EI pidä antaa periksi…Aina on PAREMPI HUOMINEN ja ….TOIVOA ELÄMÄSSÄ
ARVOSTA ITSEÄSI ja ELÄMÄÄ,
OMA TIE jokaisella…
… ÄLÄ anna Ympäristön, Some ja Internet Maailman vaikuttaa…Kaikkia Ei vaan voi Miellyttää, eikä tarvitsekkaan.
TEE Omat ja Itsenäiset Ratkaisut ja Päätökset Elämässä, Luota ja Arvosta Itseäsi.
JOKAINEN IHMINEN…Tietää Itse mistä Tykkää ja Mistä EI….
Tai AINAKIN Pitäsi ELÄMÄN AIKANA OPETELLA, Tutustua ja Tutkia Itseään myös Henkisesti, EI vaan ulkoisia Piirteitä ja Vartaloa.
OPETTELE ARVOSTAMAAN Itseäsi, HYVÄKSY Omat Huonot ja Hyvät Piirteet, Puolet Itsessäsi.
Jokaisessa Ihmisessä,on Omat HYVÄT ja HUONOT PUOLET…
…KUKAAN IHMINEN EI OLE TÄYDELLINEN
Ole EMPAATTINEN ja SUVAITSEVAINEN, Ihmiset ovat Erilaisia…
Kaikki Sairaudet jne. Eivät näy Ulospäin
ÄLÄ KIUSAA, ÄLÄ HYVÄKSY KIUSAAMISTA…
Myös Aikuiset kiusaavat.
***
VINKKEJÄ Miten SELVIYTYÄ, Vastoinkäymistä ja Ongelmista…
Kysy ja Pyydä apua Läheisiltä ja Ammattilaisilta
Muutama Hyvä, Luotettava YSTÄVÄ, Riittää Auttavat ja Tukevat,
Hyvinä ja Huonoina Aikoina …Paljon on Tuttavia ympärillä.
UNI, Riittävä määrä ja Hyvä laatuista Unta…SÄÄNNÖLLISESTI
Säännöllinen Päivärytmi ja Terveellinen Elämäntapa, Hyvä ja Tervellinen Ruoka, Lepo ja Liikunta
Lepo, riittävästi ja Säännöllisesti
Pidä myös VAPAATA…ÄLÄ Tee mitään päivä
LOPEATA SUORITTAMINEN, Kotona, töissä ja vapaa-ajalla
OPETTELE Sanomaan EI…
TEE ASIOITA, joista Tykkäät, Ilman SOMEA
GOOGLETA ja LUE esim. HYVÄ UNI, Nukkuminen
Opettele Nauttimaan HILJAISUUDESTA, Mene Puistoon, Metsään ja Rannalle …MIELI Lepää
ÄLÄ Käytä PÄIHTEITÄ… Alkoholia, Huumeita tai Ylimääräisä Lääkkeitä, ns. SEKAKÄYTTÖÄ…IHMINEN ja Aivot Kärsivät ja Ajatukset eivät suju, Pitemmänpäälle myös lisäävät ELÄMÄSSÄ ONGELMIA.
Olen ERITYSHERKKÄ…
ELÄMÄSSÄ SELVIYTYJÄ
UNETTOMUUS ja MASENNUS
Olen ITSEKKIN Kärsinyt MIELENTERVEYDENONGLMISTA jo Nuorena AIKUISENA 34 Vuotiaana, kun Koin 1. LÄHEISEN MENETYKSEN…
ÄIDIN KUOLEMA oli Järkyttävää, koskettavaa ja Tunteisiin ja Omaan Elämään vaikuttavaa..Seurata läheltä, TAISTELUA ed. 2 VUOTTA, Pitkäaikaissairauden ja Elämä ja Kuolema taistelua.
Samaan aikaan ns. RUUHKAVUODET, lapset pieniä.
Isäkin oli Pitkäaikaissairas, MIELISAIRAS eli HULLU, Joka Vietti pitkiäaikoja ja montakertaa Sairaalassa. ISÄ joka Huolehti kyllä myös Työn ja Perheeen 5 hlö elättämisen Loppuun asti. Myöhemmin Isä Sai Kuolla Onneksi Vanhana, Kotiin.
HYVÄ ja ARVOKAS KUOLEMA Mielestäni, Haluasin myös Itselleni aikaanaan.
HUOM. MUISTA…
VANHEMPIEN Kaikki SAIRAUDET EIVÄT PERIYDY, Seuraavalle Sukupolvelle.
ARKI ELÄMÄSSÄ, joihinkin asioihin voit itse vaikuttaa ja joihinkin et…
TOTUUS ELÄMÄSSÄ.
ENSIN kärsin UNETTOMUUDESTA…Pitkään ja jota EI Hoidettu tai ymmärretty Riittävästi. PITKÄAIKAINEN Unettomuus johti ….MASENNUKSEEN.
HOITONA vain Lyhyt TERAPIA ja Lisää LÄÄKKEITÄ…HOITOA ja TUKEA EI Riittävästi.
Minulla on myös myöhemmin, Uudempi TERVEYSONGELMA Vakavampi…KEUHKOSAIRAUS.
HUOM.
UNETTOMUUTEEN on myös Lääkkeitä ja Hoitoa.
MASENNUS yleisintä Syksyllä, pimeän aikaan ja Keväällä.
MIELISAIRAUKSIA, ns. HULLUJA on Erilaisia&Yksilöitä, kaikki eivät ole Väkivaltaisia ja Vaarallisia…Vaikeimmat tapaukset Elävät PITKÄAIKAISESTI Sairaalassa.
OLEN OPETELLUT&SELVITYJÄ…
ARVOKAS ELÄMÄ
NYT Vuosia …jatkunut KAUSIMASENNUS, josta olen kärsinyt jo kauan…
Olen Opetellut SOPEUTUMAAN ja Elämään Terveys Ongelmien kanssa.
Olen opetellut SANOMAAN EI, EN ole enää Kiltti tyttö…
vaan PUOLUSTAN AINA TARVITTAESSA Itseäni ja Perhettäni.
ELÄMÄ Kyllä KANTAAA…Vastoinkäymiset ja Vaikeudet ELÄMÄSSÄ Selvitetään PERHEEN ja Läheisten Ystävien kanssa Yhdessä…. Päivä ja Asia Kerrallaan, VÄLILLÄ ELÄMÄÄ Eletään vain AAMUSTA ILTAAN ja Päivästä Toiseen…
YHTEISKUNTA….Hoidon Riittämättömyys
APUA EI saa Pyytäessä ja Nopeasti Tarvittaessa…Riittävästi
Olen Yrittänyt aiemmin ja montakertaa, Hakea PITKÄAIKAISTA TERAPIAA, KELAN tukemaa…EN Ole saanut, Miksi Kaikki eivät saa?
Vuosien, Vuosikymmenien aikana, EI tapahdu Mitään
…IHME PARANTUMISTA ilman HOITOA, jokainen IHMINEN,
Aikuinen, Nuori ja Lapsi TARVITSEE Lääkkeiden lisäksi;
PITKÄAIKAISTA, Kahdenkeskistä keskustelu TERAPIAA
…Ongelmista pitää keskustella ja löytää ratkaisuja, EI ELÄMÄ voi parantua itsekseen.
KELA EI myönnä PITKÄAIKAISTA, TERAPIAA, Kallista…TERAPIATAKUU Pitäisi saada Kaikille HETI, ei sitku Elämää.
Oikeudenmukaisesti ja Tasa-arvoisesti, Kaikille Terapiaa Tarvitseville.
KIIRE, Ei Resusseja tai Rahaa riittävästi…Työntekijä ja Lääkäri ongelmat.
EI kanneta vastuuta POTILAASTA Alusta loppuun asti. Eikä tarjota tai Ohjata tai ANNETA LÄHETETTÄ….YKSITYISELLEPUOLLELLE saamaan tarvitsemaansa esim. Keskusteluterapiaa.
TERVEYSKESKUS…Yhteiskunta
HOITOA joutuu Odottamaan ja Anelemaan, useasti ja Pitää PUOLUSTAA JATKUVASTI ITSEÄÄN ja Hoidon tarvetta.
…Eikä saa riittävästi APUA, TUKEA, TERVEYKSKESKUKSISTA ns. AMMATTILAISILTA ja tarvitsemaansa, vaikka kuinka pyytäsi ja kertoisi Omasta Elämäntilanteesta.
POTILAAT ovat Yksilöllisä, Erilaisia omia Persoonia…EI JOUKKO POTILAITA
EI YMMÄRRETÄ tai KUUNNELLA POTILASTA…EI Ymmärretä Avunntarvetta ja Henkilökohtaista Elämäntilanetta ja Vastoinkäymisiä, Stressiä jne.
Potilasta myös heitellään Erilääkäreille, YKSI ja SAMA LÄÄKÄRI Pitäisi hoitaa Potilaan asia alusta loppuunasti.
EI kaikilla MIELENTERVEYS ja MASENNUKSESTA Kärsivillä ole myös ALKOHOLI tai muuta PÄIHDERIIPPUVUUTTA.
KESKUSTELE Ystävien ja Perheen kanssa, ongelmista ja Vastoinkäymisistä.
PERHE on TEAM
ETSIKÄÄ Yhdessä Ratkaisua ONGELMIIN, Asia ja Päivä Kerrallaan…
JOS Olet VÄSNYT, ET JAKSA…
OTA SAIRAUSLOMAA tms. LEPÄÄ, Ole Kotona kaikessa Rauhassa, ilman Somea jne. Anna ns. Laatuaikaa Itsellesi.
…TOIVOA on Aina ELÄMÄSSÄ,
kun on Elämää…
***
JULKISUUDEN HENKILÖT…NEWS 2023
JULKKIKSET SUOMIFINLAND
Miki, Miklu, Liukkonen…KIRJAILIJA, Proasisti, Runoilja ja Muusikko
8.8.1984, Oulu – 4.7.2023, 33 vuotias/y
Kirjailija Työt 2011 – 2023…Lahjakas ja Taitava Kirjailija
MIELENTERGEYSONGELMAT, Päihdeongelma, Masennus ja Ahdistus…
4 ainakin Itsemurhayritysta..KESKEYTTI Psykoterapian, EI saanut uutta…
2023 Huhtikuu Yritti ITSEMERHAA, Lääkemyrkytys…EI Sairaalaan ja osastolle, eikä saanut tarvitsemaansa Hoitoa.
UUTISET KULTTUURI 9.11.2023
MIKI Liukkonen Ehdolla FINLANDIA Palkinnon saajaksi 2023.
Jasmin Voutilainen, Näyttelijä, Blogisti ja Miss Helsinki 2018 Perintöprinsessa.
SUOSITTU TV-Sarja, SALATUT ELÄMÄT Näytteli Aino Kaukovaaraa…
5.8.1995 – 17.3.2023, 27 vuotias/y
Näyttelijätär 2012 -2023
Oli ottanut Rintaimplantit ja Huulitäytteet, ITSETUNTO ONGELMIA
2023 Tammikuu MASENNUS ja AHDISTUS, Vastoinkäymisiä,
ITSETUHOINEN, PÄIHDEONGELMIA…Mielenterveysongelmia, EI otettu SAIRAALAHOITOON…
EN ole katsonut tai Seurannut SALATUT ELÄMÄÄ,
Vaikka Monet tuttavat seuraavatkin. Tarinat ja ERIKOISIA Tapahtumia, mitä olen sieltä täältä katsonut ja Tutustunut. EI Minun MAKUUN OK.
YLE TV1 ja AREENA
MOT…MENETETTY ELÄMÄ
Dokumentti, surullinen ja koskettava 2 Julkisuudenhenkilön ELÄMÄNTARINAT
Mielenterveyspalvelut Kriisissä, Kirjailija Miki Liukkonen ja näyttelijä Jasmin Voutilainen eivät saaneet tarvitsemaansa apua…ITSEMURHAKO RATKAISU?
MOT selvittää, mitä tapahtuu kun kellään Ei ole kokonaisvastuuta Psyykkisesti sairastuneista.
Asiantuntijoita haastatellaan ja Omaiset ja läheiset kertovat tapahtumista.
SUOMALAISET siis KOTIMAISET OMENAT, Pihoilla ja Puutarhoissa…
Jos en saa Tuttvailta Omenoit, ostan Kaupasta…Tykkään OMENOISTA Ympärivuoden.
OMENA-RAHKAPIIRAKKA…
Katso Kuvat&Info Oma Suosikki
UUSIN OMENA-KAURAPAISTOS, SUOSITTU 186 Tykkäystä, VALIO Vinkki
VANILJA Kastikkeella…
OMENAPUSUT
Helppo ja Nopea VALMISTUS. Valmsitaikinaa ja Omenoita.
OMENAKÄÄRETORTTU
LEIVON ja Tykkään KÄÄRETORTUISTA, Nuoruudesta lähtien.
SUOSITTU 291 Tykkäystä….
ITSE VALMISTETTU OMENAHILLO
Olen VALMISTANUT OMENAHILLOA monta kertaa. Riippuen Miten paljon saan Puutarha, Piha Omenoita. Vaihtelee Vuosittain.
VIIMEEKSI Leivoin MAMMANMARJAPIIRAKAN, Mustikoista ja MUSTIKKAMUFFINSEJA/Kuppikakkuja….
KATSO aiemmat Artikkelit
LEIVOIN OMENA-RAHKATORTUN kun sain Pitkästaikaa Hyvän Ystävän Kylään ja Vierailulle. Eihän siinä Naisihmiset, jouda tai muista kuvaamaan. …HERKUTELTIIN Yhdessö Kahvin ja Teen kanssa, Lämmintä ja Tuoretta Piirakkaa. Nam HERKULLISTA…
Oma SUOSIKKI
OMENA-RAHKAPIIRAKKA
RESEPTI
3 dl vehnäjauhoja
150 g leivinmaragariiniä
1/2 dl sokeria
1 tl leivinjauhetta
TÄYTE, PINNALLE
PESE omenat hyvin, Lämpimällä vedellä ja Pilko…Leikkaa siivuiksi.
2 -4 kpl OMENOITA, siivutettuna ja Kuorineen
Lisää Omenasiivut Pohjan päälle ja Lisää KANELIA….
LISÄÄ RAHKATÄYTE
1 prk VALIO Maitorahkaa tai pehmeä maitirahka
1 tl vaniliinisokeria
2 – 3 rkl, Sokeria. OMan maun mukaan.
SEKOITA TÄYTE Hyvin ja Tasaiseksi. KAADA ja Levitä Omenasiivujen päälle.
PAISTO 220 C ….noin 30 min.
VINKKI
VAHDI, pinta ruskettuu nopeasti.
VALMISTUS, LEIVO Ensin Pohja taikina
Kaikki aineet sekaisin ja LEIVON KÄSIN.
Muotoile POHJATAIKINA TASAISESTI, Pyöreän piirakkavuan Pohjalle ja Reunoille.
PESE ja PILKO OMENAT
LISÄÄ OMENASIIVUT Pohjan päälle..Lisää myös KANELIA.
KAADA Tasainen RAHKASEOS,Omenasiivujen päälle.
AINUT kuva, jonka mudtin ottaa…Tuoressta Piiraksta. HYMY
PAISTA 225 C…Noin 30 min.
VALMIS ja Kypsä PIIRAKKA.
LEIKKAA Paloja…
MAISTUU Herkullsilta ihan sellaisenaan….Nam..
AIEMMAT KUVAT…
SYKSYLLÄ on SADONKORJUUN AIKA…
Ihanaa Syksyistä Viikonloppua ja Herkuttelu Kaikille…
OLEN KERÄNNYT ITSE SIENET ja MUSTIKAT, Pitkään ja Nuorempana Tutuista Metsästä ja Hyvistä paikoista. Minulla oli Pitkään auto käytössä, mm. Metsään ja Mökille EI pääse ilman autoa.
NYT jo vuosia…
Ostan SIENET ja MUSTIKAT TORILTA
Kuva aimmilta vuosilta.
HINTA 7 – 8 € litra
SUOSIKKI SIENET…KANTTARELLIT
VALMISTAN…
Sienikeittoa, Sienipiirakkaa ja Sienikastiketta.
OMA SUOSIKKI…SUOSITTU yli 481 Tykkäystä
KANTTARELLIKASTIKE
LISUKE..Riisi tai Uudet Perunat
KANANLEIKKEET, Suomalaista Kanaa. ..Luotan&SUOSITTELEN SUOMAISIA Elintarvikkeita, Turvallisia.
MUISTA…Kana pitää olla Kypsää, Salmonella Riski.
NEWS… Nyt LINTUINFLUENSSA Riski Suomessa ja Maailmalla.
NYT Käytössä PAKASTETUT Kanttarellit…
RESEPTIT…
KANTTARELLI KASTIKE
SUOMALAISIA
0,5 dl KANTTARELLEJA, Pilkottuna
1 sipuli, pilkottu ja paistettu
Nokare Voita
0,5 dl vettä
noin 0,5 dl Vehnäjauhoa, saat paksumman kastikkeen
Kuulun ASTMAN takia RISKIRYHMÄÄN, jota olen Sairastanut jo …v. 2019 alkaen.
Olen OTTANUT KAIKKI 3 ROKOTUSTA…
ROKOTUKSEN Jälkeen SUOSITELLAAN…
Ettei rasita Itseään 3 pv
ROKOTUS SUOJA ….2 VIIKKOA ROKOTUKSESTA
HUOM…
Rokottaminen EI SATU…Ei tarvitse pelätä.
Minulla tuli vain Hieman Käsivarsi: pistos kohta, kipeäksi muutama päivä. EI Muuta.
AIEMMAT 1. ja 2. ROKOTUS 2021…
SUOSITTU INSTAGRAM Kuvasarja ROKOTUS 75 Tykkäystä…
KESKUSTELU ja Puhuminen Auttaa…
Olen Ystävien ja Perheen kanssa KESKUSTELLUT, Tautitilanteesta ja Koronoa Rokotuksista mm. Yksi Ystäväperhe on tehnyt Kotitestit, ennen Joulun Tapamaista ja Käynyt Virallisessa KORONATESTISSÄ.
Minä en ole Käynyt KORONATESTISSÄ, enkä ole tutustuntunut tai Tehnyt KOTI, PIKATESTIÄ. Jos TARVE Tulee Myöhemmin…TEEN Kyllä ja SUOSITTELEN…
Still RECOMMENDED/Edelleen SUOSITELLAAN
WEAR MASK…
SAFTY Clearence 2 m
…Wash Hands
Mask Fashion&Style 2020 – 2021
MASKIT Minulla ja Ympäri Maailmaa…Ensin Kesällä kun KORONA alkoi 2020.
SUOSITTELEN MASKIN Käyttöä Tarvittaessa…
KÄYTÄN Maskia SISÄTILOISSA esim. Ruokakaupassa, Kauppakeskuksissa jne.
TALVELLA olen käyttänyt MASKIN kanssa, Huivia myös ULKONA
KATSO aiemmat INFOT ja kuvat INSTAGRAM…
SUOJELEN Itseäni, Perhettä…
EN käy Suurissa IHMISMPAIKOISSA ja RUUHKA-AIKOINA,
EN ole käynyt KORONA PANDEMIAN AIKANA ……..Elokuvatetterissa, Kahviloissa, Museoissa jne.
EN ole MATKUSTELLUT tai Käynyt Shoppailemassakaan….VIIME Kesäna Hesassa 2021. Pieniä Autolla matkoja.
TERVEYS on 1. Asia ELÄMÄSSÄ.
SEURAAN UUTISIA ja ODOTAN TAUTITILANTEEN Paranemista ja Tasautumista….
Yritän Omalla KÄYTÖKSELLÄNI…
Ehkäistä, etten Saa TARTUNTAA. Minulle ja Perheenjäsenille, EI YLEENSÄ FLUNSSAALLOT, Taudit TARTU…On HYVÄ VASTUSTUSKYKY
KUKTTUURI IHMISENÄ…..KAIPAAN KULTTUURIA….
TV erikanvoilta, tulee vain Uusintoja ja Uusintoja. Tai Elokuvia, joita olen katsonut. PLÄÄH….
AJATTELE….TOIMI…SUOJAA ELÄMÄÄ
AJATTELE Perheenjäseniä, Lapsia ja Läheisiä…Jos et ITSE halua ROKOTETTA.
EN Ymmärrä MIKSI EI OTETA ROKOTUSTA?
Mitkä ovat PERUSTELUT, ettei ota ROKOTUSTA?
Rokotehan suojaa SINUA, LÄHEISIÄ jne….
Jokaiselle KORONA Tauti HENKILÖKOHTAISESTI..
Kamppailua Taudin Oireiden ja Ihmisen Kanssa….ETUKÄTEEN EI voi Tietää, Kuinka Kamppailusssa käy TAUTIA Vastaan…… KUOLEMANVAARALTA, PITKÄAIKILTA Jälkitaudeilta jne…..
SUOMESSA yli 12 v…83 % ROKOTETTU
SUOMESSA Ilmoitetiin VIIMEVIIKOLLA…Ala Koululainen, siis LAPISKIN Voi KUOLLA KORONAAN.
***
…ARVOSTA ELÄMÄÄ, TERVEYTTÄ.
ELÄMÄ ON LAHJA
MIKSI kannattaa ottaa ROKOUTUS, 5 SYYTÄ…
THL Uudet Tiedotteet 2022..
AJANKOHTAISTA, SYKSY ja TALVI AIKAAN…
SATTUI silmiin myös, Kotona ollaan ja yleensä SISÄTILOISSA. Kannattaa Kiinnittä HUOMIOTA…
5. Vinkkiä SISÄILMAN LAATUUN
***
SUOMESSA TIEDOTETAAN Säännöllisesti TV1 Uutiset ja Erilliset TIEDOTUSTILAISUUDET…
THL… TERVEYDEN JA HYVINVOINNINLAITOS
SUOMEN HALLITUS, PRESIDENTTI ja PÄÄMINISTERI
LISÄÄN tähän Infoa…..
YLE TV1 UUTISET
17.1.2022… KORONATILANNE Suomessa
UUSI Korona mittari, Testauslaite…INFO YLE.fi
…16.1.2022
18…20.30
SUOMEN EPIDEMIA TILANNE 2022…
YLETV1…OMIKRON Jyllää TYÖPAIKOILLA
Työntekijöitä on Karanteerissa ja Sairaslomalla jne. Isommat Kaupungit mm. Helsinki, Turku, Tampere
TERVEYDENHOIDON kantokyky on RAJALLINEN SUOMESSA…
Sairaalohoito…..
TEHOHOITO on Kuormittunut 2022
Virallinen KORONATESTI, Terveydenhuollossa…
10.12.2021 SOSIAALI ja TERVEYSMINISTERIÖN Strategian mukaisesti, joka päiviteään SÄÄNNÖLLISESTI, Tarvittaessa…
Laajennetaan PIKATESTIEN Käyttöä ja Ohejeistetaan Miten niitä Käyteyään?
KOTI, PIKATESTI…
HUOM.
Oireettomille ja Oireellisille omat Testit
Asiantuntijat kertovat…. MAX Tautitilanne 2 viikon päästä SUOMESSA
THL…
Koronatapaukset, Sairaalahoidontilanne ja Kuolemat
TILANNE 14.1.2022
TILANNE Koko Maassa 371 135 tautitapausta
UUSIA Koronatapauksia päivittäin 9 582… (14.1.)
Tammikuussa jopa …..15 000 Tautitapausta/Vrk
TAPAUKSET Viikottain….
Kuvat ja Info THL 2022
Ajankohtaista KORONASTA, Tieteellistä TIETOA&TUTKIMUSTA…
THL….KORONAVIRUS….
AIEMMAT Tiedotteet, THL 2020….2021
UUSI Tiedotustilaisuus 18.1.2022
Ti 18.1.2022 Meillä SUOMESSA…HALLITUS KÄSITTEELEE OMIKRON EPIDEMIA TILANNETTA….
SUOMIFINLAND OMIKRON 2022…OMIKRON taudin oireet ovat vähäisimmät kuin KORONA COVID19 PANDEMIAN.
Kaikille ROKOTETUILLE….
OMIKRON on lievempi…jos tartuu.
ENNUSTETAAN Pandemia käy LÄPI SUOMEN Maan ja Maailman.
USA MASKS STYLES 2020-2021
KORONA COVID19 NEWS Aroud WORLD SSpring/SUMMER 2020….
INFLUENCER....Fashion&LifestyleBLOG HXSTYLE.net 