KOTI&SISUSTUS. PUUTARHA& PARVEKE. KOTI…SISÄ- ja ULKOTILAT, Kukat&Kynttilät, Kasvit. SYKSY&TALVI. 6.11.2017 HXSTYLE.net HEINIS Blog, Elämäntapa. Suosikki

1509866534849

 

1509866637620

SYKSY KUKKA&KYNTTILÄ ASETELMIA

SISÄTILOISSA…Keittö ja Olohuone

PUUTARHA, PARVEKKEELLA…

IMG_20171104_112907

OLOHUONE ja KEITTIÖ…

 

2017-10-20 08.47.47

IMG_20171007_183959

IHANAT, Tyylikkäät ja Kauniit NEILIKAT…

2017-10-19 08.09.59

IMG_20170918_100101

KEITTIÖSSÄ Keväällä jo ostettu taimi, KODINONNI….Kasvaa ja elää hyvin.

IHANA ja Yksinkertainen Viherkasvi…Tykkään.

IMG_20170924_140216

KLASSIKOT RUUSUT…

IMG_20170924_103510

IMG_20170924_135738

IMG_20170925_094243

SISUSTUSTAVAROITA ja ASETELMIA…Olohuone, Keittiö

PENTIK, Lasituikkukuppi….Tyylikäs&kaunis

KATSO AIEMPI ARTIKKELI Kesä/SYKSY

KOTI&SISUSTUS.Sisä ja Ulkotilat Elokuu 2017….

KOTI&SISUSTUS…Sisätilat ja Ulkotilat löytyy täältä Blogista useita Artikkeleita. MYÖS SUOMALAINEN DESIG IITTALA, MUUMIT jne..

 

KOTI&SISUSTUS 2015… VALLILA DESIG

SISUSTUSTEKSTIILIT, Kankaat, Verhot, pöytäliinat

IMG_20160928_213723

 

KOTIMAINEN SUOMALAINEN KLASSIKKO DESIG….Alvar AALTO, Savoy MALJAKKO

KATSO myös Aiempi artikkeli, Artikkelit…

 

SEURAAN KOTI&SISUSTUS Uutuuksia, Trendejä ja Sesonkeja, Kotimaassa ja Maailmalla. Katselen Aikakausilehtiä, verkkosivuja ja Messu-uutisia jne. julkisista tiedotusvälineistä…

 

AVOTAKKA on yksi Koti&Sistus lehti, jota olen seurannut jo vuosia.

OSTAN silloin tällöin myös Kiinnostavia&Innostavia Irtonumeroita kotiin ja käyn Kirjastossa lukemassa erilaisia lehtiä.

2017-11-06 09.43.41

KATSO LAURIN TALOT&VALLILA Desig 2017…

Aiemmat SISUSTUS Artikkelit…

SUOSITTUJA, Kiitos.

IMG_20170920_094755

KOTI&SISUTUS SYKSY 2017 VALLILA Desig…

SISUSTUS VALLILA DESIG, SYKSY/TALVI 2017 Mallisto 19.9.2017….

IMG_20170919_113410

VALLILA DESIG KEVÄT/KESÄ 2017

SISUSTUS VALLILA DESIG, KEVÄT/KESÄ mallisto 2017, Erikoismallisto ALVRDAG by Lauri Ylönen DESIG 7.6.2017….

LAURIN TALOT VALMIINA 6.6.2017…. Modernit,DESIG, Energia, EKO ja Älytalot vm. 2017…

 

IMG_20170919_112832

IMG_20161005_214644

OLOHUONE…

IMG_20161005_215135
Kuva Syksy 2016

 

IMG_20170919_110031

SUOMALAISTA DESIG….IITALA, Kastehelmi sarjaa

VÄRIKKÄÄT TUIKKUKUPIT, Olohuoneessa polttelen tuikkukynttilöitä.

LEMMIKIT KISSAT… viihtyvät hyvin myös Puutarha, Parvekkella etenkin kesällä kuten Minä, Emäntäkin. Syksy ja Talvi aikaan olemme Parvekkeella lyhempiä aikoja…

 

SUOMEN SYKSY…Puiden&Luonnon Väriloistoa. TYKKÄÄN

VAAHTERAN Lehtiä…

1509866534849

PUUTARHA SYKSY&TALVI…

RAHALLISTA ja Lepoaikaa PUUTARHA, parvekkeella. Perhe, minä ja Lemmikit oleillaan ja vietetään enemmän aikaa SISÄTILOISSA, SYKSY ja TALVI-AIKAAN.

 

KISSAT kyllä ovat ulkona, monta kertaa päivässsä, mutta lyhyempiä aikoja.

 

SYKSY/TALVEKSI…Muutama UUSI KANERVA ja Viherkasvi HAVUPUU riittää.

OSTAN vielä muutaman VIHREÄN pikkupuun, kuten aimepina vuosina. JATKETAAN lähempänä Joulua tästä…

IMG_20170815_111607

1509961424820

Perinteiset PUNAISET KANERVAT…

1509961183261

UUDET&TRENDIKKÄÄT Monivöriset KANERVAT …Lisäksi Yksivärisiä, erivärisiä Kanervoita

1509961328264-1

KANERVIA on monenalaisia tarjolla Myymälöissä…

Minä tykkään näistä Trendikkäistä Monivärististä Kanervoista. Olen köyttänyt aiemmin myös AITOJA KANERVOITA. Tässä kuvassa Monivörisiä Kanervoita, ostin alkuun ensin yhden jo Loppu Kesästä…

SITTEN ostin 3 lisää, 2 yksiväristsä ja moniväristä… yhteensä siis 5 KANERVAA.

PUUTARHAN, PARVEKKEEN SISUSTAMISTA voi tehdä pikkuhiljaa.

EI tarviste paljon rahaa käyttää yhdellä kertaa ja saa Mielestäni Ihan Kivan ja Tyylikkään Näköistä, vähemmälläkin kukilla ja tavaroilla Vai Mitä?

VINKKI…

KANERVOITA ja muita Puutarha, Parvekkeen Viherkasveja kannattaa kastella… aina pakkasiin asti, kestävät hyvin ja pitkään talven yli.

IMG_20170815_112121

IMG_20170815_175813

Kaunis ja Kestävä LUMIHIUTALE näytää vielä ihan hyvältä.

Otan pois Lumihiutaleen PARVEKKEELTA, vasta kun se kuolee ja Pakkaset tulevat.

1509866480386

20170814_210845-1-1

PUKSIPUU ja MURATIT ovat myös kestäviä viherkasveja, Näyttävät ja voivat hyvin. Tykkään

20170814_210737-1

TYKKÄÄN TUNNELMA VALOISTA…

Nautin ja POLTAN KYNTTILÖITÄ…

SISÄ- JA ULKOTILOISSA…Etenkin näin Syksy ja Talvia aikaan.

1509866583830-1

1509866637620

Tykkään SISUSTAA myös KODIN ULKOTILOJA…

NYT Syksyllä Kävelyllä löysin METSÄSTÄ,  ihanaa vihreääsammalta ja otin hieman näihin kivoihin Peltisiin Sydän astioihin. IHANAT…

Minulla on myös Risu ja Kanervakranssi, jotka laitan esille myöhemmin.

1509866290620

IHANIA SISUSTUSTAVAROITA…

SYKSY&TLVI AIKAAN….ELÄIMET, Jänis ja Erilaiset ENKELIT…

Jouluna Tontut ovat Suosikkejani.

 

1509866637620

PUUTARHA, PARVEKE ULKOTILOISSA,  ILTA HÄMÄRTYY…

1509866354567

1509866388544

 

JOULU 2016 TUNNELMAA…

JATKETAAN Myöhemmin Joulun 2017 valmisteluja ja SISUSTUSTUSTA…..MINÄ RAKASTAN JA NAUTIN JOULUN AJASTA, valmsteluista ja Joulusta. HYMY

IMG_20161030_173228

IMG_20161218_091812

JOULUISIA Koristeita lisään hieman myöhemmin myös Ulkotiloihin…

IMG_20161218_092853

1509961521947

JATKETAAN Lähempänä JOULU tästä eteenpäin….KOTI&SISUTUS.

 

NYT siirrytään Muoti ja Kulttuuri juttujen pariin.

NÄHDÄÄN….HYMY

KOTI&RUOKA. 2/2 PUURO. JÄLKIRUOKA, VÄLIPALA …Suomalaiset MARJAT, Puolukka. PERINTEINEN VISPIPUURO RESEPTI. 3.11.2017 SUOSITTU 120… 30 Tykkäystä. Suosikki&Elämäntapa, Kotiruoka. Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net

 

1509692510720-1

IMG_20191025_102934_208

SUOSITTU Kuva INSTAGRAMISSA ja Uusi artikkeli 2019

….KATSO myös PUUROT

IMG_20191025_175206_626

 

1509692365558-1

PERINTEINEN VISPIPUURO…

 

PUOLUKASTA, VATKATTU…

Voi valmistaa myös esim. KARPALOISTA, OLEN TEHNYT.


KIITOS…Blogissa Viikonlopun RESEPTIT ja muut Kulttuurijutut kiinnostavat…Yli 60 vierailua ja noin 40 Käyntikertaa.

2017-11-04 08.36.22

RESEPTI  ja VALMISTUS

4 hlö

1509692545115-1

 

 

0,5 l  Kotimaisia, SUOMALAISIA PUOLUKOITA, Tuoreita tai pakaste

1 l vettä

1509692914054

20171102_151221

KEITETÄÄN ja Sekoitetaan, vispilällä n. 10 min


 

 

SIIVILÖIDÄÄN puolukat pois. LISÄTÄÄN vettä n. 0,5 l

20171102_152815

 

 

1509692956725-1

Puolukat siivilöidään pois, jäljelle jää Puolukkamehu tai neste.

20171102_153156

LISÄTÄÄN MANNASUURIMOITA 1,5 dl/Vesi

SEKOITETAAN tasaiseksi….

20171102_153034

1509692846827

SEKOITA haudutuksen aikana, vispilällä silloin tällöin.

ÄLÄ polta pohjaan.

 

HAUDUTETAAN, Kyspytetään kannen alla n. 20 min.

20171102_155220.jpg

LOPUKSI LISÄÄ SOKERIA 1 – 1,5 dl… Oman maun mukaan

SEKOITA Vispipuuro ja sokeri sekaisin, Vispilällä.

 

 

20171102_155302-1

NOSTA Haudutettu Vispipuuro, Tisikialtaaseen. On helpompi ja parempi, vatkata Puuroa altaassa, kun puuro roiskuu pitkän vatkauksen aikana.

20171102_155344-1

 

VISPIPUURO pitkän vatkauksen jälkeen, Katso väriä… muuttuu Tummanpunaisesta pikkuhilaa vaalenpunaiseksi…

1509692587172

VALMIS PUURO kuvasin vielä, ennen Isoon tarjoiluastiiaan ja  Annosvuokiin laittamista…

20171102_160239

1509692324848

1509692462899-1

IHANAT Iittala, Kastehelmi sarjan Annoslasikupit…

1509692802914-1

 

Pinnalle kannataa Ripotella Sokeria…

JÄÄHDYTÄ Huoneen lämmössä. Säilytä jääkapissa, säilyy useita päiviä.

1509692621498-1

Minä Tykkään NAUTTIA&Herkutella Kylmän maidon ja Sokerin kanssa….

Nam Perinteistä…Herkullista.

Teen silloin tällöin, yleensä näin Syksyllä. Olen myös aiemmin itse poiminut MARJOJA mm. Polukoita suoraan metsästä, Sitten ostin Torilta viimevuonna ja tänä vuonna piti tyytyä Pakaste Puolukoihin. MARJA VUOSI oli huonompi ja lyhyempi nyt vuonna 2017.

 

1509692365558-1

1509692426543

1509692395035-1

NAM…IHANAT LASISETKUPIT ovat pienet, pari kupillista meni yhdellä kerralla.

Perehe ja Minä söin ensi Ruan ja sitten pieni Tauko ja jälkkärin kimppuun.

1509641088339

NYT on JÄLIRUOKAKIN valmistettu ja voi Herkutella, useamman päivän ajan.

ENSI viikolla valmistetaankin sitten ISÄNPÄIVÄN, Vaarin ja Papan SUOSIKKI RUOKAA&Herkkuja&MENU…. Mitähän sitä tänä vuonna keksisi ja valmistaisi?

Täällä BLOGISSA jatketaan ensiviikolla Muoti ja kulttuuri jutuilla.

SUOMESSA on Nyt ihanaa MARRASKUUSSA Pieni Lumikerros maassa ja Aurinko paistaa….Ihana&Rakas JOULU AIKA lähestyy…HYMY

Tykkään ja Nautin…

IMG_20170919_110031

IHANAA Tunenlma Valoa, etenkin näin SYKSY&TALVI AIKAAN…

Tykkään ja NAUTIN polttaa KYNYNTTILÖITÄ, Sisallä ja Ulkona. HYMY

IMG_20161218_091812

SUOMALAINEN PERINNE JUHLAPÄIVÄ …PYHÄINPÄIVÄ

Muistellaan, Ajatellaan ja Käydään haudalla Muistamassa Poismenneitä, Kuolleita Läheisiä, Sukulaisia ja Rakkaita IHMISIÄ. Minä ARVOSTAN&Kunnioitan Suomalaisia Perinteitä, jos En käy Haudoilla…Sytytän ainakin KOTONA KYNTTILÄN ja mustelen RAKKAITA, KUOLLEITA IHMISIÄ, esim. Olen menettänyt jo monta Tuttua ja  läheistäkin Ihmistä. Minulla Ei ole enää Äitiä eikä Isää, Isä Kuoli viimeiseksi v. 2015

 

….MUISTOT SÄILYVÄT IKUISESTI ja ELÄMÄ JATKUU

 

Ihanaa ja Reipasta… Talvista Marraskuun Ekaa Viikonloppua

 

NÄHDÄÄN….HYMY

KOTI&RUOKA. JAUHELIHA……. PERINTEISET JAUHELIHAPIHVIT, LOHKOPERUNAT tai Keitetyt Perunat, Muussi 3.11.2017…. Jälkiruoka 1/2 RESEPTIT…KOTIRUOKA. Valmistus myös GRILLISSÄ. SUOSITTU 330… 189….31 Tykkäystä. Suosikit. Elämäntapablogi HXSTYLE.net HEINI

 

1509641088339

 

1509640978106

1509641011157

KOTIMAINEN, SUOMALAINEN …JAUHELIHA

On koti keittiössä ja Ruan valmistuksessa, hyvin monipuolinen ja suosittu raaka-aine. Jauhelihasta voi valmista erilaisia Arki ja juhlaruoka, sopii myös Grillattavaksi. Esim. MAKAROONILAATIKKO, Kaalilaatikko, Jauhelihakastike, Jauheliha-kasvisrisottoon, Tortilloiden täytteeksi ja LIHMUREKKEEKSI, joka sopii myös Juhlapöytään.

PERHEEN SUOSIKKI RUOKIA…

 

JAUHELIHAPIHVIT Tai JAUHELIHAPULLAT

RESEPTI

N. 1 kg KOTIMAISTA, Suomalaista jauhelihaa, sika-nauta

3 – 4 kpl kanamunia

1 – 2 sipulia, pilkottuna

N. 1,5 – 2 dl korppujauhoja

MAUSTEITA

Suolaa, Valkopippuria, Jauhelihamaustetta Reilusti

 

PAISTO   250 – 300 C   n. 20 – 30 min

VAHDI ja Käännä, puolessa välissä paistamista

 

1509641172353

1509642321162

 

 

1509721094683

KATSO Aiempi RESEPTI, LIHAMUREKE…

LIHAMUREKE…Jauhelihamureke,

Jauhelihasta ja täytteestä

1509721151320

 

 

 

2017-11-03 08.42.09

TEE ENSIN JAUHELIHATAIKINA,

käsin tai koneella…

1509645205618

 

1509645244278

Riko kananumunat ja

Lisää kaikki aineet vatkauskulhoon.

1509642274982

Lopuksi lisää korppujauhot.

Kuori ja pilko sipuli, minulla,oli 1 iso sipuli. Sipuli on terveellistä ja minä tykkään. PILKO Sipulileiikkurilla tai leikkaa Veitsellä, kuten minä tein tällä kerralla.

 

1509642143877

Minä Tykkään valmistaa erilaisia taikinoita KÄSIN, tein tämänkin JAUHELIHATAIKINAN KÄSIN SEKOITTAEN.

HUOLEHDI HYGIENIASTA Keittiössä PESE KÄDET,  siisti ja siivoa Keittiö, myös Kokkailun aikana…ja Korjaa AINA omat JÄLKESI Keittiössä ja KODISSA.

 

SEKOITA jauhelihataikina hyvin sekaisin.

20171031_134043

VALMIS JAUHELIHATAIKINA

MUOTOILE KÄSISSÄ JAUHELIHA pihveiksi, kuten minä Tai LIHAPULLIKSI, tein muutaman malliksi. Lihapullat ovat, Pienempiä ja lyhempi paisto aika myös.

 

1509642396511

ARVIOI ja ota käteen Jauhelihataikina möykky…Taputtele ja muotoile taikinaa, KÄSIEN Välissä. JOS taikina tarttuu Käsiin, kastele käsiä.

1509641258492-1

YRITÄ valmistaa samankokoisia Jauhelihapihvejä, helpompi myös paistamsessa kun on sama aika kaikilla. HARJOITUS tekee mestarin, jotkut käyttävät myös muotteja, ei tarvitse…

1509640854261-1

VALMIIT Jauhelihapihvit Paistettavaksi…

 

VINKKI…

JAUHELIHATAIKINAA kannattaa valmistaa suurempi annos kerralla, OSAN jauhelihapihveistä tai Lihapullista voi myös pakastaa.

JAUHELIHAPIHVIT tai LIHAPULLAT ovat herkullisia myös Kylmiltään, Suolapalana…

 

TAI muotoile pienemmiksi ja pyöreiksi LIHAPULLIKSI…

 

PAISTA 250 – 300 C   20 – 25 min

 

VAHDI. KÄÄNNÄ puolivälissä paistoa….

1509641011157

VALMIIT JAUHELIHA PIHVIT ja muutama Lihapulla…NAM…HERKULLISIA

 

 

PERUNAT…

LOHKOPERUNAT UUNISSA JA

KEITETYT PERUNAT…

1509640804262-1

Pese ja Lohko perunat.

MAUSTA JA PAISTA.

1509640890907

LOHKOPERUNAT tai KEITETYT Perunat…

IMG_20171013_111528

KATSO aiempi Artikkeli 16.9.2017

ERILAISET PERUNAT, Bataatit jne..

KESÄ GRILLUS ja ERILAISET PERUNAT, LISUKKEET, Trendikkäät BATAATIT….

IMG_20170917_120416

 

NAM HERKULLISIA…Minun Suosikki perunoita nämä UUSIMMAT Lohkoperunat, Muussi ja Ranskanperunat. PERHESSÄ toiset eivät tykkää Lohkoperunoista siksi valmistin myös Keitettyjä, perunoita. Sinun SUOSIKIT?

1509642438645

 

1509641088339

Minun HERKULLINEN ARKI RUOKA ANNOS…

 

MEIDÄN PERHESSÄ SYÖDÄÄN 2 PÄIVÄÄ samaa Ruokaa ja vaihdetaan sitten, valmistetaan jotain muuta TERVEELLISTÄ KOTIRUOKAA.

Jokainen Perheenjäsen saa Kertoa ja esittää omia toivomuksia, LEMPI ja SUOSIKKIRUOKA… MAKUASIAT VAIHTELEVAT

KAIKKI PERHEENJÄSENET myös KokKkilevat KEITTIÖSSÄ ja toimivat, osallistuvat Kotona mysö KOTIHOMMIIN näin Tasa-arvon aikana .

Välillä syödään myös VALMISRUOKAA kueten esim, Pizzaa, Ranskalaisia jne.  TAI haetaan Kebabbia, Pizzaa tai käydään Syömässä Ravintolassa, ulkona.

EI Tarvitse AINA itse kokkailla…Eikä Syödä Terveellisesti

VALITETTAVASTI Salaatti puuttuu, kun kasvikset menevät nopeasti pilallle kotona säilyttäessä. LISÄKSI Kotimaisia kasviksia on vähemmän tarjolla SYKSY-TALVI AIKAN, eivätkä ulkomaiset kasvikset maistu yhtä hyvältä minun mielestä.

MAKU ASIOITA….

1509640978106

 

PYHÄPÄIVÄN KUNNIAKSI lisään vielä ….AJANKOHTAISEN JÄLKKÄRIN

1509692666987-1

VISPIPUUROA

1509692365558-1

 

KULTTUURI. HELSINGIN KIRJAMESSUT, KIRJALLISUUS. Kirjat, Luennot, Valokuvaus jne. Messupäivä 27.10. Blogiin 31.10. Ruoka- ja Viinimessut 26. – 29.10.2017 MESSUKESKUS, Helsinki 2/3. HXSTYLE.net HEINIS Suosikki&Elämäntapa

IMG_20171028_092810

2017-10-30 15.47.22

 

 

1509344028338

HELSINGIN KIRAJAMESSUT, MESSU INFO

RUOKAILUN ja MESSU INFON Tutkimisen jälkeen lähdin, katselemaan, tustumaan ja Tutkimaan Mitä kaikkea KIRJAMESSUILLA 2017, tänä vuonna on tarjolla ja esillä.

1509364990326

 2. KERROKSEN kautta, portaita alas…

KIRJAMESSU ALUEELLE

1509365280849
Messu tyyliä 2017, MESSU INFO Lehtinen, oli kätevä käyttää kun etsi paikkoja, minne mennä

1509364929249

RAVINTOLA MAAILMA…

Perjantai Messupäivä oli runsaasti Messukävijöitä liikkeellä, Messuilla kuitenkin pääsi hyvin liikkumaan ja näkemään mitä halusi katsella ja tutkia tarkemmin .

20171027_150715-1

 IMG_20171028_092309

KATSO 1/3 KIRJAMESSUT 2017…Arkistosta löytyy myös Messut 2016, Eka kerta

HELSINGIN KIRJAMESSUT 26. – 29.10.2017

***

BLOGISSA Tilastoja… Lokakuu

 KAUNIS KIITOS

BLOGINI lukijat Seuraajat ja Kävijät, Tiedän että TEITÄ on siellä.

 

2/3KIRJAMESSUT Artikkeli…..

87 Näyttökertaa ja 35 Vierailijaa

1007 NÄYTTÖKERTAA….763 VIERAILIJAA

Hienoa, Arvostan Tuhat Rikkoutui…


ALOITIN KIRJAMESSUT….

RAVINTOLAMAAILMAN läpi kävellen ja kuvaten.

TAKAUMA …jäi heti sissänkäynnin viereen lähellä, Pohjoista sisäänkäyntiä

POSTIMERKIT ja ANTIKVARIAATIT…

1509365325582

 

20171027_150855-1

 

MIKA VALTARI

15 – 15.30

20171027_151325

SELKOKIRJAN KANSSA

Kirjailija Eppu Nuotio, Selkokirjakummi ja 2 muuta. OHJELMAN mukaan Tuomas Kyrö, ei kuvassa.

 

 

1509364814843

EINO LEINO

15 – 15.30

1509365420162

20171027_151834

Ida Suolahti, YHTEISET SOTAVANGIT

– Suomen ja Saksan Vankilaluovutukset

Haastattelijana toimittaja,    Ohjelman mukaan Anna Kortelainen, Ei kuvassa.

 

 

KIRJA KAHVILA…

15 –  15.30

1509365472073

LASSE J. LAINE Suomen Linnut, Harrastajan Opas

Haastattelija Juha Roiha.

 

20171027_152502-1-1

Ehdin kuunnella haasatttelun loppua, mielenkiintoista Linnut, eläimet ja luonto aina kiinnostaa. Muitakin Meitä Eläinten ystäviä oli paikalla. Tykkäsin ja SUOSITTELEN

 

1509365531404

1509365644131

ALEKSIS KIVI…

15 – 15.30

1509365689944

Rosa Liksom, EVERSTINA haastattelu oli juuri loppumassa kun, saavuin paikalle.

 

1509365822867

20171027_153017-1

 

15.30 – 16.00

PAKOLAISUUS ENNEN JA NYT…

1509365743848-1

 

1509365149893

Baba Lybeckin kanssa Keskustelemassa olivat, Kirjailija Sofia Oksanen, monikulttuurisuuden asiantuntija Kadar Kelle ja Amnestyn pakolaisasiantuntija Kaisa Väkiparta.

1509365186983

Mielenkiintoinen keskustelu Pakolaisuudesta, eri puolita tarkasteltuna. Paljon on muutunut vuosikymmenien aikana, myös Pakolaismäärät Suomeen ovat kasvaneet ja tuoneet uusia haasteita ja ongelmia Yhteiskunnan ratkottavaksi.

KESKUSTELU kesti n. 25 min, kuuntelin ja seisoin paikoillani suurimman osan ajasta. Lopussa katselin viereisen Upean ja Näyttävän Valokuva Näyttelyn ja vastapäätä myös Näyttäviä kukkaastelmia ja kiirehdin seuraavaan paikkaan…

 

20171027_152515

 

1509365020337

PEKKA LUUKKOLA… VALOKUVA JUHLANÄYTTELY

 

 

20171027_155508

Upeita, Tyylikkäitä ja Näyttäviä Valokuvia Suomalaisesta luonnosta, kaupunki elämästä jne…Juttelin Jukka Luukkolan kanssa, kun oli itse esittelemässä Juhlanäyttelyä. Minulle ennestään tuntematon valokuvaaja.

Pitkä ura takana ja pitänyt monia näyttelyitä. Ihailin Tumman valokuvan,  Tuli ja valon käyttöä.  Jukka innostuikin kertomaan, miten on kuvat ottanut. ERITTÄIN mielenkiintoista ja avartavaa, näin harrastaja valokuvaajalle.

SUOSITTELEN tutustumaan

1509430015274

PEKKA LUUKKOLAN JUHLANÄTTELY on …

SUOMI 100 tapahtumia

1509366069834

 

 

KATRI VALA…

16 – 16.30

Tänne oli kiirehdittävä ALEKSI KIVI Areenalta ja AJANKOHTAISESTA

Pakolais keskustelusta….

1509369141322

1509369184293-1

MAARET KALLIO…INHIMILLISIÄ KOHTAAMISIA, haastatelijana Satu-Maria Rastas.

HYVÄ ja SYVÄ ELÄMÄ, syntyy suhteesta itseensä ja toisiinsa, Maaret vastaili ja Satu-Maria kyseli. ELÄMÄSSÄ ja Kanssakäymisessä toisten ihmisten kanssa, Miten Tulet nähdyksi ja toisaalta Mitä itse näet? Tärkeä keskittyä Hetkeen ja kaikki Aistit avoimena, ilman esim. tekniikkaa ja kännyköitä. Ole Lempeä itsellesi, ole keskeneräinen ja inhimillinen, hyväksyt ja osaat kohdata Aidosti, myös toisten ihmisten keskseneräisyyden, erilaisuuden. Tärkeä omassa Arkielämässä Hyväksyä itsensä ja aidosti kohdata,  tulla toimeen myös toisten kanssaihmisten kanassa.

Hyvä Kohtaaminen…Uskalla olla Aito, IHMINEN

 

ERITTÄIN TÄRKEÄ ja kiinnostava Luento, Arki Elämästä ja Kohtaamisesta, hyväksymisetä toisten ja kanssa Ihmisten erilaisuus,

olla SUVAITSEVAINEN AITO, IHMINEN… HYMY

 

Tykkäsin ja SUOSITTELEN

Runsaasti eri-ikäsiä naisia yleisön ja Meidän kiinnostuneiden Messukävijöiden joukossa. Kaikki eivät valitettavsti päässeet tai mahtuneet istumaan, alue oli pieni.

1509369184293

1509369223280

MAARET KALLIO s.1977  on Psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti, tietokirjailija ja työnohjaaja. Toiminut Väestöliitossa 2006-2015, yksityisyrityksess v.2015-.

TV-OHJELMIST TUTTU;

Ensitreffit Alttarilla, Kielletty Rakkaus, Yhden illan juttu.

Lisäksi Koluministina ja Bloggarina Hesarissa, HS, Lujasti pehmeä ja Väestöliitossa.

 

Minä&Maaret Kallio

Olen kiinnostunut IHMISESTÄ, Psykologiasta, Psykoterapiasta tms ja olen tutustunut useaan Suomalaiseen Psykologiin, Terapeutteihin; Luentojen, kirjallisuuden ja TV-välityksellä jne. Jari Sinkkonen, Liisa Keltikangas-Järvinen, Tommy Helsten jne.

MYÖS olen Seurannut Maaret Kalliota, Lehdistön ja  TV:ohjelmien kautta. Kirjallisuutteen en ole tutustunut, ehkä innostun ostamaan tämän uusimman kirjan, joka vaikuttaa erittäin mielenkiintoiselta.

1509429768310

 

1509369441756

Messuilla joutuu kävelemään ja seisomaan paljon, usean tunnin ajan. Hyötyliikuntaa ja Hyvät kengät ovat tärkeät jalassa, että jaksaa pitkän ja kiinnostavan messupäivän.

Jouduin seisomaan suurimman osan ajasta, kun kuuntelin Luentoja ja keskusteluja. NYT oli Ihan Pakko Huilata ja Lepuuttaan jalkoja, kun istuma paikkoja oli liian vähän, Messujen Luento ja Teema Areenoilla.

 

KIRJAMESSUJEN LOPUKSI, LÄHDIN kiertelemään Kirja kustantamoja, Kirjakauppoja ja Messu Esittelyjä…

 

UUTUUKSIA&TRENDEJÄ…

 

Mikä näytti kiinnostavalta ja mikä

MESSUKÄVIJÖITÄ&Ihmisiä kiinnosti mm.

1509369274765

 

DAN BROWN….Katso 1. ARTIKKELI

 

20171027_164537

 

Meitä Kirjojen ystäviä oli kaikenikäsiisä, näköisiä ja kokosia…

Keskustelua syntyi mesusjen aikana, Ruokailun sisääntulon ja ulosmenon ja Mesuilla olon ja kiertelyn aikana…SAMAN HENKISTÄ PORUKKAA  ja KIINNOSTUKSEN kohteenA KIRJAT, KIRJALLISUUS…IHANAA

LASTEN, NUORTEN KIRJALLISUUTTA

usealla MESSU ja Kirja-osastolla…

Aiemmin minäkin tutkin hyvinkin tarkkaan…että tiedän mitä ostaa mm. KUMMILAPSILLE jne.

 

AKU-ANKKA… KLASSIKKO ympäri maailmaa

20171027_172125

 

OTAVA…

20171027_165233

1509429938284

20171027_165540-1

HIDASTA ELÄMÄÄ…

IMG_20171022_190938

Katso I LOVE ME MESSU artikkeli ja Paneeli kekustelu…

OTAVA Kirja osato, Paneeli keskustelijat,

Jutta Gustafsberg, FitFarm Verkkovalmennus mm. tapaaminen

24.10.10.2017 I LOVE ME MESSUT, PLAZA…ELÄMÄNTAPA, Hyvää Elämää Hidastamalla -Opi arvostamaan omaa elämän rytmiäsi,  Paneelikeskustelu….

 

AJANKOHTAISTA ja Erittäin Kiinnostavia Kirjoja, useita erilaisia henkilöitä kirjoittajina…

 

SANNA WIKSTRÖM, Unelma Karttakirja

UUTUUS…

Teemu Syrjälä, Elinvoimaisen MIEHEN KIRJA

 

HYVÄ ELÄMÄ… HIDASTA ELÄMÄÄ

IMG_20171031_113920

OMA ELÄMÄNTAPA&TYYLI….

I LOVE ME Messuilta jo tuttu Teema HIDAS, HYVÄ ELÄMÄ kirjat

OSTIN itselleni Sanna Wikströmin ja Jutta Gustafsbergin;

TSEMPPI Kirja, 52 AJATUSTA (säteilevää ajatusta sinulle)

 

20171027_170612

20171027_170604

1509429803065

HIDASTA…HYVÄ ELÄMÄ…

1509429700563

1509429733964

HIDASTA ELÄMÄÄ; Rakkaudellista Elämää…

klo 17 –

1509429733964

MYÖS MIESKIRJAILIJA ja NÄKÖKULMA Teemy Syrjälä, Elinvoimaisen MIEHEN KÄSIKIRJA…

20171027_171527

AJANKOHTAISIA…

1509435193160

ELÄMÄNKERTA KIRJAT….Jere Karalahti ja Juti  EX-jääkiekkoilijat mm.

 

HYÖNTEISKEITTOKIRJAT, Finlandia voittaja kirjailijat, Uutuus kirjat ja Kirjailijat…

1509435154766

20171027_171217

20171027_170615

WSOY…

1509170283710-1

20171027_170901

 

20171027_152515

1509429832653

UUTUUKSIA&TRENDEJÄ…

1509429868609
MUUSIKKO, Laulaj Suvi Teräsniska…Suvin Talvi, Joulu 2017 kirja

 

2017-10-30 15.47.22

 

20171027_172219-1

AJANKOHTAINEN …SUOMI 100

Virallinen Romaani, SUURI ILO

1509429637400

 

 

Jatketaan vielä VIINI ja RUOKAMESSUILLE…

LOPUKSI kerron mitä tykkäsin ja löydin, vinkit.

NÄHDÄÄN….HYMY

KULTTUURI. MESSUT…HELSINGIN KIRJAMESSUT, RUOKA&VIINI MESSUT MESSUKESKUS, Helsinki 26. – 29.10.2017… Perjantai 27.10…1/3 SUOSITTU yli 21 krt. Suosikki. Elämäntapablogi HXS. HXSTYLE.net HEINIS

1509346318482

 

 

 

1509346355397-1

IMG_20171028_092309

IMG_20170924_094823

 

 

 

HELSINGIN KIRJAMESSUT 2017…

VIINI ja RUOKAMESSUT

 

MESSUKESKUS, HELSINKI, Pasila

26. – 29.10.2017

 

AVOINNA

To-La   10 – 20.00

Su 10 -18.00

 

MINUN MESSUPÄIVÄ oli… Perjantai 27.10.2017

1509268148397

EKA KERTAA KIRJAMESSUILLA, Viini- ja Ruokamessuilla 2016….

 

 

KIRJAMESSUT, VIINI ja RUOKAMESSUT 2016…

KATSO Artikkelit 1-3/3 ja lisäksi messu löydöt

KIRJAMESSUT 2016…1/3

 Juha Tapio ELÄMÄNKERTA KIRJA OHIKIITÄVÄÄ, uusittu paainos 2016 Luento&Haastattelu Jaakko Heinimäki,  Minna Canth Areena

JUHA TAPIO, OHIKITÄVÄÄ KIRJASTA löytyy myös KIRJA ARVOSTELU ja LIVE KEIKASTA, v.2016, MUSIIKKI ARVOSTELUT…SUOSIKKI, KOTIKIRJASTOSSA myös

 

 

 

 

MINÄ RAKASTAN, viihdyn ja nautin LUKEMISESTA…

Kirjoista, lehdistä jne…Verkkosivuista, Kirjakaupoista ja Messuista.

 

SUOMEN ITSENÄISYYDEN 100 vuotis JUHLAVUOSI

IMG_20170130_183438

 

 

AJANKOHTAISTA… ALVAR AALTO Suomalainen Klassikko Arkkitehti, Kansainvälisesti tunnettu ja arvostettu Näyttely ja Kirja.

KATSO ARTIKKELIT ja Kirja Kotikirjastoon myös. ATENEUMIN Taidemuseo 2017

 

Viimeisin KIRJA -ARVOSTELU….

Oma elämänkerta kirja. Julkaistu 2015

JARI LITMANEN, 10  KIRJA ARVOSTELU 29.8.2017 Elämänkerta kira v. 2015….Jari Litmanen, 10

IMG_20170829_122855

Yksi kirja on menossa, LUEN  ja tulee UUSi KIRJA ARVOSTELU. Konta kirjaa odottaa lukemista, keskityn Sinanyhteen Kirjaannkerralla. Lisäksi voin lukea kehtiä, verrkosivuja jne. OLEN näin vanhemmiten, Hitaampi lukija kuin aikaisemmin. EHKÄ osa syynä on myös, että aikaani vie myös muut mielenkiintoiset ja ihanat asiat, KULTTUURI monipuolisesti, Bloggaus, valokuvaaminen, Koti&Sisustus, Ruoka&leivonta jne…

Seuraan KIRJALLISUUTTA Kotimaassa ja Mailmalla, käyn kirjastossa, ostan irtonumeroita, luen sanomalehtiä, aikausilehtiä ja kirjoja mm.

 

KOTIKIRJASTOSSA on mm, kuvat alapuolella.

 

 

 

 

BLOGISSA…KAUNIS  KIITOS  yli 50 Näyttökertaa ja yli 40 vierailijaa 1 pv aikana….

KIRJALLISUUS siis Kiinostaa….Antakaa palautetta ja kommentoikaa, myös Ei tarvitse pelätä. ARVOSTAN Ruusuja ja Risuja. HYMY

 

1508827781340

 

 

MESSU INFO ja MESSULEHTI 2017

cropped-1509342442566.jpg

1509344028338

KAIKKI 3 MESSUA…Monta hallia ja runsaasti katseltavaa, tutustumista ja tutkimista. Paljon Näyttely ja Messu esittelijöitä, Teema areenoita jne…

 

VIINI ja RUOKA MESSUT 5. ja 6. KERROS

1509344055452

SUOMEN KIRJA KUSTANTAMOT, KIRJAKAUPAT Akateeminen ja Suomalainen…

KIRJALLISUUS, KIRJAT, KIRJAILIJAT….

Klassikot, Uutuudet ja Trendit, ESIKIRJAILIJAT&TEOKSET jne…

 

1509342640427

 

IMG_20170924_094823

Olin jo tuttuun tapaan SUUNNITELLUT etukäteen MESSUKÄYNTIÄ…

Olisi ollut kiinnostavaa NÄHDÄ ja kuulla myös mm.  PERJANTAI 11.30 AJANKOHTAINEN KARRI MIETTINEN, PALEFACE… Muusikko&HipHop artisti, TähdetTähdet TV-ohjelma tuomarina 29.10. 2017.

20171030_073116-1

12 – 12.30 JÖRN DONNER, JÖRKKA ja Samu Nyström, Merkillinen on nyt maailman meno v. 1917-1918.

DONNER on  synt. 1933 – (84 vuotias)

KULTTUURI monitoimiosaaja ja taitaja, INTELLEKTUELLI ; kirjailija, elokuvaohjaaja, kansanedustaja, Euroopan parlamentin jäsen, Kansanedustaja ja Diplomaatti, voittanunut Kansainvälisen Elokuva Palkinnon, elokuva? 

 

KIRJA KALLIO  12-12.30

Mihin Kirjaa enää tarvitaan? PANEELI KESKUSTELU

 

MUITA KIINNOSTAVIA henkilöita ja aiheita mm.

MITÄ luet Presidenttienhdokas? Heli Pruuki ja Jari Sinkkonen, Sinikka Mönkäre, Vuodenvalokuvataide kirja ja voittaja?, Angry Birds sarjakuvat, Sixten Korkman jne…

 

MINUN MESSUPÄIVÄ Perjantai 27.9…..

HARMI tällä kerralla Aikaisempaan, AAMU JUNAAN Ei saanut enää lippuja, Syysloma ruuhkaa ja aika. MINÄ EN yleensä varaa ja osta Matka ja juna lippuja etukäteen, vaikka suunnittelenkin matkoja hyvin etukäteen. Lisäksi SEURAAVA JUNA oli myöhässä,  yli puoli tuntia. JUNASSA Lähin WC ei ollut toiminnassa. Miksi VR,  WC eivät ole toiminnassa, nyt on useampi kerta ollut jo jotain vikaa? EN voinut siistiytyä Junassa. HARMIKSENI ja Lisäksi useampi tunti vähemmän aikaa Messuilla tällä kertaa, vuonna 2017.

IMG_20171028_092309

MESSUKESKUKSEN PÄÄOVI, Iso Valomainos

ROSA LIKSTROM, kirjailija ja kuvataiteilija…

FINLANDIA palkinnon v. 2011, Teos HYTTI no 6

 

KIRJAMESSUILLA…

ALEKSIS KIVI, Areena… klo 15 – 15.30

HS TÄHTIHETKIÄ: Rosa Likstrom

1509342532593

 

 

1509456251135

MESSU ALUE oli levittäytynyt Pohjoisen sisäänkäynnin viereen…

 

Oli jo Ilta päivä kello oli yli 14.00…

kun pääsin MESSUILLE, vihdoin viimein…

TAKKI ja kassit vaatesäilytykseen, oli jonoa. PYYDETTIIN SIIRTYMÄÄN kauempana olevaan Narikkaan. Minä EN siirtynyt kun PALAUTIN samalla, viimekerralla Laukun pohjalle hukkaantuneen, Narikkalapun. Jonotuksen ja  Tavaroiden jättämisen jälkeen, menin vielä WC-tiloihin siistiytymään, matkan jälkeen.

 

 

1509457525018

MESSU ALUE alkoi jo SISÄÄNKÄYNNIN yhteydessä, Tsekkasin OLOHUONEN ohjelman..

 

1509456288471

 

 

1509457448478

 

27.10. PERJANTAI MESSU ILTAPÄIVÄ… Messu vieraita oli runsasastiliikkeellä…

1509346400043

Yläkertaan menevä liuska, josta näkee myös alas matkan varrella Ruoka paikkoihin.

1509457405810

JATKOIN YLÄKERTAAN Liuskaa pitkin…

Suoraan edessa, takana FAZER…

LOUNAS RAVINTOLA….

1509346461093OLIN AJATELLUT aloitaa 2 kerroksesta…

ja Menin FAZERIN Lounas ravintolaan

1509346253386

KATSELIN ja tutkin Messu infoa ja lehtä, kun menin ensin syömään.

USEAMPI Ruoka vaihtoehto…Olisi ollut hyvä tietää mitä, Ruat ja nimet sisälsivät?

VALITSIN Perinteiset Juhaelihapihvit, perunat ja Salaatin…

 

 

HERKULLISTA ja hyvää, olisi pitänyt ottaa 2 pihviä…

KÄVIN myös 2016 Mesuilla, FAZER kahvilassa ja Ravintolassa. SUOSIKKEJA

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI…

 

Toinen Ruokapaikka HESBURGER…

1509346535199

 

 

VIINI ja RUOKA MESSUT 5. Ja 6. HALLI

KATSOIN NÄYTÖSKEITTIÖN Ohjelmaa…ja jatkoin matkaa Ruokailun jälkeen takaisin, alakertaan ja ENSIN… KIRJAMESSUJA Tutkimaan…

JATKETAAN Tästä HELSINGIN KIRJAMESSUT 2017…

KOTI&LEIVONTA. KAKUT, KUPPIKAKUT, KUIVAKAKUT… BANAANIKAKKU Tai BANAANIKUPPIKAKUT. Lisäksi Omena-Kanelipusut, Voitaikina….26.10.2017 RESEPTIT. Suosikki. LIFESTYLE/ElämäntapablogiHXS. HXSTYLE.net HEINIS

 

 

1508935375524

 

KAUNIS KIITOS… Täällä BLOGISSA yli 35 Kävijää ja katsojaa/pv….viimeisten 5 Päivän aikana.

HYVÄ TIETÄÄ aiheet, joista kirjoitan Kiinnostaa Teitä Blogini seuraajat ja kävijät…. HYMY

1508994795493

MUISTUTUKSESKSI vielä AJANKOHTAISET, Voitaikinasta Leivotut, Nopeat, Helpot ja HERKULLISET OMENA-KANELIPUSUT…

1508935564121-1

KUORI ja LOHKO OMENAT, lohkoiksi

1508935445034

20171025_132701

KÄYTÄ valmiita LEHTU tai VOITAIKINOITA, pakaste, Sulata huuoneen lämmössä useita tunteja ja leivo.

1508935484690

LEHTITAIKINA LEVYJÄ minulla oli tälläkertaa pakkasessa. KAULIMELLA ja jauhojen avulla, kaulitsin taikinalevyjä ohuemmiksi ja isommiksi.

OTA MUOTILLA tai Kahvikuppilautasella ja taikinapyörällä, ympyrän muotoisia paloja. LAITA omenanpuolikso tosielle laidalle, taita ja paina haarukalla reunat kiinni. PIENENNÄ omenlohkoja, mahtuu paremmin taikinapalan sisään.

1508935680205

Voitele vatkatulla kanamunalla Omenapusut ja pyörittele KANELI-SOKERSEOKSESSA ennen paistoa.

1508935719781

NAM Herkullisia….myös lämpiminä

KATSO Tarkemmat ohjeet&RESEPTIT Lokakuu  2016…KOTI&LEIVONTA….Omena-kanelipusut ja AURA-KINKKU Suolapalat

 

1508935339548

2017-10-26 08.24.21

1508994879739

1508994795493

Erittäin Herkullisia NAM….

Leivon silloin tällöin, tulee syötyä ja herkuteltua monta.

Minä&PERHE Tykätään MUFFINSEISTA, KUPPIKAKUISTA ja KUIVAKAKUISTA.

Niitä tulee tehtyä enemmän kuin esim,  Täytekakkuja vain harvoin. Myös esim. Erilaiset keksit, kahvipöydän herkut ja Suolapalat ja Piirakat ovat meillä, myös suosittuja.

 

LEIVOIN ja TEIN vaihteeksi Banaanikkkuresptin ja laitoin taikinan, erilaisiin Kuppikakku muotteihin….Ihania ja erilasia, SILIKONISIA VUOKIA

 

IMG_20170331_081750

PÄÄSISEN ajan KUPPIKAKKUJA ja Koristeluja….

VINKIT…

Syksy aikaan HALLOWEEN….voit myös KORISTELLA ja KUORRUTTAA Kuppikaukut esim. SULATETULLA SUKLAALLA TAI TOMUSOKER-VESI SEOKSELLA eli PIKEERILLÄ

EN koristellut omia KUPPIKAKKUJA, koska laitan osan aina LEIVONNAISISTA pakkaseen, myöhempää käyttöä varten.

1508994652601

BANAANIKAKKU…. BanaaniKUPPIKAKUT

1508994709579

RESEPTI

2 dl sokeria

150 g leivinmargariiniä

2 kananmunaa

3 – 5 banaania, minulla, oli 4 banania survottuna soseeksi

5 dl vehnäjauhoja

2 tl leivinjauhetta

1,5 tl kanelia

2 tl vaniliinisokeria

EI Pakollisia mausteita

1,5 -1  tl neilikkaa, laitoin vain 1 tl

3/4 muskottipähkinä jauhetta, Joulu aika mauste

 

PAISTO 175  C    reilu 1 tunti

Tai KUPPIKAKUT 175 C   n. 20 – 25 min vahdi

 

 

VALMISTA TAIKINA

20171025_140303

SOSEUTA ja Muussaa BANAANIT…

20171025_140502

 

1508935642651

VATKAA Ensin sokeri ja margariini vaahdoksi.

20171025_142313

20171025_142307

 

 

 

SEKOITA jauhojen sekaan kaikki mausteet, myös,leivinjauhe ja vaniliinisokeri.

SEKOITA HYVIN SEKAISIN.

20171025_142036

LISÄÄ jauhot pikkuhiljaa taikinan sekaan.

 

 

LOPUKSI lisää soseutetut banaani ja sekoita varovasti taikinaan.

20171025_142520

VALMIS BANAANIKAKKU ja Banaanikuppikakku taikina…

1508935516873

Kun taikina on Hyvin sekoitettu, Tasainen taikina Nosta lusikalla taikina Reilliseen KUIVKAKKUVUOKAAN tai kuten Minä Pieniin ja Ihaniin, Kuppikakkuvuokiin.

Jätä hieman yläreunaan kasvuvaraa, älä siis täytä koko vuokaa.

20171025_143348

 

1508935596369

20171025_143402-1

20171025_143336-1

PAISTA 175 C   20 – 25 min

1508994652601

 

 

1508994680771

1508994765145

1508994709579

1508994737670

IHANA tuoksu Leijailee kun paistan Leivonnaiset valmiiksi…

VOIT tarkistaa kypsyyden halkaisemallla yhden Kuppikakun ja katsoa sisältä, onko taikina paistunut ja Kuppikakku on valmis.

Anna hetki jäähtyä ja Maistelemaan…

 

NAM HERKULLISIA….

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

ENSI viikolla BLOGISSA jatketaan taas TUTTUUN TAPAAN Kulttuurin, Muodin ja  Ruoka&Leivonta juttujen parissa.

NYT Oikein Herkullista ja Ihanaa Syksyistä Viikonloppua Kaikille…

NÄHDÄÄN….HYMY

ELÄMÄNTAPA&TYYLI. Nainen ole tärkeä itsellesi – I LOVE ME MESSUT 3/3 Messukeskus, Helsinki. 20.10.2017…TRENDI HYVÄ ELÄMÄ HIDASTAMALLA&Otava Paneeli keskustelu…Minun Vinkit, Suosikit&Löydöt 24.10. HXSTYLE HXSTYLE.net HEINIS

1508655983679

PLAZA

1508656035764

OTAVA PANEELI Keskustelu…

15 – 16.00

20171020_144057-1

HYVÄ ELÄMÄ HIDASTAMALLA…

Opi arvostamaan omaa elämän rytmiäsi

 

OTAVA PANEELI Keskustelmassa:

Susanna Wickström HIDAS ELÄMÄ, Hyvinvointiluennoitsija, Kirjailija ja Mediaosaaja.

Jutta Gustafsberg, FitFarm Verkkovalmennukset, personaltrainer, hyvinvointiyrittäjä ja luennoitsija ja julksissut 4 kirjaa.

Susanna Erätuli, Anna Taipale ja Noora Lintukangas.

 

Juontaja Pegu Nieminen…

Hidasta Elämää sivuston perustaja ja Medialan ammattialainen.

 

HIDASTA ELÄMÄÄ

Perustettu v. 2007 Facebookissa. NYT Instagram ja Oma VERKKOSIVU.

INSTASSA Yli 60.000 seurajaa. minä myös seuraan&SUOSITTELEN

Hidasta Elämää

PANELISTIT ja KIRJAT…

PANEELISSA ja Kuvassa tässä järjestyksessä…

 

  1. Noora Lintukangas, VIIHDY Omassa Arjessasi

  2. Anna Taipale, SYDÄN JUTTU

  3. Susanne Erätuli, Etsijän Kirja  NYT JULKAISTU

  4. SANNA WIKSTRÖM, julkaissut useita kirjoja mm. Unelmakarttakirja 2017.

5. Jutta Gustafsbergin kanssa UUTUS Kirja….

TSEMPPIKIRJA 52 Ajatusta, 2017.

 

JUTTA GUSTAFSBERG… TV Ura alkoi SUURI SEIKKAILU v. 2001, Jutta ja Superdietit 2012…Kirja 2015 Jutan Voimakirja, toimittaja Elina Tanskasen kanssa….

 

PEGU NIEMINEN Esittää Kysymyksiä ja Ajatuksia

Panelistit vastaavat vuorotellen.

**

KAUNIS KIITOS…BLOGISSA edelleen Kulttuuri, Profeetat yli 145 krt, Ruoka ja NYT Ajankohtaiset MESSU JUTUT&Artikkelit kiinnostavat mm. Usa, Ruotsi ja Suomi.

Vaikka LUKIJAT&KIINNOSTUNEET KÄVIJÄT, Kommentteja Ei laiteta valitettavasti, Näen tilastoista kävijät ja Tapaan Teitä LIVENÄ. HYMY


Millainen on OMA ELÄMÄNRYTMI ja Kirjan valmistautumisrytmi?

  1. Nopea tahti ja kiireinen elämä, 3 lasta ja puutalo. INSPIRAATIO vetoinen kirjoitustyyli.
  2. Levollisuus, Sydän ja intiutio tärkeitä. ELÄMÄSSÄ valintoja Mille antaa aikaa ja mille ei. Aikaa myös itselle ja ajatuksille.
  3. Täyttä Elämää, opettaja ja 4 omaa lasta. Meteli ja Kiirea Arki Elämässä. Hiljentyminen ja HILAISUUS arvostaa ja oma rytmi. Kirja syntyi VALAMOSSA, luostarin rauhassa.
  4. Nopea ja Innostunut. Lepo ja hidastaja arki Elämässä. Perhe 2 lasta, eläimet. Kierrokset hiljentyvät esim. Mökillä.
  5. Kiire ja Aikataulutettu Elämä. 1 lapsi ja mies, kihlaus 2017.

 

HITAUS…NOPEUS ELÄMÄSSÄ

TIETOISUUS, HETKI ELÄMÄSSÄ

 

  1. HIDAS, tekemättä mitään. Kipinä ja Perhe Elämä. Mille Energiaa? Päämäärää kohti….Jooga kolkutti ovelle, KUNDALIINAJOOGA Antaa rauhaa, elinvoimaa. Harjoitukset päivittäin

  2. Uupunut ja tarve latautua, saada ENERGIAA. Arvottumuus ja häpeä. Omat tarpeet ja välineet tärkeitä… ELINVOIMA Muiden mielyttäminen, nyt Huolehtimen Itsestä. Luonto ja Yksin olo tärkeää.

  3. ELÄMÄNTILANNE vaihtelee, sisäinen tila iso ja laaja…Omaan itseensä palaaminen ja sisimen tutkimen ja pelko.

  4. Vaatimukset isot, pomo. Hidasta ja ota aikaa itselle…OMA TILA ja hallinta on tärkeä, kalenteri täytyy itse valiten. INTIUTIO ohjaa. Lukeminen kun nukahtaa, vaikuttaa uneen mitä lukee. Liikunta ja mökki.

  5. Aina suorittaja, pitää vaikka siivota. Elämän Kriisejä 30 v Leskeys ja yksinhuoltaja. Elämä oli keskittynyt materaan. Aikaa itselle, pienet pätkät ja hidastaminen. HYVINVOINTI….Kiire ja Energinen. Meditaatio yhdessä ja yksin. Kirjat ja uutena Luonnosta nauttiminen.

 

MERKITTÄVÄ HETKI…

  1. UNELMOINTI, kuoleman pelko…Löytyi Ikuisuus, ovi aukesi.

  2. Monia kokemuksia ja Syvä levollisuus. Ei suorittaen. ITSENSÄ ARVOSTAMINEN.

  3. LAPSUUDESTA asti Hiljaisuus, perhe ja henkiset asiat tärkeitä… HIDAS ELÄMÄ, UUSIN vasta julkaistu Kirja. Sanoiksi puettuna, mitä sisällä on.

  4. ELÄMÄ MATKA, keho ja mieli..Kasvaminen ja Syntyminen

  5. Lukemattomia Hetkiä. Elämän tapahtumat, sinkkuus ja löysi Kaikki Onnen avaimet Sisältä Itsestä. Elämä ei etene väkisin pakottamalla, Rakkaus syntyy. IHMISET KAIKKI  saman arvoisuus ja kunnioittaminen.

 

LUONTEET ja kaikki panelisitit ovat erilaisia, myös ELÄMÄNKAARI yksilöllinen. HYVÄ ja HIDAS ELÄMÄ

 

ERITTÄIN Mielenkiintoinen, koskettava ja Hienoa PANELIKESKUSTELU miten erilaisesti HYVÄ ELÄMÄ HIDASTAMALLA, voidaan toteutaa Arki Elämässä kaiken perheen, työn ja kiireen keskellä. Arvostamalla Itseä ja antamalla aikaa, ajatuksille, hiljaisuudelle ja omille tärkeille tekemisille.

Minä olen SEURANNUT HIDAS ELÄMÄ instaa ja Sanna Wikström, oli myös Messuilla 2016. Jutta Gustafsbergin FitFarm Verkkokursille osallistunut n. 6 kk, noudattanut Treeni ja Ruokavaliota, paino putosi n. 10 kg samalla. Omien monien kokemuksien mm. Pikadietit ja Paasto ja testauksien jälkeen, olen huomannut että VAIKEAMPAA onkin Painonpudotuksen pitäminen ja IHANNE PAINOSSA PYSYMINEN.

Haasteena minulle on Hyvä ja Herkullinen Ruoka, Herkut ja Juomat, joita tykkään itse valmistaa, leipoa ja Herkutella KOTONA&ARKI ELÄMÄSSÄ. NAUTIN ELÄMÄSTÄ ja on minun ELÄMÄNTAPA valinta&tyyli, Hitaasti elämällä.

 

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Tutustumaan ja Seuraamaan.

 

Jatkoin vielä OTAVA Messuostolle katselemaan kirjoja ja Tapaamaan Paneelinkeskustelijoita…

 

PLAZA PIENI TAUKO…ennnekuin seuraava Tapahtuma alkoi.

Minäkin nousin seisomaan ja veryttelin, liikuttelin jalkojani Pitkän 1 tunnin istumisen jälkeen.

 

16 -16.30

HIUKSET&KAUNEUS

VINKIT PINNITTÖMIINKAMPAUKSIIN…

20171020_160035-1

Plazalla Juontajana

1508758303271

KAMPAUSGURU Denise Bredman

Kertoi englanniksi ja samalla näytti, elävän pitkähiuksien mallin päässä ja hiuksilla Miten tehdään PINNITÖN KAMPAUS, vaihe vaiheelta, esitys kieli englanti.

ENSIN  hyvä hiusten harjaus. JAA HIUKSET 3 osaan käytä Nano ja Kierteisiämuovisia hiuslenkkejä. Tupeeraa hiuksia päälliosassa. SIDO 2 kertaa hiuslenkki hiusten ympörille ja pyöritä 2 kertaa hiukset ylhäältä alas kiertäen, hiuslenkki jää piiloon.

VEDÄ uusia hiuksia ja kierrä…pidä hiuksia yhdessä. Kaikki hiukset pyöriteltiin ja lisättiin yksi pehmeälisuke, KAUNIS yksinkertainen kampaus 15 minuutissa. Valmisti ja näytti vielä, toisen kampauksen. Minä jatkoin Messuilla eteenpäin.

Hyvin havannoillistettu, Iso valkokangas ja Lavalta näkyi hyvin, miten kampaus tehdään. Minua myös KAUNEUS, HIUKSET kiinnostavat kun on itselläkin puolipitkät hiukset, joita tykkään laittaa ja pitää avoimena.

 

OTAVA

20171020_163146

1508656198729

HYVÄ ELÄMÄ HIDASTMALLA Panelistit ja kirjat olivat esillä…

OTAVA Messuosastolla.

KATSO Lisää KIRJOISTA…Kirjakaupat, Kirja-osastot,

 

HELSINGIN KIRJAMESSUT 26. – 29.10. Messukeskus

ja OTAVA.fi

 

TAPAAMINEN JUTTA GUSTAFSBERGIN Kanssa…

1508656143634
Jutta Gustafsberg ja TSEMPPIKIRJA 2017….

 

Kaikki OTAVA Paneeli keskustelijat HYVÄ ELÄMÄ HIDASTAMALLA olivat, myös OTAVA Messuosastolla paneelin jälkeen.

Minäkin suuntasin mielenkiinnolla pienen hetken päästä ko. Osastolle.

Panelistit olivat jakutuneet ympäri osastoa, päätin odottaa kun Jutta vapautuu ja jäin odottamaan, jonottamaan muitakin meitä kiinnostuneita oli, osastolla katselemassa kirjoja ja jututtamssa panelisteja jne.

Kättelin, esittelin itseni ja Kiitin Jutta Gustafsbergiä Hienosta ja kiinnostaavasta paneelikeskustelusta. Kerroin myös kuinka olen tutustunut ja ollut myös mukana asiakkaana FitFarm verkkovalmennuksessa. Tykkäsin ja sain Tsemppiä, tukea omaan Arki Elämän Treeniin ja Painon hallintaan noudattamalla Tarkasti Ruokavaliota ja Treenaamalla säännöllisesti useita kertoja viikossa. Hän kertoi myös positiiviseti omasta treenistä ja 5 kg nyt FitFarmissa menossa. Pyysin lopuksi saako ottaa kuvan Uuden Sannan Wikströmin kanssa 2017 kirjoitetun kirjan, TSEMPPIKURJA 52 AJATUSTA, kanssa. SUOMI 100 Hengessä kirjoitettu kirja, jossa jaetaan omat ELÄMÄNOPIT.  255 sivua Värikäs kirja, kuvia ja ohjeita, ajatuksia.

EHDOTTOMASTI ostettava Kirja Omaan Kotikirjastoon…On OSTETTU 2017 ja LUETTU 2017- 2018.

 

KATSELIN, KIERTELIN  ja kävin katsomassa ja tutkimassa MESSUILLA mm. Meikkiosastoja, Change, Vila ja yleisesti mitä kaikkea on tarjolla Messuilla 2017.

KATSELIN erilaisia TERVEYS RUOKIA, LEIPÄÄ, Terveyspatukoita, yhdellä osastolla EI oltu palveluhalukkaita vaan tehtiin jotain muuta?

 

DELIGHT

BIOKIA…

1508656244351

BIOKIA osasto kiinnitti huomiota oli toimiva ja näyttävä osasto…

1508758150924

MESSUOSASTOLLA oli Runsaasti ja hyvin esillä ja  Maisteltavana, esiteltävänä Kuivattuja marjoja, pusseissa ja mehuja. REIPAAT ja hyvät esittelijät.

SUKLAAMUSTIKKA, kuivattu MARJAMIX ja Mustikka…muitakin makuja oli.

Minäkin innostuin Esittelijän houkutteleman maistamaan Valkosuklaisiamustikoita, vaikka en tykkää valkosuklaasta, maku oli kuitenkin ihan ok. Keskustelua syntyi Esittelijöiden kanssa, miten voi käyttää ja mitkä maut ovat suosikkeja ja omia hyviä makuja.

SUOSIKIT minun makuun, Suklaamustikka kuin Suklaarusinat,  kuivatut Marjamix ja Mustikat. Messutarjous Pussit a 50 g,  lähti minunkin mukaan.

MESSUTARJOUS 4 ps/ 10 € ja Kassi mukaan

Mustikkamehukin maku maistui ja oli ihan ok.

1508758189732

KUVASSA SUKLAAMUSTIKAT muistuttavat PERINTEISIÄ&KLASSIKKO Suklaarusinoita, josita myös tykkään.

SUOSITTELEN ja Tykkään myös Tuoreista KOTIMAISISTA MARJOISTA mm. MUSTIKOISTA.

KUIVATTUJA MARJA TUOTTEURA on Myytävänä Tavarataloissa ja myymälöissä. UUTTA EN ole huomannut kaupassa käydessäni.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

RAVINTOLAMAAILMA

Katselin jo sisään tullessa erilaisa Ruokapaikkoja…

20171020_165253

LOUNAS&RUOKA TAUKO…

WOG&CURRY

PIENI JA Viihtyisä Ruokapaikka. USEITA ruokavaihtoehtoja.

Valitsin Kanaa tulisella kastikkeella, riisillä ja salaatilla

Hinta 15 €…. Itse otettu ANNOS koko ja Maku ok.

Kiva ja viihtyisä paikka, palvelu ok.

 

1508758115799

Tulista kanaa ja kastiketta….Nam HERKULLISTA.

JUOMANA VESI

SUOSITTELEN

 

Kävin siistiytymässä WC:ssä johon oli jonoa, kuten yleensä. WC TILAT  olivat epäsiistit, näin Messujen lopussa. Jonossa syntyi keskustelua, USKOMATONTA vaikka oli kyse Naisten wc-tiloista. Myös WC paperi oli lopussa, yhdestä wc.

EN ymmärrä, miksei Roskia ja WC papereita laiteta roskiin ja käydä tiloissa siististi kuin kotona? NYKYAIKAISTA Epäsiistiä käyttäytymistä, Ei välitetä ympäristöstä kun ollaan yleisissä tiloissa. KORJATKAA omat jälkenne ja ROSKAT ROSKIIN, KIITOS.

 

MESSUPÄIVÄN LOPUKSI KÄVIN vielä

PLAZA 17.30 -18.00

HALLUSSA WORK OUT/RÄHINÄ X TWF Helsinki  Katsomassa ja seuraamassa.

Katso edellinen 2/3 osa.

Sitten MESSUJEN LOPUKSI palkitsin ja HEMMOTTELIN Itseäni…

 

1508758347721

RUOKAMAAILMA….FRESITA CORNER

Fresita Corner on lähellä Eteläistä sisääntuloa ja portaiden alapäässä.

MEITÄ mutakin Nautiskelijoita ja hemmottelijoita oli runsaasti, jonoa oli. PÄÄASISSA Meitä Naisia, erinäköisiä, ikäisiä ja kokoisia ja erikokoisissa ryhmissä…Hyvällä Fiiliksellä oltiin liikkeellä kun katselin ympärilleni odottaessa ja nauttisessa.

1508592351458

FRESITA…Kuohuviini, Shampanja

BLUEBERRY&RASBERRY,

ORGINAL ja UUTUUS Christmas Edition 2017

1508592321058
FRESITA UUTUUS Maku…Chrismas Edition, minun valinta Nam….

Pikkolo pullot ja lasilliset…

FRESITA Uutuus MAKU, joka on tulossa myyntiin Jouluna 2017.  Lasillinen 6 € oli minun valinta.

SUOSIKKI JUOMA KYLMÄNÄ on ORGINAL, olen maistanut kaikki maut.

NAM…HERKULISTA

SUOSITTELEN

 

IHANAN I LOVE ME MESSUPÄIVÄN PÄÄTÖS…

1508572543647-1

Kippis Meille NAISILLE… Olet Tärkeä ja ARVOSTA, luota&Hemmottele Itseäsi.

NAUTI ELÄMÄSTÄ. HYMY

IMG_20171021_113636

POISTUIN MESSUILTA 18.30 jälkeen…

MESSUT olivat AVOINNA 19

 

MINÄ&MESSUT

Minua KIINNOSTAVAT mm. kaikenlaiset Lehdet ja mainokset, Luen ja tutkin niiden sisällön ja informaation, joko kiinnostun tai sitten en.

1508764092961

BIOKIA osastolta ostin MESSUTARJOUKSENA 4 pussia kuivattuja marjoa.

KESKITYIN tällä kerralla katselemaan, tutustumaan ja tutkimaan mitä kaikkea on tarjolla Messuilla, näin tosella kerralla. EN ollut ostoreissulla tällä kertaa.

 

1508574172274

IHANAT KORUT ja SORMUKSETKIN olivat mukana, mutta jäivät kassiin, kun unohdin.

Myös Meikkipussi ja Narikkalippu olivat hävinneet Päivän aikana.

MATKOILLA minulla, aina Sattuu ja tapahtuu, Kummatkin kyllä löytyivät loppujen lopuksi….ELÄMÄÄ ja minun Arkea

Miten Sinulla? HYMY

 

MESSU MUOTI&TYYLI 2017

Minä lähdin ennen 11 liikkeelle näin, Ihanat&Trendikkäät Korkonilkkurit jalassa.

Trikoinen Neulemekko ja Trendikäs Veluri jakku ja ASUSTEET, korut, huivi ja kassi.

Vaihdoin sukkahousut ja kengät matalampiin matkalla, Messukeskukseen.

1508758067156

IHANAT, Trendikkäät ja Hyvät Kävelykengät, joilla on hyvä kävellä pitkiä matkoja. Yhdet minun Suosikki kengistä.

2017-10-23 20.20.14

1508572266950

IHANA&Trendikäs TEKOTURKKI on liian kuuma sisällä, mutta ulkona ihan ok.

ISO Pontso… huivi, Tykkään.

1508686687546

Pitkä ja ihana Messupäiväni päättyi minulla, Ratikalla, VR Rautatieasemalle ja Junalla kotiin.

IHANAT, Mielenkiintoiset ja kivat… I LOVE ME MESSUT 2017 taas takanapäin.

Ei Mesusilla käynti tarkoita, että pitää olla paljon rahaa lompakossa. Vähemmälläkin rahalla Messuilla selviää ihan ok. EI ole pakko Shoppailla voi vain Katsella, tutkia ja nauttia.

PÄÄSYLIPPU maksaa 16 €, narikka 2,50€ ja Ruoka tai kahvi 10 – 20 €.

1508592494683-2

1508827781340

IMG_20170924_094823

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

 

JATKETAAN NYT muilla Kiinnostavilla ja ajankohatisilla aiheilla.

NÄHDÄÄN. HYMY

 

 

ELÄMÄNTAPA&TYYLI. Nainen Ole tärkeä itsellesi&I LOVE ME MESSUT 2/3. MESSUKESKUS, HELSINKI. 20. – 22.10.2017. Hoidetaan Terveyttä, Areena, Workout, Jooga, Plaza…HXSTYLE.net HEINIS Suosikki

 

1508592854092-1

 

HOIDETAAN TERVEYTTÄ ALUE…

HALLI 6… lähellä Pohjoista sisäänkäyntiä

1508593075483
Taneli Ranta, Lifted

AREENA Halli 6

14.30 -15.00

Miten Elämäntapa muutoksessa onnistutaan nautinnollisesti ja pysyvästi?

Taneli Ranta, LIFTED

SAAVUIN Messualueelle kun luento oli kesken. KUUNTELIN samalla kun katselin ympärilleni, mitä tapahtuu.

20171020_143537

 

1508592989323

 

SAMAAN Aikaan  Toisella puolella 14.30 -15.00

20171020_172512-1

LOUNGE

AJANKOHTAINEN…BIOHAKKEROINTI&RUOKA

Optimaalinen ravitsemus, Terveys ja Teknologia:

BIOHAKKEROINNIN Lyhyt Oppimäärä.

Teemu Arina, Olli Sovijärvi, Jaakko Halmetoja.

20171020_172507(0)-1

EN VALITEATTAVASTI Ehtinyt kuuntelemaan, Erittäin kiehtovaa ja uutta Ruoka asiaa. AJANKOHTAISTA aihe on ollut esillä mm. TV:ssä.

 

TERVEYS…

Kävelin Messualeella ja katselin mitä kaikkea on tarjolla. YKSI mihin huomioni kiinnittyi  ja johon myös tutustuin oli  Gumba AKTIVOINTILAUTA, Autamme sinua seisomaan.

 

GUMBA…AKTIIVILEVY

Tapa työskennellä ja autamme sinua seisomaan

20171020_143205

 

REIPPAITA Nuoria miehiä esitteli ja havannoillisti GYMP AKTIVOINTI LAUTAA

Kuuntelin sivummalla esittelyä ensin ja innostuin itsekkin testaamaan lautaa ja kyselemään mm. Materiaalista. Ekologista  KOMPOSITEETTIMATERIAALIA, ei siis muovia. Valmistettu ja kehitelty Suoemessa, tehty puusta.

Muutama vuosi ko. Lautaa on ollut jo markkinoilla ja myynnissä.

Luulin ensin,  että kyseessä on tasapaino lauta. OLEN tutustunut aiemmin muovisiin tasapainolautoihin ja trendikkääseen pyrivään, Twist lautaan. Kiinnosti myös muista Messuvieriata, naisia ja pariskuntia oli samaan aikaan tutustumassa.

1508655306494

IHAN HYVÄLTÄ lauta tuntui jalkokejen alla, ainakin kokeilukerran ja ajan aikana. AKTIGOI lihaksia, ei voi seisoa paikallaan. HINTA n. 150 €.

 

20171020_143821-1

TFW …Training for Warriors

Kehon ja mielen harjoittelua, erilaisilla välineillä.

Haastaa parantamaan terveyttä, löydä ja vapauta oma sisäinen taistelija.

HELSINKI,  Perustettu 2014.  Suomessa Suuremmat kaupungit,

Maailmalla yli 300, 30 maassa.

HALLUSSA Netti valmennusta v. 2015.

 

Jäseniä yli 400, maailman suurin sali, Vuoden Sali.

VALITTIIN PALKITTIIN Maailman parhaana TWF saliksi 2017. Palkinto jaettiin Buffalossa 15.7.2017

ONNEKSI OLKOON…TÄRKEÄÄ ja HIENOA Työtä TERVEYDELLE

ja Terveyden edistämiselle.

1508655576737

TWF HELSINKI

KUNTOSALI, LIIKUNTAKESKUS, jossa pääsi itse kokeilemaan ja testaamaan erilaisia välineitä.

Nuoret ja reippaat esittelijät, UNIIKKI myös Rähinältä oli osastolla. Esittelijät kertoivat mm. Pääsee vetämään tai työntämään kelkkaa, Nyrkkeilemään jne. Yrittivät houkutella kokeilemaan. EN innostunut kokeilemaan ja hikoilemaan, Katselin ja tutustuin vain.

KIINNITTI Huomiota hyvä paikka, AKTIVOINTIA itse tutustumaan ja kokeilemaan, erilaisia pisteitä.  KERÄSI mesuilla hyvin porukkaa, eri ikäsiä ihmsiä kiinnostui alueesta….Kampanja tarjous, kk.  TWF WORK OUTISTA

 

1508655465640

 

MYÖHEMMIN PLAZA…

1508679970958

PLAZA…Halli 7

17.30 – 18.00

20171020_144055-1-1-1

HALLUSSA Work Out/ RÄHINÄ X TWF Helsinki

MUSIIKKIA UNIKKI Rähinä, Dj Mista S…

TWF Coach Hatsolo, Coach Räsänen ja Special Guest ?

20171020_174017-1

UNIIKKI esitti kappaleita, Coachit näyttivät liikesarjat lavalla ja TAISTELIJAT näyttivät miten Treeni ja WORK OUT toimii ja näyttää käytännössä.

Hyvä, Energinen ja toimiva ESITYS. SEURASIN JA TYKKÄSIN.

Keräsi ja kokosi hyvin kiinnostuneita ihmisia tapahtuman ympärille, kuului ja näkyi myös hyvin. OSA YLEISÖSTÄ innostui myös itse tekemään liikkeitä ja osallistumaan. TWF oli mukana myös Messuilla 2016.

 

1508680122644

I LOVE JOOGA…

1508655809410

TUTUSTUIN, keskustelin Esittelijän kanssa ja tutkin myös JOOGA ohjelmaa.

1508657353259

JOOGA Alueen  esittelijä sanoi että, SUOSITTUJA ovat mm.  Uudet SOINTUKYLPYLÄT (kuvassa) soitetaan erilaisia ääniä ja rentoudutaan.

 

1508657403663

JOOGA MIDFULNESS…

MBSR menetelmän, helpot ja voimaannuttavat harjoitukset kaikille.

OLISI ollut Todella Mielenkiintoinen ja tutkimisen arvoinen asia.

VALITETTAVASTI ko. Oli jo 11 ja minä olin Messuilla vasta 14 jälkeen.

OLEN itse harrastanut ja kokeillut mm. BodyBalancea, Hastanga ja Astanga JOOGAA.

Mielen ja Kehon hallitseminen ja RENTOUTUMINEN Arki Elämän kiireen ja rutiineiden keskellä on myös Tärkeää.

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI

1508655861683

 

 

PLAZA…

1508655940968

PLAZA…

2 mielenkiintoista aihetta, joihin tutustuin.

Lisäksi  HALLUSSA WORKOUT Perjantai MESSUPÄIVÄN ja illan lopuksi.

20171020_174017-1

JATKETAAN tästä vielä loput Minun MESSUPÄIVÄN Tutustumis ja tutkimiskohteet. Mitä tykkäsin ja Löysin ja Vinkit, viimeinen 3/3 ARTIKKELI.