KOTI&RUOKA – Sivu 17 – INFLUENCER….Fashion&LifestyleBLOG HXSTYLE.net

KOTI&RUOKA. GRILLAUS… KASVIKSET. TÄYTETYT PAPRIKAT ja Kavistäyte. Omat RESEPTIT. 27.8.2021. Julkaistu aikaisemmin 2016 ja 2019. KOTIRUOKAA Uunissa 2. SUOSITUIN ARTIKKELI tai Grillissä… SUOSITTUJA kuvia Instagram. SUOSITTU…+116 Tykkäystä. Lifestyle/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net 27.8.2021

27.8.202129.8.2021Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, Grillaus&Savustus, HISTORIA, KESÄLOMA, KOTI&RUOKA, KOTI&RUOKA... KESÄ&Grillaus, KOTIMAINEN, KOTIRUOKA, RESEPTIT, TERVEELLINEN, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenAvainsanat 2021, Elämäntapablogi, GRILLAUS, Grillaus Kasvikset, Grillikausi, Kasvikset, Kesä, KOTI&RUOKA, Kotiruoka, Kpti, Lifestyle, Lifestyleblog, Omat Reseptit, Paprika, Täyteyt Paprikat, Terveellinen ElämäntapaKommentoi

SUOSITTUJA RUOKA&LEIVONTA kuvia Instagram…KESÄ 2021

RUISLEIPÄÄ, Keitettykananmuna ja kahvi, IJSTAGRAM 116 Tykkäystä. KAUNIS KIITOS….

AAMUPALA ja PÄIVÄKAHVI Ulkona KESÄAIKAAN….

Mustikkapiirakka ja Kahvi INSTAGRAM….68 tykkäystä, KIITOS

GRILLAUSTA SUOSIKIT…

PIHVIT, Ulkofile…yli 69 tykkäystä

Pihvien kanssa Perunaa…Lisukkeita

MAUSTEVOI on Meidän perheen SUOSIKKI….Uudet perunat ja Tilli

Salatatia ja muita LISUKKEITA Vaihdellen….SUOSITTELEN

PITSAA Grilattuna…INSTAGRAM yli 85 Tykkäystä

KATSO myös 2. Suosituin ARTIKKELI

KATSO myös aikaisemmin Julkaistut artikkelit

…2. SUOSITUIN yli 273 Tykkäystä…Perinteiset TÄYTETYT PAPRIKAT MIFU-Kasvistäyttellä, valmistus Uunissa….

GRILLATUT PAPRIKAT, Puolikkaat LISUKE. JULKAISTU aiemmin JUHANNUS 2017 MENU.

Olen SYÖNYT ja Valmistanut Ruokaa, lettuja jne.

…. Ulko, Puutarha, Retki ja Mökkiruokaa myös LAPSUUDESTA LÄHTIEN. Ensin omakotitalon pihalla, Mökillä ja Lisäksi Partio Retkillä ja leirillä yli 10 vuoden ajan.

GRILLI….GRILLAUS

SUOSITUT ….Hiili ja Pallo Grillit ja Kaasugrillit

OLEN GRILLANNUT Puutarhan, Pihan ja Mökin Ulkogrillissä Puilla ja Sähkögrilliä, Tykkään&SUOSITTELEN.

Minulla/Perheellä on NYT SÄHKÖGRILLI, Käteväja Toiminva, jota voi käyttää Kerrostalon Parvekkeella

ENNEN MUUTTOA aiemmin KESÄLLä GRILLATTIIN…Seraavan kerran GRILLAUSVAPPUNA 2022

GRILLATUT…TÄYTETYT PAPRIKAT

RESEPTI…Tarvikkeet

2 Hlöä

2 Punaista paprikkaa

1 keltainen paprika

1 punainen paprika

1 punasipuli..tavallinenkin käy OK

Raejuustoa

MAUSTEITA….Suola ja Pippuri Myllystä

JUUSTORAASTETTA Paprikan puolikkaiden tai Kokonaisten päälle

TEE VALMISTELUT…Ennen Grillaamista

PESE Paprikat….ja Halkaise 1/2….Ota sisällykset pois.

VALMISTA KASVIS TÄYTE

PESE ja Pilko molemmat PAPRIKAT….

Minä Ensin halkaisen ja Otan Siement ja valkoiset osat pois…

ENSIN leikkaan Suikalaita, jotka pilkon pieniksi..

PUNASIPULI….

Kuori ensin ja Halkaise 1/2…

KÄYTÄ Terävää ja isoa Veitseä….Pilkkominen sujuu paremmin. PILKO…

LISÄÄ Paistinapnnulle Öljyä….ja Ensin pilkotut Sipiulit.

…Kuullota noin 10 min…

LOPUKSI Mausta Suolalla ja Pippurilla Myllystä…

LISÄÄ Raejuustoa tai jätä pois…

SEKOITA Hyvin… Täyte on valmis

LISÄÄ TÄYTETTÄ PAPRIKAN Puolikkaisiin Lusikalla…

HETKI ennen GRILLAAMISTA…

Grillaa ensin PAPRIKOITA 1/2 sellaisenaan ….Laita Grillin kansi kiinni.

Grillausta noin 20 min…

LOPUKSI lisää JUUSTORAASTE ja Grillaa, Juusto sulaa…

JATKA Grillamista noin 10 min…

JUUSTO on sulanut…

SYÖ ja Herkuttele lämpimänä….

Nam Herkullista….ja TERVEELLISTÄ

Minä Herkuttelin TÄYTETYISTÄ Paprikoista Nyt Kesällä ihan sellaisenaa….2 kpl on ihan täyttävä

KEVYT RUOKA…GRILLIRUOKA ja Tervellistä Kasvisruokaa.

2 laitoin jääkaappiin ja lämmitin Seuraavana pöävänä Mikorossa, Maku OK.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

Terveellistä ja Herkullista Ruokaa ja Viikonloppua?

KOTI&RUOKA. KEITOT. Ajankohtainen Suomalainen KASVIKSET, VIHANNEKSET. KUKKAKAALI…. KUKKAKAALIKEITTO. Aiemmin julkaistu Kukkakaali-Juustokeitto Alkukeittona, Pääsiäinen 2019. Omat RESEPTIT. SUOSITTU 119…56 + 63 Tykkäystä. Terveellistä KOTIRUOKAA. 6.8.2021 LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

6.8.202131.7.2022Kategoriassa AJANKOHTAISTA, ELÄMÄNTAPA, KEITTIÖ, KESÄLOMA, KOTI&RUOKA, KOTIMAINEN, KULTTUURI, RESEPTIT, TERVEELLINEN, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenAvainsanat 2021, AJANKOHTAINEN, Elämäntapablogi, Kasvikset, KEITOT, KOTI&RUOKA, KOTIMAINEN, Kotiruoka, KUKKAKAALI, Kukkakaalikeitto, Lifestyle, Lifestyleblog, Omat Reseptit, RESEPTIT, SUOMALAINEN, SUOMI, TerveellistäKommentoi

AJANKOHTAISTA

SUOMALAISET siis Kotimaiset Kasvikset&Vihannekset ovat…KESÄLLÄ parhaimmilaan.

KEITOT ovat Suosittuja täällä BLOGISSA mm. Kasvisosekeitto, Kanttarellikeitto ja LOHI-KASVISKEITTO

VINKIT….

Valmista Keiitoa RUNSAASTI ja Lämmitä, SYÖ keittoa useampana päivänä. Keiton maku paranee, lämmittäessä.

Voi myös Pakastaa.

NYT INNOSTUIN ja OSTIN KUKKAKAALIA….

Katso myös RESEPTIT….Kukkaakaalin Grillaus,

Keittäminen on Meidän Perheen suosikki LISUKE ja Pyree.

Suomalainen KUKKAKAALI 514 g

PESE ja PILKO KUKKAKAALI ensin…

KUKKAKAALIKEITTO

PÄÄRUOKA, Alkukeitto….RESEPTI

2 – 4 hlö

1 kpl, Kokonainen….514 g Suomalaista eli Kotimaista Kukkakaalia

Noin 5 dl Vettä

1 prk Ruokakermaa

Hieman Vehnäjauhoja noin 0,5 dl, saat sakeamman eli Paksumman keiton

1 kpl Kasvisliemikuutio, murennettuna

MAUSTEITA. Suola ja Pippuri myllystä

Ruohosipulia, leikattu pieniksi…Omalta Puutarha, Parvekkelta minun ja Tosien kissan suosikki Yrtti

Pese ja PILKO Kukkaali…Irrota nuput. Ei vihreitä osia tai varsia.

Pilkottu KUKKKAKAALI eli Kukkakaalinuput…

LISÄÄ vettä noin 5 dl….

Keitä ja Hauduta kannen alla noin 15 min, Sekoita välillä…

SOSEUTA kukkakaalit…Käytä esim. Sauvavatkainta apuna.

Voit Lisätä Ruokakerman ennen soseutusta tai Soseutuksen jälkeen….

SAVAVATKAIn on 1. Minun vanhimmista KEITTIÖN PIENKONEISTA myös KÄSIVATKAIN on vanha. SUOSITTELEN…

Lisää tarvittaessa Vehnäjauhoja…pikkuhiljaa ja sekoita…TASAINEN KEITTO

Meidän PERHEESSÄ tykätään Paksuista Keitoista ja Kastikkeista…MAKU ASIA…

MAUSTA Suola ja Pippuri Myllystä…..Lisää Murennettu Kasvisliemikuutio, jos et ole vielä lisännyt

SEKOITA

Muista myös maistaa.

HAUDUTA Kannen alla noin 10 min…

VALMIS…TASAINEN KUKKAKAALIKEITTO…

LISÄÄ lopuksi Lautaselle Leikattua RUOHOSIPULIA…

Lisäsin vielä, pienen Kukkakaali nupun Lautaselle…

RUOKA JUOMANA …minulla on yleensä Kylmää VETTÄ

YKSINKERTAINEN ja Helppo valmistus…

Nam HERKULLISTA ja Terveellistä…

KEITOT….Maistuvat myös RUISLEIVÄN tai NÄKKILEIVÄN Kanssa…

SUOSITTELEN Lämpimästi….

VALMISTAN Keittoja silloin tällöin NYT SESONGIN Mukaan myös myöhemmin, KANTTARELLIKEITTOA tai Kastiketta. Nam Herkullisia2. HYMY

AIEMMIN Julkaistu….

ALKURUOKA Pääsiäinen tai Pääruoka. KUKKAALI-JUUSTOKEITTO ja Valkosipuligrinssit eli Leipätikut. Omat Reseptit. 5.4.2019

KOTI&RUOKA. PÄÄSIÄINEN MENU 2019: Alkuruoka, Pääruoka ja Jälkiruoka. KEITTO, LEIPÄ. 1/2 ALKURUOKA: KUKAKAALI-JUUSTOKEITTO ja Valkosipuligrinssit, LEIPÄTIKUT……….. Omat Reseptit. 5.4.2019. SUOSITTU 59…30 Tykkäystä. LIFESTYLE/Elämäntapa HXS. HXSTYLE.net HEINIS

MEIDÄN PERHEESSÄ….

KESÄLOMAN jälkeen pitää pikkuhiljaa taas totutella ja palata ARKI ELÄMÄÄN

…TERVEELLISTÄ&HERKULLISTA KOTIRUOKAA SÄÄNNÖLLISESTI

KYLLÄ syödään myös ns. PIKARUOKAA Pitsoja ja Täytettyjä patonkeja jne.

KESÄ Helteellä ja Kesällä minulla EI Ruoka oikein maistu…

SYÖN yleenäs Suolaista Ruokaa vasta Illalla, syön myös Smoothieita, Täytettyjä Patonkeja jne.

.. GRILLAUKSESSA on Nyt Tauko MUUTTO ja Tavaroiden purkaminen vie aikaa ja Energiaa…Katsotaan Saanko myös Puutarha, Parvekkeen Siivottua ja Käyttökuntoon nyt ELOKUUN AIKANA.

Meidän Perheessä GRILLATAAN KESÄKAUSI…eli Keväästä Syksyyn.

Herkullista ja REIPAASTA KESÄ VIIKONLOPPUA KAIKILLE…

LIFESTYLE&FASHIONBLOG HXS. HXSTYLE.net…TILASTOJA 1/2021. SUOSITUIMMAT Teemat&Artikkelit ja Instagram kuvat….KAUNIS Kiitos/THANKS Blogin Lukijat& amp;Seuraajat ja Instagramin Tykkääjät SUOMI/FINLAND&AROUND WORLD. KESÄKUU Blogissa 3031 Kävijää ja Toukokuu 3200 ja Instagram 2200. USA ja SUOMI Eniten vierailuja… 2.7.2021

2.7.20213.7.2021Kategoriassa AJANKOHTAISTA, ELÄMÄNTAPA, ELOKUVAT, FASHION&MUOTI, Grillaus&Savustus, Kevat/Kesa, KOTI&LEIVONTA, KOTI&RUOKA, KOTIRUOKA, KULTTUURI, MInä&MUOTI...OmaTyyli/STYLE..., RESEPTIT, RUOKA&LISUKE, UUTUUS ja TREND..., VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseen, VOGUE NEWS&TrendsAvainsanat 2021, 3031, 3200, Aihe, Around world, Artikkelit, Aurinkotuoli, ELOKUVAT, Etusivu, Fashionblog, Followers, Hxs, Instagram, JAUHELIHATAIKINA, JOULUHALKO, June, JUOMAT, Kaunis Kiitos, Kesäkuu, KULTTUURI, Kuvat, LEIVONTA, Lifestyle, Lukijat, May, Paprikat, Perinteinen, RUOKA, Seuraajat, Smoothie, SUOMI, Suomi/Finland, SUOSIKIT, Suositut, Toukokuu, Trend, Tykkääjät, Unelmakääretorttu, USA, Vierailijat, Visitors, VOGUE, Voileipäkakku, VoileipäkääretorttukakkuKommentoi

INSTAGRAM…

SAAVUTETTUJA TILEJÄ ja SUOSITUIMMAT KUVAT

KESÄKUU, Kuukaudessa noin 2300 krt

VOGUE Daily…News&Trens once in week.

KOTIRUOKAA…Kananleleikettä Uunissa ja Noodelia 116 Tykkäystä….

VOGUE USA June/July 2021….Cover Kaia Gerber…over 103 likes.

MUOTI&STYLE Nahkahousut ja Nahkahame ….Yli 121 tykkäystä

Aamupala Ruisleipää ja Keitettyjä kananmuna siivuja…Nam yli 110 tykkäystä

BLOGIN TILASTOJA 2021, Vierailijat

KESÄKUU….3031 krt

Toukokuu …3200

Huhtikuu… 3400

Maaliskuu…3700

Helmikuu…2800

Tammikuu…3400

2020 JOULUKUU ….5900 ja MARRASKUU ….6600

AIHEET, jotka kiinnostavat…

ETUSIVU….

KULTTUURI: Elokuvat, Musiikki, TV jne. VOGUE Fashion News&Minun muoti&style

RUOKA&LEIVONTA

SUOSIKKI ARTIKKELIT….

ELOKUVA Arvostelu, HYMYILEVÄ MIES….868 krt..Suomalaista Elokuva historiaa

AURINKO TUOLI, Suosikki ja Arvostelu….497 krt

1. JAUHELIHATAIKINA….Perinteiset Lihapullat ja Jauhelihapihvit, MUREKE…557 krt

2. Perinteiset Uunissa paistetut&täytetyt PAPRIKAT

3. JUOMAT…SMOOTHIET Omat SUOSIKIT Mansikka&Banaani

LEIVONTA TOP3…

4. Trendikäs VOILEIPÄKÄÄRETORTTUKAKKU…397 krt

5. LEIVONTA JOULUHALKO, Unelmakääretorttu/kakku&Koristelu… 357 krt

6. Perinteinen VOILEIPÄKAKKU, Kala&katkarapu

KATSO ARTIKKELIT…Makeat ja Suolaiset Leivonnaiset, Kakut jne.

SUOSITUT Artikkelit 2020 KOTIRUOKA&LEIVONTA

KOTI&RUOKA. LIHA. JAUHELIHA – 1. RESEPTI SUOSIKIT…TOP3 JAUHELIHAMUREKE 546…301 krt, Jauheliharuoka ja Jauhelihataikina, JAUHELIHAPULLAT ja JAUHELIHAPIHVIT. LISUKKEET. Omat RESEPTIT. 2. TÄYTETYT PAPRIKAT, 3. Juomat/SMOTOTHIET 4. LEIVONTAA…SUOSITTU 200…91+99 krt. Perhe& SUOSIKIT 23.10.2020 LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

YMPÄRI MAAILMAA KIINNOSTUNEITA BLOGISTA

…I am Thankful. SOME&Internet Connected People.

USA

SUOMI

LISÄKSI mm. Italia, Saksa, Slovakia, Puola.

RUUSUJA ja KESÄKUKKIA näin Kesälomallakin.

Tykkkään ja Nautin Kukista&Kasveista, Puutarha/Parveke Elämästä.

KESÄLOMAN jälkeen jatketaan…

NÄHDÄÄN…HYMY

KOTI&RUOKA. JUHANNUS MENU 2021. PÄÄRUOKA: Suomalaista Lihaa, LIHAPIHVIT ja Kasvisvartaat vai Salaattia. Omat RESEPTIT. JÄLKKÄRI&Kahvin kanssa…ISOT LETUT Ja Kerma-Mansikkakakkua. KOTIRUOKAA Juhla. 23.6. – 27.6.2021 ….Herkullista&IHANAA JUHANNUSTA, KESÄÄ&Loma aikaa. SUOSITTU 246…72+96+78 Tykkäystä… BLOGISSA Toukokuu 3200 ja KESÄKUU 3031 Vierailijaa, KAUNIS KIITOS… LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

23.6.202111.6.2025Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, Grillaus&Savustus, Kevat/Kesa, KOTI&RUOKA, KOTI&RUOKA... KESÄ&Grillaus, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, KULTTUURI, RESEPTIT, RUOKA&LISUKE, TERVEELLINEN, UUTISET&AJANKOHTAISTA, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenAvainsanat 2021, Elämäntapablogi, Herkullista, Hxs, HXSTYLE, Ihanaa Juhannusta, ISOT LETUT, Jälkkäri, JUHANNUS, Juhannus MENU, Kahvinkanssa, KANAA, KASVISVARTAAT, Kermamansikkakakku, Kermavaahto, Kesä, Kesä loma, KOTI&RUOKA, Kotimaiset, LETUT, Lifestyle, LIHAA, Lihapihvit, Mansikat, Omat Reseptit, Omat suosikit, Pääruoka, Perhe, RUOKA, Salaatti, SUOMALAINEN, TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA, TERVEELLISTÄKommentoi

JUHANNUS MENU, RUOKA 2021

PERHEEN kanssa yhdessä päätetään mitä valmistetaan? Perheenjäsen käy kaupassa ja minä valmistelennja Grillaan Ruan ja Jälkiruat…PERHE Tekee YHDESSÄ, TEAM. SUOSITTELEN

KESÄLLÄ Usein GRILLATAAN….

ULKOFILE PIHVIT….Nuijttuna ja Ennen nuijimista.

LIHAA vai KANAA?

Viime JUHNNUKSENA oli LIHAPAISTI, joka GRILLATTIIN KOKONAISEN?

SÖIMME vasta Grillatuja KANANLEIKKEITÄ, riisiä ja Salaattia.

LIHAPIHVIT…

PARASTA LIHAA SISÄFILE…sIlloin tällöin tai

ULKOFILETTÄ meillä Grillataan useasti

ULKOFILE PAISTI, josta voi Leikata mm. PIHVEJÄ

LIHAPAISTEJA löytyy Maustetyuna tai ilman mausteita.

PIHVIT MAUSTAMINEN…

Ennen paistoa, Paison aikana….tai Paiston jälkeen.

SUOLA&PIPPURI MYLLYSTÄ….Sopii myös pöytä mausteeksi

MAUSTEVOI…

vaihtoehto kastikkeelle

Kuvassa Perunat muussattuna ja Salaattia, Pekonia

UUDET PERUNAT…TILLI

PESE perunat hyvin….UUDET PERUNAT syödään kuorineneen, Voin tai Voimariinin kanssa.

Uusien perunoiden kanssa, VOITA tai Voimariinia

Nam Herkullsiia…Tykkään

LISUKKEITA ja GRILLATTAVIA Voi vaihdella….

PERHEEN SUOSIKIT mm. GRIILIJUUSTO ja Pekoni

GRILLATTAVIA LISUKKKEITA

MAISSIA, paloina tai kokonaisena

ANANASTA, SIPULIA, Valkosipulia Foliossa

ERILAISIA Kasviksia: Kesäkurpitsaa, Kukkakaalia, Paprikaa jne.

SALAATTIA vai KASVISVARTAAT?

SALAATTIA ja GRILLATTUA…Grillijuustoa pilkottuna….

PEKONIT ja GRILLIJUUSTO ovat parhaimillaan lämpiminä…

GRILLATTAVAT valmiina, säilyvät lämpiminä GRILLIN kanen alla.

KUVASSA GRILLATTAVAT valmiina Syötäväksi…

LISÄÄN Tähän RUOKA Artikkeliin

ja Mansikkakakku Artikkellin vielä kuvia…

Minä&PERHE Jäämme JUHANNUKSELTA KESÄLOMALLE….

KYLLÄ Seuraan Somea ja Instagramiin voin laittaa kuvia, myös Loman aikana. Palaan taas BLOGIN Pariin Heinäkuun lopulla.

MEILLÄ SUOMESSA KORONA COVID19 Epidemia Tilanne on RAHOITTUNUT noin. alle 100 Uutta tautitapausta/Viikko.

Olen SAANUT 1. KORONAROKOTUKSEN, EI mitään oireita…ja SAAN 2. ROKOTUKSEN jo HEINÄKUUSSA 2021.

SUOSITTELEN Ota KORONAROKOTUS, Suojaat Itsesi ja myös MUITA IHMISIÄ Vakavalta, TERVEYDELLE VAARALLISELTA Taudilta SUOMESSA ja YMPÄRI MAAILMAA.

KAIKKI UIMARANNAT ovat hyviä mm. Hiekka, Kallio, Laituri ….

Kyllä olen jo KERÄNNYT LUONNON, NIITTYKUKKIA ja Kävellyt Paljain Varpain….Tykkään, HYMY

Perinteiset JUHANNUSRUUSUT, Puutarha ja LUONNONKUKKIA…

PIDÄ Huolta ITSESTÄSI, Perheestä&Läheisistä…NAUTI ELÄMÄSTÄ

HERKULLISTA ja IHANAA JUHANNUSTA….KESÄÄ&Loma Aikaa KAIKILLE

JUHANNUS JUHLAN MEKKO

Muodikas&Trendikäs Uusi PAITAMEKKO….KESÄASUSTEET. HYMY

KESÄ LOMA…..AAMUJEN Nautintoja…

AAMUPALA ja AAMUKAHVI….PUUTARHA, PARVEKKEELLA Minä&Kissatnautitaan kun on viielämpää ja Ihanan Rauhallista…SUOSITTELEN. HYMY

KISSATKIN tykkää olla omilla paikoilaaan…Eivät aina leiki.

KOTI&RUOKA. KOTIRUOKAA Säännöllisesti…AAMUPALA, Välipala&Iltapala. Vaihtoehtoja ja Valintoja. Ravitsemus- ja Ruoka Suositukset RUOKAVIRASTO& SUOSIKIT…SUOSITTU 125…82 Tykkäystä. 14.6.2021. Omat Suosikit. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

13.6.20217.10.2021Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, KAHVIPÖYTÄ, KAUNEUS...HYVINVOINTI, Kevat/Kesa, KOTI RUOKA&JUOMAT, KOTI&JUOMA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, KULTTUURI, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, UUTISET&AJANKOHTAISTA, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenAvainsanat 2021, Aaamupala, AAMUPALA, Appelsiinimehu, Elämäntapablogi, Herkullista, Hxs, HXSTYLE, Iltapala, JUOMAT, Kesä, KOTI&RUOKA, Kotiruoka, Kotiruokaa, Leipä, Lifestyle, Lounas, Mansikat, Mustikkakeitto, Päivällinen, Ravistemus ja Ruokasuositukset, RUISLEIPÄ, Ruokavirasto, Säännöllisesti, SUOSIKIT, Suositukset, Terveellistä, Tuoremehu, Vaihteohtoja, VALINTOJA, VälipalaKommentoi

Terveellistä ja Herkullista KOTIRUOKAA SÄÄNNÖLLISESTI

Olen Oppinut ja Tottunut SÄÄNNÖLLISEEN RUOKARYTMIIN ja KOTIRUOKAAN, jo omassa Lapsuudenperheessä.

Minä kuulun niihin AIKUISIIN IHMISIIN…

Joille TULEE NÄLKÄ KIUKKU ja VÄSYMYS..jos en syö säännöllisesti ja Energitasot heittelevät.

Tervellinen Elämäntapa ja KOTIRUOKA, Arvosta Perhettä&Team työtä..mm. ovat arvoja joita itsekkin siirrän Seraavalle SUKUPOLVELLE, eli omille lapsille

RAVITSEMUS ja RUOKASUOSITUKSET, Ikäryhmittäin

…Syöminen säännöllisin väliajoin

Aamupala
Lounas
Päivällinen

SEKÄ 1 – 2 Välipalaa.

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI …pitää veren Glutoosipitoisuus tasaisena eli Hillitsee Näläntunnetta, Tukee Painonhallintaa ja sekä suojaa hampaita reikiintymseltä.

INFO THL. RUOKAVIRASTO…

https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemus–ja-ruokasuositukset/aikuiset/

OLEN KIINNOSTUNUT ja SEURAAN myös TIETEELLISTÄ TIETOA ja TUTKIMUSTA…

Kasviksia ja Vihanneksi 500 g eli 5-6 annosta/pv

Kalaa, eri kalalajeja 2 -3 krt/Viikossa

Syö papuja, linsseja, Herneitä, Pähkinät ja Siemenet tms.

JUOMASUOSITUKSET…

VESI….1 – 1,5 l nesteitä ruan lisäksi

MEIDÄN PERHEESSÄ pyritään Syömään Terveellisesti ja Monipuolisesti

Itse olen huono syömään monipuolisesti Kasviksia ja Vihanneksia, papuja ja pähkinöitä jne..

KAIKKI kasvikset jne. eivät vaan maistu hyvältä minun suussani, en tykkää …en saa syötyä.

Näin KESÄ aikaan saadaan kaupista SUOKAKAISIA siis KOTIMAISIA, Tuoreita Kasviksia, Vihanneksia ja myöhemmin myös Marjoja ja Sieniä. SUOSITTELEN….Tykkään&Syönnreilummin ja Terveellisemmin Kesä aikaan.

KESÄ…Helleiakaan minun RUOKAHALU muuttuu, ei tee mieli syödä. Syön vähemmän,Terveellisimmin ja Iltapainotteisesti.

Perinteiset SUOMALAISET SILAKJAPIHVIT, Perunamuussi ja Pirkkanraaste.

KALAA meillä syödään kyllä, mutta ei joka viikkoa. SUOSIKIT SILAKAT ja LOHI. Pitäisi lisätä kalan syöntiä myös ja Säännöllisesti.

Suomalaista KIRJOLOHTA, Lohipihvit voimpaistaa pannaulla tai Grilissä ja Lisäksi Riisiä. Meidän Perheen SUOSIKKI LOHTA.

KESÄAAMUNA, viikonloppu Nautin&Herkuttelen Ammupalan mm. Puutarha, Parvekkeella

AAMUPALA…

Minun SUOSIKKI AAMUPALA…

Kahvia, Tuoremehua, Appelsiinituoremhua tai Vettä ja 2 Palaa Leipää, vaihdellen erialisia leipiä patonkia jne.

2 kpl Kahvia
Appelsiinituoremehua 1-2 dl
Ja/tai Vettä 1
2 kpl LEIPÄÄ Suosikki Ruisleipä ja Rouhe/Sekaleipä

SYÖN ja Tykkään myös JOGURTISTA, Mustikkakeitosta ja TUOREISTA Mansikoista, Juhannuksen jälkeen

KEITÄN Syksy ja Talvi aikaan, silloin tällöin Puuroa SUOSIKKI Kaurapuuro

Tykkään myös VISPIPUUROSTA, Manna ja Riispuurosta.

NAUTIN ja Tykkään myös HOTELLI ja KAHVILA Aamupaloista….

Ihanan runsas valikoima ja Iloa myös Silmille. LOMA&Arki Elämän Luksusta. SUOSITTELEN…Hymy

Itseleivotut SÄMPYLÄT ja PATALEIPÄ, Rouhe ja sekaleipä

TUORE ja lämmin leipä tai Sämpylät, Patonki ovat minun Suosikkeja

Itse LEIVOTUT ROUHESÄMPYLÄT Meidän perheen Suosikit….

3. SUOSITUIN Artikkeli BLOGISSA….SMOOTHIET

BANAANISMOOTHIE on 1. Minun pitkäaikainen SMOOTHIE SUOSIKKI

LOUNAS/Välipala…Kevyt Ruoka PÄIVÄ

SUOSITUT…Terveelliset SMOOTHIET. Erilaisia VAIHTOEHTOJA, Makuja ja Suosikkeja. ….yli 230 Tykkäystä. KIITOS

KOTI&RUOKA, JUOMAT. Trendikkäät&TERVEELLISET SMOOTHIET SUOSITUT RESEPTIT…3. SUOSITUIN RESEPTIT. Omat Suosikit Banaani ja Mansikka. Herkuttelu ja Terveelliset SMOOTHIET. KOTIRUOKA&Kevyt Ruokapäivä. SUOSITTU 230…127+103 Tykkäystä. 21.5.2021 LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

SMOOTHIE ja Erilaiset SALAATIT…

TÄYTETYT PATONGIT…Palataan ja jatketaan Viikonloppuna.

JUOMAT, Suosikit…

Kylmä VESI….

Tuoremehu, Appelsiini ja Omena, Mustikkakeitto

Minulla on JÄÄKAAPISSA, vesikannu…SUOSITTELEN

Tuore, Vastapuristettu APPELSIINITUOREMEHU, Kylmänä on minun SUOSIKKI. Valmistan Itse silloin tällöin, ostan ja Käytän valmistuotteita…

MARJA ja MUSTIKKAKEITTO, Käytän Valmis keittoja. Harvoin valmistan myös, Itse. KATSO aiemmat RESEPTIT…

Vaihtoehtoja ILTAPALA/Aamupala…

SUOSIKKI JUOMA….Kylmä VESI

Ruisleipää, Keitettyjä Kananmunia ja Vettä

KANANMUNAN KEITTÄMINEN ja Kypsyysaste

Kananmunan Keitto ajat ja Kypsyysasteet vaihtelevat

Löysät lusikalla syötävät munat, puolikypsät ja Kypsät munat

Minä tykkään TÄYSKYPSISTÄ KananmunIsta…siis yli 10 minuuttia keitettynä

Paistetut Kananmunat ja Munakkaat, paistan harvoin kanamunia

IHMISEN Terveys ja HYVINVOINTI…koostuu monesta asiasta.

RUOKAILU ja Terveellinen&Monipuolinen Ruokavalio ja Riittävä Nesteen, Veden Juonti mm. Ovat TERVEYDEN PERUSTA.

myös LEPO, Riittävä ja laadukas UNI ja Liikunta ovat Ihmisen Elämässä Tärkeitä asioita, lisäävät HYVINVOINTIA.

Meidän Perheessä, ei ole paljon sairasteltu flunssia jne.

”Vierivä kivi, ei sammalloidu”

AJATTELE…SUUNNITTELE Arki Elämä&Ruoka.

Mitä Syöt ja kuinka paljon? Liikutko riittävästi?

Nukutko hyvin ja Riittävästi jne.

TERVEELLINEN KOTIRUOKA…..ELÄMÄNTAPA,

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

KOTI&RUOKA. LIHA, Suomalainen. …NYT GRILLATAAN PIHVIT, Ulkofileliha&Maustevoi/Grillivoi, Maustaminen. LISUKKEET: Keitetyt Perunat ja Aluksi Maissipaloja…Omat Reseptit. Terveellistä KOTIRUOKAA, KESÄ Suosikit, Vaihtoehdot. 11.6.2021. SUOSITTU 245…125+120 Tykkäystä. Lifestyle/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

11.6.202128.8.2021Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, Grillaus&Savustus, KOTI SISUSTUS... Puutarha, Parveke, KOTI&RUOKA, KOTI&RUOKA... KESÄ&Grillaus, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, KULTTUURI, LOMA AIKA, RESEPTIT, RUOKA&LISUKE, TERVEELLINEN, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenAvainsanat 2021, Grillatut pihvit, GRILLAUS, Grilliruoka, Grillivoi, Keitetyt Peruna, Kesä, KOTI&RUOKA, KOTIMAINEN, Kotiruoka, Kotiruokaa, Lisuke, maissi, Maissi Grillaus, MAISSIPALAT, Maustevoi, NYT Grillataan, Omat Reseptit, PERUNAT, PIHVIT, SUOMALAINEN, SUOSIKIT, TERVEELLISTÄ, Tervellistä, Ulkofile, UlkofilepihvitKommentoi

KÄTEVÄ ja TOIMIVA, KESTÄVÄ KÄYTÖSSÄ….SÄHKÖGRILLI, jalka ja Kansi.

Meillä GRILLTAAN SÄHKÖGRILLILLÄ….

Kansi ei näy kuvassa, ala kuvassa on taitettuna ylhäällä.

Sopivan Kokoinen GRILLI Pienelle Perhelle tai Parisikunnalle SUOSITTELEN….

VALITSE ja Esivalmistela GRILLATTAVAT…

Grillataan Grillaus, Kypsymisjärjestyksessä.

Viimeeksi GRILLATTIIN PITSOJA, Valmispohja ja Täytevaihtoehtoja …Suosittu kuva INSTAGRAM, yli 70 Tykkäystä. KIITOS

PERINTEISESTI Meidän Perheen GRILLIKAUSI alkaa VAPPUNA ja GRILLIMAKKRALLA…..

MEIDÄN PERHEESSÄ SUOSIKKEJA, VAIHTOEHTOJA Grilliin…

Liha pihvit tai kokonainen paisti

Kanankoivet, Kananleikkeet

Kalaa, Lohi File tai Lohipihvit

VARTAAT: Kasvis, Liha, Kana

Suosittu ARTIKKELI Uunissa TÄYTETYT PAPRIKAT, voi myös GRILLATA….

Kasviksia, Juureksia, Perunoita, Uusia Sipuleita, Kesäkurpitsaa, Kukkakaalia jne.

Meillä KESKUSTELLAN Yhdessä sovitaan Mitä Tällä kerralla, GRILLATAAN. GRILLATTAVIA ….Vaihdellaan, Lihaa ja kanaa ja kasviksia esim. Ja LISUKKEITA.

LISUKE…Maissipalat, Grillataaan ensin

Tai LISUKE vaihtoehto SALAATTIA

YKSINKERTAISEN SALAATIN voi tehdä isomman annoksen kerralla tai Suoraan Omalle, Salattilautaselle. KESÄ AIKAAN minäkin Syön salattiatms. ja Tervellisemmin.

KASVIKSET ja VIHANNEKSET, SALAATIT jne. ovat Parhaimmillaan ja KOTIMAISIA siis SUOMALAISIA….. SUOSITTELEN

Ulkofile PIHVIT, Leikkasin itse Ulkofilepalasta

VALMIS MAUSTEVOI, Maustevoi palat

Suola ja Pippuri myllystä…Käy myös Pöytämausteeksi

KEITETYT PERUNAT

VALMISTUS…ESI VALMISTELUT Tehdään ennen Grillausta

SUOMALAISTA LIHAA, ULKOFILE, Maustamaton tai Maustettu

Pala, noin 500 g

…leikkasin 4 Palaksi, Siivuksi eli pihviksi

LIHA Pihveistä on helppo leikata LIHAKUUTIOITA, Vartaisiin. Nam Herkullisia….

VAIHTOEHTOJA ja VALINTOJA…PIHVIN PAKSUUDEN ja Kypsyyden voi itse valita

Raaka, Puolikypsä ja Kypsä

Meidän perheessä Tykätään ohuista ja Täyskypsistä Pihveistä

Lihapihvit kannattaa Nuijia, Lihanuijalla molemmat puolet….saadaan Mureaa PIHVIÄ

VINKIT…

TEE ESIVALMISTELUT

Kerää ja ota Kaikki GRILLATTAVAT Tuotteet ja tarvikeet Ensin Grillin viereen, minulla on Apupöytä käytössä

GRILLLAA ensin MAISSINPALAT

Minä laitan Öljyä Maissien päälle, ennen paistamista

KÄÄNNÄ, joka sivu. Laita Grillin kansi välillä kiinni…

Kauniin Ruskeaa ja kypsää,kun MAISSIT ovat Valmiit

PESE ja LAITA Perunat kiehumaan, lisää veteen suolaa

Keittoaikaa noin 20 – 30 min ….Keskikokoiset Perunat

Kun PERUNAT Ovat KYPSÄT, kaada vesi pois. Jätä kansi kiinni.

GRILLAA PIHVIT, Nuijitut…

MAUSTAMINEN, Vaihtoehdot…Mausta Paistaessa, Paiston jälkeen ja/tai Pöytä mausteena ….PERINTEISET Suola&Pippuri myllystä

Kansi kiinni välillä, KÄÄNNÄ….

PAISTO Aika….noin 10 min/puoli

VALMIIKSI Grillatut pihvit….Vaalean ruskeat. INSTAGRAMISSA Suosittu kuva 50 tykkäystä….

MAUSTEVOI VAIHTOEHTOJA, Valinta valmis Tuote…

On runsaasti erilaisia vaihtoehtoja Myymälöissä, Tavaratalojen Ruoka-osastoilla

MAUSTEVOI/GRILLIVOI 80 g

Meidän Perheen SUOSIKKI on Grillivoi

Valkosipulivoi

Yrtti-Persiljavoi

MAUSTEVOIN voi valmistaa myös Itse, Katso aiemmat Artkkelit löytyy myös erilaisia Grillattavia, aiemmilta Kerroilta 2021 Makkaraa ja Pitsaa, myös aiemmilta Vuosilta/Kesiltä.

SYÖ ensin Grillatut MAISSIPALAT…

Laitan Voita tai voimariinia pinnalle ja Haukkaan.

Käytän sormia ja Pyörittelen, syön maissin tyhjäksi…

Pitkäaikainen Suosikki

Tuo KYPSÄT LIHAPIHVIT ja PERUNAT Ruokapäytään…

Leikkaa Valmiista MAUSTEVOI, pötköstä Pala tai siivu ja laita Pihvin, lämpimän päälle

Kuori Perunat ja listi haarukalla kuten minä, laitan voimariinia sekaan

Minun VALMIS ANNOS….Nyt Syömään ja Herkuttelemaan….INSTAGRAMISSA yli 32 Tykkäystä

MAUSTEVOITA saaa olla reilusti, minun makuun. Voi sulaa kun Pihvi on vielä lämmin

Kuvassa näkyy Maustevoi on sulanut…Nam Herkullista

Kuvaaminen jäi tällä kerralla vähemmälle, oli nälkä ja Minä Tykkään ja Koko PERHE Tykkää PIHVEISTÄ ja Erilaisista GRILLIHERKUISTA.

KOKO PERHE TYKKÄÄ…..SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

KOTI&SISUSTUS. PUUTARHA, PARVEKE 2021 KESÄ AIKA,

LASITETTU ja ISO PARVEKE…. Meidän perheen lisähuone, jossa mm.

Grillaaminen tapahtuu, Aamukahvit, Väli- ja Iltapalat on nyt ….Trendikäs&Käyttövalmiina.

KIERRÄTYSKESKUS….Otti mielellään Vanhat Puutarhakalsusteet ja Hyllyn. Kannattaa, SUOSITTELEN siis Ensin KIRPPISTÄ, KIERRÄTYSTÄ….

Loput Rikkinäistä, Kalusteista ja Tavaroista viedään KAATOPAIKALLE…MINULLA EI ole Omaa autoa, AJOKORTTI KYLLÄ ON.

Tarvitsen vielä Auton, koukullisen ja peräkärryn käyttöön, Muutamaksi tunniksi tai Päiväksi.

Katso aiemmat Artikkelit KESÄKUKAT&KASVIT 2021….

AJATTELEN jo Mitä GRILLAISI….JUHANNUS MENU….Suomen Keskikesän Juhla aika.

KOTI&RUOKA. KOTIRUOKAA… GRILLAUS…NYT GRILLATAAN PITSAA: Jauheliha ja/Tai Tonnikala…Helppo ja Nopea valmistus, valmis pohjat. Täyte vaihtoehtoja, valintoja…Voi myös paistaa Uunissa. 4.6.2021. SUOSITTU 191…78+113 Tykkäystä. Omat Suosikit. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

4.6.202119.9.2024Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, Grillaus&Savustus, Kevat/Kesa, KOTI&RUOKA, KOTI&RUOKA... KESÄ&Grillaus, KOTIRUOKA, KULTTUURI, RESEPTIT, RUOKA&LISUKE, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenAvainsanat Elämäntapablogi, GRILLAUS, Helppo&Nopea, KOTI&RUOKA, Kotiruoka, Lifestyleblog, Omat suosikit, Vaihtoehtoja, VALINTOJA, Valmispohjat, VALMISTUSKommentoi

Tonnikala, Juusto pitsaa…SUOSITTU kuva INSTAGRAM yli 70 Tykkäystä, KIITOS

Meidän PERHEESSÄ SYÖDÄÄN ja Tykätään PITSASTA

Syömme ja lämmitämme myös valmispitsoja, Lapset tykkäävät. Silloin tällöin Tilamme tai käymme syömässä Pitsaa Ravintoalssa, esim. KOTIPIZZA on SUOSIKKI.

Minä tykkään myös Tästä GRILLI tai UUNISSA paistetutsta, PIKKUPITSASTA, Perhe ei.

Lapsuudenperheestä Tuttu ja Herkullinen….LEIVON myös itse Pohjataikina, Pannupitsmainen pohja ja VALMISTUS UUNISSA.

NYT on Trendikästä Valmistaa PITSAA ITSE mm. …Pizzakivet ja Pitsauunit

NYT GRILLATAAN PITSAA…Käytössä SÄHKÖGRILLI

VINKIT…

Minä PUHDISTAN GRILLIN, joka käyttökerran jälkeen.

Lika irtoaa hyvin ja Grilli kestää toimintakykyisenä pitkään, vuosia.

KUUMENNA GRILLI Valmiiksi….Pyyhi kostealla esim. TALOUSPAPERILLA, jos on tarve.

MUISTA tyhjentää myös Rasvakaukalo, yleensä Grillin alla.

Olen kertonut minä olen Grillanut OK pihalla, Puutarhassa, Mökillä ulkogrillissä puilla ja SÄHKÖGRILLILLÄ.

Pieni ja Kätevä Sähkögrilli on samankokoinen, Jalkaa voi säätää tai käyttää pöydällä …. kuin KLASSIKKO PALLO eli Hiiligrilli.

PIZZAA…

UUNISSA tai GRILLATTUNA näin Kesä aikaan

PITSAT, valmis pohjat…Tortilla pohjat, eri kokoja tai Pitsapohjia

TAVALLISET TÄYTTEET …

Tomaattipyre tai Tomaattiketsuppi

Juustoraaste tai Vanhaa juustoa, siivuina tai paloina

TÄYTTEITÄ, Oman maun mukaan

Jauheliha, Tonnikala, Katkaravut…

Ananas paloja, Pepperoni makkaraa, Tomaattisiivuja tms.

AINA VALMIIN PITSAN PINNALLE…

Pizzamauste ja Valkosipulia puristimen läpi tai Valkosipulirouhetta

Valmis pohjana, Tortilla pohjat tai Pitsapohjat

ALOITA…

PAISTA ensin pohjan toinen puoli…NYT GRILLASIN.

TÄYTE VAIHTOEHDOT

Lisää Täytteet, paistetulle pohjan päälle.

Ensin Tomaattipyre tai Tomaattiketsuppi, Tonnikala öljyssä…

Minulla ei ollut kaapissa nyt muuta kuin Tonnikalaa ja Vanha juudton loppu, mitä KEITTIÖN KAAPISTA LÖYTYY

JUUSTORAASTE tai Vanhaa juustoa ohuina, paloina

PAISTA…niin kauan, kuin justot sulavat.

Laita Grillin kansi välillä kiini

Tarkasta myös pohja, että on ruskettunut.

KYPSÄ PITSA on VALMIS SYÖTÄVÄKSI…

Tein Viimeviikolla tätä Tonnikala Pitsaa.

PINNALLE Pitsamaustetta ja aina VALKOSIPULIA….

JUOMA minulla yleensä KYLMÄ VESI…

2 Pikkupitsaa söin ensin yhden ja paistoin 2. Josta jäi 1/2 syömättä.

PITSA Maistuu myös kylmänä minulle, Maistuuko Sinulle?

Ruskistettu Jauheliha-Ananas täyte..

Minusta ANANAS kuuluu pitsaan.

PITSA ennnen paistoa ja paiston jälkeen…

Nam HERKULLISTA….Minä valmistan aina 2 Pientä pitsaa iiselleni. Miehille enmmän tai isompi pohja.

SUOSITTELEN Lämpimisti….

Grillamisen oppii Grillamalla

Ihanat EKAT LUONNNKUKAT KIELOT….Minun SUOSIKKI.

JATKETAAN ensiviikolla KESÄKUKSTA….Puutarha, Parveke. HYMY

VOIT Valmistaa GRILLISSÄ myös Koti Hampurilaisia tai Hotdoggeja jne. KATSO aiemmat GRILLAUS Vinkit&Ideat…RESEPTIT

Herkullisia ja Ihania KESÄ JUHLIA KAIKILLE….

KOTI&RUOKA, JUOMAT. Trendikkäät&TERVEELLISET SMOOTHIET SUOSITUT RESEPTIT…3. SUOSITUIN RESEPTIT. Omat Suosikit Banaani ja Mansikka. Herkuttelu ja Terveelliset SMOOTHIET. KOTIRUOKA&Kevyt Ruokapäivä. SUOSITTU 230…127+103 Tykkäystä. 21.5.2021 LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

21.5.20214.5.2023Kategoriassa ELÄMÄNTAPA, KAHVILAT&RAVINTOLAT, Koti&Jälkiruoka, KOTI&JUOMA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, UUTISET&AJANKOHTAISTA, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseenAvainsanat 2021, AAMUPALA, Elämäntapablogi, HERKUTTELU, Iltapala, JUOMA, JUOMAT, Kevät Kukat, KOTI&RUOKA, Lifestyle, Omat suosikit, RESEPTIT, SMOOTHIET, Suositut, Suositut Reseptit, TERVEELLINEN, TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA, Trendikäs, VälipalaKommentoi

SUOSITTU kuva instagramissa, Julkaistu aikaisemmim….yli 45 Tykkäystä

MINÄ&SMOOTHIET, PIRTELÖT…

Olen tykännyt SMOOTHIEISTA ihana Lapsuudesta lähtien. Kotona Valmistin BANAANISMOOTHIEITA, jotka ovat edeelleenOmia SUOSIKKEJA. Herkuttelen myös Kahvila&Pika Ravintoloissa SMOOTHIEILLA, Mansikka tai Suklaa SUOSIKIT.

SMOOTHIE…Aaamupala, Väilipala, Lounas, Iltapala

SINUN SUOSIKKI aika Nauttia SMOOTHIETA?

OLEN VALMISTANUT…

Mansikka, Banaani, Mustikka, Kuningatar, Omena-Banaani SMOOTHIEITA…HERKUTTELU ja ÖVERIPIRTELÖITÄ

Marjat ja Hedelmät…Tuoreina, Pakaste, Hillona jne.

SMOOTHIE on USA:sta…

Yleeensä Marjoista, Hedelmistä, Kasviksista tai Vihanneksista, sekä maitotutteista VALMISTEET JUOMA.

VALMISTUS…Tehosekoittimella. Paksua, Kylmää ja Makeaa, maistuvaa.

Aiemmin Keväällä otettu kuva….Pitää ottaa uusi Nyt KESÄAIKAAN….

SMOOTHIE…

TERVEELLINEN SMOOTHIE….Maitorahka tai Piimä

HERKULLINEN, JÄLKIRUOKA PIRTELÖ/SMOOTHIE…

Minä valmidtan SMOOTHIETA SÄÄNNÖLLISESTI…Yleenäs TERVEELLISTÄ, Rahkasta valmistteua ja BANAANI tai Mansikka SMOOTHIETA.

Pidän VIIKOSSA SÄÄNNÖLLISESTI…muutamia KEVYT RUOKA PÄIVIÄ…

SMOOTHIE, Salaatti ja/tai Voileipiä tai Täytetty Patonki

KESÄLLÄ kun on Kuuma Syön vähemmän ja liikun enemmän, Painokin laskee. Paino KYLLÄ nousee taas Syksy ja Talviaikaan.

Terveellinen SMOOTHIE…Minun SUOSIKKI BANAANI

RESEPTI

1 prk Pehmeä Maitorahka

1 – 2 banaania tai muita marjoja

Maitoa usea desi…Ei liian löysä eikä paksua.

MAKU ASIA…valmistatko paksumpaa vai löysempää SMOOTHIETA. Nesteen eli Maidon määrä ratkaisee.

TYKKÄÄN SMOOTHIESTA Lounaalla tai Välipalana.

Minä VALMISTAN Reilusti SMOOTHITA osan juon heti ja Loput, laitan jääkaappiin ja Juon myöhemmin.

Herkullinen, Jälkiruoka SMOOTHIE….MANSIKKASMOOTHIE

Vanilja Jäätelöä…pala, 1l Paketista

Mansikoita tai muita marjoja

Kevyt Maitoa

Nam Herkullisia kaikki vaihtoehdot….

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

SUOSITTU yli 172 Tykkäystä….

SUOSITTUJA RESEPTEJÄ….3.SMOOTHIET. Lisäksi RAHKAT. KOTIRUOKA, Säännöllinen Ateriarytmi&PERHE YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ. 6.11.2018. Omat Suosikit&RESEPTIT.

KOTI&RUOKA. JUOMAT Trendikkäät& Tervelliset SMOOTHIET… 3. SUOSITUT Reseptit. Lisäksi Rahkat. KOTIRUOKA&Säännöllinen ATERIARYTMI, PERHE YHDESSÄ Pöydässä. SUOSIKIT. 6.11.2020 SUOSITTU yli 172…130 Tykkäystä. Omat Suosikit. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net