Trendikkäät, Terveelliset ja Herkulliset

SMOOTHIET ja RAHKAT

MARJAT, HEDELMÄT Syksyn Sadonkorjuu

SMOOTHIN voi valmistaa erilaisista Raaka-aineista, Lisätä terveellisiä Yrttejä ja Myslejä jne. OMAN MAUN Mukaan.

Kokeile ja Maista….LÖYDÄT Oman ja Perheine SUOSIKKI SMOOTHIET

RESEPTEISSÄ on…

TERVEELLINEN tai/ja Kermainen EI kevyt Versio, Vaihtoehto

SMOOTHIEITA, RAHKOJA voi Käyttää

• aamupala
• välipalana
• iltapala
• Lounas, Kevyt Ruoka päivä
• jälkiruokana  ja herkutteluun

Minä Tykkään ja Valmistan SMOOTHIEITA Säännöllisesti…Rahkoja harvemmin

Pidän Viikossa KEVYT RUOKA PÄIVIÄ 1 – 3 krt, jolloin EN syö lämmintä ruokaa ollenkaan.

PERHE Tykkää myös SUOSIKKI, MANSIKKARAHKASTA, Jälkiruoka josta on aiemmin Oma Resepti. Ei KEVYT/Terveeellinen versio…KATSO Resepti tästä artikkelista.

Syksy….AJANKOHTAISTA

KOTIMAISET MARJAT, OMENAT

Katso aiemmat JUOMAT, SMOOTHIE, Marjat&Rahkat  ARTIKKELI

KOTI&RUOKA. JUOMAT. SMOOTHIET, RAHKAT, Kotiamaiset Marjat…Omat Reseptit 13.9.2019

KUNINGATARSMOOTHIE…

Uudet&Trendikkäät Korvalliset ja Kannelliset Lasit

LOUNAS, Kevyt

…Marja Smoothie

ja Voileivät tai ilman voileipiä

LEIVÄN PÄÄLLISIÄ on kiva vaihdella, mikä maistuu

Leikkeleitä, Salaattia, Tomaattia, Kinkkuleikkelettä, Kalaa jne.

VALIO

SADONKORJUU

Sienet. Kesäkurpitsa. Kaali. Puolukka. MUSTIKKA. MANSIKKA. OMENAT. Luumut. Raparperi. Kurpitsa.

MUSTIKKARESEPTIT…Mustikkapiimämousse, Mustikka-jogurttimousse, Kevyt Mustikka-banaanirahka, Mustikkmöllö, Pannacotta, Mustikkacoctail jne.

INSTAGRAM KUVAT

187 krt KATSOTTU….

KATSOTTU 59 krt…Olen KIITOLLINEN

Palautetta otan Mielelläni vastaan Ruusuja tai Risuja.

MARJAHILLOT…

KÄYTÄN erilaisia Marjahilloja ja Marmelaadeja

Mansikka, Vadelma ja Omena mm.

OSTAN Valmiina tai jotain saan, Lahjaksi tai Valmistan itse.

MANSIKKAHILLO ja VADELMAHILLO

MANSIKKAHILLO

VADELMAHILLO

VALMISTUS

KUNINGATAR SMOOTHIE

4 dl Itsetehtyä tai Valmista MUSTIKKAKEITTOA, marjoineen

1 prk VALIO Kuningatar Maustettu rahka  tai Pehmeä Rahka

2 – 3 rkl Vadelmahilloa, Oman maun mukaan

Hyvä Ystävätär Valmisti ja antoi

…ITSETEHTYÄ Mansikka ja Vadelmahilloa.

Pitkästä aikaa, Harvinaista Herkkua, Tykkään ja Arvostan.

Oletko maistanut Itsetehtyjä hilloja?

Marjat on itse kerätty, Mansikat Omalta, Omakotitalon pihalta ja Vadelmat metsästä. HILLOISSA on AITO, TUORE MARJAN MAKU

Tykkään&SUOSITTELEN

Ystävän Tekemää VADELMAHILLOA…

1 prk Pehmeä Rahka

2 –  3 rkl Vadelmahilloa

Reilusti Mustikkakeittoa, n. 3 – 5 dl

Minulla jäi aluksi Smoothie liiaan paksuksi, lisäsin 2 otteeseen Mustikkakeittoa.

SEKOITA hyvin sekaisin. Lisää Mustikkakeittoa, jos tuli liian paksua kuten minulla.

Herkullista ja Terveellistä KUNINGATARSMOOTHIETA

SUOSIKKI…

1. SUOSIKKI SMOOTHIE on BANAANI

Tykkään myös MANSIKKA ja MUUT MARJAT esim. KUNINGATARSMOOTHIESTA

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Mansikka/MARJA MAITOA…Perinteistä, Suomalaista

MARJOJA tai MARJAHILLOA ja VANILJA Kermajäätelöä

Na, Herkullista, Kesäherkkuja….

MARJARAHKA

TUOREITA tai PAKASTE MARJOJA: Mustikka, Mansikka, Vadelma

Itse Valmistettua MUSTIKKAKEITTOA…

Pakastemarja ps 400 g, josta n. 200 g

SULATA Pakastemarjat huoneen lämmössä tai Sulata Mikrossa

Kevyt ja Helppo…

Marjarahkaa tai Pehmeä rahka

Turkkialaista JOUGURTTIA

LISÄKSI

VALIO Douple  , Vispi tai Kuohukermaa

Marjoja Pakaste, Keksimuruja, Pähkinöitä, Ruisleipää

MARJA, MANSIKKARAHKA. JÄLKIRUOKA. 2 VAIHTOEHTOA. Terveellinen ja Herkullinen OMA RESEPTI. 4. Elokuuta 2017 SUOSITTU yli 30 krt. Elämäntapablogi HXS.

MARJARAHKA, Kevyt&Terveellinen

Kevyt, helppo ja nopea

MARJOJA tai Hilloa

1 prk Pehmeä maitorahka

SEKOITA ja Nauti. Olen käyttänyt mm. Välipalana ja Iltapalana.

JOGURTTIMOUSSE ja Mustikkakeittoa

1 prk Bulgaria Jogurtti …. minulla oli 400 g/ josta käytin 200 g

2 dl Eila Vispikermaa tai minulla oli  1 dl Vispikermaa vatkattuna

1 – 2 liivatetelehti tai EI minulla ollut

Sokeria

1/2 prk Bulgarian Jogurttia

ANNA olla Jääkaapissa n. 1 tunti

KAADA Mustikkakeitto Moussen päälle…

MARJA-PIIMÄMOUSSE

Marjoja. Pakaste mustikoita n. 1 dl ….Sulatin mikrossa

2 dl Piimää

1/2 prk Vanilja rahkaa tai Pehmeä Maitorahkaa

2 dl Vispikermaa tai 1/2 kuten minulla oli

Sokeria

Koristele Vispikermalla ja Marjoilla…

Vatkaa Vispikerma, Käytä 1/2  Kermavaahdosta

SULATA Pakastemustikat Mikorssa ja Litsi haarukalla

Sekoita Pehmeä Matorahka ja Piimä keskenään, Tehosekoittimessa.

Lisää Mustikat ja MAUSTA

Sekoita hyvin sekaisin….

KORISTELE lopuksi, Ei pakko

1. Vaihtoehto, TERVEELLISEMPI

ÄLÄ Käytä Vispikermaa ollenkaan

…SEKOITA, rahka, Piimä ja Mustikkakeitto.

SEKOITA kaikki yhtäaikaaa sekaisin…NAUTI.

Kivalta, Terveellisestä ja Herkulliselta näyttää vai mitä?

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

HERKULLISTA ja Reipasta Viikonloppua Kaikille.

HYMY