EI pidä antaa periksi…Aina on PAREMPI HUOMINEN ja ….TOIVOA ELÄMÄSSÄ
ARVOSTA ITSEÄSI ja ELÄMÄÄ,
OMA TIE jokaisella…
… ÄLÄ anna Ympäristön, Some ja Internet Maailman vaikuttaa…Kaikkia Ei vaan voi Miellyttää, eikä tarvitsekkaan.
TEE Omat ja Itsenäiset Ratkaisut ja Päätökset Elämässä, Luota ja Arvosta Itseäsi.
JOKAINEN IHMINEN…Tietää Itse mistä Tykkää ja Mistä EI….
Tai AINAKIN Pitäsi ELÄMÄN AIKANA OPETELLA, Tutustua ja Tutkia Itseään myös Henkisesti, EI vaan ulkoisia Piirteitä ja Vartaloa.
OPETTELE ARVOSTAMAAN Itseäsi, HYVÄKSY Omat Huonot ja Hyvät Piirteet, Puolet Itsessäsi.
Jokaisessa Ihmisessä,on Omat HYVÄT ja HUONOT PUOLET…
…KUKAAN IHMINEN EI OLE TÄYDELLINEN
Ole EMPAATTINEN ja SUVAITSEVAINEN, Ihmiset ovat Erilaisia…
Kaikki Sairaudet jne. Eivät näy Ulospäin
ÄLÄ KIUSAA, ÄLÄ HYVÄKSY KIUSAAMISTA…
Myös Aikuiset kiusaavat.
***
VINKKEJÄ Miten SELVIYTYÄ, Vastoinkäymistä ja Ongelmista…
Kysy ja Pyydä apua Läheisiltä ja Ammattilaisilta
Muutama Hyvä, Luotettava YSTÄVÄ, Riittää Auttavat ja Tukevat,
Hyvinä ja Huonoina Aikoina …Paljon on Tuttavia ympärillä.
UNI, Riittävä määrä ja Hyvä laatuista Unta…SÄÄNNÖLLISESTI
Säännöllinen Päivärytmi ja Terveellinen Elämäntapa, Hyvä ja Tervellinen Ruoka, Lepo ja Liikunta
Lepo, riittävästi ja Säännöllisesti
Pidä myös VAPAATA…ÄLÄ Tee mitään päivä
LOPEATA SUORITTAMINEN, Kotona, töissä ja vapaa-ajalla
OPETTELE Sanomaan EI…
TEE ASIOITA, joista Tykkäät, Ilman SOMEA
GOOGLETA ja LUE esim. HYVÄ UNI, Nukkuminen
Opettele Nauttimaan HILJAISUUDESTA, Mene Puistoon, Metsään ja Rannalle …MIELI Lepää
ÄLÄ Käytä PÄIHTEITÄ… Alkoholia, Huumeita tai Ylimääräisä Lääkkeitä, ns. SEKAKÄYTTÖÄ…IHMINEN ja Aivot Kärsivät ja Ajatukset eivät suju, Pitemmänpäälle myös lisäävät ELÄMÄSSÄ ONGELMIA.
Olen ERITYSHERKKÄ…
ELÄMÄSSÄ SELVIYTYJÄ
UNETTOMUUS ja MASENNUS
Olen ITSEKKIN Kärsinyt MIELENTERVEYDENONGLMISTA jo Nuorena AIKUISENA 34 Vuotiaana, kun Koin 1. LÄHEISEN MENETYKSEN…
ÄIDIN KUOLEMA oli Järkyttävää, koskettavaa ja Tunteisiin ja Omaan Elämään vaikuttavaa..Seurata läheltä, TAISTELUA ed. 2 VUOTTA, Pitkäaikaissairauden ja Elämä ja Kuolema taistelua.
Samaan aikaan ns. RUUHKAVUODET, lapset pieniä.
Isäkin oli Pitkäaikaissairas, MIELISAIRAS eli HULLU, Joka Vietti pitkiäaikoja ja montakertaa Sairaalassa. ISÄ joka Huolehti kyllä myös Työn ja Perheeen 5 hlö elättämisen Loppuun asti. Myöhemmin Isä Sai Kuolla Onneksi Vanhana, Kotiin.
HYVÄ ja ARVOKAS KUOLEMA Mielestäni, Haluasin myös Itselleni aikaanaan.
HUOM. MUISTA…
VANHEMPIEN Kaikki SAIRAUDET EIVÄT PERIYDY, Seuraavalle Sukupolvelle.
ARKI ELÄMÄSSÄ, joihinkin asioihin voit itse vaikuttaa ja joihinkin et…
TOTUUS ELÄMÄSSÄ.
ENSIN kärsin UNETTOMUUDESTA…Pitkään ja jota EI Hoidettu tai ymmärretty Riittävästi. PITKÄAIKAINEN Unettomuus johti ….MASENNUKSEEN.
HOITONA vain Lyhyt TERAPIA ja Lisää LÄÄKKEITÄ…HOITOA ja TUKEA EI Riittävästi.
Minulla on myös myöhemmin, Uudempi TERVEYSONGELMA Vakavampi…KEUHKOSAIRAUS.
HUOM.
UNETTOMUUTEEN on myös Lääkkeitä ja Hoitoa.
MASENNUS yleisintä Syksyllä, pimeän aikaan ja Keväällä.
MIELISAIRAUKSIA, ns. HULLUJA on Erilaisia&Yksilöitä, kaikki eivät ole Väkivaltaisia ja Vaarallisia…Vaikeimmat tapaukset Elävät PITKÄAIKAISESTI Sairaalassa.
OLEN OPETELLUT&SELVITYJÄ…
ARVOKAS ELÄMÄ
NYT Vuosia …jatkunut KAUSIMASENNUS, josta olen kärsinyt jo kauan…
Olen Opetellut SOPEUTUMAAN ja Elämään Terveys Ongelmien kanssa.
Olen opetellut SANOMAAN EI, EN ole enää Kiltti tyttö…
vaan PUOLUSTAN AINA TARVITTAESSA Itseäni ja Perhettäni.
ELÄMÄ Kyllä KANTAAA…Vastoinkäymiset ja Vaikeudet ELÄMÄSSÄ Selvitetään PERHEEN ja Läheisten Ystävien kanssa Yhdessä…. Päivä ja Asia Kerrallaan, VÄLILLÄ ELÄMÄÄ Eletään vain AAMUSTA ILTAAN ja Päivästä Toiseen…
YHTEISKUNTA….Hoidon Riittämättömyys
APUA EI saa Pyytäessä ja Nopeasti Tarvittaessa…Riittävästi
Olen Yrittänyt aiemmin ja montakertaa, Hakea PITKÄAIKAISTA TERAPIAA, KELAN tukemaa…EN Ole saanut, Miksi Kaikki eivät saa?
Vuosien, Vuosikymmenien aikana, EI tapahdu Mitään
…IHME PARANTUMISTA ilman HOITOA, jokainen IHMINEN,
Aikuinen, Nuori ja Lapsi TARVITSEE Lääkkeiden lisäksi;
PITKÄAIKAISTA, Kahdenkeskistä keskustelu TERAPIAA
…Ongelmista pitää keskustella ja löytää ratkaisuja, EI ELÄMÄ voi parantua itsekseen.
KELA EI myönnä PITKÄAIKAISTA, TERAPIAA, Kallista…TERAPIATAKUU Pitäisi saada Kaikille HETI, ei sitku Elämää.
Oikeudenmukaisesti ja Tasa-arvoisesti, Kaikille Terapiaa Tarvitseville.
KIIRE, Ei Resusseja tai Rahaa riittävästi…Työntekijä ja Lääkäri ongelmat.
EI kanneta vastuuta POTILAASTA Alusta loppuun asti. Eikä tarjota tai Ohjata tai ANNETA LÄHETETTÄ….YKSITYISELLEPUOLLELLE saamaan tarvitsemaansa esim. Keskusteluterapiaa.
TERVEYSKESKUS…Yhteiskunta
HOITOA joutuu Odottamaan ja Anelemaan, useasti ja Pitää PUOLUSTAA JATKUVASTI ITSEÄÄN ja Hoidon tarvetta.
…Eikä saa riittävästi APUA, TUKEA, TERVEYKSKESKUKSISTA ns. AMMATTILAISILTA ja tarvitsemaansa, vaikka kuinka pyytäsi ja kertoisi Omasta Elämäntilanteesta.
POTILAAT ovat Yksilöllisä, Erilaisia omia Persoonia…EI JOUKKO POTILAITA
EI YMMÄRRETÄ tai KUUNNELLA POTILASTA…EI Ymmärretä Avunntarvetta ja Henkilökohtaista Elämäntilanetta ja Vastoinkäymisiä, Stressiä jne.
Potilasta myös heitellään Erilääkäreille, YKSI ja SAMA LÄÄKÄRI Pitäisi hoitaa Potilaan asia alusta loppuunasti.
EI kaikilla MIELENTERVEYS ja MASENNUKSESTA Kärsivillä ole myös ALKOHOLI tai muuta PÄIHDERIIPPUVUUTTA.
KESKUSTELE Ystävien ja Perheen kanssa, ongelmista ja Vastoinkäymisistä.
PERHE on TEAM
ETSIKÄÄ Yhdessä Ratkaisua ONGELMIIN, Asia ja Päivä Kerrallaan…
JOS Olet VÄSNYT, ET JAKSA…
OTA SAIRAUSLOMAA tms. LEPÄÄ, Ole Kotona kaikessa Rauhassa, ilman Somea jne. Anna ns. Laatuaikaa Itsellesi.
…TOIVOA on Aina ELÄMÄSSÄ,
kun on Elämää…
***
JULKISUUDEN HENKILÖT…NEWS 2023
JULKKIKSET SUOMIFINLAND
Miki, Miklu, Liukkonen…KIRJAILIJA, Proasisti, Runoilja ja Muusikko
8.8.1984, Oulu – 4.7.2023, 33 vuotias/y
Kirjailija Työt 2011 – 2023…Lahjakas ja Taitava Kirjailija
MIELENTERGEYSONGELMAT, Päihdeongelma, Masennus ja Ahdistus…
4 ainakin Itsemurhayritysta..KESKEYTTI Psykoterapian, EI saanut uutta…
2023 Huhtikuu Yritti ITSEMERHAA, Lääkemyrkytys…EI Sairaalaan ja osastolle, eikä saanut tarvitsemaansa Hoitoa.
UUTISET KULTTUURI 9.11.2023
MIKI Liukkonen Ehdolla FINLANDIA Palkinnon saajaksi 2023.
Jasmin Voutilainen, Näyttelijä, Blogisti ja Miss Helsinki 2018 Perintöprinsessa.
SUOSITTU TV-Sarja, SALATUT ELÄMÄT Näytteli Aino Kaukovaaraa…
5.8.1995 – 17.3.2023, 27 vuotias/y
Näyttelijätär 2012 -2023
Oli ottanut Rintaimplantit ja Huulitäytteet, ITSETUNTO ONGELMIA
2023 Tammikuu MASENNUS ja AHDISTUS, Vastoinkäymisiä,
ITSETUHOINEN, PÄIHDEONGELMIA…Mielenterveysongelmia, EI otettu SAIRAALAHOITOON…
EN ole katsonut tai Seurannut SALATUT ELÄMÄÄ,
Vaikka Monet tuttavat seuraavatkin. Tarinat ja ERIKOISIA Tapahtumia, mitä olen sieltä täältä katsonut ja Tutustunut. EI Minun MAKUUN OK.
YLE TV1 ja AREENA
MOT…MENETETTY ELÄMÄ
Dokumentti, surullinen ja koskettava 2 Julkisuudenhenkilön ELÄMÄNTARINAT
Mielenterveyspalvelut Kriisissä, Kirjailija Miki Liukkonen ja näyttelijä Jasmin Voutilainen eivät saaneet tarvitsemaansa apua…ITSEMURHAKO RATKAISU?
MOT selvittää, mitä tapahtuu kun kellään Ei ole kokonaisvastuuta Psyykkisesti sairastuneista.
Asiantuntijoita haastatellaan ja Omaiset ja läheiset kertovat tapahtumista.
Look My earlier FASHION Articles…Leatherjacket 2023&Mini, Knittdress 2021…
My FASHION STYLE FALL, WINTER…
I ENJOY FASHION and Follow Trends around World, STREETSTYLE.
VOGUE Daily…
My Fashion Style is FEMINE, Enjoy Change and Colours.
I WEAR and Like SKIRTS and DRESSES2…
FASHINATING&IMPORTANT My STYLE…ASSECCORIES and Details.
LONG., Too long now, COLOURED HAIR…Need CUT Later.
OUTSIDEDOOR and Walking is important to My Lifestyle.
NEED BREATH Out and Inside FRESH AIR…Its Keep Me Healthier and give Energy in Life2.
Fall is over and WAITING WINTER…SNOW and from Cold2 later.
My HEALTHY Problems Get ADULTWOMAN… Insomnia and LUNG DISEASE…are BIG problem in WINTER TIME. I cant Be outsidedoor and Do things so much, What I likes.
HEALTHY and Healthylifestyle are… Most IMPORTANT In LIFE, I Think so.
DRESSING now …in Layers. SEASON Change and WINTERis Coming….
CARDIGAN HOOD…
Lovely KNITTDRESS, Mini
ASSECCORIES…BOOTS
Over Knee BOOTS…Lovely
WEAR and Like BOOTS, Special Fall to WINTER TIME.
These BOOTS can wear Fall and Spring, Not WINTER OUTSIDEDOOR.
EMILY RATJAKOWSKI open up her Body, Dating, Divorce….
PUBLIDHED 1. November 2023. … VIEWERS 121 920 Times.
History SAUNA from SUOMIFINLANAD
Here SUOMIFINLAND We Love, Enjoy…Several or once in Week HEALTHY HISTORY SAUNA and SHOWER. I LIKE&ENJOY2, Special Fall&Winter time….Eraluer Summergottage Sauna&Swimming2 long Times. RECOMMENDED
FASHION
BEST RED CARPET LOOKS 2023 LACMA Gala…Look all Photos from Link.
Leikasin Liian ohuita siivuja, LOHKOT ovat paremmat.
Omena LOHKOT ovat parempia, enemmän omenaa.
Hyvän YSTÄVÄN VINKKI, Valmistin EKA KERRAN….
2. Vaihtoehto Ota Omenan keskus pois ja Leikkaa Renkaita
OMENARENKAITA…
Minä Kaulitsen eli LEIVON, Taikinalevyjä aina hieman ohuemmiksi ja isommiksi.
OMENAPUSUT…
Laitetaan 1 tai 2 Omenalohkoa Taikinalvyn 1/2 puolikkaalle
Suljetaan Taikina ja painetaan reunat Haarukalla. Käytä vehnäjauhoja apuna.
OMENALEIVONNAISET….Ystävän Vinkki
Nosta Omena Renkaat taikinan päälle.
RIPOTTELE Fariniiri-Kaneli seosta pinnalle
HUOM.
Minulla oli Sokeri-Kaneli seosta.
VATKAA Haarukalla, Kananmuna VAAHDOKSI.
Käytä Pullasutia apuna ja VOITELE Kaikki leivonannaiset
PYÖRITTELE ja RIPOTTELE…
KANELI-SOKERI Seos…
VALMIIT LEIVONNAISET Ennen Paistoa….
PAISTO 200 C…10 – 15 min.
Paiston jälkeen…Tuoreita ja Lämpimiä….
Anna HETKI Jäähtyä…
Varo Omena on Kuumaa.
Nam Herkullisia. Montas söit?
Rauhallista Perinteistä PYHÄINPÄIVÄÄ 4.11. JUHLAPÄIVÄÄ…
Ennen Pyhämiestenpäivä
Muistetaan Lämpimästi ja Käydään Haudoilla…
PYHÄINPÄIVÄNÄ Muistellaan edesmenneitä Läheisiä…
Vieraillaan HAUTAUSMAALLA….Sytyttämässä Kynttilä, Lähimmäsille ja Perheelle, Kuolleille Sukulaisille jne.
Perinteisesti myös Havut ja Kanervat Haudoille. ..Ennen laitoin myös.
NYT Varasin Valmiiksi KANERVAT ja KYNTTILÄT…..
Perinteiset Kanervat….ja Öljykynttilät, sopivay Lyhtyihin Haudoilla ja palavat pitkään.
HAUDALLA…Lämmöllä MUISTAEN ja ARVOSTAEN.
Nostin Kynttilät Lyhtyihin ja jätin Kanervat, Hautakiven viereen, en istuttanut multaan tällä kerralla. Minulla on Useampi Hauta jossa vierailen, Omat Vanhemmat, Äidin ja Isän puolen Lähisukulaisia alkaen 1993.
SURUTYÖHÖN ja MENETYKSIIN tottuu ja sopeutuu Vanhetessa…
ELÄMÄÄN Kuuluu Syntymä ja Kuolema Kaikille Ihmislle.
Pimeän aikaan on Ihanaa käydä Haudoilla….Kaunista ja Koskettavaa, Kynttilät…Säästä huolimatta, pimeää ja märkää.
IHAILEN myös IHMISTEN Kädentaitoja ja Miten Kauniista ja Tyylikkäästi hautoja Koristellaan, Havuilla, Kanervilla ja Kynttilöillä mm.
MINÄ ARVOSTAN ja Kunnioitan Suomalaisia PERINTEITÄ, Jatkan myös Seuraavalle Sukupolvelle siis omille Lapsille.
SYTYTÄN Kynttilät 2 kpl myös PUUTARHA, PARVEKKEELLE.
Aloitan Ihastuttavat JOULUVALMISTELUT Marraskuun Lopussa,
INFLUENCER....Fashion&LifestyleBLOG HXSTYLE.net 