KOTI&RUOKA. JÄLKIRUOKA, AAMUPALA, LOUNAS…Perinteiset PUUROT. LISUKE vaihtoehtoja. PERHE&Omat SUOSIKIT. 22.4.2022. LIFESTYLE/Elämäntapablog HXS. HXSTYLE.net

Perintein, VISPIPUURO, SUOMALAISTA MARJOISTA, Puolukasta

MANNAPUUROA…..

Perinteinen KAURAPUURO

YLLÄTYIN Positiivisesti, Yksi JOULU …..miten SUOSITTU RIISIPUURO oli täällä BLOGISSA. Tykkään ja Valmistan myös RIISIPUUROA Joka vuosi ja JOULU.

VALMISTAN PUUROT….Perinteisesti Kattilassa ja Hellalla

TOUTUIN PUUROIHIN jo Koulu aikana ja Lapsuuden perheessä. Yritinmopettaa myös Omia Lapsia mm. PUUROIHIN, en onnistunut.

MINÄ&PUUROT

Minä tykkään ja Valmistan PUUROJA, Syksy ja Talvi aikaan enmmän kuin muina Vuodenaikoina. Nautin Puuroista esim. Lounaana, Välipalana tai Ruokana.

Olen VALMISTANUT NYT VIIMEEKSI…

VISPIPUUROA

MANNAPUUROA

ja KAURAPUUROA

RUOKA. JÄLKIRUOKA. Perinteinen VISPIPUURO. MARJAT, Puolukat. Lisukkeet Maito ja sokeri. 25.10.2019… 2022

KOTI&RUOKA, JÄLKIRUOKA. MARJAT Suomalaiset. PUURO…Perinteinen VISPIPUURO, Puolukasta. Lisukkeet: Sokeri&Maito. 25.10.2019, 2022 Suosittu 78…38+40 krt. Suosikki &LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

LISUKKEINA Maito ja Sokeri

Nam HERKULLISTA…

NOPEA ja HELPPO VALMISTUS, PERUSPUURO

KAURAPUURO…..

KAURAPUURO valmistus Kattilassa…

RESEPTI

1 hlö

5 dl vettä

2 dl kaurahiutaleita

Ripaus suolaa, tai voi jättää kokonaan pois.

VALMISTUS AIKA n. 10 min

Vettä ja Kaurahiutaleet kattilaan.

Lisää suola. SEKOITA.

HAUDUTA Kannen alla…Sekoita välillä.

VALMIS…… 10 min

PUURO on parhainta Lämpimänä.

VALMIS Kaurapuuro…..

LISUKKEET…. Oman maun mukaaan

Minu SUOSIKIT…Voimariini ja Sokeri

MANNAPUURO….

VAIHTEHTO RIISIPUUROLLE…

KOTIRUOKA. JÄLKIRUOKA. MANNAPUURO…LISUKKEET, KIISSELI ja Marjakeitto. 19.12.2019VA

KOTI&RUOKA. JÄLKIRUOKA. PUURO. JOULU…Perinteinen LUUMURAHKA, UUSI Aura Piparijäätelö…. PUUROT: Riisipuuro, ….MANNAPUURO&Kiisseli, Marjakeitto. Omat RESEPTIT, Ideat&Vinkit. VALIO Vinkit….Piparikalenteri 19. Joulukuuta 2019. SUOSITTU yli 51 krt. Suosikit&Kotiruoka. Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

Valmistus Kattilassa ja Hellalla

Lisukkeena MARJAKEITTOA ….

PERINTEISET LISUKKEET

Kanel ja Sokeri…Lisäksi Maitoa

Kylmää KEVYTMAITOA….

Nam HERKULLISTA….

ITSE Keitän silloin tällöin PUUROA….

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Tervellisiä ja Herkullisia PUUROJA….

1. AAMUKAHVI PPuutarha, Parvekkella…

SÄÄ Lämpenee

Puutarha, Parveke ELÄMÄ…alkaa Vapusta

PERINTEISESTI Järjestelen ja Siivoan PARVEKE, PUUTARHAN viim. VAPUKSI.

NYT olen jo aiemmin ollut Järjestelmässä, UUTTA ja Pienempää PARVEKETTA..Vielä pitää Pestä IKKUNAT ja PARVEKELASIT.

Lisäksi MININRSESSIT vielä elävät ja Kukkivat. Ostan Seuraavaksi ORVOKIT….ORVOKIT kestävät pitkälle Kesään.

1. Vanilja KERMAJÄÄTELÖÄ ja mansikkahilloa…Nam Herkullista

SUOMESSA KEVÄT….KESÄ LÄHESTYY

Minä odotan ja AJATTELEN jo VAPPU AIKAA….

Tykkään Juhlia VAPPUA, Joka vuosi olen JUHLINUT ja VIETTÅNYT VAPPUA Eritavoilla….

Ravintolassa, Kaupungilla Helsingissä, Kotona ja Ystävien kanssa jne.

……30. 4. -1.5. VAPPU AATTO

ENSIVIIKONLOPULLA taas JATKETAAN…

VAPPU RUOKA ja LEIVONTA

KATSELEN Vnkkejä ja Ideoita mm. VALIO verkkosivilta, SOMESTA….SUUNNITTELEN ja Muisten mitä oli VAPPUNA 2021…..JATKUU

IHANAA Keväistä Viikonloppua Kaikille….

KOTI&RUOKA. JUOMAT. Terveelliset&Herkulliset SMOOTHIET&PIRTELÖT KOTIRUOKA, Kevyt Ruoka pv. Vaihtoehtoja ja valintoja. SMOOTHIE 4 tavalla. Omat RESEPTIT. SUOSIKIT. 25.3.2022. Julkaistu aikaisemmin, 3. SUOSITUIN Resepti. SUOSITTU 105… 60+ 55 Tykkäystä. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

PIRTELÖT&SMOOTHIET….

Olen tykännyt, valmistanut ja Herkutellut PIRTELÖITÄ ja SMOOTHIEITA ihan Lapsuudesta lähtien.

Pikaravintoissa esim. McDonalds ja Hesburger ja Kahvilasta ostanut…nauttinut valmiista.

Kotona valmistanut yleensä BanaaniSMOOTHIEN, Jäätelö tai ilman.

NYKYISIN VALMISTAN SMOOTHIEITA Useammin ja MAITORAHKASTA. Herkullinen ja TERVEELLINEN, KOTIRUOKA….KEVYT Ruokapäivä…

KEVYT RUOKA PÄIVÄNÄ, pidän SÄÄNNÖLLISESTI…Syön Kevyemmin

Esim. SMOOTHIE ja…Täytettypatonki, Sämpylä tai Ruisleipä

KESÄAIKAAN myös ERILAISET RUOKAISAT SALAATIT….

ovat TERVEELLISIÄ KOTIRUOKA VAIHTOEHTOJA…Joka päivä, Ei tarvitse syödä LÄMMINTÄRUOKAA.

KESTOSUOSIKKI …BANAANISMOOTHIE

BANAANISMOOTHIE…Minun SUOSIKKI.

VALMISTAN reilun annoksen, josta tulee yli 2 LASILLISTA.

Yhden Lasilliisen jätän myöhempään aikaan.

SMOOTHIE…

Marjoista, Hedelmistä, Kasviksista, Vihanneksista ja Maitotuotteista ….JUOMA.

Kotoisin USA.

Mansikka SMOOTHIE

PIRTELÖ…HERKUTTELU

4 dl Kevyt maitoa

Vaniljajäätelöä pala

Marjoja ja/tai Hedelmiä

Vaniilinisokeria ja Sokeria

KATSO lisää VINKKEJÄ ja Reseptejä VALIO….

TERVEELLISIÄ VAIHTOEHTOJA…

Maitorahkaa,

Maitoa vai Piimää

Hedelmiä ja/tai Marjoja 2dl

tai Marjahilloa, pakastemarjoja tms.

Bulgaria Jogurttia 2 dl, Marjakeittoa

PAKASTEMANSIKOITA,

Osa sulatettu Mikrossa…

Maitorahkaa…

Tuoreet SUOMALAISET MARJAT ovat parhaimpia&Terveellisiä…

TUOREET MARJAT….Mansikat ja Mustikat ovat minun SUOSIKKEJA

MARJAHILLOT…

Mansikkahillo ja Itse VALMISTETTU OMENAHILLO

HEDELMÄT esim. BANAANI

Minä lisään ensin Maitoa ja Pilkotun Banaanin tai 2 Banaania.

SEKOITUS….Lopuksi lisään Maitorahkan.

VALMIS BANAANISMOOTHIE

TEHOSEKOITTIMEN Kannu-osa kuvassa.

TEHOSEKOTIN on kätevä SMOOTHIEN valmistuksessa.

Kuvassa on KORKEMPA Iittala, AALTO Desig lasi…

SMOOTHIE PERUSRESEPTI

1 – 2 banaania, pilkottuna

noin. 4 dl Kevytmaitoa

SMOOTHIE Rahkalla

1 prk Valio Pehmeä maitorahka

Marjoja…

noin 4 dl Kevyt Maitoa

MARJA, MUSTIKKA PIIMÄ

1 dl piimää

1 1/2 dl Mustikkakeittoa

PIRELÖ, SMOOTHIE Jäätelö, Herkuttelu

Marjoa esim. MANSIKOITA Tai Banaaina

Pala VANILJA Jäätelöä

OLEN VALMISTANUT Kaikilla vaihtoehdoulla aiemmin, MAKU ASIA.

Vanhoja kuvia…

SUOSITTU Kuva INSTAGRAM yli 60 Tykkäystä. KIITOS

MANSIKKASMOOTHIE….

PIRTELÖ myös SUOSIKIT

Pakaste Mansikat…

SULATA osa Mikrossa, ei täysin sulaksi

JÄISET ja SULATETUT MANSIKAT

SMOOTHIE saa olla paksua, mutta juoksevaa…että voi juoda.

Joten lisää Maitoa tms. Pikkuhiljaa.

LISÄKSI Maitorahka ja maitoa.

KIPPIS….Terveys ja Hyvinvointi KOTIRUOKAA…SMOOTHIE

MANSIKKAHILLO SMOOTHIE….

ÖVERIPIRTELÖT ovat Herkutteluun…

KATSO Vinkit&Ideat RESEPTIT

KUNINGATAR SMOOTHIE…

MUSTIKKAKEITTO, PIIMÄ JUOMA

SUOSITTU 348 Tykkäystä…

BANAANI, OMENA-BANAANISMOOTHIE…VALIO Ruokakermarahka. 20.2017, 2019. PERHE RUOKA-AJAT.

KOTI&RUOKA. JUOMAT; SMOOTHIE, Pirtelöt …BANAANI, BANAANI – OMENA ja MUSTIKKA SMOOTHIE. Oma RESEPTI… PERHE, RUOKA-AJAT…VALIO Uutuus Ruokakerma rahka. Suosittu 348…277 …83 krt…3. Resepti Suosikki. 20.2.2017, 2019 Omat Suosikit &KOTIRUOKA. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

Lisää vanhoja kuvia…

MANSIKKASMOOTHIE Hillosta tai Marjoista. SUOSIKKI

Minulla on ERILAISIA Pulloja ja Purkkeja, joihin on kiva laittaa JUOMIA mm. SMOOTHIET…

Sämpylä, Täytetty ja BANAANISMOOTHIE. HERKULLISTA ja TERVEELLISTÄ. Nam…

Herkullista ja Tervellistä VIIKONLOPPUA KAIKILLE, Lapsille&Aikuisille. PÄÄSÄIÄINEN ja KEVÄT Lähestyy….

KOTI&RUOKA. KOTIRUOKA Vrt. PIKA, VALMISRUOKA. PATONKI Vaihtoehtoja…LEIVO ITSE Patonki&Taikina, RESEPTI. TÄYTETYT PATONGIT ja VAIHTOEHTOJA … TERVEYS&HYVINVOINTI..RUOKA& JUOMAT. 8.10.2021. Omat Suosikit&Valinnat…ROOSANAUHA 2021. Suosittu… 190…98+92 Tykkäystä. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

KOTIRUOKA vrt. PIKA, VALMISRUOKA

SÄÄNNÖLLISESTI Terveellistä ja Herkullista KOTIRUOKAA, LEIVONTAA

VALMISRUOKAA silloin tällöin…

SUBWAY, KOTIPITSA, HESE jne.

Valmid ITSE Laivotyu ja Paistettu PATONKI

SUOSITTU 95 tykkäystä….

ITSE LEIVOTTU PATONKI….VEHNÄPATONKI, Taikina RESEPTI ja PAISTO. TÄYTETYT PATONGIT, LEVITE Aura-juusto. TÄYTE Vaihtoehtoja ja Valintoja. Kotiruoka ja Piknikkori. 31.8.2017

KOTI&LEIVONTA. LEIVONNAISET Suolaiset. LEIPÄ, SÄMPYLÄT, PATONKI….PATONKI& Taikina RESEPTI, paisto. Oma RESEPTI. Täytetyt Patongit. ….Täytteet, Kasvikset &VALIO AURA juusto Täyte&Levite 31.8.2017… PIKNIKKORI, Eväät KESÄ, Kotiruoka…Suosittu yli 95… 74…39 krt. SUOSIKKI&Elämäntapablogi. HXSTYLE.net HEINIS

Taikinasta tulee useampi Patonki.,

AURA-TUOREJUUSTO LEVITE, sopii Joulupipareiden ja myös PATONGIN Kanssa.

LEIVON Kyllä SÄÄNNÖLLISESTI, Suolaisia ja Makeita Leivonnaisia.

SÄMPYLÖITÄ esim viimeksi ja usein.

ROUHESÄMPYLÄT ovatminun ja Perheen SUOSIKIT, Tuoreenajalämpiminä.

PATONGIT, Vaihtoehtoja…

LEIVON Itse, harvoin siis Patonkeja

OSTA Valmiina ja Tuoreena….Suosikki

Osta Raakapakasteita ja Paista itse…Suosikki

VALMIS Tuore PATONKI…..

TUORE PATONKI ….RAAKA PAKASTE PATONKI

ITSE Paastettu ja Raaka Pakaste Patonki SUOSITTELEN…..

Raaka Pakaste PATONGIT….. ovat sopivan kokoisia, Yhdelle Ruokailulle. KUVASSA Yrtti ja Valkosipulipatonki.

MAKU VAIHTOEHTOJA….

Vehnäpatonki ….on KLASSIKKO, Tavallinen

Sekaleipä

Valkosipuli

Yrtti tms.

TÄYTETYT PATONGIT…TÄYTTEET

TÄYTE Vaihtoehtoja….

Salaatti, Tomatti ja/ tai Kurkku, Erilaiset Juustot, Kana, Liha, Leikkele, Sipulit.

ERILAISIA Kastike ja levite vaihtoehtoja….

Kauppareissulla OSTIN Tuorepatongin…joka aina houkuttelee ja ostan yleensä, Myymälän Leipäosastollla tms.

Uusimmat kuvat….Valmis TUORE PATONKI, joka syödään hetkessä. Nam….

TUORE PATONKI on pitkä…laitan 1/2 osaan, kuvaankaan ei mahdu kokonaan.

Nam HERKULLISTA….

LOUNAS HETKI….

Juomana, Valinta TUOREMEHU

TÄYTETTY TUORE PATONKI 1/2 ja täytteenä mitä Keittiöstä löytyy, Leikkele ja Tomaattisiivut.

VALITETTAVASTI Salaatit ja mm. Banaanit eivät kestä kotona montaa päivää, Syömäkelpoisena.

KOTIKEITTIÖSSÄ…RUOKAHÄVIKKI MINIMISSÄ

Kaikki Elintarvikkeet ja Ruat pyritään käyttämään.

RAAKA-PAKASTE, YrttiPATONKI

TÄYTTEINÄ: Salaatti, Tomaatti ja Juusto

JUOMAT…Smoothie, Vesi tai Kahvi tai joskus myös Tuoremehu, yleensä vain aamulla.

Vanhat kuvat…

MUSTIKKAKEITTO ja TUOREMEHU ovat Suosikki JUOMIA2

Valmistan myös erialisa SMOOTHIEITA, katso 3. SUOSITUIMMAT RESEPTIT….

PATONKI Juustolla siis Juustoraasteella vai …

Ilman Juustoa.

KAAKAO Kylmänä, kuvassa tai Lämpimänä Syksy ja Talviakaan. Tykkään, Sinä?

Terveeellistä ja Herkullista KOTIRUOKAA siis PIKARUOKAA…SUOSITTELEN

MINÄ tykkään ja Ostan edm. PATONKEJA SÄÄNNÖLLISESTI. Olen enemmän Täytettyjen Patonkien, Tortillojen ja Pitsojen YSTÄVÄ kuin HAMPURILAISTEN.

PERHEEN Lapset, Nyt jo Nuoret Tykkäävät Kyllä, nuorempina Mc Donalds ja Nyt HESBURGER on SUOSIKKI.

MAKU ASIA….

HYVÄNTEKEVÄISYYS johon Osallistun/TUEN Joka vuosi

ROOSA NAUHA ja LASTENKLINIKAT, KUMMIT ry mm.

ROOSA Nauha 2021..

Suunnittelijana Ex nyrkkeilijä,

taitelija Eva Wahlström.

Tänä vuonnan olen käynyt useammassa kaupassa, en ole vielä onnistunut Löytämää ja ostamaan ROOSANAUHAA, muuta tavaaraa on kyllä ollut.

LISÄÄN Kuvan, kun löydän 2021 ROOSA NAUHAN…Löythän se ROOSANAUHA Lähikaupan kassalta Tänään 8.10.2021

P.S. SÄILYTÄN myös Kaikki Vanhat ROOSANAUHAT. Mites Sinä?

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI HYVÄNTEKEVÄISYYTTÄ….HYMY

Kuvassa Aiempien vupsien ROOSA NAUHAN Suunnittelijat, JUHA TAPIO, Laulaja-Lauluntekijä …UUSI VUOSI 2021 ja SEELA SELLA, Kalssikko Näyttelijä Eläkkeellä

NEWS MUSIC…

VINKKI…KATSO MTV3

POSSE 7.10.202 klo. 20.00 -21.25 ED SHEERAN Vierailulla….

Haastatelu Tehtiin Tukholmassa 6.10. ERITYISKEIKKA

Katson ja Seuraan myös VIIHDE&KESKUSTELU, Komedia ja Huumori Ohjelmasarjaa POSSE….perjantaisin alkaen v. 2014. . SUOSITTELEN

Haastatelu kesti noin 5 min. Haastattelijoina Viivi Pumpanen ja Veronica Verho.

SEURAAN KULTTUURI…Musiikki, TV, Elokuvat jne. UUTISIA/NEWS around WORLD and Here in SUOMIFINLAND….Recommended. SMILE

UUSI kuva …SEURAA INSTAGRAM ja BLOG.

KATSO Kuvat INSTAGRAM…SUOSITTUJA Kuvia, KIITOS

SEURAA INSTAGRAM ja LIFESTYLE&FASHION BLOG…HXS. HXSTYLE.netby Heini

Kirjoitan Artikeleita ja julkaisen myöhemmin. Löydät myös edelliset Vuodet, kaudet 2020….HYMY

KOTI&RUOKA. KOTIRUOKAA Säännöllisesti…AAMUPALA, Välipala&Iltapala. Vaihtoehtoja ja Valintoja. Ravitsemus- ja Ruoka Suositukset RUOKAVIRASTO& SUOSIKIT…SUOSITTU 125…82 Tykkäystä. 14.6.2021. Omat Suosikit. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

Terveellistä ja Herkullista KOTIRUOKAA SÄÄNNÖLLISESTI

Olen Oppinut ja Tottunut SÄÄNNÖLLISEEN RUOKARYTMIIN ja KOTIRUOKAAN, jo omassa Lapsuudenperheessä.

Minä kuulun niihin AIKUISIIN IHMISIIN…

Joille TULEE NÄLKÄ KIUKKU ja VÄSYMYS..jos en syö säännöllisesti ja Energitasot heittelevät.

Tervellinen Elämäntapa ja KOTIRUOKA, Arvosta Perhettä&Team työtä..mm. ovat arvoja joita itsekkin siirrän Seraavalle SUKUPOLVELLE, eli omille lapsille

RAVITSEMUS ja RUOKASUOSITUKSET, Ikäryhmittäin

…Syöminen säännöllisin väliajoin

  • Aamupala
  • Lounas
  • Päivällinen

SEKÄ 1 – 2 Välipalaa.

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI …pitää veren Glutoosipitoisuus tasaisena eli Hillitsee Näläntunnetta, Tukee Painonhallintaa ja sekä suojaa hampaita reikiintymseltä.

INFO THL. RUOKAVIRASTO…

https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemus–ja-ruokasuositukset/aikuiset/

OLEN KIINNOSTUNUT ja SEURAAN myös TIETEELLISTÄ TIETOA ja TUTKIMUSTA…

Kasviksia ja Vihanneksi 500 g eli 5-6 annosta/pv

Kalaa, eri kalalajeja 2 -3 krt/Viikossa

Syö papuja, linsseja, Herneitä, Pähkinät ja Siemenet tms.

JUOMASUOSITUKSET…

VESI….1 – 1,5 l nesteitä ruan lisäksi

MEIDÄN PERHEESSÄ pyritään Syömään Terveellisesti ja Monipuolisesti

Itse olen huono syömään monipuolisesti Kasviksia ja Vihanneksia, papuja ja pähkinöitä jne..

KAIKKI kasvikset jne. eivät vaan maistu hyvältä minun suussani, en tykkää …en saa syötyä.

Näin KESÄ aikaan saadaan kaupista SUOKAKAISIA siis KOTIMAISIA, Tuoreita Kasviksia, Vihanneksia ja myöhemmin myös Marjoja ja Sieniä. SUOSITTELEN….Tykkään&Syönnreilummin ja Terveellisemmin Kesä aikaan.

KESÄ…Helleiakaan minun RUOKAHALU muuttuu, ei tee mieli syödä. Syön vähemmän,Terveellisimmin ja Iltapainotteisesti.

Perinteiset SUOMALAISET SILAKJAPIHVIT, Perunamuussi ja Pirkkanraaste.

KALAA meillä syödään kyllä, mutta ei joka viikkoa. SUOSIKIT SILAKAT ja LOHI. Pitäisi lisätä kalan syöntiä myös ja Säännöllisesti.

Suomalaista KIRJOLOHTA, Lohipihvit voimpaistaa pannaulla tai Grilissä ja Lisäksi Riisiä. Meidän Perheen SUOSIKKI LOHTA.

KESÄAAMUNA, viikonloppu Nautin&Herkuttelen Ammupalan mm. Puutarha, Parvekkeella

AAMUPALA…

Minun SUOSIKKI AAMUPALA…

Kahvia, Tuoremehua, Appelsiinituoremhua tai Vettä ja 2 Palaa Leipää, vaihdellen erialisia leipiä patonkia jne.

  • 2 kpl Kahvia
  • Appelsiinituoremehua 1-2 dl
  • Ja/tai Vettä 1
  • 2 kpl LEIPÄÄ Suosikki Ruisleipä ja Rouhe/Sekaleipä

SYÖN ja Tykkään myös JOGURTISTA, Mustikkakeitosta ja TUOREISTA Mansikoista, Juhannuksen jälkeen

KEITÄN Syksy ja Talvi aikaan, silloin tällöin Puuroa SUOSIKKI Kaurapuuro

Tykkään myös VISPIPUUROSTA, Manna ja Riispuurosta.

NAUTIN ja Tykkään myös HOTELLI ja KAHVILA Aamupaloista….

Ihanan runsas valikoima ja Iloa myös Silmille. LOMA&Arki Elämän Luksusta. SUOSITTELEN…Hymy

Itseleivotut SÄMPYLÄT ja PATALEIPÄ, Rouhe ja sekaleipä

TUORE ja lämmin leipä tai Sämpylät, Patonki ovat minun Suosikkeja

Itse LEIVOTUT ROUHESÄMPYLÄT Meidän perheen Suosikit….

3. SUOSITUIN Artikkeli BLOGISSA….SMOOTHIET

BANAANISMOOTHIE on 1. Minun pitkäaikainen SMOOTHIE SUOSIKKI

LOUNAS/Välipala…Kevyt Ruoka PÄIVÄ

SUOSITUT…Terveelliset SMOOTHIET. Erilaisia VAIHTOEHTOJA, Makuja ja Suosikkeja. ….yli 230 Tykkäystä. KIITOS

https://hxstyle.net/2021/05/21/kotiruoka-juomat-trendikkaatterveelliset-smoothiet-suositut-reseptit-3-suosituin-reseptit-omat-suosikit-herkuttelu-ja-tervelliset-smoothiet-21-5-2021-lifestyle-elamantapablogi-hxs-h/

SMOOTHIE ja Erilaiset SALAATIT…

TÄYTETYT PATONGIT…Palataan ja jatketaan Viikonloppuna.

JUOMAT, Suosikit…

Kylmä VESI….

Tuoremehu, Appelsiini ja Omena, Mustikkakeitto

Minulla on JÄÄKAAPISSA, vesikannu…SUOSITTELEN

APPELSIINITUOREMEHU on minun SUOSIKKI

Tuore, Vastapuristettu APPELSIINITUOREMEHU, Kylmänä on minun SUOSIKKI. Valmistan Itse silloin tällöin, ostan ja Käytän valmistuotteita…

MARJA ja MUSTIKKAKEITTO, Käytän Valmis keittoja. Harvoin valmistan myös, Itse. KATSO aiemmat RESEPTIT…

Vaihtoehtoja ILTAPALA/Aamupala…

SUOSIKKI JUOMA….Kylmä VESI

Ruisleipää, Keitettyjä Kananmunia ja Vettä

KANANMUNAN KEITTÄMINEN ja Kypsyysaste

Kananmunan Keitto ajat ja Kypsyysasteet vaihtelevat

Löysät lusikalla syötävät munat, puolikypsät ja Kypsät munat

Minä tykkään TÄYSKYPSISTÄ KananmunIsta…siis yli 10 minuuttia keitettynä

Paistetut Kananmunat ja Munakkaat, paistan harvoin kanamunia

IHMISEN Terveys ja HYVINVOINTI…koostuu monesta asiasta.

RUOKAILU ja Terveellinen&Monipuolinen Ruokavalio ja Riittävä Nesteen, Veden Juonti mm. Ovat TERVEYDEN PERUSTA.

myös LEPO, Riittävä ja laadukas UNI ja Liikunta ovat Ihmisen Elämässä Tärkeitä asioita, lisäävät HYVINVOINTIA.

Meidän Perheessä, ei ole paljon sairasteltu flunssia jne.

”Vierivä kivi, ei sammalloidu”

AJATTELE…SUUNNITTELE Arki Elämä&Ruoka.

Mitä Syöt ja kuinka paljon? Liikutko riittävästi?

Nukutko hyvin ja Riittävästi jne.

TERVEELLINEN KOTIRUOKA…..ELÄMÄNTAPA,

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

KOTI&RUOKA… 19.2.2021. Perinteiset ja Trendikkäät. SUOSITUT PUUROT: Aamupala, Lounas ja Päivällinen. Jälkiruoka…Kaurapuuro UUSI RESEPTI, Riisipuuro, Mannapuuro &Vispipuuro…LISUKKEET&Vaihtoehtoja. Omat RESEPTIT. Perhe, Lapset&Aikuiset. SUOSITTU 192…114+78 tykkäystä. KOTIRUOKAA Ideat&Vinkit. Lifestyle/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA/LIFESTYLE….

Valmistan SÄÄNNÖLLISESTI KOTIRUOKAA, Itselle ja Koko perheelle

LEIVON myös SÄÄNNÖLLISESTI mm. Sämpylöitä ja Suolaisiapiirakoita

Siis TERVEELLISTÄ ja HERKULLISTA KOTIRUOKAA…Trendit ja Uutuudet huomioiden.

KOTIRUOKAA

Aamupala, Lounas tai Päivällinen…

Perinteinen PUURO

…..Yleensä viljasta vedessä tai maidossa Keittämällä, valmistettu Paksuhko ja lusikalla syötävä RUOKA.

PUUROA VOI VALMISTAA ….

Kattilassa hellalla, haudutetuna Uunissa tai Trendikkääksi Mikroaaltouunissa eli Mikrossa.

Trendikkäät TUOREPUUROT…tai raakapuurot, valmistetaan keittämättä. Liotetaan Hiutaleet vähintään 2 tuntia tai yön yli.

KATSO Ideat&RESEPTIT VALIO….

MINÄ, PERHE&PUUROT

Minä olen tottunut syömään erilaisia PUUROJA, jo Lapsuudesta lähtien.

Olen maistanut myös Uunipuutoa, EN tykännyt. Omassa Perhessä, yritin pitkään saada Lapset syömään Puuroa ja AAMUPALAA ei oikein onnistunut. EI pidä koskaan SYÖTTÄÄ VÄKISIN LAPSIA, tai Lautanen aina tyhjäksi, minun mielestäni.

Minä Valmistan Itselleni PUUROJA PERINTEISESTI Kattilassa, silloin tällöin.

SESONKIEN mukaan esim. JOULUNA RIISIPUUROA tai Mannapuuroa, Syksyllä Vispipuuroa jne.

SYÖN PUUROA enemmän näin Syksy ja Talvi aikaan, kuin Kesällä….

Mites Teidän Perheessä ja Sinulla PUUROT Maistuvat?

SUOSIKIT…

Mannapuuro ja Riisipuuro, Vispipuuro, Kaurapuuro….

Olen valmistanut myös Graham ja Helmipuuroa, 4 viljan ja Ruispuuroa mm.

Perinteinen KAURAPUURO

RESEPTI

1 hlö

5 dl vettä

2 dl kaurahiutaleita

Ripaus suolaa, tai jätä kokonaan pois

VALMISTUS noin 10 min

Perinteiset ELOVENA Kaurahiutaleet

Kaurahiutaleet ovat pahvipaketissa, SUOSIKKI Hiutaleet loppuivat ja Pahvipaketti meni jo kiertoon. Kuvassa on erikseen ostettu KÄTEVÄ Peltipakkaus. SUOSITTELEN…

LISÄÄ Vesi ja Kaurahiutaleet kattilaan….

SEKOITA ja Hauduta kannen alla, Kypsäksi….

KEITÄ ja Hauduta kannen alla noin 10 min.

SEKOITA Välillä ja

VAHDI, älä keitä pohjaan.

VALMIS Kaurapuuro…

Kypsä ja valmis KAURAPUURO….

Yksi minun Suosikki puuro, jota olen nyt Talvella keittänyt aika usein. Nam Herkullista…..

Minun ANNOS….

LISUKKEITA Voi vaihdella, oman maun mukaan,

Minä tykkään PERINTEISESTÄ VOI silmä ja Sokeria…

NAM Herkullista….TERVEELLISTÄ KOTIRUOKAA myös PUUROJA

SUOSITTU yli 509 krt Joulu Viikonloppuna…..

Perinteinen RIISIPUURO ja MANNAPUURO RESEPTI

JOULUPUURO ja Aamupala Riisipuuro. Lisukkeet&Suosikit. Omat RESEPTIT. SUOSIT. 20 – 21.12.2020 LIFESTYLE…

https://hxstyle.net/2020/12/20/kotiruoka-joulu2020-joulupuuro-ja-aamupala-puurot-perinteinen-riisipuuro-ja-mannapuuro-lisukkeet-vaihtoehtoja-piparikalenteri-20-21-12-2020-4-ja-3-yota-jouluun-omat-su/

RIISPUURO ja MANNAPUURO …..Instassa 83 tykkäystä

Risella puuroriist, ovat monikäyttöisiä RIISEJÄ.

LISUKKEINA esim. Kanruokien kanssa.

HUOM….PAKKAUS pussi materiaali on huonontunut, menee helposti Rikki. EI hyvä asia. Aiempi muobipaketti, pussi oli kestävämpi ja parempi.

Perinteiset LISUKKEET….Kaneli, Soker ja Kevyt Maito

LISUKE vaihtoehto….Marjakeitto tai Kiisseli

JOULU SESONKI MARJAKEITTOJA ja KIISSELI….

INSTAGRAMISSA 70 tykkäystä…..

MANNAPUURO….

MANNAPUUROA ja Silloin tällöin ValmsutannItse MUSTIKKAKEIITTOA. Ostan yleensä VALMISKEITGOJA. Nam Herkullisia…..

Instagramissa 95 tykkäystä….KIITOS

VISPIPUURO, Vatkattu&Puolukoista

Instagramissa 73 tykkäystä….
VISPIPUURO ennen vatkaamista….

SUOSITTELEN Lämpimästi Maistamaan ja Kokeilemaan erilaisia PUUROJA….

Minäkin olen maistellut erialisia PUUROJA Lapsuudenperheestä lähtien ja tässä Artikkelissa on nyt SUOSIKIT.

Reipasta Viikonloppua kaikille ja Kevään odotusta….