KOTI&RUOKA. JUOMAT. Terveelliset&Herkulliset SMOOTHIET&PIRTELÖT KOTIRUOKA, Kevyt Ruoka pv. Vaihtoehtoja ja valintoja. SMOOTHIE 4 tavalla. Omat RESEPTIT. SUOSIKIT. 25.3.2022. Julkaistu aikaisemmin, 3. SUOSITUIN Resepti. SUOSITTU 105… 60+ 55 Tykkäystä. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

PIRTELÖT&SMOOTHIET….

Olen tykännyt, valmistanut ja Herkutellut PIRTELÖITÄ ja SMOOTHIEITA ihan Lapsuudesta lähtien.

Pikaravintoissa esim. McDonalds ja Hesburger ja Kahvilasta ostanut…nauttinut valmiista.

Kotona valmistanut yleensä BanaaniSMOOTHIEN, Jäätelö tai ilman.

NYKYISIN VALMISTAN SMOOTHIEITA Useammin ja MAITORAHKASTA. Herkullinen ja TERVEELLINEN, KOTIRUOKA….KEVYT Ruokapäivä…

KEVYT RUOKA PÄIVÄNÄ, pidän SÄÄNNÖLLISESTI…Syön Kevyemmin

Esim. SMOOTHIE ja…Täytettypatonki, Sämpylä tai Ruisleipä

KESÄAIKAAN myös ERILAISET RUOKAISAT SALAATIT….

ovat TERVEELLISIÄ KOTIRUOKA VAIHTOEHTOJA…Joka päivä, Ei tarvitse syödä LÄMMINTÄRUOKAA.

KESTOSUOSIKKI …BANAANISMOOTHIE

BANAANISMOOTHIE…Minun SUOSIKKI.

VALMISTAN reilun annoksen, josta tulee yli 2 LASILLISTA.

Yhden Lasilliisen jätän myöhempään aikaan.

SMOOTHIE…

Marjoista, Hedelmistä, Kasviksista, Vihanneksista ja Maitotuotteista ….JUOMA.

Kotoisin USA.

Mansikka SMOOTHIE

PIRTELÖ…HERKUTTELU

4 dl Kevyt maitoa

Vaniljajäätelöä pala

Marjoja ja/tai Hedelmiä

Vaniilinisokeria ja Sokeria

KATSO lisää VINKKEJÄ ja Reseptejä VALIO….

TERVEELLISIÄ VAIHTOEHTOJA…

Maitorahkaa,

Maitoa vai Piimää

Hedelmiä ja/tai Marjoja 2dl

tai Marjahilloa, pakastemarjoja tms.

Bulgaria Jogurttia 2 dl, Marjakeittoa

PAKASTEMANSIKOITA,

Osa sulatettu Mikrossa…

Maitorahkaa…

Tuoreet SUOMALAISET MARJAT ovat parhaimpia&Terveellisiä…

TUOREET MARJAT….Mansikat ja Mustikat ovat minun SUOSIKKEJA

MARJAHILLOT…

Mansikkahillo ja Itse VALMISTETTU OMENAHILLO

HEDELMÄT esim. BANAANI

Minä lisään ensin Maitoa ja Pilkotun Banaanin tai 2 Banaania.

SEKOITUS….Lopuksi lisään Maitorahkan.

VALMIS BANAANISMOOTHIE

TEHOSEKOITTIMEN Kannu-osa kuvassa.

TEHOSEKOTIN on kätevä SMOOTHIEN valmistuksessa.

Kuvassa on KORKEMPA Iittala, AALTO Desig lasi…

SMOOTHIE PERUSRESEPTI

1 – 2 banaania, pilkottuna

noin. 4 dl Kevytmaitoa

SMOOTHIE Rahkalla

1 prk Valio Pehmeä maitorahka

Marjoja…

noin 4 dl Kevyt Maitoa

MARJA, MUSTIKKA PIIMÄ

1 dl piimää

1 1/2 dl Mustikkakeittoa

PIRELÖ, SMOOTHIE Jäätelö, Herkuttelu

Marjoa esim. MANSIKOITA Tai Banaaina

Pala VANILJA Jäätelöä

OLEN VALMISTANUT Kaikilla vaihtoehdoulla aiemmin, MAKU ASIA.

Vanhoja kuvia…

SUOSITTU Kuva INSTAGRAM yli 60 Tykkäystä. KIITOS

MANSIKKASMOOTHIE….

PIRTELÖ myös SUOSIKIT

Pakaste Mansikat…

SULATA osa Mikrossa, ei täysin sulaksi

JÄISET ja SULATETUT MANSIKAT

SMOOTHIE saa olla paksua, mutta juoksevaa…että voi juoda.

Joten lisää Maitoa tms. Pikkuhiljaa.

LISÄKSI Maitorahka ja maitoa.

KIPPIS….Terveys ja Hyvinvointi KOTIRUOKAA…SMOOTHIE

MANSIKKAHILLO SMOOTHIE….

ÖVERIPIRTELÖT ovat Herkutteluun…

KATSO Vinkit&Ideat RESEPTIT

KUNINGATAR SMOOTHIE…

MUSTIKKAKEITTO, PIIMÄ JUOMA

SUOSITTU 348 Tykkäystä…

BANAANI, OMENA-BANAANISMOOTHIE…VALIO Ruokakermarahka. 20.2017, 2019. PERHE RUOKA-AJAT.

KOTI&RUOKA. JUOMAT; SMOOTHIE, Pirtelöt …BANAANI, BANAANI – OMENA ja MUSTIKKA SMOOTHIE. Oma RESEPTI… PERHE, RUOKA-AJAT…VALIO Uutuus Ruokakerma rahka. Suosittu 348…277 …83 krt…3. Resepti Suosikki. 20.2.2017, 2019 Omat Suosikit &KOTIRUOKA. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

Lisää vanhoja kuvia…

MANSIKKASMOOTHIE Hillosta tai Marjoista. SUOSIKKI

Minulla on ERILAISIA Pulloja ja Purkkeja, joihin on kiva laittaa JUOMIA mm. SMOOTHIET…

Sämpylä, Täytetty ja BANAANISMOOTHIE. HERKULLISTA ja TERVEELLISTÄ. Nam…

Herkullista ja Tervellistä VIIKONLOPPUA KAIKILLE, Lapsille&Aikuisille. PÄÄSÄIÄINEN ja KEVÄT Lähestyy….

KOTI&LEIVONTA/BAKE. LEIVONNAISET. Perinteiset ALEKSANTERINLEIVOKSET. Oma RESEPTI. VALIO Vinkki& Historia…Eka kerta. Herkuttelu, Kahvin kanssa, Kahvipöytä. 11.3.2022 SUOSITTU 126 …65+61 Tykkäystä. LIFESTYLE/ElämäntapaBLOG HXS. HXSTYLE.net Heini

Aleksandertortes…

Perinteiset ALEKSANTERINLEIVOKSET

Venäjän keisari ALEKSANTERI

1777 – 1825 mukaan nimetyt,

Suunnikkaan muotoiset Leivokset

…Murotaikinasta, vadelma tai omenahillosta, sekä kananmunan keltuaisesta leivottu LEIVONNAINEN ….jo 1800.

LEIVONNAINEN on yleensä KUORRUTETTU

…..vaaleanpunaisella tomusokerilla, Koristelu Suklaa tai sokerista.

ALEKSANTERINLEIVOS Kuva Internet..

Olen Kahviloiden ja Konditorioidien YSTÄVÄ…

Minä muistan ja Herkuttelin jo Lapsuudessa Aleksanderinleivoksilla ja Bebeillä. Esim. Konditoria kahvilassa ja Teatterin väliajalla.

Hinta VALMIINA Leivoksina

esim. EKBERGILLÄ, Helsnki yli 5 € kpl

VALIO Reseptit&Vinkit…

RUOKA…LEIVONTA

Aleksanderinleivokset…Valkoinen Kuorrute ja Punainen koristelu

Minä LEIVOIN Perinteiset ALEKSANTERINLEIVOKSET, Eka kerran …

Ja ihan hyvin onnistui. Unohtui vain Valmisitaa Koristelu, samaan aikaan kuin Kuorrute.

Nam HERKULLISIA….

Perinteinen Vaalenpunainen KUORRUTE

ALEKSANTERINLEIVOKSET

RESEPTIT…

POHJA

200 g leivinmargariiniä

1 dl sokeria

4 dl vehnäjauhoja

1 Keltuainen tai Pieni Kananmuna

PAISTO 175 C….noin 18 min

Anna pohjalevyn JÄÄHTYÄ hyvin.

TÄYTE

Vadelmahilloa tai marmelaadia, reilusti

tai Omenahilloa

PINTA KUORRUTE …KORISTELU

4 dl tomusokeria

vettä, lisää pikkuhiljaa

Tilkka, Punaista elintarvikeväriä

HUOM.

Koristeraidat ja Marmorointi….pitää tehdä heti kun olet pinnan koristellut, että onnistuvat. 3 cm välein raidat.

Valkoiset koristeraidat

1/2 Tomusokeria

vettä

VALMIS Pohjataikima..

Valmista POHJATAKINA Ensin

Lisää kaikki tarvikkeet, paitsi muna. Nypi ja sekoita taikina tasaiseksi.

Lisää lopuksi, minä lisäsin kananmunan.

Pohjataikina Leivinpaperin päälle…

Laita POHJATAIKINA Leivinpaperin päälle….

laita toinen leivinpaperi taikinan päälle

LEIVO Taikina, kahden leivinpaperin välissä….ja Kaulimen avulla,

TASAISEKSI ja ohueksi noin 0,5 cm POHJAKSI

Tasoita reunat….TASAINEN POHJA

Ota päällimmäinen leivinpaperi pois ja Paista….

PAISTO 175 C….18 min

Ensin 10 min ja Käännä leivinpelti…..

ja Paista loppuun noin 8 min

Heikko MUROTAIKINA, menee helposti rikki

ANNA hyvin jäähtyä paiston jälkeen…

LEIKKAA pohja, pituussuunnassa 1/2 osaan…

LEIVTÄ Vadelmahillo koko pohjan alueelle, tasaisesti

Nosta VAROVASTI toinen Pohja, esim. 2 lastan avulla, täytetyn pohjan päälle.

VALMISTA KUORRUTE ja KORISTELU

Tomusokeria ja vettä….

VALMISTA KUORRUTE…2 Kuorrutetta

Minä en katsonut ohjetta, tarpeeksi tarkasti…ajattelin tehdä KORISTELUN Myöhemmin. Joten KORISTELU jää nyt minulta pois, HARMI

PERINTEINEN….Värjätty VAALEANPUNAINEN KUORRUTE

Pinnalle, vaalenpunainen KUORRUTE

Lisää tomusokeria ja hieman vettä, vatkauskulhoon tai syvälle lautaselle kuten minulla kuvassa. SEKOITIN Kuorrutteen ihan vaan lusikalla.

Lisäsin VETTÄ pikkuhiljaa, sain sopivan paksuisen kuorrutten.

Hyvin onnistui…Tuttu Joulupipareiden KORISTELUSTA….PIKEERI

Lopuksi lisäsin ELINTARVIKE VÄRIÄ, Punaista lorauksen…

SEKOITUS KUORRUTUS TASAISEKSI….

PERINTEINEN PINKKI KUORRUTE..

LEVITIN KUORRUTTEEN ihan vaan lusikalla, TASAISESTI…

Leivoslevyjen, vadelmahillo välissä….päälle.

REUNAT Leikataan terävällä veitsellä tasaiseksi…

KORISTELU…

PURSOTA Heti kuorrutteen jälkeen…Valkoista tai Ruskeata, kuorruetta OHUIKSI RAIDOIKSI 3 cm välein, Pituus tai leveys suunnassa.

VEDÄ heti coctailtikulla esim. Poikittaisviivat Koristeluraitojen päältä…SYNTYY….TAVOITE MARMORIKUVIO

Kuva VALIO

ANNA Kovettua…Laitoin JÄÄKAAPPIIN

VALMIIT ALEKSANERINLEIVOKSET….

Tasoita reunat, Leikkaa

ja leikkaa paloiksi 4 × 8 cm

Minä leikkaisin SUUNIKKAITA….noin 6 × 8 cm Leivos, paloja.

Olen syönyt ja herkutellut …Valmiilla Leivoksilla useamman kerran aikaisemmin.

Ihan Hyvältä näyttää vai mitä?

KYLLÄ maistuu ilman Koristeluakin….

KORISTELU Seuraavan kerran

Nam Herkullisia…

Tykkään&SUOSITTELEN….

Kahvin kanssa vuorotellen,

Suolaista ja Makeaa…. HYMY

Jatketaan KEVÄTTALVEN Kukista ja Kasveista, KOTI&SISUSTUS ensiviikolla….HYMY

KOTI&LEIVONTA. PULLAT, Pikkupullat ja PULLAPITKO… Perinteinen JÄLKIRUOKA… KÖYHÄT RITARIT, Kermavaahto ja Hillo. LISUKE Vaihtoehtoja, HILLOT. Omat RESEPTIT. Herkuttelu. Ihana JOULU AIKA lähestyy…12.11.2021. SUOSITTU 375….227+148 Tykkäystä. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

Perinteiset KÖYHÄT RITARIT …..

MINÄ&LEIVONTA….

Minä Tykkään LEIPOMISESTA….ja LEIVON SÄÄNNÖLLISESTI.

Perinteisiä LEIVONNAISIA ja JÄLKIRUOKIA

SESONKIEN Mukaan

Mitä Haluan, tai Perhe Haluaa Herkutella

UUSIA ja Trendikkäitä Sesonkien mukaan ja silloin tällöin…

NYT kun on jo MARRASKUU ja

Marraskuun lopussa, ALOITAN jo JOULUVALMISTELUT…

Laitan vielä tämän PERINTEISEN PULLAPITKOSTA,

valmisteun JÄLKKÄRIN ja HERKUN….LEIVON Pullapitkon silloin tällöin, leivon enenmmän ja Useammin Erilaisia PIKKUPULLIA

mm. Voisokeripullia, Kanelipuullia eli KORVAPUUSTEJAja Perinteisiä Pikkupullia.

JULKAISTU Aikisemmin 2006 – 2007……136 Tykkäystä

LEIVONTA. LEIVONNAISET. Perinteinen PULLAPITKO….Pikkupullat ja erilaiset Täytetyt Pullat, Rahkapiirakat, Piirakat. PULLATAIKINA Resepti. KAHVIPÖYTÄ PÄÄSÄINEN 31.3.2021

https://hxstyle.net/2021/03/31/kotileivonta-paasianen-2021-leivonnaiset-pullat-pikkupullat-piirakat-ja-pullaputko-pullataikina-perinteinen-rahkapulla-piirakka-ja-pienet-rahkapullat-ja-pitkopulla-omat-reseptit-su/

PULLATAIKINA 0,5 l…

Josta voi LEIPOA Erilaisia PULLIA…

Pikkupullia, Marjapiirakoita esim. Mustikkapiirakka ja PULLAPITKO

PULLAPITKO….

1/2 Pullapitko…

Otin PAKKASESTA, aiemmn Leivotun PUOLIKKAAN Pullapitkon….SULATUS Huoneen lämmössä

Puolikas PULLAPITKO…Leikatut Pullapalat

2 Hengelle…Varaa 2 kpl Pullapaloja/Hlö ainakin

Perinteiset KÖYHÄT RITARIT….tai Leipävanukas

on JÄLKIRUOKA….joka valmistetaan Pullasta, PULLAPITKON PALAT

tai Vehnäleivästä, voi olla kuivaakin

Pullapalat liotetaan Maidossa, kummaltakin puoleta ennen Paistamista.

LISUKKEET….

HILLO yleensä Masikka hillo tai meillä myös Omenahillo, itse valmistettua

KERMAVAAHTO…Minä VATKAAN Kermasta, AINA Itse Kermavaahtoa…

on erimakuista kuin Valmis Kermavaahdot. Maku Asia

TARVITSET PULLAPITKOSTA leikttuja Pullapaloja….

VALMISTUS….

Laita Syvälle Lautaselle, Kevyt maitoa….

KASTELE Pullapala, molemmin puolin Maidossa, anna olla vähän aikaa.

Kuiva Pullapalsen puoli…..
Maidoss Kasteltu Pullapala…

VALMIIT Maidossa kastellut PULLAPALAT….

PAISTO….PAISTINPANNULLA

Tarvitset Hieman Voita, Paistamiseen…

LAITA 2 Pullapalaan Paistumaan, kun voi on sulanut….

ANNA olla muutama minuutti ja KÄÄNNÄ…

PAISTO TAVOITE…Kauniin Ruskea kummaltakin puolelta ja lämmin

Ota HILLOT Esille

ja VATKAA, Mausta KERMAVAAHTO

Meidän Perheen SUOSIKIT…Mansikka- ja Omenahillo

NAUTI ja HERKUTTELE….SYÖ Heti Lämpimänä

Kummaltakin Puolelta PAISTETUt PULLAPALAT…

Nosta Paistetut PULLAPALAT Lautaselle…

Laita ensin hillo, levitä….ja Päälle Runsaasti Kermavaahtoa….

KÖYHÄT RITARIT…Nam Herkullisia….SUOSITTELEN

NAM Herksullisia….VALMISTIN Nyt pitkästäaikaa ja Valmistan silloin tällöin.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI….

INSTAGRAMISSA SUOSITTUJA KUVIA..KUKAT&KYNTTILÄT….

Kanervat…Kaunis Kiitos Tykkääjille&Seuraajille…

KESÄKUKAT kasvavat ja Kukkivat vielä PUUTARHA, PARVEKKEELLA. Aina Pakkasiin asti Marras-Joulukuuhun.

NYT Kaikille Kivaa ja Jännittävää JOULUN VALMISTELUJEN

….ODOTUKSEN AIKAA….Katselin jo Kauppareissulla Erilaisia JOULUKALENTERI VAIHTOEHTOJA, Minkähän valitisisi? …HYMY

VINKKI….

SUUNNITTELE joAJOISSA JOULUVALMISTELUT ja TEE LISTOJA,

EI tule KIIRE tai STRESSI. SUOSITTELEN….

ensi Viikonloppuna Jatketaan jo JOULUVALMISTELUJAN Parissa….

KOTI&LEIVONTA/BAKE. LEIVONNAISET… AJANKOHTAISTA Suomalaiset OMENAT, Puutarha&Piha. PIIRAKAT, TORTUT, HERKUTTELU…OMENA-RAHKAPIIRAKKA. SUOSIKKI RESEPTIT. Julkaistu 2017. Viikonloppuna Leivotaan…10.9.2021. SUOSITTU 242…138+103 Tykkäystä. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

UUDET OK Puutarha, Piha OMENAT 2021….

OK puutarha, pihan vanhojen OMENAPUIDEN OMENOITA ja eri lajikkeita.

AJANKOHTAISET SESONKI OMENAT….Voi valmistaa Mehua, Hilloa, Erialaisia LEIVONNAISIA, Torttua ja piirakoita, Keksejä, Kääretorttua jne.

Kyselin aiemmin Saako OMENOITA Tänä SYKSYNÄ 2021?

OMENAPUIDEN SADOT vaihtelevat Vuosittain. EI saa joka vuosi Puutarha, pihapuiden omenoita yhtäpaljon vaan sadot vaihtelevat.

Satuin juttellemaan Ystävän kanssa, puhelimessa, joka asuu myös OK. Hän lupasi minulle Puutarha Omenoita…

HIENOA ja Kiva Yllätys…EI tarvitse ostaa kaupan omenoita

MINÄ Tykkään tästä OMENA-RAHKAPIIRAKASTA ja Mustikkapiirakoista 2, joita leivoin pullapohjaan aiemmin.

Perheenjäsenet tykkäävät vain Mustikka, MAMMANMARJAPIIRAKASTA ja MUFFINSEISTA.

MINUN Oma SUOSIKKI…

OMENA-RAHKAPIIRAKKA

TARVIKKEET, RESEPTI

3 dl vehnäjauhoja

150 g leivinmargariiniä

1/2 dl sokeria

1 tl leivinjauhetta

TÄYTE, PINNALLE…

PESE omenat Hyvin ja Pilko….leikkaa siivuiksi

2 – 4 kpl OMENOITA, siivutettuina ja kuorineen

KÄYTÄN ja SUOSITTELEN SUOMALAISIA siis KOTIMAISIA OMENOITA

Oman Puutarhan, Pihan tai Tuttavan OMENOITA tai Ostettuja pusssi omenoita esim.

VALMISTUS….Leivo ensin pohja

LEIVON Pienet taikinat AINA KÄSIN, kuten tämän Piirakan pohjan

RUNSAASTI Omenaa saa olla….Minulla oli 5 Keksikokoista omenaa ja Omenasiivuja….

PESE Omenat hyvin ja Leikkaa Siivuiksi….

PIIRAKAN pohjan päälle ensin OMENASIIVUT…

KANELIA Omenasiivujen päälle…

LOPUKSI

LISÄÄ RAHKATÄYTE

1 prk VALIO Maitorahka

1 tl vaniliinisokeria

2 – 3 rkl sokeria, Oman maun mukaan

SEKOITA Täyte HYVIN SEKAISIN…ja Kaada, levitä Omenasiivujen päälle.

Kaada TÄYTETTÄ kokomPiirakan päälle….

PAISTO 220 C….noin 30 min

VAHDI…pinta ruskistuu helposti

Nam Herkullista ihan tälläisenään….

Maistuu myös TEEN ja KAHVIn Kanssa…

Minä SYÖN ja TYKKÄÄN Omenoista, YMPÄRIVUODEN.

OMENAT maistuvat myös sellaisenaan, MUISTA PESTÄ hyvin tai Kuoria.

HERKULLISTA ja REIPASTA Syksysistä Viikonloppua Kaikille….

KOTI&SISUSTUS Ideoita…

UUSI 2021 SYKSY

Yksinkertainen tälläisenä tai…YKSIVÄRILEN, Violetti Kanerva

VINKKI….MUISTA Kastella KANERVIA Säännöllisesti, ennen pakkasia.

Erilaisia METSÄN PUIDEN, Männyn ja Kuusen KÄPYJÄ….

KANERVIA Voi käyttää myös SSsötiloissa. Kaksivärinen ISOMPI kanerva

AIEMPI SYKSY mm. Pihlajanoksat ja omenat, Puutarha, parvekkella ja myös Sisätiloissa voi käyttää

Kuvat on otettu vanhalla Puutarhapöydällä PUUTARHA, PARVEKKEELLA joku, aiempi Syksy….

Nam Herkullista….Leivon silloinn tällöin näin Syksyllä

LISÄÄN UUSIA….kuvia tähän kun leivon VIIKONLOPPUNA ja HERKUTELLAAN KAHVIN KANSSA….

SUOSITTU 186 Tykkäystä…

KATSO myös OMENAKAURAPAISTOS uusi 2020

Valmista VANILJAKASTIKETTA päälle….Nam Herkullista

MINI-RAHKAOMENAPIIRAKAT vm. 2019

Mikä PIIRAKKA tai TORTTU on SINUN, PERHEEN SUOSIKKI?

Viimeeksi MEILLÄ LEIVOTTIIN Mustikkamuffiseja/Kuppiakkkuja ja MUSTIKKAPIIRAKKAA, Pullapohjaan…SUOSITTU Kuva Kahvi ja Mustikkapiirakka INSTAGEAM…. yli 70 Tykkäystä. KIITOS

KAHVI ja Herkuttelu Hetki PUUTARHA, Parvekkella KEVÄÄSTÄ ALKUSYKSYYN. Tykkään&SUOSITTELEN. HYMY

KOTI&RUOKA, JUOMAT. Trendikkäät&TERVEELLISET SMOOTHIET SUOSITUT RESEPTIT…3. SUOSITUIN RESEPTIT. Omat Suosikit Banaani ja Mansikka. Herkuttelu ja Terveelliset SMOOTHIET. KOTIRUOKA&Kevyt Ruokapäivä. SUOSITTU 230…127+103 Tykkäystä. 21.5.2021 LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

SUOSITTU kuva instagramissa, Julkaistu aikaisemmim….yli 45 Tykkäystä

MINÄ&SMOOTHIET, PIRTELÖT…

Olen tykännyt SMOOTHIEISTA ihana Lapsuudesta lähtien. Kotona Valmistin BANAANISMOOTHIEITA, jotka ovat edeelleenOmia SUOSIKKEJA. Herkuttelen myös Kahvila&Pika Ravintoloissa SMOOTHIEILLA, Mansikka tai Suklaa SUOSIKIT.

SMOOTHIE…Aaamupala, Väilipala, Lounas, Iltapala

SINUN SUOSIKKI aika Nauttia SMOOTHIETA?

OLEN VALMISTANUT…

Mansikka, Banaani, Mustikka, Kuningatar, Omena-Banaani SMOOTHIEITA…HERKUTTELU ja ÖVERIPIRTELÖITÄ

Marjat ja Hedelmät…Tuoreina, Pakaste, Hillona jne.

SMOOTHIE on USA:sta…

Yleeensä Marjoista, Hedelmistä, Kasviksista tai Vihanneksista, sekä maitotutteista VALMISTEET JUOMA.

VALMISTUS…Tehosekoittimella. Paksua, Kylmää ja Makeaa, maistuvaa.

Aiemmin Keväällä otettu kuva….Pitää ottaa uusi Nyt KESÄAIKAAN….

SMOOTHIE…

TERVEELLINEN SMOOTHIE….Maitorahka tai Piimä

HERKULLINEN, JÄLKIRUOKA PIRTELÖ/SMOOTHIE…

Minä valmidtan SMOOTHIETA SÄÄNNÖLLISESTI…Yleenäs TERVEELLISTÄ, Rahkasta valmistteua ja BANAANI tai Mansikka SMOOTHIETA.

Pidän VIIKOSSA SÄÄNNÖLLISESTI…muutamia KEVYT RUOKA PÄIVIÄ…

SMOOTHIE, Salaatti ja/tai Voileipiä tai Täytetty Patonki

KESÄLLÄ kun on Kuuma Syön vähemmän ja liikun enemmän, Painokin laskee. Paino KYLLÄ nousee taas Syksy ja Talviaikaan.

Terveellinen SMOOTHIE…Minun SUOSIKKI BANAANI

RESEPTI

1 prk Pehmeä Maitorahka

1 – 2 banaania tai muita marjoja

Maitoa usea desi…Ei liian löysä eikä paksua.

MAKU ASIA…valmistatko paksumpaa vai löysempää SMOOTHIETA. Nesteen eli Maidon määrä ratkaisee.

SMOOTHIET tarjoillaan heti ja Kylmänä.

TYKKÄÄN SMOOTHIESTA Lounaalla tai Välipalana.

Minä VALMISTAN Reilusti SMOOTHITA osan juon heti ja Loput, laitan jääkaappiin ja Juon myöhemmin.

Nam Herkullista….BANAANISMOOTHIETA

Herkullinen, Jälkiruoka SMOOTHIE….MANSIKKASMOOTHIE

Vanilja Jäätelöä…pala, 1l Paketista

Mansikoita tai muita marjoja

Kevyt Maitoa

Nam Herkullisia kaikki vaihtoehdot….

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

SUOSITTU yli 172 Tykkäystä….

SUOSITTUJA RESEPTEJÄ….3.SMOOTHIET. Lisäksi RAHKAT. KOTIRUOKA, Säännöllinen Ateriarytmi&PERHE YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ. 6.11.2018. Omat Suosikit&RESEPTIT.

https://hxstyle.net/2020/11/04/kotiruoka-juomat-trendikkaattervelliset-smoothiet-3-suositut-reseptit-lisaksi-rahkat-kotiruokasaannollinen-ateriarytmi-perhe-yhdessa-poydassa-suosikit-6-11-2020-lifestyle-elam/

Terveellistä ja Herkullista VIIKONLOPPUA Kaikille…