TALVISEN KÄVELYN aikana saa liikuntaa, Raikasta ja Puhdasta Ilmaa, otan myös valokuvia ja IHAILEN SUOMEN AINUTLAATUISIA….VUODENAIKOJA
Olen lapsuudesta lähtien Omakotitaloasujana, nauttinut LUONNOSTA, LÄHI YMPÄRISTÖSTÄ ….ULKOILUSTA ja LIIKUNNASTA VUODENYMPÄRI…
Itse en ole Hiihdon tai Laskettelun Ystävä, Olen kyllä Hiihtänyt ja Lasketteluakin testannut aiemmin.
Tykkään enenmmän Kävelystä mm. …EN ole vieläkään sanaut tilaisuutta Testata Lumikkenkiä….ja aiemmin nautin myös pitkään Luistelusta näin talviaikaan.
Omien ja Tuttavien, Lasten kanssa Jääkiekkoa, Jääpalloa ja Mäenlaskua. Aimmin Kouluaikaan myös Ringetteä ja opettelin kaunoluistleua,viihdyin Kavereiden kanssa Luistelmassa. Luisteluradoilla ja myös Luonnonjäällä.
Retki ja Matka luistelua….Vauhti hurmaa ja KUNTO NOUSEE…SUOSITTELEN
PAKKASLUMI on irtonaista….
SEURAAN myös UUTISIA/NEWS…
Meillä Suomessa ja Ympärimaailmaa…Radio, TV ja SOME
TIEDE&TUTKIMUS, uusin Teknologia jne. myös kiinnostavaa
2022…
MEILLÄ SUOMESSA KORONA COVID19, 2022 OMIKRON Tautitilanne
Helmikuu 2022 ….
Rauhoittunut UUDET TARTUNNAT
MASKI Pakko&SUOSITUS oma harkinta, Sisätilat.
Erilaisia tautitilanteita Paikkakunnitttain. PÄÄKAUPUNKISEUTU ja ETELÄ-SUOMESSA eniten uusia Tautitapauksia.
Ollaan opittu Elämään ja jatkamaan Elämää KORONA Epidemian kanssa.
Olen ITSE OTTANUT 3 ROKOTUSTA…
Myös Perheenjäsenet. SUOSITTELEN KAIKILLE
YMPÄRI MAAILMAA Levinnyt KORONA COVID 19 PANDEMIA,
Maaliskuu 2019…Nyt 2022 OMIKRON
KATSO aiempi Artikkeli Tammikuu 2022…
KOTITESTIT KÄYTÖSSÄ…
Meidän Tuttavapiirissäkin on ollut NYT KORONATAPAUKSIA ja ollaan tutustututtu ja käytetty KOTITESTIÄ. Omassa Lähipiirissä onneksi, Negatiivinen Tesititulos. SEURATAAN TILANNETTA….
TALVI VALOKUVIA 2022..
Talvi taivas…Aurinkoisia TALVI PÄIVIÄ…on enemmän näin KEVÄT TALVELLA. Tykkään jaNuatin ARINGON VALOSTA. HYMYLehtipuisssa on lunta, Oksilla…
SYKSYN JÄLKEEN…TALVI ja myöhemmin Ihana KEVÄT AIKA, jota ajattelen ja Odotan jo…Mites Sinä?
Minä olen KESÄ ja Alku Syksyn, Värikkään RUSKAN ja JOULU AJAN YSTÄVÄ.
En tykkää Pimeästä ja Sateisesta Syksyst, joka jatkuu aina Joulukuuhun asti, kun LUMI Sataa maahan.
KÄRSIN myös AIKUISIÄSSÄ alkaneesta…. UNETTOMUUDESTA ja herään herkästi…etenkin näin syksy ja Talviaikaan.
HUOM.
KERROSTALO ASUJAT…
ME IHMISET, ovat erialisia ja Erialiset ELÄMÄNTILANTEET ja RYTMIT.
Esim. Nuoret valvovat yöt ja nukkuvat pitkään, taas me vanhemmat heräämme aikaisin ja Valvomme vähemmän.
…Minuakin ovat Vanhemmat kerrostaloasujat opettaneet YLEISIÄ Kerrostaloasujan ja Naapuritkin huomioivia Asumissääntöjä mm.
Me huonosti nukkujat/Unettomat heräämme, herkästi emmekä saa enää unta sinä yönä tai AaamuYönä…. Jos ei nuku hyvin, seuraava päivä Ei ole hyvä päivä.
ELÄMÄ OPETTAA…
SYKSYLLÄ kärsin myös VALON PUUTTEESTA ja KÄYTÄN SÄÄNNÖLLISESTI…KIRKASVALOLAMPPUA aamupäivisin kuten on Suositeltua. Minulle KIRKASVALO Säännöllisesti otettuna Auttaa. SUOSITTELEN
Kävin Nuorempana SOLORIUMISSA Joka vuosi, Pimeän aikana…EN enää ole käynyt Moniin vuosiin, EPÄTERVELLISTÄ.
Lisään myös VALAISTUSTA Sisätiloissa ja myöhemmin myös Ulkona. Tykkään&Nautin myös KYNTTILÄVALOSTA.
Kun Lumi sataa maahan ja Pysyy, Energiatasot korjaantuvat ja Ihana JOULU Aika lähestyy. JOULU menee aina ihan liian äkkiä ja alkaa Pitkä Alku talvi….
ILTAKÄVELYLLÄ…..
TALVI on myös ihanaa illalla, Katulamppujen valossa…
Pesaatkin ovat lumisia..
VIIKONLOPPUNA….RUNSASLUMEN SATAMINEN.. ..Lumi muodostui palloiksi Puiden oksille, joissakin paikoissa.
Kävelen mm. Sään salliessa Kauppaan….Kävellessä kaupungilla ja Asioilla, silloin tällöin näkee Tuttavia. On Ihanaa vaihtaa kuulumisia ja pysähtyä hetkeksi juttelemaan. Tykkään&Nautin Jutella ja Keskustella Asioista.
Viimeistään JOULUKUUSSA…
ENSILUMI…Sataa ja sulaa. LOPULTA PYSYVÄ LUMI…
LUNTA on ensin ohut kerros maassa….
KATSO INSTAGRAM Kuvat…
LUMI…suoisttu INSTAGRAM 89 Tykkäystä, KIITOSKUURANKKUKKIA Talvella pakkkasella…SUOSITTU yli,60 Tykkäystä INSTAGRAM
RANNALLA…..Tulee IHANA KESÄ AIKA Mieleen
ja aiemmat Hiihto, Luistelu ja Kävelyreissut JÄÄN PÄÄLLÄ….
Lumi sataa ja tuuli tekee LUMITAIDETTA, Luontoon ja ympöristöön…
Traktoreiden ja Lumiaurojen jälkeen….
NYT Helmikuussa Meillä SUOMESSA on hieman Pakkasta…alle – 5 C ja lumista, Ympäri Suomea.
SÄÄ ja Lämpötila Vaihtelee…
NYT on plussan puolella, märkää ja vetistä lunta.
ULKOILU&LIIKUNTA Säännöllisesti…
Raitis Ilma tekee hyvää myös TERVEYDELLE&HYVINVOINNILLE.
Uutta Lunta…Jalanjäljet
LUNTA sataa Lisää ja Kinokset kasvavat….
Lumikinoksessa ja LUMISATEESSA on paljon raskaampaa kävellä kuin Auratulla Jalkakäytävällä…
JALKAKÄYTÄVÄT. Keskustoissaa ja Kuapungilla etenkin onhyvin aurattuja ja Hiekotettuja
Olen KULTTUURIN YSTÄVÄ
ja Myös PENKKIURHEILIJA….Ihan pakko on Katsoa Säännöllisesti TV1 URHEILURUUTUA ja
Nyt OLYMPIALAISIA…Etenkin SUOMALAISTEN URHEILIJOIDEN suorituksia ja Sijoituksia Kansainvälisessä Kilpailuissa.
Mm. NAISTEN ja MIESTEN VIESTIT tuli katsottua alusta loppuun.
Naisten ja Miesten Hiihtoa, Pariluistelua, Mäkihyppyä ja Kisakatsomo, Urheiluruutua.
Kuvat YLE TV1 URHEILU. ..
HYVÄ SUOMIFINLAND…
ONNEA ja Kiitos Kaikille OLYMPIA URHEILIJOILLE…ARVOSTAN
Ainutlaatuisia kokemuksia ja tunnelmia Meille TV Katsojille ja Penkki urheilijoille.
Iivo NISKANEN….Suomalaista Olympia Historiaa, KULTAA
Kerttu Niskanen, Hopea ja Krista Pärnäkoski, Pronssia
SYKSY ja TALVI aikaan minä tykkään istua sohvalla, VILTIN alla. NYT Käytössä ihana, kevyt Neuleviltti. HYMYLEMMIKIT …Tykkäävät myös Syksy ja Talvi aikaan olla lämpimässä ja lähellä. kuva Illalla YHDESSÄ TV äärellä. Tykkään&Nautin. HYMY
ELÄMÄSSÄ…Urheilussa minun mielestäni Riittää, kun YRITTÄÄ&TEKEE PARHAANSA. SUOSITTELEN
Ihanaa YSTÄVÄNPÄIVÄÄ ja KEVÄÄN Odotusta YSTÄVÄT….SUOMESSA ja Ympäri Maailmaa. HYMY
Ihanat YSTÄVÄN PÄIVÄ ja KEVÄTTALVEN KAUNEUS, KYNNET…Pinkit.
Kyllä tarkenee Talvella, kun ei ole pakkasta olla ulkona myös ilman Käsineitä.
RANTA KOIVUT, Oksat&Lehdet ovat Tyylikkäitä ja kauniita vai mitä?
KOIVUN Lehdet…
OLEN LUONTO&ELÄIN IHMINEN…
LUONTOBONGARI Ympärivuoden…INSPIRE ME
SEURAAN KEVÄÄN ETENEMISTÄ, missä milloinkin liikun Luonnossa, Puistossa, Metsässä ja Ympäristössä Ulkona. SUOSIKKI VUODENAIKOJA ja aikaaani ovat KEVÄT ja KESÄ aika..
Kerään KIELOJA useamman kerran, Kimpun laitan maljakkoon Olohuoneen Pöydälle.
KIELOT aika on parhaimmillaan nyt
Mm. METSÄSSÄ, tien laidoilla…YLEINEN SUOMESSA
Luonnonkukka ja SUOMEN KANSALLISKUKKA KIELO…
Toukokuun loppu ja Kesäkuun alku ovat KIELOJEN aikaa…
Ensin lehdet ilmestyvät maanpinnalle, sitten kukat…
KIELO KUKAT on hyvä kerätä, kun osa kukista on jo auki.
Kaikissa KIELOPAIKPAIKOSSA, kukat KUKKIVAT ja kasvavat hieman eriakaan. Minä käyn samoissa hyvissä paikossa, vuodesta toiseen.
ULKOILUA….Olen aloittanut LUONTO&Ympäristön Tutkimisen… mm. KIELOJEN Keräämisen jo Lapsuuden perheessä Omakotitaloalueen lähimetsissä liikkumisen. Myöhemmin ja pitkään myös Maaseutu, UIMARANNAT, Partiolaistenretket ja leirit, Mökkeily, Veneily, Sienestys&Marjastus tulivat tutuiksi ja tärkeiksi Kesäaikaan erityisesti….
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
Ihan LÄHIYMPÄRISTÖ ja METSÄ ovat mielenkiintoisia ja Kiehtovia Tutustumisen&Tutkimisen paikkoja, Koko Perheelle, Lapset ja Aikuiset yhdessä tai erikseen.
SERAAVAKSI myöhemin LUONNONKUKAT….NIITTYKUKAT, joita on runsaasti erialisia ja värikkäitä mm. Kaupungin laidoilla ja Puistoissa.
Ihania SUOMEN Aurinkoisia päiviä….Viikonloppuna oli Aurinkoista, mutta tuulista. IHANAA…NYT on taas Aurinkoista ja Lämmintä.
Kaikki pitää ottaa irti…SUOMEN KESÄSTÄ, Aringosta jne.
KIELOMETSÄSSÄ oli ihan pakko ottaa Valo&Varjo kuva….
POLUN LAIDALLA METSÄSSÄ NYT….Aluskasvillisuus kasvaaa ja vihertää.
Sama paikka, Hieman aiemmin kuvattuna…
Metsässä näyttää nyt jo vihreämmältä kun hetki sitten…Katslen ja kuuntelen
Metsämansikan kukkia….Mustikan varpuja ja Iso alue METSÄORVOKKEJA, yleensä METSÄORVOKKEJA on muutaman kukan ryhmässä, siellä täällä Metsässä. Ihania METSÄORVOKKEJA….METSÄTÄHTIÄ….
PUISTOT….
Ihanat Puiston TUOMET…
PURPPURA ja Valkoinen on tuoksuva
PURPPURA ja Valkoiset TUOMETKIN ovat kauniita, kun on kukinta aika.
Aiemmin kukkivat runsaasti
Ihanat KIRSIKKAPUUT….
Minä olen tykännyt Erilaisista Puista Puistoids,a Metsissä ja Omakotitalon aluiella, ihan lapsuudesta lähtien.
Olen myös Istuttanut Itse puita ja Hoitanut Pitkään Omakotitalon pihaa ja puutarhaa, leikannut Nurmea jne. Olen istuttanut mm. Kirsikkapuun, omalle pihalle.
IHANAT Kirsikan kukat ja Oksa…
NURMIKKOA leikaamaton ja Leikattuna….
Minä tykkään NURMIKOSTA, etenkin vasta leikatusta Nurmikosta joka tuoksuu. HYVIN HOIDETTU ja Kasvava NURMI on VIHREÄNÄ isona alueena myös Kaunis, minun mielestäni.
NURMIKOT vihertää…kasvaa
IHANAT KAUNOKAISET eli Mini Päivänkakkarat ovat monissa Julkisissa paikoissa ja Puutarhoissa YLEISIÄ. Perinteiset APILAT ovat ihania myös. Kimalainen tai Mehiläinen kuvaus onnistuu OK. Perhoset eivät kestä paikallaan….jatkan yrittämistä edelleen.
AIEMMIN KEVÄÄLLÄ, ALKU KESÄSTÄ Bongattua 1. VOIKUKAT ja LESKENLEHDET…
Eka VOIKUKKA..
Minä jaksan IHASTELLA&Ihmetellä….MITEN KAUNIS MAAILMA…What Wonderful WORLD: Luis Amstrong
ja INSPIRE ME joka vuosi ….
1. Luonnonkukkien Bongaus ja SEURAAN KEVÄÄN ETENEMISTÄ
EKAT LESKENLEHDET…
KATSO lyhyt video KÄVELYÄ LUONNOSSA INSTAGRAM….
KIELOMETSÄSSÄKIN on hyvä pysähtyä Kuunnella ja katsella, mitä Metsässä liikkuu ja kuuluu.
ON hyvä, että YLEISISSÄ Paikoissa on PENKKEJÄ joissa istua ja Huilata….PYSÄHTYÄ…
Kauppakeskuksiinkin saisivat YLEISET PENKITKIN tulla takaisin, KIITOS…
Jokainen osaa jo JÄTTÄÄ TURVAVÄLIN ja VAROA kun KORONA Aikaa on kestänyt jo yli 1 vuosi. SUOMESSA KORONA COVID19 Tilanne on Nyt rahoittunut alle 100- 200 tautiatapausta päivässä ja noin 45 % Suomalaisista on saanut 1. ROKOTTEEN.
SUOSITTELEN KORONA ROKOTUKSEN OTTAMISTA…
ITSE olen 1. ROKOTUKSEN ottanut ja…. saan toisen Heinäkuussa.
AJATTELE..SUOJAAT&Turvaat itsesi, läheiset ja muut Kanssaihmiset.
ELÄMÄSSÄ Yksinkertaiset&Pienet asiat ovat tärkeitä…
Minulle esim. Perhe, Ystävät, Kissat Kukat&Puutarha, MUOTI&KAUNEUS, Musiikki ja KULTTUURI ovat tärkeitä asioita…Joka PÄIVÄ, ARKI ELÄMÄSSÄ.
Uusimmat KAULAHUIVIT….VÄRI VAIHTOEHTO VIOLETTI tai KELTAINEN
Syksy/Talvi ASUSTEET…
KAULAHUIVIT
HATUT
KATSO KENGÄT ja LAUKUT Aiemmat Artikkelit ja INSTAGRAMIN Kuvat….
Rannalla voi liikkua myös Syksyllä ja Talvella…..HYMY
LIPPAHATTU…
Minun Vanha ja IHANA…SUOSIKKI LIPPAHATTU
Käytössä Syksy-Kevät…Tykkään&SUOSITTELEN
Vaihtoehto Trendikäs KALASTAJANHATTU…
Uusin Tekonahka HATTU…Trendikäs KALASTAJANHATTU
SYKSY
KEVÄT
KAULAHUIVIT
Trendikäs&Uusin KAULAHUIVI
YKSITYISKOHDAT
Pitkä ja Leveä
HAPSUT, Lyhyissä reunoissa
VÄRI: VIOLETTI, LILA pastelli….IHANA
MATERIAALI Pehmeä ja Lämmim…Akryyli
KAULALIINAN Sidonta, Vaihtoehtoja…
PERINTEISESTI Solmu tai Avoinna…..
TRENDIKÄSTÄ on Laittaa vyö TAKIN PÄÄLLE, Huivi alle.
SIDONTA Ja Solmut….Kuvassa myös VIOLETTI kaksinkertainen solmu….YKSINKERTAISESTI ilman solmua….
JATKETAAN myöhemmin Lisää Kaulahuiveista ja Käsineistäkin kun talvi Tulee…
PÄIVÄN ASU ja ULKOILUA…
Suosikki TAKKI, 3/4 pituus
Farkut ja Asusteet.
SYVÄKYYKKY….Minulle Lapsuudesta lähtien monipuolisesti Liikkumalle, ITSESTÄÄN SELVYYS. Olen huomannut Kiekko eivät pääse Syväkyykkyyn, Pääsetkö SINÄ?
Ulkoilua ja LIIKUNTAA Säännöllisesti&Ympärivuoden…
Olen Tykännyt Liikkua ja olla ULKONA siis ULKOILLA LAPSUUDESTA Lähtien. Kuten olen aikisemmin kertonut Lapsuudenkoti ja myös Aikuisena asuin pitkään Omakotitaloaluella…. Luonto, Metsä&eläimet olivat lähellä, Ympäristö, jota me Lapset yksin ja Ystävien kanssa tutkimme ja viihdymme ulkona YMPÄRIVUODEN. LIFESTYLE&ELÄMÄNTAPA yhä edeen jatkunut AIKUISENA ja Jatkuu Elämänloppuun asti….
VUODENAIKOJEN mukaan MONIPUOLISESTI Liikuntaa esim.
ULKOILUA YMPÄRIVUODEN…
Puhdas, Raitis ja Hyvä ILMA SUOMESSA…
HENGITYS ja Terveys&Hyvinvoinnille tärkeä saada RAITISTA ILMAA, joka päivä. TERVEELLINEN KÄVELY… Metsät, Rannat, Puistot jne…
Kauempana Liikenteestä ja Kaupungin keskustoista
SLOW LIFE….MEDITAATIO ja SYVÄ HENGITYS Minulle tärkeää Elämässä
Olen Aiemmin Jumpannut&Kuntoillut myös Kotona.
Erilaisia Jumppavideoita ja Liikunta, TERVEYS&HYVINVOINTI Kirjallisuutta, Kotikirjastossa.
PITKÄÄN Kävin SÄÄNNÖLLISESTI KUNTOSALILLA: Sali ja Ryhmäliikuntatunteja…
KUNTOSALI ja Punttien nostelu on kivaa, tykkään.
KYLLÄ Minulla on mm. SPORT/KUNTOKELLO, erilaisia Liikunta ja Urheilu välineitä, vaatteita ja asusteita Kotona.
Harrastin pitkään myös KUNTO-UINTIA Ympärivuoden.
Pitkään myös PARTIOLAISENA – Elämäntapa…
Mökkeily&Veneily, Luonnossa liikkuminen&Eläimet ovat lähellä Sydäntäni…OLEN LUONNON&ELÄINTEN Ystävä….HYMY
KEVÄT/KESÄ
JUOKSU ja HÖLKKÄ Nuorempana, Kävelyä, Pyöräilyä, Uimista Luonnonvedessa. Puuhailua mm. Puutarhanhoitoa ja aiemmin Ruohonleikkuuta, Marjojen keräämistä jn. Lisäksi Lapsuuden ja Nuoruuden PIHALEIKKEJÄ mm. Polttopalloa, Twistiä, Hyppylauta ja Sulkapalloa.
Olen Pelannut Pesäpalloa, Koripalloa, Salibanyä, Lentapalloa EN tykkää, Squash eli Kössiä, Sulkapalloa, Tennistä kokeillut, EN tykkää jne.
SYKSY/TALVI
Olen Testannut monenlaisia Liikuntalajeja mm. Erilaisia Tansseja, Disco, JUMBA jne. Kiertoliikunta, Steplauta, Erilliaiset Kuntosali&Ryhmäliikunta tunnit mm. Pilates& Jooga, Venyttely…
Luistelua Runsaasti Lapsuudesta Aikuisuuteen asti, Tykkään.
Vähän myös Hiihtoa, Olen Hiihtänyt useasti vaikka En tykkää hiihtämisestä ja Runsaasti Uimista, Kunto uimista ja Kylpylöitä Talvia-aikaan.
LUISTELUA runsaasti….Rinnettä ja Kaukalo Lätkää Perheen, Lasten kanssa.
ULKOILUA SÄÄNNÖLLISESTI….
Liikuntalajit vaihtelevat&Suosikit
SUOSITTELEN Kaiken Ikäisille, KOKO PERHEELLE….
Lapsille, Aikuisille ja Vanhuksille….
Yksin, Ystävän kanssa ja/tai Porukalla/Ryhmäliikuntaa
TERVEYS&HYVINVOINTI ELÄMÄSSÄ on tärkeä, Lisäksi UNI&Ruoka
FARKUT ja BOOTSIT
Uusimmat Strench FARKUT, Nyt Suosikit.
BOOTSIT…Nilkkurit.
LIIKU…Syö Terveellisesti ja NUKU RIITTÄVÄSTI.
TASAPAINO TYÖ-PERHE-Vapaa-aika
….SUOSITTELEN Terveellistä Elämäntapaa.
JATKETAAN Ajatuksia ja MUOTI&TYYLI Juttuja taas ensiviikolla.
KAIKKI On otettava irti KESÄSTÄ, kun vain Sää&Lämpötila sallii mm….
ULKOILEN, LIIKUN ja seuraan Luontoa&Eläimiä ympärivuoden viihdyn myös Kaupungissa,Puisistoissa&Terasseilla, RANNOILLA, veden äärellä näin Kesä aikaan.
METSÄ, LUONTO, Rannat, Puisto jne. RAUHOITTAA ja Lisää Ihmisen Hyvinvointia, Onnellisuutta ja Rauhoittaa
Seuraana ja odotan, että pääsen KERÄÄMÄÄN LUONNONKUKKIA: Kieloja näin alku Kesästä, NYT olen jo alouttanut. Tykkään myös olla Ulkona, Kävellä ja Pyöräillä. Puuhailla Puutarha, Parvekkeella, Pihalla&Rannassa jne.
Nautin myös KAHVI HETKISTÄ Ulkona, Puutarha, Parvekkeella….Aamulla, Iltapäivällä ja Illalla. JÄÄTELÖT ja myöhemmin myös Mansikat Kuuluvat myös Kesään, koko Perheellä. Kylmät Juomat, myös Alkoholi maistuu Kohtuudella
MEIDÄN PERHEESSÄ on UUSI&Ihana SähköGrilli…NYT ollaan Grillattu jo monta kertaa…Ulkona Vlamsitettu Ruoka paistuu paremmalta ja erillaiselta, kuin Sisä keittiössä. HYMY
NYT odotan, että AVOVEDET Lämpenevät pääsen uimaan…
Tykkään myös ottaa AURINKOA Vähissä vaatteissa, näin Vahemmiten kaipaan Kyllä jo Varjoon muutamien tuntien päästä Auringosta.
TYKKÄÄN Myös PYÖRÄILYSTÄ, Harmi kun Pyöräily ei suju kuten viime vuonna, Kesänä edes. Yritän selvitellä Miksi ei, Ongelmia Terveyden kanssa jatkuvasti, Iän tuomia ja Jokaiselle tulee Vanhetessa jotain TERVEYSONGELMIA, toiselle vähemmän ja toisille enemmän.
Saa MATKUSTAA KOTIMAASSA, Ulkomaan matkailua Ei suositella
YHTEISKUNT AVAUTUU…Kahvilat ja Ravintolat
Museot&Taidenäyttelyt
Kirjastot jne.
KOKOONTUMINEN 10…Nostetaan 50 HLÖ.
Yleisötapahtumat 500 HLÖ
EI MASKI PAKKOA Yleisesti…
ASIANTUNTIJA TIETOA ja KESKUSTELUA Onko Kangasmaskista enemmän Hyötyä vai HAITTAA?
SAIRAALAMASKI Suojaa, onko ostettavissa KAIKILLE?
Käsineet ja muut Suojavarusteet, Henkilökohtaiset ja yleiset…
KAUPPPOISSA on mm. KÄSIDESIÄ tarjolla, Turvaväli opasteita, Suoja Pleksit Kaupan kassoilla.
MEILLÄ POIKKEUSTILAN SÄÄNTÖJÄ ja Turvavälejä Mielestäni noudatetaan hyvin…
ISOMISSA ja Erikaupungeissa on eri KORONA TILANNE…
On MIELENKIINTOISTA NÄHDÄ MITEN ELÄMÄ JATKUU ja KORONA Tilanne vaikuttaa jatkossa Meillä Suomessa ja Ympäri Maailmaa.
KYLLÄ ON Ihan Pakko mennä Itsekkin esim. KAHVILLE, Nyt kun pääsee taas pitkästä aikaa 1. Kesäkuuta jälkeen.
Olen käynyt Ihan normaalisti KAUPASSA, Ruoka-ostoksilla. Ehkä olen hieman enemmän AJATELLUT milloin ja Mihin Kauppaan menen, onko Ihan pakko…
OLEN Lapasuudesta ASTI Kiinnittänyt HUOMIOTA mm. TERVEYTEEN&HYVINVOINTIIN, KÄSIHYGIENIAAN…
PESE KÄDET Saipulla ja Vedellä Säännöllisesti:
Wc jälkeen, Ennen Ruokailua, Kotiin tullessa jne.
Meidän PERHEESSÄ EI ole paljon Sairastettu erilaisia Flunssia jne.
Uskon että ELÄMÄNTAVALLA&TYYLILLÄ on suuri merkitys ELÄMÄSSÄ, kuinka hyvin säilyy TERVEENÄ KOKO ELÄMÄNKAARENAIKANA. LAPSUUDESTA….VANHUUTEEN
ELÄMME HISTORIALLISIA ja erikoisia aikoja MAAILMASSA…
YMPÄRI MAAILMAA Ilmaston muutos vaikuttaa ja näkyy
JÄTE ONGELMAT, Muovijätettä mm. on Merissä runsaasti
Luonto ja Eläimet uhkaa sukupuutto, Ympäristötuhot jne.
Ilman Saasteita ja Savusumua Ympärimaalimaa, Ihmisille Vaarallista
Erilaisia TAUTEJA, Viruksia ja NYT KORONA COVID 19 PANDEMIA
EN henkilökohtaiseti ymmärrä, MIKSI ROSKIA EI VOI laitta Roskiin, vaaan heitellään ympäriinsä, Luontoon ja Vesistöihin myös. AJATTELE jos Kaikki tekisivät niin, Minkälaisen Roskan ja Saasteiden keskellä pitäisi Arki elämässä Elää. Roskien ja Epäsiistyeden myötä myös Taudit ja Virukset lisääntyvät.
ARVOSTA, SUOJELE ELÄIMIÄ ja LUONTOA, YMPÄRISTÖÄ…
HYVÄKSY ERILAISUUTTA meissä Ihmisissä&Eläimissä myös,
Jokaisessa on HYVÄT&HUONOT PUOLET…
Ole siis SUVAITSEVAINEN…SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
PERHEITÄKIN on erilaisia, Äiti ja Lapset, 2 Isää ja lapset, Lapsettomat pariskunnat, Uusio perheet jne.
EN Ymmärrä myös UUSNATSEJA, Rotuerottelua, VASTUSTAN APARTHEIDIA, uskontoon, Sukupuoleen, Tulotasoon ja Ulkonäköön jne. LUOKITTAMISTA, EROTTELUA, KIUSAAMISTA jne.
KAKKI IHMISET ovat Saman ARVOISIA IHMISIÄ
….Ei ole väliä Oletko Lääkäri, Opettaja, Virkamies tai Bisnesihminen, Kotiäiti tai Isä, Työtön, Eläkkeellä, opiskelija jne.
ELÄMÄNTILALANTEET ja TAVAT ovat myös Erilaisia…Valvotko myöhään ja Juhlit viikonloppuna, vai Heräätkö ajoissa, onko Perheessä Lemmikkejä&Lapasia jne.
TÄRKEINTÄ on OLLA..IHMINEN IHMISELLE
Ole Ystävällinen ja Kohtelias, Kiltti
Miten Käyttäydyt, kohtelet ja Suhtaudut ASIOIHIN, IHMISIIN&ELÄMÄÄN, ASENNE&ARVOT ELÄMÄSSÄ…
EN ymmärrä myös EMAPTIAN Puutetta ja EPÄREHELLISYTTÄ, Valehtelua
…Olen kohdannut AMMATTIHMISIEN taholta Valehtelua., Terveydenhoitohenkilökunta ja Lääkärit ja Varastelua, Muutto ja Vuokravarastofirmat, Talohuoltoyhtiä ja/tai Kerrostaloihmiset ns. NAAPURIT.
Missä on AMMATTIYLPEYS Hoitaa Työtehtävät, Rehellisesti ja Asiakkaita Auttaen…LUOTTAMUS
Kyllä minun MIELESTÄ Pitäisi saada Luottaa AMMATIHMISTEN REHELLISYYTEEN, valitettavasti näin Käytännössä EI tapahdu ja ole.
Miten Tavallinen KANSALAINEN saa….TOTUUDEN JULKI ja Tulee Ymmäretyksi jos Vääriä tietoja, VALHEITA LEVITETÄÄN VALTAKUNNALLISESTI esim. VEROTIEDOT, OMAKANTA Terveysivustolla?
IHMISET vielä uskovat kaikkea mitä erilaisissa INTERNET, SOME Sivustoilla ja JULKISUUDESSA, JUORUISSA jne liikuu ja on. KAIKKI EI OLE TOTUUDEMUKAISTA ja LUOTETTAVAA TIETOA…
Esim. UUTISIA vain YLE, MTV3 UUTISET jne. KORONA, THL
Oletko ELÄMÄSSÄ yleisesti Positiivinen vai NEGATIIVINEN?
USKOTKO TOIVOON ELÄMÄSSÄ?
ELÄMÄ on Lahja, Ainutkertainen, Oma ELÄMÄ ASENNE&MINÄ, Perhe
Minä olen PERUS LUONTEELTANI Positiivinen, mutta samalla olen Realisti.
Elän ARKI ELÄMÄÄ ihan jalat maassa ja AINA PARHAANI TEHDEN&Yrittäen.
Ihminen voi vaikutta Omaan Elämäänsä, Arvoihin, Asenteisiin jne.
AINA Ei riitä, että ITSE tekee parhaansa, vaan mm. Ihmiset, Ympäristö ja YHTEISKUNNALLINEN TILANNE, asuinpaikka, Perhe, Verkostot tai EI, Tulotaso vaikuttaa Elämääsi.
AIKUISET IHMISET Yleensä Keskustelevat keskenään mm. ONGELMISTA yhdessä, keksivät parhaat ratkaisut kaikille osapuolille. EI Ketään ihmistä, lasta, nuorta tai Aikuistaa, Vanhusta…Saa PAKOTTAA VASTENTAHTOISESTI Tekemän erilaisia asioita, jos HENKILÖ on kykenevä huolehtimaan omista asioista, eikä ole esim. Sairauden takia kykynemätön Huolehtimaan itsestään, Perheestä ja Lähimmäisistään.
KUKA sanoo ja Määrittelee Mikä on Tervettä ns. NORMAALIA?
ja mikä EI Ihmisessä, jos EI Henkilökohtaisesti ja pitkän ajan TUNNE Edes IHMISTÄ, lähipiiriä jne?
TOIVON, että KORONA Myötä IHMISISTÄ Suomessa ja Maailmalla
…Tulee SUVAITSEVAMPIA ERILAISUUTTA KOHTAAN
Ei katsota ja ajatella vaan omaa napaa¶sta Minä, Minä… vaan ME IHMISET
ELÄMÄÄ voi elää eri tavoilla, eripaikoissa, Onko Töissä vai Työtön jne.
ARVOSTA IHMISTÄ, ERILAISUUTTA…TUTUSTU, KUUNTELE&YMMÄRRÄ…
Ota selvää itse asioista&ihmisistä, KESKUSTELE, Vaihda ajatuksiaja Kokemuksia, Elämänkokemus karttuu Iän Karttuessa….mitä et ymmärrä tai Hyväksy.
HAE TIETOA ja Apua, ASIANTUNTIJAT, INTERNET, YSTÄVÄT&Tuttavat jne.
Minulla on muutamia pitkäaikaisia ja LUOTETTAVIA TUTTAVIA, Pariskuntia, Perheitä joihin voin aina Luottaa. JAETAAN Yhdessä Ilot ja Surut. Tietoa&Taitoja, Kokemuksia myös jaetaan… Tuetaan&Autetaan tarvittaessa lähimmäistä, JOKAISEN IHMISEN ALA ja YLÄMÄISSÄ ELÄMÄN AIKANA.
ELÄMÄ JATKUU…Koronasta huolimatta
NAUTI Päivistäsi, ELÄMÄSTÄ…Pienet&Yksinkertaiset asiat ovat Tärkeitä, Terveys, Perhe
PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI, Perheestä&Ystävistäsi…
ARVOSTA, OLE REHELLINEN, Tasa-arvoinen ja Oikeudenmukainen jne.
KOTIRUOKA… Terveellistä, monipuolista ja Herkullista
PERHE, Lapset&Ystävät. Aiemmin myös Omat Vanhemmat, Lapsuudenperhe. LEMMIKIT, KISSAT…
LUONTO&ELÄIMET
SUOMEN VUODENAJAT…Nyt KEVÄT TALVI,
AURINKO PAISTAA ja LUMI SULAA…ULKOILU
ULKOILUA YMPÄRIVUODEN
Suomessa on Puhdas ja Raikas ULKOILMA yleensä…KEVÄT Talvi KAUPUNGIN KESKUSTOISSA, Katupöly aiheuttaa ONGELMIA, Terveys haittoja Meille Herkkänenäisille ja Allergiatikoille. Tilanne helpottuu kun Kevät etenee, Sataa Vettä ja kadut saadaan puhtaaksi, hiekotushiekasta ja roskista.
En olekkaan muistanut Kirjoittaa näitä AJATUKSIA ELÄMÄNTAVASTA pitkään aikaan.
NYT Mietin, Ajattelen ja pikkuhiljaa ja Suunnittelen jo KEVÄTTÄ, Puutarha-Parveke Istutuksia jne. KAIKKI ME VIHERPEUKALOT, Aloitame Suunnittelun, Verkkosivujen, Mainosten ja Kuvastojen jne. Katsomisen jo ajoissa näin Alku Kevät Talvella.
… Odotamme Innoissamme Lumen Sulamista, ajan kulumista ja Kevään etenemistä.
PARVEKE, PUUTARHA, PIHA otetaan yleensä Käyttöön Viimeistään vappuna Meidän Perheessä, Miten Sinulla tai Teillä?
NYT KEVÄT TALVELLA Nautitaan Ulkoilusta&Kävelystä esim. Kun Kevät Aurinko jo ihanasti Valaisee ja Lämmittää. Kaupunkien laidalla, Mökillä aiemmin, Puistot, Pihat ja Rannat ovat suosikkipaikkojani ulkoilla. SUOSITTELEN&Tykkään.
ELÄMÄSSÄ AIKA on mennyt vaan muiden aiheiden, Oman&Perhe ja Elämän tapahtumien parissa. Minulla aina sattuu ja tapahtuu, Epäonnikin vaivaa jatkuvasti, eri Elämän alueilla. Jouduin vastentahtoisesti Muuttamaan Pitkäaikaisesta ja ihanasta Vuokra-asunnosta, Elämä on välillä epäreilua ja rankkaa, Onneksi Perhe ja Hyvät Ystävät aina tukevat. Suomalaista Sisua&Elämää Päivä Kerrallaan…Muuttaminen on raskasta, niin henkisesti kuin fyysisesti. Vanhenemisen myötä myös muuttaminen on rankempaa näin vanhempana. Minäkin olen muuttanut monta kertaa Elämäni aikana, Tämä oli Todella rankka Muuttoaika ja tapahtuma kesto yli. 1kk.
KOTI on minulle erittäin Tärkeä, rakas ja Ihana paikka. Muutto oli Ongelmallinen, rasittava ja pitkä. EI sujunut Muutto minun suunnitelmien ja toiveiden mukaan, HARMITTAA vielä pitkän aikaa. Olen tottunut vanhana ja pitkäaikaisena OK asukkaana, että on Oma Vapaus, Rauha ja Tilaa ympärillä, niin Sisä- kuin Ulkotiloissa…
POHDIN Myös Aikaisemmin täällä Blogissa, REHELLISYYS, Epärehellisyys Ihmisten Käyttäytymisessä. Itse pitää Elämässä monia asioita ihan itsestään selvyyytenä, kuten esim. OMAT, Perheen tavarat&Omaisuus on vain omia, Perheen ja Toisten tavarat taas toisten, Kotiruoka, Läheisistä&Perheestä Huolehtimenen jne. EI kaikille ihmisille, Naisille tai Miehille ole kuitenkaan itsestään selvää. OMA ETU, Raha, Työ jne. on tärkeintä, Hyvinvointiyhteiskunnassa. Kiusataan ja Varastetaan toisen tavaroita, Ei huolehdita perheestä, lapsista jne. IHMINEN on mielestäni Elämässä Tärkein. PIDÄ Huolta Itsestäsi, Perheestä, Läheisistä.
Nyt Uudessa Kämpässä… ei ole kyllä tilaa, edes välttämättömille minun, Perheen Keittiötavaroille. Joten jatkossa PAKON SANELEMANA, jätän mm. Sisustus ja muut Kotijutut vähemmälle.
YLLÄTTÄVIÄ UUTISIA…SURU UUTISIA JULKISUUDENHENKILÖT SUOMESSA
mm. Matti Nykänen, MM Mäkihyppääjä, Katso Artikkeli ja Olli Lindholm, YÖ yhtye Kuolivat sairaskohtaukseen yllättäen. Tykkäsin Ollin, YÖN Musiikista, Hienoja Klassikko kappaleita esim. Rakkaus on Lumivalkoinen, Joutsenlaulut, Ihmisen Poika, Tie Sydämeeni, Rakkautta vain. CD albumikin löytyy Koti Musiikkikirjastosta.
Muutama Keski-ikäinen Sukulainenkin Kuoli yllättäen, Hautajaiset itse mukana. Kuolemantapaukset Laittaa miettimään ELÄMÄN RAJALLISUUTTA. Ei koskaan tiedä milloin Kuolema kohtaa, Elämä loppuu. Joten Minäkin Elämässä, aina kun on mahdollista CARPE DIEM, Tartun Hetkeen…Nautin Elämästä.
Seuraan KULTTUURI Uutisia Suomessa ja Maailmalla. Nyt on ollut ELOKUVIEN aika, viimeeksi palkittiin Kotimaiset elokuvat, Jussit.
Tykkään Katsella TV-tä ja Kuunnella Radioita, musiikkia. Olen katsonut Elokuvia TV-stä ja silloin tällöin myös Käyn elokuvateatterissa. Viimeeksi oli IHAN pakko katsoa Elokuvateatterissa, 3. OSCARIN Voittaja siis Paras Elokuva, GREEN BOOK. Aiemmin kävin mm. Katsomassa Suomi Kotimaisen elokuvan Ilosia Aikoja Mielensäpahoittaja. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Elokuvien katselua, koko perheen kanssa. Kaikkia Mielenkiintoisia Elokuvia Ei ehdi katsomaan elokuvateatterissa, Yritän ja Katson Kiinnostavimmat myöhemmin esim. TV-stä.
Rakas ja Ihana Harrastus, Elämäntapa…. LUKEMINEN on välillä katkolla, on muuta tekemistä. Monta kirjaa kyllä odottaa lukemista. LUEN kyllä koko ajan lehtiä ja erilaisia verkkosivuja, mainoksia jne…
TRENDIT&UUTUUKSIA
YouTube kanavat ja Podcastit myös Meille Bloggaajille, moni aikuinenkin jo käyttää Uutta Teknologiaa. Minä olen ajatellut, että SOMETAN vain Täällä Blogissa, Instassa ja Pinterestissä, Kuvapalvelut.
Harrastan Valokuvaamista… Harmikseni mm. JÄRJESTELMÄKAMERAT ja Välineet varastettiin Muuton Yhteydessä. KYLLÄ harmitta, ISO ja pitkäaikainen haave, NYT ei ole kameraa eikä muutakana välineistöä. Kuvaan vain Kännykällä toistaiseksi.
Opettelen vielä Käyttämään INSTAGRAMMIA…Olisko Vinkkejä vaikkapa Verkko Kurssista, miten käytän Instassa esim. Insta Liveä, muokkaan kuvia jne.
Palataan lopuksi vielä mitä aiemmin Vuoden alussa ja Edellisen Vuoden lopussa tapahtui.
Tammikuu-Helmikuu KULTTUURIA, Matkustusta…
Elokuvat, Musiikki…Kotimainen&Kansainvälinen… Minun Ideat ja Vinkit, Suosikit, Kerran/Kuukaudessa
RUOTSIN KUNINKAALINEN PERHE, Kuningatar Silvia 75 v
UUSI OODI Keskuskirjasto. Elokuvateatteri REGINA avattiin myöhemmin, En ole käynyt Elokuvissa, Helsinki
Tiedekeskus HEUREKA, TV ohjelmia&uutisia, Emma Gaala, Oscars, Jussit…
SUOSITTELEN Lämpimästi OODIA, kaikille.
Avarat ja Upeat Tilat ja Toiminnot ovat 3 Kerroksessa. Olen käynyt ja Viihtynyt jo 2 kertaa ja menen Kyllä uudestaan. Ihana paikka.
RAKAS&IHANA JOULUN AIKA
Olen JOULUIHMINEN…Katso aiemmat artikkelit.
Aloitan Jouluvalmistelut, jo ajoissa Marraskuun lopussa. Lähellä Joulua, Jouluviikolla. Leivon ja Laitan loput JOULUMENUSTA, Sisustan Kotia; Sisä ja Ulkotilat jne. Joulu aika loppuu, Uuteen Vuoteen.
Joulu alkaa JOULUVALMISTELUILLA ja Glögin Juonnilla ja Päättyyy Uuteen Vuoteen&Juhlintaan.
Nautitaan Elämästä, Pienet, Yksinkertaiset&Ihanat asiat Elämässä ovat Tärkeitä asioita…
Elämä jatkuu, aina on Toivoa Elämässä.
esim. Minulle Terveellinen Elämäntapa, Hyvä Ruoka&Juoma, Herkuttelu, Perhe, Läheiset&Ystävät, Koti&Sisustus, Koteilu, Kukat&Kasvit, Luonto, Eläimet, Kulttuuri jne. Ovat Lähellä Sydäntäni ja tärkeitä Arki Elämässä, joka päivä aina Vuodenaikojen ja päivien jne. mukaan vaihdellen.
MINDFULNESS…Aloitin kirjan lukemisen jo Kesällä ja sain nyt, Syksyllä vasta luettua loppuun. Runsaasti kiinnostavia harjoituksia ja uutta Tieteellistä tietoa, piti Ajatella ko. Kirjan esiin nostamia asioita
IHMINEN, Kasvu ja Kehitys, Psykologia, Elämäntapa, Slow Life, Tunneäly, Terveys ja Hyvinvointi jne….
Kiinnostavat&Innostavat minua. Kiinnostus heräsi Yläaste-aikaan ja jatkuu edelleen. Olen lukenut Avoimessa Korkeakoulussa Kasvatustustieteitä. Olen käynyt erilaisilla Luennoilla mm. Maaret Kallio, Sirkka Keltigangas-Järvinen, Jari Sinkkonen, Tommy Hellsten, Kylli Kuuk, Ben Furman, Tunneäly, Lasten Ikä&Kasvatus, kehitys, Aira Samuli, Marco Bjurström&Marja Putkisto, Method Putkisto ja jne.
Lukenut Runsaasti ko. Tietokirjoja… Osa on kotona Kotikirjastossa, kuten kuvassa olevat kirjat. Osan olen Lukenut Kirjastossa ja vain lukenut.
KATSO KIRJA ARVOSTELUT mm
Maareta Kallio:Inhimillisiä Kohtaamisia
Maaretkin kannattaa ajatusta, Lääkkeiden lisäksi jokaisen Potilaan pitäisi saada myös, Terapiaa…Pitkäaiakista terapiaa, siis vuosia.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
Elämässä, jokaisella pitäisi olla tasavertainen oikeus… saada TERAPIAA, myös Kaupungin ja kunnan kautta. Kaikilla ei ole taloudellista mahdollisuutta hakea Apua, Yksityiseltä sektorilta. EI kukaan järkevä Ihminen HAE ja Pyydä APUA HUVIKSEEN. Elämä Ei ole oikeudenmukaista ja tasa-arvista, omaan kokemuskeni mukaan. Rikkaat Rikkstuvat ja Köyhät köyhtyvät Suomessa.
MINDFULNESS, TIETOINEN LÄSNÄOLO
Mark Williams ja Danny Penman, 2011
Viides Painos, v. 2015
268 sivua
LISÄKSI
Viitteet, Lähteet ja Hakemisto
”
Haluatko elää Onnellisemmin ja Tyytyväisemmin?
Tietoisen läsnäolon Käytännöllisiä metodeja, Daniel Goleman myös TUNNEÄLY Teoksen kirjoittaja. …Olen tutustunut myös Tunneälyyn aikaisemmin.
ELÄMÄN EI TARVITSE OLLA KIIREISTÄ ja UUVUTTAVAA
VOIT OPPIA HALLITSEMAAN sitä LEVOLLISESTI ”
Näin Kirjan takakansi kiteyttää ko. Kirjan Harjoitukset ja käytännön neuvot.
Anne Flinkkilän vieraana; Miia Moisio, Kirjailija, Terapeutti ja Pappi ja Juha Lehti Psykiatri. Mia Moisio sairasti 30 v Masennusta. Lääkeitä ja Terapiaa. Eniten apua Terapiasta, Homeopatiasta, Mindfulness harjoituksista, Läsnäolon opettelusta. Jokainen voi Parantua Masennuksesta.
Kirja… Toivon Kirja Masennusksesta.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Flinkkilä&Tastula Ohjelmasarjaa. Mielenkiintoisia Vieraita, Ihmisen elämää ja Käytännön vinkkejä.
Seuraan ja Tykkään. HYMY
TIETOINEN LÄSNÄOLO Kirja ARVOSTELU
&Oma Kokemus
Kirjan HARJOITUKSET ja KÄYTÄNNÖN NEUVOT, perustuvat… Kognitiiviseen Terapiaan (MBCT). Lisäksi stressinhallintaohjelmaan (MBSR).
Mark Williams yhdessä Jhon Teasdalen kanssa perustanut mm. OXFORD Midfulness Care, edustavat johtavaa lääketieteellistä ja tutkimuksen eturintamaa, TIETOISEN LÄSNÄOLOON, MBCT….TERAPIA
Joka on Monissa tutkimuksissa osoitettu, merkittävästi alentavan vakavan Masennuksen sairastuneiden sairastumisriskiä uudelleen.
8 viikkoinen harjoitusohjelma
CD sisältää 8 MEDITATIIVISTA HARJOITUSTA, johon kirjassa viitataan
EN SAANUT Mukaan CD kun ostin KIRJAN, HELSINGIN Kirjamessuilta/ VIISAS ELÄMÄ 2016, 2017. ASIAKKAAN Harhaanjohtamista, EN ollut tarkkana ostohetkellä. Kirja odotti Kirjahyllyssä lukemista, aloitin Lukemisen Kesällä ja NYT syksyllä Marraskuun alussa 2018, pääsin kirjan loppuun.
OPPI MENI Kyllä perille, EI toistu… TARKASTA Mitä ostat.
HERÄÄ ELÄMÄÄN OMAA ELÄMÄÄSI on yksi Hyvä neuvo meille, jokaiselle Ihmiselle…
Elätkö Omaa Elämääsi? Teetkö omia valintoja Elämässäsi? Vaikuttavatko Läheiset Ihmiset, PERHE, esim. Vanhemmat, Äiti tai Isä, Puoliso, Lapset Elämääsi, valintoihin?
Minä olen ollut liian KILTTI LAPSI, joka ei osannut pitää omia puoliaan ja eikä osannut sanoa EI, vaatia omia oikeuksia….Omaa Aikaa IHMISENÄ.
Olen ERITYISEN HERKKÄ, EMPAATTINEN ja ESTEETIKKO…
AIKUINEN NAINEN, PERHE&LÄHEISET IHMISET ovat Erityisen Tärkeitä.
Omat Vanhemmat kumpakin olivat, pitkäaikaissairaita, 3 lasta. Ovat jo Kuolleet.
Minua on aina kiinnostanut IHMINEN, käyttäytyminen, Kasvatus ja Kehitys, Tiedemaalma, Tiede&Tutkimus…Janon TIETOA&Tutkimusya ja Haluan Ymmärtää, erialisia asioita INNISTAA MINUA, INSPIRE ME.
Muistan Yläasteella tutkineeni koulun kirjastossa, useamman kerran DESMOND MORRIS: BODYWTCHING
A field guide to the Human Species/Eleitä, Ilmeitä, Asentoja v. 1985.
Kuuluisin teos NAKED APE v. 1967. Myös Cat watching ja Baby Wattching, v. 1991 kuullostavat tutuilta, näin vuosikymmenien jälkeen.
Löytyisiköhän ko. Kirja, Kiinnostava Teos vielä mistä?
KERÄÄN minulle merkittävät Kirjat, musiikit jne. KOTIKIRJASTOON.
No NYT palataan tähän KIRJAAN…
TIETOINEN LÄSNÄOLO on
….HENKINEN HARJOITUSOHJELMA
IHMISEN HYVINVOINTI, HIDAS ELÄMÄ, TUNNE ÄLYKKYYS jne…..
Ovat AJANKOHTAISIA, Trendikkäitä ja Suosittuja asioita, aiheita ja Mielenkiinnonkohteita Ympäri maailmaa 2018.
HUOMIO AUTOMAATIO OHJAUKSEEN
ÄLÄ UNOHDA KEHOA
HIIREN LABYRINTTI
OHITA JUORUMYLLYT
KOHTAA VAIKEUDET
JÄITKÖ KIINNI MENNEESEN vai ELÄTKÖ NYT?
KOSKA LAKKASIT TANSSIMASTA?
VAPAA ja AINUTKERTAINEN ELÄMÄSI
Halu ja Kyky olla Läsnä… eli LÄSNÄOLO, Tarkkaavaisuus ja
Elää ELÄMÄÄ NYT…LÖYDÄ RAUHA. Mieliala vaihtelee päivänaikana, on normaalia.
TIETOINEN LÄSNÄOLO on HARJOITUSTA, Olemisen ja Elämisen tapa. Tuhansiavuotta vanha harjoitus, kutsuttu Budhalaisen Meditaation sydän.
Tietoinen Läsnäolo on PROSESSI, avautuu ja syventyy harjoittelmisen, kokemuksien ja ajan myötä.
On OSOITETTU Vaikuttavan merkittävästi IHMISEN…
Terveyteen
Hyvinvointiin
Onnellisuuteen
KYSE ELÄMÄNLAATU…Ihmissuhteet ja suhde Maailmaan, omaan Elämään
LUOPUMISHARJOITUKSET…
Tunnista ja LUOVU, ELÄMÄÄ RAJOITTAVAT, TIEDOSTAMATTOMAT
… Ajatus- ja Toimintamallit. ELÄMÄN KOKO TOTUUS Selviää
HYVÄ OHJAUS on tarpeellista tällä Elämänpituisella matkalla, Sitoudu ja päättäväisesti harjoittele ja tarkkaile – Myötätunto Itseä kohtaan.
Jatka harjoitusviikkoja loppuelämäsi ajan…
HETKINEN ja NOPEATEMPOINEN MAAILMA…KOVA MAAILMA
Keskitytään Rahaan, työhön ja oman, Yksilön edun tavoitteluun….
Mikä on Elämässäsi kaikkein tärkeintä?
Esim. Onnellisuus, Perhe&Lapset, Rauhoittua
Säännöllisten Harjoitusten avulla, otat Elämäsi itsesi haltuun.
OLEN TEHNYT mm. HENGITYS Harjoitusta
…ja TOIMII, AUTTAA ja Rauhoittaa
TYYPILLINEN MEDITAATIO HARJOITUS…
Keskitytään HENGITYKSEEN, seurataan Hengitystä ulos ja sisään
esim. 1 minuutin harjoitus
…AJATUKSET tulevat ja Menevät, Ohimeneviä
VOIT ITSE Päättää, miten toimit ja Ole Myötätuntoinen Itseäsi kohtaan ja OTA OMA ELÄMÄSI HALTUUN
SÄÄNNÖLLISESTI MEDITOIVAT, käyvät Lääkärissä harvemmin mm. Myös Luovuus ja muisti lisääntyy ja reaktioaika nopeutuu. Henkinen ja Fyysinen kestävyys paranee.
YMMÄRRÄ Miten MIELI Toimii…
Onneton, Ongelma ..Etsit Syyn ja Keksit Ratkaisua
Mielemme käy läpi muistoja…löytyy tunnetila, tapahtuu silmänräpäyksessä ja ilman tiedostusta ko. SELVITYMISMEKANISMI
Olet jäänyt huolien ja surujen verkkoon, ympäristö vaikuttaa voimakkaasti muistiin. MUISTIKUVAT, synnyttävät tunnteita, tunnetiloja…Monet asiat nostavat mieleen ja vaikuttavat MIELIALAAMME
Miksi olen Huonolla Tuulella? EI aina syytä mistä johtuu, olet esim. ärtynyt, ahdistunut ja stressaantunut.
TIETOINEN LÄSNÄOLO MEDITAATIO…auttaa Tunnistamaan muistot ja haitalliset ajatukset…Muistutus ajatukset ovat MUISTOJA.
Ne ovat Propagandaa, Ei totta. VOIT OPPIA tarkkailemaan ajatuksiasi, antaa niiden viipyä mielessäsi hetken ja seurata kun ne poistuvat. Parhaimmassa tapauksessa TAPAHTUU…SYVÄ Onnen ja Rauhan tunne.
Vaihtoehto suhtautua ympäröivään maailmaan.
IHMISEN MIELI…Analyyttinen&Tietoisuus
ANALYYTTINEN, Ajattelee, arvioi, suunnittelee ja käy läpi muistoja, ratkaisuja etsiessä.
Harva tietää Mielessä on myös TIETOISUUS…
Olemme Tietoisia, että ajattelemme. KIELI ei ole välttämötön, Itsemme ja maailman välillä…. vaan voimme kokea Maailmaa kaikilla AISTEILLA.
MEDITAATIO Auttaa näkemään asiat selkeämmin,
avosydämmisestä tietoisuudesta ja näkökulmasta.
Meditaation avulla oppii Kärsivälliseksi ja myötätuntoisempi itseä kohtaan, kasvattaa avoimuutta ja lempeää määrätietoisuutta.
Nämä OMINAISUUDET auttavat, vapautumaan ahdistuksesta, stressistä ja tyytymättömyyden vaikutuksista.
On aikaa ja Tilaa, valita Parhaat ratkaisut Ongelmaan…
Ongelmat ja Ratkaisut…
Tunnetalossa, mikä tuntuu paremmalta
Käydä läpi Loogisesti, Käsitellä Intuitiivisesti, luovasti ja jotkut Ongelmat kannattaa jättää rauhaan, odottamaan.
Helpointa tehdä rauhallisessa paikassa, kotona mutta myös missä vain, kesken arkipäivän.
Tiedostomattomat Ajatusmallit ja Käyttäytymismallit…
jotka estävät elämästä Tasapainoisesti. RIKO päivittäisiä rutiineja, tee elämänmuutoksia ja heräät huomaamaan
…ELÄMÄNMUUTOKSET
…Onnea ja Iloa, uusista elämänmuutoksista.
Yksinkertaisia ja pieniä asioita, hektisessä Arkielämässä…
esim. Istu eripaikassa bussissa tai autossa, sammuta televisio ja kulje eri reittiä esim. Töihin.
MEDITAATIO HARJOITUKSET osittavat tehonsa, ajan myötä.
LUKU 4,
8 viikon Tietoisen läsnäolon ohjelman esittely
Ymmärtää syvemmin TIETOISEN LÄSNÄOLON Vaikutukset, Arki Elämässä
Luku 2 ja 3, VIIMEISET TIETEELLISET TUTKIMUKSET
KIRJA SUOSITTELEE ensi lukemaan Meditaatio ohjeet ja sen jälkeen Meditoimaan ohjatusti, CD:n mukaan.
EN saanut Kirjan ostamisen mukana ko. CD:tä Saako sen tilattua jostakin?
Haluan kokeilla myös OHJATTUA MEDITAATIOTA.
Olen kokeillut muutamia Kirjan MEDITAATIOITA… mm. Hengitys meditaatio, Elämönmuutos, Lupumisharjoitukset ja Suklaameditaatio
SUKLAAMEDITAATIO
…Oma kokeilu ja muunnos Macaronmeditaatio
Uusi&Trendikäs Macaron, joka on pieni ranskalainen Marenkimassaleivonnainen. EKA KERTA MAISTOIN….
Maista jotain uutta, tai mitä et ole syönut pitkään aikaan.
Käytä kaikkia Aisteja, Syö ja NAUTI HITAASTI….
Haistele, Katsele, Laita suuhun ja maista, miltä maistuu,
Tunnista makuja ja Lopulta nielaise.
Miltä Macaron maistelu ja syöminen tuntui, oliko erilaista ja parempi näin hitaamin ja nautiskellen?
Shoppailureissulla Löysin ja Ostin 3 erilaista macaronleivonnaista, koska tykkään ja seuraan myös RUOKA, LEIVONTA ja JUOMA MAAILMAA, Uutuuksia ja Trendejä.
Huomasin Trendikkäät Macaronleivokset lehdistä ja verkkosivuilta ja yritin kylmiltään aiemmin myös, itse leipoa ja valmistaa. KATSO Reseptit. En siis tutkinut etukäteen ideoista ja vinkkejä, leipomseen lehdistä ja verkkosivuilta, kuten yleensä.
LIME, VANILJA ja SUKLAA MACARON…
NO Nyt Maistoin ja söin yhden ja toisen annoin, Perheenjäsenelle maistettavaksi ja katsoin, kyselin Tykkäsikö hän. YKSI, SUKLAAMACARON jäi säästöön ja mallikappaleeksi. Meillä 2 on samantyypienen makuaisti, yleensä makujen suhteen on tietysti myös poikkeuksia, joista toinen tykkää ja minä en.
Maisteltuani EN tykännyt MACARONIN mausta, eikä tykännyt toinenkaan perheenjäsen. Söin kuitenkin kaikki, kun kerran olin ostanut.
EN siis valmista, näitä Trendikkäitä leivonnaisia, kun Ei kukaan niitä syö, meidän perheessä. Meidän Ihmisten erilaisia MAKU ASIOITA….
VALMISTAN RUOKKAA ja LEIVON yleensä sellaista, mitä Meidän Perheessä syödään. En tykkää Valmistaa Turhaan ja heittää roskiin, käyttämättä tai antamatta jollekkin.
MIELENKIINTOINEN RASIA…
Kauppakeskus REDI…CHJOKO
CHJOKO MYYMÄLÄ….. Erilaisia Herkkuja, Leivonnaisia, Suklaata ja Macaronleivoksia, Myydään myös Yksittän. Olen katsellut ja Tutkinut asiaan. Useassa paikassa, pitää ostaa koko rasia. Täältä Löysin YKSITTÄISIÄ MACARONEJA…Ihan pakko oli ostaa 3 erilaista.
Jäljellä on SUKLAAMACARONI, kuvassa. Muut maut on syöty, siis minä söin.
Macaronleivonnaisia on Runsaasti erivärisiä ja erialisilla täytteillä.
kiehtovaa Kirjaa, Kaikille Meille….. joita kiinnostaa IHMINEN, Ihmisen hyvinvointi, Terveys, kasvu ja kehitys, ajattelu, Tietoisuus, Tiede ja Tutkimus, ….Elämäntapa ja Onnellinen, Hyvä ja Arvokas Elämä.
Kirjan 268 sivua, sisältävät runsaasti vinkkejä ja ideoita, Tiedettä ja tutkimusta ja Meditaatioharjoituksia. Eläviä esimerkkejä, miten MEDITOIMALLA Säännöllisesti, päivittäin ja otamalla Meditaation osaksi Elämäntapaan, auttaa Mieltä Ajattelemaan myös Tietoisesti…
Havaitsee ja Huomaa Mitä meidän Yksilön sisällä ja mielessä tapahtuu
MIELIALANVAIHTELUT….huomioi mitä ympärillä ja maailmassa tapahtuu.
Minä luin kirjaa useamman kuukauden, koska halusin ajatella aina välillä, Kirjan esille tuomia Ajatuksia, asioita ja Elämää. Liä
Lisäksi En jaksa aina lukea ja keskittyä. Ja luen kirjoa vähemmän ja harvemmin kuin nuorempana, olen hitaampi lukija näin aikuisena.
Tykkään Lukea Ulkona, Sohvalla istuen tai Sängyssä, maaten ennen nukkumaan menoa. MAKUUHUONEESSA, Sängyssälukeminen Arvaahan sitä, miten siinä käy, kun jo väsyttää kirjasta. EI monta sivua saa luettua kun pitää käydä nukkumaan.
Sovellan Harjoituksia Omassa Elämässäni päivittäin…
KESKITYN ja Olen Tietoinen ELÄMÄSSÄ. ELÄMÄ on tässä ja nyt,
EI Sitku on rahaa ja sitä ja sitä…
TARTU HETKEEN – CARPE DIEM
SOPEUTUMINEN – LUOPUMINEN
Elämässä Ei koskaan voi olla varma mitä tapahtuu, suunnitelmat eivät aina toteudu… Elämä Ei mene niin kuin itse haluaisi. Voit Vaikuttaa joihinkin asioihin, kaikkiin asioihin EI Elämässä voi itse vaikuttaa. On vain Sopeuduttava, jatkaa Elämää parhaalla mahdolliselle tavalla, kaikesta huolimatta.
Olen menettänyt Molemmat vanhemmat ja useita tuttavia, sukulaisia. Olen oppinut Vuosikymmenien aikana, KUOLEMA voi tulla, minkä ikäisenä vaan, ei voi koskaan tietää….ELÄMÄSSÄ periksiantajat eivät koskaan voita. Elämä on annettu Elettäväksi ei Surtavaksi.
ELÄMÄ ON Lahja&AINUTLAATUINEN….
ARVOSTA, Ajattele, Toimi ja valitse OMA TIESI ja ELÄ ELÄMÄÄSI
ELÄMÄSSÄ Minä Teen Aina Parhaani, se riittää…
Tartun Hetkeen kun on tilaisuus Elämässä…
Elämässä katuu enemmän sitä kun ei tarttunut tai tehnyt silloin kuin on mahdollista, kuin että yritti ja toimi kun oli tilaisuus.
Tutustunut aiemmin kirjallisuuteen ja TV juttuihin, artikkeleihin.
DOWNCHIFTING, Downsiftaus eli Kohtuullistaminen
USA:sta lähtöisin noin v. 2000 oleva Aatesunnta ja Elämänasenne, jossa Tarkoitus Parantaa Elämänlaatua, vähentämällä työnteko ja kulutusta. Info Wikipedia.
Suomalalainen HIDASTA ELÄMÄÄ – Hyvinvointiverkkosivusto, Shop ja kirjat
KATSO Aiemmat artikkelit ….. Kirja arvostelut ja Kirjamessut
KOTI&PERHE…Perheihminen
YSTÄVYYS, Yhdessä tekeminen, harrastaminen ja oleilu, Chillailu
Tykkään Pitää Huolta, Huolehtia Läheisistä ja lemmikeistä, Auttamisesta ja Antamisesta esim. Lahjojen antamisesta
Hyvä Käyttäytyminen, Käytöstavat ja Ystävällisyys
LÄHIMMÄISTEN ja Toisten ihmisten Kunnioittaminen, SUVAITSEVAISUUS myös Vanhukset ja arvostaminen myös Lapset
Nevojen, Avun pyytäminen toisilta perheenjäseniltä, lähimmäiltä ja Tarvittaessa myös erilaisilta asiantuntijoilta mm. Terveys ja Lääkäripalvelut, Pankki ja Asianajajat.
Ulkoilu, Kävely, Uinti ja Pyöräily, EI talvella, monipuolinen liikunta ja harrastukset, omien vaihtelevien kiinnostuksen kohteiden mukaan
Kotona saa olla ja pukeutua rennosti, Hiukset voivat olla likaisetkin joskus ,kuten minulla kuvassa. Villasukat tai Töppöset jalassa, Neule, Neuletakki tai Viltti, Nyt karvainen peitto päällä tai ympörillä…Lämmintä ja Kiireetöntä, Oma Rauha…KOTOILU, HOMEILU
KIRPPIKSET, Vintage tuotteet ja tavarat, myös kunnostus
KIERRÄTYS ja LAJITTELU…
Kotitalousjäteiden Lajittelu ja Kierrätys, minulla on lähtöisin jo Lapsuuden perheestä kuten moni muukin….ELÄMÄNTAPA, ARVO, Asenne ja perinne jota arvostan, säilytän ja kunnioitan myös Omassa Perheessä ja Elämässä
LUONNON ja ELÄINTEN SUOJELU ja KUNNIOITTAMINEN…
NYT on Hygge kirja vihdoin löytynyt ja aloitan lukemisen tälläviikolla, Ihanaa…
KOTIRUAN ja LEIVONNAN Lisäksi runsaasti erilaisia kädentaitoja…
KOTI&SISUSTUS, PUUTARHAN, Parvekkeen hoito Kukat&Kasvit, Lasten kasvatus&Kehitys, Oma Elämänikäinen Oppiminen, Lemmikkien, 2 kissan hoitaminen, suojelu ja arvostaminen.
Kukkien ja Luonnonmateriaalien kerääminen, tutkiminen ja katselu&Kävely Luonnossa, pihalla, puutarhoissa jne.
Olen KIITOLLINEN… ELÄMÄ ON lahja, joka jokaisella Meillä loppuu joku päivä, Aika on rajallinen. TARTU HETKEEN – CARPE DIEM
ARVOSTAN&NAUTIN Pienistä Asioista ja HETKISTÄ ELÄMÄSSÄ esim.
Kiva Yllätys, YSTÄVÄN Tapaaminen, Perheen kanssa Yhdessä Ruokailu&Tekeminen, Musiikin Kuuntelu, TV-n Katsominen, Kynttilöiden Sytytys, LUONNOn SEURAAMINEN Ympäri vuoden, Luonnon kauneus&värikkyys Syksyisin, Auringon valo, Lumi jne.
HILJAISUUS ja RAUHA….KOTI
Kaikkeen Nauttimiseen ja Tekemiseen EI tarvitse Rahaa, Elämässä.
Olen neulonut Elämäni aikana mm. Neulepaitoja ja Neuletakkeja, Liivin, Kaulaliinoja, sormikkaat, lapsia ja Villasukkia.
Nyt Otin Sukkapuikot taas esille ja käyttöön Pitkästä aikaa, kun Innostuin PALMIKKOSUKISTA….ovat vielä kesken.
Aiemmin myös Ompelu, Remontointi ja Kunnostaminen, Pihan ja Puutarhan hoitaminen, Simenten kylväminen ja kasvatus ja Mökkeily&puuhastelu mm. Marjojen ja Sienien poimiminen…
KIRJLLISUUS. KIRJAT. LUKEMINEN…
Lapsuudesta lähtien olen Tykännyt erilaisesta Kulttuurista mm. Lukemisesta. Aloitin Sarjakuvista ja lasten ja Nuortenkirjoista.
Näin Aikuisena tykkään Lukea Aikakausilehtiä, verkkosivuja ja Kirjoja mm. Tietokirjoja, Elämänkertakirjoja, Kulttuuri, Palkittuja kirjoja ja Harrastus ja Liikuntakirjoja. Osan Kirjoista ja Aikausilehdistä kerään KOTIKIRJASTOON, osan lainaan Kirjastosta tai tuttavalta.
Seuraan KULTTUURI MAAILMAN Uutuuksia ja Trendejä, monia uusia kiinnostavia kirjoja Tullut SYKSYKSI ja JOULUKSI 2018 Kirjamaailmaan ja Kirjakuppoihin mm.
7 Veljestä&Rähinä, Kimi Räikkönen, Michelle Obama WORLD BESTSELLER, Andy McCoy…
MUSIKKI, MUSIKAALIT, ELOKUVAT
Kerään Kotikirjastoon Tärkeimmät ja Koskettavimmat Musiikki albumit/CD Elokuvat ja musikaalit, DVD…Kotimaisia/Suomalaisia ja Maailman Musiikkia
Keräily jatkunut Lapsuudesta lähtien…C-kasetit, Vinyyli levyt, CD, Vhs, DVD jne. NYT SYKSYLLÄ 2018 on ilmestynyt mm. Michael Bublen ja Andrea Bocellin uudet albumit ja tulevat 2019 KONSERTTIIN SUOMEEN, Kuten Bon Jovi, Take That, Kiss….
KOTI&SISUTUS…SISUSTAMINEN
SESONGIT VAIHTUVAT… ja niin myös minun, Perheen kodin sisustus, niin Sisä- kuin ulkotiloissa.
SYKSY/TALVI Tyynyt, päiväpeitteet ja Torkku Viltit vaihtuvat
KYNTTILÄT&KUKAT, ASETELMAT jne.
NYT Tutkin Uutuuksia&Trendejä, Suunnittelen jo JOULUN VALMISTELUJA, aloitan Ulkotilojen koristelulla, Jouluvalot Sisälle ja ulos…..
lopuksi Koristelen Sisätilat Jouluviikolla mm.
EKAT GLÖGIT Keitän ja Joulutortut paistan Marraskuun lopussa, perinteisesti. Muutama Joulukukankin ostan Kotiin, odottamaan Joulua. HYMY
OLEN JOULUIHMINEN…Rakastan Jouluvalmisteluja ja Joulunaikaa, aina Uuteen Vuoteen asti. Aloitan Jouluvalmistelut ajoissa, Ei tule Stressiä ja Kiirettä. Jouluviikolla Ruoan valmistusta ja Leivontaa, kaikki valmiina ajoissa… JOULU RAUHA&Yhdessä Perheen kanssa.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
Jatketaan myöhemmin taas AJATUKSIA ELÄMÄNTAVASTA jne
ja KOTI&SISUSTUS Juttuja mm. kun Marraskuu loppuu ja Joulukuu alkaa. NÄHDÄÄN…. HYMY
Minä tykkään, nautin VALOISASTA&VÄRIKKÄÄSTÄ SYKSYSTÄ ja Viihdyn alku SYKSYLLÄ Ulkona&Ikkunan äärellä.
Valoisaa, Aurinko paistaa ja LUONTO, METSÄ, PUISTOT ja YMPÖRISTÖ Värikkäimmillään
….kun puiden ja kasvien lehdet vaihtavat väriä, tippuvat maahan ja valmistautuvat Talveen.
SÄÄ ja ilmat vaihtelevat, Lämpötila kylmenee….
Välillä Sataa vettä, kerran oli Ukkoskuuro, Sadekuuroja….ja sitten on taas Pilvinen päivä tai Aurinko paistaa ja Loistaa koko päivän…SADE ja AURINKOISET Päivät ovan minun Susikkeja. Sinun ja Perheen Suosikit?
Ulkoilu ja ULKONA OLEILU ja PARVEKE, PUUTARHA Elämä&GRILLAUS, Ruoka vähenee ja loppuu…
KOTI&SISUSTUS
Kun SÄÄ ja ilmat viilenevät, Elämä keskittyy taas enemmän sisätiloihin ja Kotiin, perheeseen ja Läheisiin ihmisiin, harrastuksiin ja arki elämän rutiineihin.
AIKA Korjata kesän sato ja laittaa Puutarha, Parveke SYKSYN ja Talven kuntoon. KATSO tarkemmin Aiempi Puutarha, Parveke Artikkeli…
KOTI&PERHE, Läheiset&Ystävät on minulle erittäin tärkeitä Elämässä…
Arvostan ja Kunnioitan, siirrän Suomalisia Perinteitä Seuraavalle Sukupolvelle. Itse oppimaani Elämän tapaa, Arvoja, Vanhempien Ihmisten Arvostamista&kunnioittamista, Kaikista asioista voi keskustella ja sopia yhdessä, Toimia yhteistyössä&Perhe, Muista ja Anna aikaa, Auta ja Tue Lähimmäisiä, Hyvinä ja huonoina aikoina, Koti&Perhe, Terveellistä, monipuolista ja Herkullista Kotiruokaa, Ruokia ja tapoja jne.
Meidän Lapsuuden perheessä Isä ja Äiti ja me lapset hoidimme Koti hommat yhdessä, Katoimme Ruokapöytää ja autoimme Ruan teossa, oli siivous, Leivonta arki ja juhla valmistelut ja kauppapäivät jne. PERINTEISESTI ÄITI oli KOTITÖIDEN Ohjaaja&Kettiön&Kodin Hengetär&Pomo, niin Hyvässä kuin huonossa. Isä kävi töissä pitkään, ennekuin jäi Sairauseläkkeelle toi rahaa ja Ruokaa kotiin. Isä hoisi myös ISOT Kauppareissut, OK-talon korjaus ja kunnostushommat ja tekniset asiat, kuten Yleensä miehet hoitavat. RUOKAILU Kaikki Yhdessä, vanhemmat ja lapset. Suunnitelimme ja toimimme yhdessä, keittön pöydän äressä oli palaverejä tarpeen vaatiessa.
KÄDENTAITOJEN ARVOSTAMINEN…
Olen KOTOILIJA ja Hyggeilijä. Tykkään puuhailla, tehdä käsillä kaikenlaista ja oleilla, viihdyn kotona. Laitan ruokaa, yleensä joka toinen päivä. Nyt Kesän aikana syötiinn, Perhe söi kevyemmin ja Tykättiin Grillata ulkona. Tänä Kesänä, HELLE ja Kuuuma Kesä, Grilalus jäi vähemmälle kun oli tuskaisen kuuma sisällä ja ulkona. ONNEKSI on Rannat uimiseen, Suihku ja Viilennyslaitteita sisällä. Tykkään ja harrastan myös Leipomista ja Kodin Sisustamista. NYT on Syksy tullut jo Kotiin, tyynyt, viltit ja kynttilät vaihdettu ja otettu esille. Tästä jatketaan myöhemmin….
Seuraan ja Tutkin Koti&SISUSTUS Uutuukisa ja Trendejä….Aduntomessut ja Habitare Messut jäivät tänä vuonna vähemmälle huomiolle kuin aiemmin. Habitare…. Signautre&Trendit, mainittiin mm. Persoonallinen ja oma Tyyli, vaihtuvat värit ovat nyt IN ja SUOSITTUJA.
KOTIKIRJASTOSSA on useita erilaisia kirjoja, suurmman osan olen jo lukenut. Osa on vielä lukematta. PERIAATTESSA, en osta uusia kirjoja ennenkuin ehdin lukea aimmat ostamani kirjat. Myös TIETO ja SISUSTUS KIRJOJA ja LEHTIÄ…
Joten HYGGEILY Kirja… on vieläkin ostamatta, Listalla Kyllä on…Palataan tähänkin aiheeseen vielä myöhemmin.
Kevät ja Kesä ja Alku Syksy, Kevät Talvi ovat …minun Suosikki Vuodenaikoja
Näin SYKSYLLÄ minua vaivaa Kaamosmasennus ja Väsymys, kun Sää viilenee ja auringon valo vähenee. Kärsin myös Unettomuudesta, en koko ajan vaan on parempi Nukkumisen aikoja, paikkoja ja huompia ajanjaksoja. Nyt on taas pahempi kausi menossa ja en saa Kunnolla ja riittävästi nukuttua. Olen väsynyt, alakuloinen, ärtynyt ja en jaksa toimia samalla tavalla, EI energia riitä, kuten Kesä aikaan ja kuten Arki Elämässä aina pitäsi.
Olen oppinut Elämään ja sopetumaan Unettomuuteen ja myös Kaamosmasennukseen. Olen ostanut Pimenevää Syksyä varten Kirkasvalo lampun…joka pitää kohta kaivaa taas esille kun Auringon, Luonnon valo vähenee. Istun ja oleilen Kirkasvalolampun läheisyydessä aamupäivällä. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
Ihminen sopeutuu ja oppii Kyllä Elämänkaaren, Lapsuudesta-Vanhuteen monenlaisia asioita. Vanha Suomalinen Kansanviisuas ”ELÄMÄ OPETTAA”
Omakohtaisen Kokemuksen ja ELÄMÄN aikana sattuvien Ongelmien, Kriisien ja Onnellisten aikojen aikana opit, huomaat ja Arvostat ELÄMÄÄ, niin hyvinä kuin huonoin aikoina joita Meillä Kaikilla Ihmisllä on.
KUKAAN EIOle TÄYDELLINEN, jokaisella on omat hyvät ja huonot puolet jne.
Kaikkeen Elämässä EI voi itse vaikuttaa, vaikka haluaisi esim. Omat vanhemmat, Sairaudet ja Elämäntilanne. Elämännaikana Kyllä Oppii, HYVÄKSYMÄÄN ja Sopeutumaan erilaisiin tilanteisiin. Vahvimmat ja Sinnikäimmät Me Ihmiset Selvidymme Elämässä, aina….Minua Elämässä on vienyt eteenpäin mm. OMA ASENNE, Peruspositiivinen-realisti, Päivä Kerrallaan ja Usko Parempaan Huomiseen. TOIVOA on aina Elämässä…
Niin Surut, kuolemantapaukset, kuin Iloisemmatkin asiat vuorottelevat Elämänaikana.
Kesällä oli Tuttavaperheen ja minun 2. Kummitytön Ylioppialasjuhlat, joissa kävin rääppiäisillä. Tykkää, nautin ja Viihdyn Juhlissa. HYMY
SYKSY ja KEVÄT on Monelle ihmiselle Raskasta aikaa….
Sukulaisia ja tuttavia on kuollut ja tehnyt myös Itsemurhia. Omat Vanhemmat ovat kuolleet, minä ja Sisarukset, 3 olemme Orpoja. Onneksi myös Ystäväpiirisssä on Meitä Aikuisia Orpoja, joka Yhdistää. Olen joutunut ajattelemaan ja sopeutumaan Lopullisen Elämän loppumisen ja Kuoleman ajatuksen jo kymmeniä vuosia sitten. Nyt loppukesällä sain kuulla Serkkuni, mies Äkillisestä useamman pivän katoamisesta, etsinnät ja lötyminen kuolleena. Kuoleman syy ei ole vielä selvillä. Olimme Lapsuudessa Serkkujen kanssa Kesäaikaan tekemisissä ja myös myöhemminkin. Ikä Serkuilla, minusta nuorempia ja vanhempia, siksi asia Nyt taas Puhuttelee. Ajattelen Välttämätöntä asiaa Elämässä, jokainen Ihminen Kuolee….Aika kuluu ja onneksi, aika tekee tehtävänsä myös Surullisissa uutisisissa ja Elämän tapahtumissa.
Olen OPPINUT Tsemppaamaan ITSEÄNI, Auttamaan&Tukemaan Perhettä ja Läheisiä ihmisiä. Myös NAAPURIT, etenkin Omakotitalo-alueella tulevat tutuiksi ja tärkeiksi. Olen Kyllä tutustunut myös muutamiin, Kerrostalo naapureihin. TÄRKEÄ tutustua ja tuntea edes muutama naapuri, omassa Lähiympäristössä luo Turvallisuuden tunnetta ja on aina joku tuttu lähellä, jos tarvitsee. Autan myös itse mielellän, tarpeen vaatiessa.
KESKUSTELUA&PUHUMINEN TÄRKEÄÄ…
Meille Tytöille&Naisille etenkin on tärkeätä Puhua, Keskustella ja jakaa Asioita&Tapahtumia, Lasten kasvua, Koulutusta ja elämäntilannetta jne. toistemme kanssa, jos ei Kahvikupposen äärellä, kyläillen niin Puhelimessa jutellen tai Tekstaamalla. Elämässä on jotenkin aina lohduttavaa kuulla ja tietää, että toinenkin Ihminen, Perhe kokee ja tuntee ihan samanlaisia asioita. PERHESSÄ, parisuhtessa, Lasyen kanssa On Riitaa ja erimielisyyttä, kiukuttelua ja huutoa…Kaikki me Vanhemmat, Äidit&Isät tiedämme, joakisessa Lapsen Ikäkaudessa/Iässä on erilaisa haasteita ja ongelmia. LAPSET, Perhe myös OPETTAA ELÄMÄSSÄ….tuo myös Iloa, Huumoria, seuraa, yhteistyö on voimaa, apua ja tukea, haasteita ja Selvitymistä Arki Elämän erilaisssa tilanteissa.
KESÄ LOPPUU AINA Liian pian mielestäni….
KESÄ Ei kyllä mennyt niinkuin etukäteen ajattelin, Odotin ja suunniteltiin. Taas tuli lisää pettymyksiä, yritystä, Elämän kokemusta jne. Elämässä jos Ei edes yritä, niin mitään ei voi saavuttaaa. Minä Olen ELÄMÄN AIKANA OPPINUT mm. Katuu enemmän Tekemättä jättämiän kuin Tekemiään asioita.
TARTU HETKEEN….CARPE DIEM
ELÄMÄSSÄ Asiat eivät suju aina niin kuin haluaisi, toivoisi. Toinen ihminen Ei toimi niin kuin pitäisi ja Ketään ei voi pakottaa. ELÄMÄ ja toiminta on osaksi vapaaehtoista ja osa Arkielämässä, Yhteiskunnan osana on pakollisia velvollisuuksia ja myös oikeuksia.
UUTISET, Kotimaa ja Maailma YMPÄRISTÖ&YHTEISKUNTA…
Lapset ja Nuoret KAIKKI Pitää olla koulussa ja opiskella. Aikuiset töissä, koulutuksessa, sairaslomalla tai työttömänä, Yhteikunnan Pelisäännöt.
Rahaa pitäsiä saada riittävästi, että jokainen Ihminen tulee Taloudellisesti toimeen. Tulot ovat isommat kuin menot ja Laskujen maksamisen jälkeen pitäsi jäädä rahaa myös elämiseen… Riippumatta siitä oletko Töissä, Työttömänä vai Sairaslomalla. Nöin Ei VALITETTAVASTI Meillä Suomessa ns. Hyvinvointiyhteiskunnassa ole. UUDISTUKSIA, NYKYAIKASTAMISTA ja Lisää Rahaa pitäisi SOSIAALIPUOLEN lainsäädännössä ja Hierarkiassa esim. Kela ja Sairasloma, tehdä reippalla kädellä. IHMISET Eivöt turhaan valita ja esitä negatiivisia ongelmia ja ole tyytymättömiä asiakaspalveluun ja Yhteikunnan Toimintaaan. KYLLÄ Pitäisi paremmin pitää Huolta Heikompiosaisista Yhteikunna jäsenistä myös, kaikki eivät ole esim. Omaaa työttömyttään tai sairauttaan aiheittaneet tai valinneet.
VALITETTAVASTI Uutisia Seuraamalla….Rikkaat rikastuvat ja Köyhät edelleen köyhtyvät.
TAVOITTEET…
Omassa/Perheen ARKIELÄMÄSSÄ yritän aina parhaani, se riittää. Enempään EI kukaan Ihminen Yksin pysty. Olen myös Lapsille antanut saman Elämän ohjeen. SUOSITTELEN
Avoimesti, rehellisesti, tasa-arvoisesti, oikeudenmukaisesti ja Inhimillisesti Elämässä toimiminen…. OLIT Sitten Rikas tai köyhä, Kansanedustaj tai Työtön tai opiskelija, KAIKILLLA Suomen Kansalaisilla on OIKEUS TULLA TALOUDELLISESTI TOIMEEN, saada siis rahaa riittävästi Elämiseen, Tulot-Menot ja Rahaa myös Elämiseen ja Taloudelliseen selvitymiseen.
Kaikista asioista voi keskustella, sopia, ratkaista ongelmia ja selviytyä Elämässä eteenpäin jos vain YRITTÄÄ, Otaa AINA TOSI ASIAT SELVÄKSI ja Selvittää, etsii ja hakee apua erilaisilta Asiantuntijoilta, jos omat, PERHEEN ja lähipiirin Tiedot&Taidot eivät riitä.
VAHVA ja Terve Ihminen hakee apua ja tukea, aina tarvittaessa.
Seuraavalle Sukupolvelle, lapsille toivoo aina parempaa, Onnellisempaa&rikkaampaa Elämää ja tulevaisuutta kun itsellä on ollut. Jokainen SUKUPOLVI on elänyt omaa aikakautta, Historiaa ja Yhteiskuntatilannetta. Omat vanhemmat, itse ja lapset…
Elämässä näin Vanhenemisen myötä, on hyviä ja huonoja päiviä. Myös oma Energia, vireystaso ja jaksaminen riippuu siitä miten on Nukkunut. Olen Opiskellut ja tehnyt töitä opiskelujen lomassa, 15 vuotiaasta lähtien ja ollut työelämässä useita vuosia. Ajattelen paljon asioita, luen mm. Tietokirjallisuutta ja otan asioista selvää mm. Verkkosivujen ja TV-ohjelmiem kautta. Kuunnellut erilaisia Ammattialaisten Luentoja ja esitelmiä mm. Maaret Kallio, Sirkka Keltikangas-Järvinen, Ben Furman, Marko Björström jne.
VAAHTERA, Puu
VILLIVIINI, Köynnöskasvi
NAUTITAAN ELÄMÄSTÄ, Päivistä ja Ainutlaatuisista Suomen VUODENAJOISTA, Luonnosta ja Eläimistä….
TÄRKEIMPIÄ ovat AINA IHMISET minun mielestäni, miten olet Ihminen Ihmiselle. EI ole väliä titteleistä, rikas vai köyhä, sosiaalinen tausta jne….
Vaan MITEN KÄYTTÄYDYT Toimit ja Olet Inhimillinen ja Oikeudenmukainen Erilaisten IHMISTEN KOHTAAMISESSA… Joka Päivä.
ERILAISUUS on Elämässä Rikkaus, Ei sairaus.
VASTUSTAN KAIKEN IKÄISTEN IHMISTEN ja Myös ELÄINTEN KIUSAAMISTA….
Tällä Kerralla SYKSY ja MENNEET ELÄMÄN TAPAHTUMAT, vaikuttivat Ajatuksiini ja Aiheisiin…VAKAVAMPIA&SYVÄLLISIMPIÄ POHDINTOJA ELÄMÄSTÄ
…Nautin ja Tykkään AJATELLA myös Syvällisä asioita, Miten Sinä?
JATKETAAN Ajatuksia ja Keskustelunaiheita taas ensikuun puolella.
INFLUENCER....Fashion&LifestyleBLOG HXSTYLE.net 