KOTI&RUOKA. KOTIRUOKAA Säännöllisesti…AAMUPALA, Välipala&Iltapala. Vaihtoehtoja ja Valintoja. Ravitsemus- ja Ruoka Suositukset RUOKAVIRASTO& SUOSIKIT…SUOSITTU 125…82 Tykkäystä. 14.6.2021. LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

ELÄMÄNTAPA, KAHVIPÖYTÄ, KAUNEUS...HYVINVOINTI, Kevat/Kesa, KOTI RUOKA&JUOMAT, KOTI&JUOMA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KOTIRUOKA, KULTTUURI, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, UUTISET&AJANKOHTAISTA, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseen

Terveellistä ja Herkullista KOTIRUOKAA SÄÄNNÖLLISESTI

Olen Oppinut ja Tottunut SÄÄNNÖLLISEEN RUOKARYTMIIN ja KOTIRUOKAAN, jo omassa Lapsuudenperheessä.

Minä kuulun niihin AIKUISIIN IHMISIIN…

Joille TULEE NÄLKÄ KIUKKU ja VÄSYMYS..jos en syö säännöllisesti ja Energitasot heittelevät.

Tervellinen Elämäntapa ja KOTIRUOKA, Arvosta Perhettä&Team työtä..mm. ovat arvoja joita itsekkin siirrän Seraavalle SUKUPOLVELLE, eli omille lapsille

RAVITSEMUS ja RUOKASUOSITUKSET, Ikäryhmittäin

…Syöminen säännöllisin väliajoin

  • Aamupala
  • Lounas
  • Päivällinen

SEKÄ 1 – 2 Välipalaa.

SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI …pitää veren Glutoosipitoisuus tasaisena eli Hillitsee Näläntunnetta, Tukee Painonhallintaa ja sekä suojaa hampaita reikiintymseltä.

INFO THL. RUOKAVIRASTO…

https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemus–ja-ruokasuositukset/aikuiset/

OLEN KIINNOSTUNUT ja SEURAAN myös TIETEELLISTÄ TIETOA ja TUTKIMUSTA…

Kasviksia ja Vihanneksi 500 g eli 5-6 annosta/pv

Kalaa, eri kalalajeja 2 -3 krt/Viikossa

Syö papuja, linsseja, Herneitä, Pähkinät ja Siemenet tms.

JUOMASUOSITUKSET…

VESI….1 – 1,5 l nesteitä ruan lisäksi

MEIDÄN PERHEESSÄ pyritään Syömään Terveellisesti ja Monipuolisesti

Itse olen huono syömään monipuolisesti Kasviksia ja Vihanneksia, papuja ja pähkinöitä jne..

KAIKKI kasvikset jne. eivät vaan maistu hyvältä minun suussani, en tykkää …en saa syötyä.

Näin KESÄ aikaan saadaan kaupista SUOKAKAISIA siis KOTIMAISIA, Tuoreita Kasviksia, Vihanneksia ja myöhemmin myös Marjoja ja Sieniä. SUOSITTELEN….Tykkään&Syönnreilummin ja Terveellisemmin Kesä aikaan.

KESÄ…Helleiakaan minun RUOKAHALU muuttuu, ei tee mieli syödä. Syön vähemmän,Terveellisimmin ja Iltapainotteisesti.

Perinteiset SUOMALAISET SILAKJAPIHVIT, Perunamuussi ja Pirkkanraaste.

KALAA meillä syödään kyllä, mutta ei joka viikkoa. SUOSIKIT SILAKAT ja LOHI. Pitäisi lisätä kalan syöntiä myös ja Säännöllisesti.

Suomalaista KIRJOLOHTA, Lohipihvit voimpaistaa pannaulla tai Grilissä ja Lisäksi Riisiä. Meidän Perheen SUOSIKKI LOHTA.

KESÄAAMUNA, viikonloppu Nautin&Herkuttelen Ammupalan mm. Puutarha, Parvekkeella

AAMUPALA…

Minun SUOSIKKI AAMUPALA…

Kahvia, Tuoremehua, Appelsiinituoremhua tai Vettä ja 2 Palaa Leipää, vaihdellen erialisia leipiä patonkia jne.

  • 2 kpl Kahvia
  • Appelsiinituoremehua 1-2 dl
  • Ja/tai Vettä 1
  • 2 kpl LEIPÄÄ Suosikki Ruisleipä ja Rouhe/Sekaleipä

SYÖN ja Tykkään myös JOGURTISTA, Mustikkakeitosta ja TUOREISTA Mansikoista, Juhannuksen jälkeen

KEITÄN Syksy ja Talvi aikaan, silloin tällöin Puuroa SUOSIKKI Kaurapuuro

Tykkään myös VISPIPUUROSTA, Manna ja Riispuurosta.

NAUTIN ja Tykkään myös HOTELLI ja KAHVILA Aamupaloista….

Ihanan runsas valikoima ja Iloa myös Silmille. LOMA&Arki Elämän Luksusta. SUOSITTELEN…Hymy

Itseleivotut SÄMPYLÄT ja PATALEIPÄ, Rouhe ja sekaleipä

TUORE ja lämmin leipä tai Sämpylät, Patonki ovat minun Suosikkeja

Itse LEIVOTUT ROUHESÄMPYLÄT Meidän perheen Suosikit….

3. SUOSITUIN Artikkeli BLOGISSA….SMOOTHIET

BANAANISMOOTHIE on 1. Minun pitkäaikainen SMOOTHIE SUOSIKKI

LOUNAS/Välipala…Kevyt Ruoka PÄIVÄ

SUOSITUT…Terveelliset SMOOTHIET. Erilaisia VAIHTOEHTOJA, Makuja ja Suosikkeja. ….yli 230 Tykkäystä. KIITOS

https://hxstyle.net/2021/05/21/kotiruoka-juomat-trendikkaatterveelliset-smoothiet-suositut-reseptit-3-suosituin-reseptit-omat-suosikit-herkuttelu-ja-tervelliset-smoothiet-21-5-2021-lifestyle-elamantapablogi-hxs-h/

SMOOTHIE ja Erilaiset SALAATIT…

TÄYTETYT PATONGIT…Palataan ja jatketaan Viikonloppuna.

JUOMAT, Suosikit…

Kylmä VESI….

Tuoremehu, Appelsiini ja Omena, Mustikkakeitto

Minulla on JÄÄKAAPISSA, vesikannu…SUOSITTELEN

APPELSIINITUOREMEHU on minun SUOSIKKI

Tuore, Vastapuristettu APPELSIINITUOREMEHU, Kylmänä on minun SUOSIKKI. Valmistan Itse silloin tällöin, ostan ja Käytän valmistuotteita…

MARJA ja MUSTIKKAKEITTO, Käytän Valmis keittoja. Harvoin valmistan myös, Itse. KATSO aiemmat RESEPTIT…

Vaihtoehtoja ILTAPALA/Aamupala…

SUOSIKKI JUOMA….Kylmä VESI

Ruisleipää, Keitettyjä Kananmunia ja Vettä

KANANMUNAN KEITTÄMINEN ja Kypsyysaste

Kananmunan Keitto ajat ja Kypsyysasteet vaihtelevat

Löysät lusikalla syötävät munat, puolikypsät ja Kypsät munat

Minä tykkään TÄYSKYPSISTÄ KananmunIsta…siis yli 10 minuuttia keitettynä

Paistetut Kananmunat ja Munakkaat, paistan harvoin kanamunia

IHMISEN Terveys ja HYVINVOINTI…koostuu monesta asiasta.

RUOKAILU ja Terveellinen&Monipuolinen Ruokavalio ja Riittävä Nesteen, Veden Juonti mm. Ovat TERVEYDEN PERUSTA.

myös LEPO, Riittävä ja laadukas UNI ja Liikunta ovat Ihmisen Elämässä Tärkeitä asioita, lisäävät HYVINVOINTIA.

Meidän Perheessä, ei ole paljon sairasteltu flunssia jne.

”Vierivä kivi, ei sammalloidu”

AJATTELE…SUUNNITTELE Arki Elämä&Ruoka.

Mitä Syöt ja kuinka paljon? Liikutko riittävästi?

Nukutko hyvin ja Riittävästi jne.

TERVEELLINEN KOTIRUOKA…..ELÄMÄNTAPA,

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

KOTI&RUOKA, JUOMAT. Trendikkäät&TERVEELLISET SMOOTHIET SUOSITUT RESEPTIT…3. SUOSITUIN RESEPTIT. Omat Suosikit Banaani ja Mansikka. Herkuttelu ja Terveelliset SMOOTHIET. KOTIRUOKA&Kevyt Ruokapäivä. SUOSITTU 230…127+103 Tykkäystä. 21.5.2021 LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

ELÄMÄNTAPA, KAHVILAT&RAVINTOLAT, Koti&Jälkiruoka, KOTI&JUOMA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, TERVEELLINEN, UUTISET&AJANKOHTAISTA, VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseen

SUOSITTU kuva instagramissa, Julkaistu aikaisemmim….yli 45 Tykkäystä

MINÄ&SMOOTHIET, PIRTELÖT…

Olen tykännyt SMOOTHIEISTA ihana Lapsuudesta lähtien. Kotona Valmistin BANAANISMOOTHIEITA, jotka ovat edeelleenOmia SUOSIKKEJA. Herkuttelen myös Kahvila&Pika Ravintoloissa SMOOTHIEILLA, Mansikka tai Suklaa SUOSIKIT.

SMOOTHIE…Aaamupala, Väilipala, Lounas, Iltapala

SINUN SUOSIKKI aika Nauttia SMOOTHIETA?

OLEN VALMISTANUT…

Mansikka, Banaani, Mustikka, Kuningatar, Omena-Banaani SMOOTHIEITA…HERKUTTELU ja ÖVERIPIRTELÖITÄ

Marjat ja Hedelmät…Tuoreina, Pakaste, Hillona jne.

SMOOTHIE on USA:sta…

Yleeensä Marjoista, Hedelmistä, Kasviksista tai Vihanneksista, sekä maitotutteista VALMISTEET JUOMA.

VALMISTUS…Tehosekoittimella. Paksua, Kylmää ja Makeaa, maistuvaa.

Aiemmin Keväällä otettu kuva….Pitää ottaa uusi Nyt KESÄAIKAAN….

SMOOTHIE…

TERVEELLINEN SMOOTHIE….Maitorahka tai Piimä

HERKULLINEN, JÄLKIRUOKA PIRTELÖ/SMOOTHIE…

Minä valmidtan SMOOTHIETA SÄÄNNÖLLISESTI…Yleenäs TERVEELLISTÄ, Rahkasta valmistteua ja BANAANI tai Mansikka SMOOTHIETA.

Pidän VIIKOSSA SÄÄNNÖLLISESTI…muutamia KEVYT RUOKA PÄIVIÄ…

SMOOTHIE, Salaatti ja/tai Voileipiä tai Täytetty Patonki

KESÄLLÄ kun on Kuuma Syön vähemmän ja liikun enemmän, Painokin laskee. Paino KYLLÄ nousee taas Syksy ja Talviaikaan.

Terveellinen SMOOTHIE…Minun SUOSIKKI BANAANI

RESEPTI

1 prk Pehmeä Maitorahka

1 – 2 banaania tai muita marjoja

Maitoa usea desi…Ei liian löysä eikä paksua.

MAKU ASIA…valmistatko paksumpaa vai löysempää SMOOTHIETA. Nesteen eli Maidon määrä ratkaisee.

SMOOTHIET tarjoillaan heti ja Kylmänä.

TYKKÄÄN SMOOTHIESTA Lounaalla tai Välipalana.

Minä VALMISTAN Reilusti SMOOTHITA osan juon heti ja Loput, laitan jääkaappiin ja Juon myöhemmin.

Nam Herkullista….BANAANISMOOTHIETA

Herkullinen, Jälkiruoka SMOOTHIE….MANSIKKASMOOTHIE

Vanilja Jäätelöä…pala, 1l Paketista

Mansikoita tai muita marjoja

Kevyt Maitoa

Nam Herkullisia kaikki vaihtoehdot….

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

SUOSITTU yli 172 Tykkäystä….

SUOSITTUJA RESEPTEJÄ….3.SMOOTHIET. Lisäksi RAHKAT. KOTIRUOKA, Säännöllinen Ateriarytmi&PERHE YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ. 6.11.2018. Omat Suosikit&RESEPTIT.

https://hxstyle.net/2020/11/04/kotiruoka-juomat-trendikkaattervelliset-smoothiet-3-suositut-reseptit-lisaksi-rahkat-kotiruokasaannollinen-ateriarytmi-perhe-yhdessa-poydassa-suosikit-6-11-2020-lifestyle-elam/

Terveellistä ja Herkullista VIIKONLOPPUA Kaikille…

LIFESTYLE/Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net…MOTHERSDAY/ÄITIENPÄIVÄ 9. Toukokuuta 2021. AAMUPALA, RUOKA, ILTAPALA KOTONA… Ulkona ja Sisällä ….Äitienpäivän viettoa&Muistoja Elämänkaaren aikana, Ideat&Vinkit, Perhe…Elämä Aikuiset&Lapset, PERHE muuttuu. SUOSITTU 101…85 Tykkäystä. 11.5.2021

AJANKOHTAISTA, Desig, ELÄMÄNTAPA, HISTORIA, KAHVIPÖYTÄ, Kevat/Kesa, KOTI SISUSTUS, KOTI SISUSTUS... Puutarha, Parveke, KOTI&JUOMA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KUKAT&KYNTTILÄT, KULTTUURI, Sisustus, SISUSTUS...KOTI, UUTUUS ja TREND..., VAPAA-AIKA, VINKKEJÄ&IDEOITA Itse&Käsillä tekemiseen

Uudet KESÄKUKAT…

RUUSUT ja NEILIKAT Ruukussa.

Perinteisesti ÄITIENPÄIVÄ RUUSUT…Ulkona ja Sisätiloissa

IHANAT Ruusut ja Neilikat….EKAT KESÄ KUKAT

Sisätiloissa…

RUUKKUKRUUSUT….

Muutama Ruusun oksa oli katkennut, kuljetuksen aikana.

IHANA IDEA….

Muutama Ruusun oksa pieneen, lasiastiaan tai maljakkoon. TRENDIKÄSTÄ…

Tykkään ASETELMISTA…Yksinkertainen ja Tyylikäs UUSI Astelma.

ÄITIENPÄIVÄ MUISTOJA, Historiaa…

Minun LAPSUUDENPERHEESSÄ arvostettii VANHEMPIA….Äitiä&Isää ja myös Meitä Lapsia.

HYVÄKSYTTIIN ERILAISUUS2…SUOSITTELEN

PUKEUTUMINEN JUHLAPÄIVINÄ myös KOTONA…ARVOSTAN&TYKKÄÄN.

ISOVANHEMPIA kummankaan puolelta EN muista olin niin pieni kun he jo kuolivat. MUITA IÄKKÄITÄ Sukulaisia on Kyllä myös Lähipiirissa. ARVOSTAN&Muistan.

JUHLAPÄIVIÄ Vietettiin joka vuosi…PERINTEISESTI…Esim.

Perinteinen ÄITIENPÄIVÄ, myöhemmin myös Mummonpäivä

Kun olin Lapsi Me Lapset ja Isä Valmistimme ÄITIENPÄIVÄÄ Yhdessa.

  • Äitienpäiväkukka
  • Äitienpäiväkakku
  • Äitienpäiväkahvit
  • ÄITIENPÄIVÄKORTIT ovat nyt jo VINTAGEA
  • Ruoka kuului myös Päivään

YLEENSÄ Vietimme ÄITIENPÄIVÄÄ Kotona…Valmiskakkuna oli silloin tällöin Ihana SIILIKAKKU

ja Kukkina Perinteiset Ruukkuruusut. Äidin SUOSIKKI Kahvin kanssa Leivonaisia ja Lisäksi KotiRuokaa.

Kun Me Lapset KASVOIMME…Me 2 vanhinta TYTÄRTÄ Valmistimme, Leivoimme Täytekakun ja Keitimme Kahvit jne. VEIMME Perinteisesti AAMUPALAN Suolapalaa ja Kakkua ÄIDILLE SÄNKYYN Tarjottimella.

Kun meistä Lapista tuli aikuisia ja saimme omat Perheet, vierailimme Mummolassa aina Äitien ja Isänäpäivänä mm. Säännöllisesti Yhteydenpitoa. Molemmat vanhemmat ovat Nyt jo Kuolleet.

Aamulla herättiin AJOISSA..aloitettiin valmistelut ja menimme Yhdessä KOKO PERHE…Herättämään ÄITIÄ Kahvitarjottimen, Kukan ja Lahjan kanssa.

ÄITI sain Päivän ajan määrtä Päivän ohjelmasta ja Äiti sai lepopäivän Kodin Arki elämästä ja Rutiineista. SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI…

Minun oma ÄITI on jo kuollut…. 20 vuotta tuli täyteen tänä vuonna 2021, Läheisen ja Rakkaan Äidin ja Mummon Kuolemasta.

ELÄMÄN ARVOT, KASVATUS&Opit….MUISTOT Elävät Ikuisesti.

PERINTEISESTI myös Pitkään kävin Äidin Haudalla, aina Äitienpäivänä. Sytytin Kynttilän ja Vein Kukan. NYT Kerrat ovat harventuneet..

MUISTAN KYLLÄ&Muistelen joka vuosi.

OMA PERHE, Lapset…

Olen JATKANUT oman Lapsuudenperheen Perinteitä&ARVOJA mm. myös Omassa Perheessä.

Siis Leikin nukkuvaa…Perhe valmisti Aamaupalan ja Toi Sänkyyn

Aina Äitienpäivänä. Lahja&Kukka ja Ruoka kuuluvat myös Päivään.

MUISTAN erityisesti yhden ÄITIENPÄIVÄN vieton kun Lapset olivat pieniä&innoissaan…

Aina sain Itsetehdyn Ihastuttavan…Koskettavan Kortin ja joskus myös Lahjan…PARASTA&ARVOSTAN

Myös Lemmikki Kissa osallstui Äitienpäivän veittoon ja oli Sängyn vieressä,

MUISTONA KORTTI, VALOKUVAT ja IHANAT MUISTOT….Tykkään&ARVOSTAN…HYMY

PERHETILANNE&ÄITIYS myös Muuttuu…Lapset kasvavat

NYT jo pitkään olemme Syöneet Yhdessä Kotona tai Joskus myös RAVINTOLASSA

tai/ja Perinteiset ÄITIENPÄIVÄ KAHVIT YHDESSÄ PÖYDÄSSÄ

SUOSITTELEN Lämpimästi…

AAMUPALA…

Ulkona Puutarha, Parvekkeella…Aamulla aikaisin

INSTAGRAMISSA 31 Tykkäystä….

Herään Aaamulla ajoissa, Kissat herättävät yleensä ja Pyytävät Ruokaa. Joka Päivä, ARKI ja Viikonloppuna.

Tänä Aaamuna IHME KYLLÄ, Kissat odottivat…että EMÄNTÄ Herää

AAMUPALA VALINNAT…

JUOMAT KAHVI ja Mustikkakeitto

KAHVIN Kanssa…

Voileipää ensin ja Munkkia Jälkiruoaksi

Nam HERKULLISIA MUNKKEJA….Harvoin leivon itse… Syön Kahvilassa ja Ostan Valmismunkkeja. HYMY

ULKONA AAMULLA oli vielä Kylmää ja viileää…

Pukeuduin Lämpimästi ja Istuin, NAUTIN Aaamupalan ULKONA.

Myös LEMMIKKI KISSAT viihtyvät ….NYT Keväällä jo pitempään ULKONA.

RUOKA….

KOTIRUOKAA…Riiisiä ja Paistettua Kananleikettä 2 kpl

JATKETAAN myöhemmin RUOKA Juttuja, SEURAA BLOGIA.

RUOKALEPO….Lepään HETKEN Sohvalla, aina tarvittaessa.

Nukahdinkin sohvalle….SUOSITTELEN Lyhyitä PÄIVÄUNIA, muillekkin kuin Pienten Lasten vanhemmille ja Vanhuksille.

PIRISTÄÄ ja on TERVEELLISTÄ, Osata myös LEVÄTÄ.

JUOMAT….Vaihtoehdot

Yleensä KYLMÄ VESI

Kylmä Lonkero

VESI…

Kylmänä on Parasta Ruoka ja JANO JUOMAA minun mielestä. HYMY

INSTAGRAMISSA Suosittu kuva 43 Tykkäystä…..KAUNIS KIITOS

ÄITIENPÄIVÄ…

PERHEITÄ on Nykyyhteiskunnassa Runsaarti ERILAISIA….PERINTEISEN Äiti, Isä ja Lapset lisäksi.

Myös MEITÄ ÄITEJÄ ja KASVATTAJIA on erilaisia.

MUISTETAAN myös LAPSET ovat LAHJA ja LAINASSA. ARVOSTA ja PIDÄ HUOLTA Koko Elämän aikana.

KAIKKI Ihmiset eivät saa Lapsia siis Biologisia omia lapsia, vaikka halausivatkin….LAPSETTOMUUS on YLEISTÄ.

IHMISEN ELÄMÄNKAAREN AIKANA…Elämä ja PERHE…ÄITIYS myös muuttuu.

SUOJELEN YKSITYISYYTTÄNI, PERHETTÄ…EN kuvaa Perhettä tai Ystäviä

ILTAPÄIVÄ KAHVIN AIKA…PERHEEN KESKEN

IHANA Yllätys…Sain VALMIS TÄYTEKAKUN, Mansikka MARMORIKAKKU

Nam oli KYLLÄ Herkullista….EI liian makeata.

YLLÄTYS…ÄITIENPÄIVÄKAKKUA

Perinteisesti ÄITIENPÄIVÄ KAHVIT…

NYT 2021 LIMSAA ja Mansikka Marmorikakkua

KIPPIS…Hyvää Äitienpäivää v…..

Nam Herkullista….Tykkäsin

ja ARVOSTAN Ihania&Pieniä myös YLLÄTYKSIÄ ELÄMÄSSÄ.

IHANA….YKSINKERTAINEN PÄIVÄ…ÄITIENPÄIVÄ.

OLEN KIITOLLINEN PERHE ….HYMY

Lisäksi Kukkia Katso Kuvat

ja UUSI MUUMI Yöpaituli…IHANAA

Ihana MUUMI YÖPAITA, PAITULI….

SUOMALAISTA DESIGN….

Yllättävän Kapea malli. YÖPAITA on kiva kun on löysä, EI purista tai Kiristä. TRIKOO Materiaali on myös mukava käytössä. KÄYTÄN erilaisia YÖPAITOJA, SESONKIEN ja Fiiliksen mukaan. HYMY

Olen MUUMIEN ja SUOMALAISEN DESIGN YSTÄVÄ….

Katso aiemmat Artikkelit

ÄITIENPÄIVÄ 2021….

SUOMEN KEVÄT SÄÄ Vaihteleva…

ILTAPALA….Ulkona Puutarha, Parvekkella….

Aurinko Paistoi ja Lämmitti, EI siis ollut kylmä Ulkona enää.

Suolapalaa ja Makeaa Marmorukakkua, IHAN PAKKO oli syödä vaikka EN ITSE ole Tyäytekakkujen YSTÄVÄ,

Muut leivonnaiset ja Keksit maistuvat KYLLÄ OK.

JUOMANA Kylmä VESI…..HYMY

Mansikka Marmorikakkua….

IHANAT RUUSUT ja NEILIKAT Kestävät YLEENSÄ Pitkään ULKONA, Puutarha, parvekkeella. HYMY

SISÄKUKKIA Vaihdan ja ostan silloin tällöin, YLEENSÄ JUHLAPÄIVINÄ ja AIKANA.

Tykkään&SUOSITTELEN. HYMY

KOTI&LEIVONTA. LEIVONNAISET Suolaiset. LEIPÄ, SÄMPYLÄT, PATONKI….PATONKI& Taikina, paisto. Oma RESEPTI. Täytetyt Patongit. ….Täytteet, Kasvikset &VALIO AURA juusto Täyte&Levite 31.8.2017… PIKNIKKORI, Eväät KESÄ, Kotiruoka…Suosittu yli 74…39 krt. SUOSIKKI&Elämäntapablogi. HXSTYLE.net HEINIS

ELÄMÄNTAPA, KAHVIPÖYTÄ, KESÄLOMA, Kevat/Kesa, KOTI&Keittiö JÄLKIRUOKA, KOTI&LEIVONTA, KOTI&RUOKA, KOTI&RUOKA... KESÄ&Grillaus, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KUKAT&KYNTTILÄT, KULTTUURI, LOMA AIKA, LUONTO, MATKAILU....Luonto, PUUTRHA, PARVEKE, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, RUOKA&LISUKE, SISUSTUS...KOTI, ULKOILU&Liikunta, VAPAA-AIKA

1502977468076-1

1504100426075

2017-10-15 12.05.02

 

1502984887847

PIKNIKKORISSA oli lisäksi….Kotimaisia Tuoreita Porkkanoita, Tuore Ananas, Banaaneita ja omenoita, Rusinoita&pähkinöitä, Mansikoita ja JUOMISTA. Kukkia tietysti AURINGONKUKKIA, löytyi Torilta ja kestävät pitkään.

1502995015890

 

1502984947001

PIKNIKPAIKKANA IHASTUTTAVA….

KAISANIEMEN KASVITIETEELLINENPUUTARHA, ULKOPUUTARHA HELSINKI.

Katso Myös esittely&Artikkelit…

1502012658229

KATSO 25.8. MUSTIKKAMUFFINSI RESEPTI

KOTI&LEIVONTA…AJANKOHTAISTA Marjat, MUSTIKKAMUFFINSIT

 

PIKNIKKORIN ESIVALMISTELUT&SISÄLTÖ

18.8.2017

KESÄ PIKNINKKORIN ESIVALMISTELUT ja SISÄLTÖ, Vinkit&Ideat…

1502995077872

PATONKI TAIKINA, RESEPTI

1/2 l vettä tai maitoa

25 g hiivaa, pala

1,5 tl suolaa

10 -12 dl vehäjauhoja, tai 4 viljansäpyläjauhoja tms.

EN mittaa mutta saa olla, REILUSTI

2-4 rkl voisulaa tai öljyä

 

PAISTO 25O C    n. 12 min

 

TÄYTETYT PATONGIT

Sopivat Aamupalaksia, Lounaaksi, väli- tai iltapalaksi

Minä&PERHE TYKKÄÄ.

1504098738979-1

 

1504098684096

Oma Leipoma PATONKI, Kotimaista tomaattia ja Kevyt levitettä…nam

Myös Matkoille evääksi, tai PIKNIKKORIIN kuten Tänä kesänä 2017

2017-08-18 09.05.34

Myymälöissä on runsaasti VALMIITA tuoreita tai esipaistettuja PATONKEJA. PIKNIKKUVISSA minulla oli Esipaistetteja Patonkeja, jotka aamulla itse paistoin. Lisäksi löysin matkalla Myymälästä, Tuoreen Pitkän Patongin.

 

LISÄKSI Tykkään myös SUBWAYN…

täytetyistä PATONGEISTA, joita syön aina silloin tällöin. SUOSITTELEN.

 

PATONGIN VALMISTAMINEN ja LEIPOMINEN

1504100456685

TEE TAIKINA

VOIT valmistaa taikinan Yleiskoneella tai KÄSIN, Kuten minä.

MINÄ TYKKÄÄN KÄSIN TAIKINAN TEKEMISESTÄ, pienet ja helpot taikinat leivoin yleensä käsin. SUOSITTELEN.

20170818_140117

MURENNA Hiiva  ensin, Vatkauskulhoon.

 

20170818_140126

Lisää lämmin vesi ja sekoita. Lämmitä osa vedestä esim. Mikrossa.

 

20170818_140235

Lisää suola ja jauhot.

Lisää jauhoja pikkuhiljaa, samalla sekoittaen. Saa olla löysä mutta atsainen taikina.

20170818_140417

LOPUKSI lorauta reilusti öljyä tai voi sulaa.

SEKOITA Taikina hyvin sekaisin.

20170818_140735

TASAINEN TAIKINA. LAITA leivinliina päälle ja anna KOHOTA n. 1 tunti.

20170818_161416-1

Kun taikina on kohonnut kaada ja nosta taikina LEIVINALUSTALLE

 

20170818_161432

LEIKKAA taikina 2 tai 3 osaan.

Minä leikkaiisn 3 osaan, tulee pinempiä PATONKEJA ja helpompi paistaa.

20170818_161446

20170818_161727

Tässä yksi osa taikinsta on muotoiltu jo Patongiksi.

MUOTOILE käden, levinalustan ja jauhojen avulla, taikina möykystä pötkilö, kuin patonki muoto on. Leivonta kuva valitettavasti epäonnistui, kuvassa pienempänä.

20170818_162056

20170818_162049

LEIVON&VALOKUVAAN ITSE

KUN LEIVON samalla ja otan itse myös kuvat, unohdan tai en muista tarkastaa aina, onnistuiko kuvat. Helpompaa on Leipoa ja Valmistaa ruokaa, jos joku toinen kuvaa vai mitä? Kokeilelhan miten Sinulla onnistuu?

NOSTA Valmiiksi leivotut PATONGIT leivinpellille. PEITÄ leivinliinalla ja anna taas kohota. Noin 30 min.

20170818_162602

 

ENNEN PAISTAMISTA…VOITELE kohonneet ja valmiit Patongit ensin maidolla.

20170818_162613

LEIKKAA terävällä veitsellä viiltoja Patongien pinnalle vinottain, kuten minä kuvassa.

VOIT myös ensin leikata ja sitten voidella.

20170818_162631

20170818_162627-1

KOKONAINEN Valmis PATONKI Paistettavaksi

 

PAISTA  250 C  n. 12 min.

VAHDI ja tarkasta alapuolelta Patongin kypsyys, vaaleanruskea pohja on kypsää.

 

1504100528073

1 VALMIS PATONKI, 3 patongista.

1504100456685

YKSI syötiin heti ja muut annoin jäähtyä ja laitoin pakkaseen, myöhempää käyttöä varten.

1504100675831

1502977468076-1

1502977282219-1

TÄYTTEET…

Kevyt levite, margariini tai VALIO Aurajuustolevite

Salaatia Oman valinnan ja maun mukaan. Minä tykkään esim. Italian salaatista.

TOMAATTIA ja/Tai KURKKUA siivuina

Kinkkuleikettä kuten minulla kuvassa

TAI Metwurstia, paistettua kanaa, valmista salaattia tai pelkkiä kasviksia

Raejuustoa, Chilikastiketta tms

 

SALAATTIKASTIKEITA

Voi valmistaa itse tai käyttää valmiita.

Minä ja Perhe tykätään KEVYT Kartanokastikkeesta ja majoneesista.

IMG_20160915_165431

VALIO

20170831_083721-1

20170831_083728(0)-1.jpg

RESEPTIHAKU….AURAJUUSTO

281 Vinkkiä&Ideaa  VALIO Reseptit….Aurajuusto

AuraSienikeitto, Aurakinkkukastike, Aurakasvissalaatti…

Grillatut AURA PARSAT, Aura munakas, Punajuuririsotto jne.

 

VALIO AURAJUUSTO LEVITE…

1502977426045

RESEPTI

(1/2 – )1 pkt VALIO Aurajuusto paketti tai valmista murua

1 pkt Tuorejuusto maustamaton

TAI

1 pkt AURA juustoa, murennettuna

1 pkt VALIO Vaniljatuorejuustoa… JOULU HERKKU 2015

 

1504097763586

1504097819748

MURENNA AURA juusto ja lisää Tuorejuuston joukkoon.

SEKOITA. Anna maustua jääkapissa useita tunteja, mieluten seuraavaan päivään.

 

1502977426045

TÄYTETTYJEN PATONKIEN KOKOAMINEN

1502977241720-1

HALKAISE PATONKI

LEVITÄ ensin Aurajuusto täytettä, levitettä. Ainakin alapuolelle, minä laitan aina.

Seuraavaksi lisää Kinkkusiivut, salaatti, tomaatti siivut.

LOPUKSI lisää Salattikastiketta ympäri täytteitä, oman maun mukaan. Kastikkeen voi myös laittaa alimmaiseksi eikä käyttää levitettä tai laittaa levitteen päälle.

1502977468076-1

VALMIS TÄYTETTY PATONKI, Leikkaa Patonki kahteen osaan, on hwlpompi käsitellä ja syödä. NAM…Herkullista ja Terveellistä

 

 

2017-08-18 09.05.34

2017-08-24 10.42.43

 

NYT Kaikki PIKNIKKORIN RESEPTIT ja SISÄLTÖ on laitettu ja lisätty tänne BLOGIIN.

PATONKEJA voi täyttää oman maun mukaan.

KASVIKSET ovat KOTIMAISIA ja HERKULLISIA.

TERVEELLINEN ELÄMÄNTAPA.

Tykkään ja Nautin. Sinä?

 

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

JATKETAAN vielä huomenna PERJANTAINA Lisään Viikonlopuksi, AJANKOHTAISEN Suolapala RESEPTIN.

 

NÄHDÄÄN…HYMY

KOTI&RUOKA. RAHKA. Aamu-,Väli-,tai lltapala. 1/2 Marjat, Mansikat. …JÄLKIRUOKA&Terveelliset RAHKAT, MANSIKKARAHKA ja JÄLKIRUOKARAHKA. Oma RESEPTI. Suosittu yli 35 krt. 4.8.2017 Suosikki& Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net HEINIS

ELÄMÄNTAPA, KOTI RUOKA&JUOMAT, Koti&Jälkiruoka, KOTI&JUOMA, KOTI&Keittiö JÄLKIRUOKA, KOTI&RUOKA, KOTI&VÄLIPALA, KOTIMAINEN, KOTIMAINEN DESIG, KULTTUURI, LUONTO, RESEPTIT, RUOKA&JUOMA, RUOKA&LISUKE, TERVEELLINEN, ULKOILU&Liikunta

1500911024236

 

 

JÄÄTELÖITÄ Valmistettiin jo Kesän alussa KATSO Aiemmat artikkelit…

IMG_20170623_094022

HEDELMÄ MEHUJÄÄTELÖT ja JÄÄT

1501783447281

 

IMG_20161214_093850

MARJARAHKAT….Annalle&Ilonalle Terkkuja KOEKEITTIÖÖN.

VALIO RESEPTIT…

 

20170803_184125-1

MANSIKOITA on vielä myynnissä myymälöissä, toreilla….SUOSITTELEN Lämpimästi

AJANKOHTAISIA Tuoteita, Terveellisiä…

KOTIMAISET RAAKA-AINEET, Raparperi, Kaali, MARJAT ja SIENET

IMG_20170623_092752

 

 

Olen VALMISTANUT aiemmin jo TERVEELLISIÄ,

Ruokia, välipaloja jne. Esim. HEDELMÄ, Rahka- ja Marjakulhot, erilaisia SMOOTHIEITA ja Myslipatukoita.

 

 

SYKSY 2016… HEDELMÄ ja RAHKAKULHOT

KOTI&RUOKA. TRENDIKKÄÄT&Terveelliset KULHORUAT…

 

**

 

KATSO MYÖS Marja ja Hedelmä JUOMAT, SMOOTHIET&PIRTELÖT useampia Reseptejä…

VIIMEISIN SMOOTHIEVINKKI 12.8.2017

Suomalaiset MARJAT, Hedelmä&MUSTIKKA JUOMAT…SMOOTHIET

 

1501783268112

1501783447281

MANSIKKARAHKA…

MARJAT&HEDELMÄT voit käyttää myös muita marjoja ja hedelmiä esim. Mustikkaa, banaania jne.

 

1501783342483

1. TERVEELLINEN VERSIO RESEPTI

1  prk Valio Pehmeä&Kevyt Maitorahkaa

2 dl Mansikoita, marjoja tai hilloa REILUSTI

 

 20170803_184125-1

SUOMALAISIA, TUOREITA ja HERKULLISI MANSIKOITA

1501783268112

20170803_184514-1

 

LITSI haarukalla tai SOSEUTA, Murskaa Mansikat tehosekoittimella.

Minä Littsin haarukalla, helppo ja nopea valmistus.

20170803_184620-1

VALMIS LITSITTY Mansikkasose, Ei haittaa vaikka ei ole täysin tasaista. VOI käyttää myös valmista mansikkahilloa, olen tehnyt myös niin.

1501783307374

Lisää Rahkapurkki, mansikkasoseen sekaan.

SEKOITA Seos tasaiseksi, Lusikalla. VOIT käyttää myös tehosekoitinta.

20170803_184846

20170803_185613-1

PÄÄLLE, PINNALLE

MANSIKKA JA BANAANI SIIVUJA Nam….

Tai

Marjamysliä ja mansikka

Tai EI mitään

20170803_185706-1

 

20170803_185629-1

 

20170803_185647-1

MINUN VALINTA… Banaani-Mansikkasiivuilla Tai EI mitään

20170803_185706-1

Nopea ja Helppo valmistus.

Täyttävää, Terveellistä ja Hyvää…Nam

OLEN KÄYTTÄNYT myös iltapalana, Ei ole nälkä Rahkan jälkeen.

 

20170803_183804(0)-1

20170803_183755(0)

Meidän Perheen PERINTEINEN&HERKULLINEN JÄLKIRUOKA

1501783212682

1501783239366

 

1501783447281

Tuoreet ja Pakaste, jäiset MANSIKAT….Käytin molempia resepteissä

2.vaihtoehto…

JÄLKIRUOKA&HERKUTTELU RESEPTI

 

2 kpl VALIO KUOHUKERMAA

2 kpl VALIO Pehmeä Maitorahkaa

0,5 -1 l Suomalaisia mansikoita Tuoreina

tai RAIKKAASTI, HILEISIÄ, PAKASTEESTA, JÄISINÄ osittain sulaaneena.

Otin aamulla sulamaan ja valmistin illalla.

 

KORISTELU

PERINTEISESTI  Kermavaahtoa päälle tai ei mitään

TRENDIKÄSTÄ…Mansikkasiivuja ja mansikkakanta

 

1501783447281

 

20170803_181405-1

PAKASTE MANSIKAT, Osittain sulaneet. Viimevuonna laitoin pakkaseen mm. Kotimaisia Mansikoita.

20170803_181651

 

20170803_181714-1

SOSEUTA osittainsulaneet Mansikat, käytä apuna tehosekoitinta.

 

1501783504785

VATKAA toisessa vatkauskulhossa Kermat vaahdoksi.

MAUSTA sokereilla. TARKISTA MAKU. LISÄÄ sokeria oman maun mukaan.

 

20170803_181927-1

 

20170803_182258-1-1

Kun kermat ovat vaahtoutuneet siis on Kermavaahtoa, Lisää rahkat.

20170803_181817-1

20170803_182458

LISÄÄ kaikki aineet samaan vatkauskulhoon ja sekoita Tasaiseksi.

 

VALMISTUS VIDEO…

VIDEON Liittäminen on vielä ongelmallista, EI pystynyt liittämään.

OPETTELEN vielä ottamaan videoita.

EI riitä kädet kun yksin valmistaa ja kuvaa samanaikaisesti.

OLEN KUVANNUT myös VIDEON, Minulla Ei näy kuva vain ääni kuuluu.

KORJATKAA asia kiitos.

 

 

 

 

20170803_182920

VALMIS TASAINEN Mansikkarahka. MAISTA ja TARKASTA maku.

1501783185935

SIIRRÄ Mansikkarahka Tarjoilukulhoihin ja koristele.

20170803_183814

 

 

1501826742441

NAM HERKULLISTA….

 

MANSIKKARAHKAT

TERVEELLINEN vai HERKULLINEN&Makea VAIHTOEHTO….

Kumpa on Sinun Valinta?

 

MINÄ Tykkään ja valmistan kumpaakin vaihtoehtoa. Silloin tällöin myös Makeampaa vaihtoehtoa, Perhe tykkää herkutella.

1502013946447

JATKUU Ensiviikon loppuna…

ENSI VIIKOLLA BLOGISSA, lisää Kulttuuria ja Muotia.

 

TERVEELLISTÄ, Herkullista ja kivaa Viikonloppua Kaikille.

NAUTITAAN Loppukesästä ulkoillen ja Suomen Kauniista ja Ainutlaatuisista Luonnosta, vesistöistä ja Ympäristöstä nauttien.

 

NÄHDÄÄN….HYMY