SUOMALAINEN RUONOILIJA, Opettaja, Toimittaja ja Professori.
Runeberg loi SUOMEN KULTTUURIA ja Nousi jo elinaikanaan SUURMIEHEN ASEMAAN.
KIITOS Blogin Lukijat&Seuraajat…
Eilen yli 46 Vierailua ja yli 30 kävijää,
edellisenä päivänä myös yli 30. RUOKA&LEIVONTA Jutut Kiinnostaa….
PERINTEISET SUOMALAISET…
RUNEBERGINTORTUT
KORISTELU, PINNALLE…
LOPUKSI…Lisää PIKEERI eli TOMUSOKERI-VESI SEOSTA Marmelaadin ympörille, sujuu myös Lusikalla kuten minä kuvassa Teen. Voi käyttää myös pursotinta, saa tasasen akuniita RUNEBERGINTORTTUJA…
TEE VEDESTÄ, pieni tilkkaa ja TOMUSOKERISTA, Tasainen jäykähkö SEOS.
LISÄÄ ensin VADELMA HILLOA tai MARMELAADIA Tortun keskelle, lisäsin lusikalla.
VALMISTA ENSIN TAIKINA ja
PAISTA TORTUT…JÄÄHDYTÄ
LOPUKSI Ennen tarjoilua…
LISÄÄ KORISTELU PINNALLE
VOI Myös Pakastaa Koristeltuna tai ilman koristelua.
VINKKI…
Taikinaan tarvitset MANTELIJAUETTA, jos kaupasta EI löydy valmiina. VOIT VALMISTAA ITSE Mantelijauhetta.
OSTA MANTELEITA…
Kuvassa KUORITUT mantelit, ruskea kuori löhtee liottamalla lämpimässsä vedessä. AIKASEMMIN Tehtiin itse, EI ollut myymälöissä tarjolla kaikenlaista Leivonta tarviketta kuten nyt 2018.
150 g pussi riittää 2 TORTTUTIKINAAN, reilusti makua.
TAPASIN JUTTA GUSTAFSBERGIN Eka Kerran LIVENÄ, I Love Me Messujen OTAVAN Kirja-osastolla 2017. Kirjaosastolla oli myös Sanna Wikström jne, näkyvät kuvassa taka-alalla, Katso Iso kuva.
Sanna Wikström&Jutta Gustafsberg
Säteilevää 52 AJATUSTA Sinulle, TSEMPPIKIRJA
2017, OTAVA
HELSINGIN KIRJAMESSUILLA 2017, osa HIDASTA ELÄMÄÄ Kirjoista kuvassa
Olen Kiinnostunut IHMISEN HYVINVOINNISTA, TERVEYDESTÄ, LIIKUNNASTA JA RUOASTA…
OLEN SEURANNUT mm. HIDASTA ELÄMÄÄ lehdistössä, INSTAGRAMISSA,
Noin 2016 alkaen HELSINGIN MESSUILLA, I Love Me, Kirjamessuilla..
Lisäksi olen lukenut…
mm. erilisia Kirjoja Ihmisen Fyysisestä ja Psyykkisestä Terveydestä, Terveys ja Ruokavalinto, Painonhallinta, UNI, Rentoutuminen, Slow Life, MindFulness, Budhlaisuus ja Dalailama, monipuolisest liikuntaa koskevia kirjoja, aikakausilehtiä ja Verkkosivuja.
2017 I Love Me Messujen Kirja-osastolla…
jossa olivat myös Sanna Wikström, Jutan Kihlattu, Miesystävä Juha Rouvinen ja muita Hidas Elämä, Otava Kirjan kirjoittajia…
Tämä Sannan Kirja kiinnostaa myös…
JULKAISUT
KIRJOJA JULKAISTU:
Unelmakarttakirja 2017, Hyvän Elämän Reseptit 2016, Viisaat Ystävät 2016.
FitFarm liikunta ja valmennus yritys XEMAX Perustaja ja Omistaja. Yrittäjä, FitnessBody Urheilija, SUOMEN Body Fitness v. 2011 Suomenmestaruus jne.
MINÄ&JUTTA, FitFarm…
Olen Seurannut JUTAN Tapahtumarikasta Elämää, FitFarmia ja TV-uraa alusta alkaen, v. 2001 Ensimmäinen Suomalainen seikkailukisa, SUURISEIKKAILU…
2012 LIV Jutta ja Superdietit, Jutta ja puolen vuoden superdietit….
TV4 RISTEYKSESSÄ…2017
TV-Ohjelmasarja, julkisuudestatuttujen henkilöiden
ELÄMÄN KÄÄNNEKOHDISTA…
Tänä Vuonna sain vasta tietää, että JUTTA ALOITTI BLOGGAAJANA kun valmistautui Body Fitnesskisoihin. Blogi Menestyi ja Jutta perusti FitFarmin yhdessä Jari Mentulan kanssa.
Minä Tutustuin Juttaan ja FITFARMIIN&Teamiin osallistumalla itse…1/2 vuoden TREENI ja RUOKAVALIO Ohjelmaan, VERKKOSIVUSTON Kautta…vuosia sitten.
KIRJAUTUMALLA, Seuraamalla ja VERKOSIVUJEN kautta sai Neuvoja, Ruoka ja Treeni ohjeita, Videoita ja Vinkkejä. Myös KESKUSTELU Palsta oli ihan kätevä.
Tykkäsin, sain Lisää INNOSTUSTA, Ideoita ja Vinkkejä omaan Kuntosali, Liikunta ja Ruokavalioon, Omassa Lapsiperheen Arkielämässä.
TIUKKA RUOKAVALIOja LIIKUNTA Tuottaa tulosta, minäkin laihduin yli 10 kg.
Lisäksi olin Hyvässä Fyysiessä kunnossa, Energinen ja jaksoi ja nukkui hyvin.
Kun LOPETIN TIUKAN RUOKAVALION ja SYÖMISIEN vahtimisen, myös liikakilotkin tulivat takaisin. Pelkkä Kuntoilu, Kuntosasli ja monipuolinen liikunta ei laihduta ja kiinteytä…. tarvitsee tueksi myös MONIPUOLINEN RUOKAVALION….
LIIKUNTA&RUOKAVALIO YHDESSÄ…
UNELMAVARTALO, ELÄMÄNTAPA
3 JULKAISTUA KIRJAA:
Jutan Voimakirja 2015, Jutan Energisoiva diettikirja 2016 ja nyt 2017…
HIDASTA ELÄMÄÄ Sivusyon kuvat, TARROJA myös saatava kirjaan liittyen…
KIRJAN 52 Säteilevää AJATUSTA Sinulle…
AJATUKSET Lyhyesti ja KIRJAN ARVOSTELU,
Lisäksi omat AJATUKSET…
Katso tarkemmin INFO, Kirjasta ja
Tutustu Hidasta Elämää Verkkosivuille.
UNOHDA HETKEKSI SE,MISSÄ OLET HYVÄ
MUIDEN MENESTYS KERTOO, ETTÄ SINÄKIN PYSYTYT
OPETTELE VAIHTAMAAN VALPISALLE PUOLELLE TIETÄ
SYDÄMEN ÄÄNEN KUUNTELU EI TARKOITA SITÄ, ETTEIKÖ JOSKUS OLE PAIKALLA TIRAUTTAA
ÄLÄ ODOTA TÄYDELLISIÄ PUITTEITA,VAAN ALOITA HETI
ÄLÄ AJATTELE VÄSYNEENÄ, ATTELE HYVIN NUKUTUN YÖN JÄLKEEN
JOKAINEM PÄIVÄ ON UUSI MAHDOLLISUUS, KÄYTÄ SE HYVÄKSESI
OLET PALJON PAREMPI KUIN KUVITTELET
ETSI ONNELLISUUDEN LÄHDE SISÄTÄSI
KIITÄ KEHOASI SELLAISENA KUIN SE ON
OSAAT JOS HARJOITTELET, HARJOITTELET JOS USKOT
OLET OIKEALLA POLULLA, KUN SEURAAT SYDÄNTÄSI
TEEMUUTOKSIA, VAIKKA MUUT OVAT KAUHUISSAAN
ANNA TÄLLE HETKELLE MAHDOLLISUUS
PIDÄ HAUSKAA
OTA HYVÄ RYHTI
TEMPPAA ITSEÄSI
LAKKAA VERTAILEMASTA
ANNA ELÄMÄLLE TILAA YLLÄTTÄÄ
KUN MIKÄÄN EI OLE VARMAA, KAIKKI ON MAHDOLLISTA
EPÄONNISTUMINEN KUULUU ASIAAN
MIKÄÄN EI JATKU IKUISEST
SINÄ PYSTYT KYLLÄ
JOS SINUSTA LÖYTYY PALO, LÖYDÄT KYLLÄ TAVAN LOISTAA
LUOVUTAMINEN ON JOSKUS SUURINTA ROHKETTA
SE TUSKA JOTA TUNNET TÄNÄÄN, ON SE VAHVUUS, JOTA TUNNET HUOMENNA
SINÄ OLET RIITTÄVÄ – KOKO AJAN, NYTKIN
ÄLÄ KUUNTELE SISÄINTÄ PUHETTASI, JOLLEI SE PALVELE SINUA
ENTÄ JOS OLETKIN UPEA, MAHTAVA JA IHANA?
RUOSKIVAN SISÄISEN POMON TARKOITUS ON HYVÄ
ÄLÄ MIETI MITÄ MUUT SINUSTA JATTELEVAT
OLE KIITOLLINEN ITSELLESI
OPETTELE SNOMAAN EI
VÄHENNÄ ELÄMÄSTÄ SITÄ, MIKÄ OTTAA ENEMMÄN KUIN ANTAA
VAIN TAIVAS ON RAJANA
ELÄMÄ EI OLE SUORITETTAVA PROJEKTI, VAAN MATKA, JOSTA SAA NAUTTIA
KUUNTELE TARKKAAN VANHUSTEN ELÄMÄNOHJEITA
PAISUTA PIENTÄKIN HYVÄÄ
PUHU ITSELLESI KAUNIISTI
ELÄMÄ ON TÄYNNÄ TOISIA MAHDOLLISUUKSIA
LÖYDÄT KYLLÄ OMAN TAPASI ELÄÄ
PÄÄSTÄ IRTI KONTROLLISTA
MIKÄÄN KOKEMUS EI OLE LOPPUELÄMÄN TUOMIO
EPÄVARMUUDEN KOHTAAMINEN ON VAHVUUTTA, EI HEIKKOUTTA
ELÄMÄ PYSYY KASASSA
SINÄ OLET AVUN ARVOINEN
KAIKISSA ASIOISSA ON MYÖS PAREMPI PUOLI
ÄLÄ TEE ASIOITA SIKSI, ETTÄ VIHAAT JOTAIN OSAA ITESTÄSI, VAAN SIKSI ETTÄ RAKASTAT ITSEÄSI
JOSKUS SE MITÄ ENITEN PELKÄÄT, VAPAUTTAA SINUT
OLET LEVON ARVOINEN – LEPO ON TEHOKKAIN TSEMPPIPILLERI
TSEMPPAA TRESSAANTUNUTTA, VAIKKA SE EI OLISI ANSAITTUA
RAKKAUS ITSEEN, ON AVAIN YHTEISEEN RAKKAUTEEN
JAA OMAT KOKEMUKSET…
KIRJASSA ESIINTYVÄT TUNNISTEET
#TSEMPPIKIRJA
MINUN SUOSIKIT TOP10/ TUNNISTEITA 21
#KIITOLLINEN
#SYDÄN OPPAANA
#TILAAELÄMÄLLE
#OLENUPEA
#KIITOSKEHO
#SISÄINENPOMO
#PARASELÄMÄNOHJE
#ELÄMÄONIHMEELLISTÄ
#SUOMALAINENVOIMA
MESSUT 2016 ja 2017…Ajankohtaista&Trendikästä
I LOVE ME ja HELSINGIN KIRJAMESSUT…
2016 ja 2017 Ole Tärkeä Itsellesi –
I LOVE ME Messut
2016 Tutustuin mm. Jooga alueeseen, HIDS ELÄMÄ osastoon jne.
OMA Elämän rytmi, Hitaus ja Nopeus Elämässä, TIETOISUUS – HETKI ELÄMÄSSÄ….Persoonallisia&Elämö erilainen..ELÄMÄNKAARI
HIDASTA ELÄMÄÄ verkkosivun perustajat:
Pegu Nieminen OTAVA ja Sanna Wikström
TSEMPPIKIRJA -52 AJATUSTA…KIRJA ARVOSTELU
Kuuntelin suurella mielenkiinnolla ja innostuksella 2017 I LOVE ME Messujen HIDAS ELÄMÄ, HAASTTELU&KESKUSTELUA, jossa Uutuus kirjat ja kirjailijat esiteltiin, haastateltiin meille Messuilla oleville…
Minä innostuin ostamaan HELSINGIN KIRJAMESSUILTA Kirjan ja LUKEMAAN tämän UUTUUS KIRJAN 2017… KIRJAMESSUILLA oli myös HIDAS ELÄMÄ Kirjailijoita ja kirjoja esillä ja luentoja.
Koska kirjoittajat ovat tuttuja ja erittäin mielenkiintoinen aihe ELÄMÄNTAPA…HIDASELÄMÄ TSEMPPI ja 52 AJATUSTA…
Olen Lukenut ja selalaillut uudestaan ja uudestaan kirjan sivuja, tutkinut Ihastuttavia, värikkäitä kuvia, Jutan ja Sannan Ajatuksia Elämästä…
AJATELLUT, Miettinyt ja Kirjoittanut
TRENDIKÄS AIHE, HIDAS ELÄMÄ…
HYVINVOINTI, TERVEYS, ELÄMÄNTAPA, TYYLI
Käyn ensi läpi 10 ensimmäistä AJATUSTA KIRJASTA…
Kirjassa on RUNSAASTI hyviä AJATUKSIA&KÄSITELLÄÄN TÄRKEITÄ AIHEITA…
Antaa ajattelemisen aiheita ja tsemppiä, Ideoita ja vinkkejä myös Omaan ARKIELÄMÄÄN.
1 OLE TIMANTTINEN SINÄ, Seuraa omaa sisäistä paloa…Et Tarvitse muiden palautetta, Oletko Onnostunut.
Minä…KYLLÄ Itsekkin olen näin Elämässäni Kokenut…OLEMALLA OMA ITSESI, Arvosta ja Luota itseesi, ÄLÄ anna muiden ohjata tai määrätä Ratkaisujasi ja Tee omia valintojasi Elämässä, vie pitkälle Elämässä.
2 MENESTYS…En Pysty, Pystyn, Sinä valitset. IHMISTEN ERILAISET Esimerkit, Elämänkerrat ja Selviytymistarinat myös Opettavat, neuvovat ja Auttavat.
Minä…KYLLÄ KULTTUURI SUOMI&MAAILMA…Seuraan TV-ohjelmia, Luen Kirjoja ja Katselen Dokumenttrja. SUOSITTELEN
3 Vaihda Valoisammalle puolelle….KIITOLLISUUS ja KIITOLLINEN ELÄMÄNASENNE
Minä…Tämä on Elämässä myös erittäin Tärkeää Olla Kiitollinen omasta Elämästä, tiestäja Arvostaa mitä on. Nauttia Pienistä&Ihmeistä ja asioista ympärillä, omassa Arki Elämässä kuten esim. Terveys, Perhe, Musiikki, Luonto.
SYDÄMEN ÄÄNEN Kuuntelu…”Syvää lempeyttä ja Rakkautta itseään kohtaan, sisäistä voimaa&ITKU Puhdistaa”
Minä…Erittäin Tärkeä Elämässä, Sydämen ja Järjen käyttö Elämässä.
ELÄMÄN Ylä- ja Alamäet, SURUT&ILOT Kuuluvat Elämään. Mitä vanhemmaksi tulet, kasvat ja opit itsestäsi. ENSIN sinun pitää Tuntea itsesi, luottaa ja Arvostaa Itseäsi. ITSELUOTTAMUS, Olen tärkeä, Ainutlaatuinen ja Persoonallinen Minä. Rakasta ensin Itseäsii, sitten helpompi Rakastaa myös muita Ihmisiä, läheisiä ja Perhettä.
5 ÄLÄ ODOTA TÄYDELLISTÄ HETKEÄ…Aloita Jostain.
Loputon Viivyttely, suunnittelu ja SITKU Elämä&Tyyli. EI nyt vaan…EI koskaan ole Täydellistä HETKEÄ, Tilanetta, Aikaa jne.
Minä…Aivan samaa mieltä. AJATTELE&TOIMI, TARTU HETKEEN ja aloita Askel&Päivä kerrallaan on Hyvä Päivän Motto, joita itse olen omassa Elämän Raskaissa&Vaikeissa, Ongelmatilanteissa käyttänyt.
**
6 ÄLÄ AJATTELE VÄSYNEENÄ…NUKU&AJATTELE ”Riittävä Uni&Lepo saa ihmeitä Aikaan…SISÄINEN SUPERSANKARI”
AJATTELE, Mieti ja TEE TÄRKEÄT PÄÄTÖKSET AJAN KANSSA. LEPÄÄ, kun olet VÄSYNYT, Riittävä UNI&LEPO on Tärkeä ELÄMÄSSÄ. TERVEYS&HYVIVOINTI ELÄMÄSSÄ….Hyvin nukutun Yön, Riittävän Levon jälkeen ajatukset, Pää ja Keho toimii paremmin.
Minä…KYLLÄ 1.TÄRKEINTÄ ELÄMÄSSÄ. Minä olen Kärsinyt UNIVAIKEUKSISTA VUOSIA, johtaa pitkittyessä MASENNUKSEEN. Olen opetellut ja oppinut Elämään Univaikeuksien kanssa, On hyviä ja huonoja Öitä, Aamuja ja päiviä.
SELVITYMINEN, Hyväksyminen, UNIVAIKEUDET ja Elämän jatkuminen ja Oppiminem Elämään Univaikeuksien kanssa.
**
7 JOKAINEN PÄIVÄ on uusi mahdollisuus…Uusi Päivä, Elämä ja Mahdollisuus #MUNPÄIVÄ Menneisyys ja Suhtautuminen.
Minä…ELÄMÄSSÄ LUOTA aina HUOMISEEN, jos tämä päivä on ollut epäonnistunut ja olet noussut ns. Väärällä jalalla ja kaikki menee pieleen, Huominen voi olla taas parempi. TOIVOA on aina ELÄMÄSSÄ. Minäkim olen joutunut opettelemaan elämään Menneisyyden, Erilaisten Elämän Kokemusten, tapahtumien kassa ja Miettinyt esim. ELÄMÄN PERUSKYSYMYKSIÄ JA ARVOJA….Läheisten Kuolema ja Synytymä, Terveys, Perhe&Suku, Oma Elämä, Ratkaisut&Selviytyminen. VAHVUUTTA on jatkaa ELÄMÄÄ, kaikesta huolimatta. ELÄMÄ on LAHJA, AINUTLAATUINEN&ARVOSTAN. Sinä
8 OLET PAREMPI kuin kuvittelet…Toisiiin IHMISIIN Vertaaminen, ESTEET&AJATUKSET.
Opettele Puhumaan Itsellesi Positiivisesti, Kehu ja kannusta, TSEMPPAA ITSEÄSI. INNOSTUS, INSPIRAATIO on monen hienon Idean ja Toiminnan lähtökohta.
Minä…LÖYDÄ ja TUTUSTU UUSIA Asioita, tapahtumia, paikkoja…Minäkin olen INNOSTUNUT esim. Ensin Käymään Erilaisilla MESSUILLA 2016 – 2017.
EKA KERRALLA katselin, Ihmettelin ja Tutkin mitä Kaikkea on tarjolla, Suomessa ja Maailmassa. Toisella kerralla olin jo paremmissa lähtökohdissa ja tutkin tarkemmin ja lähemmin omia Kiinnostukseni kohteita, tavaroita, luentoja jne.. KERTAUS ON OPINTOJEN ÄITI
9 ETSI ONNELLISUUDEN LÄHDE SISÄLTÄSI
ONNELLISUUS, Eri ihmisillä eri asioita. TOIVE Olla ONNELLINEN. KOKEILU&Erilaisia TAPOJA. 5 ASIAA mitä Onnellisuus Ei ole…
TARKOITUS, SYNTYY, LUOTTAMUS?
Minä….HYMY….ONNELLISUUS ja Oma ASENNE POSITIIVISUUS kantaa Elämässä Pitkälle.
ONNELLISUUTEEN ELÄMÄSSÄ EI tarvitse…mm. rahaa, taloudellista menestystä tai korkeaa koulutusta.
Onnellisuus EI tarkoita, että Elämä sujuu aina ilman Ongelmia, suruja, epäonnistumisia ja vastoinkäymisiä. YKSINKERTAINEN, PIENET ASIAT&HETKET Elämässä ovat merkittäviä, IHANIA&Tärkeitä.
Esimerkiksi Minun ELÄMÄN&ELÄMÄNKAAREN AIKANA, olen AINA Tykännyt Perhe&Koti, Opiskelu, Ystävät, Eläimet, luonto, Lukeminen, Kulttuuri, Musiikki ja Elokuvat jne. ONNELLLINEN HETKI on esim. LUKEE Hyvän Jutun Lehdestä tai katsoo Mielenkiintoisen TV-ohjelman, MUSIIKIN KUUNTELU joka päivä.
Kun Keväällä, Auringon valo lisääntyy, Luonto ja Ympäristö Herää ja alkaa pikkuhiljaa mm. Puiden silmut puhkeamaan, nurmet vihertämään ja kukat nousemaan Pihoilla, Puutarhoissa, PUISTOISSA ja METSISSÄ. Kun saa Ihanan&Yllättävän SOMEVIESTIN, tekstiviestin läheiseltä, soiton Ystävältä, joka tulee Kylään. NAUTIN, TYKKÄÄN… HYMY
NUORET ja ETENKIN TYTÖT, NAISET
…MYÖS Pojat, Miehet
10. KIITÄ KEHOASI Sellaisena kun se on…
OODI IHANALLE Elämän kulkuneuvolle.
Kiitos Keho, että Olet juuri Sellainen kun olet…sillä ilman Sinua, minulla Ei olisi ELÄMÄÄ.
MINÄ…IHMISEN KEHO, VARTALON RAKENNE riippuu PERINTÖTEKIJÖISTÄ, Omista vanhemmista&Geeneistä.
Kun katsoo OMIAVANHEMPIASI&Läheisiä, kun He vanhenevat samalla Näet, Tunnet ja Koet itse miten Oma Keho ja Mieli muuttuu ajan, Vuosien, vuosi kymmenien myötä.
IHMISTEN ja KEHOJEN VERTAILEMINEN on Aivan INHIMILLISTÄ ja Tärkeää.
Minäkin olen Ajatellut, Vertaillut ja Serannut Omassa Lähipiirissä, Elämäntapoja, Valintoja ja Erilaisia Vartalotyyppejä….Esimerkiksi Yksi Tuttavani on KEHOLTAAN ja VARTALOLTAAN Hoikka, siro ja pieni kokoinen Aikuinen nainen. TOIVE&IHANNE VARTALO…Olisin itse aina halunnut olla pieni ja siro…Olen Muodokasvartaloinen, leveälanteinen ja pitkäsäärinen Aikuinen Nainen…kuten Äitini ja Isäni, OMAT VANHEMMAT.
TOSI ASIAT on AINA Myönnettävä, Omaa VARTALOA, KEHOA ei voi muokata Mieleisekseen ja TÄYDELLISEKSI. PERINTÖTEKIJÄT, Ihmisen Luut ja Rakenne määräävät IHMISEN&KEHON LÄHTÖKOHDAT.
ERIASIA on sitten ERILAISET Trendikkäät KAUNEUSKEIKKAUKSET, Piikit ja Pillerit jne. ELÄMÄN VALINTOJA ja ARVOJA.
MINÄ ARVOSTAN LUOMUA ELI LUONNOLLISTA VARTALOA, KEHOA.
Olen aina harrastanut monipuolista liikuntaa, Ihaillut Missejä, seurannut Urheilua& Julkkiksia, Kulttuuria jne. Olin Lapsena ja Nuoruudessa Laiha, vanhempi siskoni kutsui Luuviuluksi. VANHENEMISEN, Vuosikymmeninen ja Lapsen Syntymän myötä, OMA KEHO muutuu….Myös Energia ja jaksaminen muuttuu ja vaihtelee Elämänkaaren aikana.
HYVINVOINTI, TERVEYS, LIIKUNTA….KEHO&MIELI
LIIKUNTA monipuolisesti…ARVOSTAN ja voi osittain muokata omaa Kehoa, Vartaloa ja Liikunta vaikuttaa myös Mielen HYVINVOINTIIN, ENERGIAAN, JAKASAMISEEN ja YLEISEEN HYVINVOINTIIN.
ULKOILU, Vuodenakojen mukaisesti….SUOMEN RAIKAS&PUHDAS ILMA ja LUONTO, Puistot, Metsä&Rannat, Ympäristö ja Liikkuminen. Minä esim. Tykkään Kävellä, Pyöräillä ja Uida.
TYKKÄÄN&NAUTIN…HYMY
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI KIRJAA kaikille Elämästä, Elämän Laadusta&TAVASTA, HYVINVOINNISTA&TERVEYDESTÄ, Vinkeistä ja Ideoista Kiinnostuneille.
Kirja nostaa esille ja Käsittelee monia Elämän tärkeitä asioita mm.
LISÄKSI KIRJA tarjoaa…Ideoita ja käytännön Vinkkejä, ongelmien ratkaisuja Miten Sanna ja Jutta ovat Selvinneet omasta Arki, Työ, parisuhde ja Perhe Elämän yhteensovittamisesta.
NYKYAIKAISESSA TIETOYHTEISKUNNASSA… AIKUISEN NAISEN Elämä Ei ole helppoa…KIIREINEN, STRESSAAVA ELÄMÄ&YMPÄRISTÖ, YHTEISKUNTA, Odotukset, paineet…
LISÄKSI pitää tasapainotella, PERHE Yleensä Ensisijainen Vastuu ja hoito lapsista ja Perheestä, Parisuhde, Työ ja harrastukset ja OMA JAKSAMINEN.
TÄRKEITÄ AJATUKSIA Myös Minulle…
OLEN KIITOLLINEN ELÄMÄSTÄ, Elämä on Lahja Ylä- ja Alamäkineen.
ARVOSTAN ELÄMÄÄ, Ihmisten, Eläimien ja Luonnon…
RAUHOITU…HENGITÄ Sisään ja Ulos…Päivä&Askel Kerralaan Elämää
MINÄ OLEN opetellut viime aikoina…
SANOMAAN EI ja Puolustamaan Itseäni.
Kirjaa kannattaa Lukea ja Selailla useita kertoja…
Kirja on myös hyvä pitää esillä, kuten minulla Kirja on olohuoneessa NYT kun AJATTELEN, Pohdin ja Mietin Kirjan antamia Ajatuksi….Omaa Elämää, Vaikeuksia, ylä- ja alamäkiä ja SELVITYMISTÄ, ELÄMÄSTÄ…
SUOMALAISEN SISUN, Oman Äidin Esimerkillä, Päivä Kerrallaan Elämällä, Positiivinen-Realisti ASENNE ja LUOTTAMALLA Tulevaan Elämään…TOIVO.
KAUNIS KIITOS JUTTA&SANNA Teille, ELÄMÄNTAPA&TYYLI, HYVINVOINTI AJATUKSISTA
ja niiden jakamisesta Meille Kaikille ELÄMÄSTÄ&IHMISESTÄ, ELÄMÄNKERTA&TARINA jne. Kiinnostuneille&Innostenuille Ihmisille, kuten 1 Minäkin olen.
PALATAAN Minun Omiin Kokemuksiin myöhemmin…YRITÄN Kerran Kuukaudessa näin alkuun, jatkaa oman Elämän Juttuja.
LUEN myös toisen kirjan Samasta Kirjasarjasta….Palaaan siihen myöhemmin.
Minä Rakastan, nautin ja Viihdyn ELÄMÄN, Kulttuurin ja Nyt KIRJALLISUUDEN, Kirjojen parissa.
On IHANAA kun ottaa uuden kirjan käteensä…Ensin katsoo ja Lukee etu- ja takakannen, sisällysluettelon ja selailee alustavasti. Jatkaen Kirjan Lukemista Alusta aina loppu teksteihin saakka. Välillä kyllä Minulla on tapana, laittaa kirja kiinni, kirjamerkki Kirjan väliin ja Ajatella, miettiä ja sulatella kirjan herättämiä ajatuksia ja tunteita….
Joita voi käyttää Mekkona sukkahosuujen kanssa tai Hosujen kanssa tunikana.
NEULEPAITA PUNAINEN, on IHANA, pehmeä ja lämmin.
KAUNIS PUNAINEN, Joulu…HYMY
KATSO AIEMMATARTIKKELIT…Syksy/TALVI MUOTI&ASUSTEET
**
SUOSITUT ARTIKKELIT… MUOTI&TYYLI edellinen SUOSITUMPI Jakku&HAME
ja tämä Kerrospukeutuminen…
yhteensä yli 100 vierailua ja katsomiskertaa
KAUNIS KIITOS…Tästä jatketaan ensiviikolla.
**
ASUSTEET…
NEULEPASKERI, TUUBINEULEHUIVI ja SORMIKKAAT
NEULEHUIVI jäi kotiin, eteiseen kun otin kuvia ja lähdin ulos, unohdin huivin.
SORMIKKAAT ovat taskussa, ulkona kädessä.
KOTIMAISET NAHKA KENGÄT, Suosikki Talvi ja Pakkas, KÄVELY KENGÄT.
PAKKASELLA Ulkona pitää olla HATTU,
Pipo tms. Ja/tai HUPPU PÄÄSSÄ…
Minulla oli VILLABASKERI Päässä, joka Ei näy kuvassa.
KERROSPUKEUTUMINEN…
TALVITAKKI ja ASUSTEET…
YLÄOSA ja ASUSTEET…ALAOSA
YLÄOSA…
ULKOTAKKI, NEULE ja Trikoopusero pitkähihinen
Trikoopusero ja PAKSUT Sukkahousut tai Thigsit (Sukkahousut ilman terää) , Trikoot ovat vaihtoehto LÄMPÖKERRASTOLLE.
Neulepaita on Lyhyt, muttalämmin. YKSI SUOSIKKI NEULEPAITA, Pakkasella sisällä ja ulkona. Katso myös aiemmat artikkelit, tykkään ja käytän erilaisia neulepaitoja, Valkoinen ja Nahkahame ja neuletakeista ympöri vuoden. IHANAT NEULEET…
ALAOSA…
HOUSUT, FARKUT/TREGGINSIT, alle PAKSUT Sukkahousut tai Trikoot, Sukat.
TAI LÄMPÖKERRASTO, Paita ja trikoot.
TREGGINSIT, TIUKAT FARKUT tai …
TRENDIKKÄSTI NAHKAHOUSUT
HOUSUT/FARKUT…
SUOSIKKI TREGGINSIT…Joustavat Farkut, ovat kuin Paksut sukkahosut ja mukavat jalassa. TIUKAT FARKUT Myös mustat tykkään.Tykkään myös Käyttää Nahkahousuja Syksyllä ja Talvella, kaupungilla.
MAAILMAN MUOTI, VOGUE …TRENDIKKÄÄT&IHANAT NAHKAHOUSUT…
NAHKAHOUSUT en ole kokeillut ovatko hyvät Pakkashousut Ulkona pitemmän aikaa? Pitääkin kokeilla…
KÄVELYTIET on aurattu ja hiekoitettu, ettei kaadu ja pääsee liikkumaan kaupungilla…
SUOMI TALVI…ULKOILU, Liikunta
LUMI ja PAKKANEN n. – 15 C
IHANA Aurinkoinen ja Valoisa päivä Kauppreissulla…
TÄNÄ 2017 – 2018 TALVENA on vähemmän lunta kuin aikaisempina Talvina. TYKKÄÄN JA NAUTIN ULKOILUSTA myös TALVENA.
Aikaisemmin LAPSUUDESSA oli KUNNON TALVI, LUNTARUNSAASTI ja PAKKASTA…SÄÄT eivät vaihdelleetniin paljon kuin 2000 luvulla. Rakensin LUMESTA mm. Lumilyhtyjä, lumiukkoja, lumilinnoja ja tunneleita. TEIN Lumienkeleitä ja leikittiin kavereiden kanssa ulkona ja lumesssa, Lumisoyaa, laskettiin pulkkamäessä, Luisteltiin ja joskus Hiihdettiin.
LASKETTELUAKIN olen kokeillut muutaman kerran AIKUISIÄLLÄ.
TRENDIKÄSTÄ…KIVA olisi kokeilla eism LUMIKENGILLä KÄVELYÄ, en ole vielä kokeillut.
AIKUISENA SUOSIKIT ULKOILUSSA ovat;
KÄVELY, LUISTELU, Lumienkelit&LUMIUKOT, Lumi ja JÄÄLYHDYTja REIPAS PULKKAMÄKI. Kiivetään Ylös ja lasketaan Pulkalla alas.
ULKOILU ja MONIPUOLINEN LIIKUNTA YMPÄRI VUODEN…JÄÄLLÄ, Rannoilla ja Puistoissa Oleilu, Puuhailu ja Likkuminen….
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI ULKOILUA…
SOPII koko Perheelle, Lapsista Vanhuksiin…
IHANAA,Viihdyn&Tykkään. HYMY
PIHOILLA ja PUUTARHOISSA, METSISSÄ, LUONNOSSA on enemmän Lunta…
Suuria vaihteluita eri Kaupunkiosien alueella, niin Lumen määrässä kuin jopa Pakkasessa. VAIHTELUIT SÄÄSSÄ tapahtuu Runsaasti, ensin pakkasta ja seuraavna päivänä plus asteita tai jopa saman päivän aikana lämpötilat vaihtelevat…
ILMASTON MUUTOS Näkyy YMPÖRI MAAILMAA… myös MEILLÄ SUOMESSA
VUODENAIKOJEN, SÄIDEN VAIHTELUT….
LUMEN MÄÄRÄ ja PAKKASET VAIHTELEVAT Kun matkustaa ETELÄ- SUOMESTA POHJOIS SUOMEEN.
KESKI- ja POHJOIS-SUOMESSA on AINA LUNTA ja PAKKASTA TALVI AIKAAN
PÄÄKAUPUNKISEUDULLEKKIN, HELSINKI on NYT Tammi-Helmikuussa 2018 Tullut LUNTA…
LISÄKSI….
ERITTÄIN KYLMÄLLÄ ILMALLA, PAKKASELLA… Tuulinen ilma -10… tai yli -20 C tai ULKOILUA pitempiaika esim. Kävely, lusitelu jne.
LISÄKSI SUOSITTELEN…
SUOSITTELEN… ja itsekkin käytän LÄMPÖKERRASTOA.
TOPPAVAATTEITA…Toppatakin lisäksi TOPPAHOUSUJA.
PAKSUMPIA Sormikkaita, Toppahanskat Tai Nahkarukakset.
PAKSUMPI Hattu ja Hatun lisäksi, myös Huppu päähän, suojaa tuulelta ja pakkaselta.
LAITAN Hameen tai…
Housujen kanssa, PÄÄLLE vielä PITKÄN VILLAKANGAS TAKIN.
JOKO Sinä olet maistanut?Minäen ole vielä maistanut, kun en ole muistnut etsiä ja kaupasta ostaa esim. Hyönteisleipää?
SUOMI100 JUHLAKIRJA…
PITÄISI LUKEA mm…
CHEEK: JHT, Neumaninin ja Heikki Salon Muusikoiden, Kuningtr ELIZABETH II kirjat, Speden ja Lenitan, Finlandia Voittaja kirjoja 2015-2017…LISÄKSI Kotona KOTIKIRJASTOSSA odottaa kasa lukemattomia kirjoja.
PERIAATTENA on En osta Uusia kirjoj, ennekuin on aikasemmin ostetut kirjat luettu.
Minun SUOSIKIT&KLASSIKOT… SPEDE eli
Pertti Olavi eli SPEDE, PASANEN 1930 – 2001
Yksi SUOMEN SUOSITUIN&MENESTYNEIN VIIHTEENTEKIJÄ ja Lahjakas-taitava VIIHTEEN YLEISMIES, keksijä 1960 – 1990
SUOMALAISTA KULTTUURI,
TV ja Elokuva HISTORIAA…
UUNO TURHAPURO ELOKUVISTA Tuttu…
Kuvat Yle ELÄVÄ ARKISTO…
VIIHTEENTEKIJÄT&VIIHDETAITEILIJAT…
Koomikot, Huumori, Stand Up…
Vesa-Matti Loiri eli UUNO TURHAPURO, Spede Pasanen ja Simo Salminen
KUVAT HELSINGIN Kirjamessut 2017 ja Internet…INFO YLE, KULTTUURI, Kirjat….
MAURI KUNNAS: KOIRANMÄEN SUOMEN HISTORIA
yli 163.100 kpl…ILMESTYMISVUOSI… UUSI ENNÄTYS.
Lasten ja Nuorten Kirjallisuus
KAUNOKIRJALLISUUS
JUHA HURME: NIEMI Finlandia voittaja 2017
KÄÄNNÖSKIRJALLISUUS
Chimamanda Ngozi Adochie: Meidän kaikkkien pitäisi olla Feministejä (Otava)
TIETOKIRJALLISUUS
Aki Linanahde: Jere
LISTA MYYDYIMMISTÄ KIRJOISTA 2016…
KOTIMAINEN KAUNOKIRJALLISUUS
1. Juha Hurme: Niemi (teos) 64.000 kpl….
FINLANDIA Palkinto 2017
2. Jenni Haukio (toim): Katso Pohjoista Taivasta 60.000 kpl
SUOMEN PRESIDENTI SAULI NIINISTÖN Puoliso.
Pariskunta odottaa perheenlisäystä Helmikuussa 2018.
SUOMEN HISTORIAA ja Odotusta Meille Kansalaisille. HYMY
3. Tuomas Kyrö: Mielensäpahoittajan Suomi (WSOY), 59.800 kpl
KÄÄNNÖSKIRJLLISUUDEN TOP3
Chimamanda Ngozi Adichie: Meidän kaikkien pitäisi olla Feministejä (OTAVA), 60.100 kpl
2. DAN BROWN:ALKU (WSOY) 52.800 kpl
3. Lars Kepler: Kaniininmetsästäjä (Tammi), 30.100 kpl
LASTEN- ja NUORTEN KIRJALLISUUS
Mauri Kunnas: Koiramäen Suomen Historia, 163.000 kpl
Aino Havukainen ja Sami Toivonen, Tatun ja Patun ÄllistyttäväSatukirja (Otava), 34.100 kpl
Pirjo Suvilehto: Lystileikit Vauvan kanssa (Oppi&Ilo) 32.000 kpl
TIETOKIRJALLISUUS
Aki Linannahde: JERE 33.200 kpl
Keri Smith: Tuhoa Tämä kirja (WSOY) 32.600 kpl
GUINESS WORLD RECORDS 2018 (Sanoma Media) 27.310 kpl
MIELENKIINTOISIA UUTUUS KIRJOJA ja KIRJAILIJOUTA, Lisäksi KESTO SUOSIKIT, Kirjailijat ja kirjat Esim. Guines World Records, Tatu ja Patu Kirjat, Dan Brown ja Tuomas Kyrö kirjailijat.
TUTUSTUKAA! TUTKIKAA ja LUKEJAA Erilaisia KIRJOJA, näin löydätte omat SUOSIKKI KIRJAT&KIRJAILIJAT.
IÄN karttuessa myös KIRJAT ja KIRJAILIJAT muuttuvat…
SUOSITTELEN LUKEMISTA KOKO PERHEELLE….Lapsista Vanhuksiin.
KÄYKÄÄ myös KIRAJSTOISSA,
Minäkin Tykkään ja Käyn KIRJASTOSSA.
Olen käynyt Suomen eripaikkojen, kaupunkien kirjastoissa mm. Tampereella ja HELSINGIN KANSALLISKIRJASTOSSA…KATSO Artikkeli.
Minäkin ITSE olen ensin ollut Lapsi, jolle luettiin mm. kirjoja ja KOKO LAPSUUDENPERHE Harrasti Lukemista mm.
Seuraavaksi alkoin Ite lukemaan, Elämä meni eteenpäin Luin omille lapsille ja LUIEMME YHDESSÄ ja lisäksi KUUNTELIMME SATU KASETTEJA ja CD-levyjä…Nyt Luen taas vain ITSELLENI…
JATKETAAN Ensi viikolla vielä KIRJALLISUUDESTA ja KIRJOISTA.
UUDEN MIELENKIINOTOISEN&UUTUUS…KIRJA ARVOSTELUN PARISSA….
INFLUENCER....Fashion&LifestyleBLOG HXSTYLE.net 