SUOMI/KOTIMAA LUONTO, YMPÄRISTÖ. Vuodenajat…KEVÄT Etenee, Sää vaihtelee ja Kesä lähestyy. METSÄT&RANNAT, PUISTOT, PUUT, Kukat, Maa/Nurmikko, Kallio….8.5.2019 KEVÄT Seuranta& Elämäntapa HXS. HXSTYLE.net

1557246513939

IMG_20190422_174126_145

LUONNONKUKAT…

LESKENLEHTI luonnossa on Varma KEVÄÄN Merkki…

20190421_152334

1556601018740

Muutamia….VOIKUKKIAKIN on jo näkynyt

1557291881047

VOIKUKKA on huomattavasti Isompi kuin Leskenlehti, varsi sekä kukka.

Voikukat leviävät Kesän aikana jokapaikkaan. Minä tykkään LUONNONKUKISTA myös Voikukista, joita jotkut pitävät Puutarhojen harmina ja kiusana. Voikukista voi Tehdä Kesänaikana  VOIKUKKASEPPELEEN, olen tehnyt aiemmein monia. HYMY

1557291946128

 

20190507_194233

Myös näitä IHANIA Pikku  päivänkakkaroita löytyy Ympäristöstä jo…EN tiedä nimeä?

1557246802251

LUONTO, YMPÄRISTÖ&ELÄIMET

ja Minä, Perhe&Omakotitalo ja Maatalon elämä

Minä olen tottunut olemaan, liikkumaan ja nauttimaan Ympäristöstä ja Luonnosta sekä Eläimistä ihan omasta Lapsuudesta lähtien. LAPSUUDENPERHE asui OMAKOTITALOSSA, luonnon ympäröimänä, mutta samalla lähellä Keskustaa.

Isäni oli Maatalosta kotoisin ja Veden Lähellä. Lapsuudessa vierailimme Sukulaisilla ja Mökillä ahkeraan, ympärivuoden. SUOSIKKI asiani oli kun menimme Sukulaisille kylään, Maalaistalooon Menime, ME LAPSET katsomaan Mitä Eläimille kuuluu?

Osallistuimme myös Maatalon hommiin mm, Lehmien ajoon kotiin, Perunankylvöön ja Heinäntekoon.

MAATALOSSA oli…

Suomi Hevonen, Juntta nimeltää, Lehmiä, Kanoja, Koiria ja kissoja. Naaapurissa myös Lampaita.

Liikuimme&Kävelimme Metsässä, luonnossa, rannoilla ja Vedessä Soutaen ja uiden&saunoen …Koko Perheen ja sukulaisten kanssa yhdessä. Katselimme&Kuuntelimme, tutustuimme, Tutkimme Luontoa ja Eläimiä…Keräsimme kukkia ja marjoja, sieniä.

NAUTIN&TYKKÄÄN LUONNOSSA LIIIKKUMISESTA, MÖKKEILYSTÄ&VEDESTÄ, Luonto&Eläimet

Ensimmäisen LEMMIKKINI, Kissan sain Sukulaisten maatalosta, 1. MAATIAISKISSAN Jo Lapsuudessa. 1. Kissa, PÖRRI  eli, Hyvän ja pitkän Kissan Elämän rauhallisella Omakotitalo-alueella vapaana. Kuoli luonnolisesti  n. 20 vuotiaana, eli elämänsä loppuun tutussa&turvallisessa Lapsuudenkodissa. ELÄMÄNI aikana ja sen jälkeen minulla on ollut Kakkonen ja Mörri, nyt 2 Kissaa. KISSAN Lisäksi Meillä oli  Hamstereita ja kalojakin vähän aikaan.

Olen Tottunut SEURAAMAAN KEVÄÄN ETENEMISTÄ, luonnossaja Ympäristössä…

Ensin Omakotitalon pihalla ja lähiympäristössä, Sisältä ikkunasta katsoen ja ulkona liikkuen. Myöhemmiin myös Ystävien Pihat, Lähi Metsät, Uimarannat ja puistot tulivat hyvin tutuiksi.

1557293035272

TAIVAS on Sininen ja Valkoinen…

AURINKO tuo valoa&Energiaa ja lämmittää. Kova tuuli viilentää ilmaaa, kuten tänään oli Ulkona Kylmä ilma, KEVÄT PÄIVÄN SÄÄ tuulen takia.

1557293087222

1557246322261

20190427_142658

 

20190508_081125

MAA, NURMIKKO

LUMI Sulaa pikkuhiljaa, viimeiseksi Isot Lumikasat

Maa, Nurmikko, paljastuu ja roskat, puun lehdet jne.

1557246739858

LUONTO Herää Talven jälkeen ja Nurmikko alkaa pikkuhilaa Vihertämään ja Kasvamaan…

20190508_085959

1557246219882
Aluskasvillisuutta Metsässä….

METSÄSSÄ löytyy paljon Katsottavaa, tutkittavaaa…

1557246261232

RANNT&PUISTOT, KALLIOT, KIVET ja Sammaleetkin ovat minusta kietovia…

 

IMG_20190503_194453_445

TAKA TALVI…

Yksi Aamu oli Lumi uudestaan maassa, kun katsoin ikkunasta ulos

1557246471514

 

 

 

SUOMEN PUUT, METSÄT. RANNAT

1557246659004

HAVUPUUT, LEHTIPUUT, PENSAAT, KASVIT…

MÄNTY…KOIVU

1557246182300

 

KOIVU…

Suomen Kansallispuu

1557246570955

LEHTIPUIDEN, kuten KOIVU  lehden silmut, aukeavat eri aikaan…eri puissa ja alueilla

1557292190253

1557246363028

1557246296409

 

MÄNTY

On yleinen Havupuu  meillä  Suomessa

Oksat ja Havut sijaitsevat Latvassa ja Puun yläosassa.

Runko on Ruskea.

1557246659004

1556435213710

1557292545674

 

1557292609782

1557292758296

1557292831163

1557292980267

Rannalla…

1557292911239

SUOMEN LUONNON ELÄIMET…

Nyt olen Ulkoillessa ja liikkuessa ulkona nähnyt NYT KEVÄÄLLÄ myös,

Ketun ja Jäniksen, Variksia ja Harakoita, Oravia, Perhosen ja Ampiaisen, en ehtinyt valitettavasti kuvaamaan

 

KÄRPÄNEN

1557246389996

20190427_143929

LINNUT…

LOKIT

20190507_191622

LOKIT ovat pienempiä ja eri kokoisia Suomessa esim.  Sisäsvesissä kuin Meren ääressä.

 

HUOMASIN ja Hämmästelin SUOMENLINNAN SUURIA LOKKEJA…

KATSO aiempi ARTIKKELISARJA…

IHANAja Kiehtova paikka, ympäri vuoden SUOSITTELEN.

 

SORSAT

1557246426100

 

1557292031499

 

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI ULKOILUA ja Liikkumista Luonnossa, Ympäristössä, Puistoissa ja Rannoilla jne…

Sopii KOKO PERHEELLE, Lapsista Vanhuksiin.

 

SUOMESSA on AINUTLAATUINEN Luonto&Eläimet…

METSÄSSÄ on Rauhallista, Hiljaista, Puhdas ja Raikas ilma Hengittää, …ULKOILU lisää IHMISEN HYVINVOINTIA&TERVEYTTÄ.

Luonnossa voi mm.  Kävellä, Kiipeillä, Pyöräillä, istuskella, Katsella&Kuunnella, tutustua ja tutkia…myöhemmin myös Uida, Soutaa jne. SUOMI on Tuhansien Järvien maa, MERI myös.

JATKETAAN myöhemmin kun KEVÄT loppuu ja KESÄ alkaa

…Sää lämpenee, Aurinko paistaa ja Luonto, Kukat&Kasvit ovat heränneet, jutuilla.

HY MY

KULTTUURI. AJANKOHTAISTA. KIRJALLISUUS, KIRJAT, TIETOKIRJA …MINDFULNESS, TIETOINEN LÄSNÄOLO; Mark Williams&Danny Penman Kirja – ARVOSTELU 2018. Löydä Rauha&Arvokas, Onnellinen Elämä….Kiireisen Arki Elämän keskellä, Meditaatio Harjoitukset&8 vk ohjelma ….Lisäksi YLE TV1 Flinkkilä ja Tastula, Kohtaamisia. 22.11.2018. Suosittu yli 35 krt. VIISAS&HIDAS ELÄMÄ, Elämäntapa&Suosikit HXSTYLE.net HEINIS

1542380542891

 

1532011565801
MINDFULNESS…Aloitin kirjan lukemisen jo Kesällä ja sain nyt, Syksyllä vasta luettua loppuun. Runsaasti kiinnostavia harjoituksia ja uutta Tieteellistä tietoa, piti Ajatella ko. Kirjan esiin nostamia asioita

 

1541524729173

IHMINEN, Kasvu ja Kehitys, Psykologia, Elämäntapa, Slow Life, Tunneäly, Terveys ja Hyvinvointi jne….

Kiinnostavat&Innostavat minua. Kiinnostus heräsi Yläaste-aikaan ja jatkuu edelleen. Olen lukenut Avoimessa Korkeakoulussa Kasvatustustieteitä. Olen käynyt erilaisilla Luennoilla mm. Maaret Kallio, Sirkka Keltigangas-Järvinen, Jari Sinkkonen, Tommy Hellsten, Kylli Kuuk, Ben Furman, Tunneäly, Lasten Ikä&Kasvatus, kehitys, Aira Samuli, Marco Bjurström&Marja Putkisto, Method Putkisto ja jne.

Lukenut Runsaasti ko. Tietokirjoja… Osa on kotona Kotikirjastossa, kuten kuvassa olevat kirjat. Osan olen Lukenut Kirjastossa ja vain lukenut.

 

KATSO KIRJA ARVOSTELUT mm

Maareta Kallio:Inhimillisiä Kohtaamisia

Maaretkin kannattaa ajatusta, Lääkkeiden lisäksi jokaisen Potilaan pitäisi saada myös, Terapiaa…Pitkäaiakista terapiaa, siis vuosia.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Elämässä, jokaisella pitäisi olla tasavertainen oikeus… saada TERAPIAA, myös Kaupungin ja kunnan kautta. Kaikilla ei ole taloudellista mahdollisuutta hakea Apua, Yksityiseltä sektorilta. EI kukaan järkevä Ihminen HAE ja Pyydä APUA HUVIKSEEN. Elämä Ei ole oikeudenmukaista ja tasa-arvista, omaan kokemuskeni mukaan. Rikkaat Rikkstuvat ja Köyhät köyhtyvät Suomessa.

 

1542380542891

MINDFULNESS, TIETOINEN LÄSNÄOLO

Mark Williams ja Danny Penman, 2011

Viides Painos, v. 2015

268 sivua

LISÄKSI

Viitteet, Lähteet ja Hakemisto

Haluatko elää Onnellisemmin ja Tyytyväisemmin?

Tietoisen läsnäolon Käytännöllisiä metodeja, Daniel Goleman myös TUNNEÄLY Teoksen kirjoittaja. …Olen tutustunut myös Tunneälyyn aikaisemmin.

 

ELÄMÄN EI TARVITSE OLLA KIIREISTÄ ja UUVUTTAVAA

  • VOIT OPPIA HALLITSEMAAN sitä LEVOLLISESTI ”

Näin Kirjan takakansi kiteyttää ko. Kirjan Harjoitukset ja käytännön neuvot.

 

AJANKOHTAINEN ja KIINNOSTAVA

AIHE YMPÄRI MAAILMAA

 

 

LISÄYS…

YLE TV1…

FLINKKILÄ&TASTULA Kohtaamisia

17.11. Ja Uusinta 18.11.2018

YLE TV1 Flinkkilä&Tastula: Mitä Masennus Puhuu?….

Anne Flinkkilän vieraana; Miia Moisio, Kirjailija, Terapeutti ja Pappi ja Juha Lehti Psykiatri. Mia Moisio sairasti 30 v Masennusta. Lääkeitä ja Terapiaa. Eniten apua Terapiasta, Homeopatiasta, Mindfulness harjoituksista, Läsnäolon opettelusta.  Jokainen voi Parantua Masennuksesta.

Kirja… Toivon Kirja Masennusksesta.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Flinkkilä&Tastula Ohjelmasarjaa. Mielenkiintoisia Vieraita, Ihmisen elämää ja Käytännön vinkkejä.

Seuraan ja Tykkään. HYMY

IMG_20181122_165753_996

 

TIETOINEN LÄSNÄOLO Kirja ARVOSTELU

&Oma Kokemus

 

Kirjan HARJOITUKSET ja KÄYTÄNNÖN NEUVOT, perustuvat… Kognitiiviseen Terapiaan (MBCT). Lisäksi stressinhallintaohjelmaan (MBSR).

Mark Williams yhdessä Jhon Teasdalen kanssa perustanut mm. OXFORD Midfulness Care, edustavat johtavaa lääketieteellistä ja tutkimuksen eturintamaa, TIETOISEN LÄSNÄOLOON, MBCT….TERAPIA

Joka on Monissa tutkimuksissa osoitettu, merkittävästi alentavan vakavan Masennuksen sairastuneiden sairastumisriskiä uudelleen.

8 viikkoinen harjoitusohjelma

CD sisältää 8 MEDITATIIVISTA HARJOITUSTA, johon kirjassa viitataan

 

EN SAANUT Mukaan CD kun ostin KIRJAN, HELSINGIN Kirjamessuilta/ VIISAS ELÄMÄ 2016, 2017. ASIAKKAAN Harhaanjohtamista, EN ollut tarkkana ostohetkellä. Kirja odotti Kirjahyllyssä lukemista, aloitin Lukemisen Kesällä ja NYT syksyllä Marraskuun alussa 2018, pääsin kirjan loppuun.

OPPI MENI Kyllä perille, EI toistu… TARKASTA Mitä ostat.

 

HERÄÄ ELÄMÄÄN OMAA ELÄMÄÄSI on yksi Hyvä neuvo meille, jokaiselle Ihmiselle…

Elätkö Omaa Elämääsi? Teetkö omia valintoja Elämässäsi? Vaikuttavatko Läheiset Ihmiset, PERHE, esim. Vanhemmat, Äiti tai Isä, Puoliso, Lapset Elämääsi, valintoihin?

Minä olen ollut liian KILTTI LAPSI, joka ei osannut pitää omia puoliaan ja eikä osannut sanoa EI, vaatia omia oikeuksia….Omaa Aikaa IHMISENÄ.

Olen ERITYISEN HERKKÄ, EMPAATTINEN ja ESTEETIKKO…

AIKUINEN NAINEN, PERHE&LÄHEISET IHMISET ovat Erityisen Tärkeitä.

Omat Vanhemmat kumpakin olivat, pitkäaikaissairaita, 3 lasta. Ovat jo Kuolleet.

Minua on aina kiinnostanut IHMINEN, käyttäytyminen, Kasvatus ja Kehitys, Tiedemaalma, Tiede&Tutkimus…Janon TIETOA&Tutkimusya  ja Haluan Ymmärtää, erialisia asioita INNISTAA MINUA, INSPIRE ME.

Muistan Yläasteella tutkineeni koulun kirjastossa, useamman kerran DESMOND MORRIS: BODYWTCHING

  • A field guide to  the Human Species/Eleitä, Ilmeitä, Asentoja v. 1985.

Kuuluisin teos NAKED APE v. 1967. Myös Cat watching ja Baby Wattching,  v. 1991 kuullostavat tutuilta, näin vuosikymmenien jälkeen.

Löytyisiköhän ko. Kirja, Kiinnostava Teos vielä mistä?

KERÄÄN minulle merkittävät Kirjat, musiikit jne. KOTIKIRJASTOON.

No NYT palataan tähän KIRJAAN…

 

TIETOINEN LÄSNÄOLO on

….HENKINEN HARJOITUSOHJELMA

 

IHMISEN HYVINVOINTI, HIDAS ELÄMÄ, TUNNE ÄLYKKYYS jne…..

Ovat AJANKOHTAISIA, Trendikkäitä ja Suosittuja asioita, aiheita ja Mielenkiinnonkohteita Ympäri maailmaa 2018.

 

  1. HUOMIO AUTOMAATIO OHJAUKSEEN
  2. ÄLÄ UNOHDA KEHOA
  3. HIIREN LABYRINTTI
  4. OHITA JUORUMYLLYT
  5. KOHTAA VAIKEUDET
  6. JÄITKÖ KIINNI MENNEESEN vai ELÄTKÖ NYT?
  7. KOSKA LAKKASIT TANSSIMASTA?
  8. VAPAA ja AINUTKERTAINEN ELÄMÄSI

 

Halu ja Kyky olla Läsnä… eli LÄSNÄOLO, Tarkkaavaisuus ja

Elää ELÄMÄÄ NYT…LÖYDÄ RAUHA. Mieliala vaihtelee päivänaikana, on normaalia.

TIETOINEN LÄSNÄOLO on HARJOITUSTA, Olemisen ja Elämisen tapa. Tuhansiavuotta vanha harjoitus, kutsuttu Budhalaisen Meditaation sydän.

Tietoinen Läsnäolo on PROSESSI, avautuu ja syventyy harjoittelmisen, kokemuksien ja ajan myötä.

 

On OSOITETTU Vaikuttavan merkittävästi IHMISEN…

Terveyteen

Hyvinvointiin

Onnellisuuteen

 

KYSE ELÄMÄNLAATU…Ihmissuhteet ja suhde Maailmaan, omaan Elämään

 

LUOPUMISHARJOITUKSET…

Tunnista ja LUOVU,  ELÄMÄÄ RAJOITTAVAT, TIEDOSTAMATTOMAT

… Ajatus- ja Toimintamallit. ELÄMÄN KOKO TOTUUS Selviää

HYVÄ OHJAUS on tarpeellista tällä Elämänpituisella matkalla, Sitoudu ja päättäväisesti harjoittele ja tarkkaile – Myötätunto Itseä kohtaan.

Jatka harjoitusviikkoja loppuelämäsi ajan…

HETKINEN ja NOPEATEMPOINEN MAAILMA…KOVA MAAILMA

Keskitytään Rahaan, työhön ja oman, Yksilön edun tavoitteluun….

 

Mikä on Elämässäsi kaikkein tärkeintä?

Esim. Onnellisuus, Perhe&Lapset, Rauhoittua

Säännöllisten Harjoitusten avulla, otat Elämäsi itsesi haltuun.

 

OLEN TEHNYT mm. HENGITYS Harjoitusta

…ja TOIMII, AUTTAA ja Rauhoittaa

 

TYYPILLINEN MEDITAATIO HARJOITUS…

Keskitytään HENGITYKSEEN, seurataan Hengitystä ulos ja sisään

esim. 1 minuutin harjoitus

 

…AJATUKSET tulevat ja Menevät, Ohimeneviä

VOIT ITSE Päättää, miten toimit ja Ole Myötätuntoinen Itseäsi kohtaan ja OTA OMA ELÄMÄSI HALTUUN

HARJOITUKSET …Osana jokapäiväistä Elämää.

 

MEDITAATION HYÖDYT…perustuvat PSYKOLOGISIIN TUTKIMUKSIIN

Pitkällä aikavälillä vaikutus…AIVOTOIMINTAAN

mm. Stressiin ja Ärtymykseen.

SÄÄNNÖLLISESTI MEDITOIVAT, käyvät Lääkärissä harvemmin mm. Myös Luovuus ja muisti lisääntyy ja reaktioaika nopeutuu. Henkinen ja Fyysinen kestävyys paranee.

YMMÄRRÄ Miten MIELI Toimii…

 

Onneton, Ongelma ..Etsit Syyn ja Keksit Ratkaisua

Mielemme käy läpi muistoja…löytyy tunnetila, tapahtuu silmänräpäyksessä  ja ilman tiedostusta ko. SELVITYMISMEKANISMI

Olet jäänyt huolien ja surujen verkkoon, ympäristö vaikuttaa voimakkaasti muistiin. MUISTIKUVAT, synnyttävät tunnteita, tunnetiloja…Monet asiat nostavat mieleen ja vaikuttavat MIELIALAAMME

 

MIELIALA ja AJATUKSET…

Onnettomia muistoja, itsekriittisyyttä, tuomitsevia ajatuksia….

Miksi olen Huonolla Tuulella? EI aina syytä mistä johtuu, olet esim. ärtynyt, ahdistunut ja stressaantunut.

TIETOINEN LÄSNÄOLO MEDITAATIO…auttaa Tunnistamaan muistot ja haitalliset ajatukset…Muistutus ajatukset ovat MUISTOJA.

Ne ovat Propagandaa, Ei totta. VOIT OPPIA tarkkailemaan ajatuksiasi, antaa niiden viipyä mielessäsi hetken ja seurata kun ne poistuvat. Parhaimmassa tapauksessa TAPAHTUU…SYVÄ Onnen ja Rauhan tunne.

Vaihtoehto suhtautua ympäröivään maailmaan.

 

IHMISEN MIELI…Analyyttinen&Tietoisuus

ANALYYTTINEN, Ajattelee, arvioi, suunnittelee ja käy läpi muistoja, ratkaisuja etsiessä.

Harva tietää Mielessä on myös TIETOISUUS…

Olemme Tietoisia, että ajattelemme. KIELI ei ole välttämötön, Itsemme ja maailman välillä…. vaan voimme kokea Maailmaa kaikilla AISTEILLA.

 

MEDITAATIO Auttaa näkemään asiat selkeämmin,

avosydämmisestä tietoisuudesta ja näkökulmasta.

 

Meditaation avulla oppii Kärsivälliseksi ja myötätuntoisempi itseä kohtaan, kasvattaa avoimuutta ja lempeää määrätietoisuutta.

Nämä OMINAISUUDET auttavat, vapautumaan ahdistuksesta, stressistä ja tyytymättömyyden vaikutuksista.

On aikaa ja Tilaa, valita Parhaat ratkaisut Ongelmaan…

Ongelmat ja Ratkaisut…

Tunnetalossa, mikä tuntuu paremmalta

Käydä läpi Loogisesti, Käsitellä Intuitiivisesti, luovasti ja jotkut Ongelmat kannattaa jättää rauhaan, odottamaan.

TIETOINEN LÄSNÄOLO

menetelmä, kahdella tasolla…

 

Yksinkertaiset, päivittäiset Meditaatioharjoitukset

….kesto 1 – 30 min.

Helpointa tehdä rauhallisessa paikassa, kotona mutta myös missä vain, kesken arkipäivän.

 

Tiedostomattomat Ajatusmallit ja Käyttäytymismallit…

jotka estävät elämästä Tasapainoisesti. RIKO päivittäisiä rutiineja, tee elämänmuutoksia ja heräät huomaamaan

…ELÄMÄNMUUTOKSET

…Onnea ja Iloa, uusista elämänmuutoksista.

Yksinkertaisia ja pieniä asioita, hektisessä Arkielämässä…

esim. Istu eripaikassa bussissa tai autossa, sammuta televisio ja kulje eri reittiä esim. Töihin.

MEDITAATIO HARJOITUKSET osittavat tehonsa, ajan myötä.

LUKU 4,

8 viikon Tietoisen läsnäolon ohjelman esittely

 

Ymmärtää syvemmin TIETOISEN LÄSNÄOLON Vaikutukset, Arki Elämässä

Luku 2 ja 3, VIIMEISET TIETEELLISET TUTKIMUKSET

 

KIRJA SUOSITTELEE ensi lukemaan Meditaatio ohjeet ja sen jälkeen Meditoimaan ohjatusti, CD:n mukaan.

EN saanut Kirjan ostamisen mukana ko. CD:tä Saako sen tilattua jostakin?

Haluan kokeilla myös OHJATTUA MEDITAATIOTA.

 

Olen kokeillut muutamia Kirjan MEDITAATIOITA… mm. Hengitys meditaatio, Elämönmuutos, Lupumisharjoitukset  ja Suklaameditaatio

 

SUKLAAMEDITAATIO

…Oma kokeilu ja muunnos Macaronmeditaatio

Uusi&Trendikäs Macaron, joka on pieni ranskalainen Marenkimassaleivonnainen. EKA KERTA MAISTOIN….

Maista jotain uutta, tai mitä et ole syönut pitkään aikaan.

Käytä kaikkia Aisteja, Syö ja NAUTI HITAASTI….

Haistele, Katsele, Laita suuhun ja maista, miltä maistuu,

Tunnista makuja ja Lopulta nielaise.

Miltä Macaron maistelu ja syöminen tuntui, oliko erilaista ja parempi näin hitaamin ja nautiskellen?

Shoppailureissulla Löysin ja Ostin 3 erilaista macaronleivonnaista, koska tykkään ja seuraan myös RUOKA, LEIVONTA ja JUOMA MAAILMAA, Uutuuksia ja Trendejä.

Huomasin Trendikkäät Macaronleivokset lehdistä ja verkkosivuilta ja yritin kylmiltään aiemmin myös, itse leipoa ja valmistaa. KATSO Reseptit.  En siis tutkinut etukäteen ideoista ja vinkkejä, leipomseen lehdistä ja verkkosivuilta, kuten yleensä.

LIME, VANILJA ja SUKLAA MACARON…

NO Nyt Maistoin ja söin yhden ja toisen annoin, Perheenjäsenelle maistettavaksi ja katsoin, kyselin Tykkäsikö hän. YKSI, SUKLAAMACARON  jäi säästöön ja mallikappaleeksi. Meillä 2 on samantyypienen makuaisti, yleensä makujen suhteen on tietysti myös poikkeuksia, joista toinen tykkää ja minä en.

Maisteltuani EN tykännyt MACARONIN mausta, eikä tykännyt toinenkaan perheenjäsen. Söin kuitenkin kaikki, kun kerran olin ostanut.

EN siis valmista, näitä Trendikkäitä leivonnaisia, kun Ei kukaan niitä syö, meidän perheessä. Meidän Ihmisten erilaisia MAKU ASIOITA….

VALMISTAN RUOKKAA ja LEIVON yleensä sellaista, mitä Meidän Perheessä syödään. En tykkää Valmistaa Turhaan ja heittää roskiin, käyttämättä tai antamatta jollekkin.

 

MIELENKIINTOINEN RASIA…

IMG_20181106_104832_268

Kauppakeskus REDI…CHJOKO

CHJOKO MYYMÄLÄ….. Erilaisia Herkkuja, Leivonnaisia, Suklaata ja Macaronleivoksia, Myydään myös Yksittän. Olen katsellut ja Tutkinut asiaan. Useassa paikassa, pitää ostaa koko rasia. Täältä Löysin YKSITTÄISIÄ MACARONEJA…Ihan pakko oli ostaa 3 erilaista.

1542867610955

Jäljellä on SUKLAAMACARONI, kuvassa. Muut maut on syöty, siis minä söin.

1542867666736

Macaronleivonnaisia on Runsaasti erivärisiä ja erialisilla täytteillä.

1542867689084

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Mindfulness/Tietoinen Läsnäolo

kiehtovaa Kirjaa, Kaikille Meille….. joita kiinnostaa IHMINEN, Ihmisen hyvinvointi, Terveys, kasvu ja kehitys, ajattelu, Tietoisuus, Tiede ja Tutkimus, ….Elämäntapa ja Onnellinen, Hyvä ja Arvokas Elämä.

Kirjan 268 sivua, sisältävät runsaasti vinkkejä ja ideoita, Tiedettä ja tutkimusta ja Meditaatioharjoituksia. Eläviä esimerkkejä, miten MEDITOIMALLA Säännöllisesti, päivittäin ja otamalla Meditaation osaksi Elämäntapaan, auttaa Mieltä Ajattelemaan myös Tietoisesti…

Havaitsee ja Huomaa Mitä meidän Yksilön sisällä ja mielessä tapahtuu

MIELIALANVAIHTELUT….huomioi mitä ympärillä ja maailmassa tapahtuu.

Minä luin kirjaa useamman kuukauden, koska halusin ajatella aina välillä, Kirjan esille tuomia Ajatuksia, asioita ja Elämää. Liä

Lisäksi En jaksa aina lukea ja keskittyä. Ja luen kirjoa vähemmän ja harvemmin kuin nuorempana, olen hitaampi lukija näin aikuisena.

Tykkään Lukea Ulkona, Sohvalla istuen tai Sängyssä, maaten ennen nukkumaan menoa. MAKUUHUONEESSA, Sängyssälukeminen Arvaahan sitä, miten siinä käy,  kun jo väsyttää kirjasta. EI monta sivua saa luettua kun pitää käydä nukkumaan.

Sovellan Harjoituksia Omassa Elämässäni päivittäin…

KESKITYN ja Olen Tietoinen ELÄMÄSSÄ. ELÄMÄ on tässä ja nyt,

EI Sitku on rahaa ja sitä ja sitä…

 

TARTU HETKEEN – CARPE DIEM

SOPEUTUMINEN – LUOPUMINEN

Elämässä Ei koskaan voi olla varma mitä tapahtuu, suunnitelmat eivät aina toteudu… Elämä Ei mene niin kuin itse haluaisi. Voit Vaikuttaa joihinkin asioihin, kaikkiin asioihin EI Elämässä voi itse vaikuttaa. On vain Sopeuduttava, jatkaa Elämää parhaalla mahdolliselle tavalla, kaikesta huolimatta.

Olen menettänyt Molemmat vanhemmat ja useita tuttavia, sukulaisia. Olen oppinut Vuosikymmenien aikana, KUOLEMA voi tulla, minkä ikäisenä vaan, ei voi koskaan tietää….ELÄMÄSSÄ periksiantajat eivät koskaan voita. Elämä on annettu Elettäväksi ei Surtavaksi.

ELÄMÄ ON Lahja&AINUTLAATUINEN….

ARVOSTA, Ajattele, Toimi ja valitse OMA TIESI ja ELÄ ELÄMÄÄSI

 

ELÄMÄSSÄ Minä Teen Aina Parhaani, se riittää…

Tartun Hetkeen kun on tilaisuus Elämässä…

Elämässä katuu enemmän sitä kun ei tarttunut tai tehnyt silloin kuin on mahdollista,  kuin että yritti ja toimi kun oli tilaisuus.

ELÄMÄSSÄ… on aina TOIVOA

HYMY

 

 

 

LUONTO&ELÄIMET. SUOMI/KOTIMAA VUODENAJAT …SYKSY, RUSKA AIKA. Yleisimmät HAVU- ja LEHTIPUUT&Lehdet, Kukat&Nurmikko, Niitty jne. Värit&väriloistoa. Valokuvausta&Ulkoilua. 22.10.2018 Terveys& Elämäntapa, HYVINVOINTI Suosikit. HXSTYLE.net HEINIS

IMG_5666 (2)
Upea ja Kaunis Taivas….

IMG_5621

IMG_5615

PUIDEN LEHDET vaihtavat väriä pikkuhiljaa ja RUSKA EDISTYY…

Vihreistä Lehtipuista lähdetään likkeelle ja Värit Lisääntyvät, vaihtuvat aina Keltaiseen asti….VÄRILOISTOA KAUNEIMMILLAAN Aurinkoisena päivänä.

PUITA on PUISTOISSA, Pihoilla ja Luonnossa, Metsissä….

 

IMG_5659

 

IMG_5801

AURINKOINEN SYKSY PÄIVÄ ULKOILEMASSA, Viikonloppuna…

IMG_5675

 

IMG_5618

PUIDEN LEHTIÄ MAASSA….VÄRILOISTOA

 

IMG_5631

TRENDIKÄS kuva Kännykästä

Onnistuin ja otin ulkona järjestelmä kameralla…

VALO ja VARJO, minä eli kuvaaja ja ulkoilija kuvassa.

1540190717649

IMG_5662

 

IMG_5803

IMG_5806

SUOMEN VUODENAJAT

 

SYKSY…

SUOMESSA/Kotimaassa meillä on 4 VUODENAIKAA…

Kevät, Kesä, SYKSY ja TALVI

IMG_20181022_172311_039

 

1540110021284

LUONNON RUOHOA, Nurmikkoa….Yläkuvassa aamupäivän kastetta ja läheltä kuvattuna, tutkittuna. Luonnon kauneutta, yksinkertaista.

IMG_5681

NURMIKKO, HEINIKKO, NIITTY…

…Kesällä kasvoi Niittykukkia ja kasveja myös.

IMG_5692

IMG_20181022_172311_039

SYKSY…

VÄRIT ja VÄRILOISTOA LUONNOSSA, Ulkona&ympäristössä

 

NIITTYKUKKIA…

1540109984388
PÄIVÄNKAKKAKARA…Yksi minun Suosikki kukka

LUONNON ja KESÄNIITYNKUKKIA kasvaa runsaasti erilaisia, näissä kuvissa muutamia kestävempiä ja yleisiä Luonnonkukkia.

KATSO Aiemmat Luonto&Eläin Artikkelit….

1540110190746
Punainen ja Iso Apila….IHANA

 

Aiemmalla Kävely, Ulkoilu ja Kuvaus reissulla…

Luonnon kukkia ja Nurmikko vihertää ja lisäksi erilaisia lehtiä, joita on puista pudonnut, on maassa.

 

METSÄ on UUSITUVA LUONNONVARA ja IHMISILLE ELINTÄRKEÄ,

ympäri Maailmaa.

 

SUOMALAISIA PUITA

Suomen Luonnossa kasvaa yli 30 puulajia.

Puulajit jaetaan Havu- ja Lehtipuihin.

HAVUPUITA on vain 4: Mänty, Kuusi, Kataja ja Marjakuusi

 

YLEISEMPIÄ PUITA SUOMESSA

mm. Koivut, Leppä, Vaahtera, Pihlaja, Lehmus, Tammi, Leppä, Haapa, Saarni, Jalava, Raita, Tuomi.

 

4 YLEISINTÄ

MÄNTY

KUUSI

RAUDASKOIVU

HIESKOVIU

 

Luonnossa Harvinaisia mutta Puutarhoissa ja Puistoissa yleisimpiä ovat:

Jalot Lehtipuut esim. Lehmus, Tammi, Vaahtera, Saarni ja Jalavat.

 

KOIVU

 

 

PIHLAJA…

Pihlaja pienenä, pensasmaisena ja pihlajan oksat.

Täysikasvuisen Pihlajaan tulee myös MARJOJA, Pihlajanmarjoja, jotka kasvavat terttumaisesti.

IMG_5733

 

 

IMG_5695 (2)

 

LEPPÄ…

IMG_5713

IMG_5723

 

RUNGOSSA kasvavia uusi oksia ja versoja….

IMG_5724

 

HAVUPUU, KÄPYKUUSI…

Kasvat Isoiksi Kuusipuiksi. Yleensä kapea ja pitkä, korkea.

IMG_5645

KUUSI, KUUSEN OKSAT

…KUUSEN KÄVYT

 

IMG_5648

IMG_5651
Kuusen käpy, Puussa vihreä ja kypsänä tippuumaahan ja on Ruskea….

 

IMG_5652

 

VAAHTERA…

IMG_5662

 

IMG_5763 (2)

IMG_5668

KAUNIIT, Tyylikkäät ja isot lehdet.

Yksi minun Suosikki puu.

IMG_5707

SYKSY ja RUSKA ETENEE…

LUONNOSSA NÄKYY mm.

PUUT, Pensaat, Kasvit, nurmikko ja kukat jne. Valmistautuvat TALVEN, Lumen ja Pakkasen TULOON. Värit vaihtuvat…

PUIDEN LEHDET irtoavat ja tippuvat vähitellen maahan.

IMG_5675

IMG_5772 (2)

PUIDEN Lehtiä POLKUJEN varrella…

IMG_5761

 

1540110149221

PUIDEN ja Runkojen ALLA…

Nurmikko kasvaa huonommin ja nurmikossa on myös ruskeita alueita, joissa ei ole nurmikkoa.

IMG_5715

IMG_5672

 

 

VÄRIKKÄÄT, ISOT…VAAHTERAN Lehdet…

IMG_5768

 

cropped-img_5677.jpg

Ulkoilun ja Kävelyn lomassa, Ihan Pakko PYSÄHTYÄ…

katselemaan, kuuntelemaan ja AISTIMAAN kaikilla Ihmisen aisteilla LUONTOA, YMPÄRISTÖÄ missä liikkuu ja ulkoilee…Pitkällä kävely lenkillä, Raikkaassa ja puhtaassa Suomen ilmassa.

Samalla Mielikin Rauhoittuu ja Piristyy, Keho ja Mieli.

Rentoutusta, Rauhoittumista ja IHMISEN HYVINVOINTIA.

 

ELÄIMIÄ

LINTUJA, ORAVA

Kävely reissun varrella näin Lintuja. Lisäksi yhden rakennuksen ja pihan lähellä ORAVAN, joka luikki karkuun ja piiloon, ennekuin ehdin kuvaamaan.

 

IMG_5679

 

IMG_5736

IMG_5794 (2)

Ulkoilun ja Kävelyn lopussa ISTAHDIN vielä Katseleemaan LUONNON KAUNEUTTA, ennen kun lädin takaisin kotiin kävelemään.  MATKAN AIKANA Pysähdyin, seisoin ja istuin monta kertaa….

Katselemaan, Tutkimaan ja ihastelemaan ympärillä levittäytyvää AINUTLAATUISTA, kaunista ja ihaa SYKSYN, RUSKAN AIKAA ja VÄRILOISTOA SUOMEN LUONTOA.

IMG_5737

 

NURMIKON ja LEHTIEN Kaunista, tyylikästä VÄRILOISTOA…

Tykkää, nautin ja Viihdyn hyvin, Katselen, Kävelen&Valokuvaan, pysähdyn ja nautin SYKSYN Aurinkoisesta, valoisasta ja Värikkäästä LUONNOSTA, YMPÄRISTÖSTÄ.

Olen Lapsuudesta lähtien, omakotitaloasujana ja vanhana&Pitkäaikaisena Partiolaisena tottunut, liikkumaan, olemaan ja viihtymäön ulkona, erilaisissa ympöristöissä, olosuhteissa ja myös vuodenaikoina.

TARVITSEN jokapäivä RAITISTA Ilmaa, Ulkoilmaa.

IMG_20181022_173232_838

ARVOSTAN ja SUOJELEN LUONTOA….

 

HYVINVOINTI&ULKOILU…

Terveellistä ja kokonaisvaltaista IHMISEN HYVINVOINTIA, liikunta ja Liikkuminen myös Ulkona, Puhtaassa ja Raikkaassa Ilmassa, joka Meille Suomalaisille on itsestään selvyys…

mutta jokapaikkassa, ympäri maailmaa on jo pahoja ILMANLAATU ja ILMANSAASTE ONGELMIA. UUTISIA  joita saamme seurata julksista tiedotusvälineistä. HUOLESTUTTAVA kansainvälinen ja koko maailmaa koskeva Ongelma, yksi monista.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI monipuolista LIIKUNTAA, ULKOILUA ….Luonnossa, Ympäristössä ja Metsissä omien mahdollisuuksien ja liikuntakyvyn, Terveyden mukaan.

HYMY

HXSTYLE.net HEINIS. Elo-Syyskuun AJATUKSIA… SUOMI/Kotimaa. VUODENAJAT SYKSY… 19.9.2018 Terveellinen ELÄMÄNTAPA. ARKI ELÄMÄ, Mitä Loppu Kesä ja Syksy tuo tullessaan, Suunnitelmat, tavoitteet…Koti&Perhe. Ulkoilua&VALOKUVAUS

IMG_20180909_180543_470

1537341227046

1537341186877

LUONNON, YMPÄRISTÖN  ja PUIDEN, Kasvien VÄRILOISTOA aina Syksyllä…Meillä Suomessa, kun vuodenajat vaihtelevat.

 

IMG_20180919_184219_902

SUOMEN VUODENAJAT…

Kevät, KESÄ, SYKSY…..ja Talvi

IMG_20180814_185526_242

KATSO Aiemmat Ajatukset&Artikkelit…VALOKUVIA myös Luoknsota, Puistosita ja Matkoista Suomessa.

Heinäkuu, Kesäloma 14.8.2018…

ELÄMÄNTAPA, ASENNE…Positiivisuus, Ihmisen Kohtaaminen ja Tietoinen Läsnäolo, Ulkoilu, Liikunta, Kotimaan matkailu…KULTTUURI

KESÄN, Heinäkuun ja Loma Ajatuksia, Kotimaan Matkailua…

 

 

IMG_20180910_100703_410

KESÄ LOPPUU….

Elokuussa Koulut alkaa ja Lomat loppuu

ALKU SYKSY alkaa…

 

SYKSY ja MINÄ, ARKI ELÄMÄ, ELÄMÄNTAPA

Minä tykkään, nautin VALOISASTA&VÄRIKKÄÄSTÄ SYKSYSTÄ ja Viihdyn alku SYKSYLLÄ Ulkona&Ikkunan äärellä.

Valoisaa, Aurinko paistaa ja LUONTO, METSÄ, PUISTOT ja  YMPÖRISTÖ Värikkäimmillään

….kun puiden ja kasvien lehdet vaihtavat väriä, tippuvat maahan ja valmistautuvat Talveen.

 

SÄÄ ja ilmat vaihtelevat, Lämpötila kylmenee….

Välillä Sataa vettä, kerran oli Ukkoskuuro, Sadekuuroja….ja sitten on taas Pilvinen päivä tai Aurinko paistaa ja Loistaa koko päivän…SADE ja AURINKOISET Päivät ovan minun Susikkeja. Sinun ja Perheen Suosikit?

Ulkoilu ja ULKONA OLEILU ja PARVEKE, PUUTARHA Elämä&GRILLAUS, Ruoka vähenee ja loppuu…

 

KOTI&SISUSTUS

Kun SÄÄ ja ilmat viilenevät, Elämä keskittyy taas enemmän sisätiloihin ja Kotiin, perheeseen ja Läheisiin ihmisiin, harrastuksiin ja arki elämän rutiineihin.

AIKA Korjata kesän sato ja laittaa Puutarha, Parveke SYKSYN ja Talven kuntoon. KATSO tarkemmin Aiempi Puutarha, Parveke Artikkeli…

 

KOTI&PERHE, Läheiset&Ystävät on minulle erittäin tärkeitä Elämässä…

Arvostan ja Kunnioitan, siirrän Suomalisia Perinteitä Seuraavalle Sukupolvelle. Itse oppimaani Elämän tapaa, Arvoja, Vanhempien Ihmisten Arvostamista&kunnioittamista, Kaikista asioista voi keskustella ja sopia yhdessä, Toimia yhteistyössä&Perhe, Muista ja Anna aikaa, Auta ja Tue Lähimmäisiä, Hyvinä ja huonoina aikoina, Koti&Perhe, Terveellistä, monipuolista ja Herkullista Kotiruokaa, Ruokia ja tapoja jne.

Meidän Lapsuuden perheessä Isä ja Äiti ja me lapset hoidimme Koti hommat yhdessä, Katoimme Ruokapöytää ja autoimme Ruan teossa, oli siivous, Leivonta arki ja juhla valmistelut ja kauppapäivät jne. PERINTEISESTI ÄITI oli KOTITÖIDEN Ohjaaja&Kettiön&Kodin Hengetär&Pomo, niin Hyvässä kuin huonossa. Isä kävi töissä pitkään, ennekuin jäi Sairauseläkkeelle toi rahaa ja Ruokaa kotiin. Isä hoisi myös ISOT Kauppareissut, OK-talon korjaus ja kunnostushommat ja tekniset asiat, kuten Yleensä miehet hoitavat. RUOKAILU Kaikki Yhdessä, vanhemmat ja lapset. Suunnitelimme ja toimimme yhdessä, keittön pöydän äressä oli palaverejä tarpeen vaatiessa.

 

KÄDENTAITOJEN ARVOSTAMINEN…

Olen KOTOILIJA ja Hyggeilijä. Tykkään puuhailla, tehdä käsillä kaikenlaista ja oleilla, viihdyn kotona. Laitan ruokaa, yleensä joka toinen päivä. Nyt Kesän aikana syötiinn, Perhe söi  kevyemmin ja Tykättiin Grillata ulkona. Tänä Kesänä, HELLE ja Kuuuma Kesä, Grilalus jäi vähemmälle kun oli tuskaisen kuuma sisällä ja ulkona. ONNEKSI on Rannat uimiseen, Suihku ja Viilennyslaitteita sisällä. Tykkään ja harrastan myös Leipomista ja Kodin Sisustamista. NYT on Syksy tullut jo Kotiin, tyynyt, viltit ja kynttilät vaihdettu ja otettu esille. Tästä jatketaan myöhemmin….

Seuraan ja Tutkin Koti&SISUSTUS Uutuukisa ja Trendejä….Aduntomessut ja Habitare Messut jäivät tänä vuonna vähemmälle huomiolle kuin aiemmin. Habitare…. Signautre&Trendit, mainittiin mm. Persoonallinen ja oma Tyyli, vaihtuvat värit ovat nyt IN ja SUOSITTUJA.

KOTIKIRJASTOSSA on useita erilaisia kirjoja, suurmman osan olen jo lukenut. Osa on vielä lukematta. PERIAATTESSA, en osta uusia kirjoja ennenkuin ehdin lukea aimmat ostamani kirjat. Myös TIETO ja SISUSTUS KIRJOJA ja LEHTIÄ…

Joten HYGGEILY Kirja… on vieläkin ostamatta, Listalla Kyllä on…Palataan tähänkin aiheeseen vielä myöhemmin.

 

Kevät ja Kesä ja Alku Syksy, Kevät Talvi ovat …minun Suosikki Vuodenaikoja

Näin SYKSYLLÄ minua vaivaa Kaamosmasennus ja Väsymys, kun Sää viilenee ja auringon valo vähenee. Kärsin myös Unettomuudesta, en koko ajan vaan on parempi Nukkumisen aikoja, paikkoja  ja huompia ajanjaksoja. Nyt on taas pahempi kausi menossa ja en saa Kunnolla ja riittävästi nukuttua. Olen väsynyt, alakuloinen, ärtynyt ja en jaksa toimia samalla tavalla, EI energia riitä, kuten Kesä aikaan ja kuten Arki Elämässä aina pitäsi.

Olen oppinut Elämään ja sopetumaan Unettomuuteen ja myös Kaamosmasennukseen. Olen ostanut Pimenevää Syksyä varten Kirkasvalo lampun…joka pitää kohta kaivaa taas esille kun Auringon, Luonnon valo vähenee. Istun ja oleilen Kirkasvalolampun läheisyydessä aamupäivällä. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Ihminen sopeutuu ja oppii Kyllä Elämänkaaren, Lapsuudesta-Vanhuteen monenlaisia asioita. Vanha Suomalinen Kansanviisuas ”ELÄMÄ OPETTAA”

Omakohtaisen Kokemuksen ja ELÄMÄN aikana sattuvien Ongelmien, Kriisien ja Onnellisten aikojen aikana opit, huomaat ja Arvostat ELÄMÄÄ, niin hyvinä kuin huonoin aikoina joita Meillä Kaikilla Ihmisllä on.

KUKAAN EIOle TÄYDELLINEN, jokaisella on omat hyvät ja huonot puolet jne.

Kaikkeen Elämässä EI voi itse vaikuttaa, vaikka haluaisi esim. Omat vanhemmat, Sairaudet ja Elämäntilanne. Elämännaikana Kyllä Oppii, HYVÄKSYMÄÄN ja Sopeutumaan erilaisiin tilanteisiin. Vahvimmat ja Sinnikäimmät Me Ihmiset Selvidymme Elämässä, aina….Minua Elämässä on vienyt eteenpäin mm. OMA ASENNE, Peruspositiivinen-realisti, Päivä Kerrallaan ja Usko Parempaan Huomiseen. TOIVOA on aina Elämässä…

Niin Surut, kuolemantapaukset, kuin Iloisemmatkin asiat vuorottelevat Elämänaikana.

Kesällä oli Tuttavaperheen ja minun 2. Kummitytön Ylioppialasjuhlat, joissa kävin rääppiäisillä. Tykkää, nautin ja Viihdyn Juhlissa. HYMY

SYKSY ja KEVÄT on Monelle ihmiselle Raskasta aikaa….

Sukulaisia ja tuttavia on kuollut ja tehnyt myös Itsemurhia. Omat Vanhemmat ovat kuolleet, minä ja Sisarukset, 3 olemme Orpoja. Onneksi myös Ystäväpiirisssä on Meitä Aikuisia Orpoja, joka Yhdistää. Olen joutunut ajattelemaan ja sopeutumaan Lopullisen Elämän loppumisen ja Kuoleman ajatuksen jo kymmeniä vuosia sitten. Nyt loppukesällä sain kuulla Serkkuni, mies Äkillisestä useamman pivän katoamisesta, etsinnät ja lötyminen kuolleena. Kuoleman syy ei ole vielä selvillä. Olimme Lapsuudessa Serkkujen kanssa Kesäaikaan tekemisissä ja myös myöhemminkin. Ikä Serkuilla, minusta nuorempia ja vanhempia, siksi asia Nyt taas Puhuttelee. Ajattelen Välttämätöntä asiaa Elämässä, jokainen Ihminen Kuolee….Aika kuluu ja onneksi, aika tekee tehtävänsä myös Surullisissa uutisisissa ja Elämän tapahtumissa.

Olen OPPINUT Tsemppaamaan ITSEÄNI, Auttamaan&Tukemaan Perhettä ja Läheisiä ihmisiä. Myös NAAPURIT, etenkin Omakotitalo-alueella tulevat tutuiksi ja tärkeiksi. Olen Kyllä tutustunut myös muutamiin, Kerrostalo naapureihin. TÄRKEÄ tutustua ja tuntea edes muutama naapuri, omassa Lähiympäristössä luo Turvallisuuden tunnetta ja on aina joku tuttu lähellä, jos tarvitsee. Autan myös itse mielellän, tarpeen vaatiessa.

 

KESKUSTELUA&PUHUMINEN TÄRKEÄÄ…

Meille Tytöille&Naisille etenkin on tärkeätä Puhua, Keskustella ja jakaa Asioita&Tapahtumia, Lasten kasvua, Koulutusta ja elämäntilannetta jne. toistemme kanssa, jos ei Kahvikupposen äärellä, kyläillen niin Puhelimessa jutellen tai Tekstaamalla. Elämässä on jotenkin aina lohduttavaa kuulla ja tietää, että toinenkin Ihminen, Perhe kokee ja tuntee ihan samanlaisia asioita. PERHESSÄ, parisuhtessa, Lasyen kanssa On Riitaa ja erimielisyyttä, kiukuttelua ja huutoa…Kaikki me Vanhemmat, Äidit&Isät tiedämme, joakisessa Lapsen Ikäkaudessa/Iässä on erilaisa haasteita ja ongelmia. LAPSET, Perhe myös OPETTAA ELÄMÄSSÄ….tuo myös Iloa, Huumoria, seuraa, yhteistyö on voimaa, apua ja tukea, haasteita ja Selvitymistä Arki Elämän erilaisssa tilanteissa.

 

KESÄ LOPPUU AINA Liian pian mielestäni….

KESÄ Ei kyllä mennyt niinkuin etukäteen ajattelin, Odotin ja suunniteltiin. Taas tuli lisää pettymyksiä, yritystä, Elämän kokemusta jne. Elämässä jos Ei edes yritä, niin mitään ei voi saavuttaaa. Minä Olen ELÄMÄN AIKANA OPPINUT mm.  Katuu enemmän Tekemättä jättämiän kuin Tekemiään asioita.

TARTU HETKEEN….CARPE DIEM

 

ELÄMÄSSÄ Asiat eivät suju aina niin kuin haluaisi, toivoisi. Toinen ihminen Ei toimi niin kuin pitäisi ja Ketään ei voi pakottaa. ELÄMÄ ja toiminta on osaksi vapaaehtoista ja osa Arkielämässä, Yhteiskunnan osana on pakollisia velvollisuuksia ja myös oikeuksia.

 

UUTISET, Kotimaa ja Maailma YMPÄRISTÖ&YHTEISKUNTA…

Lapset ja Nuoret KAIKKI Pitää olla koulussa ja opiskella. Aikuiset töissä, koulutuksessa, sairaslomalla tai työttömänä, Yhteikunnan Pelisäännöt.

Rahaa pitäsiä saada riittävästi, että jokainen Ihminen tulee Taloudellisesti toimeen. Tulot ovat isommat kuin menot ja Laskujen maksamisen jälkeen pitäsi jäädä rahaa myös elämiseen… Riippumatta siitä oletko Töissä, Työttömänä vai Sairaslomalla. Nöin Ei VALITETTAVASTI Meillä Suomessa ns. Hyvinvointiyhteiskunnassa ole. UUDISTUKSIA, NYKYAIKASTAMISTA ja Lisää Rahaa pitäisi SOSIAALIPUOLEN lainsäädännössä ja Hierarkiassa esim. Kela ja Sairasloma, tehdä reippalla kädellä. IHMISET Eivöt turhaan valita ja esitä negatiivisia ongelmia ja ole tyytymättömiä asiakaspalveluun ja Yhteikunnan Toimintaaan. KYLLÄ Pitäisi paremmin pitää Huolta Heikompiosaisista Yhteikunna jäsenistä myös, kaikki eivät ole esim. Omaaa työttömyttään tai sairauttaan aiheittaneet tai valinneet.

VALITETTAVASTI Uutisia Seuraamalla….Rikkaat rikastuvat ja Köyhät edelleen köyhtyvät.

 

TAVOITTEET…

Omassa/Perheen ARKIELÄMÄSSÄ yritän aina parhaani, se riittää. Enempään EI kukaan Ihminen Yksin pysty. Olen myös Lapsille antanut saman Elämän ohjeen. SUOSITTELEN

Avoimesti, rehellisesti, tasa-arvoisesti, oikeudenmukaisesti ja Inhimillisesti Elämässä toimiminen…. OLIT Sitten Rikas tai köyhä, Kansanedustaj tai Työtön tai opiskelija, KAIKILLLA Suomen Kansalaisilla on OIKEUS TULLA TALOUDELLISESTI TOIMEEN, saada siis rahaa riittävästi Elämiseen, Tulot-Menot ja Rahaa myös Elämiseen ja Taloudelliseen selvitymiseen.

Kaikista asioista voi keskustella, sopia, ratkaista ongelmia ja selviytyä Elämässä eteenpäin jos vain YRITTÄÄ, Otaa AINA TOSI ASIAT  SELVÄKSI ja Selvittää, etsii ja hakee apua erilaisilta Asiantuntijoilta, jos omat, PERHEEN  ja lähipiirin Tiedot&Taidot eivät riitä.

VAHVA ja Terve  Ihminen hakee apua ja tukea, aina tarvittaessa.

Seuraavalle Sukupolvelle, lapsille toivoo aina parempaa, Onnellisempaa&rikkaampaa Elämää ja tulevaisuutta kun itsellä on ollut. Jokainen SUKUPOLVI on elänyt omaa aikakautta, Historiaa ja Yhteiskuntatilannetta. Omat vanhemmat, itse ja lapset…

Elämässä näin Vanhenemisen myötä, on hyviä ja huonoja päiviä. Myös oma Energia, vireystaso ja jaksaminen riippuu siitä miten on Nukkunut.  Olen Opiskellut ja tehnyt töitä opiskelujen lomassa, 15 vuotiaasta lähtien ja ollut työelämässä useita vuosia. Ajattelen paljon asioita, luen mm. Tietokirjallisuutta ja otan asioista selvää mm. Verkkosivujen ja TV-ohjelmiem kautta. Kuunnellut erilaisia Ammattialaisten Luentoja ja esitelmiä mm. Maaret Kallio,  Sirkka Keltikangas-Järvinen, Ben Furman, Marko Björström jne.

1537341701611

1537341269756

VAAHTERA, Puu

 

VILLIVIINI, Köynnöskasvi

1537341518931

 

NAUTITAAN ELÄMÄSTÄ, Päivistä ja Ainutlaatuisista Suomen VUODENAJOISTA, Luonnosta ja Eläimistä….

TÄRKEIMPIÄ ovat AINA IHMISET minun mielestäni, miten olet Ihminen Ihmiselle. EI ole väliä titteleistä, rikas vai köyhä, sosiaalinen tausta jne….

Vaan MITEN KÄYTTÄYDYT Toimit ja Olet Inhimillinen ja Oikeudenmukainen Erilaisten IHMISTEN KOHTAAMISESSA… Joka Päivä.

ERILAISUUS on Elämässä Rikkaus, Ei sairaus.

 

VASTUSTAN KAIKEN IKÄISTEN IHMISTEN ja Myös ELÄINTEN KIUSAAMISTA….

 

Tällä Kerralla SYKSY ja MENNEET ELÄMÄN TAPAHTUMAT, vaikuttivat Ajatuksiini ja Aiheisiin…VAKAVAMPIA&SYVÄLLISIMPIÄ POHDINTOJA ELÄMÄSTÄ

…Nautin ja Tykkään AJATELLA myös Syvällisä asioita, Miten Sinä?

JATKETAAN Ajatuksia ja Keskustelunaiheita taas ensikuun puolella.

 

ELÄMÄ JATKUU….TOIVO

…HYMY

 

HXSTYLE.net HEINIS Kesäkuun AJATUKSIA 19.6.2018… ELÄMÄNTAPA&ASENNE. Suomi/Kotimaa. VUODENAJAT KESÄ…LUONTO&ELÄIMET. ULKOILU&Luonnon Seuraaminen, YMPÄRISTÖ&Liikkuminen jne. Suosikit. SUOSITTU

 

IMG_20180615_133211_999

IHANAT LUONNONKUKAT, PÄIVÄNKAKKARAT…

IMG_20180615_163843_641

IMG_20180615_164754_511

KAUPUNGILLA&KÄVELY, LUONTO, PUUT…

Pysähdy ja KATSELE, TUTUSTU&TUTKI, myös Ylöspäin…

Minä Katsele, Kuuntelen ja Nautin… Tykkään Myös VALOKUVATA.

 

NYT on MEILLÄ SUOMESSA KESÄ…

Yllättävä, Pitkä ja IHANA HELLEJAKSO jo TOUKOKUUSSA…

Tykkään ja Nautin, Otan Aurinkoa, KATSELEN ja TUTKIN LUONTOA Ympärilläni, Liikun ja NAUTIN ULKOILUSTA, KESÄSTÄ.

NYT Saisi KYLLÄ Välillä SATAA VETTÄ, Luonto ja Kasvit tarvitsevat myös Sadetta.

SADE Raikastaa, Virkistää ilmaa ja Auttaa Luontoa jne. Tykkään myös SATEESTA, Katselen ja Kuuntelen Sateen ropinaa ikkunoihin, Tuulen suhinaa jne…

LAPSUUDESTA ASTI LUONTO&ELÄIMET, Ympäristön Merkitys on ollut suuri.

Kuten Olen jo Aiemmin kertonut, Asuin Omakotitalossa, Kävimme Rannalla ja Mökillä ja Maatalaon Pihapiirissä LAPSUUDESTA LÄHTIEN. Puuhailimme Koko Perhe ja Me Tytöt Ulkona. Ystävät ja Naapurinkin Lapset, Leikkien pihaleikkejä, Uimalla omassa piha-altaassa, Hyppimällä Twistiä ja Juoksemalla, Telttailemalla,  Löhömällä. Kävimme ja Liikuimme myös METSÄSSÄ, Keräsimme mustikoita ja haimme Joulukuuseen alussa Metsästä. Myöhemmin ostimme kuusen.

Vanhemmat ja Minä Tykkäsimme kerätä Muistikoita ja myöhemmin myös sieniä. Siskoni ei oikein välittänyt, söi enemmän kuin keräsi. Kiusasinkin asiasta siskoani ja autoin häntä keräämisessä, kun olin saanut oman Kuppini täyteen. KOTONA osan mustikoista pakastimme ja osasta valmistimme PERINTEISTÄ, Suomalaista Pullapohja Mustikkapiirakka ja Mustikka keittoa mm. Toiset Perheen jäsenet Tykkäsivät Syödä marjoja myös sellaisenaan. Minä en Tykkää mustikoista sellaisenaan. Piirakka, Smoothie ja Mustikkakeitto Kyllä maistuvat. KÄVIN Myöhemmin myös Kummitätini kanssa Marjametsällä, Kalassa jne. yhdessä ja Mökillä, jonka hän omisti. Kummitätini ja Läheinen ihminen kuoli jo 1990 luvulla. Parhaimpina aikoina Aikuisena keräsin Mustikoita n. 20 l ja Sieniä runsaasti, Omaan ja Vanhempien käyttöön. NYKYSIN Ostan Marjat ja Sienet torilta, jos löytyy. VIIME KESÄNÄ, marjoja ja sieniä oli huonosti, En saanut Pakkaseen vain Käyttöön. LUONNONKUKKIA, Kerään vieläkin, Tykkään&NAUTIN.

Nuoruudessa Pidettiin Runsaasti yhteyttä Sukulaisien ja Tuttavaperheiden kanssa, Nykysin Ei enää, Valitettavasti. KÄYTIIN siis Kylässä ekstempore eli sopimatta. NYKYISIN Kaikilla on Kiire ja Omat aikataulut. Pitää sopia ja Varata aika, jos yrittää Ystäviä tavata nykyaikana. Onneksi on Kännykät ja Internet, jotka helpotavat Yhteydenpitoa Kotimaassa ja Ympäri Maailmaa. HYMY

Olen tottunut liikumaan ja Ulkoilemaan, ympärivuoden. TARVITSEN, Raitista ILMAA joka päivä. Pidän kotonakin Ikkunoita ja Parvekkeen ovea auki.

RAIKAS ILMA VAIHTUU, TERVEELLISTÄ ja Edistää Koko Perheen HYVINVOINTIA

Kotona LÄMPÖTILA, mielummin Hieman Viileää kuin Kuumaa ja Hikistä.

Näin Kesäaikana minulla on ISO TORNITUULETIN, joka viilentää sopivasti Kotia. Lisäksi Useampi Erikokoinen Pöytätuuletin. Aiemmin myös Kattotuuletin ja Ilmastointilaite, kun Asuin vielä Aikuisenakin Omakotitalossa pitkään.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

LIIKKUMINEN ja LIIKUNTA…

LIIKUN Kävellen ja Pyörällä, sekä Julkisillaliikennevälineillä. Joskus NYKYISIN Kuljen myös Henkilöautolla. Minulla on Ajokortti ja Tykkään myös ajamisesta. Aiemmin oli auto käytössä, NYT ei ole Ollut Autoa Käytössä, enää vuosiin.

HENKILÖAUTOLLA ja PYÖRÄLLÄ ON VAPAUS LIKKUA…

SAMA TUNNE, minulla tulee kun otan Talven jälkeen POLKUPYÖRÄN esiin ja Käyttöön. PYÖRÄLLÄ…VAPAUS LIIKKUA. Pyörällä Kulkiessa, jaksaa kulkea pitempiä matkoja, Kauppakassit kulkevat tangolla, matka sujuu nopeasti ja kivasti. SUOSITTELEN

 

HIENO IDEA…CITY PYÖRÄT

Useamman vuoden on näkynyt jo ISOISSA Kaupungilla Liikkuessa, Vuokrattavia, Keltaisia CITYPYÖRIÄ ja PYÖRÄTELINEITÄ, Pysäköintipaikkoja.

KAUPUNGISSA, Helsingissä viimeeksi käydessäni Katselin Tarkemmin, CITYPYÖRIÄ…

Pitääkin tutustua ja kokeilla vielä, tänä Kesänä…Miten ne oikein Toimivat? Kulkeeko pyörä miten jne.

TRENDIKÄS SUP LAUTA olisi myös Kiva kokeilla, pysyykö laudan päällä jne.

 

TOUKO-KESÄKUU…

 

 

 

 

LUONTO, Puut, Kukat ja Kasvit…

VESI, MERI ja JÄRVET…

 

KIELO….SUOMEN KANSALLISKUKKA

METSÄSSÄ, jossa on Runsaasti Kieloja

KIELOMETSÄ…Minun 1.Suosikki Kukka ja Paikkoja, Kävelen, katselen&Kuuntelen ja Kerään KIELOKIMPUN. Suomessa KIELOJEN AIKA Toukuun lopussa-Kesäkuun alku.

 

 

 

 

 

IMG_20180511_095811_390

ULKOILU, LIIKUNTA…Hyötyliikunta jne.

KÄVELY, PYÖRÄILY ja Myöhemmin UINTI

 

SUOMEN LUONTO&Eläimet, YMPÄRISTÖ&KOTI, PERHE ovat TÄRKEITÄ&Minun SYDÄNTÄ LÄHELLÄ, Ympärivuoden, Nautin&Viihdyn. HYMY

 

IMG_20180514_191550_189

 

KATSO Toukokuun AJATUKSIA&ELÄMÄNTAPA…

VUODENDENAJAT KEVÄT, KEVÄT SEURANTA, Luonto&Eläimet….14.5.2018

IMG_20180514_190722_159

NYT SUOMESSA…

KIELOJEN aika on mennyt ja olemme jo KESÄKUUN Lopussa…

LUONNONKUKKIA Eka Kerran Keräsin viimeviikolla, Kävely ja Kauppareissulla Kaupungissa. Kaupungistakin löytyy kukkia, Tienvarsilta, Metsät ja  puistot jne.

 

JUHANNUS 2018, Meidän Suomalaisten Kesän kohokohta ja JUHLA AIKA…

 

Lapsuudessa ja Nuoruudessa KÄVIMME, Koko PERHE Juhanusjuhlissa ja Mökillä esim. Aina piti olla jossain VESISTÖN ÄÄRELLÄ. KESÄMÖKILLÄ Nuoruudessa ja Aikusenakin, Vanhemman Siskon perheen ja oman Perheen kanssa, Vanhemmatkin joskus kun Terveys antoi myöten. Suku MÖKKI jossa kävimme, oli pitkään ilman Tie ja Lossi yhteyttä. Myös Kavereiden Kanssa Kävimme Juhannusreissuilla. Kuljimme Mökille Vesitse eli Veneellä. MÖKKI on  Perinteinen ja Vanha KESÄMÖKKI, ilman nykyajan mukaavuuksia, alkuun EI ollut edes Sähköjä. Kaasuliesi ja Kynttilät valaisivat. Vesi piti kantaa ja Puut tehdä, saunan lämmitykseen jne. PIENI IHANA, talkoilla Rakennettu MÖKKI, VEDEN ÄÄRELLÄ.

Oma Rauha, Hiljaisuus Metsän Keskellä ja OIKEA MÖKKITUNNELMA, minun ja Perheen mielestä. Äidin kuoltua jo aiemmin, Isä jaksoi Kyllä pitkään Käydä mökillä, etenkin meidän Vanhempien Tyttäreiden ja perheen kanssa. Välillä piti Suorittaa myös ja Tehdä Mökki ja Puuhommia, mökkiviikonloppuna. TALKOOT yhdessä.

NYT Molemmat Vanhemmat ovat kuolleet, vuosia sitten. Olimme Yhteydessä, Läheisiä siskojen ja Vanhempien kanssa kuolemaan asti. SITTEN TULI PERINTÖRIIDAT ja RAHA kuvioon, RIITAA OMAISUUDESTA, joka kesti pitkään. Meidän 3 SISKON, VÄLIT Menivät eli Rikkoutuivat, Riitojen takia. Eivätkä Valitettavasti ole vieläkään Korjaantuneet. Olen KYLLÄ itse yrittänyt, mutta Toiset Siskot eivät halua. Näin Viimeekis Vanhempaa ja Läheistä&Team Siskoani, Tämän vuoden alkupuolella kun oli Sukulaisen Hautajaiset. Meidän Siskosten lapset, eli SERKUT Pitävät kyllä yhteyttä keskenään ainakin Vanhemmat Serkut. Kuulin Ystäväperheen kautta, että Heillä Perintöriidat johtivat Oikeustaisteluun. Se on JÄRKYTTÄVÄÄ, AINA ja etenkin omien Lähisukualisten Kesken. HARMI kun Sukulaisia Ei näe Nykyaikana kuin Haautajaisissa ja joskus myös muissa Perhe ja Sukujuhlissa esim. Häissä ja Rippijuhlissa.

NYKY AIKANA MÖKIT ovat Kyllä HUVILOITA, joissa on Kaikki Nykyaikaiset Laitteet ja Vehkeet. TV, Videot, astianpesukone, sähkösauna jne. KÄVIN ja Vietin viikonlopun Kerran KOLILLA, Tuttavaperheen ns. MÖKILLÄ, joka oli Kyllä KESÄHUVILA. EI tuntunut yhtään että olisi ollut Mökillä, oli kuin 2. Kesäkoti.

 

ELÄMÄNTAPA, ARVOT ja VALINNAT…

Minulle IHMINEN…. Läheinen, Ystävä ja PERHE on….ELÄMÄSSÄ TÄRKEINTÄ.

TERVEYS on seuraavaksi tärkein. Ilman Terveyttä, olet osittain Toimintakykyinen ja osittain et. Omaa kokemusta, molemmat Vanhemmat sairastivat pitkään.

OPISKELU ja TYÖ….MIELEISTÄ

TUTUSTU&TUTKI, TIEDE

RAHA on ELÄMÄSSÄ VÄLTTÄMÄTÖNTÄ…

YSTÄVIEN KANSSA PUHEENAIHEITA….

PERHE, Koulutus ja TYÖ…EI kukaan Tule toimeen Elämässä TALOUDELLISESTI, jos Ei saa rahaa tai Saa Rahaa, mutta Ei tarpeeksi. Kuten olemme TV-stä ja Lehdistä saaneet Lukea. Pienitulosten ja Naisvaltaisten alojen PALKAT ovat liian pienet, Ei tule toimeen. Useampi Työ tai LISÄTYÖ , jos haluaa Pärjätä  kunnolla. LEIPÄJONOT ja SOSIAALITUKIEN MENOT KASVAVAT…Syntyy myös Turhaa ja Loputonta Paperisotaa, Luukulta toiselle: Sairas, TE-Työ ja Eläke jne. Syntyy myös VÄLIINPUTOJIA. Osa TE -keskuksissa on Työkyvyttömiä ja Tilastoja Kaunistellaan Turhilla ns. Työllisyyskursseilla.

 

ELÄMÄNTARKOITUS…

PERHE, KULTTUURI, Lukeminen&Kirjoittaminen ja LEMMIKKI, KISSAT

RAKKAUS Antaa vielä odottaa…TÄRKEÄ&TOIVE

ITSENSÄ Arvostaminen&Rakasta, HYVÄKSY Oma Persoonallisuus&ELÄMÄ, Tie. Itsetuntemus ja Tervellinen, HYVÄ ITSETUNTO.

IHMISEN ja ERILLAISUUDEN ja SAIRAIDEN ARVOSTAMINEN ja KUNNIOITTAMINEN

YHTEISKUNNAN ERIARVOISUUDEN LISÄÄNTYMINEN ja SIETÄMINEN…Köyhät Kyykkyyn, Uusi SIPILÄ&HALLITUS Työvoima Malli mm…ja Rikkaat taas Rikastuvat

UUDEN OPPIMINEN JA KOKEMINEN…TEKNIIKKA

ARJEN LUKSUS, LUXURY LIFESTYLE

 

OMA ASENNE, ELÄMÄSSÄ…

Oletko Iloinen OPTIMISTI vai Surullinen PESSIMISTI?

Tai kuten Minä, REALISTINEN ja Optimistinen Elämän Asenne

…AINA on TOIVOA, kun on Elämää. ELÄMÄ on Rajallista, Kaikki kuolevat aikanaan.

OLEN SELVIYTYJÄ, En Periksiantaja…Suomalaista SISUA on tarvittu monta kertaa, Olen Oppinut Pyytämään Apua tarvittaessa, Pitämään Puoleni, Sanomaan Ei ja Pitämään Parempaa Huolta, myös Itsestäni, En vain Perheestä.

ELÄMÄNKAARENAIKANA, NYT Olen siis AIKUINEN….ELÄMÄ jatkuu kaikesta ARKIELÄMÄN Huolista, murheista, epäonnesta, väärinkäsityksistä jne. huolimatta. Jokaisen Elämässä on Ylä- ja Alamäkiä, Omat Ongelmat.

En tykkää Riidellä… Vaan Keskustella, ratkaista Ongelmat ja Riidat, Yhdessä keskustelemassa ja Menemällä Elämässä Eteenpäin.

 

SUOSITTELEN LUKEMAAN… Elämää, Hyvinvointia ja Terveyttä koskevaa Kirjallisiuutta. Esim. Viimeeksi KOSKETTAVA&IHANA Psykoterapeutti…Maaret KALLIO; Inhimillisiä Kohtaamisia, HIDAS ELÄMÄ, 50 Ajatusta Sinulle jne.

On hyvä TIETÄÄ Ettei ole AJATUSTENSA&Elämäntapansa KANSSA&ELÄMÄSSÄ YKSIN… INTERNETIN Kautta, Ympöri Maailmaa, YHTEYS Samoin AJATTELEVIIN IHMISIIN&YSTÄVIIN ONNISTUU Myös….Olen KIITOLLINEN&ARVOSTAN. HYMY

KATSO Lisää Vinkkejä KIRJALLISUUS&KIRJAT…

 

PIENET ja YKSINKERTAISET ASIAT ovat IHANIA, kuten esim. NÄIN KESÄLLÄ…

AURINGON  VALO ja LÄMPÖ, Auringonotto, Ulkoilu, Liikunta, Lepo ja Riittävä UNI, LUONT&ELÄIMET, Luonnonkukkien keräily, Kukkien ja Kasvien kasvatus ja hoito, Ystävän&Läheisen Soitto tai Tapaaminen, Perheen kanssa, Lemmikkien hoito ja Ulkona Jäätelön tai Tölkin Kylmää Lonkeroa Nauttiminen jne.

IMG_20180615_101629_588

Jatketaan JUHANNUSVIIKON, JUHANNUS MENU 2018, RUOKA Vinkeillä ja Resepteillä.

 

NÄHDÄÄN….HYMY