LISÄÄN Tähän vielä kuvia. NYT on Tortut ja Uudet mallit testattu JOULU 2018.
ENSI VIIKOLLA Jatketaan JOULUPIPAREILLA ja Loput Leivonta jutut….
JUOMAT ja JOULU MENU suunnitellaan ja valmistetaan JOULUVIIKOLLA, ajoissa Minä&Perhe teemme JOULUVALMISTELUT, teemme Ruoka-ostokset, KUKKA, LAHJA ja muut hankinnat…
HERKULLISTA ja Kivaa JOULUVALMISTELU aikaa Kaikille, etenkin Meille JOULUIHMISILLE….
TV1 HAASTATTELU PRESIDENTTI Sauli Niinistö ja rouva Jenni Haukio…
ennen Presidentinlinnan Kättelyä ja juhlia 6.12.2018. YLE AREENA
INFO ja kuvat TPK, YleTV1, Some, Instagramja Omat kuvat TV Suora lähetys 6.12.2018
OVI AUKEAA…
Ensimmäisetvieraat ovat Sotaveteraaneja.
Ensin Presidentiipari kättelee 1. Ovesta tulevat vieraat. Pieni tauko ja loputvieraat tulevat toisesta ovesta. Suurlähettiläät aloittavat…
HAASTATTELUISSA mm.
SOTAVETERAANIT,
Mikko Paasi, sukeltaja joka osallistui Maailmalla THAIMAASSA Jalkapalloilijoiden pelastamiseen Luolasta. Pelastajia oli ympörimaailmaa, vaikea ja pitkä operaatio. Koko Maailma seurasi onnistunutta Pelastusoperaatiosta. ARVOSTAN
Jasser PÄÄKKÖNEN, Dota2pelien Maailmanmestarit, Kiti Kokkonen, näyttelijätär TANHUPALLO TV,
VETERAANIEN kanssa kahvipöydässä, Ruokailua seisovat pöydät, Linnabooli…
Livemusiikkia eri paikoissa ja tanssilattialla, bändi ja solistit….
KATSO Artikkelin loppu….
YLE TV1 PUKUÄÄNESTYS TOP3
Anna Puu, Lauluja-lauluntekijä, Roosa nauhan suunnittelija 2018, DESING Teemu Muurimäki ja Jukka Immonen
Jaana Pelkonen, Kansanedustaja DESING Ronald Mourent ranskalainensuunnittelija. Aiemmin nähty Juhlissa ja Niko Aho
Jaaana Pelkonen osalistui TANSSII TÄHTIEN KANSSA 2018 ohjelmasarjan. Ylsi minun SUOSIKKI. Ei sijoittunut Top3.
SISÄTILAT, runsaasti katsottavaa, Saleja, Taidetta, Maaluksia ja Patsaita Kalusteita jne. SISÄÄNKÄYNTEJÄ Useampi. Esplanadin puoleinen ovi, Kauppatorin lähellä. PARVEKE, jossa valtiovieraat vilkuttelevat, Presidentin TYÖHUONE, josta mm. Presidentin UUDEN VUODEN PUHE Lähetetään
KATSELLEN Ohjelmia, Presidentinvastaanotolta aina loppu juhliin asti. Me Naiset ja Tytöt Katsotaan, arvostellaan Muoti&Tyyli, Vaatteet ja Kampaukset. Top Lista ja Suoskit. JULKKIKSET Suositut kuvattavat, Top2018 ja Musikki Artistit?
Samalla Itse myös Kipaten&Ruokaille…Nostetaan Malja ja sanotaan KIPPIS
……Rakkaalle, Ainutkertaiselle, Luonnolle&Elämille ja ISÄNMAALLE SUOMELLE
KIPPIS Kuvassa Itse valmsitettua GLÖGIÄ, ilman alkoholia. KATSO Resepti. KOTI&SISUSTUS, Jouluvalmsitelut….1. JOULUKUKAT AMARYLLIS.
NYT odotellaan vaan iltaaa….Tykkään&Nautin. HYMY
Katosin YLE TV1 ohjelmia178.30 – aina 23.00 Asti, siis Linnajuhlien jatkot.
KARI HOTAKAINEN, SUOMALAINEN Suosittu ja taitava Kirjailija. Kirjailjja v. 1982 – Finlandia Palkinto v 2001. JUOKSUHAUDANTIE, olen lukenut. SUOSITTELEN
TV… Pitääkö Olla Huolissaan.
Viimeisin Kirja…SUOSITTU, Suomi ja kansainvälisesti
TUNTEMATON KIMI RÄIKKÖNEN…SILTALA,
Julkaisu 16.8.2018 Suomeksi ja Ruotsiki.
…Englanniksi 18. Lokakuuta 2018.
THE UNKNOWN KIMI RÄIKKÖNEN
SUOMESSA ja Ympäri maailmaa Kiinnostava LEHDISTÖTAPAUS….Kansainvälistä AUTOURHEILUN HUPPUA, FI FORMULA….Kimi Räikkönen FERRARI kuskina 2007- 2009 ja 2014- 2018 asti. FI MAAILMANMESTARI v. 2009.
Kimi Räikkönen, Lauri Markkanen, Kiira Korpi Urheiluelämänkerta….
PROFEETAT2017; Elastinen ja Cheek Suomen SUOSITUT, Taitavat, Lahjakkaat, Laulaja-lauluntekijätt. RAP, Hiphop ARTISTIT. .. .SUOSITTU ARTIKKELI LIVE Konsertti Blogissa
KULTTUURI, MUSIKKI jne. ELÄMÄNKERTAKIRJA…
JHT v. 2016 Elämänkertakirja. Cheek lopetti Musiikkiuransa 2018. Jatkaa Musiikkibisneksessä, Liigamusic.
2018….
7 VELJESTÄ;Rähinä 20 v/Elastinen, Antti Tuisku, Andy McCoy…
Maria Veitola…
TIETOKIRJAT…
HIDASTA ELÄMÄ
KIRJAT ja Kirjailijat 2016….2018. KATSO Aiemmat Artikkelit
Maaret Tukiainen:Pohjolan Eläimet ja Kortit
AKATEEMINEN KIRJAKAUPPA TOP 5 – 10
ULKOMAISET, kansainväliset…
BARAK OBAMA s. 1961 oli 44. YHDYSVALTAIN PRESIDENTTI 2009 – 2017. Tammikuuta 2009 – 2017.
2009 Barak Obamalle myönnettiin NOBELIN Rauhanpalkinto, maailman ydinaseriisunnan ja maailmanrauhan puolesta.
YHDYSVALTAIN ENSIMMÄINEN NAINEN
… Michelle Obama
PERHE Michelle Obama s. 1964. Avioliitto Barak ja Michelle v. 1992.
2 Tytärtä; Malia ja Natascha.
OLEN kiinnostunut Maailman Historiasta ja Kulttuurista, Ihmisistä&Elämänkerroista…
HISTORIALLINEN Tapahtuma ensimmäinen MUSTA PRESIDENTTI, Pari ja perhe.
Vastustan Rotusortoa ja Apartheidpolitiikkaa, Etelä-Afrikka 1948 -1991.
Olen Seurannut myös, Äiti Teresan, Mahadma Gandhin, DALAI LAMAN, Martin Luther Kingin Jr (1929 – 1968), NOBEL Rauhanpalkinto v. 1964 ja Nelson Mandelan (1918 – 2013) otusorron vastustaja, politiikko ja asianajaja. Etelä-afrikan 1. MustaPreisdentti (1994 – 1999). NOBEL rauhanpalkinto v. 1993 elämää jne.
Seurasin Obaman elämää Presidenttikauden alusta loppuun asti ja seuraan edelleen…..IHAN PAKKO Ostaa ja LUKEA Tämä KIRJA.
SUOSITTELEN
Barak ja Michelle iBama, mIchelle Obama Instagram kuvat.
52 AJATUSTA, Tsemppikirja:Sanna Wikström ja Jutta Gustafsberg.
KATSO…. I Love Me ja Kirjamessut 2017.
Jari, Liti, Litmanen: 2017, Urheilu
Juha Tapion Tie, Ohikiitävää; Jaakko Heinimäki Musikki 2016. Artikkelisarja, Musiiki,,Livekeikat ja KIRJA.
COCO CHANEL: Axel Madsen 2017…VOGUE…Klassikko CHANEL, Karl Lagerfield
MYYDYIN KIRJA SUOMI 2016…IHAN PAKKO Oli LUKEA
Marie Kondo, KON MARI Siivouksen Elämönmullistava taika v. 2017
Tommy Taberman ja Heli Laaksonen, Ruonokirjat ja Tv
Juhani Itkonen:He eivät tiedä, mitä he tekevät v. 2016, FINLANDIA Palkinto
OLEN LUKENUT KIRJALLISUUTTA ja KIRJOJA ja Lehtiä ja Sarjakuvia Lapsuudesta lähtien…
Ensin…Kuva, Eläin, Satu ja Sarjakuvat ja Kirjat olivat suosikkeja
KOKO Lapsuuden Perhe hHarrasti ja Tykkäsi Kulttuurista monipuolisesti mm. Musiikki, KIRJAT, Elokuvat…KIRJASTO ja Lainamainen tulivat tutuiksi. SUOSITTELEN
Lapsuuden kirjoista siirryin Nuorisokirjohihin ja LEHTIIN mm. DISNEY KIRJAT, Sadut&tarinat, Musiikki&elokuvat, Neiti Etsivä, Neiti Marphle, Viisikko jne.
TIEDE ja TAITO, TIETOKIRJAT…Aku Ankka, Suosikki, Muoti&Kauneus jne
NYT AIKUISENA…
Luen Koti&Sisustus, Muoti&Kuaneus ja Aikakausilehti, myös Sanomalehtiä ja iltalehti ja Iltasnomat…. PÄIVÄN UUTIS ja PUHEENAIHEET Suomessa ja Maailmalla.
ELÄMÄNKERRAT
KULTTUURI, Taide, Musiikki, elokuvat jne
TIEDE&TUTKIMUS, UUTUUDET&Trendit…
Ihminen, Kasvu&Kehitys, Hyvinvointi…Kasvatustieteet, Psykologia jne
Romaanit, Mielenkiintoiset Harrastus ja Eläin kirjat jne.
VOGUE Daily, Verkkosivu ja Irtonumero silloin tällöin
YÖPÖYDÄLLÄ 1. Kirja…
Useampi odottaa Kirjahyllyssä lukemista.
KOTI&SISUSTUS. ELÄMÄNTAPA, Taitoi&HYVINVOINTI aina kiinnostaa…
NYT löysin vihdoin viimein HYGGE Kirjan v. 2016, 2017….Tustustun, Tutkin ja Luen ajan kanssa.
Kimmo Laiho eli Elastinen, Pioneeri HipHop Artisti, Laulaja-Lauluntekijä/RÄHINÄ… Puheenjohtaja
Jone Nikula, Radiojuontaja ja toimittaja, toiminut myös aiemmin puheenjohtajana
Maija Vilkkumaa, Laulaja-Lauluntekija… Monia Suosittuja&Soitettuja Hittejä
Jannika B, Laulaja
Jokainen Tuomari, paitsi Jone Nikula esiintyy IDOLSIN AIKANA.
Elastinen…. ESIINTYY 30.11. Eli FINAALISSA
Menestystä Suomessa 1. Ja nyt…. 4. Spotify listalla
UUSIN Single, HITTI… Julkaistu 16.10.2018
…Loppuun Asti – Elastinen feat Johanna Kurkela
Kaiku Entertainment, Rähinä Records
Myös Minun SUOSIKIT, Kummatkin Artistit ja Hitti. Elastisen/RÄHINÄ Artistit olen nähnyt Livenä useasti. Johannaa en ole vielä nähnyt Livenä.
MAIJA esitti Potpurin Hiteistä, Singleistä…
UUSIN SINGLE Julkaistu 1.11.2018…TEINI
Kaiku Entertaiment, Rähinä Records
Minun SUOSIKKI on Maija, olen seurannut uraa kauan. Albumi kotona, nähnyt livenä ja Tykkään.
Jannika B Uusin SINGLE Julkaistu 30.5.2018
….En luovu Susta Koskaan
Jannika on ollut Artistina v. 2011 alkaen osallistunut mm. IDOLSIIN ja v. 2017 TÄHDET TÄHDET Kilpailussa sijoitus 2.
UUSI artisti minulle, Tykkään Jannikan Hiteistä.
IDOLS FINAALI 30.11.2018
TV Nelonen LIVE klo 20.00 – 21.55
Kuvassa oikealta;
Juonatajat Juuso Mäkiahde ja Anni Hautala
IDOLS TOP3, Jere Övermark, PATRIK LOMBERG Voittaja ja LEO Pakarinen.
IDOLS 2018 TUOMARIT
FINAALI Illan aloitti…
RÄHINÄ 20 vuotta, FINTELLINGS, Elastinen ja Iso ….Voittamaton
Video ja Suora siirto LIVEEN ELASTINEN…..
RÄHINÄ Iodls Tuomareiden Puheenjohtaja esitti 2. UUSINTA SINGLEÄ, HITTIÄ…
5.12.2018 RÄHINÄ 20 v JUHLAVUOSI…
DUETOT…
PATRIK ja Vilmaalina, Jere ja LEO Stilman ja LEO ja KASMIR, Valoon
LEO – Päätyyn
LEO on kyllä Nuoresta iästään 17 vuotais Lukiolainen, Jalkapalloilija huolimatta …Yllättävän Taitava, Lahjaks ja Valmis Esiintyjä ARTISTI RAP, HipHop …Tekee omia sanoituksia, lauluja ja esitti niitä hienosti ja varmasti, Idolsin aikana. RÄHINÄ, Elastien ottaa siipiensuojaa ja hyvä niin. LEOSTA kyllä kuulemme vielä myöhemmin Suomen Musiikkimaailmassa.
JERE – Hyvältä Fotoissa
Jerellä on hyvä ÄÄNI, Katsotaan mihin se riittä tulevaisuudessa.
TOP3
YLEISÖ ÄÄNESTI, Tasainen Kilpailu…
TOP2…
PATRIK ja LEO….
IDOLS2018 VOITTAJA…..PATRIK BLOMBERG
SANNI – KAUNIS KOTI
FINAALIN LOPUSSA…
APULANTA: Elämänpelko
KATSO KULTTUURI, Musiikki ja Elokuvat….
SÄ teit Meistä Kauniin v. 2016, Dokumentti elokuva APULANNASTA.
Myös SUOMALAINEN KLASSIKKO Pop&ROCK YHTYE EPPU NORMAALI
…musiikki, Elokuva ja Live keikka. Minun pitkäaikaisia Suosikkeja, Albumit Kotona ja Olen Nähnyt LIVENÄ. SUOSITTELEN
DOLS VOITTAJA2018…PATRIK Uusi HITTI, SINGLE
..Sun Pitäs Rakastuu Muhun
Uusi Single Patrik 30.11.2018, FINAALI VOITTAJA
PATRIKILLA HIENO Suoritus, Veto ja Esitys 10 Suorassa Finaalissa.
PATRIK on vähän esiintynyt, Kilapailun aikana on ollut ala ja ylämäkiä. Sinnikkäästi, Kehittyen ja oppien Kilpailun aikana Ansaitsi Kyllä VOITON.
TOP3 kaikki Hyviä, omalla tavallaan…. Tulevaisuus Näyttää, Kuka Menestyy kovassa Musiikki maailmassa.
MINUN Osa IDOLS2018 Suosikeista pääsi jatkoon. LEO ja PATRIK, TOP3. En osallistu Äänestyksiin, katson ja seuraan kyllä joka vuosi.
2. LAULU KIERROSTA, viimeisessä Finaali kierroksessa….
Jere esitti oman valintansa, 7 Years: Lukas Graham…Paras ja Hyvä ääni
Noora esitti, US…. Eka kappale Idolsissa uudestaan esitettynä…Ihan ok
Patrik esitti, I see Fire:Ed Sheeran …myös Eka Kappale uudestaan ja Esiintynyt vähän, Kehittynyt eniten ja kärsii jännityksestä. Tämä meni paremmin, mielestäni. ARVOSTAN
Leo Pakarinen, esitti oman kappaleens 02210
Luonnon Lahjakkuus ja taitava HipHoppari&esiintyjä, Tulevaisuuden lupaus…. IDOLS kilpailun kuopus ESITTI oman kappaleensa. ARVOSTAN
EI LÖYTYNYT YouTubesta videoita kaikista Artisteilta. Katso 4 ja RUUTU…
Lisään kuvia ja Tietoja Finaaleiden jälkeen…..
Leo Pakarinen on TOP3
Sara Heusala oli TOP5.
KATSO Aiemmat Artikkelit…
TV Ohjelmat&Musiikki
SUOSITUT Artikkelit täällä Blogissa 2. Syyskuuta 2018…
Lokuuta 2018. TV 2018 VAIN ELÄMÄÄ, TANSSII TÄHTIEN KANSSA ja IDOLS
Info ja Kuvat Nelonen, Tanssii Tähtien kanssa 2018.
3 TANSSIA Rumba, Tango ja Freestyle Yksin
1. FREESTYLE EDIS TATLI, Michael Jackson….
Lisäty Videoklipit TV:stä nauhoiutettu ja YouTube mitä löytyi.
KIVA oli katsoa KAIKKIA 3 LOPPUKILPAILIJAA, jotka 2018 olivat kaikki miehiä. YLLÄTYS, Hyvä miehet.
EDIS kyllä yllätti….Hyväkuntoisena Nyrkeilynammattilaisena, omaa myös Rytmin veressä ja vartalossa.
KAUSI 11, Jakso 11/11 FINAALI 25.11.2018…
Klo 19.20 – 21.00
FINAALISSA 3 TANSSIPARIA esittivät 3 TANSSIA….
Tuomarien valinta, Katsojien valinta ja Oma FREESTYLE Finaali illan lopuksi.
TTK TUOMARIT 2018, Jukka, Helena ja Jorma
TUOMAREIDEN ammattitaitosia, huomoristisia ja Persoonallisia Arvosteluja, on joka vuosi yhtä mielenekiintoista, viihdyttävää ja kiva kuunnella ja katsella. Suosikki Jorma.
TOP3
TOP3 LOPPUKILPAILIJAPARIT 2018….
TOP3…
Hannes Suominen, Näyttelijä Elokuva ja Teatteri, mm. Tuntematon Sotilas v. 2017, Sotialas Vanhala ja Kia Lehmuskoski
Edis Tatli, Ammattilais Nyrkkeilijä, Kevyt sarja…. ja Euroopanmestari ja Katri Mäkinen
Tuure Boelius s. 2001 nuorin , Tubettaja ja Uusi artisti, Ansku Bergström
Tubettaja v. 2015 alkaen….. YouTube kanavalla yli 140.000 seuraajaa ja Kuukaudessa Katsojia yli 1. Milj. Krt
YLLÄTYSVOITTAJA Edis&Katri….
ENNAKKO ja YLEISÖN SUOSIKKI Hannes&Kia 2
2. HANNES&KIA LEHMUSKOSKI
TANSSIA; FotRox,TsaTsa ja Freestyle
Hannes on Monitaitoinen Näyttelijä….NYT myös tansija, Rytmi veressä ja vartalossa. Rauhallinen ja Vaatimaton, Esiintyjä….Ihana Hymy
3. TUURE&ANSKU BERGSTRÖM
TANSSIA; Quikstep, Jaivi ja Freestyle
Nuori 17 Vuotias TUURE on Lahjakas, monitaitoinen Esiintyjä, jolla onNuoresta Iästä huolimatta jo Lava, Esiintyjän Karismaa ja Valovoimaa.
Minulle Uusi tuttavuus vielä.
TYKKÄSIN KAIKISTA Top4….HYMY
Useita Kotimaisia ARTISTEJA Esiintyi Ohjelmasarjan aikana.
VALSSI Hannes Suominen ja Kia Lehmuskoski
Julkaistu 9.11.2018
FOX TROT Edis Tatli ja Katri Mäkinen…
Julaistu 20.11.2018
CHA CHA Tuure Boelius ja Ansku Bergström
Julkaistu 27.9.2019 En löytänyt Uudempaa, lisään jos löytyy?
Kuka TANSSIPARI on SINUN, PERHEEN SUOSIKKI tai Ketkä?
Kaikki FINALISTIT, ovat ansainneet Kyllä paikkansa.
….Illalla Jännätään ja Nähdään kuka Voitaa?
**
2018 Kausi 11…SEMI&FINAALI 18.11.2018
PUDOTUS UHKA….
Tuure Boelius, Tubettaja ja Uusi Artisti ja Ansku Bergström
Marja Hintikka, Juontaja ja Toimittaja ja Matti Puro
Yksi minun Suosikki pari putosi Marja ja Matti, jäi siis 4.
Hienosti, taitavasti ja Kehittyen, Marja Kotimmma selviytyi 10 Tanssiparinjoukosta.
TOP4…Katso Top
Täydennän Tätä vielä kun IDOLS FINAALI&VOITTAJA 2018 selviää, EI Valmis….
PERINTEISET&SUOMALAISET KUIVAKAKUT eli KAHVIKAKUT, Kahvipöydän Klassikot
Tämä Tiikerikakku on Lapsuuden perheestä lähtöisin, eikä vieläkään ole Makuun kyllästynyt. Koko Oma Perhekkin tykkää, Suosikki kuivakkku. Tykkään myös Maustekakusta ja Suklaakuivakakusta.
TYKKÄÄN KUIVAKAKUISTA, olen leiponut monenlaisia Kuivakkuja, myös PERINTEISEN Hiekkakakun ja TAATELIKAKUN Jouluksi. EN ole leiponut Hedelmäkakua, kun en itse tykkää siitä. Kuivakakkuja on runsaasti erilaisiaja maukuisia, pienillä eroilla.
VINKIT…
Kuivakaut sopivat Arki ja Juhla Kahvipöytään
SUOSITTUJA Joulahjoja ja MYJÄISISSÄ…Olen tehnyt aiemmin
Kuivakakkuja voi myös pakastaa, halkaise 1/2 tai kokonaisena
Kuivakakun voi myös Kuorruttaa, palataan myöhemmin kuorrutuksiin.
LEIVON Joulun aikana useita erialisia, kuivakakkuja. EN leivo kuivakkuja kokoajan, vaan esim Joulu ja Juhla aikaan.
Uuudet JOULU 2018 MINI KAKUT, Suklaakakkutaikinasta…
KATSO Aiemmat reseptit, TOP3 KUIVAKAKKUA jne….SUOSITTUJA Reseptejä täällä Blogissa.
Minun 1. KUIVAKAKKU Vuoka, PERINTEINEN MALLI….vuosikymmeniä vanha, edelleen ok. HYMY
MINI SUKLAAKAKUT 2018…
Lisään vielä koristellut Minikakut….IHANIA ja Herkullisia
ERILAISIA KUORUTTEITA, PINTOJA….
TOMUSOKERI ja PIKEERI, Kuten Joulupiparkakkujen koristelussa
UUSI Joulu 2018 …KINUSKIKUORRUTE
SEURAA BLOGIA…. Lisään myöhemmin, KUORRUTE RESEPTIT, kun valmistn JOULUN KUIVAKAKUT Jouluviikolla….
SUKLAAKUORRUTE, kuten Isossa KUIVAKAKUSSA….
SUOSIKKI Tätä Suklaakakkua, ilman kuorrutetta olen leiponut paljon….
Jos pidät kauemmin uunissa, saat kakun pinnasta tummemman.
MAKU ASIOITA kumpa on parempi….
PAISTETTU ja Paistamaton TIIKERIKKKU, KUIVAKAKKU….
VALMISTUS…
VAAHDOTA pehmeä margariini ja sokeri. Lisää munat, yksitellen ja jatka vatkaamista.
Sekoita vehnäjauhoihin leivinjauhe ja vanilliinisokeria.
Lisää sekoitetut jauhot ja mausteet pikkuhiljaa, seokseen.
Edelleen ONGELMIA Kuvien kanssa ja muokkauksessa.
VALMISTUS VIDEO on vinossa…
Sekoita taikina tasaiseksi, Älä vatkaa.
Lisää taikinaa Korppujauhotettuun kakkuvuokaan, kerroksittain…
JAA Taikina 1/3 osiin…
Ensin vaaleaa, seuraavaski ruskeaaa ja päälle loput vaaleasta kakkutaikinasta.
Ensimmäinen kerros, 3. Kerros Vaaleaa kakutaikinaa ja kerros Ruskeaa kakkutaikinaa kuvassa
1/3 osa Kakkutaikinasta…RUSKEA TAIKINA
Lisää tummaa kaakoajauhetta ja Maitoa tai Kuohukermaa, kuten minulla tällä kerralla oli. Yleensä laitan vain maitoa
KUIVAKAKKUVUN Voiteleminen ja Korppujauhottaminen…
Huoneen lämpöisellä leivinmargariinillä, Kuivakakku vuan, Voiteleminen on helppoa. Lopuksi Ripottele KORPPUJAUHOJA, tasaisesti ympäri, voideltua kakkuvuokaa. LISÄÄ Kakkutaikina ja paista.
Kokeile Tikulla, Kakkua ennekuin otat pois uunista. VARMISTA että Kuivakakku on kypsä. KATSO Aiemmat Reseptit….
Paiston jälkeen kumoa eli käännä Kuivakakku, ylösalaisin.
ANNA JÄÄHTYÄ, murenee helposti….
Hieman jäähtyneenä, oli Ihan pakko leikata jo paloja….Nam Herkullista
KOKO PERHEEN Perinteinen ja Suosikki Kuivakakku, TIIKERIKAKKU
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
Jatketaan Ensi viikonloppuna, JOULUN VALMISTELUISTA.
Kyllä olen JOULU IHMINEN…Nautin, Rakastan Joulun aikaa.
Aloitan Jouluvalmisitelut ajoissa joka Joulu…Ensin Keitän Glögiä ja Paistan Ekat Joulutortut…..Seuraa Blogia ja Katso aiemmat JOULU ARTIKKELIT.
MINDFULNESS…Aloitin kirjan lukemisen jo Kesällä ja sain nyt, Syksyllä vasta luettua loppuun. Runsaasti kiinnostavia harjoituksia ja uutta Tieteellistä tietoa, piti Ajatella ko. Kirjan esiin nostamia asioita
IHMINEN, Kasvu ja Kehitys, Psykologia, Elämäntapa, Slow Life, Tunneäly, Terveys ja Hyvinvointi jne….
Kiinnostavat&Innostavat minua. Kiinnostus heräsi Yläaste-aikaan ja jatkuu edelleen. Olen lukenut Avoimessa Korkeakoulussa Kasvatustustieteitä. Olen käynyt erilaisilla Luennoilla mm. Maaret Kallio, Sirkka Keltigangas-Järvinen, Jari Sinkkonen, Tommy Hellsten, Kylli Kuuk, Ben Furman, Tunneäly, Lasten Ikä&Kasvatus, kehitys, Aira Samuli, Marco Bjurström&Marja Putkisto, Method Putkisto ja jne.
Lukenut Runsaasti ko. Tietokirjoja… Osa on kotona Kotikirjastossa, kuten kuvassa olevat kirjat. Osan olen Lukenut Kirjastossa ja vain lukenut.
KATSO KIRJA ARVOSTELUT mm
Maareta Kallio:Inhimillisiä Kohtaamisia
Maaretkin kannattaa ajatusta, Lääkkeiden lisäksi jokaisen Potilaan pitäisi saada myös, Terapiaa…Pitkäaiakista terapiaa, siis vuosia.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI
Elämässä, jokaisella pitäisi olla tasavertainen oikeus… saada TERAPIAA, myös Kaupungin ja kunnan kautta. Kaikilla ei ole taloudellista mahdollisuutta hakea Apua, Yksityiseltä sektorilta. EI kukaan järkevä Ihminen HAE ja Pyydä APUA HUVIKSEEN. Elämä Ei ole oikeudenmukaista ja tasa-arvista, omaan kokemuskeni mukaan. Rikkaat Rikkstuvat ja Köyhät köyhtyvät Suomessa.
MINDFULNESS, TIETOINEN LÄSNÄOLO
Mark Williams ja Danny Penman, 2011
Viides Painos, v. 2015
268 sivua
LISÄKSI
Viitteet, Lähteet ja Hakemisto
”
Haluatko elää Onnellisemmin ja Tyytyväisemmin?
Tietoisen läsnäolon Käytännöllisiä metodeja, Daniel Goleman myös TUNNEÄLY Teoksen kirjoittaja. …Olen tutustunut myös Tunneälyyn aikaisemmin.
ELÄMÄN EI TARVITSE OLLA KIIREISTÄ ja UUVUTTAVAA
VOIT OPPIA HALLITSEMAAN sitä LEVOLLISESTI ”
Näin Kirjan takakansi kiteyttää ko. Kirjan Harjoitukset ja käytännön neuvot.
Anne Flinkkilän vieraana; Miia Moisio, Kirjailija, Terapeutti ja Pappi ja Juha Lehti Psykiatri. Mia Moisio sairasti 30 v Masennusta. Lääkeitä ja Terapiaa. Eniten apua Terapiasta, Homeopatiasta, Mindfulness harjoituksista, Läsnäolon opettelusta. Jokainen voi Parantua Masennuksesta.
Kirja… Toivon Kirja Masennusksesta.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI Flinkkilä&Tastula Ohjelmasarjaa. Mielenkiintoisia Vieraita, Ihmisen elämää ja Käytännön vinkkejä.
Seuraan ja Tykkään. HYMY
TIETOINEN LÄSNÄOLO Kirja ARVOSTELU
&Oma Kokemus
Kirjan HARJOITUKSET ja KÄYTÄNNÖN NEUVOT, perustuvat… Kognitiiviseen Terapiaan (MBCT). Lisäksi stressinhallintaohjelmaan (MBSR).
Mark Williams yhdessä Jhon Teasdalen kanssa perustanut mm. OXFORD Midfulness Care, edustavat johtavaa lääketieteellistä ja tutkimuksen eturintamaa, TIETOISEN LÄSNÄOLOON, MBCT….TERAPIA
Joka on Monissa tutkimuksissa osoitettu, merkittävästi alentavan vakavan Masennuksen sairastuneiden sairastumisriskiä uudelleen.
8 viikkoinen harjoitusohjelma
CD sisältää 8 MEDITATIIVISTA HARJOITUSTA, johon kirjassa viitataan
EN SAANUT Mukaan CD kun ostin KIRJAN, HELSINGIN Kirjamessuilta/ VIISAS ELÄMÄ 2016, 2017. ASIAKKAAN Harhaanjohtamista, EN ollut tarkkana ostohetkellä. Kirja odotti Kirjahyllyssä lukemista, aloitin Lukemisen Kesällä ja NYT syksyllä Marraskuun alussa 2018, pääsin kirjan loppuun.
OPPI MENI Kyllä perille, EI toistu… TARKASTA Mitä ostat.
HERÄÄ ELÄMÄÄN OMAA ELÄMÄÄSI on yksi Hyvä neuvo meille, jokaiselle Ihmiselle…
Elätkö Omaa Elämääsi? Teetkö omia valintoja Elämässäsi? Vaikuttavatko Läheiset Ihmiset, PERHE, esim. Vanhemmat, Äiti tai Isä, Puoliso, Lapset Elämääsi, valintoihin?
Minä olen ollut liian KILTTI LAPSI, joka ei osannut pitää omia puoliaan ja eikä osannut sanoa EI, vaatia omia oikeuksia….Omaa Aikaa IHMISENÄ.
Olen ERITYISEN HERKKÄ, EMPAATTINEN ja ESTEETIKKO…
AIKUINEN NAINEN, PERHE&LÄHEISET IHMISET ovat Erityisen Tärkeitä.
Omat Vanhemmat kumpakin olivat, pitkäaikaissairaita, 3 lasta. Ovat jo Kuolleet.
Minua on aina kiinnostanut IHMINEN, käyttäytyminen, Kasvatus ja Kehitys, Tiedemaalma, Tiede&Tutkimus…Janon TIETOA&Tutkimusya ja Haluan Ymmärtää, erialisia asioita INNISTAA MINUA, INSPIRE ME.
Muistan Yläasteella tutkineeni koulun kirjastossa, useamman kerran DESMOND MORRIS: BODYWTCHING
A field guide to the Human Species/Eleitä, Ilmeitä, Asentoja v. 1985.
Kuuluisin teos NAKED APE v. 1967. Myös Cat watching ja Baby Wattching, v. 1991 kuullostavat tutuilta, näin vuosikymmenien jälkeen.
Löytyisiköhän ko. Kirja, Kiinnostava Teos vielä mistä?
KERÄÄN minulle merkittävät Kirjat, musiikit jne. KOTIKIRJASTOON.
No NYT palataan tähän KIRJAAN…
TIETOINEN LÄSNÄOLO on
….HENKINEN HARJOITUSOHJELMA
IHMISEN HYVINVOINTI, HIDAS ELÄMÄ, TUNNE ÄLYKKYYS jne…..
Ovat AJANKOHTAISIA, Trendikkäitä ja Suosittuja asioita, aiheita ja Mielenkiinnonkohteita Ympäri maailmaa 2018.
HUOMIO AUTOMAATIO OHJAUKSEEN
ÄLÄ UNOHDA KEHOA
HIIREN LABYRINTTI
OHITA JUORUMYLLYT
KOHTAA VAIKEUDET
JÄITKÖ KIINNI MENNEESEN vai ELÄTKÖ NYT?
KOSKA LAKKASIT TANSSIMASTA?
VAPAA ja AINUTKERTAINEN ELÄMÄSI
Halu ja Kyky olla Läsnä… eli LÄSNÄOLO, Tarkkaavaisuus ja
Elää ELÄMÄÄ NYT…LÖYDÄ RAUHA. Mieliala vaihtelee päivänaikana, on normaalia.
TIETOINEN LÄSNÄOLO on HARJOITUSTA, Olemisen ja Elämisen tapa. Tuhansiavuotta vanha harjoitus, kutsuttu Budhalaisen Meditaation sydän.
Tietoinen Läsnäolo on PROSESSI, avautuu ja syventyy harjoittelmisen, kokemuksien ja ajan myötä.
On OSOITETTU Vaikuttavan merkittävästi IHMISEN…
Terveyteen
Hyvinvointiin
Onnellisuuteen
KYSE ELÄMÄNLAATU…Ihmissuhteet ja suhde Maailmaan, omaan Elämään
LUOPUMISHARJOITUKSET…
Tunnista ja LUOVU, ELÄMÄÄ RAJOITTAVAT, TIEDOSTAMATTOMAT
… Ajatus- ja Toimintamallit. ELÄMÄN KOKO TOTUUS Selviää
HYVÄ OHJAUS on tarpeellista tällä Elämänpituisella matkalla, Sitoudu ja päättäväisesti harjoittele ja tarkkaile – Myötätunto Itseä kohtaan.
Jatka harjoitusviikkoja loppuelämäsi ajan…
HETKINEN ja NOPEATEMPOINEN MAAILMA…KOVA MAAILMA
Keskitytään Rahaan, työhön ja oman, Yksilön edun tavoitteluun….
Mikä on Elämässäsi kaikkein tärkeintä?
Esim. Onnellisuus, Perhe&Lapset, Rauhoittua
Säännöllisten Harjoitusten avulla, otat Elämäsi itsesi haltuun.
OLEN TEHNYT mm. HENGITYS Harjoitusta
…ja TOIMII, AUTTAA ja Rauhoittaa
TYYPILLINEN MEDITAATIO HARJOITUS…
Keskitytään HENGITYKSEEN, seurataan Hengitystä ulos ja sisään
esim. 1 minuutin harjoitus
…AJATUKSET tulevat ja Menevät, Ohimeneviä
VOIT ITSE Päättää, miten toimit ja Ole Myötätuntoinen Itseäsi kohtaan ja OTA OMA ELÄMÄSI HALTUUN
SÄÄNNÖLLISESTI MEDITOIVAT, käyvät Lääkärissä harvemmin mm. Myös Luovuus ja muisti lisääntyy ja reaktioaika nopeutuu. Henkinen ja Fyysinen kestävyys paranee.
YMMÄRRÄ Miten MIELI Toimii…
Onneton, Ongelma ..Etsit Syyn ja Keksit Ratkaisua
Mielemme käy läpi muistoja…löytyy tunnetila, tapahtuu silmänräpäyksessä ja ilman tiedostusta ko. SELVITYMISMEKANISMI
Olet jäänyt huolien ja surujen verkkoon, ympäristö vaikuttaa voimakkaasti muistiin. MUISTIKUVAT, synnyttävät tunnteita, tunnetiloja…Monet asiat nostavat mieleen ja vaikuttavat MIELIALAAMME
Miksi olen Huonolla Tuulella? EI aina syytä mistä johtuu, olet esim. ärtynyt, ahdistunut ja stressaantunut.
TIETOINEN LÄSNÄOLO MEDITAATIO…auttaa Tunnistamaan muistot ja haitalliset ajatukset…Muistutus ajatukset ovat MUISTOJA.
Ne ovat Propagandaa, Ei totta. VOIT OPPIA tarkkailemaan ajatuksiasi, antaa niiden viipyä mielessäsi hetken ja seurata kun ne poistuvat. Parhaimmassa tapauksessa TAPAHTUU…SYVÄ Onnen ja Rauhan tunne.
Vaihtoehto suhtautua ympäröivään maailmaan.
IHMISEN MIELI…Analyyttinen&Tietoisuus
ANALYYTTINEN, Ajattelee, arvioi, suunnittelee ja käy läpi muistoja, ratkaisuja etsiessä.
Harva tietää Mielessä on myös TIETOISUUS…
Olemme Tietoisia, että ajattelemme. KIELI ei ole välttämötön, Itsemme ja maailman välillä…. vaan voimme kokea Maailmaa kaikilla AISTEILLA.
MEDITAATIO Auttaa näkemään asiat selkeämmin,
avosydämmisestä tietoisuudesta ja näkökulmasta.
Meditaation avulla oppii Kärsivälliseksi ja myötätuntoisempi itseä kohtaan, kasvattaa avoimuutta ja lempeää määrätietoisuutta.
Nämä OMINAISUUDET auttavat, vapautumaan ahdistuksesta, stressistä ja tyytymättömyyden vaikutuksista.
On aikaa ja Tilaa, valita Parhaat ratkaisut Ongelmaan…
Ongelmat ja Ratkaisut…
Tunnetalossa, mikä tuntuu paremmalta
Käydä läpi Loogisesti, Käsitellä Intuitiivisesti, luovasti ja jotkut Ongelmat kannattaa jättää rauhaan, odottamaan.
Helpointa tehdä rauhallisessa paikassa, kotona mutta myös missä vain, kesken arkipäivän.
Tiedostomattomat Ajatusmallit ja Käyttäytymismallit…
jotka estävät elämästä Tasapainoisesti. RIKO päivittäisiä rutiineja, tee elämänmuutoksia ja heräät huomaamaan
…ELÄMÄNMUUTOKSET
…Onnea ja Iloa, uusista elämänmuutoksista.
Yksinkertaisia ja pieniä asioita, hektisessä Arkielämässä…
esim. Istu eripaikassa bussissa tai autossa, sammuta televisio ja kulje eri reittiä esim. Töihin.
MEDITAATIO HARJOITUKSET osittavat tehonsa, ajan myötä.
LUKU 4,
8 viikon Tietoisen läsnäolon ohjelman esittely
Ymmärtää syvemmin TIETOISEN LÄSNÄOLON Vaikutukset, Arki Elämässä
Luku 2 ja 3, VIIMEISET TIETEELLISET TUTKIMUKSET
KIRJA SUOSITTELEE ensi lukemaan Meditaatio ohjeet ja sen jälkeen Meditoimaan ohjatusti, CD:n mukaan.
EN saanut Kirjan ostamisen mukana ko. CD:tä Saako sen tilattua jostakin?
Haluan kokeilla myös OHJATTUA MEDITAATIOTA.
Olen kokeillut muutamia Kirjan MEDITAATIOITA… mm. Hengitys meditaatio, Elämönmuutos, Lupumisharjoitukset ja Suklaameditaatio
SUKLAAMEDITAATIO
…Oma kokeilu ja muunnos Macaronmeditaatio
Uusi&Trendikäs Macaron, joka on pieni ranskalainen Marenkimassaleivonnainen. EKA KERTA MAISTOIN….
Maista jotain uutta, tai mitä et ole syönut pitkään aikaan.
Käytä kaikkia Aisteja, Syö ja NAUTI HITAASTI….
Haistele, Katsele, Laita suuhun ja maista, miltä maistuu,
Tunnista makuja ja Lopulta nielaise.
Miltä Macaron maistelu ja syöminen tuntui, oliko erilaista ja parempi näin hitaamin ja nautiskellen?
Shoppailureissulla Löysin ja Ostin 3 erilaista macaronleivonnaista, koska tykkään ja seuraan myös RUOKA, LEIVONTA ja JUOMA MAAILMAA, Uutuuksia ja Trendejä.
Huomasin Trendikkäät Macaronleivokset lehdistä ja verkkosivuilta ja yritin kylmiltään aiemmin myös, itse leipoa ja valmistaa. KATSO Reseptit. En siis tutkinut etukäteen ideoista ja vinkkejä, leipomseen lehdistä ja verkkosivuilta, kuten yleensä.
LIME, VANILJA ja SUKLAA MACARON…
NO Nyt Maistoin ja söin yhden ja toisen annoin, Perheenjäsenelle maistettavaksi ja katsoin, kyselin Tykkäsikö hän. YKSI, SUKLAAMACARON jäi säästöön ja mallikappaleeksi. Meillä 2 on samantyypienen makuaisti, yleensä makujen suhteen on tietysti myös poikkeuksia, joista toinen tykkää ja minä en.
Maisteltuani EN tykännyt MACARONIN mausta, eikä tykännyt toinenkaan perheenjäsen. Söin kuitenkin kaikki, kun kerran olin ostanut.
EN siis valmista, näitä Trendikkäitä leivonnaisia, kun Ei kukaan niitä syö, meidän perheessä. Meidän Ihmisten erilaisia MAKU ASIOITA….
VALMISTAN RUOKKAA ja LEIVON yleensä sellaista, mitä Meidän Perheessä syödään. En tykkää Valmistaa Turhaan ja heittää roskiin, käyttämättä tai antamatta jollekkin.
MIELENKIINTOINEN RASIA…
Kauppakeskus REDI…CHJOKO
CHJOKO MYYMÄLÄ….. Erilaisia Herkkuja, Leivonnaisia, Suklaata ja Macaronleivoksia, Myydään myös Yksittän. Olen katsellut ja Tutkinut asiaan. Useassa paikassa, pitää ostaa koko rasia. Täältä Löysin YKSITTÄISIÄ MACARONEJA…Ihan pakko oli ostaa 3 erilaista.
Jäljellä on SUKLAAMACARONI, kuvassa. Muut maut on syöty, siis minä söin.
Macaronleivonnaisia on Runsaasti erivärisiä ja erialisilla täytteillä.
kiehtovaa Kirjaa, Kaikille Meille….. joita kiinnostaa IHMINEN, Ihmisen hyvinvointi, Terveys, kasvu ja kehitys, ajattelu, Tietoisuus, Tiede ja Tutkimus, ….Elämäntapa ja Onnellinen, Hyvä ja Arvokas Elämä.
Kirjan 268 sivua, sisältävät runsaasti vinkkejä ja ideoita, Tiedettä ja tutkimusta ja Meditaatioharjoituksia. Eläviä esimerkkejä, miten MEDITOIMALLA Säännöllisesti, päivittäin ja otamalla Meditaation osaksi Elämäntapaan, auttaa Mieltä Ajattelemaan myös Tietoisesti…
Havaitsee ja Huomaa Mitä meidän Yksilön sisällä ja mielessä tapahtuu
MIELIALANVAIHTELUT….huomioi mitä ympärillä ja maailmassa tapahtuu.
Minä luin kirjaa useamman kuukauden, koska halusin ajatella aina välillä, Kirjan esille tuomia Ajatuksia, asioita ja Elämää. Liä
Lisäksi En jaksa aina lukea ja keskittyä. Ja luen kirjoa vähemmän ja harvemmin kuin nuorempana, olen hitaampi lukija näin aikuisena.
Tykkään Lukea Ulkona, Sohvalla istuen tai Sängyssä, maaten ennen nukkumaan menoa. MAKUUHUONEESSA, Sängyssälukeminen Arvaahan sitä, miten siinä käy, kun jo väsyttää kirjasta. EI monta sivua saa luettua kun pitää käydä nukkumaan.
Sovellan Harjoituksia Omassa Elämässäni päivittäin…
KESKITYN ja Olen Tietoinen ELÄMÄSSÄ. ELÄMÄ on tässä ja nyt,
EI Sitku on rahaa ja sitä ja sitä…
TARTU HETKEEN – CARPE DIEM
SOPEUTUMINEN – LUOPUMINEN
Elämässä Ei koskaan voi olla varma mitä tapahtuu, suunnitelmat eivät aina toteudu… Elämä Ei mene niin kuin itse haluaisi. Voit Vaikuttaa joihinkin asioihin, kaikkiin asioihin EI Elämässä voi itse vaikuttaa. On vain Sopeuduttava, jatkaa Elämää parhaalla mahdolliselle tavalla, kaikesta huolimatta.
Olen menettänyt Molemmat vanhemmat ja useita tuttavia, sukulaisia. Olen oppinut Vuosikymmenien aikana, KUOLEMA voi tulla, minkä ikäisenä vaan, ei voi koskaan tietää….ELÄMÄSSÄ periksiantajat eivät koskaan voita. Elämä on annettu Elettäväksi ei Surtavaksi.
ELÄMÄ ON Lahja&AINUTLAATUINEN….
ARVOSTA, Ajattele, Toimi ja valitse OMA TIESI ja ELÄ ELÄMÄÄSI
ELÄMÄSSÄ Minä Teen Aina Parhaani, se riittää…
Tartun Hetkeen kun on tilaisuus Elämässä…
Elämässä katuu enemmän sitä kun ei tarttunut tai tehnyt silloin kuin on mahdollista, kuin että yritti ja toimi kun oli tilaisuus.
LAATIKKORUOKIEN pinta ruskettuu helposti. Ruoka EI ole palanutta, vaan kypsää. Esim. Renoille on jäänyt ohut kerros ruokaa, Palaa helposti. PALANEITA ja Mustia osia, EI tarvitse syödä. EI ole Terveellistä.
SUOSITTU ja ELÄMÄNTAPA, valinta Elämässä…
KOTIRUOKA vs. VALMISRUOKA
VALMISRUOKA/EINEKSET helpottavat Arki ruokailua esim. LAPSIPERHEISSÄ ja Pienissä kotitalouksissa, 1 – 2 hlö.
Lapset ja Nuoret tykkäävät Halvoista ja helpoista Pitsoista ja Hampurilaispaikoista/Pika Ravintolat.
RUOKAILU ja Terveellinen ELÄMÄNTAPA lähtee Kotonta,
omasta Lapsuudenperheestä. Minun lapsuudenperheessä, Minulle ja minun Omalle perheelle on itsestään selvyys Terveellinen&Herkullinen KOTIRUOKA…ARVOSTAN Ruokaa&Terveellistä Elämäntapaa.
Yritän siirtää tärkeää&arvokasta Ruokailu, KOTIRUOKA, KÄDENTAIDOT PERINTETTÄ myös seuraavalle sukupolvelle. Aika näyttää, kuinka käy….
Pienenä Lapset olivat innokkaita leipojia ja Ruanlaittajia, Teimme YHDESSÄ.
Meillä oli Omassa lapsuudenperheessä ja Minun Omassa perheessä KOTIHOMMIA mm. Siivousta, Kaupassa käyntiä, roskapussien vienti, joista Ei makseta.
KOTITYÖT mm. Kauppa reissut ja Siivous kuuluu kaikille Perheenjäsenille.
KANNATAN&ARVOSTAN TASA-ARVOA yleisesti ELÄMÄSSÄ
KAIKILLE KOTIRUOKA Ei ole itsestäänselvyys kuten minulle&omalle Perheelle….Osa ihmisistä/perheistä Elää koko elämän VALMISRUILLA/EINEKSILLÄ
Ostetuin ja Myydyin VALMISRUOKA Suomessa
…on MAKSALAATIKKO
Saarioinen VALMIS MAKSALAATIKKO….MYYDÄÄN, Ostetaan yli 8 milj, rasiaa/vuosi
Lihamakaroonilaatikko, Lihaperunasoselaatikko, ROISKELÄPPÄ eli eines/Jauhelihavalmispitsa ja Pinaattikeitto
INFO Maaseuduntulevaisuus 2018
MAKSARUAT…
KOTIMAINEN NAUDAN MAKSA
Tykkään myös Maksamakkarasta ja Maksapateesta tms. voi laittaa leivän päälle. En tykkää tai valmista muita Maksaruokia esim. Kokonaisesta Maksasta, MAKSAPIHVEJÄ.
KOTIMAISET ELINTARVIKKEET NAUDAN MAKSA ja KAALI…
LAATIKKO ja UUNIRUOAT…
Jauheliha-Makaroonilaatikko, Perunasose-jauhelihalaatikko, Makaroonilaatikko, Joululaatikot jne.
INFLUENCER....Fashion&LifestyleBLOG HXSTYLE.net 