MUOTI&TYYLI. FASHION/Muotiblogi& Elämäntapa/Lifestyle. HXS. HXSTYLE.net… SYKSY/TALVI …TAKKI&ASUSTEET: Hatut, Kaulahuivit ja Kengät, Bootsit. AJATUKSIA ULKOILU &Liikunnasta Ympärivuoden… SUOSITTU 252 Tykkäystä. 12.11.2020. Suosikit. VOGUE Daily…

Uusimmat KAULAHUIVIT….VÄRI VAIHTOEHTO VIOLETTI tai KELTAINEN

Syksy/Talvi ASUSTEET…

KAULAHUIVIT

HATUT

KATSO KENGÄT ja LAUKUT Aiemmat Artikkelit ja INSTAGRAMIN Kuvat….

Rannalla voi liikkua myös Syksyllä ja Talvella…..HYMY

LIPPAHATTU…

Minun Vanha ja IHANA…SUOSIKKI LIPPAHATTU

Käytössä Syksy-Kevät…Tykkään&SUOSITTELEN

Vaihtoehto Trendikäs KALASTAJANHATTU…

Uusin Tekonahka HATTU…Trendikäs KALASTAJANHATTU

KAULAHUIVIT

Trendikäs&Uusin KAULAHUIVI

YKSITYISKOHDAT

  • Pitkä ja Leveä
  • HAPSUT, Lyhyissä reunoissa
  • VÄRI: VIOLETTI, LILA pastelli….IHANA
  • MATERIAALI Pehmeä ja Lämmim…Akryyli

KAULALIINAN Sidonta, Vaihtoehtoja…

TRENDIKÄSTÄ on Laittaa vyö TAKIN PÄÄLLE, Huivi alle.

SIDONTA Ja Solmut….Kuvassa myös VIOLETTI kaksinkertainen solmu….
YKSINKERTAISESTI ilman solmua….

JATKETAAN myöhemmin Lisää Kaulahuiveista ja Käsineistäkin kun talvi Tulee…

PÄIVÄN ASU ja ULKOILUA…

Suosikki TAKKI, 3/4 pituus

Farkut ja Asusteet.

SYVÄKYYKKY….Minulle Lapsuudesta lähtien monipuolisesti Liikkumalle, ITSESTÄÄN SELVYYS. Olen huomannut Kiekko eivät pääse Syväkyykkyyn, Pääsetkö SINÄ?

Ulkoilua ja LIIKUNTAA Säännöllisesti&Ympärivuoden…

Olen Tykännyt Liikkua ja olla ULKONA siis ULKOILLA LAPSUUDESTA Lähtien. Kuten olen aikisemmin kertonut Lapsuudenkoti ja myös Aikuisena asuin pitkään Omakotitaloaluella…. Luonto, Metsä&eläimet olivat lähellä, Ympäristö, jota me Lapset yksin ja Ystävien kanssa tutkimme ja viihdymme ulkona YMPÄRIVUODEN. LIFESTYLE&ELÄMÄNTAPA yhä edeen jatkunut AIKUISENA ja Jatkuu Elämänloppuun asti….

VUODENAIKOJEN mukaan MONIPUOLISESTI Liikuntaa esim.

ULKOILUA YMPÄRIVUODEN…

Puhdas, Raitis ja Hyvä ILMA SUOMESSA…

HENGITYS ja Terveys&Hyvinvoinnille tärkeä saada RAITISTA ILMAA, joka päivä. TERVEELLINEN KÄVELY… Metsät, Rannat, Puistot jne…

Kauempana Liikenteestä ja Kaupungin keskustoista

SLOW LIFE….MEDITAATIO ja SYVÄ HENGITYS Minulle tärkeää Elämässä

Olen Aiemmin Jumpannut&Kuntoillut myös Kotona.

Erilaisia Jumppavideoita ja Liikunta, TERVEYS&HYVINVOINTI Kirjallisuutta, Kotikirjastossa.

PITKÄÄN Kävin SÄÄNNÖLLISESTI KUNTOSALILLA: Sali ja Ryhmäliikuntatunteja…

KUNTOSALI ja Punttien nostelu on kivaa, tykkään.

KYLLÄ Minulla on mm. SPORT/KUNTOKELLO, erilaisia Liikunta ja Urheilu välineitä, vaatteita ja asusteita Kotona.

Harrastin pitkään myös KUNTO-UINTIA Ympärivuoden.

Pitkään myös PARTIOLAISENA – Elämäntapa…

Mökkeily&Veneily, Luonnossa liikkuminen&Eläimet ovat lähellä Sydäntäni…OLEN LUONNON&ELÄINTEN Ystävä….HYMY

KEVÄT/KESÄ

JUOKSU ja HÖLKKÄ Nuorempana, Kävelyä, Pyöräilyä, Uimista Luonnonvedessa. Puuhailua mm. Puutarhanhoitoa ja aiemmin Ruohonleikkuuta, Marjojen keräämistä jn. Lisäksi Lapsuuden ja Nuoruuden PIHALEIKKEJÄ mm. Polttopalloa, Twistiä, Hyppylauta ja Sulkapalloa.

Olen Pelannut Pesäpalloa, Koripalloa, Salibanyä, Lentapalloa EN tykkää, Squash eli Kössiä, Sulkapalloa, Tennistä kokeillut, EN tykkää jne.

SYKSY/TALVI

Olen Testannut monenlaisia Liikuntalajeja mm. Erilaisia Tansseja, Disco, JUMBA jne. Kiertoliikunta, Steplauta, Erilliaiset Kuntosali&Ryhmäliikunta tunnit mm. Pilates& Jooga, Venyttely…

Luistelua Runsaasti Lapsuudesta Aikuisuuteen asti, Tykkään.

Vähän myös Hiihtoa, Olen Hiihtänyt useasti vaikka En tykkää hiihtämisestä ja Runsaasti Uimista, Kunto uimista ja Kylpylöitä Talvia-aikaan.

LUISTELUA runsaasti….Rinnettä ja Kaukalo Lätkää Perheen, Lasten kanssa.

ULKOILUA SÄÄNNÖLLISESTI….

Liikuntalajit vaihtelevat&Suosikit

SUOSITTELEN Kaiken Ikäisille, KOKO PERHEELLE….

Lapsille, Aikuisille ja Vanhuksille….

Yksin, Ystävän kanssa ja/tai Porukalla/Ryhmäliikuntaa

TERVEYS&HYVINVOINTI ELÄMÄSSÄ on tärkeä, Lisäksi UNI&Ruoka

FARKUT ja BOOTSIT

Uusimmat Strench FARKUT, Nyt Suosikit.

BOOTSIT…Nilkkurit.

LIIKU…Syö Terveellisesti ja NUKU RIITTÄVÄSTI.

TASAPAINO TYÖ-PERHE-Vapaa-aika

….SUOSITTELEN Terveellistä Elämäntapaa.

JATKETAAN Ajatuksia ja MUOTI&TYYLI Juttuja taas ensiviikolla.

Nähdään….HYMY

SUOMEN LUONTO&ELÄIMET. VUODENAJAT. KEVÄT Etenee, Seuranta &vaihtuu Kesäksi…Terveys&Hyvinvointi, Syötävät kasvit. 27. Toukokuuta 2020. Ulkoilu&Valokuvaus, Luontokuvat. Suosittu 82 krt. Lifestyleblog/ ELÄMÄNTAPABLOGI HXS. HXSTYLE.net

20200524_095107

LEHTIPUU, KOIVU…LEHDET Hiirenkoravilla ja pikkuhiljaa LEHDET ovat AUKI KOKONAAN…

 

 

SUOMEN VUODENAJAT

KEVÄT Vaihtuu KESÄKSI…

1586974718737
Sama Paikka aiemmin Keväällä kuvattuna, KOIVUSSA ei ole lehtiä ne putoavat jo Syksyllä pois. UUDET Lehdet kasvavat Keväällä.

1590507331984

Kuvassa LEHTIPUU ja HAVUPUU, MÄNTY…Kuvaussää pilvinen ja Sateinen

1590507439334

1590507283264

1590507994248

IMG_20200527_175807_311

METSÄ. PUISTO. RANTA…

1590506959296

1590506989080

KÄVELYPOLUN varrellakin on jo LUONTO, Ympäristö muuttunut….Vihreää ja Keltaisia Voikukkia, Pensaita ja Aluskasvillisuutta mm.

1589699073972

1590507612243

SUOMEN KEVÄT

IMG_20200511_190901_330

KATSO aiempi Artikkeli…KATSO myös muut aiemmat VUODENAJAT, KESÄ Artikkelit

TOUKOKUU ON KEVÄT AIKAA SUOMESSA…

LUONTO&ELÄIMET. SUOMALAINEN LUONTO. VUODENAJAT KEVÄT. KEVÄT SEURANTA…10.5.2020 ELÄMÄNTAPABLOGI HXS. HXSTYLE.net

IMG_20200511_203936_162

Sama paikka aiemmin ja NYT…

1590507232127

1590506912252

NURMIKKO, Ruoho kasvaa ja Vihertää…

Kaunokaisien  seassa ja jossain myös Apilankukkia.

IMG_20200519_095229_220

 

 

1590507159458

1590555971665

1590506912252

NURMIKKO NYT ja  aiemmin …

 

PUUT. PENSAAT…

IMG_20200517_113102_303

KIRSIKKAPUU KUKKII jo alku keväästä…

Kuvattu PUISTOSSA

IMG_20200517_113102_301

IMG_20200517_113645_811

Yksi minun SUOSIKKK PUU myös Puutarhassa.

 

1590507663874

PIENET PUUT PIHLAJA ja MÄNTY

1590507723004

 

1590507203579

 

1590508321497

PUISTON Puutkin ja Istutetut KUKAT Tulppaanit, NARSESSIT jne. kukkivat…

1590508357150

 

Suomen Luonnossa on myös Paljon SYÖTÄVÄKSI Kelpaavia Kasveja mm.

KETUNLEIVÄN ja VOIKUKAN, NOKKOSEN LEHDET

MUSTIKKA, Puolukka ja VADELMA PENSAAT

1590556076910

Minä olen maistanut Ketunleivän lehtiä, oletko SINÄ?

1589004368240

1590556018845

Sade ja Auringon valo, lämpö ovat tehneet hyvää LUONNOLLE, YMPÄRISTÖLLE…Ruoho, Kasvit, kukat Kukkivat, vihertävät ja kasvavat koko Kesän…

LUONNONKULAT lisääntyvät pikkuhiljaa, IHANAA…

1590507058393

LUONNON VÄRI TERAPIAA

VOIKUKKIA ja Vihreää Nurmikkoa…

1590506959296

IMG_20200512_095530_821

VOIKUKAT…

1589265296324

1589818073138

 

IMG_20200512_094743_043

KAUNOKAINEN eli Nurmikaunokainen…Ihana

Kasvaa Nurmikon seassa, Yleinen Puistoissa ja Omaktitaloalueilla…PERENNA.

1589265443372

1590507612243

METSÄSSÄ

1590508425400

 

1590508493241

METSÄMUSTIKKA…PUOLUKKA

1589032725035

 

1590508658489

 

1590556193560

1590507102451

Metsässä Aluskasvillisuus kasvaa ja vihertää jossain paikoissa enemmän ja jossain vähemmän.

NYT ja Aiemmin kuvattuna…

1588920990171

1590508287297

SUOMEN KANSALLISKUKKA… KIELO

IMG_20200512_094743_044

EI vielä ole valmis KERÄTTÄVÄKSI, tekee vasta Kukannuppuja…

Minun SUOSIKKI KUKKA…Kyllä minulla on monia Suosikki Kukkia, Luonnon ja Ostettuja kukkia. Onko SINULLA?

Odotan jo ja seuraan milloin kukat puhkeavat ja pääsen taas Keräämään, joka vuosi….IHANA TUOKSU, Tyylikäs ja Kuanis LUONNONKUKKA. HYMY

 

1590508095404

VESISADE…

Raikastaa ja puhdistaa ilmaa ja antaa energiaa Luonnon kasveille, Puille ja myös Puistoihin ja Puutarhoille jne.

1590508149715

 

KATSO Tarkkaan LUONNOSSA,

Katso joka suuntaan, PYSÄHDY, Hengitä ja RAUHOITU

 

KÄYTÄ Kaikkia AISTEJA: Näkö, Kuulo, Tunto

ja myös Kuvassa

1590555864345

Metsässä oli Rauhallista…

MITÄ 2 JÄNISTÄ eli ISOA Rusakkoa näkyi kauempana…

Yritin ottaa kuva ja lähestyä….KESTIVÄT paikallaan useita minuutteja ennekuin Jänikset hyppivät karkuun.

1590555836279

IHANA tapaaminen, näin vielä parikertaa takapuolen kun JÄNIKSET, Ihanat Metsän Puput  loikkivat Metsässä, ihmisiä lisääntyi paikalle

 

Kuvassa myös Isompia SUOMESSA YLEISIÄ PUITA

…MÄNTY ja KOIVU

 

ELÄIMET…

KEVÄT on edennyt ja KESÄ on täällä MEILLÄ SUOMESSAKIN jo.

SÄÄ on ARINKOISTA, Lämmintä …näin Toukokuun lopussa, yleensä joka vuosi.

Sään ja Lämpötilan vaihteluita esiintyy…

 

LUONNOSSA LISÄÄNTYVÄT LINNUT, Hyönteiset …

Kärpäset, Perhoset, Mehiläiset…

Oravat, Varikset&Harakat, Lokit, Sorsat..

1590507901696

SORSAT…VILLIHANHET

1590508192054

1590555893242

OLEN LUONTO&Eläin BONGARI

Olen nähnyt myös aiemmin Jäniksen, Siilin, Oravan, Ketun, Hirven, Poron ja erialisia Lintuja  ja Hyönteisiä jne.

Mitä LUONNON ELÄIMIÄ Sinä Tunnistat olet nähnyt?

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI LUONNOSSA, Ympäristössä Liikkumista&ULKOILUA SÄÄNNÖLLISESTI,

Koko Perheelle, Lapsille ja Aikuislle

EI tarvitse mennä kauas KAUPUNKI ympäristössäkään kun löytää Kuapunginlaidalta, Puistoja, Metsää, Rantaa jne.

 

Ihanaa ja KESÄISTÄ Loppuviikkoa Kaikille…

NÄHDÄÄN. HYMY

LUONTO&ELÄIMET. Suomalainen Luonto, VUODENAJAT, 4…..Syksy/TALVI ILMASTONMUUTOS SÄÄ….Ympäristö, pihalla, kaupungilla, Puistossa, Rannalla…Ulkoilua&Liikunta Vuodenympäri. KUVAT&LUONTOKUVAUS. Koti&Perhe, Slowlife, Hygge&Tietoinen Ajattelu… SUOSITTU 40+31…71 krt. Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net LUNTA Maassa Tammikuu – 3. Helmikuu 2020

1580651415370

1580651685463

IMG_20200203_190829_155

 

1580543309555

SUOMESSA harvinainen Aurinkoinen päivä Talvella, Keskellä Talvea…

1580543385519

IMG_20200126_111929_926

TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA&ULKOILU

Ihan Pakko oli Lähteä. Ulos Puistoon, Kaupungille&Kävelylle… ja samalla saamaan Raitista, Puhdasta ULKOILMAA.

 

 

 

SUOMI VUODENAJAT. TALVI…

IMG_20200130_095538_777
INSTAGRAMISSA Suosittu yli 55 krt…

Meillä Suomessa Sataa ja Tulee LUNTA, PYSYVÄ LUMI  yleensä jo Marras-Joulukuussa….

Perinteinen VALKOINEN&Luminen TALVI&JOULU AIKA

KESKISUOMEEN ja POHJOISSUOMEEN voi tulla jo aiemmin…On reilummin LUNTA&PAKKASTA, Kunnon TALVI Joka vuosi.

 

Meillä Etelämpänä asuvilla Tänä vuonna tai TALVENA 2019/2020…

Lunta Kyllä on Satanut jo Marras-Joulukuussa, mutta se on Sulanut pois ja taas satanut uutta lunta ja Välillä on satanut vettä. SÄÄ ja ILMA VAIHDELLUT, on tuntunut Loputtomalta SYKSYLTÄ, Pimeää, Harmaat ja Märkää&likaista ympäristössä ulkona, Tänä Talvena.

LÄMPÖTILAT ovat Vaihdelleet Pientä Pakkasta ja Lämpöasteita…SÄÄ VAIHDELLUT useasti, Lunta ja Vettä satanut vuorotellen jne.

Vihdoin SATOI ja PYSYY LUMI myös Meillä, Tammikuun Lopussa…on ainakin toistaiseksi myös LUMI pysynyt.

 

ELÄIMIÄ LUONNOSSA… en ole nähnyt kuin Oravan ja Jäniksen.

 

ILMASTONMUUTOS Näkyy Meillä SUOMESSAKIN….

SÄÄ, LÄMPÖTILAT VAIHTELEVAT…

20191118_105220

KATSO aimepi ARTIKKELI LUONTO&ELÄIMET

SYKSY, Marraskuu 2019…

LUONTO&ELÄIMET. Suomalainen Luonto, VUODENAJAT. SYKSY/talvi. Puut, Maa, Kasvit&Pensaat ……Luontokuvat&Valokuvaus. 13..Marraskuu 2019 Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

 

IMG_20191113_184024_251

1580637174475

 

IMG_20191114_100338_629

KATSO Myös AIEMMAT Artikkelit KEVÄT Talvi, Kevät&Kesä, Syksy…

 

 

Tammikuu 2020

 

IMG_20200126_113117_968

HARVINAINEN AURINKOINEN ja Kirkas TALVIPÄIVÄ….Ei LUNTA

LUNTA On kyllä Satanut monta kertaa, mutta on Sulanut ja Taas Satanut Lunta tai Vettä…LÄMPÖTILAT ovat vaihdellet Pientä Pakkasta ja lämpöasteita

1580651415370

 

TAMMIKUUN LOPUSSA…

Muutaman Päivän päästä SATOI Vihdoin taas LUNTA, useampi päivä.

NYT Toivottavasti on …TALVEN PYSYVÄ LUMI

Valkoista ja Puhdasta LUNTA, Valoisaa ja Pientä PAKKASTA. Minä tykkään ja Nautin Perinteisestä&Kunnon TALVESTA.

 

ULKOILUA, Raitista Ilmaa ja LIIKUNTAA

Aiemmin olen Pitkäaikaisena Omakotiatlaoasujana, Lapsuudessa ja myös Aikuisena mm.

Rakentanut LUMESTA: Lumilyhtyjä, Lumiukkoja, Lumilinnoja ja Lumitunneleita

Tykkään Tehdä myös Lumitöitä, perinteisesti Kolaamalla ja Lumilapiolla…kunhan ei tarvitse tehdä Lumitöitä monta kertaa päivässä. Kuten aiemmin yhtenä Runsaslumisena talvena, jouduin tekemään lumitöitä jopa 3 krt päivässä…Huhuh Hyöty ja Raskasta Liikuntaa, Kannattaa itse kokeilla niin tietää.

Olen Laskenut mm. Pulkalla, Liukurilla  ja muovipussilla Mäkeä, Hiihtänyt, ollut Napakelkan ja Moottorikelkan kyydissä, Leikkinyt ja Luistellut, Luistinradalla ja myös Järvenjäällä. Olen Kokeillut ja Ollut mysö LASKETTELEMASSA, Laskettelusuksilla muutamia kertoja. En innostunut Laskettelusta, vaikka on Tuttavaperheen ja Monen Muun Suosittu ja Trendikäs Harrastus, Meillä Suomessa ja Ympöri Maailmaa.

Olen Ajatellut johtuukohan siitä, että en Tykkää korkeista paikoista ja minulla on huono tasapaino. Tykkään Kyllä vauhdista….HYMY

…Yksin, Yhdessä Ystävien kanssa ja myös Oman Perheen ja lasten kanssa.

Olen Ollut, Vieraillut, Yöpynyt  ja Viihtynyt MÖKILLÄ Ympäri Vuoden, Liikkuen&Grillaten&Savustaen, Loimuttaen. Nukkunut myös Nuorempana Ulkona  Talvella, Laavusssa.

Lumessa KÄVELEMINENKIN on paljon raskaampaa kuin Kaupungissa, Auratulla ja Puhdistetuilla Kävelykaduilla.

 

TALVEN ja Lumen Odottelua…

1580637353157

RANNALLA….PUISTOSSA

 

20200202_115953

AVOVETTÄ näkyvissä vielä Tammikuussa….Yleensä ei ole

1580637487402

 

KAUPUNGILLA…

1580637460873

20200202_115928

Luminen ja AURATTU, Hiekoitettu Kävelytie…

1580637253019

Vasta satunut LUMI…Eipä ole montaa senttiä Lunta

 

1580637274633

Tien Reunoilla ja Lämpöasteita, Lumi Sulaa ja likaantuu…

AURAUS LUMIKASOJA, ympäri kaupunkia Isoja ja pienempiä.

 

1580637317943

 

 

IMG_20200203_190829_155

LUNTA. LÄMPÖASTEITA…

1580651295924

JALKAKÄYTÄVÄT

KÄVELYTIE, ajoradan varrella

 

1580651452590

LUMI…LUMIHANKI on puhtaampaa vähän kauempana Ajoteistä ja Kulkuväylistä.

1580651344230

MUISTAKAA Autoilijat…Lumi, Vesi ja Rapa roiskuu pitkälle…

MEITÄ Tien laidassa Kävelijöitä, Lastenrattaiden työntäjiä ja Koirien ulkoiluttajia mm.

Minäkin olen kastunut monta kertaa, etenkin Isot autot esim. Bussit ja Rekat kastelevat.

1580651387884

MATKALLA PUISTOON…

 

20200202_144428

1580651415370

 

1580651640271

1580651617143

Tykkään Kävellä erilaisissa ja vaihtelevissa maastoissa ja Kulkuväylissä, kuvassa ihana Lumipolku Puistossa

1580651685463

Polun vieressä LUNTA Ei ole montaa senttiä….

1580651580861

LUNTA….MÄRKÄ ja Vetinen Lumi…Sulaako taas POIS? VAI tuleeko Pakkasta ja Lumi säilyy

1580651731588

1580651534980

Sulanutta LUNTA ja Loskaa…Autonjälkiä

 

20200202_144410

PUUT….KOIVU….MÄNTY

1580651762390

Pieni Vesisade…Lämpötilan vaihtelut

 

1580651875412

RANNALLA Myöhemmin ja Lämpöasteita…

20200202_163047

20200202_163102

 

Lunta on vähän ympäristössä….Aluskasvillisuus, Oksat ja Pensaat ovat ilman lunta…

1580651801085

 

20200202_125446

Paljasta ja Lumetonta maatakin on osittain näkyvissä, joillakin alueilla.

1580651935195

 

 

 

 

PIMEÄ ja LUNTA….KYNTTILÖITÄ

KATSO myös Puutarha, Parveke Koti&Sisusttus artikkelit…KYNTTILÄT, Sisustus ja Ulkovalot.

IHANAA…PERINTEISTÄ TALVEN Hautausmaan tunnelmaa

20200202_115015

1580637300991

 

Minä Tykkään, Nautin ja Viihdyn ULKONA YMPÄRIVUODEN…

Tykkään myös Katsella, Tutkia ja Valokuvata Ympäristöä….Pysähtyä ja Nauttia, Terveellistä LUONTO ENERGIAA ja Hoitoa, HILJAISUUTTA.

Nautin Myös LUMESTA, VALOUTA Huatausmaalla, Kaupungissa, Pihoilla, Puutarhoissa. Parvekekilla ja Ikkunoilla näin Pitkän Syksyn ja VÄH

Lumisen TALVEN AIKANA

 

SUOSITTELEN Lämpimästi, Lapsille&Aikuisille

Monipuolista LIIKUNTAA ja ULKOILUA Ympärivuoden…

Lisää Ihmisen hyvinvointia ja on Osa TERVEELISTÄ ELÄMÄNTAPA, Joka on Minun&PERHEEN Elämäntapavalinta. Toivottavasti Siirtyy myös Seuraavalle Sukupolvelle, Aika ja Elämä Näyttää. HYMY

KOTI&RUOKA. KANA, KASVIKSET…. …KANA-RIISIWOKKIA/Kana-Riisi-KASVISPANNUA. OMA RESEPTI……. VALIO Vinkki&UUTUUS Tuote, Kermainen KOOKKOS …23.2.2018 SUOSITTU yli 51… 20 krt. Suosikki&Terveellinen Elämäntapablogi HXSTYLE.net HEINIS

 

1519143997943

 KEVÄT TALVI….KOTI&SISUSTUS KUKAT

 

 1519309258805

 

 

ENSIVIIKOLLA Oma ARTIKKELI KEVÄT KUKISTA…

IMG_20180218_105019

KAUNIS KIITOS KÄVIJÖITÄ ja VIERAILIJOITA…

yli 50 Viikonloppuna.

 

1519309290654

KANA-RIISIWOK…Kana-Riisi-KasvisPANNU

Terveelistä ja SUOMALAISTA KANAA…

Terveellinen Elämäntapa on Minun&PERHEEN VALINTA…ITSE VALMISTETTUA KOTIRUOKAA.

Mahdollisuuksien mukaan KOTIMAISIA, SUOMALAISIA ELINTARVKKEITA Ja TUOTTEITA kuten nyt KANA.

1519309321355

RESEPTI

2 HLÖ

1/2 Grillattu Broileri, Kana

2 – 3 dl Risella Puuroriisiä tai THAI JASMIN RIISIÄ

1 kpl kananliemikuutio

1 prk Minimaisseja tai 1 ps pakastemaissia

1/2 tai 1 prk ananasrenkaita tai tuoretta, pilkottuna. Mehu myös käytetään

1 kpl punainen paprika tai keltainen ja punainen yht. 1 kpl

1 prk VALIO Ruokakermaa

 

TAI  VALIO UUTUUS…

KERMAINEN KOOKKOS  2,5 dl

Ruokakerma LAKTOOSITON, Ruanlaittoon.

VALIO UUTUUS TUOTE Kermainen Kookkos….

 

 

JUUSTORAASTETTA tai Juustosiivuja pinalle Lopuksi

 

MAUSTEITA

Currry, Valkosipulirouhe, Soijakastike

Lisäksi Öljyä pannulle

 

WOKIN, PANNUN Voi VALMISTAA MYÖS KASVISVERSIONA….Vaihdella KASVIKSIA Oman Maun mukaan.

1519366997966

1519367025632

VALIO Vinkit&RESEPTIT

TRENDIKÄS KOOKKOS RESEPTIT…

Kookkoskala, Kookkoskatkarapukeitto, Kookkos pannacotta…

KERMAINEN KOOKKOSRIISI….LISUKKEENA

1519368409080

1519366953416


VALMISTAN RUOKAA Säännöllisesti, BLOGISSA VINKIT&RESEPTIT Vuoroviikoin LEIVON tai TEEN RUOKAA Yleensä…JUHLAPYHÄT ovat Erilaisia, kuten tuleva PÄÄSIÄISEN AIKA.

 

1519368409080

10.2.2018 RESEPTI, LISUKE…

LISÄYS NYT aiempaan RESEPTIIN

KANANLEIKKEET ja LISUKE RIISI, THAI JASMIN &Kermainen Kookkos Ruokakerma….

 

KEITÄ ensin Riisi…

Mausta keitinliemi Kanakuutiolla

1518281130366

THAI JASMIN RIISI….KEITTOAIKA n. 10 min

1519309513467

1519309688815

 

1519309468232

KEITETYT ja VALUTETUT RIISIT, Joihin lisätään KERMAISTA KOOKKOSTA…

Anna Vetäytyä muutamia minuutteja. On aluksi löysää, mutta jähmetyy.

 

1519309553313

 

TRENDIKÄS KOOKKOS…

OLEN MAISTANUT AIEMMIN KOOKKOSMAITOA, Maku EI miellyttänyt.

LÖYSIN NYT TAVARATALOSTA Uutuus Tuotteen… Pääsin maistamaan ja Lisäämään Kuvat AIEMPAAN 10.2. RESEPTIIN.

 

Tässä UUTUUS VALION Tuotteessa on Mielestäni, miedompi Kookkoksen makuja, MAKU ON OK.  27 % Kookkosjauhetta

MINULLA On tarkka Maku-aisti, jonka olen Perinyt EMÄNTÄNÄ Toimineelta Äidiltäni, joka on jo kuollut. LAPSUUDENPERHESSÄ Syötiin Terveellistä ja Herkullistaa KOTIRUOKAA, Säännölliseti Koko PERHE YHDESSÄ. OLEN myös siirtänyt Seuraavalle Sukupolvelle Tarkan ja Vaativan MAKU AISTIN ja Toivottavasti myös ARVOSTUKSEN PERINTEITÄ ja KOTIRUOKAA KOHTAAN ….HYMY

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

1519366878418

PESE ja PILKO KASVIKSET, PAPRIKAT

1/2 PAPRIKAT, jos on Punainen ja Keltainen kuten minulla

PILKO PIENIKSI Paloiksi, kuutioiksi.

1519366848545

1519367181450

1519366926040

VINKKI

PUSSITA ja PAKASTA Loput Paprika palat, myöhempää käyttöä varten.

 

LISÄÄ WOKKIIN, PANNULLE…

ÖLJYÄ ja Pilkotut Paprikat…

PAISTA ja KÄÄNTELE…

 

MINI MAISSIT on NYKYSIN vaikea löytää kaupasta, MISSÄ?

Miunulla oli PAKASTE MAISSI pussi. Lisätään Wokkiin, jäisenä tai hieman sulaneena.

1/2 PRK ANANASRENKAAT, Pilkotaan paloiksi ja myös ANANASMEHU, Lisätäään Wokkiin.

 

1/2 GRILATTU KANA, KANALIHAT…

MYYMÄLÖIDEN ja TAVARATALOJEN LIHA-TISKI Valmiiksi Grillattu…

IRROTA ja PILKO Kananlihat. Minä Teen ihan KÄSIN, Murea Kanaliha lähtee helposti irti käsillä. Samalla Irrotan ja pilkon pienmmiksi paloiksi. Maistan myös…NAM

Pussita ja PAKASTA toinen puoli Kananlihoista.

 

PAPRIKA KUUTIOT Öljyssä ovat paistuneet…

Lisää Pilkotut anansrenkaat, palat ja PILKOTUT KANANPALAT.

MAUSTA Curryllä ja Valkosipulirouheella, Kääntele ja ANNA HAUTUA Kannen alla.

N. 10 min

LISÄÄ Maissit ja Keitetty Riisi.

SEKOITA….LISÄÄ Soijakastike ja Ruokakema. SEKOITA.

 

LISÄÄ Lopuksi WOKIN Pinnalle, Juustoraaste tai Juustosiivut….HAUDUTA

1519309321355

ANNA HAUTUA Kannen alla n. 10 -15 min. SEKOITA Välillä…

 

VALMISTA KANA-RIISIWOKKIA…

KANA-RIISI-KASVISPANNUA

1519309176143

Minun HERKULLINEN ja TERVEELLINEN

KANA-RIISIWOKKI ANNOS…NAM Herkullista

 

1519309349341

1519309290654

TÄLLÄ KERRALLA…EI ollut kotona mitään Ylimääräistä, jolla olisivoinut KORISTELLA ja VIIMEISTELLÄ ANNOKSEN.

MAKU on ERINOMAINEN….YKSI minun ja Perheen SUOSIKKI RUOKA.

Käytän Tuotteet ja Elintarvikkeet mahdollsimman tarkkaan, Roskikseen menee vähän.

 

OIKEIN HERKULLISTA ja REIPASTA KEVÄT TALVISTA VIIKONLOPPUA KAIKILLE…Suomessa on nyt HIIHTOLOMA aika KOULULAISILLA, Porrastetutusti.

IHANAA, AURINKOISTA JA REIPASTA KEVÄT TALVEA, ULKOILKAA…ja Liikkukaa, puuhailkaa ulkona, Luonnossa, pihoilla, Puistoissa jne.

 

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Ensi VIIKOLLA BLOGISSA taas tuttuun Tapaan Kulttuuria ja Muotia.

 

NÄHDÄÄN… HYMY

 

KULTTUURI. KIRJALLISUUS. KIRJAT, UUTUUS…Sanna Wikström&Jutta Gustafsberg. 52 AJATUSTA,TSEMPPI KIRJA -Kirja ARVOSTELU. 1.2.2018. TRENDIT Hidas Elämä, FitFarm, TV, Messut. HYVINVOINTI, ELÄMÄNTAPA: Terveys, Liikunta, Vinkit, Omat Ajatukset&Valinnat …HXSTYLE.net HEINIS Suosikki

IMG_20180114_130900

IMG_20171031_113920

 

I LOVE ME -messut 2017…HELSINKI MESSUKESKUS

TAPASIN JUTTA GUSTAFSBERGIN Eka Kerran LIVENÄ, I Love Me Messujen OTAVAN Kirja-osastolla 2017. Kirjaosastolla oli myös Sanna Wikström jne, näkyvät kuvassa taka-alalla, Katso Iso kuva.

Sanna Wikström&Jutta Gustafsberg

Säteilevää 52 AJATUSTA Sinulle, TSEMPPIKIRJA

2017, OTAVA

 

1516631216462

HELSINGIN KIRJAMESSUILLA 2017, osa HIDASTA ELÄMÄÄ Kirjoista kuvassa

 

1517465066938

1517465325316

HIDASTA ELÄMÄÄ…

Perustettu 2007 vai 2010 – , Facebookissa,

INTERNET/VERKKOSIVUT, INSTGRAM…

Hidasta Elämää- Hetki Itselle

20180201_080614

20180201_075835

1517465830975

 

SANNA WIKSTRÖM

HYVINVOINTILUENNOTSIJA, KIRJAILIJA ja MEDIAOSAAJA

1517207552164

Sanna Wikström…

1517207582997

Olen Kiinnostunut IHMISEN HYVINVOINNISTA, TERVEYDESTÄ, LIIKUNNASTA JA RUOASTA…

OLEN SEURANNUT mm. HIDASTA ELÄMÄÄ lehdistössä, INSTAGRAMISSA,

Noin 2016 alkaen HELSINGIN MESSUILLA, I Love Me, Kirjamessuilla..

 

Lisäksi olen lukenut…

mm. erilisia Kirjoja Ihmisen Fyysisestä ja Psyykkisestä Terveydestä, Terveys ja Ruokavalinto, Painonhallinta, UNI, Rentoutuminen, Slow Life, MindFulness, Budhlaisuus ja Dalailama, monipuolisest liikuntaa koskevia kirjoja, aikakausilehtiä ja Verkkosivuja.

 

2017 I Love Me Messujen Kirja-osastolla…

jossa olivat myös Sanna Wikström, Jutan Kihlattu, Miesystävä Juha Rouvinen ja muita Hidas Elämä, Otava Kirjan kirjoittajia…

 

1509429906221
Tämä Sannan Kirja kiinnostaa myös…

JULKAISUT

KIRJOJA JULKAISTU:

Unelmakarttakirja 2017, Hyvän Elämän Reseptit 2016, Viisaat Ystävät 2016.

KORTIT: Unelmakortit, Stressinhallintkortit, Voimauttavat Kysymykset

STRESSSINHALLINTA Sovellus matkapuhelimeen, Sterss LessCards 50 Stressinhallinta harjoitusta.

 

IMG_20171022_190938

JUTTA GUSTAFSBERG

HYVINVOINTIYRITTÄJÄ, KIRJAILIJA, TV-JUONTAJA

 

FitFarm liikunta ja valmennus yritys XEMAX Perustaja ja Omistaja. Yrittäjä, FitnessBody Urheilija, SUOMEN Body Fitness v. 2011 Suomenmestaruus jne.

 

MINÄ&JUTTA, FitFarm…

Olen Seurannut JUTAN Tapahtumarikasta Elämää, FitFarmia ja TV-uraa alusta alkaen, v. 2001 Ensimmäinen Suomalainen seikkailukisa, SUURISEIKKAILU…

2012 LIV Jutta ja Superdietit, Jutta ja puolen vuoden superdietit….

 

TV4 RISTEYKSESSÄ…2017

TV-Ohjelmasarja, julkisuudestatuttujen henkilöiden

ELÄMÄN KÄÄNNEKOHDISTA…

Tänä Vuonna sain vasta tietää, että JUTTA ALOITTI BLOGGAAJANA kun valmistautui Body Fitnesskisoihin. Blogi Menestyi ja Jutta perusti FitFarmin yhdessä Jari Mentulan kanssa.

20180201_080512

1517465282994

FitFarm

FitFarm VALMENNUS, Personal Training, Tuotteet….

1517465795362

Minä Tutustuin Juttaan ja FITFARMIIN&Teamiin osallistumalla itse…1/2 vuoden TREENI ja RUOKAVALIO Ohjelmaan, VERKKOSIVUSTON Kautta…vuosia sitten.

KIRJAUTUMALLA, Seuraamalla ja VERKOSIVUJEN kautta sai Neuvoja, Ruoka ja Treeni ohjeita, Videoita ja Vinkkejä. Myös KESKUSTELU Palsta oli ihan kätevä.

Tykkäsin, sain Lisää INNOSTUSTA, Ideoita ja Vinkkejä omaan Kuntosali, Liikunta ja Ruokavalioon, Omassa Lapsiperheen Arkielämässä.

TIUKKA RUOKAVALIOja LIIKUNTA Tuottaa tulosta, minäkin laihduin yli 10 kg.

Lisäksi olin Hyvässä Fyysiessä kunnossa, Energinen ja jaksoi ja nukkui hyvin.

Kun LOPETIN  TIUKAN RUOKAVALION ja SYÖMISIEN vahtimisen, myös liikakilotkin tulivat takaisin. Pelkkä Kuntoilu, Kuntosasli ja monipuolinen liikunta ei laihduta ja kiinteytä…. tarvitsee tueksi myös MONIPUOLINEN RUOKAVALION….

 

LIIKUNTA&RUOKAVALIO YHDESSÄ…

UNELMAVARTALO, ELÄMÄNTAPA

 

3 JULKAISTUA KIRJAA:

Jutan Voimakirja 2015, Jutan Energisoiva diettikirja 2016 ja nyt 2017…

 

1516800447044
HIDASTA ELÄMÄÄ Sivusyon kuvat, TARROJA myös saatava kirjaan liittyen…

 1509342336256

KIRJAN 52 Säteilevää AJATUSTA Sinulle…

AJATUKSET Lyhyesti ja KIRJAN ARVOSTELU,

Lisäksi omat AJATUKSET…

 

Katso tarkemmin INFO, Kirjasta ja

Tutustu Hidasta Elämää Verkkosivuille.

 

  1. UNOHDA HETKEKSI SE,MISSÄ OLET HYVÄ
  2. MUIDEN MENESTYS KERTOO, ETTÄ SINÄKIN PYSYTYT
  3. OPETTELE VAIHTAMAAN VALPISALLE PUOLELLE TIETÄ
  4. SYDÄMEN ÄÄNEN KUUNTELU EI TARKOITA SITÄ, ETTEIKÖ JOSKUS OLE PAIKALLA TIRAUTTAA
  5. ÄLÄ ODOTA TÄYDELLISIÄ PUITTEITA,VAAN ALOITA HETI
  6. ÄLÄ AJATTELE VÄSYNEENÄ, ATTELE HYVIN NUKUTUN YÖN JÄLKEEN
  7. JOKAINEM PÄIVÄ ON UUSI MAHDOLLISUUS, KÄYTÄ SE HYVÄKSESI
  8. OLET PALJON PAREMPI KUIN KUVITTELET
  9. ETSI ONNELLISUUDEN LÄHDE SISÄTÄSI
  10. KIITÄ KEHOASI SELLAISENA KUIN SE ON
  11. OSAAT JOS HARJOITTELET, HARJOITTELET JOS USKOT
  12.  OLET OIKEALLA POLULLA, KUN SEURAAT SYDÄNTÄSI
  13. TEEMUUTOKSIA, VAIKKA MUUT OVAT KAUHUISSAAN
  14. ANNA TÄLLE HETKELLE MAHDOLLISUUS
  15. PIDÄ HAUSKAA
  16. OTA HYVÄ RYHTI
  17. TEMPPAA ITSEÄSI
  18. LAKKAA VERTAILEMASTA
  19. ANNA ELÄMÄLLE TILAA YLLÄTTÄÄ
  20. KUN MIKÄÄN EI OLE VARMAA, KAIKKI ON MAHDOLLISTA
  21. EPÄONNISTUMINEN KUULUU ASIAAN
  22. MIKÄÄN EI JATKU IKUISEST
  23. SINÄ PYSTYT KYLLÄ
  24. JOS SINUSTA LÖYTYY PALO, LÖYDÄT KYLLÄ TAVAN LOISTAA
  25. LUOVUTAMINEN ON JOSKUS SUURINTA ROHKETTA
  26. SE TUSKA JOTA TUNNET TÄNÄÄN, ON SE VAHVUUS, JOTA TUNNET HUOMENNA
  27. SINÄ OLET RIITTÄVÄ – KOKO AJAN, NYTKIN
  28. ÄLÄ KUUNTELE SISÄINTÄ PUHETTASI, JOLLEI SE PALVELE SINUA
  29. ENTÄ JOS OLETKIN UPEA, MAHTAVA JA IHANA?
  30. RUOSKIVAN SISÄISEN POMON TARKOITUS ON HYVÄ
  31. ÄLÄ MIETI MITÄ MUUT SINUSTA JATTELEVAT
  32. OLE KIITOLLINEN ITSELLESI
  33. OPETTELE SNOMAAN EI
  34. VÄHENNÄ ELÄMÄSTÄ SITÄ, MIKÄ OTTAA ENEMMÄN KUIN ANTAA
  35. VAIN TAIVAS ON RAJANA
  36. ELÄMÄ EI OLE SUORITETTAVA PROJEKTI, VAAN MATKA, JOSTA SAA NAUTTIA
  37. KUUNTELE TARKKAAN VANHUSTEN ELÄMÄNOHJEITA
  38. PAISUTA PIENTÄKIN HYVÄÄ
  39. PUHU ITSELLESI KAUNIISTI
  40. ELÄMÄ ON TÄYNNÄ TOISIA MAHDOLLISUUKSIA
  41. LÖYDÄT KYLLÄ OMAN TAPASI ELÄÄ
  42. PÄÄSTÄ IRTI KONTROLLISTA
  43. MIKÄÄN KOKEMUS EI OLE LOPPUELÄMÄN TUOMIO
  44. EPÄVARMUUDEN KOHTAAMINEN ON VAHVUUTTA, EI HEIKKOUTTA
  45. ELÄMÄ PYSYY KASASSA
  46. SINÄ OLET AVUN ARVOINEN
  47. KAIKISSA ASIOISSA ON MYÖS PAREMPI PUOLI
  48. ÄLÄ TEE ASIOITA SIKSI, ETTÄ VIHAAT JOTAIN OSAA ITESTÄSI, VAAN SIKSI ETTÄ RAKASTAT ITSEÄSI
  49. JOSKUS SE MITÄ ENITEN PELKÄÄT, VAPAUTTAA SINUT
  50. OLET LEVON ARVOINEN – LEPO ON TEHOKKAIN TSEMPPIPILLERI
  51. TSEMPPAA TRESSAANTUNUTTA, VAIKKA SE EI OLISI ANSAITTUA
  52. RAKKAUS ITSEEN, ON AVAIN YHTEISEEN RAKKAUTEEN

 

JAA OMAT KOKEMUKSET…

KIRJASSA ESIINTYVÄT TUNNISTEET

#TSEMPPIKIRJA

 

MINUN SUOSIKIT TOP10/ TUNNISTEITA 21

#KIITOLLINEN

#SYDÄN OPPAANA

#TILAAELÄMÄLLE

#OLENUPEA

#KIITOSKEHO

#SISÄINENPOMO

#PARASELÄMÄNOHJE

#ELÄMÄONIHMEELLISTÄ

#SUOMALAINENVOIMA

 

 

MESSUT 2016 ja 2017…Ajankohtaista&Trendikästä

1516538388380

I LOVE ME ja HELSINGIN KIRJAMESSUT…

2016 ja 2017 Ole Tärkeä Itsellesi –

I LOVE ME Messut

1516538327598

2016 Tutustuin mm. Jooga alueeseen, HIDS ELÄMÄ osastoon jne.

ELÄMÄNTAPA, HYVINVOINTI, TERVEYS….VIISASELÄMÄ, JOOGA, MINDFULNESS, KIRJALLISUUS, LUENNOT Kylli Kuuk, Tapaminen&Kirja

1517411844809

OLEN Käynyt Aiemmin KYLLI KUUKIN LUENNOLLA, ostanut ja LUKENUT Edm Kirjan. Saman Tyyppinen kuin HIDAS ELÄMÄ KIRJAT.

Hyvinvointi, VINKKI&Elämäntapakirja, lisäksi Liikuntavinkkejä, kuten kuvassa. SUOSITTELEN LÄMPIMÖSTI

EKA KERRAN 2016 MESSUILLA,

Nyt jo toisen kerran 2017…

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

20180201_080209

OTAVAN PANEELI KESKUSTELU ja UUDET KIRJAT…Juontaja PEGU NIEMINEN mukana myös mm. SANNA WIKSTRÖM ja JUTTA GUSTAFSBERG.

 

Erittäin mielenkiintoinen, Ajatuksia herättävä ja Ihana Luento. KATSO LINKKI…

I LOVE ME Messut 2017, MIELENKIINTOISET Messut&Ohjelmat, Tutustuin OTAVA Paneeli keskustelu HIDAS ELÄMÄ mm…Vierailin Kirja-osatolla, Tapasin Jutta Gustafsbergin…

 

HYVÄ ELÄMÄ HIDASTAMALLA –

Opi Arvostamaan Omaa Elämänrytmiäsi.

OMA Elämän rytmi,  Hitaus ja Nopeus Elämässä, TIETOISUUS – HETKI ELÄMÄSSÄ….Persoonallisia&Elämö erilainen..ELÄMÄNKAARI

 

HIDASTA ELÄMÄÄ verkkosivun perustajat:

Pegu Nieminen OTAVA ja Sanna Wikström

 

20180129_080745

 

TSEMPPIKIRJA -52 AJATUSTA…KIRJA ARVOSTELU

Kuuntelin suurella mielenkiinnolla ja innostuksella 2017  I LOVE ME Messujen HIDAS ELÄMÄ, HAASTTELU&KESKUSTELUA, jossa Uutuus kirjat ja kirjailijat esiteltiin, haastateltiin meille Messuilla oleville…

Minä innostuin ostamaan HELSINGIN KIRJAMESSUILTA Kirjan ja LUKEMAAN tämän UUTUUS KIRJAN 2017… KIRJAMESSUILLA oli myös HIDAS ELÄMÄ Kirjailijoita ja kirjoja esillä ja luentoja.

Koska kirjoittajat ovat tuttuja ja erittäin mielenkiintoinen aihe ELÄMÄNTAPA…HIDASELÄMÄ TSEMPPI ja 52 AJATUSTA…

Olen Lukenut ja selalaillut uudestaan ja uudestaan kirjan sivuja, tutkinut Ihastuttavia, värikkäitä kuvia, Jutan ja Sannan Ajatuksia Elämästä…

AJATELLUT, Miettinyt ja Kirjoittanut

 

TRENDIKÄS AIHE, HIDAS ELÄMÄ…

HYVINVOINTI, TERVEYS, ELÄMÄNTAPA, TYYLI

 

20180129_214525

Käyn ensi läpi 10 ensimmäistä AJATUSTA KIRJASTA…

Kirjassa on RUNSAASTI hyviä AJATUKSIA&KÄSITELLÄÄN TÄRKEITÄ AIHEITA…

Antaa ajattelemisen aiheita ja tsemppiä, Ideoita ja vinkkejä myös Omaan ARKIELÄMÄÄN.

 

1 OLE TIMANTTINEN SINÄ, Seuraa omaa sisäistä paloa…Et Tarvitse muiden palautetta, Oletko Onnostunut.

Minä…KYLLÄ Itsekkin olen näin Elämässäni Kokenut…OLEMALLA OMA ITSESI, Arvosta ja Luota itseesi, ÄLÄ anna muiden ohjata tai määrätä Ratkaisujasi ja Tee omia valintojasi Elämässä, vie pitkälle Elämässä.

2 MENESTYS…En Pysty, Pystyn, Sinä valitset. IHMISTEN ERILAISET Esimerkit, Elämänkerrat ja Selviytymistarinat myös Opettavat, neuvovat ja Auttavat.

Minä…KYLLÄ KULTTUURI SUOMI&MAAILMA…Seuraan TV-ohjelmia, Luen Kirjoja ja Katselen Dokumenttrja. SUOSITTELEN

3 Vaihda Valoisammalle puolelle….KIITOLLISUUS ja KIITOLLINEN ELÄMÄNASENNE

Minä…Tämä on Elämässä myös erittäin Tärkeää Olla Kiitollinen omasta Elämästä, tiestäja Arvostaa mitä on. Nauttia Pienistä&Ihmeistä ja asioista ympärillä, omassa Arki Elämässä kuten esim. Terveys, Perhe, Musiikki, Luonto.

  1. SYDÄMEN ÄÄNEN Kuuntelu…”Syvää lempeyttä ja Rakkautta itseään kohtaan, sisäistä voimaa&ITKU Puhdistaa”

Minä…Erittäin Tärkeä Elämässä, Sydämen ja Järjen käyttö Elämässä.

ELÄMÄN Ylä- ja Alamäet, SURUT&ILOT Kuuluvat Elämään. Mitä vanhemmaksi tulet, kasvat ja opit itsestäsi. ENSIN sinun pitää Tuntea itsesi, luottaa ja Arvostaa Itseäsi. ITSELUOTTAMUS, Olen tärkeä, Ainutlaatuinen ja Persoonallinen Minä. Rakasta ensin Itseäsii, sitten helpompi Rakastaa myös muita Ihmisiä, läheisiä ja Perhettä.

5 ÄLÄ ODOTA TÄYDELLISTÄ HETKEÄ…Aloita Jostain.

Loputon Viivyttely, suunnittelu ja SITKU Elämä&Tyyli. EI nyt vaan…EI koskaan ole Täydellistä HETKEÄ, Tilanetta, Aikaa jne.

Minä…Aivan samaa mieltä. AJATTELE&TOIMI, TARTU HETKEEN ja aloita Askel&Päivä kerrallaan on Hyvä Päivän Motto, joita itse olen omassa Elämän Raskaissa&Vaikeissa, Ongelmatilanteissa käyttänyt.

**

6 ÄLÄ AJATTELE VÄSYNEENÄ…NUKU&AJATTELE ”Riittävä Uni&Lepo saa ihmeitä Aikaan…SISÄINEN SUPERSANKARI”

AJATTELE, Mieti ja TEE TÄRKEÄT PÄÄTÖKSET AJAN KANSSA. LEPÄÄ, kun olet VÄSYNYT, Riittävä UNI&LEPO on Tärkeä ELÄMÄSSÄ. TERVEYS&HYVIVOINTI ELÄMÄSSÄ….Hyvin nukutun Yön, Riittävän Levon jälkeen ajatukset, Pää ja Keho toimii paremmin.

Minä…KYLLÄ  1.TÄRKEINTÄ ELÄMÄSSÄ. Minä olen Kärsinyt UNIVAIKEUKSISTA VUOSIA, johtaa pitkittyessä MASENNUKSEEN. Olen opetellut ja oppinut Elämään Univaikeuksien kanssa, On hyviä ja huonoja Öitä, Aamuja ja päiviä.

SELVITYMINEN, Hyväksyminen, UNIVAIKEUDET ja Elämän jatkuminen ja Oppiminem Elämään Univaikeuksien kanssa.

**

20180130_193903

7 JOKAINEN PÄIVÄ on uusi mahdollisuus…Uusi Päivä, Elämä ja Mahdollisuus #MUNPÄIVÄ Menneisyys ja Suhtautuminen.

Minä…ELÄMÄSSÄ LUOTA aina HUOMISEEN, jos tämä päivä on ollut epäonnistunut ja olet noussut ns. Väärällä jalalla ja kaikki menee pieleen, Huominen voi olla taas parempi. TOIVOA on aina ELÄMÄSSÄ. Minäkim olen joutunut opettelemaan elämään Menneisyyden, Erilaisten Elämän Kokemusten, tapahtumien kassa ja Miettinyt esim. ELÄMÄN PERUSKYSYMYKSIÄ JA ARVOJA….Läheisten Kuolema ja Synytymä, Terveys, Perhe&Suku, Oma Elämä, Ratkaisut&Selviytyminen. VAHVUUTTA on jatkaa ELÄMÄÄ, kaikesta huolimatta. ELÄMÄ on LAHJA, AINUTLAATUINEN&ARVOSTAN. Sinä

 

8 OLET PAREMPI kuin kuvittelet…Toisiiin IHMISIIN Vertaaminen, ESTEET&AJATUKSET.

Opettele Puhumaan Itsellesi Positiivisesti, Kehu ja kannusta, TSEMPPAA ITSEÄSI. INNOSTUS, INSPIRAATIO on monen hienon Idean ja Toiminnan lähtökohta.

Minä…LÖYDÄ ja TUTUSTU UUSIA Asioita, tapahtumia, paikkoja…Minäkin olen INNOSTUNUT esim. Ensin Käymään Erilaisilla MESSUILLA 2016 – 2017.

EKA KERRALLA katselin, Ihmettelin ja Tutkin mitä Kaikkea on tarjolla, Suomessa ja Maailmassa. Toisella kerralla olin jo paremmissa lähtökohdissa ja tutkin tarkemmin ja lähemmin omia Kiinnostukseni kohteita, tavaroita, luentoja jne.. KERTAUS ON OPINTOJEN ÄITI

9 ETSI ONNELLISUUDEN LÄHDE SISÄLTÄSI

ONNELLISUUS, Eri ihmisillä eri asioita. TOIVE Olla ONNELLINEN. KOKEILU&Erilaisia TAPOJA. 5 ASIAA mitä Onnellisuus Ei ole…

TARKOITUS, SYNTYY, LUOTTAMUS?

 

Minä….HYMY….ONNELLISUUS ja Oma ASENNE POSITIIVISUUS kantaa Elämässä Pitkälle.

ONNELLISUUTEEN ELÄMÄSSÄ EI tarvitse…mm. rahaa, taloudellista menestystä tai korkeaa koulutusta.

Onnellisuus EI tarkoita, että Elämä sujuu aina ilman Ongelmia, suruja, epäonnistumisia ja vastoinkäymisiä. YKSINKERTAINEN, PIENET ASIAT&HETKET Elämässä ovat merkittäviä, IHANIA&Tärkeitä.

Esimerkiksi Minun ELÄMÄN&ELÄMÄNKAAREN AIKANA, olen AINA Tykännyt Perhe&Koti, Opiskelu, Ystävät, Eläimet, luonto, Lukeminen, Kulttuuri, Musiikki ja Elokuvat jne. ONNELLLINEN HETKI on esim. LUKEE Hyvän Jutun Lehdestä tai katsoo Mielenkiintoisen TV-ohjelman, MUSIIKIN KUUNTELU joka päivä.

Kun Keväällä, Auringon valo lisääntyy, Luonto ja Ympäristö Herää ja alkaa pikkuhiljaa mm. Puiden silmut puhkeamaan, nurmet vihertämään ja kukat nousemaan Pihoilla, Puutarhoissa, PUISTOISSA ja METSISSÄ. Kun saa Ihanan&Yllättävän SOMEVIESTIN, tekstiviestin läheiseltä, soiton Ystävältä, joka tulee Kylään. NAUTIN, TYKKÄÄN… HYMY

1517411755560

NUORET ja ETENKIN TYTÖT, NAISET

…MYÖS Pojat, Miehet

 

10. KIITÄ KEHOASI  Sellaisena kun se on…

OODI IHANALLE Elämän kulkuneuvolle.

Kiitos Keho, että Olet juuri Sellainen kun olet…sillä ilman Sinua, minulla Ei olisi ELÄMÄÄ.

 

MINÄ…IHMISEN KEHO, VARTALON RAKENNE riippuu PERINTÖTEKIJÖISTÄ, Omista vanhemmista&Geeneistä.

Kun katsoo OMIAVANHEMPIASI&Läheisiä, kun He vanhenevat samalla Näet, Tunnet ja Koet itse miten Oma Keho ja Mieli muuttuu ajan, Vuosien, vuosi kymmenien myötä.

IHMISTEN ja KEHOJEN VERTAILEMINEN on Aivan INHIMILLISTÄ ja Tärkeää.

Minäkin olen Ajatellut, Vertaillut ja Serannut Omassa Lähipiirissä, Elämäntapoja, Valintoja ja Erilaisia Vartalotyyppejä….Esimerkiksi Yksi Tuttavani on KEHOLTAAN ja VARTALOLTAAN Hoikka, siro ja pieni kokoinen Aikuinen nainen. TOIVE&IHANNE VARTALO…Olisin itse aina halunnut olla pieni ja siro…Olen Muodokasvartaloinen, leveälanteinen ja pitkäsäärinen Aikuinen Nainen…kuten Äitini ja Isäni, OMAT VANHEMMAT.

TOSI ASIAT on AINA Myönnettävä, Omaa VARTALOA, KEHOA ei voi muokata Mieleisekseen ja TÄYDELLISEKSI. PERINTÖTEKIJÄT, Ihmisen Luut ja Rakenne määräävät IHMISEN&KEHON LÄHTÖKOHDAT.

ERIASIA on sitten ERILAISET Trendikkäät KAUNEUSKEIKKAUKSET, Piikit ja Pillerit jne. ELÄMÄN VALINTOJA ja ARVOJA.

MINÄ ARVOSTAN LUOMUA ELI LUONNOLLISTA VARTALOA, KEHOA.

Olen aina harrastanut monipuolista liikuntaa, Ihaillut Missejä, seurannut Urheilua& Julkkiksia, Kulttuuria jne. Olin Lapsena ja Nuoruudessa Laiha, vanhempi siskoni kutsui Luuviuluksi. VANHENEMISEN, Vuosikymmeninen ja Lapsen Syntymän myötä, OMA KEHO muutuu….Myös Energia ja jaksaminen muuttuu ja vaihtelee Elämänkaaren aikana.

HYVINVOINTI, TERVEYS, LIIKUNTA….KEHO&MIELI

LIIKUNTA monipuolisesti…ARVOSTAN ja voi osittain muokata omaa Kehoa, Vartaloa ja Liikunta vaikuttaa myös Mielen HYVINVOINTIIN, ENERGIAAN, JAKASAMISEEN ja YLEISEEN HYVINVOINTIIN.

ULKOILU, Vuodenakojen mukaisesti….SUOMEN RAIKAS&PUHDAS ILMA ja LUONTO, Puistot, Metsä&Rannat, Ympäristö ja Liikkuminen. Minä esim. Tykkään Kävellä, Pyöräillä ja Uida.

TYKKÄÄN&NAUTIN…HYMY

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

1517411077318

1517411755560

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI KIRJAA kaikille Elämästä, Elämän Laadusta&TAVASTA, HYVINVOINNISTA&TERVEYDESTÄ, Vinkeistä ja Ideoista Kiinnostuneille.

 

Kirja nostaa esille ja Käsittelee monia Elämän tärkeitä asioita mm.

ELÄMÄ, ONNELLISUUS, Kiitollisuus, RAKKAUS, Asenne, Lepo, Sydän, Ryhti, Omakeho, Tsemppi, Ajatus, Toimi, Luovuttamanen, Epäonnistuminen, Vahvuus, Luottaminen,  Pomo, Suomalaisuus, Ilo, Suru….

 

”52. RAKKAUS ITSEEN

ON AVAIN YHTEISEEN RAKKAUTEEN”

 

LISÄKSI KIRJA tarjoaa…Ideoita ja käytännön Vinkkejä, ongelmien ratkaisuja Miten Sanna ja Jutta ovat Selvinneet omasta Arki, Työ, parisuhde ja Perhe Elämän yhteensovittamisesta.

NYKYAIKAISESSA TIETOYHTEISKUNNASSA… AIKUISEN NAISEN Elämä Ei ole helppoa…KIIREINEN, STRESSAAVA ELÄMÄ&YMPÄRISTÖ, YHTEISKUNTA, Odotukset, paineet…

LISÄKSI pitää tasapainotella, PERHE Yleensä Ensisijainen Vastuu ja hoito lapsista ja Perheestä, Parisuhde, Työ ja harrastukset ja OMA JAKSAMINEN.

 

TÄRKEITÄ AJATUKSIA Myös Minulle…

OLEN KIITOLLINEN ELÄMÄSTÄ, Elämä on Lahja Ylä- ja Alamäkineen.

ARVOSTAN ELÄMÄÄ, Ihmisten, Eläimien ja Luonnon…

RAUHOITU…HENGITÄ Sisään ja Ulos…Päivä&Askel Kerralaan Elämää

 

MINÄ OLEN opetellut viime aikoina…

SANOMAAN EI ja Puolustamaan Itseäni.

20171202_084511-1

 

 

Kirjaa kannattaa Lukea ja Selailla useita kertoja…

Kirja on myös hyvä pitää esillä, kuten minulla Kirja on olohuoneessa NYT kun AJATTELEN, Pohdin ja Mietin Kirjan antamia Ajatuksi….Omaa Elämää, Vaikeuksia, ylä- ja alamäkiä ja SELVITYMISTÄ, ELÄMÄSTÄ…

SUOMALAISEN SISUN, Oman Äidin Esimerkillä, Päivä Kerrallaan Elämällä, Positiivinen-Realisti ASENNE ja LUOTTAMALLA Tulevaan Elämään…TOIVO.

 

KAUNIS KIITOS JUTTA&SANNA Teille, ELÄMÄNTAPA&TYYLI, HYVINVOINTI AJATUKSISTA

ja niiden jakamisesta Meille Kaikille ELÄMÄSTÄ&IHMISESTÄ, ELÄMÄNKERTA&TARINA jne. Kiinnostuneille&Innostenuille Ihmisille, kuten 1 Minäkin olen.

 

 

PALATAAN Minun Omiin Kokemuksiin myöhemmin…YRITÄN Kerran Kuukaudessa näin alkuun, jatkaa oman Elämän Juttuja.

 

LUEN myös toisen kirjan Samasta Kirjasarjasta….Palaaan siihen myöhemmin.

 

1517411787676

Minä Rakastan, nautin ja Viihdyn ELÄMÄN, Kulttuurin ja Nyt KIRJALLISUUDEN, Kirjojen parissa.

On IHANAA kun ottaa uuden kirjan käteensä…Ensin katsoo ja Lukee etu- ja takakannen, sisällysluettelon ja selailee alustavasti. Jatkaen Kirjan Lukemista Alusta aina loppu teksteihin saakka. Välillä kyllä Minulla on tapana, laittaa kirja kiinni, kirjamerkki Kirjan väliin ja Ajatella, miettiä ja sulatella kirjan herättämiä ajatuksia ja tunteita….

 

SUOSITTELEN LUKEMISTA

&ELINIKÄISTÄ OPPIMISTA…KAIKEN IKÄISILLE

 

NÄHDÄÄN….HYMY