KOTI&RUOKA. KOTIRUOKAA Säännöllisesti…AAMUPALA, Välipala&Iltapala. Vaihtoehtoja ja Valintoja. Ravitsemus- ja Ruoka Suositukset RUOKAVIRASTO& SUOSIKIT…SUOSITTU 125…82 Tykkäystä. 14.6.2021. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

ELÄMÄNTAPA, KAHVIPÖYTÄ, KAUNEUS...HYVINVOINTI, Kevat/Kesa, KOTI RUOKA&JUOMAT, KOTI&JUOMA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, KULTTUURI, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, UUTISET&AJANKOHTAISTA, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseen

Terveellistä ja Herkullista KOTIRUOKAA SÄÄNNÖLLISESTI

Olen Oppinut ja Tottunut SÄÄNNÖLLISEEN RUOKARYTMIIN ja KOTIRUOKAAN, jo omassa Lapsuudenperheessä.

Minä kuulun niihin AIKUISIIN IHMISIIN…

Joille TULEE NÄLKÄ KIUKKU ja VÄSYMYS..jos en syö säännöllisesti ja Energitasot heittelevät.

Tervellinen Elämäntapa ja KOTIRUOKA, Arvosta Perhettä&Team työtä..mm. ovat arvoja joita itsekkin siirrän Seraavalle SUKUPOLVELLE, eli omille lapsille

RAVITSEMUS ja RUOKASUOSITUKSET, Ikäryhmittäin

…Syöminen säännöllisin väliajoin

  • Aamupala
  • Lounas
  • Päivällinen

SEKÄ 1 – 2 Välipalaa.

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI …pitää veren Glutoosipitoisuus tasaisena eli Hillitsee Näläntunnetta, Tukee Painonhallintaa ja sekä suojaa hampaita reikiintymseltä.

INFO THL. RUOKAVIRASTO…

https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemus–ja-ruokasuositukset/aikuiset/

OLEN KIINNOSTUNUT ja SEURAAN myös TIETEELLISTÄ TIETOA ja TUTKIMUSTA…

Kasviksia ja Vihanneksi 500 g eli 5-6 annosta/pv

Kalaa, eri kalalajeja 2 -3 krt/Viikossa

Syö papuja, linsseja, Herneitä, Pähkinät ja Siemenet tms.

JUOMASUOSITUKSET…

VESI….1 – 1,5 l nesteitä ruan lisäksi

MEIDÄN PERHEESSÄ pyritään Syömään Terveellisesti ja Monipuolisesti

Itse olen huono syömään monipuolisesti Kasviksia ja Vihanneksia, papuja ja pähkinöitä jne..

KAIKKI kasvikset jne. eivät vaan maistu hyvältä minun suussani, en tykkää …en saa syötyä.

Näin KESÄ aikaan saadaan kaupista SUOKAKAISIA siis KOTIMAISIA, Tuoreita Kasviksia, Vihanneksia ja myöhemmin myös Marjoja ja Sieniä. SUOSITTELEN….Tykkään&Syönnreilummin ja Terveellisemmin Kesä aikaan.

KESÄ…Helleiakaan minun RUOKAHALU muuttuu, ei tee mieli syödä. Syön vähemmän,Terveellisimmin ja Iltapainotteisesti.

Perinteiset SUOMALAISET SILAKJAPIHVIT, Perunamuussi ja Pirkkanraaste.

KALAA meillä syödään kyllä, mutta ei joka viikkoa. SUOSIKIT SILAKAT ja LOHI. Pitäisi lisätä kalan syöntiä myös ja Säännöllisesti.

Suomalaista KIRJOLOHTA, Lohipihvit voimpaistaa pannaulla tai Grilissä ja Lisäksi Riisiä. Meidän Perheen SUOSIKKI LOHTA.

KESÄAAMUNA, viikonloppu Nautin&Herkuttelen Ammupalan mm. Puutarha, Parvekkeella

AAMUPALA…

Minun SUOSIKKI AAMUPALA…

Kahvia, Tuoremehua, Appelsiinituoremhua tai Vettä ja 2 Palaa Leipää, vaihdellen erialisia leipiä patonkia jne.

  • 2 kpl Kahvia
  • Appelsiinituoremehua 1-2 dl
  • Ja/tai Vettä 1
  • 2 kpl LEIPÄÄ Suosikki Ruisleipä ja Rouhe/Sekaleipä

SYÖN ja Tykkään myös JOGURTISTA, Mustikkakeitosta ja TUOREISTA Mansikoista, Juhannuksen jälkeen

KEITÄN Syksy ja Talvi aikaan, silloin tällöin Puuroa SUOSIKKI Kaurapuuro

Tykkään myös VISPIPUUROSTA, Manna ja Riispuurosta.

NAUTIN ja Tykkään myös HOTELLI ja KAHVILA Aamupaloista….

Ihanan runsas valikoima ja Iloa myös Silmille. LOMA&Arki Elämän Luksusta. SUOSITTELEN…Hymy

Itseleivotut SÄMPYLÄT ja PATALEIPÄ, Rouhe ja sekaleipä

TUORE ja lämmin leipä tai Sämpylät, Patonki ovat minun Suosikkeja

Itse LEIVOTUT ROUHESÄMPYLÄT Meidän perheen Suosikit….

3. SUOSITUIN Artikkeli BLOGISSA….SMOOTHIET

BANAANISMOOTHIE on 1. Minun pitkäaikainen SMOOTHIE SUOSIKKI

LOUNAS/Välipala…Kevyt Ruoka PÄIVÄ

SUOSITUT…Terveelliset SMOOTHIET. Erilaisia VAIHTOEHTOJA, Makuja ja Suosikkeja. ….yli 230 Tykkäystä. KIITOS

https://hxstyle.net/2021/05/21/kotiruoka-juomat-trendikkaatterveelliset-smoothiet-suositut-reseptit-3-suosituin-reseptit-omat-suosikit-herkuttelu-ja-tervelliset-smoothiet-21-5-2021-lifestyle-elamantapablogi-hxs-h/

SMOOTHIE ja Erilaiset SALAATIT…

TÄYTETYT PATONGIT…Palataan ja jatketaan Viikonloppuna.

JUOMAT, Suosikit…

Kylmä VESI….

Tuoremehu, Appelsiini ja Omena, Mustikkakeitto

Minulla on JÄÄKAAPISSA, vesikannu…SUOSITTELEN

APPELSIINITUOREMEHU on minun SUOSIKKI

Tuore, Vastapuristettu APPELSIINITUOREMEHU, Kylmänä on minun SUOSIKKI. Valmistan Itse silloin tällöin, ostan ja Käytän valmistuotteita…

MARJA ja MUSTIKKAKEITTO, Käytän Valmis keittoja. Harvoin valmistan myös, Itse. KATSO aiemmat RESEPTIT…

Vaihtoehtoja ILTAPALA/Aamupala…

SUOSIKKI JUOMA….Kylmä VESI

Ruisleipää, Keitettyjä Kananmunia ja Vettä

KANANMUNAN KEITTÄMINEN ja Kypsyysaste

Kananmunan Keitto ajat ja Kypsyysasteet vaihtelevat

Löysät lusikalla syötävät munat, puolikypsät ja Kypsät munat

Minä tykkään TÄYSKYPSISTÄ KananmunIsta…siis yli 10 minuuttia keitettynä

Paistetut Kananmunat ja Munakkaat, paistan harvoin kanamunia

IHMISEN Terveys ja HYVINVOINTI…koostuu monesta asiasta.

RUOKAILU ja Terveellinen&Monipuolinen Ruokavalio ja Riittävä Nesteen, Veden Juonti mm. Ovat TERVEYDEN PERUSTA.

myös LEPO, Riittävä ja laadukas UNI ja Liikunta ovat Ihmisen Elämässä Tärkeitä asioita, lisäävät HYVINVOINTIA.

Meidän Perheessä, ei ole paljon sairasteltu flunssia jne.

”Vierivä kivi, ei sammalloidu”

AJATTELE…SUUNNITTELE Arki Elämä&Ruoka.

Mitä Syöt ja kuinka paljon? Liikutko riittävästi?

Nukutko hyvin ja Riittävästi jne.

TERVEELLINEN KOTIRUOKA…..ELÄMÄNTAPA,

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

KOTI&RUOKA, JUOMAT. Trendikkäät&TERVEELLISET SMOOTHIET SUOSITUT RESEPTIT…3. SUOSITUIN RESEPTIT. Omat Suosikit Banaani ja Mansikka. Herkuttelu ja Terveelliset SMOOTHIET. KOTIRUOKA&Kevyt Ruokapäivä. SUOSITTU 230…127+103 Tykkäystä. 21.5.2021 LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

ELÄMÄNTAPA, KAHVILAT&RAVINTOLAT, Koti&Jälkiruoka, KOTI&JUOMA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, UUTISET&AJANKOHTAISTA, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseen

SUOSITTU kuva instagramissa, Julkaistu aikaisemmim….yli 45 Tykkäystä

MINÄ&SMOOTHIET, PIRTELÖT…

Olen tykännyt SMOOTHIEISTA ihana Lapsuudesta lähtien. Kotona Valmistin BANAANISMOOTHIEITA, jotka ovat edeelleenOmia SUOSIKKEJA. Herkuttelen myös Kahvila&Pika Ravintoloissa SMOOTHIEILLA, Mansikka tai Suklaa SUOSIKIT.

SMOOTHIE…Aaamupala, Väilipala, Lounas, Iltapala

SINUN SUOSIKKI aika Nauttia SMOOTHIETA?

OLEN VALMISTANUT…

Mansikka, Banaani, Mustikka, Kuningatar, Omena-Banaani SMOOTHIEITA…HERKUTTELU ja ÖVERIPIRTELÖITÄ

Marjat ja Hedelmät…Tuoreina, Pakaste, Hillona jne.

SMOOTHIE on USA:sta…

Yleeensä Marjoista, Hedelmistä, Kasviksista tai Vihanneksista, sekä maitotutteista VALMISTEET JUOMA.

VALMISTUS…Tehosekoittimella. Paksua, Kylmää ja Makeaa, maistuvaa.

Aiemmin Keväällä otettu kuva….Pitää ottaa uusi Nyt KESÄAIKAAN….

SMOOTHIE…

TERVEELLINEN SMOOTHIE….Maitorahka tai Piimä

HERKULLINEN, JÄLKIRUOKA PIRTELÖ/SMOOTHIE…

Minä valmidtan SMOOTHIETA SÄÄNNÖLLISESTI…Yleenäs TERVEELLISTÄ, Rahkasta valmistteua ja BANAANI tai Mansikka SMOOTHIETA.

Pidän VIIKOSSA SÄÄNNÖLLISESTI…muutamia KEVYT RUOKA PÄIVIÄ…

SMOOTHIE, Salaatti ja/tai Voileipiä tai Täytetty Patonki

KESÄLLÄ kun on Kuuma Syön vähemmän ja liikun enemmän, Painokin laskee. Paino KYLLÄ nousee taas Syksy ja Talviaikaan.

Terveellinen SMOOTHIE…Minun SUOSIKKI BANAANI

RESEPTI

1 prk Pehmeä Maitorahka

1 – 2 banaania tai muita marjoja

Maitoa usea desi…Ei liian löysä eikä paksua.

MAKU ASIA…valmistatko paksumpaa vai löysempää SMOOTHIETA. Nesteen eli Maidon määrä ratkaisee.

SMOOTHIET tarjoillaan heti ja Kylmänä.

TYKKÄÄN SMOOTHIESTA Lounaalla tai Välipalana.

Minä VALMISTAN Reilusti SMOOTHITA osan juon heti ja Loput, laitan jääkaappiin ja Juon myöhemmin.

Nam Herkullista….BANAANISMOOTHIETA

Herkullinen, Jälkiruoka SMOOTHIE….MANSIKKASMOOTHIE

Vanilja Jäätelöä…pala, 1l Paketista

Mansikoita tai muita marjoja

Kevyt Maitoa

Nam Herkullisia kaikki vaihtoehdot….

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

SUOSITTU yli 172 Tykkäystä….

SUOSITTUJA RESEPTEJÄ….3.SMOOTHIET. Lisäksi RAHKAT. KOTIRUOKA, Säännöllinen Ateriarytmi&PERHE YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ. 6.11.2018. Omat Suosikit&RESEPTIT.

https://hxstyle.net/2020/11/04/kotiruoka-juomat-trendikkaattervelliset-smoothiet-3-suositut-reseptit-lisaksi-rahkat-kotiruokasaannollinen-ateriarytmi-perhe-yhdessa-poydassa-suosikit-6-11-2020-lifestyle-elam/

Terveellistä ja Herkullista VIIKONLOPPUA Kaikille…

LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net…MOTHERSDAY/ÄITIENPÄIVÄ 9. Toukokuuta 2021. AAMUPALA, RUOKA, ILTAPALA KOTONA… Ulkona ja Sisällä ….Äitienpäivän viettoa&Muistoja Elämänkaaren aikana, Ideat&Vinkit, Perhe…Elämä Aikuiset&Lapset, PERHE muuttuu. SUOSITTU 101…85 Tykkäystä. 11.5.2021

AJANKOHTAISTA, Desig, ELÄMÄNTAPA, HISTORIA, KAHVIPÖYTÄ, Kevat/Kesa, KOTI SISUSTUS, KOTI SISUSTUS... Puutarha, Parveke, KOTI&JUOMA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KUKAT&KYNTTILÄT, KULTTUURI, Sisustus, SISUSTUS...KOTI, UUTUUS ja TREND..., VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseen

Uudet KESÄKUKAT…

RUUSUT ja NEILIKAT Ruukussa.

Perinteisesti ÄITIENPÄIVÄ RUUSUT…Ulkona ja Sisätiloissa

IHANAT Ruusut ja Neilikat….EKAT KESÄ KUKAT

Sisätiloissa…

RUUKKUKRUUSUT….

Muutama Ruusun oksa oli katkennut, kuljetuksen aikana.

IHANA IDEA….

Muutama Ruusun oksa pieneen, lasiastiaan tai maljakkoon. TRENDIKÄSTÄ…

Tykkään ASETELMISTA…Yksinkertainen ja Tyylikäs UUSI Astelma.

ÄITIENPÄIVÄ MUISTOJA, Historiaa…

Minun LAPSUUDENPERHEESSÄ arvostettii VANHEMPIA….Äitiä&Isää ja myös Meitä Lapsia.

HYVÄKSYTTIIN ERILAISUUS2…SUOSITTELEN

PUKEUTUMINEN JUHLAPÄIVINÄ myös KOTONA…ARVOSTAN&TYKKÄÄN.

ISOVANHEMPIA kummankaan puolelta EN muista olin niin pieni kun he jo kuolivat. MUITA IÄKKÄITÄ Sukulaisia on Kyllä myös Lähipiirissa. ARVOSTAN&Muistan.

JUHLAPÄIVIÄ Vietettiin joka vuosi…PERINTEISESTI…Esim.

Perinteinen ÄITIENPÄIVÄ, myöhemmin myös Mummonpäivä

Kun olin Lapsi Me Lapset ja Isä Valmistimme ÄITIENPÄIVÄÄ Yhdessa.

  • Äitienpäiväkukka
  • Äitienpäiväkakku
  • Äitienpäiväkahvit
  • ÄITIENPÄIVÄKORTIT ovat nyt jo VINTAGEA
  • Ruoka kuului myös Päivään

YLEENSÄ Vietimme ÄITIENPÄIVÄÄ Kotona…Valmiskakkuna oli silloin tällöin Ihana SIILIKAKKU

ja Kukkina Perinteiset Ruukkuruusut. Äidin SUOSIKKI Kahvin kanssa Leivonaisia ja Lisäksi KotiRuokaa.

Kun Me Lapset KASVOIMME…Me 2 vanhinta TYTÄRTÄ Valmistimme, Leivoimme Täytekakun ja Keitimme Kahvit jne. VEIMME Perinteisesti AAMUPALAN Suolapalaa ja Kakkua ÄIDILLE SÄNKYYN Tarjottimella.

Kun meistä Lapista tuli aikuisia ja saimme omat Perheet, vierailimme Mummolassa aina Äitien ja Isänäpäivänä mm. Säännöllisesti Yhteydenpitoa. Molemmat vanhemmat ovat Nyt jo Kuolleet.

Aamulla herättiin AJOISSA..aloitettiin valmistelut ja menimme Yhdessä KOKO PERHE…Herättämään ÄITIÄ Kahvitarjottimen, Kukan ja Lahjan kanssa.

ÄITI sain Päivän ajan määrtä Päivän ohjelmasta ja Äiti sai lepopäivän Kodin Arki elämästä ja Rutiineista. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI…

Minun oma ÄITI on jo kuollut…. 20 vuotta tuli täyteen tänä vuonna 2021, Läheisen ja Rakkaan Äidin ja Mummon Kuolemasta.

ELÄMÄN ARVOT, KASVATUS&Opit….MUISTOT Elävät Ikuisesti.

PERINTEISESTI myös Pitkään kävin Äidin Haudalla, aina Äitienpäivänä. Sytytin Kynttilän ja Vein Kukan. NYT Kerrat ovat harventuneet..

MUISTAN KYLLÄ&Muistelen joka vuosi.

OMA PERHE, Lapset…

Olen JATKANUT oman Lapsuudenperheen Perinteitä&ARVOJA mm. myös Omassa Perheessä.

Siis Leikin nukkuvaa…Perhe valmisti Aamaupalan ja Toi Sänkyyn

Aina Äitienpäivänä. Lahja&Kukka ja Ruoka kuuluvat myös Päivään.

MUISTAN erityisesti yhden ÄITIENPÄIVÄN vieton kun Lapset olivat pieniä&innoissaan…

Aina sain Itsetehdyn Ihastuttavan…Koskettavan Kortin ja joskus myös Lahjan…PARASTA&ARVOSTAN

Myös Lemmikki Kissa osallstui Äitienpäivän veittoon ja oli Sängyn vieressä,

MUISTONA KORTTI, VALOKUVAT ja IHANAT MUISTOT….Tykkään&ARVOSTAN…HYMY

PERHETILANNE&ÄITIYS myös Muuttuu…Lapset kasvavat

NYT jo pitkään olemme Syöneet Yhdessä Kotona tai Joskus myös RAVINTOLASSA

tai/ja Perinteiset ÄITIENPÄIVÄ KAHVIT YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ

SUOSITTELEN Lämpimästi…

AAMUPALA…

Ulkona Puutarha, Parvekkeella…Aamulla aikaisin

INSTAGRAMISSA 31 Tykkäystä….

Herään Aaamulla ajoissa, Kissat herättävät yleensä ja Pyytävät Ruokaa. Joka Päivä, ARKI ja Viikonloppuna.

Tänä Aaamuna IHME KYLLÄ, Kissat odottivat…että EMÄNTÄ Herää

AAMUPALA VALINNAT…

JUOMAT KAHVI ja Mustikkakeitto

KAHVIN Kanssa…

Voileipää ensin ja Munkkia Jälkiruoaksi

Nam HERKULLISIA MUNKKEJA….Harvoin leivon itse… Syön Kahvilassa ja Ostan Valmismunkkeja. HYMY

ULKONA AAMULLA oli vielä Kylmää ja viileää…

Pukeuduin Lämpimästi ja Istuin, NAUTIN Aaamupalan ULKONA.

Myös LEMMIKKI KISSAT viihtyvät ….NYT Keväällä jo pitempään ULKONA.

RUOKA….

KOTIRUOKAA…Riiisiä ja Paistettua Kananleikettä 2 kpl

JATKETAAN myöhemmin RUOKA Juttuja, SEURAA BLOGIA.

RUOKALEPO….Lepään HETKEN Sohvalla, aina tarvittaessa.

Nukahdinkin sohvalle….SUOSITTELEN Lyhyitä PÄIVÄUNIA, muillekkin kuin Pienten Lasten vanhemmille ja Vanhuksille.

PIRISTÄÄ ja on TERVEELLISTÄ, Osata myös LEVÄTÄ.

JUOMAT….Vaihtoehdot

Yleensä KYLMÄ VESI

Kylmä Lonkero

VESI…

Kylmänä on Parasta Ruoka ja JANO JUOMAA minun mielestä. HYMY

INSTAGRAMISSA Suosittu kuva 43 Tykkäystä…..KAUNIS KIITOS

ÄITIENPÄIVÄ…

PERHEITÄ on Nykyyhteiskunnassa Runsaarti ERILAISIA….PERINTEISEN Äiti, Isä ja Lapset lisäksi.

Myös MEITÄ ÄITEJÄ ja KASVATTAJIA on erilaisia.

MUISTETAAN myös LAPSET ovat LAHJA ja LAINASSA. ARVOSTA ja PIDÄ HUOLTA Koko Elämän aikana.

KAIKKI Ihmiset eivät saa Lapsia siis Biologisia omia lapsia, vaikka halausivatkin….LAPSETTOMUUS on YLEISTÄ.

IHMISEN ELÄMÄNKAAREN AIKANA…Elämä ja PERHE…ÄITIYS myös muuttuu.

SUOJELEN YKSITYISYYTTÄNI, PERHETTÄ…EN kuvaa Perhettä tai Ystäviä

ILTAPÄIVÄ KAHVIN AIKA…PERHEEN KESKEN

IHANA Yllätys…Sain VALMIS TÄYTEKAKUN, Mansikka MARMORIKAKKU

Nam oli KYLLÄ Herkullista….EI liian makeata.

YLLÄTYS…ÄITIENPÄIVÄKAKKUA

Perinteisesti ÄITIENPÄIVÄ KAHVIT…

NYT 2021 LIMSAA ja Mansikka Marmorikakkua

KIPPIS…Hyvää Äitienpäivää v…..

Nam Herkullista….Tykkäsin

ja ARVOSTAN Ihania&Pieniä myös YLLÄTYKSIÄ ELÄMÄSSÄ.

IHANA….YKSINKERTAINEN PÄIVÄ…ÄITIENPÄIVÄ.

OLEN KIITOLLINEN PERHE ….HYMY

Lisäksi Kukkia Katso Kuvat

ja UUSI MUUMI Yöpaituli…IHANAA

Ihana MUUMI YÖPAITA, PAITULI….

SUOMALAISTA DESIGN….

Yllättävän Kapea malli. YÖPAITA on kiva kun on löysä, EI purista tai Kiristä. TRIKOO Materiaali on myös mukava käytössä. KÄYTÄN erilaisia YÖPAITOJA, SESONKIEN ja Fiiliksen mukaan. HYMY

Olen MUUMIEN ja SUOMALAISEN DESIGN YSTÄVÄ….

Katso aiemmat Artikkelit

ÄITIENPÄIVÄ 2021….

SUOMEN KEVÄT SÄÄ Vaihteleva…

ILTAPALA….Ulkona Puutarha, Parvekkella….

Aurinko Paistoi ja Lämmitti, EI siis ollut kylmä Ulkona enää.

Suolapalaa ja Makeaa Marmorukakkua, IHAN PAKKO oli syödä vaikka EN ITSE ole Tyäytekakkujen YSTÄVÄ,

Muut leivonnaiset ja Keksit maistuvat KYLLÄ OK.

JUOMANA Kylmä VESI…..HYMY

Mansikka Marmorikakkua….

IHANAT RUUSUT ja NEILIKAT Kestävät YLEENSÄ Pitkään ULKONA, Puutarha, parvekkeella. HYMY

SISÄKUKKIA Vaihdan ja ostan silloin tällöin, YLEENSÄ JUHLAPÄIVINÄ ja AIKANA.

Tykkään&SUOSITTELEN. HYMY

KOTI&RUOKA… 19.2.2021. Perinteiset ja Trendikkäät. SUOSITUT PUUROT: Aamupala, Lounas ja Päivällinen. Jälkiruoka…Kaurapuuro UUSI RESEPTI, Riisipuuro, Mannapuuro &Vispipuuro…LISUKKEET&Vaihtoehtoja. Omat RESEPTIT. Perhe, Lapset&Aikuiset. SUOSITTU 192…114+78 tykkäystä. KOTIRUOKAA Ideat&Vinkit. Lifestyle/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

ELÄMÄNTAPA, HISTORIA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, RESEPTIT, RUOKA&LISUKE, TERVEELLINEN, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseen

TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA/LIFESTYLE….

Valmistan SÄÄNNÖLLISESTI KOTIRUOKAA, Itselle ja Koko perheelle

LEIVON myös SÄÄNNÖLLISESTI mm. Sämpylöitä ja Suolaisiapiirakoita

Siis TERVEELLISTÄ ja HERKULLISTA KOTIRUOKAA…Trendit ja Uutuudet huomioiden.

KOTIRUOKAA

Aamupala, Lounas tai Päivällinen…

Perinteinen PUURO

…..Yleensä viljasta vedessä tai maidossa Keittämällä, valmistettu Paksuhko ja lusikalla syötävä RUOKA.

PUUROA VOI VALMISTAA ….

Kattilassa hellalla, haudutetuna Uunissa tai Trendikkääksi Mikroaaltouunissa eli Mikrossa.

Trendikkäät TUOREPUUROT…tai raakapuurot, valmistetaan keittämättä. Liotetaan Hiutaleet vähintään 2 tuntia tai yön yli.

KATSO Ideat&RESEPTIT VALIO….

MINÄ, PERHE&PUUROT

Minä olen tottunut syömään erilaisia PUUROJA, jo Lapsuudesta lähtien.

Olen maistanut myös Uunipuutoa, EN tykännyt. Omassa Perhessä, yritin pitkään saada Lapset syömään Puuroa ja AAMUPALAA ei oikein onnistunut. EI pidä koskaan SYÖTTÄÄ VÄKISIN LAPSIA, tai Lautanen aina tyhjäksi, minun mielestäni.

Minä Valmistan Itselleni PUUROJA PERINTEISESTI Kattilassa, silloin tällöin.

SESONKIEN mukaan esim. JOULUNA RIISIPUUROA tai Mannapuuroa, Syksyllä Vispipuuroa jne.

SYÖN PUUROA enemmän näin Syksy ja Talvi aikaan, kuin Kesällä….

Mites Teidän Perheessä ja Sinulla PUUROT Maistuvat?

SUOSIKIT…

Mannapuuro ja Riisipuuro, Vispipuuro, Kaurapuuro….

Olen valmistanut myös Graham ja Helmipuuroa, 4 viljan ja Ruispuuroa mm.

Perinteinen KAURAPUURO

RESEPTI

1 hlö

5 dl vettä

2 dl kaurahiutaleita

Ripaus suolaa, tai jätä kokonaan pois

VALMISTUS noin 10 min

Perinteiset ELOVENA Kaurahiutaleet

Kaurahiutaleet ovat pahvipaketissa, SUOSIKKI Hiutaleet loppuivat ja Pahvipaketti meni jo kiertoon. Kuvassa on erikseen ostettu KÄTEVÄ Peltipakkaus. SUOSITTELEN…

LISÄÄ Vesi ja Kaurahiutaleet kattilaan….

SEKOITA ja Hauduta kannen alla, Kypsäksi….

KEITÄ ja Hauduta kannen alla noin 10 min.

SEKOITA Välillä ja

VAHDI, älä keitä pohjaan.

VALMIS Kaurapuuro…

Kypsä ja valmis KAURAPUURO….

Yksi minun Suosikki puuro, jota olen nyt Talvella keittänyt aika usein. Nam Herkullista…..

Minun ANNOS….

LISUKKEITA Voi vaihdella, oman maun mukaan,

Minä tykkään PERINTEISESTÄ VOI silmä ja Sokeria…

NAM Herkullista….TERVEELLISTÄ KOTIRUOKAA myös PUUROJA

SUOSITTU yli 509 krt Joulu Viikonloppuna…..

Perinteinen RIISIPUURO ja MANNAPUURO RESEPTI

JOULUPUURO ja Aamupala Riisipuuro. Lisukkeet&Suosikit. Omat RESEPTIT. SUOSIT. 20 – 21.12.2020 LIFESTYLE…

https://hxstyle.net/2020/12/20/kotiruoka-joulu2020-joulupuuro-ja-aamupala-puurot-perinteinen-riisipuuro-ja-mannapuuro-lisukkeet-vaihtoehtoja-piparikalenteri-20-21-12-2020-4-ja-3-yota-jouluun-omat-su/

RIISPUURO ja MANNAPUURO …..Instassa 83 tykkäystä

Risella puuroriist, ovat monikäyttöisiä RIISEJÄ.

LISUKKEINA esim. Kanruokien kanssa.

HUOM….PAKKAUS pussi materiaali on huonontunut, menee helposti Rikki. EI hyvä asia. Aiempi muobipaketti, pussi oli kestävämpi ja parempi.

Perinteiset LISUKKEET….Kaneli, Soker ja Kevyt Maito

LISUKE vaihtoehto….Marjakeitto tai Kiisseli

JOULU SESONKI MARJAKEITTOJA ja KIISSELI….

INSTAGRAMISSA 70 tykkäystä…..

MANNAPUURO….

MANNAPUUROA ja Silloin tällöin ValmsutannItse MUSTIKKAKEIITTOA. Ostan yleensä VALMISKEITGOJA. Nam Herkullisia…..

Instagramissa 95 tykkäystä….KIITOS

VISPIPUURO, Vatkattu&Puolukoista

Instagramissa 73 tykkäystä….
VISPIPUURO ennen vatkaamista….

SUOSITTELEN Lämpimästi Maistamaan ja Kokeilemaan erilaisia PUUROJA….

Minäkin olen maistellut erialisia PUUROJA Lapsuudenperheestä lähtien ja tässä Artikkelissa on nyt SUOSIKIT.

Reipasta Viikonloppua kaikille ja Kevään odotusta….

KOTI&RUOKA. JUOMAT. SMOOTHIET…TREND, Terveelliset&Herkulliset…Aamu, Välipala ja Lounas&KOTIRUOKA. Herkuttelu&Överi PIRTELÖT. Omat SUOSIKIT&…3. Suosituin RESEPTI Banaanismoothie. SUOSITTU 108 Likes. 4.2.2021. Lifestyle&Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

ELÄMÄNTAPA, HISTORIA, KAHVILAT&RAVINTOLAT, Koti&Jälkiruoka, KOTI&JUOMA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIRUOKA, KULTTUURI, RESEPTIT, TERVEELLINEN, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseen

JUOMAT…

SMOOTHIE

On Marjoista, Hedelmistä, Kasviksista tai Vihanneksista ja myös maitotuotteista valmistettu JUOMA.

Alkuperä maa YHDYSVALLAT eli USA.

MUISTOJA….join ensimmäiset PIRTELÖT, BANAANISTA mm. kotona ja Ravintolassa, nyt Hampurilaispaikoissa esim. Hesburger.

VALMISTUS Tehosekoittimella…

SMOOTHIE vrt. PIRTELÖ

PIRTELÖSSÄ käytetään Jäätelöä

SMOOTHIESSA, Maustamatonta Jogurttia, Soijamaitoa tai Tofua,

Täystuoremehuja, jossa on Hedelmälihaa ….RAHKAA.

SUOSIKIT…

Mansikka ja Mansikkahillo, Mustikka ja Mustikkakeitto, BANAANI, Banaani-Omena, Kuningatar…

Olen VALMISTANUT TERVEELLISIÄ SMOOTHIEITA

….ja HERKUTTELU, ÖVERI PIRTELÖITÄ.

KATSO aiemmat ARTIKKELIT KOTI&RUOKA. JUOMAT….

SUOSIKKI, Banaanismoothie, jota valmistan aika usein

KODIN PIENKONE…..TEHOSEKOITIN….Minulla on myös Tehosekoitin Yleiskoneessa, Nuoruudessa Käytössä Lapsuudenperhessä myös.

BANAANI ja MANSIKKASMOOTHIE ovat minun SUOSIKKEJA, valmistaan eniten.

MANSIKKASMOOTHIE…suosikki myös

SUOMALAISET ja Tuoreet marjat ja hedelmät ovat minun Suosikkeja…..

SUOSITTU kuva INSTAGRAM 84 tykkäystä….KIITOS

LOUNAAKSI SMOOTHIE ja Voileipää…KEVYT RUOKA PÄIVÄ

VALMISTAN SMOOTHIE useamman Lasillisen, yhdellä kerralla.

JUON osan Heti ja LASILLISEN siis loput Myöhemmin, Jääkaappikylmänä.

MANSIKKAHILLOSMOOTHIE

1 prk PEHMEÄ maitorahka

Mansikkahilloa, muutama lusikallinen, minulla oli purkin loppu

Kevyt maitoa

VINKKI….

Lisää maitoa pikkuhiljaa, minun mielstäni SMOOTHIE pitää olla ja TAVOITE ON… Paksua ja tasaista.

Nopea&Helppo…Yksinkertainen VALMISTUS

VALIO RAHKAT….Pehmeä Rahka on Suosikki.

Minä käytin NYT Mansikkahillo purkin lopun….

VAIHTOEHTO TUOREET MANSIKAT Tai KÄYTTÄISIN myös PAKASTETTUJA MANSIKOITA, hieman sulaneen. NYT ei ole.

SEKOITA TASAINEN ja PAKSU SMOOTHIE…..

Nam HERKULLISTA….ja Terveellistä

PIDÄ HUOLTA Itsestäsi ja Läheisistä….

HYVÄ RUOKA&JUOMA Terveellinen ja Herkullinen KOTIRUOKA

…Lisää TERVEYTTÄ ja HYVINVOINTIA ELÄMÄSSÄ.

AJATTELE ja ELÄMÄN VALINTA ….Mitä? Kuinka Paljon? Milloin SYÖYT?

3. SUOSITUIN RESEPTI 2020….305 krt Tykätty….KAUNIS KIITOS

JUOMAT….BANAANI, BANAANI-OMENASMOOTHIE ja MUSTIKKASMOOTHIE eli PIRTELÖ. 27.2.2017 – 2019. Omat RESEPTIT. Omat Suosikit&KOTIRUOKA.

https://hxstyle.net/2017/02/19/kotiruoka-juoma-banaani-omena-smoothie-resepti-20-1-2017/

MUSTIKKAKEITTO tai MUSTIKKA SMOOTHIE….

KEVYT RUOKAPÄIVÄ….

SMOOTHIET ja VOILEIVÄT, Täyteyt Patongit tms….SUOSITTELEN

Herkuttelu ja ÖVERI PIRTELÖT…

Rahkan tilalle JÄÄTELÖÄ, minulla yleensä Vaniljajäätelöä ….SUOSIKKI

LISÄKSI Kermavaahtoa ja Koristeita….

Minä VATKAAN aina itse myös KERMAVAAHDON….Mites Sinä?

PÄÄSIÄSENÄ ja Lasten kutsuilla IDEA myös….

SALMIAKKI ja SUKLAA PIRTELÖT…..Nam

SUKLAA ja MANSIKKA PIRTELÖT Miastuvat minulle myös….HERKUTTELUA ELÄMÄSSÄ

SMOOTHIE ja PIRTELÖN voi myös Valmistaa ja laittaa TARJOLLE, Kerroksittain….

Tykkään ja Kerään myös…. IHANIA, Trendikkäitä LASISIA Tarjoilu laseja tms.

RAHKAT, SALAATIT ja HEDELMÄ tms. KULHOT ovat Trendikkäitä Meillä SUOMESSA ja Maailmalla.

Mitä Sinä Valitse, Ruoka aikana?

VALMISTATKO Itse KOTIRUOKAA vai ostat VALMISRUOKAA,

vai Käyt Syömässä Ulkona, Pikaruokapaikka tia Ravintola?

Terveellisiä ja Herkullsia RUOKAILU HETKIÄ Kaikille, Lapsille ja Aikuisille.

HYMY