ELÄMÄNTAPA, LIFESTYLE 2019& BLOGGAUS…Elämän tapahtumia, Ajatuksia, Ideoita&Suunnitelmia Kevään Odotusta&Kynnyksellä… 27.3.2019 HXS. HXSTYLE.net HEINIS

1553710964103

 

20190327_191852

IMG_20190114_155651

20190327_190820

ELÄMÄNTAPABLOGI

KOTIRUOKA… Terveellistä, monipuolista ja Herkullista

PERHE, Lapset&Ystävät. Aiemmin myös Omat Vanhemmat, Lapsuudenperhe. LEMMIKIT, KISSAT…

LUONTO&ELÄIMET

SUOMEN VUODENAJAT…Nyt  KEVÄT TALVI,

AURINKO PAISTAA ja LUMI SULAA…ULKOILU

1553710964103

 

 

ULKOILUA YMPÄRIVUODEN

Suomessa on Puhdas ja Raikas ULKOILMA yleensä…KEVÄT Talvi KAUPUNGIN KESKUSTOISSA, Katupöly aiheuttaa ONGELMIA, Terveys haittoja Meille  Herkkänenäisille ja Allergiatikoille. Tilanne helpottuu kun Kevät etenee, Sataa Vettä ja kadut saadaan puhtaaksi, hiekotushiekasta ja roskista.

 

En olekkaan muistanut Kirjoittaa näitä AJATUKSIA ELÄMÄNTAVASTA pitkään aikaan.

NYT Mietin, Ajattelen ja pikkuhiljaa ja Suunnittelen jo KEVÄTTÄ, Puutarha-Parveke Istutuksia jne. KAIKKI ME VIHERPEUKALOT, Aloitame Suunnittelun, Verkkosivujen, Mainosten  ja Kuvastojen jne. Katsomisen jo ajoissa näin Alku Kevät Talvella.

 

KATSO Aiemmat Artikkelit, KUKAT&KASVIT, Pääsiäinen aloittaa Kevään KOTI&SISUSTUKSESSA…. KODIN KUKAT&KASVIT. Ideat&Vinkit, Suosikit 14.3.2019

IMG_20190324_114418

Me Viherpeukalot&Luonto, Eläinten Ystävät

… Odotamme  Innoissamme Lumen Sulamista, ajan kulumista ja Kevään etenemistä.

PARVEKE, PUUTARHA, PIHA otetaan yleensä Käyttöön Viimeistään vappuna  Meidän Perheessä, Miten Sinulla tai Teillä?

NYT KEVÄT TALVELLA Nautitaan Ulkoilusta&Kävelystä esim. Kun Kevät Aurinko jo ihanasti Valaisee ja Lämmittää. Kaupunkien laidalla, Mökillä aiemmin, Puistot, Pihat ja Rannat ovat suosikkipaikkojani ulkoilla. SUOSITTELEN&Tykkään.

ELÄMÄSSÄ AIKA on mennyt vaan muiden aiheiden, Oman&Perhe ja Elämän tapahtumien parissa. Minulla aina sattuu ja tapahtuu, Epäonnikin vaivaa jatkuvasti, eri Elämän alueilla. Jouduin vastentahtoisesti Muuttamaan Pitkäaikaisesta ja ihanasta  Vuokra-asunnosta, Elämä on välillä epäreilua ja rankkaa, Onneksi Perhe ja Hyvät Ystävät aina tukevat. Suomalaista Sisua&Elämää Päivä Kerrallaan…Muuttaminen on raskasta, niin henkisesti kuin fyysisesti. Vanhenemisen myötä myös muuttaminen on rankempaa näin vanhempana. Minäkin olen muuttanut monta kertaa Elämäni aikana, Tämä oli Todella rankka Muuttoaika ja tapahtuma kesto yli. 1kk.

KOTI on minulle erittäin Tärkeä, rakas ja Ihana paikka. Muutto oli Ongelmallinen, rasittava ja pitkä. EI sujunut Muutto minun suunnitelmien ja toiveiden mukaan, HARMITTAA vielä pitkän aikaa. Olen tottunut vanhana ja pitkäaikaisena OK asukkaana, että on Oma Vapaus, Rauha ja Tilaa ympärillä, niin Sisä- kuin Ulkotiloissa…

POHDIN Myös Aikaisemmin täällä Blogissa, REHELLISYYS, Epärehellisyys Ihmisten Käyttäytymisessä. Itse pitää Elämässä monia asioita ihan itsestään selvyyytenä, kuten esim. OMAT, Perheen tavarat&Omaisuus on vain omia, Perheen ja Toisten tavarat taas toisten, Kotiruoka, Läheisistä&Perheestä Huolehtimenen jne. EI kaikille ihmisille, Naisille tai Miehille ole kuitenkaan itsestään selvää. OMA ETU, Raha, Työ jne. on tärkeintä, Hyvinvointiyhteiskunnassa. Kiusataan ja Varastetaan toisen tavaroita, Ei huolehdita perheestä, lapsista jne. IHMINEN on mielestäni Elämässä Tärkein. PIDÄ Huolta Itsestäsi, Perheestä, Läheisistä. 

Nyt Uudessa Kämpässä… ei ole kyllä tilaa, edes välttämättömille minun, Perheen Keittiötavaroille. Joten jatkossa PAKON SANELEMANA, jätän mm.  Sisustus ja muut Kotijutut vähemmälle. 

YLLÄTTÄVIÄ UUTISIA…SURU UUTISIA JULKISUUDENHENKILÖT SUOMESSA

mm. Matti Nykänen, MM Mäkihyppääjä, Katso Artikkeli  ja Olli Lindholm, YÖ yhtye Kuolivat sairaskohtaukseen yllättäen. Tykkäsin Ollin, YÖN Musiikista, Hienoja Klassikko kappaleita esim. Rakkaus on Lumivalkoinen, Joutsenlaulut, Ihmisen Poika, Tie Sydämeeni, Rakkautta vain. CD albumikin löytyy Koti Musiikkikirjastosta.

Muutama Keski-ikäinen Sukulainenkin Kuoli yllättäen, Hautajaiset itse mukana. Kuolemantapaukset Laittaa miettimään ELÄMÄN RAJALLISUUTTA. Ei koskaan tiedä milloin Kuolema kohtaa, Elämä loppuu. Joten Minäkin Elämässä, aina kun on mahdollista CARPE DIEM, Tartun Hetkeen…Nautin Elämästä.

Seuraan KULTTUURI Uutisia Suomessa ja Maailmalla. Nyt on ollut ELOKUVIEN aika, viimeeksi palkittiin Kotimaiset elokuvat, Jussit.

Tykkään Katsella TV-tä ja Kuunnella Radioita, musiikkia. Olen katsonut Elokuvia TV-stä ja silloin tällöin myös Käyn elokuvateatterissa. Viimeeksi oli IHAN pakko katsoa Elokuvateatterissa, 3. OSCARIN Voittaja siis Paras Elokuva, GREEN BOOK. Aiemmin kävin mm. Katsomassa Suomi Kotimaisen elokuvan Ilosia Aikoja Mielensäpahoittaja. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Elokuvien katselua, koko perheen kanssa. Kaikkia Mielenkiintoisia Elokuvia Ei ehdi katsomaan elokuvateatterissa, Yritän ja Katson Kiinnostavimmat myöhemmin esim. TV-stä.

Rakas ja Ihana Harrastus, Elämäntapa…. LUKEMINEN on välillä katkolla, on muuta tekemistä. Monta kirjaa kyllä odottaa lukemista. LUEN kyllä koko ajan  lehtiä ja erilaisia verkkosivuja, mainoksia jne…

 

TRENDIT&UUTUUKSIA

YouTube kanavat ja Podcastit myös Meille  Bloggaajille, moni aikuinenkin jo käyttää Uutta Teknologiaa. Minä olen ajatellut, että SOMETAN vain Täällä Blogissa, Instassa ja Pinterestissä, Kuvapalvelut.

Harrastan Valokuvaamista… Harmikseni  mm. JÄRJESTELMÄKAMERAT ja Välineet  varastettiin Muuton Yhteydessä. KYLLÄ harmitta, ISO ja pitkäaikainen haave, NYT ei ole kameraa eikä muutakana välineistöä. Kuvaan vain Kännykällä toistaiseksi.

Opettelen vielä Käyttämään INSTAGRAMMIA…Olisko Vinkkejä vaikkapa Verkko Kurssista, miten käytän Instassa esim. Insta Liveä, muokkaan kuvia jne.

Palataan lopuksi vielä mitä aiemmin Vuoden alussa ja Edellisen Vuoden  lopussa tapahtui.

 

Tammikuu-Helmikuu KULTTUURIA, Matkustusta…

Elokuvat, Musiikki…Kotimainen&Kansainvälinen… Minun Ideat ja Vinkit, Suosikit, Kerran/Kuukaudessa

RUOTSIN KUNINKAALINEN PERHE, Kuningatar Silvia 75 v

UUSI OODI Keskuskirjasto. Elokuvateatteri REGINA avattiin myöhemmin, En ole käynyt Elokuvissa, Helsinki

Tiedekeskus HEUREKA, TV ohjelmia&uutisia, Emma Gaala, Oscars, Jussit…

20190327_190836

SUOSITTELEN Lämpimästi OODIA, kaikille.

Avarat ja Upeat Tilat ja Toiminnot ovat 3 Kerroksessa. Olen käynyt ja Viihtynyt jo 2 kertaa ja menen Kyllä uudestaan. Ihana paikka.

 

RAKAS&IHANA JOULUN AIKA

Olen JOULUIHMINEN…Katso aiemmat artikkelit.

Aloitan Jouluvalmistelut, jo ajoissa Marraskuun lopussa. Lähellä Joulua, Jouluviikolla. Leivon ja Laitan loput JOULUMENUSTA, Sisustan Kotia; Sisä ja Ulkotilat jne. Joulu aika loppuu, Uuteen Vuoteen.

Joulu alkaa JOULUVALMISTELUILLA  ja Glögin Juonnilla ja Päättyyy Uuteen Vuoteen&Juhlintaan.

 

IMG_20181228_190607

 

IMG_20181230_155049

 

IMG_20181228_120024

LUKEMINEN…TOP 10 SUOMI

Kirjallisuus, Kirjat, Verkkosivut, KIRJASTOT, KIRJAKAUPAT jne…

MENESTYSKIRJA….Erittäin mielenkiintoinen ja Hyvä Kirja, Elämänkerta, Urheilukirja.

Kari Hotakainen: KIMI Räikkönen. Julkaisu Elokuu 2018.

KATSO KIRJA-ARVOSTELUT….mm.Mindfulness.

 

Olen KULTTUURIN YSTÄVÄ…

MUSIIKKI, TV, ELOKUVAT jne

 

KATSO aiemmin 2018 kirjoitettu ELÄMÄNTAPA AJATUKSET…

ELÄMÄNTAPA, LIFESTYLE Loka-Marraskuu 2018

LIFESTYLE, ELÄMÄNTAPA…Terveys, Hyvinvointi, Koteilu&HYGGE, Hidaselämä/Slow Life, Perhe&Koti, Kädentaidot

 

 

Nautitaan Elämästä, Pienet, Yksinkertaiset&Ihanat asiat Elämässä ovat Tärkeitä asioita…

Elämä jatkuu, aina on Toivoa Elämässä.

esim. Minulle Terveellinen Elämäntapa, Hyvä Ruoka&Juoma, Herkuttelu, Perhe, Läheiset&Ystävät, Koti&Sisustus, Koteilu, Kukat&Kasvit, Luonto, Eläimet, Kulttuuri jne. Ovat Lähellä Sydäntäni ja tärkeitä Arki Elämässä, joka päivä aina Vuodenaikojen ja päivien jne. mukaan vaihdellen.

NÄHDÄÄN. HYMY

 

 

KULTTUURI. AJANKOHTAISTA. KIRJALLISUUS, KIRJAT, TIETOKIRJA …MINDFULNESS, TIETOINEN LÄSNÄOLO; Mark Williams&Danny Penman Kirja – ARVOSTELU 2018. Löydä Rauha&Arvokas, Onnellinen Elämä….Kiireisen Arki Elämän keskellä, Meditaatio Harjoitukset&8 vk ohjelma ….Lisäksi YLE TV1 Flinkkilä ja Tastula, Kohtaamisia. 22.11.2018. Suosittu yli 35 krt. VIISAS&HIDAS ELÄMÄ, Elämäntapa&Suosikit HXSTYLE.net HEINIS

1542380542891

 

1532011565801
MINDFULNESS…Aloitin kirjan lukemisen jo Kesällä ja sain nyt, Syksyllä vasta luettua loppuun. Runsaasti kiinnostavia harjoituksia ja uutta Tieteellistä tietoa, piti Ajatella ko. Kirjan esiin nostamia asioita

 

1541524729173

IHMINEN, Kasvu ja Kehitys, Psykologia, Elämäntapa, Slow Life, Tunneäly, Terveys ja Hyvinvointi jne….

Kiinnostavat&Innostavat minua. Kiinnostus heräsi Yläaste-aikaan ja jatkuu edelleen. Olen lukenut Avoimessa Korkeakoulussa Kasvatustustieteitä. Olen käynyt erilaisilla Luennoilla mm. Maaret Kallio, Sirkka Keltigangas-Järvinen, Jari Sinkkonen, Tommy Hellsten, Kylli Kuuk, Ben Furman, Tunneäly, Lasten Ikä&Kasvatus, kehitys, Aira Samuli, Marco Bjurström&Marja Putkisto, Method Putkisto ja jne.

Lukenut Runsaasti ko. Tietokirjoja… Osa on kotona Kotikirjastossa, kuten kuvassa olevat kirjat. Osan olen Lukenut Kirjastossa ja vain lukenut.

 

KATSO KIRJA ARVOSTELUT mm

Maareta Kallio:Inhimillisiä Kohtaamisia

Maaretkin kannattaa ajatusta, Lääkkeiden lisäksi jokaisen Potilaan pitäisi saada myös, Terapiaa…Pitkäaiakista terapiaa, siis vuosia.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Elämässä, jokaisella pitäisi olla tasavertainen oikeus… saada TERAPIAA, myös Kaupungin ja kunnan kautta. Kaikilla ei ole taloudellista mahdollisuutta hakea Apua, Yksityiseltä sektorilta. EI kukaan järkevä Ihminen HAE ja Pyydä APUA HUVIKSEEN. Elämä Ei ole oikeudenmukaista ja tasa-arvista, omaan kokemuskeni mukaan. Rikkaat Rikkstuvat ja Köyhät köyhtyvät Suomessa.

 

1542380542891

MINDFULNESS, TIETOINEN LÄSNÄOLO

Mark Williams ja Danny Penman, 2011

Viides Painos, v. 2015

268 sivua

LISÄKSI

Viitteet, Lähteet ja Hakemisto

Haluatko elää Onnellisemmin ja Tyytyväisemmin?

Tietoisen läsnäolon Käytännöllisiä metodeja, Daniel Goleman myös TUNNEÄLY Teoksen kirjoittaja. …Olen tutustunut myös Tunneälyyn aikaisemmin.

 

ELÄMÄN EI TARVITSE OLLA KIIREISTÄ ja UUVUTTAVAA

  • VOIT OPPIA HALLITSEMAAN sitä LEVOLLISESTI ”

Näin Kirjan takakansi kiteyttää ko. Kirjan Harjoitukset ja käytännön neuvot.

 

AJANKOHTAINEN ja KIINNOSTAVA

AIHE YMPÄRI MAAILMAA

 

 

LISÄYS…

YLE TV1…

FLINKKILÄ&TASTULA Kohtaamisia

17.11. Ja Uusinta 18.11.2018

YLE TV1 Flinkkilä&Tastula: Mitä Masennus Puhuu?….

Anne Flinkkilän vieraana; Miia Moisio, Kirjailija, Terapeutti ja Pappi ja Juha Lehti Psykiatri. Mia Moisio sairasti 30 v Masennusta. Lääkeitä ja Terapiaa. Eniten apua Terapiasta, Homeopatiasta, Mindfulness harjoituksista, Läsnäolon opettelusta.  Jokainen voi Parantua Masennuksesta.

Kirja… Toivon Kirja Masennusksesta.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Flinkkilä&Tastula Ohjelmasarjaa. Mielenkiintoisia Vieraita, Ihmisen elämää ja Käytännön vinkkejä.

Seuraan ja Tykkään. HYMY

IMG_20181122_165753_996

 

TIETOINEN LÄSNÄOLO Kirja ARVOSTELU

&Oma Kokemus

 

Kirjan HARJOITUKSET ja KÄYTÄNNÖN NEUVOT, perustuvat… Kognitiiviseen Terapiaan (MBCT). Lisäksi stressinhallintaohjelmaan (MBSR).

Mark Williams yhdessä Jhon Teasdalen kanssa perustanut mm. OXFORD Midfulness Care, edustavat johtavaa lääketieteellistä ja tutkimuksen eturintamaa, TIETOISEN LÄSNÄOLOON, MBCT….TERAPIA

Joka on Monissa tutkimuksissa osoitettu, merkittävästi alentavan vakavan Masennuksen sairastuneiden sairastumisriskiä uudelleen.

8 viikkoinen harjoitusohjelma

CD sisältää 8 MEDITATIIVISTA HARJOITUSTA, johon kirjassa viitataan

 

EN SAANUT Mukaan CD kun ostin KIRJAN, HELSINGIN Kirjamessuilta/ VIISAS ELÄMÄ 2016, 2017. ASIAKKAAN Harhaanjohtamista, EN ollut tarkkana ostohetkellä. Kirja odotti Kirjahyllyssä lukemista, aloitin Lukemisen Kesällä ja NYT syksyllä Marraskuun alussa 2018, pääsin kirjan loppuun.

OPPI MENI Kyllä perille, EI toistu… TARKASTA Mitä ostat.

 

HERÄÄ ELÄMÄÄN OMAA ELÄMÄÄSI on yksi Hyvä neuvo meille, jokaiselle Ihmiselle…

Elätkö Omaa Elämääsi? Teetkö omia valintoja Elämässäsi? Vaikuttavatko Läheiset Ihmiset, PERHE, esim. Vanhemmat, Äiti tai Isä, Puoliso, Lapset Elämääsi, valintoihin?

Minä olen ollut liian KILTTI LAPSI, joka ei osannut pitää omia puoliaan ja eikä osannut sanoa EI, vaatia omia oikeuksia….Omaa Aikaa IHMISENÄ.

Olen ERITYISEN HERKKÄ, EMPAATTINEN ja ESTEETIKKO…

AIKUINEN NAINEN, PERHE&LÄHEISET IHMISET ovat Erityisen Tärkeitä.

Omat Vanhemmat kumpakin olivat, pitkäaikaissairaita, 3 lasta. Ovat jo Kuolleet.

Minua on aina kiinnostanut IHMINEN, käyttäytyminen, Kasvatus ja Kehitys, Tiedemaalma, Tiede&Tutkimus…Janon TIETOA&Tutkimusya  ja Haluan Ymmärtää, erialisia asioita INNISTAA MINUA, INSPIRE ME.

Muistan Yläasteella tutkineeni koulun kirjastossa, useamman kerran DESMOND MORRIS: BODYWTCHING

  • A field guide to  the Human Species/Eleitä, Ilmeitä, Asentoja v. 1985.

Kuuluisin teos NAKED APE v. 1967. Myös Cat watching ja Baby Wattching,  v. 1991 kuullostavat tutuilta, näin vuosikymmenien jälkeen.

Löytyisiköhän ko. Kirja, Kiinnostava Teos vielä mistä?

KERÄÄN minulle merkittävät Kirjat, musiikit jne. KOTIKIRJASTOON.

No NYT palataan tähän KIRJAAN…

 

TIETOINEN LÄSNÄOLO on

….HENKINEN HARJOITUSOHJELMA

 

IHMISEN HYVINVOINTI, HIDAS ELÄMÄ, TUNNE ÄLYKKYYS jne…..

Ovat AJANKOHTAISIA, Trendikkäitä ja Suosittuja asioita, aiheita ja Mielenkiinnonkohteita Ympäri maailmaa 2018.

 

  1. HUOMIO AUTOMAATIO OHJAUKSEEN
  2. ÄLÄ UNOHDA KEHOA
  3. HIIREN LABYRINTTI
  4. OHITA JUORUMYLLYT
  5. KOHTAA VAIKEUDET
  6. JÄITKÖ KIINNI MENNEESEN vai ELÄTKÖ NYT?
  7. KOSKA LAKKASIT TANSSIMASTA?
  8. VAPAA ja AINUTKERTAINEN ELÄMÄSI

 

Halu ja Kyky olla Läsnä… eli LÄSNÄOLO, Tarkkaavaisuus ja

Elää ELÄMÄÄ NYT…LÖYDÄ RAUHA. Mieliala vaihtelee päivänaikana, on normaalia.

TIETOINEN LÄSNÄOLO on HARJOITUSTA, Olemisen ja Elämisen tapa. Tuhansiavuotta vanha harjoitus, kutsuttu Budhalaisen Meditaation sydän.

Tietoinen Läsnäolo on PROSESSI, avautuu ja syventyy harjoittelmisen, kokemuksien ja ajan myötä.

 

On OSOITETTU Vaikuttavan merkittävästi IHMISEN…

Terveyteen

Hyvinvointiin

Onnellisuuteen

 

KYSE ELÄMÄNLAATU…Ihmissuhteet ja suhde Maailmaan, omaan Elämään

 

LUOPUMISHARJOITUKSET…

Tunnista ja LUOVU,  ELÄMÄÄ RAJOITTAVAT, TIEDOSTAMATTOMAT

… Ajatus- ja Toimintamallit. ELÄMÄN KOKO TOTUUS Selviää

HYVÄ OHJAUS on tarpeellista tällä Elämänpituisella matkalla, Sitoudu ja päättäväisesti harjoittele ja tarkkaile – Myötätunto Itseä kohtaan.

Jatka harjoitusviikkoja loppuelämäsi ajan…

HETKINEN ja NOPEATEMPOINEN MAAILMA…KOVA MAAILMA

Keskitytään Rahaan, työhön ja oman, Yksilön edun tavoitteluun….

 

Mikä on Elämässäsi kaikkein tärkeintä?

Esim. Onnellisuus, Perhe&Lapset, Rauhoittua

Säännöllisten Harjoitusten avulla, otat Elämäsi itsesi haltuun.

 

OLEN TEHNYT mm. HENGITYS Harjoitusta

…ja TOIMII, AUTTAA ja Rauhoittaa

 

TYYPILLINEN MEDITAATIO HARJOITUS…

Keskitytään HENGITYKSEEN, seurataan Hengitystä ulos ja sisään

esim. 1 minuutin harjoitus

 

…AJATUKSET tulevat ja Menevät, Ohimeneviä

VOIT ITSE Päättää, miten toimit ja Ole Myötätuntoinen Itseäsi kohtaan ja OTA OMA ELÄMÄSI HALTUUN

HARJOITUKSET …Osana jokapäiväistä Elämää.

 

MEDITAATION HYÖDYT…perustuvat PSYKOLOGISIIN TUTKIMUKSIIN

Pitkällä aikavälillä vaikutus…AIVOTOIMINTAAN

mm. Stressiin ja Ärtymykseen.

SÄÄNNÖLLISESTI MEDITOIVAT, käyvät Lääkärissä harvemmin mm. Myös Luovuus ja muisti lisääntyy ja reaktioaika nopeutuu. Henkinen ja Fyysinen kestävyys paranee.

YMMÄRRÄ Miten MIELI Toimii…

 

Onneton, Ongelma ..Etsit Syyn ja Keksit Ratkaisua

Mielemme käy läpi muistoja…löytyy tunnetila, tapahtuu silmänräpäyksessä  ja ilman tiedostusta ko. SELVITYMISMEKANISMI

Olet jäänyt huolien ja surujen verkkoon, ympäristö vaikuttaa voimakkaasti muistiin. MUISTIKUVAT, synnyttävät tunnteita, tunnetiloja…Monet asiat nostavat mieleen ja vaikuttavat MIELIALAAMME

 

MIELIALA ja AJATUKSET…

Onnettomia muistoja, itsekriittisyyttä, tuomitsevia ajatuksia….

Miksi olen Huonolla Tuulella? EI aina syytä mistä johtuu, olet esim. ärtynyt, ahdistunut ja stressaantunut.

TIETOINEN LÄSNÄOLO MEDITAATIO…auttaa Tunnistamaan muistot ja haitalliset ajatukset…Muistutus ajatukset ovat MUISTOJA.

Ne ovat Propagandaa, Ei totta. VOIT OPPIA tarkkailemaan ajatuksiasi, antaa niiden viipyä mielessäsi hetken ja seurata kun ne poistuvat. Parhaimmassa tapauksessa TAPAHTUU…SYVÄ Onnen ja Rauhan tunne.

Vaihtoehto suhtautua ympäröivään maailmaan.

 

IHMISEN MIELI…Analyyttinen&Tietoisuus

ANALYYTTINEN, Ajattelee, arvioi, suunnittelee ja käy läpi muistoja, ratkaisuja etsiessä.

Harva tietää Mielessä on myös TIETOISUUS…

Olemme Tietoisia, että ajattelemme. KIELI ei ole välttämötön, Itsemme ja maailman välillä…. vaan voimme kokea Maailmaa kaikilla AISTEILLA.

 

MEDITAATIO Auttaa näkemään asiat selkeämmin,

avosydämmisestä tietoisuudesta ja näkökulmasta.

 

Meditaation avulla oppii Kärsivälliseksi ja myötätuntoisempi itseä kohtaan, kasvattaa avoimuutta ja lempeää määrätietoisuutta.

Nämä OMINAISUUDET auttavat, vapautumaan ahdistuksesta, stressistä ja tyytymättömyyden vaikutuksista.

On aikaa ja Tilaa, valita Parhaat ratkaisut Ongelmaan…

Ongelmat ja Ratkaisut…

Tunnetalossa, mikä tuntuu paremmalta

Käydä läpi Loogisesti, Käsitellä Intuitiivisesti, luovasti ja jotkut Ongelmat kannattaa jättää rauhaan, odottamaan.

TIETOINEN LÄSNÄOLO

menetelmä, kahdella tasolla…

 

Yksinkertaiset, päivittäiset Meditaatioharjoitukset

….kesto 1 – 30 min.

Helpointa tehdä rauhallisessa paikassa, kotona mutta myös missä vain, kesken arkipäivän.

 

Tiedostomattomat Ajatusmallit ja Käyttäytymismallit…

jotka estävät elämästä Tasapainoisesti. RIKO päivittäisiä rutiineja, tee elämänmuutoksia ja heräät huomaamaan

…ELÄMÄNMUUTOKSET

…Onnea ja Iloa, uusista elämänmuutoksista.

Yksinkertaisia ja pieniä asioita, hektisessä Arkielämässä…

esim. Istu eripaikassa bussissa tai autossa, sammuta televisio ja kulje eri reittiä esim. Töihin.

MEDITAATIO HARJOITUKSET osittavat tehonsa, ajan myötä.

LUKU 4,

8 viikon Tietoisen läsnäolon ohjelman esittely

 

Ymmärtää syvemmin TIETOISEN LÄSNÄOLON Vaikutukset, Arki Elämässä

Luku 2 ja 3, VIIMEISET TIETEELLISET TUTKIMUKSET

 

KIRJA SUOSITTELEE ensi lukemaan Meditaatio ohjeet ja sen jälkeen Meditoimaan ohjatusti, CD:n mukaan.

EN saanut Kirjan ostamisen mukana ko. CD:tä Saako sen tilattua jostakin?

Haluan kokeilla myös OHJATTUA MEDITAATIOTA.

 

Olen kokeillut muutamia Kirjan MEDITAATIOITA… mm. Hengitys meditaatio, Elämönmuutos, Lupumisharjoitukset  ja Suklaameditaatio

 

SUKLAAMEDITAATIO

…Oma kokeilu ja muunnos Macaronmeditaatio

Uusi&Trendikäs Macaron, joka on pieni ranskalainen Marenkimassaleivonnainen. EKA KERTA MAISTOIN….

Maista jotain uutta, tai mitä et ole syönut pitkään aikaan.

Käytä kaikkia Aisteja, Syö ja NAUTI HITAASTI….

Haistele, Katsele, Laita suuhun ja maista, miltä maistuu,

Tunnista makuja ja Lopulta nielaise.

Miltä Macaron maistelu ja syöminen tuntui, oliko erilaista ja parempi näin hitaamin ja nautiskellen?

Shoppailureissulla Löysin ja Ostin 3 erilaista macaronleivonnaista, koska tykkään ja seuraan myös RUOKA, LEIVONTA ja JUOMA MAAILMAA, Uutuuksia ja Trendejä.

Huomasin Trendikkäät Macaronleivokset lehdistä ja verkkosivuilta ja yritin kylmiltään aiemmin myös, itse leipoa ja valmistaa. KATSO Reseptit.  En siis tutkinut etukäteen ideoista ja vinkkejä, leipomseen lehdistä ja verkkosivuilta, kuten yleensä.

LIME, VANILJA ja SUKLAA MACARON…

NO Nyt Maistoin ja söin yhden ja toisen annoin, Perheenjäsenelle maistettavaksi ja katsoin, kyselin Tykkäsikö hän. YKSI, SUKLAAMACARON  jäi säästöön ja mallikappaleeksi. Meillä 2 on samantyypienen makuaisti, yleensä makujen suhteen on tietysti myös poikkeuksia, joista toinen tykkää ja minä en.

Maisteltuani EN tykännyt MACARONIN mausta, eikä tykännyt toinenkaan perheenjäsen. Söin kuitenkin kaikki, kun kerran olin ostanut.

EN siis valmista, näitä Trendikkäitä leivonnaisia, kun Ei kukaan niitä syö, meidän perheessä. Meidän Ihmisten erilaisia MAKU ASIOITA….

VALMISTAN RUOKKAA ja LEIVON yleensä sellaista, mitä Meidän Perheessä syödään. En tykkää Valmistaa Turhaan ja heittää roskiin, käyttämättä tai antamatta jollekkin.

 

MIELENKIINTOINEN RASIA…

IMG_20181106_104832_268

Kauppakeskus REDI…CHJOKO

CHJOKO MYYMÄLÄ….. Erilaisia Herkkuja, Leivonnaisia, Suklaata ja Macaronleivoksia, Myydään myös Yksittän. Olen katsellut ja Tutkinut asiaan. Useassa paikassa, pitää ostaa koko rasia. Täältä Löysin YKSITTÄISIÄ MACARONEJA…Ihan pakko oli ostaa 3 erilaista.

1542867610955

Jäljellä on SUKLAAMACARONI, kuvassa. Muut maut on syöty, siis minä söin.

1542867666736

Macaronleivonnaisia on Runsaasti erivärisiä ja erialisilla täytteillä.

1542867689084

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Mindfulness/Tietoinen Läsnäolo

kiehtovaa Kirjaa, Kaikille Meille….. joita kiinnostaa IHMINEN, Ihmisen hyvinvointi, Terveys, kasvu ja kehitys, ajattelu, Tietoisuus, Tiede ja Tutkimus, ….Elämäntapa ja Onnellinen, Hyvä ja Arvokas Elämä.

Kirjan 268 sivua, sisältävät runsaasti vinkkejä ja ideoita, Tiedettä ja tutkimusta ja Meditaatioharjoituksia. Eläviä esimerkkejä, miten MEDITOIMALLA Säännöllisesti, päivittäin ja otamalla Meditaation osaksi Elämäntapaan, auttaa Mieltä Ajattelemaan myös Tietoisesti…

Havaitsee ja Huomaa Mitä meidän Yksilön sisällä ja mielessä tapahtuu

MIELIALANVAIHTELUT….huomioi mitä ympärillä ja maailmassa tapahtuu.

Minä luin kirjaa useamman kuukauden, koska halusin ajatella aina välillä, Kirjan esille tuomia Ajatuksia, asioita ja Elämää. Liä

Lisäksi En jaksa aina lukea ja keskittyä. Ja luen kirjoa vähemmän ja harvemmin kuin nuorempana, olen hitaampi lukija näin aikuisena.

Tykkään Lukea Ulkona, Sohvalla istuen tai Sängyssä, maaten ennen nukkumaan menoa. MAKUUHUONEESSA, Sängyssälukeminen Arvaahan sitä, miten siinä käy,  kun jo väsyttää kirjasta. EI monta sivua saa luettua kun pitää käydä nukkumaan.

Sovellan Harjoituksia Omassa Elämässäni päivittäin…

KESKITYN ja Olen Tietoinen ELÄMÄSSÄ. ELÄMÄ on tässä ja nyt,

EI Sitku on rahaa ja sitä ja sitä…

 

TARTU HETKEEN – CARPE DIEM

SOPEUTUMINEN – LUOPUMINEN

Elämässä Ei koskaan voi olla varma mitä tapahtuu, suunnitelmat eivät aina toteudu… Elämä Ei mene niin kuin itse haluaisi. Voit Vaikuttaa joihinkin asioihin, kaikkiin asioihin EI Elämässä voi itse vaikuttaa. On vain Sopeuduttava, jatkaa Elämää parhaalla mahdolliselle tavalla, kaikesta huolimatta.

Olen menettänyt Molemmat vanhemmat ja useita tuttavia, sukulaisia. Olen oppinut Vuosikymmenien aikana, KUOLEMA voi tulla, minkä ikäisenä vaan, ei voi koskaan tietää….ELÄMÄSSÄ periksiantajat eivät koskaan voita. Elämä on annettu Elettäväksi ei Surtavaksi.

ELÄMÄ ON Lahja&AINUTLAATUINEN….

ARVOSTA, Ajattele, Toimi ja valitse OMA TIESI ja ELÄ ELÄMÄÄSI

 

ELÄMÄSSÄ Minä Teen Aina Parhaani, se riittää…

Tartun Hetkeen kun on tilaisuus Elämässä…

Elämässä katuu enemmän sitä kun ei tarttunut tai tehnyt silloin kuin on mahdollista,  kuin että yritti ja toimi kun oli tilaisuus.

ELÄMÄSSÄ… on aina TOIVOA

HYMY

 

 

 

HXSTYLE.net HEINIS Loka-Marraskuun AJATUKSIA… Terveellinen Elämäntapa/ LIFESTYLE, Hyvinvointi &Terveys….KOTEILU &HIDASELÄMÄ/Slow Life, Koti&Perhe tärkeitä, Valokuvaus&Vapaa-aika ….20.11.2018 Suosikit HXSTYLE.net HEINIS

1542530947384
Kuva Ystävän kanssa Tee ja Herkutteluhetki….

IMG_20181118_113133_620

ELÄMÄNTAPA….LIFESTYLE

HYVÄ, Monipuolinen, Terveellinen ja Herkullinen

…KOTIRUOKA, JUOMAT ja LEIVONTA

 

IMG_20181106_193003_528
LOUNAS, Itse leivottu PATONKI ja Täytteteet, TÄYTETTY PATONKI…Kahvi ja Vesi. Suoskki, Herkullista….

SLOW FOOD…LIFE

Italiasta alkanut, Pikaruokaa vastustava toiminta alkoi v. 1986.

Levittäytyi ympäri maailmaan, myös meille Suomeen. Info Wikipedia

 

HIDAS ja LUONNONMUKAINEN ELÄMÄNTAPA…

Eri elämänaluella, Slow Life, Slow Travel, Slow Shopping ja Slow City.

SLOW FOOD…Hidasta Nautiskelua YLE Eläväarkisto 2010

Tutustunut aiemmin kirjallisuuteen ja TV juttuihin, artikkeleihin.

 

DOWNCHIFTING, Downsiftaus eli Kohtuullistaminen

USA:sta  lähtöisin noin v. 2000 oleva Aatesunnta ja Elämänasenne, jossa Tarkoitus Parantaa Elämänlaatua, vähentämällä työnteko ja kulutusta. Info Wikipedia.

Suomalalainen HIDASTA ELÄMÄÄ – Hyvinvointiverkkosivusto, Shop ja kirjat

KATSO Aiemmat artikkelit ….. Kirja arvostelut ja Kirjamessut

 

IMG_20181121_092413_199

KOTI&PERHE…Perheihminen

YSTÄVYYS, Yhdessä tekeminen, harrastaminen ja oleilu, Chillailu

Tykkään Pitää Huolta, Huolehtia Läheisistä ja lemmikeistä, Auttamisesta ja Antamisesta esim. Lahjojen antamisesta

Hyvä Käyttäytyminen, Käytöstavat ja Ystävällisyys

LÄHIMMÄISTEN ja Toisten ihmisten Kunnioittaminen, SUVAITSEVAISUUS myös Vanhukset ja arvostaminen myös Lapset

Nevojen, Avun pyytäminen toisilta perheenjäseniltä, lähimmäiltä ja Tarvittaessa myös erilaisilta asiantuntijoilta mm. Terveys ja Lääkäripalvelut, Pankki ja Asianajajat.

Ulkoilu, Kävely, Uinti ja Pyöräily, EI talvella, monipuolinen liikunta ja harrastukset, omien vaihtelevien kiinnostuksen kohteiden mukaan

Kotona saa olla ja pukeutua rennosti, Hiukset voivat olla likaisetkin joskus ,kuten minulla kuvassa. Villasukat tai Töppöset jalassa, Neule, Neuletakki tai Viltti, Nyt karvainen peitto päällä tai ympörillä…Lämmintä ja Kiireetöntä, Oma Rauha…KOTOILU, HOMEILU

KIRPPIKSET, Vintage tuotteet ja tavarat, myös kunnostus

KIERRÄTYS ja LAJITTELU…

Kotitalousjäteiden Lajittelu ja Kierrätys, minulla on lähtöisin jo Lapsuuden perheestä kuten moni muukin….ELÄMÄNTAPA, ARVO, Asenne ja perinne jota arvostan, säilytän ja kunnioitan myös Omassa Perheessä ja Elämässä

LUONNON ja ELÄINTEN SUOJELU ja KUNNIOITTAMINEN…

 

IMG_20181120_083833

IMG_20181108_113715_794
NYT on Hygge kirja vihdoin löytynyt ja aloitan lukemisen tälläviikolla, Ihanaa…

KOTEILU, HOMEILU ja SLOW LIFE…

Ennen HYGGE kirjan lukemista

 

KULTTUURI…Olen KULTTUURIN YSTÄVÄ

Musiikki, Musikaalit, Elokuvat, TV, Radio, Laulelu

Aiemmin Omien vanhempien auttaminen ja tukeminen, nyt Ystävien ja Oman perheen Tukeminen ja auttaminen jne.

Hyväntekeväisyys, Rahalahjoituksia muutamille järjestöille…

 

KÄDENTAIDOT #kädetaidot #hyväolokäsitöistä

KOTIRUAN ja LEIVONNAN Lisäksi runsaasti erilaisia kädentaitoja…

KOTI&SISUSTUS, PUUTARHAN, Parvekkeen hoito Kukat&Kasvit, Lasten kasvatus&Kehitys, Oma Elämänikäinen Oppiminen, Lemmikkien, 2 kissan hoitaminen, suojelu ja arvostaminen.

Kukkien ja Luonnonmateriaalien kerääminen, tutkiminen ja katselu&Kävely Luonnossa, pihalla, puutarhoissa jne.

Olen KIITOLLINEN… ELÄMÄ ON lahja, joka jokaisella Meillä loppuu joku päivä, Aika on rajallinen. TARTU HETKEEN – CARPE DIEM

ARVOSTAN&NAUTIN Pienistä Asioista ja HETKISTÄ ELÄMÄSSÄ esim.

Kiva Yllätys, YSTÄVÄN Tapaaminen, Perheen kanssa Yhdessä Ruokailu&Tekeminen, Musiikin Kuuntelu, TV-n Katsominen, Kynttilöiden Sytytys, LUONNOn SEURAAMINEN Ympäri vuoden,  Luonnon kauneus&värikkyys Syksyisin, Auringon valo, Lumi jne.

HILJAISUUS ja RAUHA….KOTI

Kaikkeen Nauttimiseen ja Tekemiseen EI tarvitse Rahaa, Elämässä.

Olen neulonut Elämäni aikana mm. Neulepaitoja  ja Neuletakkeja, Liivin, Kaulaliinoja, sormikkaat, lapsia ja Villasukkia.

Nyt Otin Sukkapuikot taas esille ja käyttöön Pitkästä aikaa, kun Innostuin PALMIKKOSUKISTA….ovat vielä kesken.

 

Aiemmin myös Ompelu, Remontointi ja Kunnostaminen, Pihan ja Puutarhan hoitaminen, Simenten kylväminen ja kasvatus ja Mökkeily&puuhastelu mm. Marjojen ja Sienien poimiminen…

 

1541524729173

KIRJLLISUUS. KIRJAT. LUKEMINEN…

Lapsuudesta lähtien olen Tykännyt erilaisesta Kulttuurista mm. Lukemisesta. Aloitin Sarjakuvista ja lasten ja Nuortenkirjoista.

Näin Aikuisena tykkään Lukea Aikakausilehtiä, verkkosivuja ja Kirjoja mm. Tietokirjoja, Elämänkertakirjoja, Kulttuuri, Palkittuja kirjoja ja Harrastus ja Liikuntakirjoja. Osan Kirjoista ja Aikausilehdistä kerään KOTIKIRJASTOON, osan lainaan Kirjastosta tai tuttavalta.

Seuraan KULTTUURI MAAILMAN Uutuuksia ja Trendejä, monia uusia kiinnostavia kirjoja Tullut SYKSYKSI ja JOULUKSI 2018 Kirjamaailmaan ja Kirjakuppoihin mm.

7 Veljestä&Rähinä, Kimi Räikkönen, Michelle Obama WORLD BESTSELLER, Andy McCoy…

 

MUSIKKI, MUSIKAALIT, ELOKUVAT

Kerään Kotikirjastoon Tärkeimmät ja Koskettavimmat Musiikki albumit/CD Elokuvat ja musikaalit, DVD…Kotimaisia/Suomalaisia ja Maailman Musiikkia

Keräily jatkunut Lapsuudesta lähtien…C-kasetit, Vinyyli levyt, CD, Vhs, DVD jne. NYT SYKSYLLÄ 2018 on ilmestynyt mm. Michael Bublen ja Andrea Bocellin uudet albumit ja tulevat 2019 KONSERTTIIN SUOMEEN, Kuten Bon Jovi, Take That, Kiss….

1540713933748

KOTI&SISUTUS…SISUSTAMINEN

SESONGIT VAIHTUVAT… ja niin myös minun, Perheen kodin sisustus, niin Sisä- kuin ulkotiloissa.

SYKSY/TALVI Tyynyt, päiväpeitteet ja Torkku Viltit vaihtuvat

KYNTTILÄT&KUKAT, ASETELMAT  jne.

NYT Tutkin Uutuuksia&Trendejä, Suunnittelen jo JOULUN VALMISTELUJA, aloitan Ulkotilojen koristelulla, Jouluvalot Sisälle ja ulos…..

lopuksi Koristelen Sisätilat Jouluviikolla mm.

EKAT GLÖGIT Keitän ja Joulutortut paistan Marraskuun lopussa, perinteisesti. Muutama Joulukukankin ostan Kotiin, odottamaan Joulua. HYMY

OLEN JOULUIHMINEN…Rakastan Jouluvalmisteluja ja Joulunaikaa, aina Uuteen Vuoteen asti. Aloitan Jouluvalmistelut ajoissa, Ei tule Stressiä ja Kiirettä. Jouluviikolla Ruoan valmistusta ja Leivontaa, kaikki valmiina ajoissa… JOULU RAUHA&Yhdessä Perheen kanssa.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

 

Jatketaan myöhemmin taas AJATUKSIA ELÄMÄNTAVASTA jne

ja KOTI&SISUSTUS Juttuja mm. kun Marraskuu loppuu ja Joulukuu alkaa. NÄHDÄÄN…. HYMY

1538681901052

HXSTYLE.net HEINIS. Elo-Syyskuun AJATUKSIA… SUOMI/Kotimaa. VUODENAJAT SYKSY… 19.9.2018 Terveellinen ELÄMÄNTAPA. ARKI ELÄMÄ, Mitä Loppu Kesä ja Syksy tuo tullessaan, Suunnitelmat, tavoitteet…Koti&Perhe. Ulkoilua&VALOKUVAUS

IMG_20180909_180543_470

1537341227046

1537341186877

LUONNON, YMPÄRISTÖN  ja PUIDEN, Kasvien VÄRILOISTOA aina Syksyllä…Meillä Suomessa, kun vuodenajat vaihtelevat.

 

IMG_20180919_184219_902

SUOMEN VUODENAJAT…

Kevät, KESÄ, SYKSY…..ja Talvi

IMG_20180814_185526_242

KATSO Aiemmat Ajatukset&Artikkelit…VALOKUVIA myös Luoknsota, Puistosita ja Matkoista Suomessa.

Heinäkuu, Kesäloma 14.8.2018…

ELÄMÄNTAPA, ASENNE…Positiivisuus, Ihmisen Kohtaaminen ja Tietoinen Läsnäolo, Ulkoilu, Liikunta, Kotimaan matkailu…KULTTUURI

KESÄN, Heinäkuun ja Loma Ajatuksia, Kotimaan Matkailua…

 

 

IMG_20180910_100703_410

KESÄ LOPPUU….

Elokuussa Koulut alkaa ja Lomat loppuu

ALKU SYKSY alkaa…

 

SYKSY ja MINÄ, ARKI ELÄMÄ, ELÄMÄNTAPA

Minä tykkään, nautin VALOISASTA&VÄRIKKÄÄSTÄ SYKSYSTÄ ja Viihdyn alku SYKSYLLÄ Ulkona&Ikkunan äärellä.

Valoisaa, Aurinko paistaa ja LUONTO, METSÄ, PUISTOT ja  YMPÖRISTÖ Värikkäimmillään

….kun puiden ja kasvien lehdet vaihtavat väriä, tippuvat maahan ja valmistautuvat Talveen.

 

SÄÄ ja ilmat vaihtelevat, Lämpötila kylmenee….

Välillä Sataa vettä, kerran oli Ukkoskuuro, Sadekuuroja….ja sitten on taas Pilvinen päivä tai Aurinko paistaa ja Loistaa koko päivän…SADE ja AURINKOISET Päivät ovan minun Susikkeja. Sinun ja Perheen Suosikit?

Ulkoilu ja ULKONA OLEILU ja PARVEKE, PUUTARHA Elämä&GRILLAUS, Ruoka vähenee ja loppuu…

 

KOTI&SISUSTUS

Kun SÄÄ ja ilmat viilenevät, Elämä keskittyy taas enemmän sisätiloihin ja Kotiin, perheeseen ja Läheisiin ihmisiin, harrastuksiin ja arki elämän rutiineihin.

AIKA Korjata kesän sato ja laittaa Puutarha, Parveke SYKSYN ja Talven kuntoon. KATSO tarkemmin Aiempi Puutarha, Parveke Artikkeli…

 

KOTI&PERHE, Läheiset&Ystävät on minulle erittäin tärkeitä Elämässä…

Arvostan ja Kunnioitan, siirrän Suomalisia Perinteitä Seuraavalle Sukupolvelle. Itse oppimaani Elämän tapaa, Arvoja, Vanhempien Ihmisten Arvostamista&kunnioittamista, Kaikista asioista voi keskustella ja sopia yhdessä, Toimia yhteistyössä&Perhe, Muista ja Anna aikaa, Auta ja Tue Lähimmäisiä, Hyvinä ja huonoina aikoina, Koti&Perhe, Terveellistä, monipuolista ja Herkullista Kotiruokaa, Ruokia ja tapoja jne.

Meidän Lapsuuden perheessä Isä ja Äiti ja me lapset hoidimme Koti hommat yhdessä, Katoimme Ruokapöytää ja autoimme Ruan teossa, oli siivous, Leivonta arki ja juhla valmistelut ja kauppapäivät jne. PERINTEISESTI ÄITI oli KOTITÖIDEN Ohjaaja&Kettiön&Kodin Hengetär&Pomo, niin Hyvässä kuin huonossa. Isä kävi töissä pitkään, ennekuin jäi Sairauseläkkeelle toi rahaa ja Ruokaa kotiin. Isä hoisi myös ISOT Kauppareissut, OK-talon korjaus ja kunnostushommat ja tekniset asiat, kuten Yleensä miehet hoitavat. RUOKAILU Kaikki Yhdessä, vanhemmat ja lapset. Suunnitelimme ja toimimme yhdessä, keittön pöydän äressä oli palaverejä tarpeen vaatiessa.

 

KÄDENTAITOJEN ARVOSTAMINEN…

Olen KOTOILIJA ja Hyggeilijä. Tykkään puuhailla, tehdä käsillä kaikenlaista ja oleilla, viihdyn kotona. Laitan ruokaa, yleensä joka toinen päivä. Nyt Kesän aikana syötiinn, Perhe söi  kevyemmin ja Tykättiin Grillata ulkona. Tänä Kesänä, HELLE ja Kuuuma Kesä, Grilalus jäi vähemmälle kun oli tuskaisen kuuma sisällä ja ulkona. ONNEKSI on Rannat uimiseen, Suihku ja Viilennyslaitteita sisällä. Tykkään ja harrastan myös Leipomista ja Kodin Sisustamista. NYT on Syksy tullut jo Kotiin, tyynyt, viltit ja kynttilät vaihdettu ja otettu esille. Tästä jatketaan myöhemmin….

Seuraan ja Tutkin Koti&SISUSTUS Uutuukisa ja Trendejä….Aduntomessut ja Habitare Messut jäivät tänä vuonna vähemmälle huomiolle kuin aiemmin. Habitare…. Signautre&Trendit, mainittiin mm. Persoonallinen ja oma Tyyli, vaihtuvat värit ovat nyt IN ja SUOSITTUJA.

KOTIKIRJASTOSSA on useita erilaisia kirjoja, suurmman osan olen jo lukenut. Osa on vielä lukematta. PERIAATTESSA, en osta uusia kirjoja ennenkuin ehdin lukea aimmat ostamani kirjat. Myös TIETO ja SISUSTUS KIRJOJA ja LEHTIÄ…

Joten HYGGEILY Kirja… on vieläkin ostamatta, Listalla Kyllä on…Palataan tähänkin aiheeseen vielä myöhemmin.

 

Kevät ja Kesä ja Alku Syksy, Kevät Talvi ovat …minun Suosikki Vuodenaikoja

Näin SYKSYLLÄ minua vaivaa Kaamosmasennus ja Väsymys, kun Sää viilenee ja auringon valo vähenee. Kärsin myös Unettomuudesta, en koko ajan vaan on parempi Nukkumisen aikoja, paikkoja  ja huompia ajanjaksoja. Nyt on taas pahempi kausi menossa ja en saa Kunnolla ja riittävästi nukuttua. Olen väsynyt, alakuloinen, ärtynyt ja en jaksa toimia samalla tavalla, EI energia riitä, kuten Kesä aikaan ja kuten Arki Elämässä aina pitäsi.

Olen oppinut Elämään ja sopetumaan Unettomuuteen ja myös Kaamosmasennukseen. Olen ostanut Pimenevää Syksyä varten Kirkasvalo lampun…joka pitää kohta kaivaa taas esille kun Auringon, Luonnon valo vähenee. Istun ja oleilen Kirkasvalolampun läheisyydessä aamupäivällä. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Ihminen sopeutuu ja oppii Kyllä Elämänkaaren, Lapsuudesta-Vanhuteen monenlaisia asioita. Vanha Suomalinen Kansanviisuas ”ELÄMÄ OPETTAA”

Omakohtaisen Kokemuksen ja ELÄMÄN aikana sattuvien Ongelmien, Kriisien ja Onnellisten aikojen aikana opit, huomaat ja Arvostat ELÄMÄÄ, niin hyvinä kuin huonoin aikoina joita Meillä Kaikilla Ihmisllä on.

KUKAAN EIOle TÄYDELLINEN, jokaisella on omat hyvät ja huonot puolet jne.

Kaikkeen Elämässä EI voi itse vaikuttaa, vaikka haluaisi esim. Omat vanhemmat, Sairaudet ja Elämäntilanne. Elämännaikana Kyllä Oppii, HYVÄKSYMÄÄN ja Sopeutumaan erilaisiin tilanteisiin. Vahvimmat ja Sinnikäimmät Me Ihmiset Selvidymme Elämässä, aina….Minua Elämässä on vienyt eteenpäin mm. OMA ASENNE, Peruspositiivinen-realisti, Päivä Kerrallaan ja Usko Parempaan Huomiseen. TOIVOA on aina Elämässä…

Niin Surut, kuolemantapaukset, kuin Iloisemmatkin asiat vuorottelevat Elämänaikana.

Kesällä oli Tuttavaperheen ja minun 2. Kummitytön Ylioppialasjuhlat, joissa kävin rääppiäisillä. Tykkää, nautin ja Viihdyn Juhlissa. HYMY

SYKSY ja KEVÄT on Monelle ihmiselle Raskasta aikaa….

Sukulaisia ja tuttavia on kuollut ja tehnyt myös Itsemurhia. Omat Vanhemmat ovat kuolleet, minä ja Sisarukset, 3 olemme Orpoja. Onneksi myös Ystäväpiirisssä on Meitä Aikuisia Orpoja, joka Yhdistää. Olen joutunut ajattelemaan ja sopeutumaan Lopullisen Elämän loppumisen ja Kuoleman ajatuksen jo kymmeniä vuosia sitten. Nyt loppukesällä sain kuulla Serkkuni, mies Äkillisestä useamman pivän katoamisesta, etsinnät ja lötyminen kuolleena. Kuoleman syy ei ole vielä selvillä. Olimme Lapsuudessa Serkkujen kanssa Kesäaikaan tekemisissä ja myös myöhemminkin. Ikä Serkuilla, minusta nuorempia ja vanhempia, siksi asia Nyt taas Puhuttelee. Ajattelen Välttämätöntä asiaa Elämässä, jokainen Ihminen Kuolee….Aika kuluu ja onneksi, aika tekee tehtävänsä myös Surullisissa uutisisissa ja Elämän tapahtumissa.

Olen OPPINUT Tsemppaamaan ITSEÄNI, Auttamaan&Tukemaan Perhettä ja Läheisiä ihmisiä. Myös NAAPURIT, etenkin Omakotitalo-alueella tulevat tutuiksi ja tärkeiksi. Olen Kyllä tutustunut myös muutamiin, Kerrostalo naapureihin. TÄRKEÄ tutustua ja tuntea edes muutama naapuri, omassa Lähiympäristössä luo Turvallisuuden tunnetta ja on aina joku tuttu lähellä, jos tarvitsee. Autan myös itse mielellän, tarpeen vaatiessa.

 

KESKUSTELUA&PUHUMINEN TÄRKEÄÄ…

Meille Tytöille&Naisille etenkin on tärkeätä Puhua, Keskustella ja jakaa Asioita&Tapahtumia, Lasten kasvua, Koulutusta ja elämäntilannetta jne. toistemme kanssa, jos ei Kahvikupposen äärellä, kyläillen niin Puhelimessa jutellen tai Tekstaamalla. Elämässä on jotenkin aina lohduttavaa kuulla ja tietää, että toinenkin Ihminen, Perhe kokee ja tuntee ihan samanlaisia asioita. PERHESSÄ, parisuhtessa, Lasyen kanssa On Riitaa ja erimielisyyttä, kiukuttelua ja huutoa…Kaikki me Vanhemmat, Äidit&Isät tiedämme, joakisessa Lapsen Ikäkaudessa/Iässä on erilaisa haasteita ja ongelmia. LAPSET, Perhe myös OPETTAA ELÄMÄSSÄ….tuo myös Iloa, Huumoria, seuraa, yhteistyö on voimaa, apua ja tukea, haasteita ja Selvitymistä Arki Elämän erilaisssa tilanteissa.

 

KESÄ LOPPUU AINA Liian pian mielestäni….

KESÄ Ei kyllä mennyt niinkuin etukäteen ajattelin, Odotin ja suunniteltiin. Taas tuli lisää pettymyksiä, yritystä, Elämän kokemusta jne. Elämässä jos Ei edes yritä, niin mitään ei voi saavuttaaa. Minä Olen ELÄMÄN AIKANA OPPINUT mm.  Katuu enemmän Tekemättä jättämiän kuin Tekemiään asioita.

TARTU HETKEEN….CARPE DIEM

 

ELÄMÄSSÄ Asiat eivät suju aina niin kuin haluaisi, toivoisi. Toinen ihminen Ei toimi niin kuin pitäisi ja Ketään ei voi pakottaa. ELÄMÄ ja toiminta on osaksi vapaaehtoista ja osa Arkielämässä, Yhteiskunnan osana on pakollisia velvollisuuksia ja myös oikeuksia.

 

UUTISET, Kotimaa ja Maailma YMPÄRISTÖ&YHTEISKUNTA…

Lapset ja Nuoret KAIKKI Pitää olla koulussa ja opiskella. Aikuiset töissä, koulutuksessa, sairaslomalla tai työttömänä, Yhteikunnan Pelisäännöt.

Rahaa pitäsiä saada riittävästi, että jokainen Ihminen tulee Taloudellisesti toimeen. Tulot ovat isommat kuin menot ja Laskujen maksamisen jälkeen pitäsi jäädä rahaa myös elämiseen… Riippumatta siitä oletko Töissä, Työttömänä vai Sairaslomalla. Nöin Ei VALITETTAVASTI Meillä Suomessa ns. Hyvinvointiyhteiskunnassa ole. UUDISTUKSIA, NYKYAIKASTAMISTA ja Lisää Rahaa pitäisi SOSIAALIPUOLEN lainsäädännössä ja Hierarkiassa esim. Kela ja Sairasloma, tehdä reippalla kädellä. IHMISET Eivöt turhaan valita ja esitä negatiivisia ongelmia ja ole tyytymättömiä asiakaspalveluun ja Yhteikunnan Toimintaaan. KYLLÄ Pitäisi paremmin pitää Huolta Heikompiosaisista Yhteikunna jäsenistä myös, kaikki eivät ole esim. Omaaa työttömyttään tai sairauttaan aiheittaneet tai valinneet.

VALITETTAVASTI Uutisia Seuraamalla….Rikkaat rikastuvat ja Köyhät edelleen köyhtyvät.

 

TAVOITTEET…

Omassa/Perheen ARKIELÄMÄSSÄ yritän aina parhaani, se riittää. Enempään EI kukaan Ihminen Yksin pysty. Olen myös Lapsille antanut saman Elämän ohjeen. SUOSITTELEN

Avoimesti, rehellisesti, tasa-arvoisesti, oikeudenmukaisesti ja Inhimillisesti Elämässä toimiminen…. OLIT Sitten Rikas tai köyhä, Kansanedustaj tai Työtön tai opiskelija, KAIKILLLA Suomen Kansalaisilla on OIKEUS TULLA TALOUDELLISESTI TOIMEEN, saada siis rahaa riittävästi Elämiseen, Tulot-Menot ja Rahaa myös Elämiseen ja Taloudelliseen selvitymiseen.

Kaikista asioista voi keskustella, sopia, ratkaista ongelmia ja selviytyä Elämässä eteenpäin jos vain YRITTÄÄ, Otaa AINA TOSI ASIAT  SELVÄKSI ja Selvittää, etsii ja hakee apua erilaisilta Asiantuntijoilta, jos omat, PERHEEN  ja lähipiirin Tiedot&Taidot eivät riitä.

VAHVA ja Terve  Ihminen hakee apua ja tukea, aina tarvittaessa.

Seuraavalle Sukupolvelle, lapsille toivoo aina parempaa, Onnellisempaa&rikkaampaa Elämää ja tulevaisuutta kun itsellä on ollut. Jokainen SUKUPOLVI on elänyt omaa aikakautta, Historiaa ja Yhteiskuntatilannetta. Omat vanhemmat, itse ja lapset…

Elämässä näin Vanhenemisen myötä, on hyviä ja huonoja päiviä. Myös oma Energia, vireystaso ja jaksaminen riippuu siitä miten on Nukkunut.  Olen Opiskellut ja tehnyt töitä opiskelujen lomassa, 15 vuotiaasta lähtien ja ollut työelämässä useita vuosia. Ajattelen paljon asioita, luen mm. Tietokirjallisuutta ja otan asioista selvää mm. Verkkosivujen ja TV-ohjelmiem kautta. Kuunnellut erilaisia Ammattialaisten Luentoja ja esitelmiä mm. Maaret Kallio,  Sirkka Keltikangas-Järvinen, Ben Furman, Marko Björström jne.

1537341701611

1537341269756

VAAHTERA, Puu

 

VILLIVIINI, Köynnöskasvi

1537341518931

 

NAUTITAAN ELÄMÄSTÄ, Päivistä ja Ainutlaatuisista Suomen VUODENAJOISTA, Luonnosta ja Eläimistä….

TÄRKEIMPIÄ ovat AINA IHMISET minun mielestäni, miten olet Ihminen Ihmiselle. EI ole väliä titteleistä, rikas vai köyhä, sosiaalinen tausta jne….

Vaan MITEN KÄYTTÄYDYT Toimit ja Olet Inhimillinen ja Oikeudenmukainen Erilaisten IHMISTEN KOHTAAMISESSA… Joka Päivä.

ERILAISUUS on Elämässä Rikkaus, Ei sairaus.

 

VASTUSTAN KAIKEN IKÄISTEN IHMISTEN ja Myös ELÄINTEN KIUSAAMISTA….

 

Tällä Kerralla SYKSY ja MENNEET ELÄMÄN TAPAHTUMAT, vaikuttivat Ajatuksiini ja Aiheisiin…VAKAVAMPIA&SYVÄLLISIMPIÄ POHDINTOJA ELÄMÄSTÄ

…Nautin ja Tykkään AJATELLA myös Syvällisä asioita, Miten Sinä?

JATKETAAN Ajatuksia ja Keskustelunaiheita taas ensikuun puolella.

 

ELÄMÄ JATKUU….TOIVO

…HYMY

 

HXSTYLE.net HEINIS HEINÄKUUN AJATUKSIA 2018…Suomi/Kotimaa. VUODENAJAT KESÄ… KESÄLOMA AIKA&Kotimaa MATKAILU. VALOKUVAT &Valokuvaus. ELÄMÄNTAPA &ASENNE, Positiivisuus, Ihmisen Kohtaaminen& Tietoinen Läsnäolo, Ulkoilu, Liikunta…Suosikit 14.8.2018

IMG_20180705_160907_415

IMG_20180706_084639_452

SUOMI, KOTIMAA KESÄ 2018

1534145940629
IHANA&UUSI KUVA, Veden äärellä laiturilla..

IMG_20180720_090520_770

 

ULKOILU, LUONTO&ELÄIMET…

PUISTOT, RANNAT, VESI

IMG_20180813_084816_579
Loppukesän LUONNONKUKKA KIMPPU…

 

Minä tykkään, Nautin ja Viihdyn olla ULOKONA Ympärivuoden.

Erityisesti Tykkään, Keväästä, Kesästä ja alku Syskystä, värikäs ja valoisa.

1534177258038
Loppu Kesän Nurmikkoa on jo Syksyn merkkejä, puiden lehtiä jne…

Tykkään ja NAUTIN KÄVELLÄ Paljain varpain Kesällä ulkona ja ympärivuoden myös sisätiloissa.

 

OLEN ULKOILMAN, KEVÄÄN ja KESÄN YSTÄVÄ…

Nautin, seuraan ja Viihdyn Ulkona, Luonnossa&Puistoissa, Puiden, Kukkien&Kasvien keskellä ja Veden äärellä.

 

IHANA KESÄ AIKA…KESÄLOMA

Olin HEINÄKUUN LOMALLA…

Alkuun oli erittäin vaikea irrotautua ARKI ELÄMÄN rutiineista, mutta Eka Viikon jälkeen oli jo helpompaa, oli KESÄ&LOMA FIILIS.

KESÄLOMALLA Sää ja ilma vaikuttaa omaan fiilikseen ja Mitä tekee?

Mites Sinulla?

MEILLÄ SUOMESSA on ollut ENNÄTYS HELTEET jo Toukokuussa, Kesäkuussa ja jatkuen pitkään NYT HEINÄKUUSSA…

EI LOMALLA voi esim. AURINKOA ottaa jos Aina sataa ja on pilvistä.

TYKKÄÄN&NAUTIN AURINGOSTA, valosta, Lämpimästä ja Helle ilmasta.

Nuorempana olin Auringossa ja Rannalla monta tuntia kerralla ja jaksoin hyvin kun välillä kävin uimassa ja viilentymässä. Lisäksi oli Tuttuja ja Kavereita, seuraa jos ei mukana niin, Rannalla aina oli Seuraa. Myös Oman Perheen kanssa kävin Uimarannalla, Koko Perhe myös Kesälomareissuilla ja Mökillä Kesällä.

 

NÄIN VANHEMPANA&AIKUISENA NAISENA…

Tykkään Edelleen ottaa Aurinkoa, Käydä ja olla Auringossa ja Rannalla. Aika on lyhentynyt, jonka vietän Auringossa ja Aurinkoa ottamassa iän myötä. Otan Aurinkoa omalla Parvekkeella tai Uimarannalla, ennen pihalla tai Uimarannalla.

 

Lisäksi Luin, kuuntelin musiikkia, matkailin, tutustuin ja Tutkin Kulttuuria… ja vietin Aikaa Perheen kanssa yhdessä jne. Viihdyn myös YKSIN, olen tottunut. Vaikka kaipaankin Seuraa ja Ystäviä, juttuseuraa kun Ystävät ovat muuttaneet ympäri Suomea, työn ja miesten ja naisten perässä. HYMY

ONNEKSI on kännykät, Somemaailma..Helppo Seurata Maailman tapahtumia&uutisia, tutkia ja pitää Yhteyttä Ympäri Maailmaaa.

 

YSTÄVÄT, PERHE…YHTEYDENPITO

Henkilökohtainen tapaaminen kasvotusten on mielestäni erittäin tärkeää ja arvokasta, ns. Perinteinen Yhteydenpito tapa.

Nuorempana Sovittiin esim. Koulumatkalla, tule meille tai Nuorisotalolle läksyjen jälkeen, kello se ja se.

 

TAPAAMINEN, TREFFIT…

Käydä Kylässä ja Vierailulla, Ystävän kotona tai yhdessä tavata esim. Kahvilassa tai Elokuvien merkeissä. Ennen käytiin kyläilelmässä, Ystävien luona ja perheittäinkin usemmin kuin nykyään.

EI minun Lapsuudessa tai Nuoruudessa ollut kännyköitä tai tietokoneita jne. NYKYSIN Tuntuu kun katsoo ja seuraa Lapsien, Nuorien ja Aikuisten puuhia esim. KAUPUNGILLA… EI ole muuta kuin KÄNNYKKÄ aina kädessä, tietokone jne. YouTube, Whats Up, Keskustelut, Facebook jne. Kahvilassakin näkee Aikuisia, jotka näpräävöt koko ajan kännykkää.

Meillä tuttavien ja oman Perheen kanssa, on ollut Keskustelua ko. Asiasta…

Somemaailma, Pleikkari ja KÄNNYKKÄ KIINNI, pitää osata rajata omaa SOME ja Kännykkäaikaa

…ettei mene 24/7 SOMESSA…Nykyaikana Tietoyhteiskunnassamme.

 

MEIDÄN PERHESSÄ Esim. Istutaan  esim. RUOKA AIKAAN Yhdessä Syömään ja Keskustelmaan. Myös sohvalla Keskustellaan tärkeistä ja ajankohtaisista, perheen asioista yhdessä, keskustellaan ja sovitaan.

NYKYAIKANA jokaisella on omat Elämät, kiireet ja harrastukset. EI ehditä tapaamaan tai pitämään yhteyttä…

Minusta AIKAA ON, jos vain haluaa ja näkee asian tärkeäksi. Molemminpuolinen yhteydenpito on tärkeää, jos haluaa Ystävän säilyttää usempia vuosikymmeniä. Minulla on muutamia Pitkäaikaisia ja Hyviä Ystäviä. Joidenkin Ihmisten kanssa Yhteyssäilyy, vuosienkin jälkeen vaikka ei olisi yhteyttä pitänyt. Arvostan ja Nautin sellaisista ihmisistä ja Tuttavista, joiden kanssa ajatukset, toiminta ja puheet sujuvat ja menevät ns. Yksiin.

 

AJATTELEN ja Pohdin paljon erilaisia

Arki ja Elämän, Perheen asioita…

 

Nyt viimeiakoina Ihmisten Kohtaaminen ja Näkeminen, miten tulen ja tulet nähdyksi, ymmäretyksi toisten ihmisten kanssa…on mietityttänyt minua.

 

KATSO Aiempi Kirja Messut luento&Kirja arvostelu….

MAARET KALLIO: Inhimillisiä Kohtaamiaisia v. 2017…

 

IHMISET ja IHMISSUHTEET…

MIKSI joidenkin kanssa on helppo tulla toimeen, keskustella ja tulla ymmärretyksi?

Olen aina yrittänyt olla Ystävällinen, hyväksyä Erilaisuutta ja tulla toimeen kaikkien kanssa. Mutta olen joutunut Elämässsä vuosien varrella oppimaan, että Kaikkien kanssa, ei vain voi tulla toimeen. EI ymmäretä toisia, ajatuksia, käyttäytymistä ja puhetta vaikka kuinka eritavoilla, monta kertaa yrittää…

JUORUAMINEN ja Keskustelu toisista Ihmisistä on periaatteessa ok, mutta TOSIASIAT pitäsi aina selvittää henkilöltä itseltää. EN VOI HYVÄKSYÄ, SIETÄÄ tai ymmärtää ns. ILKEIDEN Juorujen, paska puheiden levittämistä ja Mustamalaamista…Puheita tai nykysin myös SOMEMAAILMASSA tapahtuvaa KIUSAAMISTA.

VÄÄRINYMMÄRRYKSET ja ONGELMAT pitää minun mielestäni aina selvittää ja ratkaista, niin että kumpakin osapuoli on tyytyväinen kun on kyseessä Aikuiset ihmiset. Yhdessä pitää tehdä ja toimia, Yksin ei pysty…vaikka kuinka yrittäisi tai haluaisi. TEAM, Me2&PERHE.

 

TOINEN AJANKOHTAINEN&Trendikäs, Suomessa&Maailmalla

TIETOINEN LÄSNÄOLO…MINDFULNESS

Olen pohtinut Arki Elmässä, tätä olenko läsnä Perheen ja Ystävien parissa. Vai onko kiire ja muut ajatukset, kotihommat ja työasiat aina mielessä…

Olen Omassa ja Perheen ELÄMÄSSÄ…Tutustunut ja soveltanut ns. SLOW LIFE

Elämään arkea, ilman kiirettä, stressiä ja Pakko tehdä ja ehtiä sitä ja tätä ajattelua. Ns ORAVAPYÖRÄ…Ei vapaa-aikaa olla vain Kotona.

TOTEUTAN SLOW LIFE Elämäntapaa…Omalla tavallani.

Hiljentymällä, ajattelmalla ja pysähtymällä päivittäin…

Luonnon, Kukkien&Kasvien parissa, kotona ilman tv, tietokone tai kännyköitä jne. Otan myös Päiväunia eli Tirsoja…HILJAISUUS ja AIKA on Arvokasta.

KUUNTELEMAAN&AISTIMAAN Ympäristöä ja oma Fiilistä, ajatuksia jne. Perhe ja ympäristö myös mukana jokapäiväisessä Elämässä.

AHKERANA LUKIJANA, Kirjallisuuden ja lehtien Ystävänä, olen lukenut Lapsuudesta Lähtien erilaista Kirjallisuutta mm. Ihmisen kasvuun ja kehitykseen, Slow Life, Filosofia&Psykologia liittyvää kirjallisuutta.

Tutustunut myös VIISAS ELÄMÄ Kirjallisuuteen ja Verkkosivuihin…

 

ELÄMÄNTAPA, Positiivinen Asennne

…AINA Toivo ELÄMÄSSÄ

 

Täällä BLOGISSA…SOMESSA

Yritän ja Pidän POSITIVISTA ELÄMÄNASENNETTA yllä…EN kerro ja levitä omia tai perheen, Ystävien sisäisiä, ongelmia, riitoja ja terveyteen liityviä asioista JULKISESTI. Pidän oman ja Perheen asiat, lähipiirillä.

JOKAISELLA IHMISELLÄ on omat Hyvät ja Huonot puolet, Elämässä on ongelmia, Ylä- ja Alamäkia jne. KUKAAN EI OLE TÄYDELLINEN, vaikka Ulkopuolelta katsottuna ja seurattuna voisi siltä näyttääkkin.

ELÄMÄ, Elämänkokemus ja vuodet Opettavat…

MIETIN ja Ajattelen tarkkaan MITÄ JULKAISEN… ja MITEN

ELÄMÄNVALINTA…ARVOSTAN Yksityisyyttä ja vältän Julkisuutta

 

IMG_20180619_094429_048

KATSO AIEMPI KESÄKUUN AJATUKSIA…

KESÄKUUN AJATUKSIA…Elämäntapa&Asenne, Luonto&Eläimet, Ulkoilu…

 

Täällä BLOGISSA 1. SUOSITTU ARTIKKELI AURINGONOTTO TUOLIT v. 2016 – 2017….

Minun valinnat&Suosikit yli 208 krt.

 

TARKASTIN Tänä KESÄNÄ/Vuonna 2018 AURINKOTUOLI Tilanteen ja sama tilanne.

MYYDÄÄN Aurinkotuoleja, joissa EI voi olla mahallaan, Ohut kiva kangas.

LISÄKSI…

1 VÄRI ja ohuempi PEHMUSTE Baden Bowell, Aurinkotuolia.

 

AURINKOVUODE…on jo PAREMPI Vaihtoehto

Ohut kangas ja säätömahdollisuus, ihan makuu asentoon.

VAATII kuitenkin Enemmän RAHAA,  Tilaa, paikka jossa ottaa aurinkoa ja missä säilyttää.

HINTA 60 € ylöspäin…Minun SEURAAVA Aurinkotuoli, kun edellset menevät rikki.

 

UINTI, PYÖRÄILY&KÄVELY…

Yleensä Kesällä käyn Polkupyörällä, Uimassa. Siinä tulee samalla, Pyöräily-uinti-pyöräily lenkki, Kuntoilua ULKONA. IHANAA…Vaikkakin Hikistä hommaa, näin HELTEELLÄ. Pitää taas mennä Suihkuun, viilentymään kun pääsee Kotiin. HYMY

KÄYTÄN POLKUPYÖRÄÄ myös Kauppareissuilla ja asioilla, kaupungillla ja Liikkumiseen pitempiä matkoja…EI ole AUTOA KÄYTETTÄVISSÄ. Joskus pääsen Sukulaisen tai Tutun auton kyytiin.

 

LUONTO&LUONNONKUKAT

Samalla Katselen ja Tarkkailen Luonto ja Eläimiä…

SUOMEN KESÄ&HELTEET, ovat aiheuttaneet Luonnossa, Ympäristössä kuivumista. Luonto, puut, kasvit ja kukat tarvitsevat vettä säännöllisesti, kasvaakseen ja elääkseen hyvin. Luonnossa näkyi LINTUJA, Lokkia, Kanadanhanhia, Sorsia, Perhosia ja Leppäkerttuja, ampiaisia. Yritin Ottaa kuvaa Perhosesta, ei onnistunut, oli liikkeellä siis Lenteli koko ajan.

NYT viimeksi kun kävin Keräämässä LUONNONKUKKIA Puistossa…Kukat olivat jo vähentyneet, osa kuivuneet…

 

Myös EUROOPASSA esim. ESPANJASSA ja PORTUGALISSA on Ennätys HELTEET…

yli 40 ja hipoo jo 50 C

RUOTSISSA ja Ympäri Eurooppaa on ollut METSÄPALOJA RUNSAASTI, Luonnon ja Metsän KUIVUUDEN, pitkän Helteen takia.

 

 

SUOMI, KOTIMAA

AINUTLAATUINEN LUONTO ja ELÄIMET…

TUHANSIEN JÄRVIEN MAA

TYKKÄÄN MATKAILUSTA

…enimmikseen olen matkustanut

KOTIMAASSA, SUOMESSA…

 

Olen Käynyt 2 krt POHJOIS SUOMESSA, ensin Lapsuuden Perheen kanssa, Kemijärvi ja Sodankylä, KÄSIVARSI, Tromsa, Norja ja Ruotsi. Myöhemmin Aikuisena, Olimme REISSUSSA reilun Viikon, omalla Henkilöautolla…

 

NÄHTÄVYYDET…mm.

Ensimmäiset Paikat ja Paikkakunnat SUOMESSA, jotka ovat jääneet mieleen

 

Pääkaupunki seutu&HELSINKI, TAMPERE 2018

 

POHJOIS-SUOMI…

Aikuisena ajoimme Suomen Pohjosempaan paikkaan…UTSJOELLE SAAKKA

Matkan varrelle jäi mm. Nurmes, Rovaniemi, Lemmenjoen Kullanhuuhdontapaikka, Inari ja Ivalo…

 

LÄNSI SUOMI

PORI, YYTERI Hiekkaranta

KALAJOKI ja KALAJOEN HIEKKASÄRKÄT

TURKU, TURUNLINNA&Joen ympäristö

SEINÄJOKI, Provinssirock

 

KESI-SUOMI

LAHTI, JYVÄSKYLÄ, MIKKELI, Juhannus Festivaalit ja Kesäpuisto

Varkaus

TAMPERE

KUOPIO, JOENSUU

 

ITÄ-SUOMI

KOUVOLA, Kotka, Lappeenranta-Imatra

Punkaharju, Puumala

SAVONLINNA, OLAVINLINNA nähtävyys ja OOPPERAJUHLAT

 

ETELÄ-SUOMI

HELSINKI Kulttuuri, Meri ja Puistot, Vantaa ja Espoo, Lohja, Porvoo ja Porvoon Vanhakaupunki…

 

KATSO MATKAILU,

MATKUSTUS aiemmat artikkelit…

Harrastan myös VALOKUVAUSTA ja Kerron Mielenkiintoisimmista mm. Matkoistani täällä Blogissa.

**

RUNSAASTI on myös vielä KATSOTTAVAA, Tutustumista ja Tutkittavaa Suomessa….

EN ole käynyt esim. Hangossa, enkä Hämeenlinnan LINNASSA, Oulussa enkä Pohois-Suomessa Käsivarressa jne.

JATKETAAN taas BLOGISSA Elämäntapa&Tyyli Minun Ajatuksia ja perheen elämää, Elokuuun lopussa…

 

Nautitaan MATKAILUSTA, Loppu Kesästä, Luonnosta, Kukista&Kasveista ja Eläimistä.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

NÄHDÄÄN… HYMY