NATURE/LUONTO&ELÄIMET. SUOMIFINLAND…SUOMEN KESÄ Kesäkuukaudet: Kesä-, Heinä- ja Elokuu, 4 Vuodenaikaa. SLOW LIFE…Katselen&Tutkin, Istun&Pysähdyn…Luonto Valokuvaus. Kukat&kasvit, Syötävät Kukat&Kasvit, Yrtit. ULKOILUA Vuodenympäri ja Säännöllisesti. SUOSITTU…73 Tykkäystä. Lifestyle/ELÄMÄNTAPABLOGI 10.8.2021


Suomen LUONNON KUKKIA Kimp yli 30 Tykköystä…KUKKANIITYLLÄ Kävelyllä

SININEN Taivas ja Valkoiset pilvet…

KESÅKUUN Luontoa ja Kukkia….

METSÄ ORVOKIT

Apilan pehdet ja Kosteutta…..
VOIKUKKA….

VOIKUKAT…

Rikkakaseveja vai Kivoja KELTAISIA, kesänkukkia kuten minusta.

SYÖTÄVÄT Osat….LEHTIÄ käytetään mm. Salaateissa

Alku Kesä…Loppu Kesä

SUOMEN KESÄ oli Helteinen koko Heinkuun ajan…

Heinäkuussa LUONTO, YMPÄRISTÖ ovat Kauneimillaan…

KOIVUN Oksat Rannalla….

MINÄ LUONTO&ELÄIMET…KESÄ

Olen tottunut Omakotitaloalueella kasvaneena Kulkemaan ympäristössä ja seuraamaan Luonnon Vuodenaikojen vaihtelua. Lapsuuden perheessä kävimme myös Säännöllisesti Automatkoilla, Perhematkoilla ja Maalla, Mökillä ja Kaupungeissa.

MÖKKEILY oli minun Lapsuuden perhessä Itsestäänselvyys, Kummitätilläni oli Rantamökki..

YLEINEN Rantasauna oli myös kiva Koko perheen kanssa yhdessä. Kävimme myös kun minun omat Lapset olivat pieniä ja Isovanhemmat elivät, yhdessä saunassa ja uimassa, Uimarannoilla ja matkoilla.

Ystävien kanssa Nuoruudessa Viihdyimme Uimarannalla, aamusta iltaan…välillä kävimme syömässä. Pyöräilimme rannalle ja tutkimme myös kaikki lähiseudun Uimarannat. ULKOILU Päivittäistä ja liikkuminen, Ulkoleikit Porukassa ,olivat hauskoja hetkiä ja Kavereitariitti Naapurinlapset ja Koulukaverit, Ystävät joukossa Tyttöjä ja Poikia.

AIKUISENA asuin myös pitkään Omakotitalo alueella, Piha&Puutarha SUOSIKKI PAIKKOJA…. kävelin Lähi Puistoissa ja metsissä.

UIMARANTA…..LAITURILLA

KALLIORANTA…

JATKETAAN rannoista lisää ensiviikolla…

NYT AIKUISENA….Viihdyn ja Vierailen Puistoissa ja Kaupungin laidoilla, Luonnossa ja Kukkaniityillä..

HEINÄKUU oli niin Kuuma ja Helteinen…Viihdyin pääasiassa Laiturilla ja Uimarannalla…Aurinkoa ottaen, Uiden ja Nauttien Kesä Helteestä. Heinäkuun lopussa, Aamulla ja Illalla oli Parempi Liikkua, Yksi Kaunsi KESÄPÄIVÄ

….Menin illalla Kävelylle ja Puistoon, Puiston laitamille…Kävelemään, Istumaan ja nauttimaan Luonnosta

Kukat&Kasvit, nurmikko kaipasivat Vettä ja Sadetta….NYT onneksi Elokuussa on Satanut jo usieta kertaja ja Luonto on saanut vettä.

,

SUOMEN LUONTO, Ympäristö on AINUTLAATUINEN

Heinäkuun Hellepäivä…..
VARJOSSA puiden alla oli viileää….Luonto tykksäimyös varjosta, Nurmikko ja kasvit kasvoivat hyvin.

KUKKANIITTY …PERHOSET

Koko Kesän ajan yritin kuvata PERHOSIA…Tykkään myös PERHOSISTA. Nyt Kävelyreissun lopulla, huomasin Kukkakedolla Perhosia, jotka pysyivät HÄMMÄSTYKSEKSENI Piakallaan ja sain KUVAT ONNISTUMAAN vai mitä?

KATSO video INSTAGRAM…

KUKKA NIITYLLÄ…Erilaisia KESÄ,,LUONNONKUKKIA

TRENDIKKÄÄT Luonnon YRTIT, Syötävät kasvit…Kuvassa Nokkonen

NURMIKKO….RUOHO

Ruohon seassa Perinteisesti APILAN kukkia ….

KAUNOKAISIA…Ihania MINI PÄIVÄNKAKKAROITA Tykkään. HYMY

METSIEN MARJAT…SIENET

METSÄ VADELMAT….

Olen nähnyt Kävelyretkillä mm. Metsämansikoita ja Metsä Vadelmia viimeeksi nyt Elokuussa. EN ole pääsyt Autolla katsomaan Mustikka ja Sienimetsiä, aiemmin kun oli Käytössä Auto kävin Säännöllisest Itse keräämässä Mustikat ja Kanttarellit.

NYT Ostan TORILTA.

METSÄMANSIKKA kuvattu Kesäkuussa…

KESÄLLÄ tykkään Kerätä LUONNONKUKKIA…Useampi Kimppu on kerätty jo.

KESÄKAUDEN kävelen Pihalla ja rannoilla PALJAIN VARPAIN…

Nyt pikkuhiljaa pitää totuttautua Kenkiin ja myöhemmin käyttämään myös Sukkia, kenkien kanssa. Sisällä olen edelleen Pajain varpain…SUOSITTELEN

FASHIONBLOG&Lifestyle HXS. HXSTYLE.net. KESÄPÄIVÄ Kaupungilla…KESÄPÄIVÄN ASU: Paitapusero, Toppi ja Farkku caprit samat kuin aiemmin. ASUSTEET&KORUT. Herkuttelua Kesä, Suosikki Jäätelö. SUOSITTU…92 Tykkäystä. 9.8.2021. VOGUE Daily…

MINÄ&KESÄMUOTI…

Käytän Vaatteita erilaisia, eripaikoissa siis Pukeudun Tilanteen, Ajan ja Paikan mukaan mm.

KAUPUNGILLE Pukeudun siistimmin ja tarekemmin, huomioin myös Yksityiskohdat ja Kauneus, meikki

RANTA-ja LOMATYYLI…Vapaampi Muoti&Tyyli, ei meikkiä, Lyhyet shortsit, Trikoomekot ja Rantavaatteet

KESÄ&JÄÄTELÖT kuuluvat minun, Perheen Kesään

KOTONA on aina jäätelöä, yleensä Paketti ja muuten syön erilaisia Jäätelöitä mm.

Herkuttelen ja Syön JÄÄTELÖITÄ, vanhoja Suosikkeja ja maistetlen…Testaan myös UUTUUS JÄÄTELÖITÄ

….PAKETTI, Tikku ja Tuutti, Mehujäätelöt, Irtojäätelöt ja Pehmis

….Katso INSTAGRAM Kuvat

JÄTTIS on yksi minun SUOSIKKI, Pitkäaiakinen Jäätelö. SUOSITTELEM

FASHION/MUOTI STYLE…

KESÄPÄIVÄN ASU

KORUT…Korvakorut ja Rannerenkaat

Trendikäs PAITAPUSERO ja Toppi

FARKKUCAPRIT, valkoiset…

KESÄ ASUSTEET; Suosikki Kengät

Trendikäs Raita, PAITAPUSERO ja alla TOPPI

FARKKU CAPRIT, Valkoiset…

Katso Aiemmat MUOTI&TYYLI KUVAT….Yhdistän samoja alaosia, eri Yläsosien kannssa mm.

SUOMEN KESÄ 2021 on ollut Poikkeuksellsien lämmin Kesä ja Heinäkuun Helle jakso kestimpitkään.

EI ole tarvinnut Neuletakkia tms. Päälle, Nyt kun Elokuussa Sää viilenee ja vaihtelee on myös Takki tai Neuletakki kannettavamukana kassissa ja laittaa päälle tarvittaessa.

KATSO Myös aiemmat SUOSITUT…MUOTI&TYYLI Kuvat, Samat CAPRI FARKUT…

KAUPUNGILLA ja Laiturilla kuvattuna…

KESÄ ASUSTEET….

Kesäkengät, Suosikit ja vanhat

Minä Käytän KENGÄT loppuun, siis Käyttökelvottomat ja ostan uudet, ennen kuin heitän vanhat Roskiin.

JATKETAAN Toisella minun SUOSIKKI ULKOILU Aiheella ….ja jatketaan sitten erilaisia Muoti Juttuja KESÄLTÄ.

KOTI&RUOKA. JUHANNUS MENU 2021. PÄÄRUOKA: Suomalaista Lihaa, LIHAPIHVIT ja Kasvisvartaat vai Salaattia. Omat RESEPTIT. JÄLKKÄRI&Kahvin kanssa…ISOT LETUT Ja Kerma-Mansikkakakkua. KOTIRUOKAA Juhla. 23.6. – 27.6.2021 ….Herkullista&IHANAA JUHANNUSTA, KESÄÄ&Loma aikaa. SUOSITTU 246…72+96+78 Tykkäystä… BLOGISSA Toukokuu 3200 ja KESÄKUU 3031 Vierailijaa, KAUNIS KIITOS… LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

JUHANNUS MENU, RUOKA 2021

PERHEEN kanssa yhdessä päätetään mitä valmistetaan? Perheenjäsen käy kaupassa ja minä valmistelennja Grillaan Ruan ja Jälkiruat…PERHE Tekee YHDESSÄ, TEAM. SUOSITTELEN

KESÄLLÄ Usein GRILLATAAN….

ULKOFILE PIHVIT….Nuijttuna ja Ennen nuijimista.

LIHAA vai KANAA?

Viime JUHNNUKSENA oli LIHAPAISTI, joka GRILLATTIIN KOKONAISEN?

SÖIMME vasta Grillatuja KANANLEIKKEITÄ, riisiä ja Salaattia.

LIHAPIHVIT…

PARASTA LIHAA SISÄFILE…sIlloin tällöin tai

ULKOFILETTÄ meillä Grillataan useasti

Sisäfile on tummempaa lihaa
LIHAPAISTEJA löytyy Maustetyuna tai ilman mausteita.

PIHVIT MAUSTAMINEN…

Ennen paistoa, Paison aikana….tai Paiston jälkeen.

SUOLA&PIPPURI MYLLYSTÄ….Sopii myös pöytä mausteeksi

MAUSTEVOI…

vaihtoehto kastikkeelle

Kuvassa Perunat muussattuna ja Salaattia, Pekonia

UUDET PERUNAT…TILLI

PESE perunat hyvin….UUDET PERUNAT syödään kuorineneen, Voin tai Voimariinin kanssa.

Uusien perunoiden kanssa, VOITA tai Voimariinia

Nam Herkullsiia…Tykkään

LISUKKEITA ja GRILLATTAVIA Voi vaihdella….

PERHEEN SUOSIKIT mm. GRIILIJUUSTO ja Pekoni

GRILLATTAVIA LISUKKKEITA

MAISSIA, paloina tai kokonaisena

ANANASTA, SIPULIA, Valkosipulia Foliossa

ERILAISIA Kasviksia: Kesäkurpitsaa, Kukkakaalia, Paprikaa jne.

SALAATTIA vai KASVISVARTAAT?

SALAATTIA ja GRILLATTUA…Grillijuustoa pilkottuna….

GRILLATTAVIA Kasviksia mm. Kuvassa

PESE ja PILKO KASVIKSET valmiiksi…

PEKONIT ja GRILLIJUUSTO ovat parhaimillaan lämpiminä…

GRILLATTAVAT valmiina, säilyvät lämpiminä GRILLIN kanen alla.

KUVASSA GRILLATTAVAT valmiina Syötäväksi…

LISÄÄN Tähän RUOKA Artikkeliin

ja Mansikkakakku Artikkellin vielä kuvia…

Minä&PERHE Jäämme JUHANNUKSELTA KESÄLOMALLE….

KYLLÄ Seuraan Somea ja Instagramiin voin laittaa kuvia, myös Loman aikana. Palaan taas BLOGIN Pariin Heinäkuun lopulla.

MEILLÄ SUOMESSA KORONA COVID19 Epidemia Tilanne on RAHOITTUNUT noin. alle 100 Uutta tautitapausta/Viikko.

Olen SAANUT 1. KORONAROKOTUKSEN, EI mitään oireita…ja SAAN 2. ROKOTUKSEN jo HEINÄKUUSSA 2021.

SUOSITTELEN Ota KORONAROKOTUS, Suojaat Itsesi ja myös MUITA IHMISIÄ Vakavalta, TERVEYDELLE VAARALLISELTA Taudilta SUOMESSA ja YMPÄRI MAAILMAA.

KAIKKI UIMARANNAT ovat hyviä mm. Hiekka, Kallio, Laituri ….
Kyllä olen jo KERÄNNYT LUONNON, NIITTYKUKKIA ja Kävellyt Paljain Varpain….Tykkään, HYMY

PIDÄ Huolta ITSESTÄSI, Perheestä&Läheisistä…NAUTI ELÄMÄSTÄ

HERKULLISTA ja IHANAA JUHANNUSTA….KESÄÄ&Loma Aikaa KAIKILLE

JUHANNUS JUHLAN MEKKO

Muodikas&Trendikäs Uusi PAITAMEKKO….KESÄASUSTEET. HYMY

KESÄ LOMA…..AAMUJEN Nautintoja…

AAMUPALA ja AAMUKAHVI….PUUTARHA, PARVEKKEELLA Minä&Kissatnautitaan kun on viielämpää ja Ihanan Rauhallista…SUOSITTELEN. HYMY

KISSATKIN tykkää olla omilla paikoilaaan…Eivät aina leiki.

FASHION/MUOTI&TYYLI. Kesäkuun HELLEPÄIVÄ, RANNALLA, Laiturilla ja 1. Eli Eka Kerta UINTI eli Talviturkin heitto Avovesi, Järvi…RANTA ASU: KAFTAANI, lyhyt malli: Uimapuku ja Bikinien Yläosa ja Kesäasusteet: Kassit ja Sandaalit. 22.6.2021. SUOSITTU 120…Tykkäystä. FASHIONBLOG&Lifestyle HXS. HXSTYLE.net. VOGUE Daily…

Meillä SUOMESSA on nyt HELLE AIKA Nyt keskuussa 26…32 C

Aurinko paistaa ja Pilvetön sininen Taivas..tai hieman pilviä

SUOMEN LUONTO&LINNUT…

Kanadanhanhet ja poikaset, Sorsat ja Lokit viihtyvät myös Rannoilla….

Elävää ja SUORAA Lintu ja Luonto kuvaa LINNUT myös vilvottelevat ja uivat vedessä.

Tykkään&Nautin.,HYMY

RANNALLA Aurinko ja Uintia hm..

KALLIOLLA…..LAITURILLA

2. Kerta RANNALLA AURINGON OTTOA…

Lisäksi EKA KERTA UIN….ja/tai Kastauduin 4 krt

KÄVELIN hikisenä Rantaan ja menin HETI Uimaan, Kalliorannallta ensin… TYKKÄÄN myös PYÖRÄILLÄ, on ongelma valitettavsti ASTMA ja Pyöräily on vaikeaa ja rankkaa. Pyörilen muutamia kertoja…

AVOVESI tuntuu aina Alku kesästä Kylmältä, ei tarkene hyvin uida. Veden Kylmyys korostuu kun on

SÄÄ Lämmintä yli 26 C….VESI lämpiää Kyllä pian alku kesästä.

Ensin otan kuvia ja KASTELEN Jalat ja Kädet….

Minulla on yleensä HIUKSET Kiinni kun olen Rannalla

Minun RANTA MUOTI&TYYLI

Uimapuku Uimiseen ja

BIKINIEN YLÄOSA, Toppi Auringonottoon

Minun SUOSIKIT Rannalla…Halterneck UIMAPUKU ja BIKINIEN yläosa.

Minä käärin uimapuvun Yläosan alas, kun otan Aurinkoa….

Minun aiempi Ihana uimapuku VARASTETTIIN KYLPYLÄSTÄ. Bikinien Yläosa Olkaimeton TOPPI….En tykkää Rusketusraidoista.

Esim. Uimahame ja Toppi uimapuku osa. Katselen my Kesällä Uusia BIKINEITÄ, Ostan uuden YLÄOSAN jos Tykkään, Miellyttää ESTEETIKON MUOTI&TYYLIÄ

KESÄLLÄ ja HELTEELLÄ Hattu tai Huivi päässä RANNALLA

Trendikäs ja minulla Vanha KALASTAJANHATTU…Suojaa Hiuksia ja Päätä hyvin Auringossa.

Trendikäs ja Kiva KAFTAANI, Lyhyt toimii Rantamekkona….

Trendikäs&Pyöreä RANTAPYYHE, matto ja ASUSTEET

Trendikkäitä KESÄKASSEJA Vanhin ja Uusin Lyhyt sangat ja pieni
KESÄASUTEITA…Huivit, Kesättu, Huulikilto….AURINKORASVA Suihkutettava on minun Suosikki.
Pitä ostaa uusi….SUOSITTELEN etenkin herkkien kohtien useasti rasvaamista, Kasvot, kaula ja Rintojen yläosa, Kädet ja Sääret, jalat.

RANTAKASSISSA : ISO Pyyhe Uiimarille aina Tärkeä, Aurinkolasit ja Sandaalit KOTIMATKALLE…Kävelen Paljain jaloin Rannalla, Nurmikolla ja Laiturilla. …SUOSITTELEN

JUOMINEN on erityisen Tärkeä HELLEPÄIVINÄ….KYLMÄ VESI on PARAS JANOJUOMA

tai Mehu vaihteeksi minun Juomapullossa.

JUON ja SYÖN ennen ja Jälkeen RANTA PÄIVÄN….Minulla Ruoka e imaistu Helteellä, syön enemmän Illalla ja aina Varjossa, Viileässä.

RANNALLA KESÄ 2020, toinen KESÄHATTU eli Lierihattu

KESÄISET Kukka Kedot..Puistoissa ja Kaupunkien laitamilla…..Tykkään ja Kerään LUONNONKUKKIA koko Kesän. Ihanaa, Värikkäitä…..SUOSITTELEN Lmpimästi

VOGUE USA 2021 COVER JUNE/JULY KAIAGERBER

ENJOY, Follow&RECOMMENDED VOGUE Daily….

Hei YSTÄVÄT Ympäri Maailmaa. Olen Kiitollinen/TANKFULL

….INTERNET CONNECTED People around World.

NYT Nautian Kesästä, Ulkoilusta Rannalla, Kauungilla, Puistoissa, Terasseilla jne.

IHANAA Loma ja KESÄÄ KAIKILE…

Tuttuun tapaan KIRJOITAN Vielä JUHANNUS MENUN 2021

LEIVONTA…Mansikkakakku ja LETUT

ja Lopuksi GRILLI RUOKA Valinnat ja Reseptit….

JÄÄN KESÄ LOMALLE…..Seuraan Kyllä Sähköpostia ja INSTAGRAMIA…

JATKETAAN Taas BLOGIN Parissa Heinäkuun lopussa.

NÄHDÄÄN…..HYMY

FASHION/MUOTI&TYYLI. KESÄ 2021. FASHIONBLOG&Lifestyle HXS. HXSTYLE.net. KAUPUNGILLA KESÄ Päivän Asu: UUSI&Trendikäs Paitapusero, Kesä Shoppailua ja Farkkuhame, Yksi monista. Kesä Asusteet Kengät&Shoppailu Kassi. SUOSITTU 135…126 Tykkäystä. 16.6.2021. VOGUE Daily

SOVITUS Hetkellä minulla oli Päällä, Trikkomekko ja VANHA … Ihana Raidallinen paitamekko.

TAVARATALOISSA….MYYMÄLÖISSÄ on Ihanat PEILIT ja tilaa Kuvaamiseen. Valoja on kyllä liikaa minun makuun.

ETSIN kotiin myös taittuvaa peiliä, näkee itsensä joka puolelta… ja helpottaa myös KUVIEN…SELFIEN ottamista.

Ihanat HELMI KORVAKORUT ja PITKÄT HIUKSET ja KURVIKAS VARTALO, HYVÄ Kuvakulma….
Näkyvät kuvissa myös Hyvin. HYMY

PITKÄT ja VÄRJÄTYT HIUKSET…Tykkään Sitoa ja laittaa hiuksia kiinni eritavoilla, käytän myös Hiuskoruja jne.

KESÄ SESONKI ja Ihanat KESÄ VAATTEET….Asusteet2

Olen INNOSTUNUT kun MUOTI SESONGIT vaihtuvat…

Kävin katselemassa aiemmin KESÄ MUOTIA….Uutta Paitamekkoa ja myös TRENDIKÄS Paitapusero sattui silmiini jo aiemmin.

EN aina osta Heti vaan, käyn sovittamssa ja ostamssa myöehemmin. Tykkään kastella Uutuksia janTutustua Tarjontaa, Sesonginn alussa….NYT odotan jo Juhannuksena alkavaa ALE Myyntiä

Yritin etsiä jo VIIMEKESÄNÄ, Paitapusero, jossa on Puhvimaiset hihat. En löytänyt…NYT Kesäkuussa löysin ja oli IHAN PAKKO ostaa. MlALLI ja värit ovat minun Suosikit, Miellyttävät ESTEETIKON silmiä ja MUOTI&TYYLIÄ

Trendikkään Paidan YKSITYISKOHDAT ja myös KORUT…

Trendikäs, Puhvihihainen ja Värikäs PAITAPUSERO

Naisellinen&Trendikäs malli

  • Ihana Kukkakuosi
  • Materiaali: Kangasta
  • Napit edessä ja alas asti
  • V- Kaula-aukko
  • Puhvimaiset, Lyhyet ja Rypytetyt Hihat
  • Pohjaväri Vaalea Viloetti, Lila

Kuvasin YKSITYISKOHTIA, automatkalla…Silloin tällöin pääsen Autonnkyytiin, Tykkään&Viihdyn. HYMY

Laitoin PAIDAN alle Trikootopin.

JATKETAAN TOPEISTA Ensiviikolla…

Viileä ja Sateinenn Päivä, piti laittaa Ihana&SUOSIKKI HUPPARI NEULETAKKI PÄÄLLE….

ALA OSA HAMEET

Valinta Trendikäs FARKKUHAME

Minä Tykkään&KÄYTÄN HAMEITA YMPÄRIVUODEN. Myös FARKKUHAMEET ovat Suosikkeja, joita löytyy Vaatekaapista useampia erilaisia.

Farkkuhame on Klassikko kapea malli ja polvipituinen.

KESÄKYNNET…Viikon VÄRIT PINKKI, Sormien ja Varpaiden KYNSISSÄ

KESÄ ASUSTEET….KENGÄT ja Shoppailukassi

SANDAALIT, Kiilakanta. Kivat Sandaalit, myös Kävellä. Käytän Hameiden ja Housujen kanssa.

FARKKU hame vrt. FARKKUSHORTSIT…Sinun SUOSIKKI ja Valinta?

Seuraan Muoti Maailmaan Uutuuksia&Trendejä. VOGUE Daily….

INNOSTUN joistakin Uutuuksista&tTrendeistä, ETSIN&Ostan myös itselleni….jotka sopivat minun AIKUISEN NAISEN MUOTI&TYYLIIN. HYMY

JATKETAAN MUOTI MAAILMAN Uutislla&Trendeillä….

HUOM. Olen vielä BLOGIN&INSTAGRAMIN parissaja Kirjoittelen ensi Viikon, Jään KESÄLOMALLE …

jo Tuttuun tapaan JUHANNUKSENA eli 24. Kesäkuuta jälkeen. Seuraan Kyllä KESÄLOMANKIN aikana Somea, internet ja INSTAGRAM. HYMY

KOTI&RUOKA. KOTIRUOKAA Säännöllisesti…AAMUPALA, Välipala&Iltapala. Vaihtoehtoja ja Valintoja. Ravitsemus- ja Ruoka Suositukset RUOKAVIRASTO& SUOSIKIT…SUOSITTU 125…82 Tykkäystä. 14.6.2021. Omat Suosikit. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

Terveellistä ja Herkullista KOTIRUOKAA SÄÄNNÖLLISESTI

Olen Oppinut ja Tottunut SÄÄNNÖLLISEEN RUOKARYTMIIN ja KOTIRUOKAAN, jo omassa Lapsuudenperheessä.

Minä kuulun niihin AIKUISIIN IHMISIIN…

Joille TULEE NÄLKÄ KIUKKU ja VÄSYMYS..jos en syö säännöllisesti ja Energitasot heittelevät.

Tervellinen Elämäntapa ja KOTIRUOKA, Arvosta Perhettä&Team työtä..mm. ovat arvoja joita itsekkin siirrän Seraavalle SUKUPOLVELLE, eli omille lapsille

RAVITSEMUS ja RUOKASUOSITUKSET, Ikäryhmittäin

…Syöminen säännöllisin väliajoin

  • Aamupala
  • Lounas
  • Päivällinen

SEKÄ 1 – 2 Välipalaa.

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI …pitää veren Glutoosipitoisuus tasaisena eli Hillitsee Näläntunnetta, Tukee Painonhallintaa ja sekä suojaa hampaita reikiintymseltä.

INFO THL. RUOKAVIRASTO…

https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemus–ja-ruokasuositukset/aikuiset/

OLEN KIINNOSTUNUT ja SEURAAN myös TIETEELLISTÄ TIETOA ja TUTKIMUSTA…

Kasviksia ja Vihanneksi 500 g eli 5-6 annosta/pv

Kalaa, eri kalalajeja 2 -3 krt/Viikossa

Syö papuja, linsseja, Herneitä, Pähkinät ja Siemenet tms.

JUOMASUOSITUKSET…

VESI….1 – 1,5 l nesteitä ruan lisäksi

MEIDÄN PERHEESSÄ pyritään Syömään Terveellisesti ja Monipuolisesti

Itse olen huono syömään monipuolisesti Kasviksia ja Vihanneksia, papuja ja pähkinöitä jne..

KAIKKI kasvikset jne. eivät vaan maistu hyvältä minun suussani, en tykkää …en saa syötyä.

Näin KESÄ aikaan saadaan kaupista SUOKAKAISIA siis KOTIMAISIA, Tuoreita Kasviksia, Vihanneksia ja myöhemmin myös Marjoja ja Sieniä. SUOSITTELEN….Tykkään&Syönnreilummin ja Terveellisemmin Kesä aikaan.

KESÄ…Helleiakaan minun RUOKAHALU muuttuu, ei tee mieli syödä. Syön vähemmän,Terveellisimmin ja Iltapainotteisesti.

Perinteiset SUOMALAISET SILAKJAPIHVIT, Perunamuussi ja Pirkkanraaste.

KALAA meillä syödään kyllä, mutta ei joka viikkoa. SUOSIKIT SILAKAT ja LOHI. Pitäisi lisätä kalan syöntiä myös ja Säännöllisesti.

Suomalaista KIRJOLOHTA, Lohipihvit voimpaistaa pannaulla tai Grilissä ja Lisäksi Riisiä. Meidän Perheen SUOSIKKI LOHTA.

KESÄAAMUNA, viikonloppu Nautin&Herkuttelen Ammupalan mm. Puutarha, Parvekkeella

AAMUPALA…

Minun SUOSIKKI AAMUPALA…

Kahvia, Tuoremehua, Appelsiinituoremhua tai Vettä ja 2 Palaa Leipää, vaihdellen erialisia leipiä patonkia jne.

  • 2 kpl Kahvia
  • Appelsiinituoremehua 1-2 dl
  • Ja/tai Vettä 1
  • 2 kpl LEIPÄÄ Suosikki Ruisleipä ja Rouhe/Sekaleipä

SYÖN ja Tykkään myös JOGURTISTA, Mustikkakeitosta ja TUOREISTA Mansikoista, Juhannuksen jälkeen

KEITÄN Syksy ja Talvi aikaan, silloin tällöin Puuroa SUOSIKKI Kaurapuuro

Tykkään myös VISPIPUUROSTA, Manna ja Riispuurosta.

NAUTIN ja Tykkään myös HOTELLI ja KAHVILA Aamupaloista….

Ihanan runsas valikoima ja Iloa myös Silmille. LOMA&Arki Elämän Luksusta. SUOSITTELEN…Hymy

Itseleivotut SÄMPYLÄT ja PATALEIPÄ, Rouhe ja sekaleipä

TUORE ja lämmin leipä tai Sämpylät, Patonki ovat minun Suosikkeja

Itse LEIVOTUT ROUHESÄMPYLÄT Meidän perheen Suosikit….

3. SUOSITUIN Artikkeli BLOGISSA….SMOOTHIET

BANAANISMOOTHIE on 1. Minun pitkäaikainen SMOOTHIE SUOSIKKI

LOUNAS/Välipala…Kevyt Ruoka PÄIVÄ

SUOSITUT…Terveelliset SMOOTHIET. Erilaisia VAIHTOEHTOJA, Makuja ja Suosikkeja. ….yli 230 Tykkäystä. KIITOS

KOTI&RUOKA, JUOMAT. Trendikkäät&TERVEELLISET SMOOTHIET SUOSITUT RESEPTIT…3. SUOSITUIN RESEPTIT. Omat Suosikit Banaani ja Mansikka. Herkuttelu ja Terveelliset SMOOTHIET. KOTIRUOKA&Kevyt Ruokapäivä. SUOSITTU 230…127+103 Tykkäystä. 21.5.2021 LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

SMOOTHIE ja Erilaiset SALAATIT…

TÄYTETYT PATONGIT…Palataan ja jatketaan Viikonloppuna.

JUOMAT, Suosikit…

Kylmä VESI….

Tuoremehu, Appelsiini ja Omena, Mustikkakeitto

Minulla on JÄÄKAAPISSA, vesikannu…SUOSITTELEN

APPELSIINITUOREMEHU on minun SUOSIKKI

Tuore, Vastapuristettu APPELSIINITUOREMEHU, Kylmänä on minun SUOSIKKI. Valmistan Itse silloin tällöin, ostan ja Käytän valmistuotteita…

MARJA ja MUSTIKKAKEITTO, Käytän Valmis keittoja. Harvoin valmistan myös, Itse. KATSO aiemmat RESEPTIT…

Vaihtoehtoja ILTAPALA/Aamupala…

SUOSIKKI JUOMA….Kylmä VESI

Ruisleipää, Keitettyjä Kananmunia ja Vettä

KANANMUNAN KEITTÄMINEN ja Kypsyysaste

Kananmunan Keitto ajat ja Kypsyysasteet vaihtelevat

Löysät lusikalla syötävät munat, puolikypsät ja Kypsät munat

Minä tykkään TÄYSKYPSISTÄ KananmunIsta…siis yli 10 minuuttia keitettynä

Paistetut Kananmunat ja Munakkaat, paistan harvoin kanamunia

IHMISEN Terveys ja HYVINVOINTI…koostuu monesta asiasta.

RUOKAILU ja Terveellinen&Monipuolinen Ruokavalio ja Riittävä Nesteen, Veden Juonti mm. Ovat TERVEYDEN PERUSTA.

myös LEPO, Riittävä ja laadukas UNI ja Liikunta ovat Ihmisen Elämässä Tärkeitä asioita, lisäävät HYVINVOINTIA.

Meidän Perheessä, ei ole paljon sairasteltu flunssia jne.

”Vierivä kivi, ei sammalloidu”

AJATTELE…SUUNNITTELE Arki Elämä&Ruoka.

Mitä Syöt ja kuinka paljon? Liikutko riittävästi?

Nukutko hyvin ja Riittävästi jne.

TERVEELLINEN KOTIRUOKA…..ELÄMÄNTAPA,

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

KOTI&RUOKA. LIHA, Suomalainen. …NYT GRILLATAAN PIHVIT, Ulkofileliha&Maustevoi/Grillivoi, Maustaminen. LISUKKEET: Keitetyt Perunat ja Aluksi Maissipaloja…Omat Reseptit. Terveellistä KOTIRUOKAA, KESÄ Suosikit, Vaihtoehdot. 11.6.2021. SUOSITTU 245…125+120 Tykkäystä. Lifestyle/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

KÄTEVÄ ja TOIMIVA, KESTÄVÄ KÄYTÖSSÄ….SÄHKÖGRILLI, jalka ja Kansi.

Meillä GRILLTAAN SÄHKÖGRILLILLÄ….

Kansi ei näy kuvassa, ala kuvassa on taitettuna ylhäällä.

Sopivan Kokoinen GRILLI Pienelle Perhelle tai Parisikunnalle SUOSITTELEN….

VALITSE ja Esivalmistela GRILLATTAVAT…

Grillataan Grillaus, Kypsymisjärjestyksessä.

Viimeeksi GRILLATTIIN PITSOJA, Valmispohja ja Täytevaihtoehtoja …Suosittu kuva INSTAGRAM, yli 70 Tykkäystä. KIITOS

PERINTEISESTI Meidän Perheen GRILLIKAUSI alkaa VAPPUNA ja GRILLIMAKKRALLA…..

MEIDÄN PERHEESSÄ SUOSIKKEJA, VAIHTOEHTOJA Grilliin…

Liha pihvit tai kokonainen paisti

Kanankoivet, Kananleikkeet

Kalaa, Lohi File tai Lohipihvit

VARTAAT: Kasvis, Liha, Kana

Suosittu ARTIKKELI Uunissa TÄYTETYT PAPRIKAT, voi myös GRILLATA….

Kasviksia, Juureksia, Perunoita, Uusia Sipuleita, Kesäkurpitsaa, Kukkakaalia jne.

Meillä KESKUSTELLAN Yhdessä sovitaan Mitä Tällä kerralla, GRILLATAAN. GRILLATTAVIA ….Vaihdellaan, Lihaa ja kanaa ja kasviksia esim. Ja LISUKKEITA.

LISUKE…Maissipalat, Grillataaan ensin

Tai LISUKE vaihtoehto SALAATTIA

YKSINKERTAISEN SALAATIN voi tehdä isomman annoksen kerralla tai Suoraan Omalle, Salattilautaselle. KESÄ AIKAAN minäkin Syön salattiatms. ja Tervellisemmin.

KASVIKSET ja VIHANNEKSET, SALAATIT jne. ovat Parhaimmillaan ja KOTIMAISIA siis SUOMALAISIA….. SUOSITTELEN

Ulkofile PIHVIT, Leikkasin itse Ulkofilepalasta

VALMIS MAUSTEVOI, Maustevoi palat

Suola ja Pippuri myllystä…Käy myös Pöytämausteeksi

KEITETYT PERUNAT

VALMISTUS…ESI VALMISTELUT Tehdään ennen Grillausta

SUOMALAISTA LIHAA, ULKOFILE, Maustamaton tai Maustettu

Pala, noin 500 g

…leikkasin 4 Palaksi, Siivuksi eli pihviksi

LIHA Pihveistä on helppo leikata LIHAKUUTIOITA, Vartaisiin. Nam Herkullisia….

VAIHTOEHTOJA ja VALINTOJA…PIHVIN PAKSUUDEN ja Kypsyyden voi itse valita

Raaka, Puolikypsä ja Kypsä

Meidän perheessä Tykätään ohuista ja Täyskypsistä Pihveistä

Lihapihvit kannattaa Nuijia, Lihanuijalla molemmat puolet….saadaan Mureaa PIHVIÄ

VINKIT…

TEE ESIVALMISTELUT

Kerää ja ota Kaikki GRILLATTAVAT Tuotteet ja tarvikeet Ensin Grillin viereen, minulla on Apupöytä käytössä

GRILLLAA ensin MAISSINPALAT

Minä laitan Öljyä Maissien päälle, ennen paistamista

KÄÄNNÄ, joka sivu. Laita Grillin kansi välillä kiinni…

Kauniin Ruskeaa ja kypsää,kun MAISSIT ovat Valmiit

PESE ja LAITA Perunat kiehumaan, lisää veteen suolaa

Keittoaikaa noin 20 – 30 min ….Keskikokoiset Perunat

Kun PERUNAT Ovat KYPSÄT, kaada vesi pois. Jätä kansi kiinni.

GRILLAA PIHVIT, Nuijitut…

MAUSTAMINEN, Vaihtoehdot…Mausta Paistaessa, Paiston jälkeen ja/tai Pöytä mausteena ….PERINTEISET Suola&Pippuri myllystä

Kansi kiinni välillä, KÄÄNNÄ….

PAISTO Aika….noin 10 min/puoli

VALMIIKSI Grillatut pihvit….Vaalean ruskeat. INSTAGRAMISSA Suosittu kuva 50 tykkäystä….

MAUSTEVOI VAIHTOEHTOJA, Valinta valmis Tuote…

On runsaasti erilaisia vaihtoehtoja Myymälöissä, Tavaratalojen Ruoka-osastoilla

MAUSTEVOI/GRILLIVOI 80 g

Meidän Perheen SUOSIKKI on Grillivoi

Valkosipulivoi

Yrtti-Persiljavoi

MAUSTEVOIN voi valmistaa myös Itse, Katso aiemmat Artkkelit löytyy myös erilaisia Grillattavia, aiemmilta Kerroilta 2021 Makkaraa ja Pitsaa, myös aiemmilta Vuosilta/Kesiltä.

SYÖ ensin Grillatut MAISSIPALAT…

Laitan Voita tai voimariinia pinnalle ja Haukkaan.

Käytän sormia ja Pyörittelen, syön maissin tyhjäksi…

Pitkäaikainen Suosikki

Tuo KYPSÄT LIHAPIHVIT ja PERUNAT Ruokapäytään…

Leikkaa Valmiista MAUSTEVOI, pötköstä Pala tai siivu ja laita Pihvin, lämpimän päälle

Kuori Perunat ja listi haarukalla kuten minä, laitan voimariinia sekaan

Minun VALMIS ANNOS….Nyt Syömään ja Herkuttelemaan….INSTAGRAMISSA yli 32 Tykkäystä

MAUSTEVOITA saaa olla reilusti, minun makuun. Voi sulaa kun Pihvi on vielä lämmin

Kuvassa näkyy Maustevoi on sulanut…Nam Herkullista

Kuvaaminen jäi tällä kerralla vähemmälle, oli nälkä ja Minä Tykkään ja Koko PERHE Tykkää PIHVEISTÄ ja Erilaisista GRILLIHERKUISTA.

KOKO PERHE TYKKÄÄ…..SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

KOTI&SISUSTUS. PUUTARHA, PARVEKE 2021 KESÄ AIKA,

LASITETTU ja ISO PARVEKE…. Meidän perheen lisähuone, jossa mm.

Grillaaminen tapahtuu, Aamukahvit, Väli- ja Iltapalat on nyt ….Trendikäs&Käyttövalmiina.

KIERRÄTYSKESKUS….Otti mielellään Vanhat Puutarhakalsusteet ja Hyllyn. Kannattaa, SUOSITTELEN siis Ensin KIRPPISTÄ, KIERRÄTYSTÄ….

Loput Rikkinäistä, Kalusteista ja Tavaroista viedään KAATOPAIKALLE…MINULLA EI ole Omaa autoa, AJOKORTTI KYLLÄ ON.

Tarvitsen vielä Auton, koukullisen ja peräkärryn käyttöön, Muutamaksi tunniksi tai Päiväksi.

Katso aiemmat Artikkelit KESÄKUKAT&KASVIT 2021….

AJATTELEN jo Mitä GRILLAISI….JUHANNUS MENU….Suomen Keskikesän Juhla aika.

FASHION/MUOTI&TYYLI. KESÄ 2021. FASHIONBLOG&Lifestyle HXS. HXSTYLE.net…Kaupungilla Trendikäs ja Muoti Klassikko TRIKOOMEKKO ja Trendikäs Takkimekko. Kesä Asusteet: Uusi Kestokassi ja Kengät. Elämäntapa&tyyli valinta…8.6.2021. VOGUE Daily…

SELFIE Myymälässä Kesäkuu 2021…

KAUPUNGILLA…

TYKKÄÄN&MATKUSTAN ja Reissaan myös SUOMESSA Isompiin kaupunkeihin esim. HELSINKIIN SHOPPAILEMAAN… Käyn aina silloin tällöin ja Tarpeen vaatiessa, SHOPPAILEMASSA mm. Vaatteita, Koruja.

Pidän SHOPPAILUPÄIVIÄ…

Nautin&Tykkään Shoppailla ja istua Kahviloissa&Terasseilla.

NAUTIN ELÄMÄSTÄ…myös HYVÄ RUOKA&JUOMAT ja Herkuttelu kuuluvat minun ELÄMÄNTAPAAN&TYYLIIN. Olen tehnyt Tietoisen valinnan… en tarkkaile painoani ja mitä syön milloinkin. Painoni jojoilee…

ULKONÄKÖ EI minun milestäni ole 1. Tärkeä Asia Arki ELÄMÄSSÄ vaan SISÄINEN KAUNEUS- HYVÄ SYDÄN

Olen AITO, Persoonellinen….AIKUINENNAINEN…Luotan ja Uskon itseeni, Tiedän mitä tahdon ja mistä tykkään, ELÄMÄÄ oppii Elämällä. Monet ASIAT ELÄMÄSSÄ olen joutunut oppimaan Oman Kokemusen ja ns. Kantapään kautta.

ELÄMÄ OPETTAA…EN tee samoja virheitä monta kertaa. Otan opikseni. ELÄMÄSSÄ pitää myös tehdä valintoja, Kaikkea EI voi saavuttaa…ENERGIA ja AIKA ei vana riitä kaikkeen mitä halusi, olen sitä mieltä.

Minulle TERVEYS, Perhe&Ystävät, Läheiset siis IHMISET ovat tärkeitä ELÄMÄSSÄ koko Elämänkaaren aikana. Ensin oma Lapsuudenperhe ja Nyt Oma PERHE…

ELÄN omaa ELÄMÄNTYYLIÄNI…kuljen omaa tietä, en muiden Ihmisten tarviste ymmärtää, Eivät kaikki tunne minua Henkilökohtaisesti…Ihmiset luulevat tuntevansaminut, ulkoapäin elämä näyttää erialiselta monta kertaa.

Juorut ja Mustamaalaaminen on myös tuttua minulle. ELÄMÄN aikana olen joutunut kokemaan erilaisia oneglmia….Olen opppinut SELVITYMÄÄN…Ystävien ja Läheisten avulla.

Olen kärisnyt myös TERVEYS ONGELMISTA jo 2000 alkaen ja Oneglmat lisääntyen 2019

….ELÄMÄSSÄ pitää HYVÄKSYÄ tosia asiat ja Sopeutua…Tämä on nyt minun ELÄMÄN TILANNE 2020 – 2021

Olen SUVAITSEVAINEN – Jokaisella Ihmisellä on omat Hyvät&Huonot puoket, Kukaan ei ole TÄYDELLINEN…IHMISET JUORUAVAT….JULKISUSUUSKUVA on JULKISUUS, ei minua kinnosta….

HUOM. EN HYVÄKSY KIUSAAMISTA minkäänlaista, Puolustan aina Itesäni ja Perhettäni tarvittaessa.

MOTTO CARPEDIEM/TARTU HETKEEN… PÄIVÄ KERRALLAAN ja AINA TOIVO/HOPE Elämässä

NAUTI ELÄMÄSTÄ, Joka päivä. ELÄMÄ on lahja.

Säännöllisesti Terveellinen KOTIRUOKA…SUOSITTELEN

NYT meillä Suomessa KORONO COVID19 epidemia tilanne helpottaa

…alle 100 uutta tapausta/pv. IHANA KESÄ EDESSÄ….Silti SUOJAUDU ja PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI

Olen käynyt katsomassa mitä KESÄ Uutta ja Trendikästä on Myymälöissä jne. Tarjolla…Olen jotain jo SHOPPAILLUTKIN, kerron myöhemmin mitä?

Kesä Päivän Trendikäs Kampaus, Mini Nuttura…

Helppo ja Nopea NUTTURA…eI heilu etuhiukset kasvojen edessä.

Ihanat YKSITYISKOHDAT….Korvakorut ja Rannerenkaat.

KATSO myös aiemmat MUOTI&TYYLI kuvat,

Takki Mekko ja Farkkucaprit ja Trikkomekko ja Neulehuppari KESÄ 2020 mm.

Trendikäs PAITA/TAKKIMEKKO…jo vanha.

OLEN Nyt Löytänyt&Shoppaillut Uuden KIVAN TAKKIMEKON, Kerron myöhemmin …IHANA Juhannuksen aikaan minkälainen.

KATSO Aikaisemma MUOTI&TYYLI Artikkelit…

KESÄ 2020….Heinäkuu

Muodikas TRIKOOMEKKO ja Neulehuppari

Minulla on useitavTRIKOOMEKKOJA ja vaatteita. Tykkään ja Käytän ympärivuoden.

Hyvät Kuvakulmat…SELFIET Mudokkaalle vartalolle.

Trendikäs ja UUSI….TAKKIMEKKO v. 2017 ja Kesä Päivän asu

HUOM. kuvat ovat Kuvakopiota, KATSO Instagram….

MINÄ&VALOKUVAUS, SELFIE….

En ole täysin tyytyväinen näihin UUSIIN Kaupungilla ja Shoppailupäivänä, otettuihin kuviin.

MYYMÄLÄSSÄ oteut kuvat, piti rajata kun jäi turhaa tavaraa kuviin.

SOVITUSKOPPI KUVAT olisi pitänyt ottaa myös Takkimekon Napit kiinni ja Sivusta,

ASENNOT myös VAIKUTTAVAT….Näyttää paremmalta, Minun Muodokasvartalo.

SOVITUSKOPPI SELFIET….

Trendikäs…MUOTI KLASSIKKO TRIKOOMEKKO

EN käytä tai tykkää Kodin ulkopuolla Käyttää, näin Vartalonmuodot paljastavia vaatteita, mekko kuvassa.

KESÄ ASUSTEET….

KENGÄT ja KESÄKASSIT,

Uusi Kestokassi eli Ruokakauppakassi mm.

SUOSITTU Kuva INSTAGRAM….

KESÄKASSIT…Vanhin ja Uusin

Ihanat KESÄKENGÄT….

Kivat KORISTEET, Helmet ja Starssit….Valitettavasti Koristeet irtoavat.

VAIHTOEHTO

Trendikkäät SANDAALIT…Yhdet monista Kesäkengistä

EN ole ottanutvielä SUOSIKKI ja MUOTI KLASSIKKO….LIPILAPI sandaaleja käyttöön, myöhemmin Kyllä.

Follow&RECOMMENDED VOGUE Daily…

INSPIRE…Some&Internet CONNECTING

FASHINAINTING PHOTOGRAPHY….USA TOP Models Bella&Gigi Hadid. Others lovely Fashion&Style Photos2. FOLLOW…

JATKETAAN VOGUE NEWS&TRENDS…