KOTI&RUOKA&JUOMAT. …Tuore&Vasta puristettu APPELSIINIMEHU. Appelsiinit&Sitrus/Mehupuristin. Oma RESEPTI. THL Suositukset. Omat Terveelliset JUOMA Suosikit …VESI&Mustikkakeitto. SUOSITTU 89 tykkäystä. 23.2.2021. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

APPELSIINEJA…

TUORE…Vastapuristettu APPELSIINI TUOREMEHU

KUVA ja INFO THL eli TERVEYDEN ja HYVINVOINNINLAITOS

THL SUOSITUKSET….

VESI on IHMISELLE VÄLTTÄMÖN mm.

  • ylläptää nesttasapainoa
  • Säätelee kehon lämpötilaa
  • Tukee ruansulatusta
  • Kuljettaa ja imeyttää ravintoaineita

NESTEVINKKEJÄ eri ELÄMÄNTILANTEISSA

AIKUISILLE 2 – 3 litraa nestettä päivässä

Lapsille 1 – 1,5 l

MITÄ Kannattaa JUODA?

RUOKAJUOMAT

….VESI, Suolaton kivennäisvesi, Rasvaton maito tai Piimä

1/2 Veden tarpeesta Ruasta loput Juomisesta päivän aikana.

Nam Herkullista ja TERVEELLISTÄ….KYLMÄNÄ

TUORE ja vasta puristettu

APPELSIINI TUOREMEHU…

VALMISTA MEHU noin 9 dl….1 l

VALMISTUS….APPELSIINIT

4 kpl appelsiinejä, lohkottona 1/2

Kylmää Vettä

TARVITSET…

SITRUS/MEHUPURISTIMEN

  • käsikäyttöinen
  • Sähkökäyttöinen

HALKAISE Appelssiinit 2 osaan eli 1/2….

Minulla jo vanha SITRUSPUSERRIN Sähköllä toimiva.

Tykkään, Kestävä&Toimiva. SUOSITTELEN….

KEITTIÖN&KODINPIENKONE…Sitrus/Mehupuserrin

  1. Keittiön Pienkone oli KÄSIVATKAIN, SAUVAVATKAI ja 3. tämä SITRUSPUSERRIN….NYT on Keittiön kaapeissa jo monlaisia Pienkoneita ja YLEISKONE.

OTA SITRUS/MEHUPURISTIN Käyttöön, Sähköjohto seinään, Pistorasiaan ja osat paikalleen.

PURISTA ja PAINA Appelsiinilohkoa tiukasti, Puristimen ympärille…

SITRUS/MEHUPURISTIN….

VALMIS Mehu jää laitteen, kannu osan sisälle…Osat ovat irroitettavia.

VINKKI

Minä huuhtelen osat heti käytön jälkeen.

SÄILYTYS kaikki osat paikallaan.

Purista APPEELSIINLOHKON loput mehut, lohkon sisäpuolelta sormilla painaen, käsin

ja Lisää Kylmää vettä, lohkon sisälle. PURISTA…

PURISTA Viimeiset mehut ja vesi puristimen läpi, kuten minä kuvassa

Minä kaadoin VALMIIN Mehun, muoviseen Kannuun, jossa on mitat.

LAITOIN MEHUN JÄÄKAAPPIIN…

SÄILYTYKSEN aikana, Mehussa hedelmäosa ja mehumerotyuvat, kuten kuvassa.

MEHU pitää SEKOITTAA….Lusikalla käy kätevästi.

KYLMÄÄ APPELSIINITUOREMEHUA….Valmista Nautittavaksi

Kaada MEHU lasiin…

SÄÄNNÖLLISESTI TUOREMEHUA…

Minä NAUTIN&JUON TUOREMEHUA Yleensä, joka AAMU….AAMUPALAN yhteydessä

Jääkaappikylmänä on minusta MUEHU parasta.

LASILLINEN Riittää…noin 2 dl

OSTAN VALMISMEHUJA yleensä…ja silloin tällöin INNOSTUN valmistamaan Itse.

SUOSIKIT….Appelsiini ja Omena, Sekamehu tiivisteet.

JOUTKO ja Tykkäätkö Sinä Mehista? SUOSIKKI?

IHMISEN on HYVÄ&TERVEELLISTÄ JUODA TARPERKSI…..VETTÄ, Mehuja jne.

KYLMÄ VESI&Hedelmä&Marja mehut, keitot…Terveellistä

  • SUOSIKKI Juoma säännölliseti on VESI….KYLMÄ VESI
  • APPELSIITUOREMEHU
  • MUSTIKKAKEITTO

Meillä SUOMESSA, VESI…voi juoda vettä kraansta.

  • PUHASTA
  • KIRKASTA
  • Hajutonta ja mautonta

SUOSITTELEN

Joka paikassa MAAILMALLA Ei ole RIITTÄVÄSTI ja

Itsestään SELVÄÄ kuten meilla Suomessa….Puhdasta ja HYVÄÄ VETTÄ.

VINKKI…

Minulla on Jääkapissa, Kannussa vettä, josta juon päivän mittaan.

Myös minun RUOKA JUOMA On VESI.

PIDÄ HUOLTA, JUO Riittävästi ja SYÖ TERVEELLISESTI.

NAUTI Päivistäsi ja Elämästä…. KORONA COVID19 Tautitilanteesta huolimatta.

SUOSITTELEN…..Ihanaa Kevät tulee….HYMY

KOTI&RUOKA. JUOMAT. HEDELMÄT, Appelsiini. APPELSIINITUOREMEHU…. TERVEELLINEN, TUORE ja Vasta puristettu. OMA RESEPTI& Valmistus 20.2.2017. SUOSITTU 144….86 Tykkäystä. Oma Suosikki. Katso myös 2021. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXSTYLE.net HEINIS

1486470296009
Tuoretta, Raikasta ja Terveellistä ITSE VALMISTETTUA Appelsiini Turemehua… NAM

 

1486744405043

 

APPELSIINIT…

TUOREMEHU

Minä tykkään APPELSIINITUOREMEHUSTA…NAM

Erityisesti Kylmästä, raikkaasta ja vasta puristetusta Appelsiinituoremehusta, jota olen saanut ja nauttinut esim. ETELÄN matkalla, Torilla, Hotellissa ja Itse TEKEMÄLLÄ, käyttämällä SITRUSPURISTINTA, joka minulla on sähköinen. On myös mekaanisia Sitruspuristimia, jolalinen minullakin on ollut. Sähköinen puristin on kätevä ja helpompi käyttää. SUOSITTELEN.

TEEN Silloin tällöin ITSE APPELSIINITUREMEHUA. Yleensä käytän Myymälöiden valmiita ja APPELSIINITUOREMEHUJA. Ostan myös Omenamehuja ja muita marjamehuja, aina silloin tällöin.

ITSE TEKEMÄT  TUOREMEHUT ja MARJAMEHUT, Ovat kaikista Parhaimpi, maultaan ja terveellisyydeltään Minun LAPSUUDENAJAN Herkkuja.

MINÄ osallistuin punaisten ja mustien viinimarjojen poimimiseen kotipihalta. AUTOIN MYÖS MEHUN valmistuksessa, aikavievää prossi tehsä itse ,ehua, mehumaijalla, mutta Kyllä kannattaa. Meillä  Isä ja äiti tekivät Makeaa ja ihanaa Puna-mustaviinimarja ja viinimarjamehua. NAM. HERKULLISTA.

 

Appelsiinit ovat NYT makeita ja hyvän Makuisia.

TERVEELLISIÄ ja sisältävät runsaasti C-vitamiiniä.

20170205_191759

cropped-img_20170220_090749.jpg

RESEPTI

n. 0,5 dl valmista Appelsiinimehua

2 ANNOSTA, 1 Hlö….Minä Juon Aaamuisin Lasillisen vitamiiniä. NAM

n.10 Kpl RUNSAASTI APPELSIINEJA menee, pieneen määräään Mehua.

SEKAAN voi laittaa kylmää vettä. MINÄ lisään hieman, puristusvaihessa kun käytän Appelsiinit ja hedwlmälihat tarkkaan.

 

20170205_192539

 

APPLSIINIMEHUN VALMISTUS, PURISTAMINEN

Appelsiinit halkistaan kahteen osaan, puolikkaaksi. On siis kuoripuoli ja hedelmäliha puolikas.

20170205_191208-1

20170205_191227

YKSI KERRALAAN, Appelsiinipuolikas painetaan Sitruspuristinta vastaan, Kädessä pitäen.

Appelsiini hedelmölihapuolikasta Painetaan niin kauan, kun tarkistetaan, että kaikki hedelmäliha on irronnut ja  mehua on syntynyt.

1487573915013
ENSIN leikataan Appelsiinit puoliksi, hedelmäliha puoli ja kuoripuoli.

 

 

 

20170205_191227
Appelsiinipuolikkaan Puristusta, sittuspuristinta vastaan. Hedelmälihapuoli Puristinta vasten. Tiukka ote. Käsi pysyypaikallaan, koneen osa pyörii.

20170205_191542

 

20170205_192054

PÄÄLLIMMÄISENÄ PURISTINOSA, johon hedelmäliha jää ja muodostuu, mehu tippuu alas kannuosaan.

KANNU OSA VALMIS mehu muodostuu puristimen alapuolella olevaan kannu osaan. KANNATTAA Appelsien puristamisen välillä tarkastaa ja tyhjentää kannuosaa, jos teet Ison erän appelsiinimehua yhdellä kerralla.

 

20170205_192954

KUVASSA näkyy Kannu osa, johon mehu muodostuu ja on helppo kaataa pois.

Tämä kuvassa näkyvä Sitruspuristin eli TUOREMEHU/Appelsiini puristin on vanha, ollut käytössä kaun. KÄYTÄN harvoin, silloin tällöin.

VALMIS Itse puristettu Kannattaa juoda heti tai Jääkaappikylmänä.

SÄILYTYS Jääkaapissa. MAKU ok muutaman päivä, sekoitettava ennen nauttimista.

 

HERKULLISTA. TERVEELLISTÄ

Tykkään, Nautin päivittäin…..SUOSITTELEN Lämpimsti.

HYMY

20170205_192059

1486470296009
Tuoretta, Railasta ja Terveellistä ITSE VALMISTETTUA APPELSIINITUREMEHUA….Nam

cropped-img_20170220_090749.jpg

 

1486744294184
HYVÄÄ HUOMENTA….AAMUPALA, Appelsiini tuoremehua, kahvia ja voileipä…NAM

 

1486744355439

 

KOTI&SISUSTUS… VINKKI

20170206_123902-1

KUIVATUT APPELSIINIRENKAAT

Innostuin leikkaamaan ja kokeilemaan, miltä näyttää Appelsiinirenkaat.

Kuivasin Renkaat ihan leikkuulaudan päällä, keittiön pöydällä.

IHANAT…Tykkään. Auringon valoa Keittiöön&SISUSTUKSEEN.

 

TÄSTÄ Jatketaan Perjantaina….Tuttuun tapaan Vinkki Viikonlopuksi,

AJANKOHTAISEN Leivonta Resepti ja Vinkin parissa.