KOTI&RUOKA. JUOMAT Trendikkäät& Tervelliset SMOOTHIET… 3. SUOSITUT Reseptit. Lisäksi Rahkat. KOTIRUOKA&Säännöllinen ATERIARYTMI, PERHE YHDESSÄ Pöydässä. SUOSIKIT. 6.11.2020 SUOSITTU yli 172…130 Tykkäystä. Omat Suosikit. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

MANSIKKASMOOTHIE 2020….

SUOSITUT RESEPTIT Täällä Blogissa..

  1. JAUHELIHAMUREKE, Jauhelihataikina: Lihapullat ja Jauhelihapihvit…yli 300 tykkäystä
  2. TÄYTETYT PAPRIKAT…236 krt, Syyskuu 2016
  3. JUOMAT/SMOOTHIE…Banaanismoothie 277 krt, 2017 – 2020
  4. LEIVONTAA

JAUHELIHAMUREKE, Perus JAUHELIHATAIKINA, josta voi valmistaa Lihapullat ja Jauhelihapihvit myös.

2. Perinteiset TÄYTETYT PAPRIKAT, Uunissa voi Valmistaa myös GRILLISSÄ.

3. SUOSITTU Perinteinen BANAANISMOTHIE….Myös minun SUOSIKKI

KAUNIS KIITOS BLOGIN SEURAAJAT, Lukijat ja TYKKÄÄJÄT….

KIITOS Myös Uusista Tykkäyksistä, SUOSITTUJEN Viikonloppujen RUOKA&LEIVONTA ARTIKKELEISTA…

ARVOSTAN…..Tykkään. HYMY

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI, KOTIRUOKA, Terveys&HYVINVOINTI….

Kuten olen jo AIKAISEMMIN Kertonut minun LAPSUUDEN PERHEESSÄ oli Perinteistä Terveellistä ja Herkulllista Kotiruokaa ja Myös HERKUTTELUA, LEIVONTAA ja Jälkiruokia. Me Lapset saimme osallistua KOTIHOMMIIN myös Ruan valmistamiseen. ISÄ osasi tehdä myös, Ruokaa vaikka ÄITI Valmisti Perheen Ruan pitkään, kun Terveys vielä salli.

Siirrän Seuraavalle SUKUPOLVELLE PERINTEITÄ…

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI, Kotiruokaa ja

Syödään Yhdessä Pöydässä SÄÄNNÖLLISESTI

AAMUPALA….minä Tykkään ja Syön Aamupalan, Kaikki perheenjäsenet eivät tykkää ja syö Aamupalaa

LOUNAS….KEVYTRUOKA, SMOOTHIE tai Marjarahkaa ja/tai Voileileipää

PÄIVÄLLINEN 16-18 Aika vaihtelee…YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ KOKO PERHE

VÄLIPALAT Tarvittaessa…

ILTAPALA…..Voileipää ja Kaaakaota, joskus myös Marjarahkaa tms.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

MANSIKKA SMOOTHIE eli PIRYELÖ
MANSIKKASMOOTHIE….

Valmistan SMOOTHIEITA SÄÄNNÄLLISESTI, Joka Viikko

…SUOSIKIT ovat Mansikka ja Banannismoothie Rahkalla.

SMOOTHIE Terveellinen

&Jälkiruoka Herkuttelu

LISÄÄ Maitoa tai RAHKAA ja Maitoa…TERVEELLISTÄ

JÄLKIRUOKA&HERKUTTELU Lisää Maitoa ja JÄÄTELÖÄ, Kermavaahtoa

Herkuttelu, Jälkiruoka SMOOTHIE…

KATSO Myös SUOSITTU Itse VALMISTETTU….MUSTIKKAKEITTO ja JOUGURTTIMOUSSE, JÄLKIRUOKA RAHKAT….

MUSTIKKAKEITTO….Minä Käytän MUSTIKKAKEITTOA Säännöllisesti

Nopea ja Helppo valmistus

MARJARAHKAT…

Suosikki MANSIKKARAHKA

Tuoreita Marjoja Litsittynä tai Mansikkahilloa

1 prk Pehmeä MAITORAHKA

SEKOITA….Nauti Kylmänä

MANSIKKARAHKA 2020…

KESÄ LOUNAS Parveke/Puutarhassa…MANSIKKARAHKAA, Ruisleipää ja kylmää Vettä

SMOOTHIET…..RAHKAT

Perinteinen BANAANISMOOTHIE

MANSIKKA SMOOTHIE

MUSTIKKASMOOTHIE

KUNINGATAR SMOOTHIE, Vadelma hillo, Ystävän valmistama

Hedelmiä ja Marjoja tms. Voi Vaihdella Oman Maun mukaan.

Yli 277 Tykkäystää….3 Suosituin RESEPTI

BANAANISMOOTHIE….

Banani-Omenasmoothie

UUTUUS VALIO…. Ruokakerma rahka 20.2.2017 – 2019

RUOKA&JUOMAT. SMOOTHIET, Pirtelöt. Omat Reseptit. KOTIRUOKAA, Perhe&Ruoka-ajat. 20.2.2017 – 2019

https://wordpress.com/post/hxstyle.net/74793
Perinteinen BANAANISMOOTHIE….

SUOSITTU 103 krt

Ajankohtaiset Suomalaiset/Kotimaiset MARJAT…Mansikat. Smoothiet&Rahkat. MANSIKKASMOOTHIE. Oma Resepti. Suosikit 23.7.2020

https://hxstyle.net/2020/07/23/kotiruoka-jalkiruoka-juomat-ajankohtaiset-suomalaiset-marjat-mansikat-omat-reseptitsuosikit-23-7-2020-kotiruoka-leivontaterveys-elamantapablogi-hxs-hxstyle-net/

TUOREET tai PAKASTE MARJAT…

MUSTIKKAJUOMA, Piimällä

MUSTIKKASMOOTHIE

RUOKA&JUOMAT. Marjat, Mustikka….OMAT RESEPTIT. 128.2017. Valio Vinkki.

https://hxstyle.net/2017/08/11/kotiruoka-juomat-terveellinen-elamantapa-22-marjathedelmat-mustikka-mustikkajuomasmoothiet-12-8-2017-reseptituusi-valio-vinkki/

TUOREET tai PAKASTE MARJAT….

KEVYT RUOKA, LOUNAS…

SMOOTHIE, MARJA/HEDELMÄRAHKA….TÄYTETYT Sämpylät&Patonki, Voileivät….

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI…

JATKETAAN vielä Toisella RUOKA Jutulla…

KOTI&RUOKA. JUOMAT; SMOOTHIE, Pirtelöt …BANAANI, BANAANI – OMENA ja MUSTIKKA SMOOTHIE. Oma RESEPTI… PERHE, RUOKA-AJAT…VALIO Uutuus Ruokakerma rahka. Suosittu 305…277 …83 krt…3. Resepti Suosikki. 20.2.2017, 2019 Omat Suosikit &KOTIRUOKA. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

1486470338170

KOTI. JUOMA…

TERVEELLNEN ELÄMÄNTAPA&RUOKA

VALIO

UUTUUS RUOKAKERMA-RAHKA

SESONGIT. AJANKOHTAISTA. UUTUUDET….

VALIOT. TUOTTEET. RESEPTIT. RAVITSEMUS RESEPTIT

KATSO, Tutustu ja TUTKI VINKKEJÄ, Tuotteita ja Reseptejä.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI. HYMY

cropped-20170210_094541-1.jpg

cropped-1487311653134.jpg

UUTUUDET. JUOMAT RUOKALAJI…JUOMAT

Suolainen jogurttijuoma, Friikkipirtelöt, Mustaherukkaproteiinipirtelö, Vihreä Tee smoothie…

KAUNIS KIITOS 2019 yli 100 krt…

NYT  yli 277 krt KATSOTTU 2020

Yksi SUOSITUISTA Artikkelista nyt.

Valmistan SMOOTHIEITA Säännöllisesti, SUOSITTELEN.

MINÄ&TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA RUOKA&JUOMAT…

AAMUPALA, VÄLIPALA, JÄLKIRUOKA…

Minä noudatan parhaani  mukaan Terveellistä Elämäntapaa ja tyyliä.

RAVINTO ja Terveellinen RUOKA on Terveellisen Elämän ja elämäntavan lähtökohta.

Myös Riittävä ja Hyvä UNI, lepo ja Liikunta kuuluvat Terveelliseen Elämän Tapaan. HYMY&POSITIIVINEN Elämän Asenne.

Valmistan säännöllisesti

….Terveellistä ja HYVÄÄ KOTIRUOKAA

Kokkailen yleensä Ruokaa ja juomat alusta asti itse, en käytä eineksiä kuin silloin tällöin esim. Valmsipizzoja, kalapuikkoja ja ranskalaisiaperunoita.

Silloin tällöin, Viikonloppusin ja Juhlapäivinä voin käydä Ravintoloissa Herkuttelemassa tai tehdä kattaa Kotona Juhlapöydän ja erilaisia Ruokia, Herkkuja juomia kuten Joulu, Pääsiäinen jne.

Myös Terveellinen JUOMA, mm. vesi, maito, Appelsiinituoremehu, marjakeitot ja smoothiet kuuluvat minun Herkullisiin ja terveellsiiin juomiin.

KYLLÄ Nautin ja tykkään myös Alkoholista, Viineistä, SHAMPANJASTA, lonkerosta ja siideristä silloin tällöin. LIMSAT ovat myös herkullsia kohtuullisesti nautittuna.

RUOKAILU ja RAVINTOA monta kertaa päivässä

on TERVEELLISTÄ ja SUOSITELTUA.

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI ja Ruoka ajat…

Meillä syödään Ilta RUOKA yhdessä Perheen kanssa ja myös Viikonloppuisin.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI. Tykkään&NAUTIN, HYMY

Aamuisin ja väliapalat eivät aina onnistu Perheessä yhtäaikaa,

mutta ILTA RUOKAILU ma-pe  16-18 Onnistuu Kyllä, JÄRJESTELYKYSYMYS.

Voin omasta Lapsuuden perheen ja Oman perheen kokemuksesta kertoa&Suositella.

4-5 RUOKAILU Kertaa/Päivässä/vrk

AAMUPALA, VÄLIPALA (ja JÄLKIRUOKA)

LOUNAS ja ILLALLINEN, ILTAPALA

Minä SYÖN yleensä REILUN&Tukevan aamupalan, TÄRKEIN ATERIA.

Kaikki meidän perheessä eivät syö aamupalaa, maku asia. EI kannata pakottaa.

VÄLIPALAT ovat myös tärkeitä, päivittäin. LEIPÄÄ, Hedelmiä, juomia, salaattia tai pullaa jne.

JÄLKIRUOKA kuluu meidän VIIKONLOPPUUN ja JUHLPÄIVIIN yleensä. EI siis joka päivä.

LOUNAS ja/Tai ILLALLINEN

Syön yleensä Yhden LÄMPIMÄN RUOAN PÄIVÄSSÄ. Yleensä Ilallilen eli Ilta Ruokailu 16-17.

Lisäksi SYÖN ILTAPALAN 20-21 Leipää, Smoothie tms.

MINULLE HYVÄ ja TERVEELLINEN RUOKA on ELÄMÄNTAPA ja Itsestäänselvä. EN Kieltäydy Herkuttelusta, Suklaasta, Jälkiruuista, Pullista ja Herkuistakaan.

ELÄMÄ on NAUTINTO. HYMY

KATSO Aiemmat ARTIKKELIT, Ruoka, Juoma, Jälkiruoka ja Juoma jutut…

TRENDIKKÄÄT&TERVEELLISET KULHOT, KULHO RUOKA  TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA…Koti&Ruoka. SISUSTUS.

img_20161103_163635

TERVEELLISET VITAMIINIT. MARJAT. HEDELMÄT.

MUSTIKKAKEITTO ITSE TEHTY vai VALMIS KEITOT?

PIRTELÖT, SMOOTHIET, GLÖGIT, SUKLAAJUOMA….JUOMAT…MUSTIKKAKEITTO, Mustikkasmoothie ja Kuningatarsmoothie

1487574830700

20170206_155810-1

OMENA-BANAANI SMOOTHIE,

Pirtelö&Shake

1 hlö REILU ANNOS

1-2 banaania, mustuneet käyvät ihan hyvin vielä

3 rkl Omenahilloa tai 1 kpl Omena

MINULLA oli ITSE VALMISTAMAA Omenahilloa, jota laitoin reilusti NAM

1 tlk Ruokakerma&Rahkaa 3 dl

Tai 1 prk  VALIO Pehmeä rahkaa ja luraus maitoa

Minä tykkään paksusta Pirtelöstä. MAKU ASIA.

 1487578096363

KÄYTÄ Apuna, TEHOSEKOITINTA tai KÄYTÄ Sauvavatkainta

1486744559989

Kuori ja Pilko ensin banaanit ja omena, SOSEUTA.

20170206_154728-1

Lisää Ruokakerma-rahka tai Rahka ja maito.

20170206_155109

SEKOITA HYVIN SEKAISIN

1487574895615

20170206_155810-1 20170206_155640-1

KAADA Riittävän suureen lasiin. NAUTI ja SÄILYTÄ KYLMÄSSÄ.

1487574830700

SUOSITTELEN Valmistamaan REILUN ANNOKSEN,

Useampi maito&mehulasillinen yhdelläkerralla.

1486470338170

NAM. HERKULLISTA. ..TERVEELLISTÄ


VALIO  UUTUUS TUOTE  Ruokakerma-rahka Smoothiesta tähän….

1487595867176

Minulla on yleensä MUSTIKKAKEITTOA kotona ja

olin ostanut 2 prk UUTUUS RUOKAKERMA-RAHKAA Onneksi….Kun valmsitin aiemmin Klakeiton samasta Uutuus tuotteesta.

PÄÄSIN HETI TESTAAMAAN….HERKULLISTA NAM…

RESEPTI…

MUSTIKKA SMOOTHIE

1 prk Valio Ruokakerma-rahka 3dl

n. 3 dl Valio Mustikkakeittoa tai jotain muuta marjakeittoa

Join Heti yhden prk ja toisen laitoin jääkaappiin ja juon myöhemmin.

IHANAT Lasikupit ovat viime kesältä.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

NÄISTÄ JATKEAAN Vielä myöhemmin….

Lepposaa ja Rentoa&Rauhallista Sunnuntaita….

Lisään tähän vielä toisen juoman.