokirjailija mm. LUJASTI LEMPEÄ Mielen Työkirja v. 2018, INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA v. 2017 ja LUJASTI LEMPEÄ v. 2016.

 

20180605_133439
Kuvia Maaret Kallio Verkkosivut ja INSTAGRAM

MAARETKALLIO.com

MAARET KALLIO – LUJASTI LEMPEÄ

 

 

IMG_20180221_105143

1528386582025

KIRJA ARVOSTELU…Kirjan Herättämiä Ajatuksia

 

MAARET KALLIO – INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA

WSOY, 2017

255 sivua

SISÄLTÖ:

Kohtaamisen Mielentila…

Ihmisenä Itselle…

Ihmisenä Ihmisille…

Inhimillinen Elämä kantaa…

Alku ja Loppu Teksti ja Lopussa Kirjallisuutta

 

HYVÄ ELÄMÄ ja IHMISARVO

ELÄMÄSSä Arvostetaan ja Kannustetaan…IHMISARVO keskittyy voimallisesti pystymiseen, kestämiseen, tehokkuuteen ja Täydellisyyteen. Nykyaikana myös Teknologian ja Ihmisen korvaavat erilaiset välineet ovat mukana Elämässä.

Elämän perusta Taito olla Läsnä, Aitona Itselle ja Mielenmaailmalle ja samalla Toisen Ihmisen Kohtaaminen, inhimillisesti ja syvästi. Ihmisten Kohtaamaattomuus myös puhuttaa, Mistä johtuu jne.

Pysähtyä, Olla läsnä, Kuulla&Nähdä, Tuntea Sydämellä ja olla inhimillinen Ihminen

USKALTAA OLLA IHMINEN IHMISELLE…

Tieto ja Taito, joita voi Kehittää, oppia uutta ja Kehittyä Ihmisenä ja Ihmistenvälisissä Ihmissuhteissa…Aina opittavaa Elämässä.

 

KIRJASSA MAARET on tehnyt…

Kohtaamispaikkoja LUKEMISEN LISÄKSI,

…Pysähdy, Ajattele ja Tunne, mitä Ajatuksia Kirja herättää, Omassa Elämässä, elämäntilanteessa.

INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA näyttäytyy…

Ihminen tulee nähdyksi Onnellisena ja Elämän taite ja Kriisitilanteissa.

IHMISEN TAVOITE on Olla oma Itsensä, AITO IHMINEN, tuntea voima ja hallita heikkoudet.

 

”INHIMILLISYYS ON

HERKKYYTTÄ HELTYÄ

HYVÄLLE JA ROHKEUTTA

SUOSTUA VAIKEALLE”

 

KOHTAAMISEN KOLMIO…Perusrakenne

Suhde Itseen, Suhde toiseen ja Olosuhteet mielentila

Olosuhteet, Tilanteet ja Käytettävissä olevat resussit vaikuttvat suuresti, Yksilön Elämään ja Käyttäytymiseen.

ELÄMÄSSÄ Kaikki EI riipu Yksilöstä, vaan yhteiskuntamme rakenteet, viralliset käytännöt ja Yleinen Ilmapiiri vaikuttaa myös. Mielen Sisäiset ja Ulkoiset olosuhteet, vaikuttavat Ihmsien hyvinvointiin ja Kohtaamisen mahdollisuuteen

 

KOHTAAMISPAIKKA

MIELI VAIHTELEE…VAELTELEE Normaali Mieli

ARJEN ANKKURIHTKET, LÄSNÄOLON TUKEMISEKSI

Tule tietoiseksi Pienistä Hetkistä… kiireisen Arjen, työn, perheen jne. keskellä.

Muutama Ankurihetki Päivässä, Tulet TIETOISEKSI OLOSTASI.

Lopputuloksena saat Rauhallisen Mielen ja Aisteilla havannoidun Arkihetken.


AKTIIVISUUS ja SUORITTAMINEN Pääasiassa Elämässä, kuluttaa. Kiire ja stressi Elämässä ja Arjessa mukana. Ihmisen Voimavarat ovat rajalliset, jossain ja joskus tulee Raja vastaan.

Tarvitaan myös tylsyyttä, Ei mitään tekemistä  ja aikaa Rahoittumselle…HYVINVOIVA MIELI

Tasapainoa ja Vaihtelua, Pysähtymisen ja Aktiivisuudessa Arjessa, rutiineissa ja Elämässä.

 

KOHTAAMISPAIKKA… VIREYSTILA

 

HYVÄKSYVÄ HAVANNOINTI…

Ihminen suorittaa Arki rutiineita, ilman sen suurempia ajatuksia. Kun kiinnittää huomiota omaan Käyttäytymiseen ja myös tulee tietoiseksi arjen rutiineissa, ajatuksista jne. MYÖNTEINEN ja Hyväksyvä Havannointi Itseä ja myös Toisia Ihmisiä kohtaan, luo Myötätuntosemman mielen Itseä ja Tosia kohtaan, vastuu toiminnasta ja hyvinvoinnista.

VIISAS KATSELEE ITSEÄÄN KAUEMPAA

 

TIETOINEN LÄSNÄOLO…TUTKIMISEN KOHTEENA

TIETOISUUSTAIDOT tai MINDFULNESS ovat ajankohtaisia ja perinteisiä tapoja, Harjoittaa Keskittymistä, Tietoisuutta ja Hetkessä Elämistä

 

TUTKIMUSTEN MUKAAN ONNELLISUUS Koetaan…

Eletään Nykyajassa ja Elää tässä Hetkessä, Ei ”SITKU”

 

”Tosiasioiden hyväksyminen ja Realiteeteissä pysyminen ovat Viisauden alku, Eivät mukavuuden”

 

KOHTAMISPAIKKA…

INHIMILLISEMMÄN ARJEN ELEMENTTEJÄ esim.

SUOJAA Inhimillisen Elämän perusturvat…Uni, Lepo, Ruoka jne.

 

IHMISENÄ ITSELLE…

ELÄMÄN PISIN IHMISUHDE on ITSEEN

Kyky kohdata Itsensä Inhimillisesti ja myötätuntoisesti, edistää omaa hyvinvointia ja ruokkii Ihmissuhteita.

LUJASTI mutta LEMPEÄSTI

**

Erityisesti MINÄ SUHDE Kehittyy ja muodostuu Lapsuudessa…Moni Meistä oppii vastaamaan Ulkoisen maailman ja Toisten Ihmisen toiveisiin, Ei yhteyttä omaan Itseensä. TASAPAINOTTELUA

HYVÄ ELÄMÄ ja HYVINVOIVA IHMINEN Tarvitsee KOHTAAMISTA, Aito Oma Itse ja Syvä Kohtaaminen toisen kansa.

ELÄMÄN EDETESSÄ, Ikävuosien ja  Elämänkokeumuksien karttuessa ja

TARVE OLLA…AITO OMA ITSENSÄ.

 

KRIISI…TARVE INVENTAARIO ELÄMÄSTÄ ja ARVOISTA

Mikä Elämässä on Arvokasta, Tärkeää ja

Minun HYVINVOININ Kannalta Välttämötöntä?

MYÖTÄTUNTOISUUS, Empaattisuus, tunteet ja kokemukset Tärkeitä…Pieniä Tekoja Elämässä. Toinen Ihminen on Minulle Tärkeä, Perhe, läheiset&Ystävät.

 

HYVÄ VANHEMPI…

Tärkein Tehtävä olla… Turvana Lapselle ja Auttaa luomaan myönteinen ja ymmärtävä suhde itseen.

TURVALLINEN JA TURVATON KIINTYMYSSSUHDE…

myös SELVITYMISKEINOT PERIYTYVÄT

 

VIISASTA Tarkastella, Opetella uusia taitoja ja PSYKOTERAPIAN KEINOIN

 

PIDÄ HUOLTA…TUNNE ja JÄRKI IHMINEN, voimaks Painotus Ihmisellä.

”ELÄMÄ ON SUUREMPI kuin ELÄMÄ ITSE”

YKSIULOTTEINEN AJATTELEMINEN…Itse ja Toiset Ihmiset

Ole Itsellesi kuin…PARAS YSTÄVÄ

KOHTAAMISPAIKKA …TYYNYTTÄVIÄ HENGITYKSIÄ

 

”TUNNE, AJATUS tai TULKINTA

Ei välttämättä ole aina Viisas tai Ohjaa Oikeaan”

 

KOHTAAMISPAIKKA

TUNNE KUORMITTUMISESI ja PALAUTUMISESI LÄHTEET

1528386582025

REFEROIN LYHYESTI Kirjan noin 100 ensimmäistä sivua ….kannattaa Lukea, Tutkia ja palata KIRJAN ja AJATUKSIEN PARIIN Uudestaan ja uudestaan..

 

INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA kirja…

Herättää monenlaisia Ajatuksia, tunteita ja muistoja myös Vuosien ja vuosikymmenien varrelta omassa Elämässä, Elämänkaaren aikana.

Olen monessa Asiassa samaa mieltä Maaretin kanssa, ELÄMÄSSÄ on opittava tuntemaan ensin itsensä, tultava toimeen toisten ihmisten kanssa, Omat hyvät vuorovaikutustaidot ja Sosiaaliset kontaktit, Selviytyäkseen Elämässä ja Saadakseen HYVÄN ja ONNELLISEN ELÄMÄN.

Minä luin kirjaa ajan kanssa, laitoin kirjan välillä kiinni ja palasin taas uudestaan kirjan pariiin. EN aloittanut kirjoittamaan heti tätä Kirja Arvostelua vaan, vasta NYT Hieman aikaa on jo  kulunut kun sain Kirjan luettua. Kun palasin taksin Kirjan oariin, Huomasin ja NYT vasta Ymmärsin Kirjan Ajatuksia ja Kohtaamispaikkoja Syvällisemmin. Olen tietoisemmin läsnä Tunteiden ja havannoinnin, järjen ja tiedon, tutkimuksen äärellä kirjan parissa.

INHIMILLISÄ KOHTAAMISIA… Kaikki Me ihmiset joudumme kohtaamaan ITSEMME ja TOISIA IHMISIÄ, joka päivä, Työssä, koulussa, Kaupassa ja Harrastusten parissa esim.

MITEN TULEN ja TULET NÄHDYKSI?

EI Kaikki Elämässä Ole aina niin YKSINKERTAISTA…

ja Miltä Päältäpäin Ihmisen Elämäntilanne, Käyttäytminen saattaisi vaikuttaa.

KAIKKI IHMISET Kiinnittävät Huomioita Ympäristöön, Kaupungilla esim. Asioilla Käydessään ja HUOMIOTA HERTTÄVÄT, suuresta ja samanlaisesta Ihmismassasta POIKKEVAT YKSILÖT…

Tuletko sinä Ajatelleeksi, MIKSI IHMINEN…Sinusta  poikkeavasti käyttäytyvä Ihminen käyttäytyy ja toimii niin kuin toimii?

EI PERSOONALLISUUS ja ERILAISUUS, Ihmismassasta Poikeva käytös….

ole AINA SAIRAUTTA. Kyllä Sairaitakin ON ja esim. Päihteiden väärinkäyttäjät erottuvat hyvin myös ihmismassasta.

OLEN ITSE Kokenut Oman ELÄMÄNKAAREN AIKANA osittain Hyvän ja osittain Raskaan ja vaikean Lapsuus – Nuoruusajan…Molemmat vanhemmat, Äiti ja Isä olivat Pitkäaikaissairaita, nyt jo Kuolleita.

Olen joutunut jo Hyvin Nuorena ajattelemaan, tekemääm yhteistyötä ja selviytymään erilaista Elämän Arki, rutiineista ja Ongelmatilanteista. Hyvin Varhaain Minulle ja Vanhemmalle Siskolleni muodostui, VAHVASIDE ja Tiimi, miten Selviydymme Yhdessä Arki Elämässä. Me 2 vanhinta Siskosta jouduimme kantamaan vastuuta Perheestä,  mm. kaupassa käynnistä, ruanlaitosta ja nuoremman Siskon hoidosta vuosia, kun Äiti ja Isä sairastivat esim. yhtäaikaa ja tarvittiin myös Kodin ulkopuolista apua. Olimme myös Omien Vanhempien tukena ja apuna. Nin Selvisimme Arki Elämässä ja erilaisista Kriiseistä&Ongelmasta, Keskustelemalla&Neuvottelemalla ja tekemällä koko Perhe yhteistyötä, auttamalla toinen toisiamme. PERHE oli löheinen toinen toisjensa kanssa. PERHE oli Erittäin Tärkeä, etenkin Läheinen Äiti. Vanhempi Siskoni ja Minä Huolehdimme, Autoin Aina tarvittaessa ja Pidin Yhteyttä, Vanhempiini heidän Elämänsä lopppun asti.

KYLLÄ LAPSUUS ja NUORUUSAJAN ELÄMÄNKOKEMUKSET vaikuttavat ja Näkyvät, AIKUISEN IHMISEN ELÄMÄSSÄ…niin Hyvässä kuin pahassa, myös Minunkin tapauksessa.

VUOSIKYMMENIEN ja Ajan kuluessa, mm. TV-ohjelmia ja Erilaisia Tieto Kirjoja lukemisen jälkeen, Olen oppinut Ymmärtämään Omat Heikkoudet ja Vahvuudet.

OLEN KIINNOSTUNUT IHMISESTÄ, Kehityksestä&Kasvatuksesta, Tiede&Tutkimus, tutustunut ja lukenut ja seurannut, Luentoja, TV mm. Slow Life, Filosofia, Psykologia, Liisa Keltikangas-Järvinen, Ben Furman ja Tommy Helstenin kirjallisuutta.

 

KATSO Aiemmat artikkelit…

1516800447044

Sanna Wikström&Jutta Gustafsberg: 52 AJATUSTA TSEMPPIKIRJA 1.2.2018

UUTUUSKIRJA 2017, Helsingin Minä olen ja KirjaMessut 2017….52 AJATUSTA, TSEMPPI kirja ARVOSTELU 1.2.2018

Olen ERITYISEN HERKKÄ ja ollut Liian KILTTI, Elämäni aikana, joka on vuosien kuluessa kostautunut Omassa Henkilökohtaisessa Elämäntilantessa. Kärsin mm. Univaikeuksista aika ajoin, nukun huonosti.

 

KRITISOIN YHTEISKUNTAA, TERVEYDENHOITOA …

jos Ihminen hakee apua ja esim. KESKUSTELU TERAPIAA PITKÄAIKAISTA,

eikä saa Apua vaikka yrittää sinnikkäästi ja parhaansa….

EI ole tapahtunut Mitään IHMEPARANTUMISTA kun ei ole saanut tarvitsemaansa hoitoa, EI pelkät lääkkeet monessakaan tapauksessa auta riittävästi ja paranna tilannetta vaan Elämäntilanne jää jumiin, eikä Pääse Elämässä Eteenpäin. Pahimamassa tapauksessa jää Yhteisikunnan Hierarkian ja Papereiden viidakkoon ja väliinputoajaksi. Toimeentulon ja Taloudelliset vaikeudet lisäävät ja Vaikuttavat myös Kielteisesti ja huonontavat Terveyttä.

EI kukaan JÄRKEVÄ ihminen Hae ja Pyydä APUA, jos ei sitä tarvitse, Ihmiset ja poikkeukset ovat aina joka tapauksessa vähemistössä.

EN YMMÄRRÄ Miksi Apua Ei saa vaikka Hakee, pyytää ja Tarvitsee?

EI YHTEISKUNTA Säästä siinä, että jättää ASIAT HOITAMATTA, Kantamatta vastuuta myös SAIRAISTA YKSILÖISTÄ ja VANHUKSISTA…Tilanne vaan kostautuu ja Kustannusket lisääntyvät…

YHTEISKUNTA ja KUNNALLINENTERVEYDENHUOLTO joutuu lisäämään tulevaisuudessa myös Resursseja mm. Laitospaikkoja kun Hoitosuhteet ja Avohoito ei toimi.

EI Kaikilla IHMISILLÄ ole VARAA, Taloudellisia mahdollisuuksia HAKEA APUA ja Hoitoa, YKSITYISELTÄ ja Kalliilta sektorilta.

KAIKILLA IHMISILLÄ, niin Vanhuksilla, Sairailla kuin Terveillä, Työelämässä ja Työelämänulkopuolella olevat IHMISILLÄ jne.

On OIKEUS ELÄÄ INHIMILLISTÄ ja OIKEUDENMUKAISTA ELÄMÄÄ,

RIITTÄVÄ TOIMEENTULO, tulla Toimeen myös Taloudellisest, että Rahat riittävät Asunnon jne. lisäksi myös Ruokaan ja muihin Välttämättömiin Menoihin, Arki Elämässä.

Asiat Papereilla eivät kerro KOKO Totuutta… ARKIELÄMÄSSÄ

ASIAT EIVÄT ole SUOMESSA OK… HYVINVOINTIYHTEISKUNNASSAMME 2018

Köyhät Köyhtyvät ja Rikkaat Rikastuvat

 

OLEN OPPINUT…SELVIYTYNYT ELÄMÄSSÄ

IHMINEN Kyllä SELVIYTYY ELÄMÄSSÄ…

VAIKEUKSISTA, ongelmista ja erilaisista Kriiseistä ja Tilanteista, jos TUNTEE ja LUOTTAA ITSEENSÄ  ja jaksaa edes jollain tavalla TAISTELLA YHTEISKUNNAN Hierarkiaa ja Papereidenpyöritystä, luukulta toiselle loputtomasti…

 

ARVOSTAMAAN ja KUNIOITTAMAAN

Omia VANHEMPIA, Läheisiä&Ystäviä…Kukaan EI OLE TÄYDELLINEN.

 

YLEISESTI OTTAEN Jokainen ÄITI ja ISÄ, ME VANHEMMAT Haluamme Lapsen Parasta, Huoledimme ja kannamme vastuuta Perheestä&Lähimmäisistä,  Elämän loppuun asti.

TOSIA ASIA on ELÄMÄSSÄ…jos Et ole esim.

ITSE KOKENUT LÄHEISEN IHMISEN KUOLEMAA, Et osaa tai harva osaa asettua toisen Elämän tilnteeseen, Olla Riittävästi EMPAATTINEN….ja ymmärtää mitä Kaikkea Ihminen joutuu käymään läpi, tunne, taito, ihmissuhde ja taloudellisellakin Elämän alueilla. SURUN kanssa Oppii Elämään, Suru pysyy mielessä Aina  ja muistoissa Elämän Loppuun asti….

JOKAINEN IHMINEN on Oma Persoonansa, jolla on Oma Tie ja Elämä.

ARVOSTETAAN ERILAISUUTTA ja Ollaan SUVAITSEVAISIA Toinen tosiamme kohtaan…ET Voi Tietää Mitä Ihminen käy läpi, jos et Henkilökohtaiseti tunne tai kuulu Ihmisen Lähipiiriin.

SELVITÄ TOSIASIAT, ÄLÄ USKO KAIKKEA SOMESSA, ÄLÄ Juorua, Kiusaa ja Levitä perättömiä juoruja…ELÄMÄSSÄ, jokaisen Ihmisen, Ryhmän tekemisillä on AINA SEURAUKSET….

 

 

 

1519202156426

 

 

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Tutustumaan Maaret Kallion Kirjallisuuteen, Luentoihin ja Tärkeään Työhön, Meidän Ihmisten parissa ja

INHIMILLISESSÄ KOHTAAMISISSA ELÄMÄSSÄ….

ARVOSTAN

 

OLE INHIMILLINEN… IHMINEN

 

Seuraan, Tykkään ja Nautin ELÄMÄSTÄ, kaikesta Huolimatta.

Aina on Toivoa, Huominen voi olla parempi…

ELÄN HETKESSÄ, AJATTELEN&Olen Kiitollinen…

Nautin Kaikilla Aisteilla, Pienistä Asioista ja Ihmeistä Elämässä.

 

NÄHDÄÄN….HYMY